节目

一年一度的年终总结终于来啦🎉 10个问题回顾我们自己的 2025 年，才发现原来我们依然与很多“好东西”相遇，不止是好的内容好的形式，也有生活中令我们难忘的时刻。 本期内容： 00:37 2025 年的整体体感：咸咸觉得“嗖”一下就过去了，但仔细盘点还是有点东西；陈导则觉得这一年仿佛在走下坡路 04:05 2025的年度电影 04:10 2025年咸咸与巴斯特·基顿在上影节相遇，惊叹于他的表演和脑洞， 并且重温了他所有能找到的电影 06:47 陈导颁给大卫·林奇4K 修复版《蓝丝绒》，深切怀念这位伟大的导演 07:20 上影节的大卫·林奇午夜场连放三部经典作品，从晚上11 点到凌晨 5 点，观众们带着甜甜圈、黑咖啡还有酒来和他一起做梦 10:22 从大荧幕到小荧幕和流媒体，评选今年最爱剧集 10:54 咸咸点名《黑镜》第七季，其中中国女导演王昊鹭拍的第三集，令她感动落泪 13:30 这部剧已经不再探讨技术对人类的侵蚀，而开始讲在AI盛行的年代中，人类的情感如何安置的故事 15:36 陈导为泰剧《Gelboys》摇旗呐喊！逢人就按头安利：都给我去看！ 17:35 《Gelboys》太新了！GenZ 的校园故事还没有人这样拍过，P’Boss 就是青春剧的神，如此轻盈却又如此纠缠的故事只有他能拍！ 22:40 除此之外，一整套的营销玩法也值得品味，从剧衍生出来的周边、美甲店铺、综艺都成为了一种新的流行 27:21 从线上到线下，今年我们都看了可以称之为“有生之年”的演出 27:33 德国邵宾纳剧院的《米歇尔·科尔哈斯》在各个方面都带给咸咸非常震撼的体验，舞美设计上的创新，让古典戏剧有了新的灵魂 31:35 Patti Smith 在京都的演出让陈导终于和偶像有了第一次近距离接触，惊叹于她强大的生命力和感染力，即使用了更先锋的表演方式依然能够充满能量 35:30 Encore 环节和女儿合唱《People have the power》的时候，再一次被伟大的女性艺术家所打动，追古偶、追韩团、看日漫也关心人类的命运，Patti Smith就是最真实的“Mother”！ 39:08 今年读书不多的陈导选了去年的洪爱珠（口误说成了洪秀珠）《老派少女购物路线》，在食物中联结起一个家庭的谱系，是本轻松读物 42:20 直面生育选择问题，咸咸的年度书籍是法拉奇的《给一个未出生孩子的信》，以一个未能成功成为母亲的女性视角，审视内心为何我们需要一个孩子 47:10 女性的身体构造就已经决定了男女在生育立场上的差异，我们鼓励所有的女性不论是否生育，都应该去多去了解生育这件事本身 49:32 两个N人对 2025的年度美食记忆，都不是跟风味有关，只是关于吃的 moment，以及和我们一起去吃饭的人 55:13 2025 年的年度消费，咸咸的观点是不花钱才是硬道理！陈导则终于拥有了 Airpod Max，除了贵和重没有任何缺点！另外陈导的泰兰德 Gelboys 同款美甲深得二人欢心 57:03 2025的悲伤时刻，咸咸自称情绪感知力较弱，但会在刷到小猫小狗短视频的时候偷偷落泪，推荐大家 KOAN 自我探索日记，更深入地了解自己 59:41 陈导的悲伤时刻跟艺术家们有关，大卫·林奇、大S 和方大同的去世，令她都感到伤心和遗憾 63:30 想到泰剧《灵魂重生》中结尾的暖心情节，让没能好好道别的亲人们回来，认真道别之后再转世 64:06 这一年培养的新爱好，咸咸作为上海市民夜校积极分子，把几乎能报的课报了一个遍，重在参与并且选择性地坚持（争取） 66:48 陈导则是入了泰娱的新坑，刷剧磕 CP 一样没落下， 68:33 爱优腾出海作品以及网飞把创意中心设在曼谷，证明泰国的娱乐产业还在上升期，《疯狂独角兽》和《绝庙骗局》两部剧也能看出泰国还在讲年轻人创业的故事，仿佛回到了十几年前的中国，依然有很大的创作空间 70:06去曼谷旅行的时候，发现泰娱追星真的很容易，同样安利大家听播客《快乐老家东南亚》，收获详细追星指南 74:02 年度高光时刻必须是咸咸在普吉岛的婚礼💒 74:11 新娘的感受是快乐开心又夹杂了些比电视剧还要狗血的剧情，但即使不完美也是人生中无可替代的美好体验 ，陈导则终于实现了穿 CDG 去海边结婚（虽然不是自己的婚礼）的人生梦想 75:04 陈导的 golden hour是在婚礼间隙，坐在海滩看日落的20分钟，平静地感受海浪和落日不用努力的美，意识到作为人存在即是价值，没有用的东西才是最昂贵的 79:30 对 2026 年还有哪些期许？ 主播：陈导/咸咸 BGM Up Song-Black Country,New Road 封面图来自陈导在曼谷Gelboys剧中同款美甲店做的美甲，也感谢《快乐老家东南亚》主播蘑菇在节目中提供的“转（赚）钱花”设计灵感，祝大家新的一年心明眼亮，木火通明！

📺 播客Shownotes 00:00:00 开场与书籍核心场景总结 概要： 大洋以"日间职场练逻辑，饭间社交练共情，晚间亲密练温度"总结《开口不悔》的精髓，芦涛高度认可这一框架。 ✨ 高光句： “日间职场练逻辑，饭间社交练共情，晚间亲密练温度。” 00:05:10 攻心与换位思考 概要： 芦涛引用武侯祠对联和《人物志》，阐述沟通中"攻心"的重要性，强调站在对方角度思考，让他人心甘情愿接受观点。 ✨ 高光句： “能攻心则反侧自消，自古知兵非好战。” 00:08:05 "情绪色彩"概念起源 概要： 芦涛分享"情绪色彩"概念来源于儿子童书《情绪小怪兽》，结合情绪化学物质特性，强调沟通中察觉情绪的重要性。 ✨ 高光句： “意识到情绪并避免被其左右，是沟通中的心法关键。” 00:14:11 7秒钟静置法则 概要： 针对情绪激动时的沟通，芦涛提出"7秒钟静置"的实用方法，如同游泳憋气，在关键时刻暂停避免后悔行为。 ✨ 高光句： “在情绪上头的几秒钟内暂停行动，避免被情绪裹挟做出后悔行为。” 00:22:42 家庭沟通的仪式感 概要： 探讨家庭关系中的沟通艺术，芦涛将家人比作"人生最大股东"，强调好好说话、注重仪式感对家庭关系的重要性。 ✨ 高光句： “好好说话才是我们对家庭的大贡献。” 00:34:08 跨文化沟通与非语言交流 概要： 分析跨文化沟通的挑战，芦涛分享"当语言不通时就跳舞"的灵感来源，强调笑容和肢体语言作为世界通用语的力量。 ✨ 高光句： “当语言不通时就跳舞吧。” 00:43:42 高能量的来源与Yes Week实践 概要： 芦涛定义高能量人群的特质，提出多做值得吹嘘的事、减少耻于提及的事，并介绍"yes week"在人生卡顿时的积极作用。 ✨ 高光句： “要作为一个高能量的人，就是你多做一些值得让你吹嘘的事情。” 00:47:00 读书感悟与精神能量储值 概要： 讨论《开口不悔》作为精神能量储值的价值，芦涛分享"事上磨"的创作理念，强调持续输入和AI时代批判性思维的重要性。 ✨ 高光句： “开口不悔这本书其实就是往你的mental energy去储值的一个行为。” 01:10:26 沟通的广义定义与人生哲学 概要： 拓展沟通的边界概念，从与自我对话到与世界互动，最终回归"活出自己喜欢的样子"的人生追求，避免成为自己讨厌的人。 ✨ 高光句： “沟通可以是与自己的深度探索，也可以是与外界、人、世界及任何物品的一种互动。”

### 内容简介 这一期是我对 2025 年的年终总结与复盘。我主要回顾了三件对我影响很大的事情： 第一，是通过系统写作《经济学思维产品 17 讲》，把零散的经济学与产品思考真正整理、编码进自己的认知体系； 第二，是在创业后对组织规模、效率和协作方式的重新理解，小团队与更少的会议反而带来更高的产出； 第三，是在 AI 与智能研究中获得的启示——理解智能、接受不完备性，并建立快速纠错的能力，比一次性做对更重要。 ### 参考文本： - 张笑宇， 《技术与文明》《产业与文明》《商贸与文明》 - 《规模》（Scale） - 《智能简史》（The Brief History of Intelligence） - 《无尽的开始》（The Beginning of Infinity） - 罗纳德·科斯（Ronald Coase），交易成本与产权理论 - 配乐：Dinner time - Surprise chef 专栏（知识星球）：子仪的认知乘数

本期嘉宾：彭林、十天、森森、恺伦 本期节目的主要内容有： · 关于高端剃须刀我们还有什么没说的 · 苹果首款折叠iPhone全角度渲染视频曝光 · 6999 元起，小米 17 Ultra 正式发布 · 曝字节跳动推进 AI 手机合作：vivo 员工证实，联想密切沟通 · 全球首款 2nm 手机芯片，三星发布 Exynos 2600 · 摩尔线程花港架构“华山”、“庐山”芯片公布：主打 AI 推训一体、高性能图形渲染，产品明年亮相 ​ 还有众多观众朋友的热心提问~ 每周五晚 8 点，爱否直播间，我们一起开心聊天

本期通过介绍“工作伦理”和“工作美学”以及消费主义等定义，从而帮助作为普通人的我们开始真正认识工作的本质，停止用现有的系统准则来衡量自己，并且开始自我觉醒，开启获得真正自由的第一步。 本期内容相对严肃，听感也许不佳，但如果能坚持到最后，你一定会有豁然开朗的感觉。

你好啊！ 欢迎回到下一站春天，我们一起寻找解决问题的钥匙 🔑 ！ 在职场上，我们要面对“35岁危机”；而在情感市场上，似乎也悬着一把达摩克利斯之剑——40岁。 这期话题源于我的一次“思想实验”： 如果我在40岁时重回单身，我还能去哪里约会？当我们打开当年的约会软件，发现上面全是20岁的面孔；当我们走进线下的轰趴局，却被当作“误入的家长”。难道40岁的人，真的在约会市场上“下架”了吗？还是说，我们只是玩错了游戏？ 🎙️ 本期嘉宾古斯，和我们聊了聊中年人在爱里的“消失”与“重建” —— 与其在不适合的鱼塘里“狩猎”，不如利用中年人独有的优势去“造市”。 如果在20岁时，恋爱是荷尔蒙主导的“生物本能”；那么在40岁，建立亲密关系则是一场基于“晶体智力”的高级博弈。这不再是关于“被挑选”，而是关于如何用我们更成熟的心智、更稳定的内核，去筛选出那个能和你进行同等信息量对话的人。 如果你也对年龄感到焦虑，或者正陷在“回避型依恋”的怪圈里，希望这期节目能让你明白：并没有消失的爱人，只有升级了的爱的方式。 ⏰ 时间轴 Part 1：消失的爱人？约会市场的“中年危机” 00:17 思想实验：如果40岁分手了，我们要去哪里找对象？ 02:55 单身羞耻：大龄单身，是因为性格古怪还是眼光太高？ 09:37 为什么约会软件对中年人失效了？（当“看脸”让位于“看灵魂”） 15:12 线下相亲局的尴尬：混在一群20岁小朋友里的“异类感” Part 2：更有手腕的中年人：从“狩猎”到“造市” 22:41 高阶玩法：听歌会、家庭聚会——用兴趣筛选同频的灵魂 26:01 心理学视角： 中年是人类“晶体智力”的巅峰，我们其实处于最佳状态 27:42 择偶标准的迭代：20岁看“冲动”，40岁看“真诚、温柔与独立” 33:50 现实的考量：找伴侣时，对方的经济稳定性和原生家庭重要吗？ Part 3：亲密关系的“Bug”与修复 37:57 “救风尘”情结：为什么我们总被破碎感的人吸引？ 39:52 回避型依恋（Avoidant Attachment）： 当喜欢的人也喜欢我，我却产生了生理性厌恶 47:00 穿越情感的“地幔”：如何从表层的喜欢，进入深层的接纳？ 53:54 区分“直觉”与“创伤”：是不喜欢他，还是不喜欢那种不被理解的感觉？ Part 4：吃过“细糠”，就回不去“野菜”了 56:59 即使没有结果，高质量的暧昧对人生也有滋养意义 58:32 亲密关系是一块肌肉，不用是会萎缩的 01:02:35 像学骑自行车一样去爱：无论年龄多大，建立连接都是一种可习得的能力 【关于本期心理学/社会学名词】 * 晶体智力 (Crystallized Intelligence)：指利用过往经验和知识储备进行判断的能力。与年轻时反应快的“流体智力”不同，中年人在洞察力、情绪稳定性和识人能力上往往处于人生巅峰。 * 回避型依恋 (Avoidant Attachment)：一种成人依恋类型。表现为渴望亲密但又恐惧亲密，当对方试图拉近关系时，会下意识产生逃避或排斥反应（节目中提到的“生理性恶心”）。 * 同质性匹配：中年的约会不再是随机碰撞，而是基于价值观、生活方式和认知层面的精准匹配。 【联系我们】 📧 [email protected] 📕 @经冬不是京东 💬 加小助手进入听友群：coachingforlife，并备注「听友群」 如果你喜欢《下一站春天》，欢迎订阅、转发、留言，让我们一起练习爱的能力 ❤

加班不一定会让我们产生Burnout（职业倦怠），但是缺觉和不被认可会导致。女性普遍面临更多的压力来源，像办公室杂活或者到家上“第二班”之类的，这会让我们筋疲力竭。而一旦我们产生Burnout，要花费不仅仅是几节瑜伽课或者度个假这么简单来让我们重新找回自我。 在我了解了Burnout之后，深感普遍在国内的我们都正在经历或者经历过Burnout，而它又不想焦虑症、抑郁症这类毛病是有症状依据的，所以我们很难判断自己是否正在负伤前行。一起来了解Burnout，保护自己和我们的事业！ 空降至你所感兴趣的内容： * 01:08 倦怠Burnout的定义是什么？ * 03:06 倦怠Burnout是什么样的感受？我们怎么知道自己正在经历倦怠了？ * 09:07 工作上导致倦怠Burnout的压力源是什么？ * 12:46 注意力无法集中是如何导致倦怠Burnout的？ * 16:54 倦怠Burnout对于女性的职业生涯有什么影响？ * 19:09 倦怠Burnout对于男女有什么区别？ * 23:41 慢性压力对于倦怠Burnout有什么影响？ * 25:41 抑郁、焦虑等状况和倦怠Burnout的区别在哪里？ * 26:42 一些对于倦怠Burnout有帮助的措施（工作中建立伙伴关系、暂时性抽离倦怠根源等） * 33:38 我们如何知道职业倦怠Burnout正在好转？ * 35:40 如何防止倦怠再一次来临？ * 48:44 需要让你的直系领导知道你正在经历倦怠Burnout吗？ * 49:35 如果帮助你正在经历倦怠Burnout的下属？ * 51:43 作为一名Manager，你处理自己的倦怠Burnout会有什么不同吗？ 节目中提到的资料&参考内容： * 参考播客：hbr.org * “Beating Burnout,” by Monique Valcour * “How to Help Your Team with Burnout When You’re Burned Out Yourself,” by Rebecca Knight * “Employees Who Feel Love Perform Better,” by Sigal Barsade and Olivia A. O’Neill * “Turn the Job You Have into the Job You Want,” by Amy Wrzesniewski, Justin M. Berg, and Jane E. Dutton * “Women Need Mindfulness Even More than Men Do,” by Beth Cabrera 主播：精怪 邮箱：[email protected] “如果你有关于职场上的困惑，可以留言或者通过这个邮箱告诉我，我会尽量给你建议的。”

如何加入英超无双节目粉丝群： 1.在微信上搜索：足球无双（footballmusou）。 2.点击菜单栏上的“加粉丝群”，或者前往最新一期的推送文章下，寻找最新的二维码，扫码即可入群，期待您的加入 北京时间12月27日凌晨，2025/2026赛季英超联赛第18轮，“红魔”曼联坐镇主场迎战纽卡斯尔。比赛上半场，多古凌空抽射破门斩获处子球。下半场，舍什科攻门击中立柱，喜鹊军团屡失良机，最终曼联主场1-0战胜纽卡斯尔，结束了对阵后者的两连败，近六轮联赛取得三胜两平一负战绩，在积分榜方面暂时升至第五位。 那这期节目，我们就会带大家来复盘一下这场比赛，同时来讨论一下这场比赛中的一些热门话题。 封面来源：justtoonit

四周年特辑更新期间，欢迎各位在近期节目下方留言！或点播，或分享，或反馈~ 感谢大家的收听，订阅，关注和支持！ 主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感…… 大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！ 这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。 在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#自尊 #安全感 #亲密）。 我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？ 希望通过【衍声物】，你能发现： 原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。 通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。 本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-27期节目： 《潜伏在“剩菜”里，攸关自尊与安全的“攻击”和“反击”，或是对认可与爱的无言渴望》 收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题： 喜马拉雅 https://m.ximalaya.com/sound/724255687?from=pc 小宇宙 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66271a9adb2665d8677a6a13 网易云音乐 https://y.music.163.com/m/program?id=2542773523&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35 因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。 深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课： https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg 注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.； “问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。 背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

2025年的最后一期，我们的《俺也一样之小女子侃大帝》也迎来了东汉的收官之作。 上期我们预告了说要聊大家熟知的黄巾起义，最后我们的解读关键词是“希望”一词。 汉灵帝在位期间，政治腐败，瘟疫天灾不断，百姓生活陷入绝境，甚至出现人吃人的惨剧。 在这种情况下，张角的太平道应运而生，竟成了普通人生活中的一束光。 但这场起义很快被镇压，随之而来的是董卓的“趁乱搞事情”。 卓子和飞米认为，太平道信众和董卓都是对乱世心生绝望的人。 不同的是，信众们把所有的希望寄托在太平道上，而董卓不相信任何希望，只信奉当下的掠夺最重要。 简而言之，他们都是心中没有希望的人。 而我们想通过这段历史中其他人比如曹操刘备王祥（琅琊王氏的创始人）的选择告诉大家，大环境不好时，我们更应该努力种下自己的希望，保持自己的节奏，安然度过这段日子。 新年即将到来，祝福各位听众朋友们可以找到自己的希望，与时推迁，平流进取！🥳 ⏰本期时间轴 【第一个话题：东汉末年物价暴涨300倍，百姓的生活究竟有多惨？】 04:36 混世魔王汉灵帝，卖官只是为了攒点私房钱去吃喝玩乐 07:14 一个月口粮钱从180元涨到60000元，老百姓饿到人吃人 10:17 每个人心里都住着一个冉阿让，同时也住着一个米里哀主教 【第二个话题：东汉末年的至暗时刻，“太平道”为何成了唯一的光？】 13:15 痛苦不堪的普遍百姓，为什么会追随张角的太平道 16:17 太平道为什么能发展壮大？因为官员们不知道怎么管理 18:57 黄巾起义的镇压计划启动后，朝廷正规军根本忙不过来 【第三个话题：趁乱搞事情，董卓如何完成“破坏式上位”？】 22:12 董卓是风口上的野猪，把现场拱得人仰马翻、一片狼藉 26:54 发迹于凉州，董卓是个没有底线没有气节但能力很强的地方军阀 30:51 何进听了袁绍的馊主意，董卓变成了全国最有权力的人 34:13 毁掉洛阳城及其周边的恐怖行动，董卓不配为人！ 【第四个话题：糟糕透顶的世道下，如何为自己种下希望？】 39:11 一个人改变不了世界，但我可以种下自己的希望 41:54 “挟天子”不是目的，而是曹操构建新秩序最高效的工具 44:48 用自己一生的所作所为，给“刘皇叔”这个身份注入灵魂 48:10 琅琊王氏创始人王祥的做法，值得普通人借鉴 【与诸君共勉】 54:34 不亏就是福气，2026年我们一起鱼鱼雅雅过日子 最后，欢迎大家写下你对新年的展望呀，我们一起在年底种下自己的希望✍️ 【下期预告】 12月30日18点，我们将会更新第一期【漫谈】节目，里面更多探讨的是我们这一年的生活，堪称两位女主播的真心话大放送！🤪 【关于我们】 欢迎大家在各个平台的评论区与我们互动。你可以在小宇宙app、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、苹果podcast、豆瓣以及荔枝fm找到我们，搜索“俺也一样”收听和评论。 希望大家可以多多订阅，一月一期，一期一位皇帝，我们一起在历史中找到久违的稳定感。

本来没想录那么长的，结果聊着聊着又刹不住了。这期节目将涉及到：三位主播看《阿凡达3》时碰到的各种不新鲜乱象；影片公映前超级宣发产生的负面效果；各角色人物的优点和缺陷；老詹为何要花十几年时间搞这个系列；全球影史票房冠季军为何没成为超级流行文化大IP。 ***注：节目中涉及电影《阿凡达：火与烬》的剧透*** 主播：王写写 董公子 Julie 开场曲： SimonFranglen – Brothers 结束曲： Miley Cyrus – Dream AsOne 时间轴： 00:48 开场白 01:35 老王的糟糕观影体验 06:58 Julie的幸福观影体验 10:37 老董的一般观影体验 13:35 趣味小问答环节 22:04 阿凡达3市场表现（截止到录制时间12月22日） 28:51 为何第三部票房开局不利？ 36:05 系列电影的观众，都是在为前作买单 38:13 交换各自观感（涉及剧透） 48:31 视觉效果的褒奖 51:56 48/24帧频繁切换太掉价 55:23 上校的塑造反而比前作好 57:23 蜘蛛这个角色有点…… 01:02:38 瓦琅是半个好角色 01:12:08 上校对杰克的爱恨情仇 01:17:55 有必要搞3小时20分钟吗？ 01:22:31 琪莉和蜘蛛，官宣CP 01:28:34 罗娜尔、特诺瓦里和图鲲 01:35:00 洛阿克、提蕾雅和图克 01:37:51 人类阵营的龙套们 01:40:16 杰克·萨利与奈蒂莉 01:55:08 四级水平的台词 01:58:13 卡梅隆为何如此投入阿凡达系列？ 02:03:51 对于科幻来说，其想象性创造力过于贫瘠 02:07:22 技术无法拯救电影的未来，但语法能 02:14:23 老詹的重心就是要搞定别人搞不了的技术 02:22:44 阿凡达的文化影响力能否匹配其票房纪录 02:28:29 为什么老詹不做跨媒介叙事 02:38:20 结束曲

进群加：jackielygt 录制主播：阿甘，AD 本期节目关键时间轴如下： 00:00 节目开场引言（由于是两位主播分别评选，名单不会完全重叠） 02:10 微博“21世纪最具影响力华语电影评选”吐槽 15:00 年度五烂之：《731》、《射雕英雄传：侠之大者》 23:30 年度五烂之：《无名之辈2》、《猎狐行动》 29:35 年度五烂之：《人生开门红》、《酱园弄》 35:25 年度五烂之：《风林火山》、《人生会议》 46:40 年度五大令人失望之：《封神2》、《你行你上》 56:40 年度五大令人失望之：《刺杀小说家2》、《想飞的女孩》 65:40 年度五大令人失望之：《东极岛》、《蛟龙行动》 74:45 年度五大惊喜电影（不是五佳，而是比预期好看的电影）：《F1》、《捕风追影》、《火遮眼》 82:30 年度五大惊喜电影（不是五佳，而是比预期好看的电影）：《唐探1900》、《看我今天怎么说》 89:00 年度五大惊喜电影（不是五佳，而是比预期好看的电影）：《还有明天》、《长安的荔枝》、《南京照相馆》