节目

大家好，这里是道说，欢迎收听今天的节目。 - 人民币兑美元，现在已经跌到6字头了，人民币兑美元还会持续跌吗？ 我觉得这要分长期和短期。我会看长期趋势，觉得从长远、以市场的角度看，我倾向认为人民币兑美元是渐渐贬值的。 但短期就会受到很多因素干扰，造成一定的波动。 看人民币目前这种走强到底是长期趋势和短期波动，我会从另一个角度反推： 对于一个体量相当大的国家而言，如果它的经济越发达，理论上它的本币会越强势。在这种情况下，这个国家如果有选择，一般会乐意让它的本币自由兑换，这样它能吸引全球的资本，相当于它吸全世界的“血”。 所以如果人民币当下的走强是真的反映了长期趋势的变化，那理论上国家会更加放宽资金进出的门槛，因为这样更能吸引外资进入国内，更加助推经济的发展。另外我们也应该能看到外资纷纷涌进国内，加大对国内投资的这类新闻，但我们现在似乎没有看到这些新闻，也看不到这类值得信赖的数据。 再从国家真正的政策行为来看，最近一系列的动作（不管是提高了对外汇款的门槛，还是再次严厉打击加密资产）都更像管控资金外流，担心国内的资金出去。而且这个趋势从几年前开始直到现在是越来越紧。 当下的这种人民币“走强”和实际对资金管控措施的收紧是矛盾的，那这个时候我会看它的行动而不看它的表象------这就像我们看人一样，得看他的实际行动意味着什么，而不是看他表面上的打扮多么招摇显眼。 另外，配置美元如果单单只是在国内把人民币换成美元，存在国内某家银行拿美元的利息，这个意义其实非常有限。 配置美元更大的意义在于走出去配置全球资产-----------这也是日本在失去的30年中不管企业还是个人能够保住自身经济安全，避免被时代的不幸所压垮的一大重要措施。 所以从这些角度看，我不太在意人民币短期内兑美元的汇率波动，会更注意长期趋势。 - 近期看到币安alpha上很多AI Agent一路上涨趋势，会不会Virtual平台做不过币安的alpha平台。Virtual平台的优势是什么？ 我不太清楚币安的alpha平台是什么玩法，也从来没参与过，所以没法评价它上面的AI Agents及其价格。 但如果单纯从发射平台的角度来看，Virtual没有什么技术含量。它在这方面有先发优势，但这种优势恐怕很难成为门槛。 我觉得它最值得关注的不是发射平台，而是它的ACP协议以及围绕这个协议形成的AI经济体。 如果这个协议能够打造出一个基于AI Agents的经济体，那这个项目的门槛就非常高也非常有潜力了----------我觉得这不仅是这个项目本身的发展方向也应该是整个AI + Crypto赛道努力和发展的方向。 - 日本加息对加密会有多大的影响？ 最近很多媒体包括一些经济学家（比如知名的郎教授）都在谈日本加息可能带来的潜在影响。 之所以人们会这样关注，主要是因为在日本失去的30年中，大量日本企业、财团和个人用极低的成本（接近0利率）借贷日元然后广泛投资于全世界的各个市场，以至于很多人相信这样一种说法： 低成本的日元洪水在铸就过去几十年的美股牛市上功不可没。 现在一旦日本加息，人们担心这些资金会从海外市场（尤其美股）抽身回日本。一旦那些市场失去了这一大笔流动性之后，可能会发生崩塌。 这种担心有一定的道理，但我总觉得这个影响还是被夸大了。一方面即使日本加息，回流日本的影响也未必有想象的那么大；另外，我觉得金融市场应该也为这种后果做好了对冲准备。 所以总体上，我觉得即使有影响，也不会太恐怖。 至于对加密市场有什么影响，我倒是真希望它能把价格打下去，这样又可以再开始定投了。 以上就是本期节目的所有内容，感谢大家的收听，这里是道说，我们下期节目再见。

本期主播：忧伤的鸡翅、搞笑的昌叔、卡卡 当一场欢声笑语的前半小时录制因“机器没准备好”而凭空蒸发，我们反而觉得这简直是本期主题的绝妙注脚。从舞台上忘穿底裤的“极致准备”，到三十岁档口对婚姻与事业的犹疑，再到面对人生“冲劲”与“畏难”的交锋……这期节目，昌叔、卡卡和嘉宾鸡翅进行了一场关于“没准备好”的坦诚自剖。我们聊了表演者的底气、中年心态的过渡、对婚姻的复杂情感，以及在失败与平庸中，那份依然渴求“赢一次”的少年心气。或许，准备好永远是个伪命题，关键是当事情发生时，你敢不敢打开那个可能没录上的录音键。 感谢本期节目剪辑《重重派对》的主播科达，感谢文案编辑DeepSeek

25年7月13日，北京二七剧场 话剧九人民国知识分子戏剧《对称性破缺》 卡司：张巍（饰叶启荪），李晓辉（饰吴大有），路雯（饰瞿健雄） *** 非常抱歉：因手机录制于车辆行驶过程中导致背景嘈杂带来不好听感 *** 【时间线】 01:03 刨花：成为自己的路途中那些与外界碰撞留下的印记 01:58 孩子：低级的幼稚，或高级的玩法 05:11 表演“非我”的状态：这取决于意愿和能力 08:36 一切都不会错过，所有重要的事情一定会在你生命中发生：有感吴大有三次探访叶启荪 09:53 物理学知识与物理学家人生的融合：首次与二刷的观影体验差异 12:10 我人生的答案在哪里：有感“人为什么要活着，又要怎样死去” 15:57 人生就是巨大的不确定性：局部最优解未必是全局最优解 17:13 希望：美好就像不幸都是一定会发生的客观存在 18:50 许愿：去看更多的世界，更多的人看到九人的戏 20:37 看见：每个人都值得被看见 21:57 [彩蛋] 我不再追问，最难的时候过去了吗 【剧场】 当天散场星光合影 场刊宣传小册上的经典台词 首次看对破时的现场留言板（24/1/6） 我们留言写的是：一直走下去（24/1/6）

【送票福利】在收看本期【绝对领域补完计划】的任一视频平台分享你【在IMAX影院观看阿凡达系列的难忘故事或美好瞬间】，领航员和小领航将在内容分发全平台结合点赞量与真实情感流露的走心留言，【IMAX通兑票码】将纷纷飘落，期待你与《阿凡达3》在IMAX影院顶峰相见！ 【极致推荐】 十六年前，《阿凡达》掀起席卷全球的“蓝色风暴”，美轮美奂的潘多拉星球与 IMAX 的沉浸观影体验相辅相成，纤毫毕现、身临其境的视听盛宴让很多观众第一次切身感受到IMAX大银幕的震撼魅力。《阿凡达》与IMAX从内容端与形式端共同发力“顶峰相见”，将电影表现力和影院体验双双推向全新的层级，重塑了影院体验。 对于体验过IMAX的观众，IMAX远不止于更大的幕布：顶天立地的银幕、高清高亮的画质、震天撼地的音响等各个环节共同作用，不仅提供纤毫毕现、真实惊艳的音画品质，更营造出身临其境的沉浸环境，助力观众更真切地进入潘多拉的世界。 【播客导赏】 从《阿凡达1》的3D革命到《阿凡达3》的1.85:1画幅突破，这个系列持续改写电影工业标准。阿凡达系列推动全球特效厅数量增长47%，《阿凡达》系列与“大银幕呈现最佳体验”的绝佳载体IMAX血脉相连，杜比全景声系统因此升级了低频处理模块，CINITYLED创新了透声屏体验。当观众为选择影厅陷入甜蜜烦恼时，背后是卡梅隆「技术必须隐形」的创作哲学——让每秒48帧的流畅成为叙事本能，让15米高的纳威人眼神颤动真实可触。 为什么特效厅成为阿凡达的标配体验？在流媒体时代，影院如何守住不可替代的仪式感？通过技术狂想曲，我们能否抵达更纯粹的人文关怀？在今天的节目中，我们通刷了三大特效厅之后，第一时间为你解码这场视听进化论。 【本期对话】 主播：领航员（红猪）/小领航（小玉）【播客绝对领域】 嘉宾：三十【播客三十一碗】 【收听指南】 00:47 阿凡达首映点映三大主流特效厅观感直击 01:31 音效革命：第一排观众的环绕声极致体验 02:24 怀旧时刻：2010年阿凡达1引发的3D观影狂潮 04:323D时代开创者：电影工业和特效技术传承 06:37 15年间特效与动作捕捉的突破进展 11:58 深层哲学：潘多拉星人类呼吸难题的象征意义 15:33 母系觉醒：爱娃神明治愈力量与族群的未来 21:47 视觉奇观：空中商队飞行场景的革命性呈现 29:34 视听定位术：沉浸空间环绕技术解析 35:57 影厅选择学：三大特效终极对决和主播的终极推荐 【关于我们】 不同的视角，相同的电影热爱。只为带给你那部：改变你一生的电影。《绝对领域补完计划》是由破壁文化传媒出品的全平台分发影评类播客节目。您可以在多平台社媒【绝对领航员】等平台关注我们的动态。欢迎留言评论转发看电影拔草，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多合作邀约。 社媒：绝对领航员 合作：[email protected]

主播：loveisbug 嘉宾：野菩萨乐队 剪辑：渊渊 场地：后院排练室 野菩萨乐队时隔一年后再次来到两勺播客，这支把差评打印出来贴在墙上的乐队，这一年发生了很多很大的变化。感触颇深的他们坐在排练房里却异常冷静，讲述一支上海的年轻乐队这一年的经历。 🌼一键速达 00:35 签哪个厂牌？谁给钱签谁。 02:28 演超级草莓音乐节，香不香？ 06:28 今年巡演的双专场共演乐队怎么选的？都是我们喜欢的、很好的乐队（能找得动谁就找谁）。 09:44 独立乐队越来越难（走出来）了。 25:03 “两针见血”的巡演。 32:11 不talking、不encore、不签售、不拍大合照、不搞粉丝群的“五不”。 36:35 录播客之前和我说会当场和队友吵起来的宇晴，真情实感地说能一起经历这些事已是非常幸运。 39:30 错过广深站彩蛋的你，平安夜去YYTC寻找上海站的彩蛋吧。 🌼广告时间 12月24日，育音堂小镇C厅，“两针见血” 野菩萨 2025 Tour，反复攻击小明 x 野菩萨 双专场。 🌼“两勺”听友群进群方式 搜索LoveIsBug公众号，发送私信“两勺进群”，小助手拉你进群。 🔗链接 两勺往期，S1E21 野菩萨：把差评打印出来贴在墙上的乐队

年底，宜转运，宜增福增慧

离开熟悉的革命叙事、进步叙事，在大一统的崩溃和重建的框架下重述清末立宪和辛亥革命的历史。本期为该专辑最后一期，欢迎收听！ 本期主播： @嘛都不懂的乌鸦 @葛爷 录制剪辑/后期制作/上传发布： @嘛都不懂的乌鸦 节目音乐： 感谢音乐制作人HYPERLINK为本节目量身制作

两杯咖啡 500 订阅惊喜派对｜一场从庆祝走向圆桌的夜晚 🎧【本期简介】 2025 年末，一场突如其来的 surprise party， 让我第一次认真意识到： 订阅数字只是表象， 真正托住一个人的，是那些愿意在你人生路上“兜底”的朋友。 这一期没有预设话题， 只有真实发生的故事—— 从加班、丢包、找手机的慌乱周六， 到门铃响起、礼花炸开、眼泪落下的瞬间； 从烧烤闲聊， 到不知不觉变成一场深夜的“人生内阁圆桌”。 我们聊了： 2025 年各自的高光时刻， 这一年交到的新朋友， 如何用一句话形容彼此， 以及一个看似轻松、却极其诚实的问题： 如果你是一种味道，你会是什么？ 这不是一场普通的庆祝， 而是一场关于「连接」「看见」与「成为」的真诚对话。 也许听完这一期， 你也会在心里，默默列出那张属于自己的“人生内阁名单”。 ⏱ 时间轴 00:05 开场：这不是预设主题，而是一件刚刚发生的、具体真实的事。 01:52 心态变化：对“500订阅”从期待兴奋，逐渐变为平淡接受。 03:59 达成时刻：订阅破500时没有庆祝，以为事情就这样过去了。 06:27 烟雾弹：朋友以“摄影协会圣诞烧烤”为名，成功打消我的疑虑。 08:57 慌乱插曲：派对前，我经历了丢包、丢手机的“崩溃”周六下午。 11:24 温柔转折：丢失的包被公寓经理归还，一句“和你今天穿得很搭”很治愈。 14:25 惊喜炸开：门铃响起，礼花扑面而来，“庆祝Penny”的喊声让我愣住。 15:22 真相揭晓：看到“500订阅”蛋糕和滚动播放的珍藏照片，情绪开始松动。 17:42 记录时刻：没有递纸巾，所有人都在用镜头记录我流泪的瞬间。 19:53 幕后复盘：朋友们分享如何设计“烟雾弹”、在群里为我实时兜底。 22:27 烧烤圆桌：聚会从庆祝变为一场朋友间的“人生内阁会议”。 23:27 高光时刻：我们聊2025年各自最高光的瞬间——有人被舞台照亮，有人照亮别人。 29:52 相互看见：用一句话形容右手边的人，并分享对2026年的期待。 32:21 味道之问：“如果你是一种味道，你会是什么？”（盐、阳光被子、水煮鱼、咖啡…） 38:35 彩蛋：朋友熬夜剪辑出当晚的视频，让感动得以延续。 💬【评论区互动】 如果你也是一种味道， 你觉得自己会是什么？ 是某一种食物， 某一段记忆， 还是某个让人安心的气息？ 欢迎在评论区告诉我。 也许有一天， 我们会在同一张桌子上， 闻到彼此。 🎵 BGM｜《重启人生》Hello, Again 〜昔からある場所〜 — My Little Lover 小红书：@两杯咖啡 商务合作：[email protected] 加听友群：penny288996

宝女从大专生到研究生经历了7年，其间做过很多工作，时间最久记忆最深刻的是做艺人艺人助理的那一年，年轻时候觉得我能掌握命运，世间好的东西都在等我去拿…… 这期节目，我将会跟大家分享： * 高考失利上大专什么感觉？ * 什么是超绝跟着感觉走，让它带着我 * 读研究生有什么难的？ * 做艺人助理见到武林外传全组成员激动的回忆杀 * 如何做自己的光，有光的活着？ 曾经你也遇到以下问题： * 学历不高，焦虑内耗，看不到未来生活的希望 * 不会做选择，不服输也不愿低头？ * 不知道前途在哪里，渺茫惯了，就不愿抬头？ * 新入职场认为格格不入？ 那宝子快收藏这期，这就是你需要的寻找自己、倾听自己、直面真实自己的一期节目。 更多交流 如果你也喜欢宝女的节目，想获得更多的沟通，可以来到听友群，添加VX验证信息【俗女来了】；或想获得花店副业的启动培训（免费技能培训资料包，持续更新别急宝子） 欢迎添加下方宝女微信👇👇👇 制作团队 主播：宝女 剪辑：宝女 文案：宝女 宝女邮箱：[email protected] 《俗女来了》播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐/B站收听到

📝 本期播客简介 本期我们克隆了：硅谷顶尖创投播客《Lenny's Podcast》The new AI growth playbook for 2026: How Lovable hit $200M ARR in one year | Elena Verna (Head of Growth) 本期嘉宾 Elena Verna 的分享，将彻底粉碎你对 SaaS 增长的固有认知。她目前担任 Lovable 的增长负责人，这家公司在上线短短一年内，年度经常性收入（ARR）就突破了两亿美金，且团队规模仅百人左右。Elena 坦言，她过去十五年在 Dropbox、Miro 等公司积累的增长经验，在这里只有不到四成还能派上用场。 在这期节目中，你将听到 Lovable 如何在 AI 浪潮中“换挡飞行”。Elena 揭示了为什么“优化现有流程”在今天已经不值一提，而“持续创新”和“发布新功能”才是真正的增长引擎。她提出了“最小可爱产品”（MLP）取代“最小可行产品”（MVP）的理念，并分享了如何通过“公开构建”和“疯狂送产品”来占据市场心智。这不仅是一场关于数字的狂欢，更是一场关于 AI 时代企业生存法则的深度思辨。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Elena Verna，顶尖增长专家，现任 Lovable 增长负责人。她曾先后在 Miro、Dropbox、SurveyMonkey、Netlify 和 Amplitude 等多家知名 SaaS 公司担任增长高管或顾问。她是“产品驱动增长”（PLG）领域的领军人物，目前正带领 Lovable 刷新全球 SaaS 增长纪录。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 播客简介 两亿美金 ARR 的背后 04:35 一年两亿美金：是行业基准还是“一生一次”的孤例？ 07:56 谁在为 Lovable 买单？从“创始人用例”到企业内部创新 10:14 留存率真相：在高速增长下，如何保持 B2B 级别的稳定性 增长手册的彻底重构 12:33 扔掉旧剧本：为什么 70% 的传统增长手段在 AI 时代已失效 16:16 停止优化，开始创新：增长团队为何要亲自下场做产品功能 18:40 激活的新定义：当 AI Agent 成为核心，微观优化已不再重要 20:47 “公开构建”的力量：让 CEO 和员工成为社交媒体上的增长杠杆 产品与营销的新哲学 23:55 市场营销的短周期：当定位和信息每三个月就过时一次 25:14 告别 SEO，拥抱社交：为什么 B2B 的未来在 X 和 LinkedIn 28:17 从 MVP 到 MLP：在功能泛滥的时代，如何靠“可爱”脱颖而出 31:48 品牌即互动：没有品牌团队，如何让用户感受到产品的“灵魂” 组织、人才与 Vibe Coding 32:59 招聘心法：寻找那些“心里有火”且具备高度能动性的通才 35:43 极速节奏：休假十天回来，公司就像经历了一场革命 39:05 全职“Vibe Coder”：非技术背景如何靠 AI 工具重塑开发流程 增长秘方与 PMF 跑步机 41:52 疯狂的赠送策略：为什么要把 AI 成本看作最高效的营销投入 47:36 只有 100 人的 2 亿美金公司：极致的人效比是如何达成的 51:10 消失的 PMF 稳态：为什么你每三个月就得重新夺回市场契合度 53:23 预测未来：在 LLM 能力跃迁之前提前布局 AI 时代的人本思考 01:00:44 AI 原生员工：从“AI 增强自我”到“以 AI 为底座”的思维转变 01:01:47 边界感：在历史上增长最快的公司，如何保护私人时间与睡眠 01:08:05 警惕差距：为什么女性在 AI 采用率上正在掉队？ 01:12:36 给应届生的建议：不要怕被自动化，要成为那个“指路的人” 🌟 精彩内容 💡 增长重心的位移：从优化到创新 Elena 认为，在 AI 时代，市场变化太快，机会窗口极短。增长团队不能再像以前那样花 90% 的时间去优化转化漏斗的每一个百分点，而应该花 95% 的时间去尝试新的增长循环和产品功能。 “我们增长团队甚至在做 Shopify 集成和语音模式，这在以前是不可想象的。” 🛠️ 最小可爱产品（MLP） “可行性”已经留在了 2010 年代。在构建成本大幅下降的今天，功能性已是门槛，差异化来自于情感连接。Lovable 内部的准则是：如果一个东西不够“可爱”，哪怕它有用，也不发布。 “创造口碑的唯一方法，就是做出能让用户大吃一惊的东西。” 🚀 重新定义营销成本 Lovable 几乎不投昂贵的关键词广告，而是把大量的 LLM 调用成本（Credits）免费送给黑客松和社区。Elena 将这视为一种“成本转移”：把付给谷歌的钱，直接付给用户去体验产品的魔力。 “我们像发糖果一样把 Credits 送出去，因为这是我们增长秘方的一部分。” 🔄 每三个月一次的 PMF 挑战 由于底层 LLM 能力和消费者预期都在以月为单位进化，AI 公司永远无法进入“坐享其成”的规模化阶段。你必须在跑步机上持续奔跑，不断重新定义你的产品。 “十年前，如果你说一家月增 10% 的公司三个月后会失去 PMF，那是疯了；但现在，这就是现实。” 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

对话最初并不顺畅，词语在空气里停滞，像河流两岸彼此呼喊却无法抵达。我们还不熟悉，语言显得笨拙而谨慎。直到声音介入——不是解释，不是陈述，而是一些来自远方的，曾经的，熟悉或陌生的声音。那些并不指向任何人的声音，反而让人同时被安放其中。 在那一刻，声音不再是交流的载体，而成为交流本身。它绕过视觉、绕过身份，也绕过礼貌性的寒暄，直接触及经验的深处。作为录音师，他提供的并不是话语；作为盲人，他回应的也并不是概念。我们共享的是一种听觉的栖居——在同一段声景里，同时倾听、同时停顿。 桥梁正是在那里生成的：不是由语言搭建，而是由感受完成。声音让河岸消失，让彼此不必跨越对方，只需站在同一条流动之中。 本期简介： 一名电影录音师，与一位失去视力多年的行者，在大理的一处小院里开启了一场关于“感官”的漫谈 。如果没有了画面，电影还剩下什么？如果没有了眼睛，城市的底色会是什么样？我们从前阵热映的电影《好东西》聊到民国时期的讲演录音，从西藏拉萨河的水鸟鸣叫聊到 80 年代磁带翻录的沙沙声 。 这是一场无关名气的对话，请戴上耳机，跟随我们的叙述，重构一个立体的、流动的听觉世界 。 时间轴与内容摘要 * 00:10 录制的开端：仓促却真实的相遇 录音师的初衷：作为电影录音师，希望通过探索听觉感官，让更多人注意到被忽视的细节。 * 03:04 在电影院“听”电影：从《好东西》聊起 讨论电影中的声音设计。盲歌手提到电影《好东西》中用日常生活声响激发孩子想象力的段落，并分享自己如何靠台词听懂 2/3 的剧情。 * 05:52 电影声音的两种“实验”：关掉画面或关掉声音 录音师分享了一种专业训练方法：声音可以无限延展，赋予画框外的空间感；而盲听则能让人发现平日被画面掩盖的精妙细节。 * 07:51 盲人题材的文艺叙事：从《闻香识女人》到日本武士 聊聊文学与影视中对盲人的刻画，讨论盲人武士如何通过“回声”练就剑法。 * 09:13 盲文与阅读：指尖下的声音？ 盲歌手分享了现在多使用有声书或 Kindle 语音功能。两人探讨触摸文字时是否会在脑中产生声音的奇妙联觉。 * 12:03 默片时代的魅力：当电影还没有“声音” 回顾无声电影史。早期的电影并非绝对无声，而是伴随着现场乐队的即兴演奏，这种形式赋予了每场放映新的生命。 * 16:08 《幻影书》与被拯救的灵魂 盲歌手分享了保罗·奥斯特的小说，讲述早期滑稽默片如何将人从生活的悲恸中拯救出来。 * 19:19 视觉时代的傲慢：听觉是“后妈养的”吗？ 深度探讨：为什么现代电影更愿意投钱给明星的脸而非声音？两人讨论人类感官的退化与感官商业化的现状。 * 26:47 语言的局限：感官无法互相印证 颜色如何描述？盲歌手回忆 9 岁失明前留下的模糊色彩记忆。 * 29:05 科技带来的无声礼待：上海的聋哑人司机与闪送 录音师分享了在上海遇到聋哑人服务的经历，称赞科技让沟通跨越了障碍，也意外收获了旅途中难得的宁静。 * 31:47 边界感与职业素养：关于司机的噪音 吐槽那些过度打探隐私、在车内大声语音聊天的行为，向往有“边界感”的安静环境。 * 36:46 时代的录音机：从翻录春晚到家庭聚会 怀念 80 年代。盲歌手回忆起对着电视录春晚的“潮流”行为；录音师则讲述父亲录下的手风琴声和唐诗，那是 30 年后依然珍贵的生命档案。 * 41:22 声音无法欺骗：民国大家与老译制片的腔调 听张学良的东北话、胡适的讲演。致敬上译厂的配音大师们：邱岳峰、童自荣、刘广明，那是声音自带性格与气质的时代。 * 46:10 电影工业的秘密：补配与改词 为什么现在的声音越来越没特色？揭秘后期配音如何为了审查或导演意图进行“修补”。 * 51:58 寻找没有噪音的土地：西藏的听觉魅力 录音师播放他在西藏录制的声音：大昭寺门前磕长头的碰撞声、转经筒的吱嘎声、拉萨河的水鸟叫。他不禁感叹：西藏的魅力不仅在于声音好，更在于没有噪音。 本期提及作品： * 书籍：《行走的耳朵》、保罗·奥斯特《幻影书》 * 电影：《好东西》、《闻香识女人》、《大都会》、《追捕》、《佐罗》等 * 电视剧：83版《射雕英雄传》、老版《西游记》、《上海滩》 本期互动： 如果让你选择一个声音作为你人生的“背景音乐”，它会是什么？欢迎在评论区留下你的听觉记忆。 shownotes由AI生成，我刻意将嘉宾姓名隐藏，希望只呈现我和他的对话本身，并特意保留冷场。

大多数书店里都有许多个架子，装满了那些想要教你怎样过好自己人生的书。励志、指南、生活、心理……无论被冠以什么名字，在出版业内，沿袭西方人的叫法，它们统称为自助类图书，self-help。 近日，哈佛大学科学史系讲师埃里克·贝克（Erik Baker）在文学杂志《漂移》发表了长文“我如何学会停止担忧并爱上糟糕的生活｜当自助变成哲学”。在对自助产业的哲学化路径进行勾勒后，贝克对斯多葛主义在当下的流行和受到的批评进行了反思。 正如社会科学家、民调专家和趋势观察家所观察到的，一种宿命论的情绪日益弥漫在许多千禧一代和Z世代的心态中。而应对绝望最直接的方法就是告诉自己，怀有希望从一开始就是个错误。在这样的氛围中，一系列自助书籍应运而生。 偏爱博学色彩的读者越来越喜欢在哲学板块找到关于人类有限性的智慧，仿佛哲学的核心任务是指引求学者更好地接受不完美和无意义已经成为共识。自助产业也乐于拥抱哲学概念，众多自助书籍作者都声称自己从哲学中汲取了灵感。这样一来，人们几乎很难一下子分清楚一本提供人生建议的书籍究竟是哲学著作还是自助书籍。 与此同时，斯多葛主义在大流行期间重新受到关注，这种古老哲学从1980年代兴起，并在1990年代“历史的终结”后急剧攀升。苏联所代表的体系性替代方案的丧失以及资本主义全球化的胜利，使得决定社会现实的力量比以往任何时候都更加冷酷无情。 在《不必担忧的理由：如何在混乱时代保持斯多葛主义》一书中，澳大利亚作家布里吉德·德莱尼（Brigid Delaney）认为，她最初开始阅读斯多葛主义哲学时也曾担心“斯多葛主义强调个性的责任，认为我们的影响范围极其渺小，这意味着社会正义和争取社会变革的行动对一个践行斯多葛主义的人来说毫无空间”。但她最终将斯多葛主义视为绝望感和沮丧感的解药，这些感受会让人更难参与政治行动。 主播： 大大卷，澎湃国际新闻中心编辑 对谈嘉宾： 韩方航，澎湃国际新闻特约撰稿人 时间轴： 03:32 自助类图书的发展与斯多葛主义的影响 11:23 特朗普人生观与东西方文化差异探讨 19:03 人生重要性与价值的哲学探讨 24:52 死后虚无与生命意义探讨 27:02 不同时代背景下的社会氛围 34:40 斯多葛主义与古希腊晚期哲学的危机感 40:46 科技发展与存在危机：从海德格尔到尼采的哲学思考 49:52 技术、虚无与真实：海德格尔哲学的现代解读 56:28 科技、斯多葛主义与社会联系的断裂 01:03:23 斯多葛主义与社会联系：恐惧、对话与变革的探索 01:07:08 哲学与图书：寻找人生意义的个人旅程 播客中涉及到： 丹尼尔·门德尔松，《与父亲的奥德赛》 海伦·麦克唐纳，《以鹰之名》 帕特里克·斯文松，《鳗鱼的旅行》 -制作团队- 监制：吴挺 统筹：李怡清 文案：李晓萌 剪辑：李晓萌