节目

旅行这件事，天然会把人与人的差异放大：预算、节奏、吃饭点什么、要不要早起、要不要见同事、要不要为了合群去迁就……一趟下来，快乐当然有，但那种“拧巴”的感觉也很真实。 本期邀请人气嘉宾晴小姐返场，聊聊每位旅行者多少都体验过的Solo Trip。她是“Solo Trip老手”，忙到快 burn out 的时候，会周四晚上突然买张机票就去“周休三日”，给自己安排一次周末快速回血。对她来说，一个人旅行的爽感就是——我随时可以说走就走，今天想吃贵一点就吃贵一点，想晚点吃就晚点吃，想坐在路边发呆两小时聊天也完全OK。 ...... 主播我其实一直不是那种“天生适合一个人”的人。 很长一段时间我有严重的分离焦虑：需要陪伴、需要合群、学生时代为了不落单会硬着头皮去吃自己不喜欢的店，也有过跟着更有钱的朋友一起消费，把自己搞得经济压力很大。 但这几年我慢慢发现，Solo Trip 不只是“没人陪”的旅行，更像是一种训练：你开始能独立做决定，能把注意力集中在自己想要做的事情，或是更为细致地感受身边发生的一切，尤其是我最近入坑摄影之后，背着相机走在东京街头反而更能发现这座城市那些平日里注意不到的故事正在发生。 Solo Trip当然也有不好的一面：来自内心深处孤单的感觉、订不到“两人起订”的餐厅、没人帮你拍照、晚上去人少的地方很害怕，于是乎也有许多独自旅行的人反而会寻求一种“赛博陪伴”——一个人旅行就疯狂发社交媒体，把旅行变成大型发布会。 最后，我们各自总结了一个 Solo Trip To-Do List Top 5：逛书店和碟店、去没去过的街区、试一家新餐厅、在咖啡店写点东西、晨跑打卡城市跑步圣地、去立饮感受“陌生人的无声陪伴”、甚至扭蛋都能成为一种乐趣。 如果你也想一个人出发，但又有点忐忑，这一期可能会给你一些参考。 本期内容 00:33 开场闲聊：人气嘉宾回归 02:55 为什么想聊 Solo Trip：自由、节奏与“一个人也能玩得很满” 03:27 晴小姐的独旅原则：我可以做计划，但你别哔哔 04:01 独旅的缺点：两人起订餐厅、点不了太多、乡下夜晚有点阴间 08:13 一个人住酒店更便宜？差价到底能省多少 09:46 一次上班’Burn Out’突如其来的Solo Trip 16:16 一人食友好清单：立食寿司 / 单人烤肉 / 拉面 17:36 立饮奇遇：陌生人之间的“礼貌边界感” 20:26 Solo Trip 必做事项：吃、逛、买、剪头发、逛古着等等 26:04 独旅消磨时间：书店、唱片店、买书买碟比买衣服更“划算” 31:48 我为什么以前不敢独旅：分离焦虑、合群需求与为别人妥协 36:13 和朋友旅行的“想独自来的瞬间”：预算、点菜、喝酒、share 的不公平 37:48 新型旅行关系：一起旅行但不必 24 小时绑定 41:22 “赛博陪伴”现象：独旅变社交媒体发布会 44:39 不戴耳机 vs 听歌加成：东京为什么适合听快节奏爵士（bebop） 47:16 城市的冷漠与“花钱买真诚”：现代都市共同的孤独感 55:13 Solo Trip To-Do List Top 5：各自的独旅必做事项推荐 本期播放的音乐 Ryo Fukui - Autumn Leaves 这次在下北泽的 Flash Disk Ranch 淘到一张宝——Ryo Fukui 的 Scenery（シーナリィ）。住在东京的朋友看到封面就立刻按住我：别犹豫，带走。回程路上戴上耳机才明白他为什么这么笃定：这张专辑太适合一个人在东京走路的时候听了，钢琴的节奏像城市的呼吸，鼓点像信号灯切换的拍子，走过人潮、拐进小巷、穿过车站，整座东京像被它轻轻点亮。Flash Disk Ranch 本身也是那种“懂的人会专门来”的店——所以这次更像是被城市安排了一次刚刚好的相遇，这家唱片店也是电影《完美的日子》取景地。 ..... 这个就是Flash Disk Ranch 当然我也很推荐另一家Vinyl Delivery Service -------------------- 🤔都看到这儿了，不如添加主播微信wassupchuck，加入周休三日听友群，不定期分享讨论各种旅行攻略与感受💬 --------------------

推荐收听场景：深夜 / 需要安静陪伴与内在力量的时刻 核心暗号：#一个人的成年礼# 🎧 你会听到 这期节目从一个极其具体的瞬间——独自在手术知情同意书上签下自己的名字——开始，展开一场关于孤独、责任与内在力量的温柔对话。我们探讨那些被生活突然推到“第一责任人”位置的时刻，如何成为我们沉默的私人“成年礼”。 • 00:00-03:30 开场：从一张纸、一支笔的冰凉触感说起。 • 03:30-12:00 故事：名字的重量 | 听友“河岸”的故事：当签名意味着“为自己全部存在负责”。 • 12:00-23:00 延伸：为所爱签字 | 听友“林声”的故事：在安乐死同意书上，承担另一个生命的重量。 • 23:00-30:00 邀请：交换“孤独坐标” | 主播分享自己的坐标，并邀请你，匿名寄存你的那个瞬间。 • 30:00-40:00 转化：从“我签了”到“我在了” | 听友“青屿”的故事：如何从沉重决定中，长出为自己负责的平静力量。 • 40:00-结尾 结语：我们都是彼此夜空的星光 | 关于孤独最温暖的悖论，以及两个可以带走的小小内心练习。 ------ 💡 你可以带走 • 一个温柔的视角：那些“必须独自承担”的艰难瞬间，或许是你内心“成年礼”的私人仪式，标记着你与自己的深刻相遇。 • 一个重要的概念：“创伤后成长”——穿越脆弱后，可能长出的对自己更深的认知与韧性。 • 一个内心的意象：找到你心里的 “内在承重墙” ，那是你从过去压力中获得的、属于自己的力量基石。 • 一份温暖的连接：知道你的“孤独坐标”，正与无数相似的坐标，在生命的夜空里彼此映照。 ------ 🗝️ 关键词 #一个人的成年礼 #孤独坐标 #存在性孤独 #创伤后成长 #内在承重墙 📮 加入“坐标”档案馆 如果你在收听时，想起了某个属于自己的、“突然成为第一责任人”的瞬间，欢迎你，将它匿名寄存到我们的“坐标档案馆”。 • 如何参与：在节目社群或评论区，使用暗号 #一个人的成年礼# ，用一两句话描述你的那个“坐标”（例如：“凌晨的决策”、“寂静的告别间”、“独自签约的回声”）。 • 你的坐标将：被小心珍藏。它可能会以匿名的方式，成为另一颗在夜空中寻找共鸣的星星，微弱而坚定地照亮彼此。 我们交换坐标，不是为了陈列痛苦，而是为了确认：那些重负，我们曾扛起；而那些力量，我们已拥有。 ------ 你不必照亮所有人，只需清晰、温暖地，照亮属于你自己的那片天空。 （节目全长约30分钟，建议在安静的环境下佩戴耳机收听。）

我们总被告诫 —— 说坏话不好。 但我们却总以第一视角或第三视角，连续不断的创造或目睹着这一切的发生。 也许在她/他人背后说说坏话并不是简单的道德污点，而是一面镜子，照见我们在关系中的真实压力与需求。 当坏话说出口时，我们攻击的可能是那个无法被当面讨论的问题，或是那个无法直抒胸臆的自己。 在此，我们探讨了： 1. 「说坏话」为何被钉在道德耻辱柱上？ 2. 坏话背后的信号：我们的不安、嫉妒与未被满足的期待。 3. 关系的透气阀：有时，「坏话」是维持平衡的灰色手段。 4. 不必做圣人：允许适度的释放，或许是健康关系的一部分。 5. 如何辨别「有觉察的吐槽」与纯粹的恶意伤害？ ❤️如果本期节目对你有所启发，请留言或私信告诉我们你的想法和故事，因为每一个故事都值得被听见。 ❤️订阅我们，不再错过朴实无华的我们对你的陪伴。 【BGM】 Fragile - 山下达郎 Christmas Eve - 山下达郎 【Find Us】 公众号：当下的Donna 网易云：BB_talktalk

从上海浦东的繁华景象震撼柏林爱乐的老同事，到在国家大剧院与追随自己十年的乐迷重逢，圆号演奏家曾韵以独特的双重视角，带我们走进世界顶级乐团的幕后。他不仅分享了考入柏林爱乐的意外契机与“宴请”传统，更细腻比较了中日韩观众的文化差异，道出中国乐迷审美提升后“钱包告急”的甜蜜烦恼。 节目中，他坦诚剖析了从附中英语挂科后的学术觉醒，到驾驭“最易冒泡”的圆号、平衡其朦胧音色与精确控制的专业哲学。面对全民乐评时代，这位年轻的声部首席既呼吁理解与宽容，也展现了在古典与爵士、严谨与自由之间，一位中国音乐家的国际舞台生存之道。 时间轴 00:22 柏林爱乐的中国巡演往事：从卡拉扬时代到当代的宴请传统 02:19 外国同事眼中的上海：时隔20年，繁华景象令人震撼 04:28 为国家大剧院老观众演出：一场跨越时间的音乐重逢 09:32 疫情后中国乐迷的“甜蜜烦恼”：大师扎堆，钱包告急 10:05 乐章间该不该鼓掌？中外观众文化习惯大不同 15:00 在柏林爱乐，“中国人”这个标签意味着什么？ 18:56 追星成功：学长梅第扬如何从偶像变为同事 22:08 考入世界顶级乐团：一场意料之外的职业转折 34:45 附中求学记：那段家里只剩50块钱的等待时光 37:24 从英语挂科到柏林首席：一个音乐生的觉悟之路 45:43 古典与爵士的较量：鼓腮帮子吹号，到底为哪般？ 48:40 圆号的魅力与辛劳：为什么说它是最“累”的乐器？ 50:59 破解圆号“冒泡”之谜：嘴唇与管长的微妙博弈 62:52 音乐口味进化史：从被禁流行歌到爱上西河大鼓 66:22 全民乐评时代，观众对现场演出“手下留情”

【听友群来啦】 【写在前面】 哈喽，各位听友。录音的时候，关关的感冒还没好透，声音可能比平时沙哑一些，如果影响了你的听感，在这里先跟大家说声抱歉。 希望这偶尔的“磁性”嗓音，不会打扰到你聆听故事的专注。天气转凉，也请大家一定照顾好自己，记得添衣保暖，愿我们都健康平安。 那么，我们准备关灯，进入今天的故事。 【温馨提醒】 本期节目不含任何血腥、暴力或细节化描述，适合全年龄段听友在通勤、亲子或睡前场景放心收听。 我们仅用公开报道与法律文书做事实梳理，并对受害者保持最大敬意。 如仍感不适，可随时暂停并在评论区与我们交流——你的感受永远优先。 【节目简介】 1986年6月22日，辽宁省沈阳市苏家屯区红林堡的一名村支书，在自家菜园挖沟时，意外掘出一具用麻袋包裹、已白骨化的尸体，一桩沉埋数年的血案就此揭开。 【时间轴】 00:00 - 00:35 开场与引言 00:36 - 03:49 案发：菜园惊魂 03:49 - 06:28 现场勘查与法医鉴定 06:28 - 15:01 迷雾：初期的侦查与僵局 15:01 - 18:44 转机：聚焦失踪的“她” 18:44 - 26:18 追踪：消失的新娘 26:18 - 33:25 嫌疑：前夫的异常 33:25 - 39:04 铁证：衣物、血衣与凶器 39:04 - 41:14 供述：五年前的杀意 41:14 - 45:00 反思：悲剧的核心与警示 45:00 - 49:36 片尾曲《野心家》

主播：海涛【歌颂如风】叶风麒羽 剪辑制作：麒羽封面设计：麒羽 文案：叶风 小红书：599390428 微博：正在发声-麒羽 没想到小虎队这两期节目隔了一个月，而文案隔的时间更长。因为19号要去宝岛，节目需要提前上传，文案也提前了。宝岛之行刚结束，落地香港之时，又发生了大埔火灾，举世同悲，于是插播了一期特别节目，为同胞祈福。紧接着，是带着现场温度的一期民歌五十的节目。再接着一期“一千零一夜”，于是，小虎队这上下两集就隔了一个月。 写文案的时间上，隔了一个多月，心境上，则更是长得多。一来，宝岛之行，行程本就是高度压缩的；二来，这段时间里，又经历了一些事。 这次大巨蛋的“民歌五十大团圆”，由昔日的飞碟唱片老板吴楚楚牵头主办，台前幕后的名单里，像是陈大力、陈秀男、陈乐融、丁晓雯、金智娟、潘越云、陶晶莹，都会让人想起飞碟唱片的鼎盛时代，那也正是小虎队的时代。特别是我两点多刚到大巨蛋时，跟陶子擦肩而过，我还以为她是来主持的。三点钟，演唱会正式开始。半小时后，陶子唱了张雨生的《天天想你》，竭力模仿雨生，向他致敬。听着这样带感的歌声，看着超大屏幕上雨生的各种图片，更有一种穿越回飞碟时代的强烈感觉。 11月22号的下午与晚上，就这样尽情享受民歌五十大团圆的狂欢，又有一种类似“滚石三十”的飞碟纪念演唱会之感。离开台北前，金智娟娃姐请我们吃饭，聊到演唱会的“飞碟感”，是她用类似“滚石三十”这样表述的，真是精准。娃姐作为纵贯飞碟与滚石的重要歌手，当然有她深刻的体察。临别时，麒导说起我们这次行程的一大遗憾，是没能悄悄地去滚石看一看，娃姐笑着说：“干嘛悄悄地呀？我带你们去啊！” 一天后的台中，有幸跟钮大可老师喝酒聊天，更有幸在大可老师的逐一讲解下，抢先聆听他的新专辑。其实，大可老师也在前一天民歌五十的现场，开场前还跟我联系，可惜因为大巨蛋太大，相隔太远，不便见面，就约了次日台中再见。再次见到大可老师，我的内心充满了感动，既有一种久别重逢的喜悦与感慨，也有一种岁月不饶人的伤感，可是看到他在音乐里焕发出来的那种惊人的活力与通透，又深为震撼。我久久握着大可老师的手，请他千万保重身体，像是面对慈父，也像是面对一位老友。当麒导拿出在台北淘到的《男孩不哭》专辑磁带，请制作人大可老师签名时，看着大可老师郑重地签名，我们都感到一种漫步光阴般的恍惚，但心里都是暖暖的。而这签名版的专辑磁带，也是麒导送给海涛的礼物。 跟大可老师聊到24号凌晨两点多，才依依不舍地告别。一大早，麒导就带着疲惫与向往，飞往澎湖，继续寻访雨生的遗迹。前一天下午，他刚刚顶着高温，去过了台中大度山的“雨生园”，雨生就长眠于此。而我，放弃了好多计划，赶回台北，晚上与几位前辈聚餐。谈笑风生酒酣耳热之时，一位广播前辈笑着对另一位作家前辈说，今天应该请李子恒来才对。于是，这位作家前辈马上拨通了李子恒老师的电话，说有位朋友从北京来看民歌五十，然后让我跟李老师聊聊。我激动而又诚惶诚恐地接过手机，跟李子恒老师说起对他的景仰，说起十几年前曾经有幸见过他，还聊过几句，他当然很惊讶。又聊到他的创作，从民歌时代的《秋蝉》，聊到小虎队，直到后期的《落番》与《回家》。短短的几分钟通话，李老师谦和而轻柔的声音，铭感在心。 做小虎队这两集节目时，我一直有种遗憾，就是如果宋文善老师还健在，那多好啊！我甚至会请他来一起录节目。宋老师去世前几天，我们还联系过，他返台后遽然离世，我无比震惊。我知道李子恒老师与他的交情，于是托这位作家前辈转告相关消息，李老师也及时参加了宋文善老师的告别式。在电话里还跟李老师聊起此事，都很感慨。 当年的追星少年，早已人到中年。我们对小虎队的特殊情感，非但没有褪色，反而与日俱积。小虎队，作为中文流行音乐界的初代优质偶像团体，携带着那个时代最好的文化资源，空前绝后。而我们，作为几乎同步的受众，见证了他们旺盛的青春与持久的生命力。某种意义上，我们这样的受众群体，也几乎是前无古人后无来者。不过，后来的人，只要有青春的记忆，有品质上的要求，也还会追溯小虎队。于是，小虎队，就不仅仅是三位歌手、一个男团，更是一种文化现象，一段穿透时光的真挚的青春。 上周日的傍晚，惊悉“民歌之父”杨弦辞世。想起不久前，还看他带着吴楚楚与靳铁章等音乐人，在大巨蛋的舞台上一起唱着他为余光中诗作谱曲的《民歌手》。民歌运动，就起源于他为余光中的诗作谱曲。民歌运动，沾溉了后世无数的作者与作品，也沾溉了无数听歌的心灵。我们听着后来百花齐放的无数作品，会感念前人的筚路蓝缕。正如《民歌手》所唱： 岁月牵得多长 歌就牵得多长 风到何处歌就吹到何处 路有多长歌就有多长

白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠 精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。 如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。 【正念止语静修营】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「静修」，报名参加。

欢迎加入我们的听友群：Htljmxxj “本期内容涉及性侵等敏感话题，请听众酌情收听。” 感谢【妙界】对本期节目的大力支持 点击进入专属购买链接： mo.m.tmall.com 感谢【张肉段、冰淇淋蟹黄堡、刺猬的坚强】几位听友对往期节目的赞赏 【导语】 1979年11月16日，有一个小男孩出生在北京门头沟区，小男孩的名字叫李义江，虽然说出生在北京，但是他是新疆昌吉市人。祖籍山东，小男孩的家里那时已经有三个孩子，父母工作也非常繁忙，于是他被送到了山东的爷爷奶奶家抚养。 在奶奶家的日子，用小男孩的话来说，那是“无忧无虑”的短暂时光。那些时光在他的记忆里的画面是具体的，他会赶着大白鹅跑过村边的小溪，一群光着脚丫的小伙伴，还有奶奶永远和蔼的笑容。在隔代亲的溺爱里，他体验过被无条件疼爱的滋味。这段记忆，对于李义江来说非常温暖，亲切。 小学毕业后，李义江就回到了新疆昌吉的父母身边。 但这个家好像并不能很好的接受他的到来…… 【TIMELINE】 00:30-04:40————————————妙界广告时间！ 10:33 陌生的叔叔 26:21 原来我只是“玩物” 36:55 复仇 52:44 “我杀了他们。我喜欢男人，又痛恨男人。” 【相关图片】 【三二一，上链接】 感谢【妙界】对本期节目的大力支持，点击进入专属购买链接： mo.m.tmall.com 最近杭州降温真的好冷呀，每次进被窝都瑟瑟发抖，被子已经很厚了但是顶不住降温，像我们这种怕冷、冬天手脚冰凉的人群，真的很适合睡前泡泡脚，妙界z6软硅胶按摩泡脚桶就是一款非常nice的养生搭子。 这款妙界z6软硅胶按摩泡脚桶非常厉害的点在于： ✔隐藏式uv管路杀菌，从源头有效杀灭 99% 的细菌，同时避免紫外线直射皮肤从而对皮肤造成的伤害。 ✔35℃-48℃ 恒温泡脚，DPS 控温技术可以实现精准控温，避免水凉或者过热。 ✔创新软胶按摩垫＋三段式分区按摩，模拟人手双向八字按揉，提升脚底按摩舒适度。 ✔水电分离+高温自动断电+隐藏式电线接口，有效保障科学用电安全。 ✔抽拉式无接触低位排水口，倒水不用手扶倾倒，抽拉即可依靠水压快速排水。 ✔可拆卸按摩圆盘+独立药包槽，冲水即净，不易残留杂质、细菌和异味。 ✔操作省心：智能记忆系统，设定过水温、时长后，下次使用不用再次设定，用着省心便利。 如果你和我一样工作久坐，每天回家总是感觉肌肉紧绷、身心疲惫，不妨和我们一起试试妙界z6软硅胶按摩泡脚桶，泡完让你整个人变得暖暖的，特别放松！还可以边泡脚边听播客，整个人更舒心，泡完睡觉也很舒服，第二天起来更是精力满满哦！ 有需要的听友们快使用以下方式，获得专属购买福利吧： 1. 点击进入专属购买链接： 淘宝： mo.m.tmall.com 京东： pro.m.jd.com 2.复制淘口令：09￥tW18fE0Zvn8￥/ CZ321 3.在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“灯下黑”即可获得专属链接 【点亮归途】 【参考资料】 *声明：一千个读者就有一千个哈姆雷特，由于每个人的理解，经历，认知等各不相同，同时案件是基于多个相关案件的报道而成，节目内容仅供参考，不可作为官方结论予以理解和散播。欢迎您的指正、纠错和讨论。 1.《李义江|百度百科》 2.《觅爱歧途，青春男孩竟成连环凶手|检察风云》 3.《阳光男孩举起复仇军刀|民主与法治》 4.《变态杀手李义江两年连杀6人被枪决|中国法院网》 5.《变态男子9年中杀7人续：同性恋杀手的大学生活|北京娱乐信报》 6.《青春男孩与连环杀手|文摘报》 7.《男子连杀五人并割走尸体生殖器官一审被判死刑|北京青年报》 8．《青春男孩与连环杀手|文摘报》 9. 《对一起同性恋者虐恋杀人事件的调查|人民公安》 10……

上期：E66. 2025年终复盘(上): 带娃移居马来西亚4个月，衣食住行医疗健身教育全复盘 欢迎收看视频版：B 站、油管 本期介绍 纳瓦尔说"成长最快的方式是研究赚钱，而不是持续学习"——这句话成为我们今年超级个体实践的核心转变。 欢迎来到内容超级通货膨胀的时代。当99%的内容都可能由AI生成，什么才是真正稀缺的？我们的答案是：真实的一手经验、Skin in the game 的经验分享，以及能够链接情感与信任的内容。 这期年底复盘下半部分，我们深入聊了超级个体实践一年多的酸甜苦辣： * 从费曼学习法到内容+投资双轮驱动的三次迭代 * 辞职需要什么样的安全垫？FIRE计算、地理套利与逃逸速度 * 中西方知识付费的巨大差异，以及华语创作者的变现困境 * 把长板用到极致：内容IP如何带来一级二级投资、空投与Launchpad机会 * 如何穿越周期：HOLDER支撑系统的现金流、心态、身体三要素 * AI深度嵌入投资决策和播客制作的全流程实践 这不是一期教你怎么赚钱的节目，而是两个普通人在实践"全球化超级个体"路上的真实复盘。如果你也在思考是否要离开稳定的工作、如何平衡内容创作与投资、或者在AI时代如何找到自己的差异化价值，这期节目或许能给你一些参考。 感谢所有茶水间群友的提问和陪伴，祝大家新的一年健康平安，保住资产，实现自己想要的生活。 关键词 超级个体、FIRE、逃逸速度、内容变现、Skin in the game、AI工具、投资策略、现金流管理、地理套利、知识付费、播客制作、时间管理、长期主义、穿越周期、纳瓦尔 本期嘉宾&主持 * 主持 Star 播客 Day1Global 主理人，10+年用户产品经理，技能树横跨内容社区、电商平台和人工智能，在探索成为全球化时代的超级个体。推特/X @starzq；Farcaster @starzq.eth ; 即刻 starzq.eth * 主持 & 制作 Ruby 播客 Day1Global 主理人，10+年互联网运营，曾在亚马逊等多家科技公司就职。推特/X @rubywang；Farcaster @rubywang ; 即刻 rubywang.eth 时间轴 00:00 - 本期精华：成长最快的方式是研究赚钱，而不是持续学习；内容超级通货膨胀时代，真实一手经验才是稀缺资源 02:03 - 超级个体的三次迭代：从费曼学习法到 Skin in the game 的内容+投资双轮驱动 08:00 - 中西方创作者变现差异：为什么华语区用户愿意进付费群却不愿为付费文章买单 14:50 - AI时代的内容通货膨胀：99%内容将由AI生成，真诚与一手经验成为最稀缺资源 21:53 - 什么样的内容值得真人来做？Skin in the game 与 relatable 的重要性 26:55 - 超级个体实践的酸甜苦辣：时间自由的代价是你必须成为时间管理大师 33:26 - 辞职的安全垫：多少存款和现金流才能支撑全职做超级个体？FIRE与逃逸速度计算 41:43 - 收入渠道复盘：把长板用到极致，内容IP带来的一级二级投资机会、空投与Launchpad 53:00 - 如何穿越周期：HOLDER支撑系统的三要素——现金流、心态、身体 57:21 - AI如何改变投资与生活：用GPT做投资顾问、Gemini做研究、Grok追踪Crypto新闻 1:05:27 - AI在播客制作中的深度应用：从访谈大纲到音色克隆的全流程实践 1:08:53 - 年度好物推荐：Hoka溯溪鞋、DeepMind纪录片、Polymarket、HYROX健身课、《郭鹤年自传》 免责声明 & 风险提示：主持人或嘉宾在播客中的观点仅代表个人看法，有时可能会持有播客中讨论的某项目的头寸。此播客仅用于提供信息，不作为投资建议，Always DYOR (Do Your Own Research)。 Reference Naval：最快的成长方式是研究赚钱，而不是坚持学习 文字稿 稍后会在 www.web3brand.io 放出，敬请期待 加入会员专属社群 * 【Day1Global 茶水间】会员计划 联系我们 * 官网：day1global.xyz * wx公众号：搜索"day1global" * 收听渠道：小宇宙 | Apple | Bilibili | Youtube | Spotify 打赏我们 如果这期节目对你了解和参与 Crypto 有帮助，欢迎通过打赏来支持我们 * ETH(EVM)：0x0D66A74b64198F3a27298e1a08007FDcAcF08fD3 * BTC：bc1qp26ljfpzmu4p3tvgrrmdx7h4cuzz5c9gqv54hr * Doge: DEN9XmHCXvbLQAKrZUZZHZBSyyY1uhpNs4 * SOL: 6KDaycLzxyzVdFsgieoCVjJKYEmffB8FztVmYZAiSmQQ * TON: UQDmT8U8AUVvjOCmfQemABi1auZn6unACxGVDeU9t1cqJ0ee * 法币：Newsletter(付费订阅)

《正确答案》第五十七期，我们来一起过冬天吧！冬天最让你温暖的味道是什么？冬天你最特别的习惯是什么？冰封千里，你如何度过冬季的每一个日夜？飘雪时节，你的冬季回忆里有什么浪漫的瞬间？在西海岸的暖阳里怀念真正冬天的我们想和你一起聊聊这道趣味题的正确答案。 本期节目你将听到： 1:00 preptalk：消失在五道口的美食 22:41 冬季美食大赏：冬天就是要热热地吃锅子！ 32:51 北方味道：酸粘豆包、酸年糕、酸菜和糖葫芦 45:48 休养生息：人类其实没有完全进化掉冬眠这件事吧？ 55:52 伸伸筋骨：冬天偶尔也是可以活动一下的！ 1:02:11 冬季恋歌：越寒冷，越适合约会吧？ 1:12:09 保重身体：我要到雪地里撒点儿野！ 1:17:00 全副武装：冬季穿搭有什么好思路？ 1:28:43 大约在冬季：今年冬天，你有什么想做的事 1:33:00 极度精彩的结束语和下期预告 主播：体育尹老师，语文周老师 制作：语文周老师 欢迎在评论区留下你关于这期节目的看法，欢迎提出你感兴趣的选题。我们在小宇宙、喜马拉雅、苹果播客和Spotify提供正确答案，如果喜欢，记得给我们留下好评，把节目推荐给需要正确答案的同学哦。也欢迎关注我们的小红书“正确答案补习班”和我们互动。

* 感谢-nazakat，庭有枇杷树啊，爱听故事的豆包，慧慧小姐，金毛狮王谢逊，HD254971q，Ragwll，李李多肉，姜饼人_moomin对往期节目的赞赏，感谢你们这份珍贵的鼓励。 【案件导语】当现代刑侦技术遇见跨越百年的家族迁徙，真相却隐藏在那些从未被书写的故事里。今晚，我们将跟随一条特殊的线索，走入中原腹地某个寒冷冬夜，那里有精心计算的抛掷，也有深埋于尘埃之下的呼喊。这不是简单的追凶，而是一次对身份、记忆与生存的残酷诘问。有些秘密，连基因都守口如瓶；而有些真相，只能在血缘与谎言的缝隙中，艰难浮现。 00:00 开始 05:31 无名男尸 10:45三村共宗之谜 18:28家族迁徙 26:41死者身份与凶手背景 30:17悬赏通告 33:47锁定嫌疑人 37:48真相 48:11 20年婚姻噩梦 57:11 总结 节目声明： 本节目所涉及的案件内容均来源于公开资料，包括但不限于新闻报道、法庭文件、相关书籍等。我们在此基础上进行整理、分析和讨论。所有观点、分析和解读均为主播基于个人知识结构和认知水平所得出的理解，具有主观性，不代表任何官方机构或专业人士的观点，亦不构成法律建议或权威结论。如有错误或不当表述，欢迎指正，我们将持续学习和改进。 参考资料： 今日说法 主播：深度、姐姐 内容：深度、姐姐 剪辑：深度 封面：深度 BGM: Cipher-时空储存罐 Le Onde- John Lenehan 合作（投稿）邮箱：[email protected]

一转眼2025年就要过去了，在这一年里，我们三位都有哪些奇妙的购物体验呢？本期节目，您将会收听到： 三月小王化身日本代购，帮任老师背回爱琴。 四五月任老师爱不释手，六月把琴挂上闲鱼。 十一月闲来无事逛琴行，二琴换一惊天交易！ 原牛色正板正小王最爱，难以清洁很是苦恼。 这事儿得感谢木村拓哉，神奇洗剂成就霸业！ 比利的窗帘墙皮的噩梦，生活好物可别瞎买！ ————————————————————— 本期主播：Skywang，比利，任小之 节目收听平台：网易云音乐/ 小宇宙App/微博音频/Podcasts/ B站Bilibili/ 喜马拉雅/ 荔枝FM/ QQ音乐/微博 生活视频：小红书/微博 （全平台同名：哎哟嚯Radio） TB店铺：哎哟嚯Radio周边小店 投稿邮箱：[email protected] 商务合作：[email protected] —————————————————————— 哎哟嚯Radio最新付费节目《老虎、疯子与谋杀》现已上架！ 《老虎、疯子与谋杀》是一档四期特别播客节目，围绕一起真实事件展开：私人动物园主、宗教式“动物保护者”、断臂员工、前毒枭、花臂保镖、失语的崇拜者……他们组成了一出群魔乱舞的社会实验。在这片看似自由、实则野蛮的土地上，每个人都在扮演自己的主角，直到真相爆炸、命运翻转，有人入狱，有人消失，有人继续营业。 我们将拆解事件的来龙去脉，深入探讨背后更复杂的问题：是什么样的社会和文化土壤，孕育出这一群“疯子”？当谋杀与老虎同笼，谁才是真正的掠食者？而我们这些坐在收听位置上的观众，又为何如此着迷于他们的崩坏人生？ 疯狂是真的，谋杀是真的，老虎也是真的。您听到的不只是故事，也是一场文明失控的现场直播。 首期免费试听：236「哎哟嚯！老虎、疯子与谋杀【1】养虎还需看主人，疯子咬人不认人！」 后续剧集：237「哎哟嚯！老虎、疯子与谋杀【2】大火烧不尽秘密，战争再次升级！」 238「哎哟嚯！老虎、疯子与谋杀【3】总统梦？老虎债！天降救兵！爱人离去？」 239「哎哟嚯！老虎、疯子与谋杀【4】野性的终章！背叛、卧底，疯子到底疯没疯？」 —————————————————————— 哎哟嚯Radio最新周边T恤现已上架淘宝：哎哟嚯Radio周边小店！ 感兴趣可以前去看看哦～ ———————————————————— 节目都听完了没得可听怎么办？ 哎哟嚯Radio付费系列节目「哎哟嚯！小王聊书之聊斋系列！」或许能帮你度过闲暇时光！ 我们精选了聊斋志异中的6则长篇3则短篇故事，首期节目免费试听，欢迎大家前去捧场！