节目

🔖 本期主播: * 鱼鱼（📕：鱼鱼LUYU） * Wendy（📕：小碗底） 🎙 本期话题： * 谁能想到！2023年南京老山跑山赛的被关门选手，如今一个大翻身成为了关门人！本期节目由鱼鱼和Wendy用声音带大家走进越野比赛日当天，以35公里组别收尾志愿者的视角，呈现一场特别的赛事体验。 * 为什么有人会热衷于做马拉松&越野赛的志愿者？越野赛的收尾“关门兔”需要做什么？鱼鱼和Wendy为何连续三年都执意回到老山？小众赛事背后都有哪些办赛辛酸……这个举办了5年的本土小比赛，其实藏着最纯粹的运动热爱与双向奔赴。 * 前方杂音预警（因为我们作了一个小小新尝试），希望大家包涵一下啦:P 来听这场又累又爽又特别的赛道实录，解锁越野赛不为人知的另一面。 🤹‍♀️ 时间戳： * 01:44 整装出发啦！两人在车上密谋创作动机hhh * 02:15 关门兔身份上线，回顾三朝参赛史 * 13:49 现抓一位身上挂满赛事徽章的志愿者！ * 17:23 出租车上的复盘：荆棘扯烂垃圾袋；对讲机“灵魂暴击”vs暖心接驳救援；小众赛事的坚持与双向奔赴……❤️‍🩹 💃🏽靓照欣赏 🎸BGM： * Harry Styles - Late Night Talking * Maybe - Intro * Bon Iver - U (Man Like) 🍇听友群： 欢迎加入我们的微信听友群，让更多热爱运动和生活的朋友们连接彼此～wx添加：WendyHu9637，备注『拾全玖美』就可以啦！期待与大家聊天儿玩耍。

汪曾祺的不烦恼哲学，内卷时代的“解药”…… 报名共读或线上读书会请加v：justreading102 这期的播客节目是【汪曾祺】主题月的最后一期了，作为这个主题月的收官之作，我们来聊的是汪老作品中非常有人气的散文集《人间草木》。 散文集里包含的内容非常广泛，涉及了花鸟鱼虫、旅行见闻、各地的美食和风土人情，而且从作品的字里行间中除了看到老先生的兴趣爱好涉猎广且深，也让读者感受到写下这些文字的人对这世界的善意和温柔。 时间轴： 01:00 作品介绍 02:05 关于《人间草木》这个单篇 06:15 原来葡萄是从爬山虎变来的…… 11:45 汪老笔下的臭豆腐带给我们的快乐…… 18:48 吃完臭豆腐再去吃云南的菌子 22:25 南北豆腐脑的差别 25:25 听说纯韭菜花做出来的韭菜花跟羊肉更配哦…… 26:40 因为夜光马杆引发的探讨…… 33:00 汪老“贴着人物写”留下的久久不能忘怀 39:00 汪老的幽默和热爱生活既是他的文字又是他这个人 43:19 “最后士大夫”或许不仅仅指他的文字 49:10 为什么汪老情感浓烈但下笔的文字却很淡 57:25 精彩片段分享 65:05 本期推荐：红卫羊脂皂&李娟的新消息 【本期人员】 内容策划&主持：薄荷酱 主播：陈誉灵&油辣子 音频对轨&剪辑：薄荷酱 Shownotes：薄荷酱 标题：陈誉灵 音频发布：薄荷酱 公众号撰写：薄荷酱 公众号排版&发布：薄荷酱 【我们在其他平台】 加入书友群：justreading102 公众号/小红书/微博：荒野文化播客

🟣 本期内容 嘉宾：Amanda，中国首批外企高管之一，18年全球奢侈品与高端服务业人才发展一号位，GMI成长型心智研究院亚洲区导师，斯坦福设计思维&人生教练与引导师，国际教练联盟教练ICF PCC，INSEAD EMBA & 清华经管硕士，专注于心智突围，帮助个人转型与高净值VIC业务增长赋能。 你将听到： * 几百万年薪的高管职位，说离开就能离开了？ * 卸下金手铐，又该如何定义接下来的人生？ * 10个月赚出靠自己的一百万，她是怎么做到的？ * 多元收入的构成是什么？主动收入和被动收入的关系如何？ * 高管变身专业人士，市场为什么买单？又不为什么买单？ * 回看高管转型路，走过的坑和成功的经验有哪些？ 🌱 作为ICF国际教练联盟认证的大师级教练，佳莹创办了真我教练（ICF认证教练培训体系），并和团队长期从事创始人、高管团队的教练服务；如果你也想获得清透而有力量的人生，或成为专业级教练，欢迎参加佳莹教练亲带的人生探索体验课，为人生开启一个新的可能。添加运营官备注进化人生听友，还将有机会获得专属福利哦！ 🟣 时间戳 02:54：我知道外企精致的生活是一种幻觉，却始终不敢离开这牢笼； 09:55：凌晨五点，法国枫丹白露的漂亮院子里，我打翻了手边的水杯，也在打破了心中的平衡； 11:07 ：算完一年的家庭开支，我定下了辞职之后年入百万的目标； 18:03 ：裸辞第一年，投资收入占了百万收入的40%！被动收入才是自由的关键； 27:35 ：想法和现实是真的不一样！我以为能靠手里的一对经典认证课程赚钱，但市场要的却偏偏是定制化方案； 29:08 ：找到小赛道：帮企业解决重要但没人愿意做的难题； 37:26 ：愿意付费的客户，才真正重视你； 50:22：转型三件事：想清楚为什么、准备好缓冲金、向市场学习； 56:15：如果收入降低但活得更真实，我愿意。 往期精彩： Vol.66 从向内探索到真正赚到钱，你还需要一个跟真实世界的碰撞 Vol.65 躺平三个月之后，我卷起来创办了一家教练认证培训机构 Vol.06 这年头，创业者和高管心里都有哪些“病”｜串台《温柔一刀》 · 🟣 关于进化人生 《进化人生》是一档聚焦于人生旅程中的洞察、反思与迭代的播客，由佳莹教练和她的伙伴们一起制作。我们期待在你的人生进化途中，用心、有趣、有爱的陪你走一程，和你一起珍藏每一段经历，绽放真实的自我。 期待留下你的订阅和评论。 加入我们的听友群，请微信 39386588 备注：「听友群」，进化的路上一起相伴而行 · 🟣 关于我们 主播：王佳莹 ICF教练认证培训机构——真我教练创始人 国际教练联盟认证大师级教练MCC MCC教练评估专家和PCC教练认证考官 100+创始人和高管团队的创业陪跑教练 · 🟣 找到我们 公众号：佳莹教练 视频号：佳莹教练 小红书：创始人教练佳莹 微信联系：39386588 · 本期节目制作人 胖鱼酱剪辑团队-航子 BGM 开头🎵：JVKE - golden hour 结尾🎵：Post Malone-Sam Feldt/RANI-Magnets EP

【本期嘉宾】 贤鱼（小红书@只是贤鱼） 苏云尚（小红书@怪诞苏云尚） 翟佳宁（微博@翟佳宁） 思宇（微博@思宇不爱表达） 雷哥（微博@雷哥略略略略） 想参与线下录制或者加入听友群的话可以添加小助手V信号：hqs3ge1（小助手的号由于微信限制，每天只能加50人，加多了就会显示添加频繁，感谢理解） 【巡演日历】 巡演日历更新啦，更换了几个城市，请大家看看清楚哦 大麦、猫眼都可以购票，提前点击“想看”，关注开票时间哈！！！【如果没搜索到就是暂时未开票，一般提前 两到三周开票 】 【音乐采样】 片尾曲：陈奕迅——葡萄成熟时

一通看似无关紧要的投诉电话， 店主发现三位女服务员在旅店内无故“消失”~ 无法铺平的床垫下藏着什么秘密！ 嫌疑人为何在人口系统里“查无此人”？ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17） 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 欢迎扫码加入听友群

《我爱我家》常看常新，我们正在这部经典情景喜剧进行逐集拉片重温。欢迎来到拉片节目第七季。 我们为此建立了内容专题，按季购买享受优惠。第七季节目请点击：www.xiaoyuzhoufm.com 家迷郑捕头将逐集边观看边评论，就像在一个大客厅里，捕头陪你一起说话，一起重温。会说到暗藏玄机的台词，台前幕后的故事，时代特色的印记，往日今昔的勾连，总之都是有感而发。 《我爱我家》120集，我们也将拉片120期，每周四播出。今天播出这个系列节目的第68期，我们重温《心病》。 居委会要给楼里装声控灯，老傅负责收钱，可他一不小心把钱给弄丢了，一共是105块。这一下老傅就得了一块心病，跟祥林嫂似的反复念叨。和平志国他们想帮忙，最后还没帮上。 在本期节目中你会听到： 1.杨柳北里小区楼道里为什么一直是黑的？ 2.九十年代初，装声控灯的小区多不多？ 3.老傅到底收了多少人家的电灯钱？ 4.有了陈大妈，为什么还要保留余大妈？ 5.扣子为什么要把捡到的钱给老傅？ 节目索引： 04:44 按老和的话说，老傅一参加，小日本立马投降了 09:20 小桂这么一说，老傅也意识到表达不准确 14:25 老傅又溜达去了，又是聊天又是下棋，跟个没事人一样 16:29 余大妈上一次露面，还是20多集以前的《大侦探》 23:28 如果老傅负责管理物资，那经手的经费确实少不了 29:16 在志国看来，老傅就是祥林嫂 32:27 上一次说到晚节问题，还是老和给老傅介绍对象 39:09 钱放到哪里就有讲究了，不能太隐秘，又不能太显眼 40:26 他们想让老傅误以为，这就是他丢的那105块 本期主持人：郑捕头 本期剪辑：郑捕头 封面设计：杨明 相关素材：《我爱我家》电视剧片段，《诺言》《心的四季》音乐片段 “西四五条”是一档文艺评论及访谈类播客节目，各大音频平台均可收听。欢迎订阅，欢迎留言。 进听友群或业务联系微信：xisiwutiaofm

本期 Q&A 节目共包含 6 位听友的来信，其中涉及的问题包括： * 关于睡觉 / 晚睡 / 无法控制的延迟入睡的问题 * 关于金钱的问题：为什么我们会在使用金钱的时候感到自己不自由？甚至会在自己没有得到太多钱的时候感到更自在？*延伸：工作 = 为了赚钱 = 不自由，工作和生活、自由是否是一个二元对立的关系？ * 当身边的人都向我强调「优秀的女性都会被更最优秀最有资源的男性选走」，如果作为男性，要多优秀才算优秀？如果不够优秀呢？ * 父母偷看自己的隐私的问题 * 在师生关系中，遇到导师脾气非常差 / 不帮助自己 / 情绪上造成巨大压力，感觉到自己长期以来甚至有些 PTSD 的反应，该怎么办？*延伸：在权力不对等的关系中，遇到非常糟糕的上级或者老师，该怎么在这个环境下存活？ * 一个人无节制地进食、无节制地读小说 —— 是真的缺乏自律吗？已经在一段婚姻关系中了，感觉到自己非常嫌弃自己的对象，嫌弃他的生活方式、身材、甚至气味，该怎么面对？ 如你的问题在本次节目中有提及，为回馈你的信任，信件文字版已经发至你的邮箱。 感谢信任。 【节目主播】 主播：阿鹿 微博：@找不着鹿 公众号：迫切提问 Burning Questions 听友邮箱：[email protected] (非商务) 预约咨询：lostluu.notion.site 【商务合作】 请联系邮箱：[email protected] 或添加微信：hellomarcast 【节目制作】 策划：阿鹿、李马克 制作：李马克 监制：VC 运营：Amber 视觉：李马克 【收听方式】 我们的节目全平台更新，你可以在苹果播客 (Apple Podcasts)、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐 等平台搜索、订阅和收听。我们也推荐你使用 Pocket Casts、Overcast、Castro 等通用订阅型客户端订阅收听。 【本集音乐】 Music credit: Wonders - Alex Productions 【关于节目】 「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。 声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。

本期主播：大刘、王权 本期节目：我们来说说与《赤马红羊》有关的事。期待您的留言与感悟。 Shownote 04:16 什么是赤马红羊 05:13 赤马红羊怎么流行起来的 15:00 某些号相互抄袭 18:15 赤马红羊一定会不吉吗 20:54 历史上“赤马红羊”发生的好事 30:37 道理都懂，为什么还会信 33:02 批判“胡说八道” 商务合作请发邮件：[email protected] 咨询交流，进入听友群，请添加小助手V信：fstgxzs

一个中国背景的创业者，为什么在湾区做“不性感”的硬件？从消防头盔、安防硬件、航空票价算法，到北美乡村、猎场与热成像感知，Benjamin介绍了他在美国市场中亲身参与的产业闭环，以及寻找真实需求的创业经历。在美国市场，“关系”比算法更重要，做好硬件必须跨越文化、地缘与生态，本期对谈带你走进一个看似小众但是却存在刚需的赛道。 2026年美国电子消费展CES即将在1月6号到9号举办。包括本期嘉宾在内，我们SmallWOD社区中的小伙伴也会亲临大会现场，与在展会中大展拳脚的中国伙伴一起探索中国品牌出海的系列故事。敬请期待！ 除了收听我们的节目，也请下载 SmallWOD APP，来和 Benjamin 聊聊！ 时间轴 00:00｜为什么现代人的感官在自然中是“退化的”？创业要回到身份认同 00:33｜节目开场：SmallWOD 时差同频 00:43｜嘉宾介绍：从深圳、旧金山到硬件创业 01:20｜多模态感知系统在农场、牧场、搜救与安保中的应用 02:07｜为什么“远程工业控制”不是同一个赛道 02:29｜在湾区做硬件，是一条被“鄙视”的路吗 03:06｜从消防员热成像头盔说起：感知融合的最初实践 03:55｜在美国航空做票价算法：固定成本、收益管理与价格歧视 05:45｜航空公司的经济模型如何影响对商业的理解 07:23｜买一辆退役救护车，改成房车，横穿美国半年 08:20｜猎场与土地管理：真正的需求在乡村 09:17｜野猪、郊狼与“怪物猎人”：为什么人类找不到动物 11:31｜狩猎作为一门真实存在的经济活动 12:15｜“只有海外才有的业态”：房车、公路与基础设施 13:09｜创业选择的分岔路：性感的项目 vs 必须由你来做的事 15:14｜People–Mission Fit：为什么上一个创业没坚持下去 16:14｜软硬件结合的真正难点：资源、文化与全球协作 18:27｜定义一个新品类，本身就是在定义一种生态 19:57｜产品形态首次披露：车载“全家桶”大小的感知系统 20:36｜支持多终端观看与远程 PTZ 控制 21:19｜为什么当前优先做 ToB，而不是 ToC 22:15｜市场规模不大，但足够活下来并外延 23:30｜军用、警用、民用之间的巨大差异 25:50｜中国背景在美国做这类产品的现实挑战 27:47｜民用市场回到商业本质：产品与效率 28:19｜观鸟、狩猎与“真实版宝可梦”的情绪价值 29:33｜公司介绍：Archon Vision 的名字与含义 31:27｜产品性能：民用设备中接近天花板的探测距离 32:35｜第一次以品牌身份参展：展会是否真的有效 33:23｜SHOT Show：全球最重要的射击与户外展会之一 35:14｜中国背景创业者做硬件的天然优势与短板 37:54｜为什么最终选择深圳作为硬件核心 39:12｜理解美国的三种“文明形态”，才能理解市场 40:56｜嘉宾的复合背景：机器人、工业工程与数据科学 主持人：Brian 剪辑：凉水 封面：Zhanglin 制作：Debbie SmallWOD 名称来源于他乡遇故知的感慨“What a smallworld”，WOD 是 World Of Doer 的简写。SmallWOD 是一款着眼于在全球范围内迁居工作、生活区域的人的社交媒体平台，想要打造一个充满行动力和互助精神的小世界——身在海外，仍有归属。 在 SmallWOD 时差同频中，我们呈现这些全球各地行动者的故事，讲述大家正在做的事情，彼此之间的连接和追求。不论是在伦敦、东京还是新加坡，不论身在海外何处，我们向你发出邀请。SmallWOD APP 已经在各大应用商店。目前是用户邀请制，想要加入，请在评论区留言，或者联系我们。微信：zhangyouzi0214 WhatsApp：+85260751204

Hello，大家好呀！ 身为 ENFJ 的瓜瓜，在过去的一年里从一个充满热情的人转变为对生活失去热情。主要原因是肩负责任和项目过多，如老家装电梯项目，以及无法应对的职场压力，导致身心疲惫。 本期瓜瓜开始反思付出与回报的关系，意识到热情需要适度，需要在人际关系和个人成长中寻找平衡，学会拒绝并正视自己的能力边界。 02:59 人在异地，却担任老家增设电梯的项目负责人； 05:55 原来我学的职场沟通技巧，在老家不管用了？ 11:30 责任在身上，就有压力去推进项目完成； 17:22 在人际交往中要把握热情的度，以免难以抽身； 23:17 工作上大家都是精力有限，根据自己能力安排工作吧； 27:51 进阶的 ENFJ，领悟到成熟清醒的价值观； 31:36 浪漫主义和现实主义，各有各的好坏代价。 37:06 感谢现代文明，让我们每个人都能“吃羊腿”！ 在热情和自己的能力之间，找到最适合的 ROI 比例。 BGM: 哥顿花园-Goldon Flanders 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。 加入听友群及商务合作： 添加微信：Pinky-16，备注小宇宙。

请记住这个标题 2026记住这句话就足够了 公众号：Acrux心理占星实验室 （咨询预约 课程报名都在这里） 直播在微信视频号：Acrux心理实验室

预祝大家2026年快乐哦，最近更新比较频繁，希望大家不会听腻啦~ 今天这一期也一定要好好收听，因为真的是我很喜欢的一期节目，我们聊了很多，好像是一种灵魂相遇呢！ 好啦，先介绍嘉宾，是在台北的Jimmy，中文名字是高駿逸。很多地方我都聽到過他的名字，例如費登奎斯、水肺潛水等視障者接觸較少的小眾領域，所以我一直覺得和他很投緣，當然我們的名字也很相似，因此終於在離開台灣之前能夠與他對話，是非常開心的事情！ 【播客摘要】 1. 三十岁前去澳洲打工度假，不应该被视力限制； 2. 疫情之后接下一个按摩店，实现自己的理想主义； 3. 抓住青春的尾巴，开启发现与找寻的澳洲之旅； 4. 在shoppingcenter和偏遠小島上做按摩各是什麼體驗； 5. 澳洲對視障者友善嗎； 6. 剛上飛機就好想要一道任意門讓我回去哦； 7. 打工度假中的按摩行業是什麼樣的； 8. 公車司機停下整輛車，專屬為你查路線； 9. 為什麼我們不能像那個婆婆一樣，生活的那麼簡單，純粹； 10. 每天下班後的海灣，同樣的日落，不同的浪。 11. 這是一趟發現，還是找回的旅程呢； 12. 那個模糊與黑暗中，是無線的自己；