从经典的国剧来换换口味，聊一聊经典的美剧《纸牌屋》（House of Cards)。 《纸牌屋》是由网飞（Netflix，奈飞）制作的其第一部根据大数据采集综合评测观众喜好而量身定制的电视剧，凯文史派西，罗宾怀特，凯特玛拉等主演，大卫芬奇，朱迪福斯特等执导，可谓大牌云集，更是荣获了当年艾美奖的多项大奖。 有人说《纸牌屋》不如《大明王朝1566》高深，也有人说真正的美国政治没有《纸牌屋》这么简单，是这样吗？还是说《纸牌屋》是一个政治惊悚剧，爽片，真实世界不可能发生这样黑暗的事情呢？剧中的哪个地方竟然让我想起了《宋飞正传》？还是无需时间轴，请您慢慢收听~ 这次我们只是开了一个小头，更多的精彩还在后面，欢迎大家多多留言讨论，以后节目中会增加一个读评论环节！

好消息，好消息。西四五条即将迎来开播五周年，请留言说出你对节目的感受、问题和建议，我们会在五周年特别节目里，一一做出回应。欢迎踊跃参与，多谢大家。 匆匆，太匆匆，又是一年过去了。整个2025年，我们西四五条三个主播一起录的节目并不多，到了年终岁尾，还是要坐在一起做一个年度盘点。 这一年，我们的西四五条有哪些变化？主播们都看过哪些印象深刻的影视剧、综艺节目和播客，读过哪些书，参加过哪些活动？新的一年，西四五条将有哪些变化？ 在本期节目中你会听到： 1.每人先用三个关键词，来形容一下自己的2025年 2.这一年你最大的收获是什么？最大的遗憾是什么？ 3.相比上一年，今年的西四五条节目有什么不一样？我们为什么要做单口节目？今年你参与录制的节目里最满意哪一期？哪一期留有遗憾？ 4.这一年里，你看过哪些印象深刻的影视剧和综艺节目？读过哪些书？听过哪些印象深的播客？参加过什么线下活动和演出？ 5.关于新的一年，你对西四五条有什么期待和计划？工作和生活方面呢？临近2025年终，西四五条五周年也快到了，你想对听友们说些什么？ 节目索引： 01:50 我身心上真切地感受到一种放松 16:09 从今年上半年起，我开始反复地琢磨这个作品 22:36 我跟别人的沟通要更直接，更直白 35:28 现在老罗身上已经插了各种广告 46:16 有的我喜欢的选题，没能参与录节目 58:15 我们一起看了电影《东四十条》 1:05:07《请回答1988》最近做了综艺 1:14:37 它的包装很特别，是一本最美的书 1:28:10 节目采访了很多脱口秀演员，我听得很开心 1:32:52 这是我从中学时期就非常喜欢的音乐 1:46:44 明年有一个选题，现在是可以确定的 1:53:25 我确实很累很忙碌，我不能一点儿快乐都没有 本期主持人：郑捕头 其他主播：杨明 小静 本期剪辑：杨明 封面设计：杨明 相关素材：《Buckskin Stallion Blues》《Journey to the Center》《The Verdict》音乐片段 “西四五条”是一档文艺评论及访谈类播客节目，各大音频平台均可收听。欢迎订阅，欢迎留言。 进听友群或业务联系微信：xisiwutiaofm

感谢【七西品牌】对本期节目的支持!福利直达电梯点击链接专属福利优惠券领取入口，或去淘宝搜七西旗舰店跟客服报暗号「灰度纪年」获取哦~ ————————— 2025年最后一期，《灰度纪年》把镜头对准澳大利亚：一个在帝国边陲完成成人礼、又在两次世界大战中被迫「脱英入美」的国家。为何它在经济上深度依赖中国，却在安全上紧绑美国，并屡屡与中国摩擦？ 本期从一战ANZAC神话、白澳政策与移民国家的自我矛盾讲起，穿过大萧条与二战太平洋冲击，追踪冷战、越战到AUKUS的战略拧巴，回到当下「买中国货、防中国打」的二元悖论。 上集直达链接：澳大利亚简史（上）：万年代差、距离暴政、白人飞地｜25W29 ————————— 本节目推荐的「七西足部按摩仪」无需加水特别方便，平时用起来使用频率特高，每天按摩热敷特别放松，尤其是走了一天的脚，就像有一双大手不停地揉捏，省了不少出去按脚的钱，平时还可以拿来暖脚，太舒服了~ 另外上次错过了他们家「七西枕头」，按摩仪优惠的听友们这次也可以领券购买，七西的床上产品对于睡眠都很有帮助。特别是枕头，我自己已经睡了快两年了，睡过之后就不想换其他枕头了。人体工学设计对颈椎很友好，睡醒不会脖子酸痛落枕。 有需要的听友们可以使用以下三种方式获得「专属福利」： 1、点击链接：mo.m.tmall.com 2、复制口令到淘宝：67￥2UqvfyIollb￥CZ0001/ 3、去淘店搜【 7 C七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「灰度纪年」领取比大促折扣还低的大额优惠！ 同时提醒大家，买几件就要领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折！ ————————— 主要内容： • 血色成人礼：一战、加里波利战役与「澳新军团精神」(Anzac Spirit) 的诞生。 • 大萧条与剪彩闹剧：悉尼海港大桥通车仪式上的极右翼「乱入」与被遗忘的原住民。 • 根本性的转折：二战爆发，柯廷总理为何敢对丘吉尔说不，转而拥抱美国？ • Populate or perish：「十镑英国人」与南欧「Wog」，澳洲战后移民史的鄙视链。 • 越战与觉醒：霍尔特的失踪、反战游行与「白澳政策」在法律上的终结。 • 繁荣三十年：惠特拉姆的远见与中澳关系的蜜月期。 • 经济与安全的二元悖论：当最大贸易伙伴变成最大「假想敌」，休·怀特十年前已预警 ————————— 感谢大家一年的支持，咱们 2026 再见👋

📌 故事梗概 圣诞前夜，本该是四代同堂最热闹的一晚，Covina 的 Ortega 家族却迎来“圣诞老人敲门”。离婚刚满一周的 Bruce Jeffrey Pardo 穿着 Santa suit 闯入聚会，枪声、喷火、爆炸把一屋子的团圆瞬间撕碎。表面看是“离婚后复仇”，细看却是隐瞒、失业、钱与控制欲一路滚成的雪崩。听完会明白：最可怕的不是节日变冷，而是某些人把亲密关系当成战场。 ⌛️ 时间轴（AI辅助供参考） 00:00 圣诞前夜的悲剧：一个四代同堂家庭的毁灭 • 案件发生在美国加州 Covina，圣诞前夜的家庭聚会被瞬间摧毁。 • 目标家庭为 Ortega 家族，聚会地点为前岳父母家。 02:18 婚姻矛盾与离婚：钱、责任与“联名账户”之争 • 婚姻不到两年走向破裂，冲突集中在联名账户、赡养责任与生活费安排上。 • 离婚在圣诞前一周刚完成，“节日团聚”被凶手当成最佳切入口。 06:32 隐瞒与复仇：被隐藏的孩子、失业与武器采购 • 关键转折是“隐藏的不能自理孩子”曝光，离婚被推向不可逆。 • 离婚过程中与失业压力叠加，凶手开始系统购枪并自制喷火装置。 12:08 圣诞老人装扮下的复仇：传统被利用 • 凶手为 Bruce Jeffrey Pardo，以 Santa suit 接近门口。 • 利用社区“圣诞老人派礼物”的惯例，让孩子先开门，完成第一击。 14:11 枪击与爆炸：三分钟的生死逃亡 • 进屋后无差别射击，屋内多人中弹；有人跳窗、走后门逃生，911 报警录音成为关键证据链。 • 随后喷洒燃料引发爆炸与大火，部分死者死于枪伤，部分死于火灾与烟雾。 17:10 Santa suit 融化在皮肤上：火灾现场与救援困境 • 爆炸导致凶手严重烧伤，Santa suit 的化纤材质在火中熔化黏附皮肤，迫使其逃离。 • 消防耗时数小时灭火，遗体辨认困难，现场被形容近乎“末日”。 18:57 调查推进：身份确认与逃亡计划曝光 • 调查确认共 9 名受害者，凶手另在之后自杀身亡，并被查出曾准备完整逃亡路线。 • 报道提及其可能还准备针对离婚律师等后续目标。 21:12 绝望中的自毁：车内炸弹与可卡因 • 凶手最终在亲属住所内自杀，警方在车辆中发现被圣诞服覆盖的危险装置与大量弹药。 • 尸检检出可卡因成分，被用于解释其在重度烧伤下仍具行动能力。 22:58 离婚财产与“被榨干”的叙事：NPD 讨论切入点 • 离婚判决与财产、赡养费争议被反复拉扯，凶手对外叙述为“被榨干”，对内则是控制欲失效。 • 讨论重点落在：亲密关系中“隐瞒—失控—报复”的链条如何形成，而不是把责任推给任何受害者生活方式。 28:25 圣诞大屠杀之后：幸存者创伤与节日的长期阴影 • 幸存者多为孩子与少数成年人，心理创伤贯穿余生，节日从“团圆”变成“纪念与悼念”。 • 案件留下的核心提醒是：极端暴力往往有长期准备期，外表“正常”和“友善”并不等于安全。 📚参考资料 web.archive.org en.wikipedia.org 安全出口松花怪谈坊·往期案件回顾 往期国内外案件回顾 🎙️ 主播｜老段、Cecilia 闲不住Radio 🎬 制作｜ @播客制作人老段 🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 😸 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门🚪：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 😋 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 🎬 安全出口大事件｜散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可🔍「北京百老汇电影中心」公众号。

🚥 钱回来了吗？流向了哪里？谁在激进出手，谁又在悄然布局？ 继去年年终盘点后，本周「十字路口」再次邀请到刘旌，与 elsewhere别处发生 串台，一起复盘 2025 年国内 AI 一级市场的潮起潮落、情绪变迁与暗流涌动。 2025 年，VC 们的情绪从去年的“离散”与悲观，转向了今年的“强共识”与狂热。DeepSeek 和 Manus 的横空出世，点燃了 VC 们对下一个时代的 FOMO 情绪；具身智能和消费电子赛道涌现出“城市战队”和“中国自信”；Solo GP、产业资本与新型孵化器等新物种也纷纷入场，试图在新旧秩序交替的时刻抢占身位。 我们希望这期内容对 AI 创业者有价值——因为了解 VC 的动向、审美与情绪，不是为了成为谈资，而是为了帮助你做出更明智的融资决策：在正确的时机，用正确的方式，向正确的人讲述你的故事。 🎬 我们的视频播客来啦！已同步上线于 @Koji杨远骋 的视频号、小红书、哔哩哔哩、Youtube 等平台。 📒 文字版将随后发布于 @十字路口Crossing 公众号。 🟢 01:12 “强共识”与“刻舟求剑” 2024年的关键词是“离散”，2025年VC们却走向了“强共识”。当AI成为全村的希望，FOMO情绪是如何驱动整个一级市场的？ * 从年底的悲观到年后的狂热，DeepSeek 和 Manus 的爆火给 VC 带来了怎样的冲击？ * 去年大家都在焦虑 PMF，今年为什么不聊了？ * 新一代 GP 之间正在上演一场关于“中国第一 New Generation GP”的快速卡位战。 🟢 09:48 大模型变局 “AI 六小龙”的沉浮 * 中国 AI 六小龙估值加起来，还不如一个 Thinking Machine？ * 当最大的“金主爸爸”互联网巨头，亲自下场成为你的竞争对手。 * 移动互联网时代的“美元四傻”Mega-fund 消失。 * 当模型成为贬值最快的商品，会发生什么？ 🟢 15:55 AI 应用与 AI Agent 被点燃的“民族自信” * Manus 和 Genspark 如何给行业打了一针强心针？ * 两条大路通罗马：小天才和老司机，两种创始人画像都跑出来了。 * IDG 90 后基金的成功，到底是90后的胜利，还是移动互联网的胜利？ * 今天对 97/98 后创业者的追捧，又在复刻什么？ 🟢 19:50 道路自信与人才焦虑 A16Z 中国员工的论断：”硬件，才是你们（中国）该做的事情。“ * Insta360 的千亿市值、拓竹的五年奇迹和 Plaud 的百万销量，共同点燃了市场。 * 大疆的人才焦虑。 * 具身智能的“108罗汉图”：繁荣还是泡沫？ 🟢 27:38 谁在出手？ * 主流基金画像：红杉、高瓴、IDG、蓝驰、经纬、真格… * 互联网巨头 CVC 格局：美团、京东的明确协同，百度、阿里的“财务投资”，以及小红书如何凭一己之力搅动投资圈？ * 市场新物种：Solo GP 为何兴起又面临挑战？FA 做基金、深圳科创学院、Sparklab 创业修道院……它们如何改变了游戏规则？ * 为什么说今天的新生代投资人，面临着一个残酷的事实？ 🟢 46:26 VC 的天赋、运气与组织革新 “VC 需要一点天赋，和好的运气。” * 什么样的人适合干 VC？ * 为什么说大多数 VC 基金的组织形态已“板结”？ * VC 基业长青的秘密：如何在拥抱变化与保持本心之间，找到那个微妙的平衡？ * VC 与媒体的关系：为什么说在 AI 时代，掌握话语权的不再是机构媒体，而是有“活人感”的 KOL？ 🟢 01:00:22 Koji x 刘旌：在时代中，我们如何自处？ * Koji 身份转换：从创业者到 Venture Partner，对 VC 行业的认知有哪些更新？ * 创业最重要的品质是什么？在加速的 AI 时代，为什么“坚韧”比以往任何时候都重要？ * 作为一个对行业有影响力的 KOL，应该拥有什么价值观？ 欢迎订阅「十字路口」： 🚦 我们关注新一代 AI 技术浪潮带来的行业新变化和创业新机会。 🚦 十字路口是乔布斯对苹果公司的一个比喻，形容它站在科技与人文的十字路口，伟大的产品往往诞生在这里。AI 正在给各行各业带来改变，我们寻找、访谈和凝聚新一代 AI 创业者和 AI 时代的积极行动者，和他们一起，探索和拥抱新变化，新的可能性。 👦🏻 主播 Koji：我创办了十字路口，发起了 AI Hacker House 这个新一代 AI 创业者的社群空间，在真格基金担任 Venture Partner（投资合伙人）。我相信科技尤其是 AI 是我们这一代人最大的价值创造机遇。Koji 的即刻，Koji 的网站 👧🏻 主播 Ronghui：我联合创办了十字路口，在美元 VC 工作过，也做过五年的硅谷驻站记者，关注科技发展和商业故事，欢迎大家找我聊天，和我交流。Ronghui 的即刻

“大家追求搞钱，其实追求的不是搞钱后你拥有的东西，是那个你搞钱后全盛开的你自己。" 本期嘉宾醒醒，盖洛普优势教练，曾经是一个毕业后每半年就换一份工作、跨行跨部门跳槽的“职场漂流者"。直到一次偶然的盖洛普测试，让她发现：原来那些被自己视为“不够好”的特质，恰恰是成就她的优势。 从99块一小时做起，被师傅嫌弃"太笨"赶出门，到现在服务过数千客户——这条路她走了整整5年。前两年几乎看不到希望：客户少、价格低、同行对比焦虑到失眠。但她选择死磕：每年写200万字、2000人的社群同时回答问题到深夜、把每个咨询记录精确到分钟... 本期你将听到： * 教练新手期如何熬过最艰难的两年？ * 从0到1搭建产品体系的完整方法论 * 如何用"种草式获客"实现自动化成交？ * 面对同行焦虑和自我怀疑时的破局之道 * 搞钱搞得好的人都有哪些共同特征？ 如果你也在探索自己的天赋，或者正考虑成为一名教练，这期节目会给你最真实的答案和最实用的建议。 敢想、敢干、敢卖——这是醒醒的搞钱心法，也是每个普通人都能学会的成长秘诀。 👇🏻收听指北 1️⃣ 一个教练的 5 年成长路径 * 03:30 盖洛普测评 445 元那么贵，为什么还有人愿意买？ * 16:05 什么才是真正的「优势」？如何避免被工具「套牢」？ * 25:01 花几万块考教练证，到底值不值？ 2️⃣ 教练如何搭建赚钱体系？ * 42:39 借势：在「社群」交付2000人，一个月赚20 多万 * 44:47 新人教练的「产品线」如何搭建？ 3️⃣为什么贵人愿意帮我？ * 56:27 如何把「同行」变成「搭档」？ * 01:05:13 得到大佬推荐，我做对了什么？ * 01:11:21 不要骗自己，不要骗别人，也不要因为骗别人把自己也骗了 4️⃣搞钱搞得好的人，都有哪些特征? * 01:17:41 搞钱搞得好的人，都有这个能力…… * 01:20:11 为什么有些人研究 AI，却永远做不成事？ * 01:22:31 敢想、敢干、敢卖：向世界展示你自己 ✨本期福利 聊完醒醒如何通过认识自己找到天赋，我们也想推荐一个帮助孩子建立思辨力的好课程——《三联生活周刊》出品的《三联少年新闻思辨课》。 由三联主编和记者天团为9-15岁少年打造，每天15分钟，通过真实新闻事件培养孩子的提问能力、分析能力和独立判断力。不灌输答案，而是教会思考方法。 原价598元，首发年价365元，一天一块钱。 认识自己，理解世界，是每个年龄段都需要的能力。 👧🏻本期嘉宾 @醒醒同学 盖洛普优势认证教练，人才发展顾问 ✍️学姐划重点 内容划重点，解锁高清思维导图，可以添加小助理xuejietuan3，回复：「搞钱宝典」 🎬制作人员 主播: 陈雪｜ 剪辑: 龙悦｜编辑: 咕舟舟、祝余

这一期，和我们的老朋友娜娜聊聊《一人企业》这本书。还没听上一期节目的朋哟。建议两期结合着一起听： vol.128 一人企业，一个人也能赚钱的商业新模式（上） 欢迎大家给我推荐一人公司相关的主题书籍，2026年我们继续一起读好书。 -❤- 欢迎添加微信：yirengongsi，加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。 本期摘要： 🔹一人公司案例拆解：看不同业态的共通逻辑 03:46 创意设计类案例特点：拒绝扩张、高定价小批量、价值观鲜明，靠口碑获用户忠诚度 05:43 专业服务类案例核心：打磨专长 + 系统化高效工作，每天 4 小时产出，依托机构经验再单飞 21:44 技术软件类案例启示：保持简单才能赢，极简书签工具击败功能臃肿的老牌竞品；注重 “活人感”，及时响应客户需求 26:36 电商食品类案例亮点：反对过度消费，教用户物尽其用，站在用户角度做产品 27:26 内容教育类案例参考：《子弹笔记》作者靠邮件订阅 + 数字课程变现，严格设定收入上限，拒绝被赚钱裹挟生活 31:58 案例五大共性：控制规模反增长、追求自动化效率、与客户深度连接、拒绝融资收购、平衡工作与生活 🔹一人公司的五点实操方法，从理论到落地 方法一：打磨专长 + 搭建高效系统 33:13 工具要适配自己而非增加压力，先找到你的“一技之长” 35:17 先找你愿意长期投入时间、从小不费劲还能获得反馈的事 38:10 热爱是引子，长久投入时间才是关键 方法二：树立鲜明风格 + 客群立场 41:31 建立用户信任：价值观，知行合一 48:03 先表明立场，让需要你的人快速找到你，不需要的人快速离开 方法三：打造活人感客户关系 + 口碑裂变 55:14 朋友圈分享真实生活，把用户当朋友，做一个真正的“人” 59:50 服务好老客户的成本远低于开发新客户，售后转介绍的成交率远超新客户 01:02:11 避坑提醒：不要迷恋大流量，精准服务能解决问题的小客户，比虚假流量更有价值 方法四：做好财务规划 + 现金流管理 01:03:31 账户设置技巧：分设日常账户、紧急备用金账户、长期投资账户 01:04:54 核心认知：明确 “多少钱算够”，排除外界财富标准干扰，财务规划的本质是价值观排序 方法五：构建全面知识体系 + 完善三观 01:08:57 知识体系搭建路径：多读书，不同领域的书籍能完善世界观，为创业提供多元视角 🔹下期选书预告 01:11:43 备选书目公布：《富爸爸穷爸爸》《内在工程》《工作的意义》《弱传播》 欢迎互动留言 本期嘉宾：娜里跑 *资深女性职业规划咨询师（时数4500+小时） *《用一年时间重生》作者（畅销6年，加印7次） *女性个体创业教练，一人公司第十年 （咨询案例覆盖：教育培训、形象美学、财务、金融、医疗、法律、行政、文化、旅游、事业编等） 一对一咨询价格：999元/40min（咨询话题：职业转型/女性创业/心力管理） 加娜娜微信：nalipao01，备注一人公司 🎙主播门冬冬： 2015年体制内裸辞，分别在上海北京和成都三个城市的职场混过几年，2019年开始一人公司创业。 10年私域运营经验，服务合作了多位百万知识IP。 目前主要身份是《一人公司》播客主播，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。 2025年正在学习教练技术，为后续的职业转型做新的探索。 公众号：一人公司门冬冬 一对一咨询价格：999元/h（咨询话题：IP打造/私域运营/播客创作） 加我微信：yirengongsi，备注一人公司 嘉宾娜里跑往期精彩合集： vol.05 热爱的事情能赚钱是伪命题吗？长期主义是不赚钱的遮羞布吗？ vol.06 首次创业失败，300万打水漂的血泪经验大放送 vol.80 一人公司越来越火，背后其实是一种生活哲学。 vol.81 一人公司创业第一步：先诚实的面对自己的心。 vol.82 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊勇气从哪里来？ vol.83 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊什么是天命，追寻天命的路上会遇到哪些挫折？ vol.85 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊绝望时刻，创业者的必修课？ vol.86 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊小而美就是小而没？一人公司到底在玩一场什么商业游戏？ vol.100 两周年特辑：雇佣将死、协作共生，未来是自由人的世界。 vol.110 别再卷职场了！AI时代，普通人也能打造赚钱的一人公司（技能篇） vol.122 一人公司的残酷真相：99%的创业者都要回去上班？ 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：胖鱼酱团队-拿铁/Riff 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 | 知乎 视频播客：一人公司研究所 小红书/公众号：一人公司门冬冬 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：[email protected] 🎧【关于一人公司】

【本期主播】 贤鱼、赵宥成、Jump、沈清、大命 贤鱼 小红书：只是贤鱼 《喜剧之王单口季》卡司 赵宥成 小红书：赵宥成 《脱口秀大会》卡司 Jump 小红书：Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 大命 小红书：小大命 喜剧演员，《今夜百乐门》卡司，线下sketch《肆漫新喜剧》在演 本期聊聊心疼。 你们有过哪些心疼自己的时候？大命帮初恋在豆瓣上找形婚对象；赵宥成上学每天都要种地种树收玉米；你们又有哪些心疼别人的时候？沈清听说表弟高中辍学，推掉工作回家找家教帮他补课；你们花过最心疼的一笔钱是什么？某小说男主角十万块买了工商银行职位说月薪一万，去了发现月薪三千。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 【shownotes】 00:01:44 聊什么心疼， 聊短视频吧 00:09:08 心疼和同情有什么区别？ 00:14:52 一段友情或恋情不可能开始于心疼 00:21:25 沈清听说表弟高中辍学，推掉工作回家找家教帮他补课 00:29:25 赵宥成上学没考第一考第八名，觉得人生没希望了 00:36:17 刷短视频找玩具，希望找回和奶奶的记忆 00:40:01 Jump见到家里旧沙发想起爷爷开始哭 00:43:57 大命帮初恋找形婚对象 00:47:33 赵宥成的学校会要求学生种树种菜收玉米 00:53:06 学生时代是每个河北考生的噩梦 00:59:38 赵宥成现场教学如何种地 01:07:08 大命住了一晚1800的酒店很心疼 01:11:34 10万块买了工商银行职位说月薪一万，结果月薪三千 01:15:51 花二十多块买一瓶水 01:22:26 打了流感疫苗就不容易得流感了 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：《心病》——容祖儿 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至[email protected] 【演出信息】

主播：小伟、阿达、阎的co、许先生、老王 后期：小伟、许先生 封面：阿达

【🎙️本期简介】 大家好！这是《异地登录》的第 100 期正片节目，也恰好是今年的最后一期。 感谢每个听友在这一年里的收听、停留与陪伴，谢谢你们把时间分给这档节目。 不管我们是在哪个时间、哪个节点相遇的，希望我们的声音在今年的某个时刻，给大家带来过一些快乐。 时间会继续向前，新的故事也正在路上。 感谢大家！预祝大家元旦快乐！ 今天这期节目是百物语故事系列，大家收听愉快啦~ 【🎙️公告栏两则】 1、淘宝闪购优惠券长期有效，大家点外卖之前记得先搜索“异地登录”领红包哦！ 2、欢迎大家关注我们的节目小红书号 异地登录播客 ，不定时会跟大家直播聊天~ 【⏰本期时码】 01:51 投稿人小天：消失的奶奶 09:45 投稿人阿俊：我见到了未来的妈妈 20:18 投稿人欧气：符咒 50:08 投稿人瓜瓜：卖糖葫芦的女人 【🎵背景音乐】 The Asylum-The Nightmare - Pino Donaggio Nightlight Research - Jordan Rees Mr. Sandman - The Chordettes

在第三季的最后一集，我请来了我爸。 他可不是什么老刑警，作为曾经的犯罪嫌疑人，他来分享一个鲜为人知的故事： 当你被抓捕了之后，你都会经历些什么？ 第一次被检查全身、第一次吃牢饭、第一次被提审、第一次掉眼泪…… 同仓的狱友神秘兮兮让他搞回来一把尺子，然后用藏起来的尼龙绳几个人一起开始切割。 干啥用的？越狱吗（不可能） 对于明天将要出狱的狱友，你能猜到这个人最大的作用是什么吗？ 在极端环境下，人类的求生本能会被激发成什么样子？ 被放出来的时候，不能走大路，而是要走杂草丛生的野路，你知道为什么吗？ 来，这一集故事全部是真人真事亲身经历。 错过非常可惜。 【下一季你想在黑猫听到什么？欢迎在评论区留言告诉我！！】 【黑猫第四季将很快回归！休息期间欢迎收听 老谢和小谢 讲故事，一周双更，非常管饱！】 主播：老谢、咪仔 剪辑：bulu 后期：咪仔 黑猫微博：黑猫侦探社咪仔 咪仔小红书：黑猫侦探社咪仔 您也可以在国内外各大播客平台上找到我们： RSS Feed: https://feeds.heymeowfm.com/heymeow.xml 合作邮箱：[email protected] 如何进群聊天：在公众号「黑猫侦探社Podcast」发送关键字 “我要进群” 就可以啦！

2025年最后一期，聊聊“找回主体性”。 你还在为别人开车吗？当关系靠压抑维持、做事总求认可，或许你已坐在人生的副驾。今年我学会了很多调整方式，更重要的是——和自己好好相处。主体性不是任性，而是敢为自己的选择负责。 【内容提要】 02:01 2025年的结束之际，我想和大家探讨主体性的重要性 04:06 主体性的力量：如何与自己建立深层联系 07:22 真正的自我，是在做决定时坚持主体性的重要性 11:04 以前朋友间的不同价值观，为了保持关系，我选择硬忍 14:47 突破关系困境——从忍耐到自我认知的转变 18:28 为何我们总是需要得到所有人的认可？ 22:10 你不开心，是因为你把外部评价当成了自我认同 25:52 找回自信：如何面对害怕冲突的情绪？ 29:31 学会说不，树立界限 33:15 重新定义成功——我说了算 36:58 追求不同路径，不是大多数人选择的才叫成功 40:39 断舍离生活中的消极因素，你值得更好的 【本期音乐】 《Self love》Queen Naija 【你可以在这些地方找到我】 微博�：@高嘉程GaojC 小红书�：高嘉程 微信公众号：送你一程 �：还有哪里可以收听小高的岛： 苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify