节目

🍥呜呼，恭喜在座的各位，我们又熬过一年啦！这是2025年没理想编辑部的最后一期正片节目，老听众知道这是我们的年末特辑，会来复盘下今年的种种瞬间和感受。不知道这是我们陪伴你的第几年，此时此刻，相聚就是缘！ 在决定给2026年的一句话时，一度很纠结。荞木说，今年的课题是“和一种低于预期的生活和平共处”，这句话精准总结了今年。我们没有那么幸福，也没有那么不幸，生活在螺旋下降，能做的只有接受和改变之前习惯的路径。 但想来想去，还是希望在年末振奋一点，积极一点，即便知道不会好，也想说出《火花》的那句经典台词：“明年一定是个好年”。2026年的大家，请连滚带爬地幸福下去。 *一个号外：编辑部的布里在众人胁迫下，开始了一档影视播客《非正确别册》，已经聊了《都是她的错》和《性梦爱三部曲：梦》，推荐推荐！现在入股就是股东😁 🥠收听指北👆 01:10 用一句话形容你的2025 03:54 今年的个人课题：和一种低于预期的生活和平共处 15:10 今年的一个转变：变成SOP爱好者（？）、学会求助 26:50 今年的低光时刻：放下对ta人的期待，民主改革之艰难 35:56 支撑我们走下去的心态：drink more coffee, do stupid things faster 42:30 今年的高光时刻 59:03 今年的顿悟 1:04:00 时间胶囊💊给自己说一句话 💡本期节目由更适合国人的科学美白品牌【谷雨】赞助播出！ 谷雨建立了专属于中国人的护肤研究体系，追踪研究中国4500名不同地域、不同年龄的志愿者，有近10万例皮肤指标样本，所以研发出来的产品很适合中国人。让我们无需建立耐受，就能获得高效的护肤体验。 谷雨美白奶罐Pro，对比上一代提升了 5 倍修护力，里面的美白原料极光甘草温和不刺激，不是以牺牲皮肤为代价的快餐式美白。它的修护功效很适合亚洲女性，效果接近一种天生好皮肤的透亮感。坚持用，皮肤的光泽感会有提升。 「购买方式」 1、点击下方链接或复制淘口令，直达领券购买 2、找客服报暗号<没理想>领取专属加赠 🔗：点击链接 淘口令 27￥axCvfq1qkAN￥ https://m.tb.cn/h.SAg86n8 CZ321 没理想编辑部听友专属 秋冬换季皮肤易敏感，想健康护肤的朋友们不妨试试谷雨美白奶罐Pro，下单时备注【没理想】会有专属福利哦。 编辑部的年度结算照片👇 🎤本期主播：荞木、思臻、布里、林蓝 ✂️剪辑：寿司 🎵BGM：Disco Knights-Quincas Moreira 👏🏻欢迎关注🍠@没理想的编辑们

很少人把内在探索当做生活的主线，但是对于东滟来说，内在探索就是生活主线。东滟是我的好朋友，也是我的艺术鉴赏学习的老师，今年49岁。油画专业毕业之后，年轻的她成为了一名大学老师。但是她很快辞去了这份体制内的工作，开始了自己的内在探索之旅。在15年的时间里，跟随老师学习昆达里尼瑜伽，去印度体验合一，用三年的时间学习心经抄写，在敦煌学习壁画临摹，在大理旅居，跟随老师学习佛法等等。在2025年还成就了一次冈仁波齐转山之行，从西藏回来的她，带着清明和觉察，与我做了一次对谈。 📚东滟推荐书单（喜马拉雅上可收听）： 《显化》，(美)洛克西·纳福西著，北京科学技术出版社 《突破修道上的唯物》，秋阳·创巴仁波切著 一些金句和感悟： 05:10你真的了解过比如说10个孩子，那么这10个孩子真的愿意听你在这儿就叭叭的讲这些历史由来，这些知识吗？ 06:43非常理性的一个科学家，然后去学神心灵，然后他就介绍去印度学习之类的，然后他会让我们去感受，感受一朵花，就安安静静地去感受花，去感受人，去感受光线和氛围。在那之前好像我们都活在自我的那些脑袋里的对话里，几乎没有去学会感受。 08:59那个70多岁的那个老和尚就会说慢一点，慢一点，声音慢一点，低一点，那时候其实是自己听不到自己声音的，但是很曾经好像有人录过发到网上，然后发给我，我才知道你的声音那时候很尖，非常的那个，就是感觉要撕裂那种。 11:16因为你看到那个固执的自己。然后你所有的手的那个紧握，全是你的心紧，心的紧是不是靠练的，是需要不停地放松自己。 11:33回看的意思是你只有迈过这条河，回过头来你才能看到，就是清晰的走过的，而不是我在河里的时候看，你是看不清楚的。 13:32我其实在逐渐的在认识，在那个过程中的时候就发现，就好像没有之前出去那么多的评判和杂念。 对于我一个学画画的人来说，我能记得的是那些感动我的片段和画面，那个画面里头是有人有有有景，有光线，有有我的感受在里面的，就是每一个有记忆的画面。 16:52你会深刻地体验到无常这两个字是在你眼前发生的。 18:07当你有觉知的时候，你才能认出这是一种无常，要不然你可能会有各种语言来描述它，比如说我好倒霉啊，或者是运气不好，就是是吧，或者是某个人的错，是谁把什么事情办的不好，但是他不会生出一种觉察，说这就是无常。 20:34它其实是有微细的征兆的，就大宇宙已经告诉你，就是可以去不可以去，如果你从细微的显化来看，它是有征兆的，如果你没有觉察到那个显化，那么这一顺不顺，你其实是有感受到。 22:35现在这种非常细微的这个信息的指引，它其实会让自己超越过往的一些固有的思维，固有的习惯，而且它其实会让你变得轻松。 23:36比如说我们的人生，我们看不明白，我到人就是清晰的记得我到45岁那一年，然后我我我突然在跟老师的聊天中，我才明白我之前45年的人生都是活在感觉里头。就是我感觉好，感觉不好，从来没有说啊，我去理性的回看，然后这就别人这样说起来其实是个很笑话的事儿，但是对我来说，那就是好像人生被击了一棒。 然后击了一棒的时候，你那时候是停在那里的，然后整个人才开始回看自己的人生。 24:53在之前的话，我很茫然的，其实茫然了好多年。 26:08有的时候感觉其实是你把你的情绪，或者你焦虑的情绪，对未来的恐惧的这些情绪其实放在一边，只去看这个事情我如何达成，如何做到的时候。 就是你会发现其实成功的人去说这些时候，他能够清晰地说，说出来我是怎么做的这个事儿，那其实是很清晰的，但是你茫然的时候，你其实是只是这个茫然的感受，而不是说我对这个事情茫然，因为你没有去看这个事情，你被情绪放大了。 29:19我觉得就像就是每一个那个小孩子成长的那个家庭的环境。你可以理解，它就像一种温度一样。有的家庭它整体的温度是高的。 31:12我觉得他们都是天使，我努力地能够看到他们好像就是曾经，就是比我更高级的一面，试图把那块挖掘出来，但是，呃，很小的时候挖掘的会多一点，因为它是无意识给你流露，再大一点的时候，本身那一块儿就越来越少，再大一点，他会告诉你我没有了那个功能，我没有了。 31:58他说学校里好多事太多了，然后就需要让我过脑子的事情越来越多，就是家里的事情，学校的事情，考试成绩的事情，跟同学的关系，这些事情相对来说比那个更重要的时候，你那个天性的那个清晰感知力，对身体的链接就越来越没有了。 33:34小孩儿，他真的他们有一种就是玩乐，真的是天性，就是以玩乐作为天性，以快乐作为天性的那种本能优先级。 35:29我就是想要完成。所以其实这些孩子们，就是包括我们从小，其实我们原先都是有这个东西的。 35:56当你呼吸很辛苦的时候，就是你的一呼吸都变成一件很费力的事情的时候，你大脑什么也装不下，只能说看好眼前的路，踩好每一步，不要滚下山，然后呢，用力的呼吸，让自己来清醒的活着，走走稳啊，就是没感受是对我来说是一件很稀缺的事情。 37:37你看你用的是你回忆，就是我们试图用我们曾经的某一个经历来代入对我的体验，试图了解，但它只是一个替代品。 46:03我觉得它其实就是你心里放了一个意图。然后那个事情它会提示你会呈现，但是你如果不关注或者不感知，那么这个这个东西也就慢慢消散了。所以其实还是要不停的要跟那个你的感知做链接。 47:15你会在别人身上看到这个事情，不停验证，如果那个桌上没有雪话，他就会认为他说的就是对的，没有下，所以在他世界里是没下，在我的世界里是下了。 48:01我们平常好像习惯于不停的谴责自己嘛哈。 52:11整个人就是，就比如说我就像个虫子一样躺在树叶上，就那种感觉，感受着树叶的飘荡，或者感受着风吹，那其实就是人和动物没什么区别的，那个时候我不去抓取任何的东西，就就趴在那里。 53:13虽然没有重新开启一个新的呃方向或者什么，就是先让自己先放下我之前有的各种的抓取的执念，然后让自己躺下来，我就可以做个石头，做个植物，做一个虫子。 53:30只是先停下来，停下来之后养一养自己，因为这么多年对自己的不满，嗯，这种内耗不接纳就是很多的，因为你对外人的不满，内在其实呈现出来的是对自己的不满外化在别人身上了。 58:38他就吹起来他寺院的镇寺之宝那个海螺。在千年之前的声音和现在是完全一致，没有区别的，那个海螺声在寺院里响起，在我耳边响起的时候，其实你跟你跟千年前的体验是完全一致的，然后那个那个你会看到那个佛像，真的是簪花的佛像，那是我在其他地方没有看到的。 01:00:47就是得得一起经历这个事儿，然后呢，他开始信任你，你也开始有点信任他了，这个就好一些，关系开始进入一个相对稳定的关系了。 01:05:10是啊，所以这个就是父母塑造孩子的这种模式，就慢慢的就会显化出来，所以就是很审慎，你是什么样子，你就把他塑成什么样。 01:08:11很多的前些年是探寻，今年几乎都是在养自己，就养。养的感觉就是停下来，然后你接纳你身体所有的东西，所有的就是，就是所有的习性，所有的反复，你都接纳它，而不是去内在做出评判，就是比如说我玩手机不好，或者说我睡懒觉不好，或者说我干什么不好，就你当你全然接纳的时候，其实嗯，你你你更清晰的知道你在干嘛。 01:10:13你的状态变化了，你的关系就变化了，是的，是吧，不管跟家人的，跟朋友的，是亲密关系的。

Hello！「玄了」第20期节目来啦！ 【引言】 我们恐怕是小宇宙唯一把12生肖新年运势都讲一遍的播主了，期待大家订阅「玄了」、欢迎收听和转发！ 这期我们单独聊聊「生肖虎丨2026丙午马年运势」概况，希望能帮助到属虎的朋友提前看清趋势，把握机会。不管是财运、事业还是感情，本期内容都进行了详细的改编！ 属虎的朋友，或身边有属虎亲友的，不妨一听，欢迎订阅、收藏、转发！ PS：十二生肖、十天干、日柱的运势分析内容都是片面的，在不知道大家具体八字的情况下，任何一个单一的标签解读都只是一个大象，做不到还原每个人的真实情况，敬请谅解。如有具体咨询需求，可加微信：zjd2293927 【内容】 * 02:04 生肖虎丨2025蛇年运势短评 * 04:33 生肖虎丨2026马年运势梗概 * 11:25 虎人财运概况 * 21:49 虎人事业概况 * 28:21 虎人感情概况 * 33:39 虎人健康概况 * 34:59 虎人学业概况 【八字必学小课】 * 上课时间：元旦节*3h * 上课方式：腾讯会议直播+回放 * 学习内容：上手看八字/取用神 * 报名方式：zjd2293927 乌龙乌龙，尴尬了抱歉！

自媒体的本质第一要义是保持更新。 无论什么定位和赛道，都要有这种尝试十次的勇气，说不定第十次就会给你不一样的结果。” 在本期节目中，我们邀请到了 IP 操盘手文成老师。如果说很多人把做账号看作是一种“运气”，那么文成老师则会告诉你，这其实是一场极其理性的“内容营销战”。 面对“日更焦虑”、定位模糊、变现困难这些 IP 路上最真实的拦路虎，文成老师将深度拆解“卖自己”的兵法。从如何通过刷存在感建立信任，到普通人如何通过“六年级教一年级”实现高效变现，这不仅是一次关于自媒体的分享，更是一套关于销售思维提升的养成系实战课。 🎧 本期你将听到： 更新的底层逻辑：为什么说日更不是盲目努力？如何利用“6316”框架平衡流量与深度内容？ 四大 IP 模型拆解：线索获客类、势能组合类、大小号模型、企业家 IP，你到底适合哪一种？ 影响力的本质：如何去“人最多的地方”截流？从短剧到综艺，如何快速获取大众注意力？ 普通人的变现真相：为什么不需要成为顶级专家也能做知识付费？如何通过 29.9 元的测试锚定真实需求？ 视觉与审美：品牌方接广的真相——为什么你的账号接不到高端广告？ ⏰ 时间轴 1️⃣ 兵法：自媒体的第一性原理——更新 04:17 自媒体的第一要义：保持更新为什么能带来推流的正反馈？ 06:33 “量”的逻辑：为什么没更满 30 条内容，其他问题都是假需求？ 18:38 内容框架：如何利用“6316”法则组合碎片清单、深度内容与情感感悟？ 2️⃣ 模型：精准对标，找准你的 IP 赛道 22:57 细分赛道定律：对一小撮人的精准种草，才是真正的转化王道。 28:20 四类 IP 深度拆解： 线索获客类：主打痛点，适合高客单、长决策周期的行业（如留学、保险）。 势能组合类：通过小 IP 矩阵为大 IP 输血，快速扩大品牌声量。 大小号模型：大号立人设破圈，小号做商业转化投流。 企业家 IP：高举高打提升品牌价值。 3️⃣ 影响力：去“人多”的地方截获流量 37:55 重新定义影响力：影响力本质上就是让更多的人看见。 41:12 流量获取策略：从社群、直播到爆火的“短剧思维”，哪里人多往哪闯。 4️⃣ 变现：普通人最高效的商业化路径 46:32 三大变现路径：内容型变现（卖资料）、服务型变现（陪跑）、流量型变现（接广）。 55:25 底层真相：知识付费是“六年级教一年级”，只要你比别人懂一点点，就具备付费价值。 58:07 需求实测：如何利用付费咨询（如 29.9 元）精准测试用户的真实付费意愿？ 🎁 本期福利 在评论区互动，分享你目前在做 IP 过程中遇到的最大卡点，或者是哪句金句戳中了你。我们将抽出 3 位 幸运听友，赠送价值💰1800元一次1V1账号诊断咨询（时长30分钟），帮你找到不涨粉、缺流量、获客难的核心问题，同时赠送《起号运营变现》干货资料包，让你的自媒体营销少走弯路。 ✨ 本期嘉宾 文成老师 IP 操盘手，专注于个人 IP 孵化与内容营销。 擅长从 0 到 1 帮助博主通过细分赛道实现流量闭环，曾帮助艺术类论文老师 6 个月涨粉 10 万；拥有多篇千赞爆款笔记实战经验。 视频号｜小红书：文成成了；公众号：早晚成了 🎙️ 主播 🎬 制作人员 监制及内容策划、制作：米莱 OP：Cushy《The Grinch》 OE：窦靖童《烟花》 每个人都是自己人生的销冠 🏆🌹

♾️一些闲聊和祝福。 🥂主播番外 小红书：Bridge布女士｜微博：Bridge布女士 同步更新：小宇宙/苹果Podcasts/网易云音乐 听友群：添加xingzibridge，注明杏子👯一起来电子微醺 合作：[email protected] 🎵BGM 夢のつづき--玉置浩二

最近，“缺席的妈妈”成为话题。有人选择远距离的欣赏，而有人选择笨拙地靠近。 我们记录了这样一个故事：母亲在女儿11个月时离家，重逢时女儿只觉得她是“漂亮的阿姨”。她们之间隔着二十年错失的时光。但后来，她们决定成为彼此的事业合伙人，在争吵与合作中，把缺失的关系，一点点亲手重建。 她们是时尚博主@马姐和她的女儿wawa。马姐在wawa仅十一个月大时，便远赴日本追寻自我，女儿则在姥姥的呵护下长大。再次相见时，wawa已是十二岁的少女，而马姐在她眼中，更像一位“漂亮的阿姨”，一个需要礼貌相处的陌生人。两人之间横亘着生疏与隔阂，wawa甚至在母亲拥抱她时，因隐私被触犯而浑身僵硬。 真正的转机出现在wawa生病之后。她被确诊为双相情感障碍，严重的躯体化症状让她在机场濒临崩溃。这场疾病像一记警钟，迫使她直面内心深处对母爱的渴望。她第一次对心理医生说：“不行，我有办法让让她变成妈妈。” 这句话，标志着她从被动接受缺失，转向主动寻求修复。 修复的方式出人意料：她们成了工作搭档。wawa发现马姐在自媒体上很有表现力，但内容杂乱，就主动提出做她的经纪人。母女关系由此多了一层“事业合伙人”的身份。拍视频时，马姐是台前的模特，wawa是幕后把控细节的策划；生活中，她们会为养老问题争执，也会一起在裸体海滩喝酒聊天。 日常里，这种双重身份常常带来摩擦。马姐曾在国外旅行时因为觉得被冷落而情绪崩溃；wawa则会在深夜默默陪母亲给流浪猫送吃的。她们吵过、冷战过，也在一次次沟通中慢慢调整：马姐学着少讲道理、多听女儿说什么；wawa也开始相信，“她是在意我的”。 爱或许有起点，但理解没有终点。她们没有走向那种“大团圆式”的和解，而是摸索出一种新的相处方式，对于千千万万“算不清账”的母女而言，最有力的启示不是“原谅”，不是“理解”，而是“共同去创造一件比过去恩怨更重要的东西 --时间戳-- 04:53 女儿11个月大就离开她 10:01 妈妈是陌生的漂亮阿姨 20:58 因为女儿青春期回国 29:20 女儿是妈妈的星探 41:13 因为生病发现需要妈妈 52:02 童年缺失，却仍愿意成就妈妈 56:16 保持物理距离 01:16:08 彼此眼中的对方 /SONG LIST/ 郭采洁-Never Let Me Go --📢重要公告📢-- 🌙 关于《枕边风》的小小改变 从这一期开始，《枕边风》有了新的英文名：Whisper & Roar。 Whisper，是深夜的低语；Roar，是白天的交锋。温柔与火花，我们都留着。 还有一件好事要告诉你—— 🪐 《女娲舞厅》独立开台了 你可能已经在《枕边风》里听过她。从现在开始，我们决定给她一个独立的家，《女娲舞厅》会在独立的播客频道继续更新。 《枕边风》里原来的「女娲舞厅节目还会留在那里，但新的对话，都会在新台发生。 Miya 会在这里对话不同的女性朋友，走进她们的世界，看见她们身体里的风暴与舞蹈。不是只有女性才能听——这里是每个人都可以来坐坐的地方。 欢迎在小宇宙 / 喜马拉雅 / 荔枝FM / 网易云音乐 / Apple 播客搜索「女娲舞厅」找到她。 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 嘉宾 / 马姐 wawa 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：[email protected]

🎄圣诞夜，我们录制了12月的这期播客，七仙女汇聚一堂，话聊到深夜。 前十分钟是学术研讨会，关于中国艺术和西方艺术的概念和框架，艺术从业者们有自己的话想说。 小星的年度关键词是祛魅。看似繁荣的演出行业，对茜茜来说是“乐观的祛魅”。 小马的关键词是平顺，去了不少地方，也有不少新知新识，但确实不太会有峰值的高低起伏。Floria也是类似，她手动让自己不再忙。 Mq的平静瞬间和Alessia撞了的时候，大家一阵惊呼。一个在迪拜，一个在江西，日落的力量给人的感动是一样的。 平静之下的波澜是关系的崩塌和重建，crush请珍惜。 一个沙龙中分享者观看《西游记》得出的结论和看《红楼梦》的一样？防止内耗的做法就是：林妹妹和孙悟空组CP，包治百病。 关于观看和观众，陈丹青和姜dora的对谈，代表了很多时候做某件事的源动力——我在为我假想的一个人做。 “你出版一本诗集，等于向一个深渊扔下去一些玫瑰花瓣，然后趴那倾听回声。” 作为研究员的潇潇最大的愉悦来自看到三幅作品，艺术在她这里更加纯粹，与财富不相关联。 运动使人快乐，匹克球、壁球、瑜伽之后的多巴胺让我们爱这个世界。 亲友生病也让我们认识到身体第一，除了生死无大事。养生大法好。 做展览、做手工的愉悦让小星创立了一个品牌，叫遊隙——有缝隙的地方才有光照进来。 Deepseek是小马的年度好物，帮忙找回手机也指点如何烤鸭和可乐鸡翅。 （被带着ruby的手切割，此鸭值了🦆） 大家提及的分享： 🎬电影：《5 to 7》《F1》《一战再战》《关于约会的一切》《疯狂动物城》《浪浪山小妖怪》 不能懂的电影：《哪吒2》 📺剧：《混沌少年时》《豺狼的日子》《黑镜第七季》《片场风云》《绝望写手》《奇思妙探》《破地狱》《悬案解码》《公寓里的谋杀案》 📖书：张光直《美术、神话与祭祀》，苏树华《明心见性》，沈复《浮生六记》 🥣综艺：《一饭封神》《脱口秀和它的朋友们》《喜剧之王》《喜人奇妙夜》 🎩舞台剧：《米歇尔·科尔哈斯》《查理三世》《大状王》《千与千寻》《悲惨世界》《风声》 🥰真是丰富的一晚（一年）呀 ㊗️大家元旦快乐，新年好！我们2026见！ 🎵BGM：Christmas list, Anson Seabra; Last Christmas, Taylor Swift

2025年不知不觉又要过去了，这也是日本浮游陪伴大家的第三个年末。 按照我们的传统，在这一年的收尾之际，我们再次为大家带来了由日经发布的2025爆款商品与服务排行榜全解析。 这不仅是一份种草清单，更是一份日本2025年的流行趋势白皮书。听完这一集，相信你不仅能掌握当下的社会脉搏，也会被激发出更多关于未来商业与生活的灵感。 最后，提前祝大家新年快乐！ 【本期内容索引】 -东- 02:14 大阪世博会 09:24 洛杉矶道奇队 11:52 日经平均指数突破5万日元 14:36 剧场版《鬼灭之刃 无限城篇第一章 猗窝座再来》 20:06 访日外国游客突破4000万人 24:14 PLAUD AI硬件 26:37 AI Robotics Bright Shower Dryer 29:57 资生堂 肌肤软糖 33:21 小学馆《GOAT》杂志 40:41 花王 PureOra 碳酸牙膏 44:15 Sneaker Loafer 47:51 明治巧克力 52:43 贴纸交换 53:04 Mr.Donuts甜甜圈 56:17 罗森车中泊 61:52 卡赫 OC Handy Compact 68:03 Mrs. GREEN APPLE 73:07 本田普雷德 78:23 一亿日元二手房 -西- 83:20 电影《国宝》 89:12 任天堂NS2 91:10 大米涨价 94:37 LABUBU 97:13 酷暑商战 99:16 电子宠物拓麻歌子Paradise 102:10 Italian Brain Rot（意大利脑腐） 106:41 Kose 黛珂AQ毛孔美容油 108:18 宝可梦生态图鉴 111:36 I-ne 再生柔软剂「ReWEAR」 113:12 岛村姿势改善内衣 118:03 炸串田中 无限蒜香猪肠串 121:52 Oasis 绿洲乐队重组 123:15 麒麟啤酒 Good Ale 133:01 防熊喷雾 140:12 10万日元卡片机 145:19 Shinako 152:59 炸弹克星 157:07 JR东日本 高轮Gateway City

在本期所谓年度盘点中，让我们一起坐上时光机，回到10年前，20年前，30年前，40年前；一起来回忆那是最具有代表性的香水是什么。他们代表了那时最先锋的思潮，也是能够让我们跨越时光再次感受香水艺术的桥梁。一起来收听吧！ 1985 - Obsession - CK 1995 - Cashmere Mist - Donna Karen 2005 - Alien - Thierry Mugler 2015 - Olympéa - Paco Rabanne 2025 - 蛇 - 闻献 x YILI Playlist: GIVĒON - The First Noel —————— 【关于主播】 主播JIAWEl。来自法国顶尖香水学院 ISIPCA。一位狂热的心里话干货输出者。 【联系我们】 我们非常重视小伙伴们的收听体验，请大家多多留言分享意见。欢迎加入小红书（香下人Perfumology）主页的听友群。 【关于「香下人」】 香下人这档节目会交流跟香水/香气有关的一切话题。我们粗通香原料，香水，分享香气背后的故事。人设是香水娱乐师，不太干货但绝不水。 虽然不拘泥于干货，但我们决不轻飘，以深度见解贴心解说，让你对香水的世界有更深入的认识。 【收听平台】 苹果播客Podcasts | 小宇宙App | QQ音乐 | 豆瓣 | 荔枝FM 【联系我们】 香下人小宇宙播客 | 小红书：香下人Perfumology | 商业合作: [email protected] | 版权声明

哈喽，我的伙伴们～又到了年末收尾的时刻，这一年你是不是也独自扛过了很多时刻？ 可能有过焦虑迷茫的深夜，有过咬牙坚持的瞬间，也有过放下讨好、勇敢说“不”的底气时刻。 今天想陪你做一件很重要的事——好好感恩自己。 这条深度冥想，没有复杂的引导，只有温柔的陪伴。我们会一起锚定身体，接纳自己的不完美，感恩那个坚持前行的自己，最后锚定属于你的主体性力量。 不用赶时间，找一个安静的角落，躺下来，和自己好好待一会儿。 愿你在冥想里，收获一份属于自己的温柔与力量，带着这份感恩，奔赴新的一年～

聊聊音乐！音乐剧这个行业原来是这样... 另有私密高品位歌单大公开 Hi朋友们~这里是《癫疯对谈》 《癫疯对谈》是一档扎根基层的老牌民生类访谈节目 由即兴圈小S（Summer）和二次元蔡康永（水王）作为固定嘉宾，每期邀请周围的糊咖朋友们，聊聊对世界鞭辟入里的看法；对人生百态痛彻心扉的理解。 妈呀！太深奥啦！！！快订阅啦！ 【本期嘉宾】 丹妮 微博@丹妮是九佾舞于庭 脱口秀演员 音乐剧演员 超级正能量女孩！ 曹牧之 微博@曺牧之 音乐剧演员 吃商很高 面部折叠度也很高 【本期主播】 即兴圈小S：Summer 微博@SUMMERx林慧颖 本台知名主持人 二次元蔡康永：水王 微博@水王陶宇杰 本台另一位主持人（肩上有鸟 今天我们邀请了两位音乐剧演员朋友聊聊音乐（我们很喜欢但很不擅长的 一起开听吧！ 01:26 谁还没两个会唱歌朋友啦！ 03:10 这音乐剧怎么就演起来了 04:18 曹牧之的第一部音乐剧是陶宇杰最～喜欢的书改编的 06:44 音乐剧和歌剧是俩东西 你知道吗老铁？ 10:06 才艺展示！现场评级！曹牧之现场演唱《阿波罗尼亚》开场曲 14:41 丹妮演绎艾尔莎老年版本 19:45 音乐剧演出的大巴巡演时代 24:34 才艺展示！该来的还是来了！一起听听两位主播的歌声吧 34:15 水王陶宇杰已经是ai音乐人了 新歌速递 快来听听 37:20 “现场”无法被替代 还得是漏洞百出的人啊 41:36 我们人生是被模拟出来的吗！？ 43:52 你最喜欢的歌手是谁呀！？ 47:09 音乐剧的《奥涅金》像....！？ 56:25 阿贝贝歌曲大曝光～～就是要听你！ 01:04:50 一首歌戳破summer全家人的秘密！ 01:07:03 水王竟然还参加过这个比赛？？！ 01:11:45 小小丹妮被ta伤透了心 海豚湾没有恋人 01:15:47 小小曹牧之放学路上总有大叔吹口琴 01:18:48 现场即兴填词！！！小唱一下ba 01:30:40 好东西推荐啦！治嗓子的 音乐剧 歌曲 旅行方式 啥好东西都有！ 治嗓子好物 朋友们 你最喜欢的歌是什么呀！？ 可以在评论区多多互动！抒发喜爱！聊聊音乐 喜欢主播们的可以多多关注他们~ 两人也一起合拍短视频 欢迎大家在b站小红书抖音各大平台关注：水王陶宇杰、summer林慧颖 我们有听友群啦！ 可以加癫疯对谈客服vx号：dfttss888 会拉你入群～ 之后可能会做线下的播客录制 会在听友群里招募～ 如有商务合作也欢迎加客服号！！ 谢谢听友友们的打赏！💗💗 天气冷啦 注意保暖 提前祝你 新年快乐！ 2026年见啦～ 🌞🌞🌞

Singer, songwriter and guitarist Billy Strings has one foot in traditional bluegrass and another in improvisational jam music. He has a new album, ‘Live at the Legion,’ and he brought his guitar to our studio. He spoke with Sam Briger about healing himself through songwriting. Also, Icelandic jazz-pop star Laufey spoke with Terry Gross about her classical training in cello, breaking out online during COVID, and her first arena tour. Her recent album is ‘A Matter of Time.’ Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy