欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第一百零三期播客：中学生的学习意义探索之路 每次期中期末考试过后，我们都会通过咨询的方式与学生沟通复盘，在最近的咨询案例当中，我们总结了几个中学生的案例去分析，发现很多的学生不知道为什么要学习，也不清楚学习的意义如何与人生意义联系，还有学习成绩到底和未来的幸福生活有真正的挂钩吗？如果部分学生家庭解决了基本的生存及物质需求之后，兴趣驱动成为了主要带领学生学习的因素，但是我们的学校教育无法满足并进行引导，重担放在家庭教育上，那么家长可以如何去引导孩子找寻学习和人生意义呢？希望这期播客可以给你带来启发与思考！ 主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子 时间线： 0:00 – 4:45 为什么是中学生很难找到人生意义？ 4:45 – 12:30 家长竟然是很多中学生学习的意义所在？ 12:30 –21:30 生存恐惧会是学习意义之一吗？ 21:30 – 31:00 如果没有生存恐惧，孩子兴趣驱动找到了吗？ 31:00 – 41:30 不知道也是一个好的答案？如何开启探索之路？ 41:30 – 51:00反思和暂停，是找到意义的必经之路？ 51:00 – 结束 家长如何真正帮助孩子去找到学习及人生意义？ 欢迎订阅，评论或者私信 vx：weeduwest 加入听友群，询问家庭咨询、学业规划等相关内容 公众号：W.E我们教育工作室 你也可以在小宇宙|喜马拉雅|Anchor|Spotify 等播客平台找到我们。

【本期内容】 从移动互联网时代的「APP 孤岛」，到 AI 时代试图打通一切的「智能体生态」，手机这一陪伴人类最紧密的计算终端，正面临着自诞生以来最大的交互革命。 2025 年底，在极客公园创新大会 2026 的现场，OPPO ColorOS 智慧产品研发总监姜昱辰，与我们分享了她对于 AI 手机的最新思考。姜昱辰是一位有着深厚创业背景的「老极客」，如今她正带领团队在拥有 7 亿用户的系统级产品上，探索 AI 时代的 PMF。 姜昱辰认为，真正的 AIOS 应当建立在对用户数据的深刻理解之上。通过构建「跨 APP 收藏夹」式的记忆中枢，手机将不再只是被动响应的工具，而是能够将碎片化数据连点成线、最终进化为用户的「第二大脑」。在这次对话中，我们探讨了 GUI agent 的本质、A2A（Agent to Agent）的未来图景，以及手机厂商如何避免在 AI 浪潮中成为「下一个诺基亚」。 本期播客为访谈的精华内容，enjoy~ 【嘉宾】 Ashley (艾之)｜极客公园投资合伙人 姜昱辰｜OPPO ColorOS 智慧产品研发总监 【精彩时刻】 02:06 创业与系统级产品 R&D 的区别：在 7 亿用户面前，没有「烂版本」的机会 04:19 2025 手机行业回顾：处于「八仙过海」的早期探索，终局是个人超级助理 06:58 深度解析 GUI agent：它只是兜底方案，A2A 才是高质量服务的未来 11:01 交互革命：从「搜寻资讯」到「主动服务」，AI 手机的一天是怎样的？ 12:37 为什么 OPPO 的答案是「记忆」？记得你，才更懂你 16:16 数据不等于记忆：如何把爆炸性的信息处理成「第二大脑」？ 18:59 记忆的进化路径：从单点 Memory 到连点成线，最终织线成图 21:12 技术断点：隐私、功耗与「如何学会遗忘」 24:06 什么是真正的 AIOS？个人化、主动化、高效 27:17 Android 之外会产生新 OS 吗？等待硬件形态收敛的「iPhone 时刻」 31:09 终极考题：如何避免成为 AI 时代的「诺基亚」？ 【对话稿件实录】 《OPPO 姜昱辰：从 GUI 到 Agent，AI 手机交互革命的「终局」思考》 mp.weixin.qq.com 【本期节目相关图片】 【重要通知】 🎉由极客公园全新打造的科技行业漫谈播客「逐渐离普」上线啦！ 😎极客公园离普编辑部小伙伴集体出道！接下来每周，编辑部的小伙伴将和大家一起，在这档播客中回顾当周最热的科技事件，为你蒸馏认知、聊透行业真相～ 😝没那么严肃，我们也偶尔吐槽和八卦！ 👏欢迎大家收听关注、踊跃报题、积极吐槽，一同加入「逐渐离普」的漫谈日常！ 划重点，我们是周更哦～节目指路👉逐渐离普 【招人招人🙋】 极客公园正在招募行业记者、项目策划经理、创意视频制作、播客运营实习生等多个岗位！ 如果你对科技与商业充满热爱，渴望拓展视野、训练思维深度，并具备自驱力与求知欲，不妨加入我们！👉点击链接浏览心仪岗位，一键投递简历！ 【关于节目】 「开始连接 LinkStart」是一档由极客公园出品的科技商业播客。在这里，我们会邀请各行各业的嘉宾一起跨界对话、碰撞思想，用科技、商业和人文的视角一起描摹这个时代。 欢迎同步关注「公众号/视频号-极客公园」，第一时间，带你追踪科技热点。 本期编辑：Alan 剪辑：糕糕 运营：雨倩、ioki 监制：靖宇、xuxu 公众号/视频号：极客公园

本期节目，多宝和小白请来了作家阿逴与编辑小飞，一起围绕新书《火流星飞过马尼干戈》聊聊写作、生活与灵魂的安放。在即将奔三的年纪，阿逴选择独自驾车前往川西藏地，开启了一段边写作、边生活、边教学的旅程。这本书既是她在马尼干戈草原、雪山、星空下的记录，也是她回应“如何与自己和世界相处”的一个尝试。 在聊天中，我们谈到了城市与山野、主流与边界、冒险与稳定、写作与现实的张力。也聊到了“离开大厂”“重回附近”“如何面对死亡”这些很真切的、无法被规训的问题。 火流星划过夜空的刹那或许无法捕捉，但在马尼干戈和这期播客里，我们试图在每一刻里去感受、去凝视，去找到自己的方式。 Shownotes: 00:15 别的女孩回归啦～我们一起聊聊阿逴的新书《火流星飞过马尼干戈》 03:16 马尼干戈到底在哪儿？做自己喜欢的事，顺便也能养活自己吗？ 11:16 换一个地方生活，会改变创作状态和生活节奏吗？ 16:44 决定“隐居”——我不贪心，不想样样都要 21:02 “世界很大我想去看看”之后，主流观念正在回潮？ 25:51 出生地不同，是否会影响一个人的灵感触发地？ 31:47 义工教学时的珍贵经历，是支撑我留在藏区的理由之一 40:00 小白聊聊她为何选择离开大厂 44:09 冒险精神是否已经成为当下社会的一种稀有气质？ 47:54 当自己的价值观恰好对标了主流，这算是一种幸运吗？ 55:50 逃离主流叙事，却误入另一种“精英叙事”的矛盾感 76:18 我们是不是都在某种方式上“回到附近” 85:45 “我爷爷下周就要去世了” —— 藏地的人是怎么面对死亡的？ 91:42 面对困境，有时不是解决问题，而是提纯孤独 95:55 马尼干戈的僧人们有没有看过这本书？ 99:48 阿逴写的科幻小说在讲什么？ —— 一切都和生命力有关 105:50 “过去的归过去，明天的任明天。” 本期主播：小白、多宝、阿逴、小飞 联系我们： 邮件：[email protected] 微博：@别的电波 小红书：@别的电波

00:01比起赚钱，公司机器完美运行更重要 01:23 从 “三头六臂” 到 “放手赋能” 03:54 18岁当兵因为一句歌词 07:20海洋视角 vs 大陆视角 11:30意外受伤终身瘫痪，浇灭了英雄梦 16:26小老板的真诚 18:28 60万客户线索，要精简成8个 24:50靠 AI 从0到1做咖啡食品 28:30同行不是敌人是老师

探访100个中国家庭第九期 本期嘉宾：张丹，中国著名花样滑冰运动员 1985年10月4日出生于辽宁鞍山。6岁开始接触花样滑冰，早期在鞍山体育学校接受基础训练，展现出过人的柔韧性与冰上表现力。9岁时进入辽宁省专业队，随后加入国家青年队，接受系统化双人滑训练。1997年与张昊正式搭档，师从名教练姚滨，刻苦攻克高难度的抛跳、捻转等动作，在2006年都灵冬奥会上夺得双人滑银牌，创造中国花滑历史最佳成绩之一。 节目介绍 本期我们走进冬奥亚军张丹的家，聊聊她退役后的家庭生活、女儿琪琪的花滑之路，以及她对于体制外青训、成本、教育与陪伴的真实思考。 从冰场到家庭，从专业竞技到兴趣培养，她用自己的方式诠释了“运动员妈妈”与“孩子的守护者”之间的平衡。 如果你曾纠结孩子的兴趣、学业与训练，这期节目或许能给你一些共鸣与参考。 时间线 00:08 张丹退役后为回馈行业创办青训基地，女儿两岁时因常去冰场而爱上滑冰。 01:46 qiqi对妈妈冠军身份并不强烈，但“他人对妈妈的尊重感”激发了她的自驱力，看比赛时会心疼妈妈摔倒。 03:39 张丹自教女儿花滑，因为更了解qiqi，训练中由苛刻转为鼓励，注重情绪。 09:26 qiqi的水平在同龄中等，张丹希望她基础扎实、长远发展，注重过程而非结果。 10:53 目前的训练频率为：每周训练6天、每天约2小时，同时保留学业，做双重保障，可以作为同年龄段专业培养参考。 13:46 普通家庭培孩子想跳出“2A（两周半阿克塞尔跳）需近100万左右的费用，主要花在教练、体能、装备和比赛。 15:00 建议家长们以孩子兴趣为主，一年为周期观察其进步，进展差的话可以及时止损。 18:21 练2A难度高，四年级前若进步慢应减少投入，避免后续难坚持。 19:24 滑冰让qiqi养成坚持与不怕失败的习惯，这会正向促进她的成长。 20:06 目前花滑从体制内转商业化，商业循环还不成熟，专业教练稀缺。 23:38 体制与商业衔接存在不畅通的问题，专业人才少，家长和选手对未来很容易陷入迷茫。 26:39 张丹认为适度“逼娃”有必要，但同时给予温暖与陪伴。 29:32 不排斥女儿走专业运动员路线，但尊重她的意愿与选择。 31:14 学业与专业难兼顾，更注重培养学习能力而非成绩。 32:05 即使未来不滑冰，张丹也会持续关注和陪伴女儿。 32:43 希望孩子完成自己的奥运遗憾，但训练中要保持温暖体验。 34:26 qiqi好胜心不强，张丹用鼓励代替苛责，引导她释放潜力。 36:01 张丹随时调整状态，避免育儿过程的内耗。 37:46 家长压力大，工作与家庭难兼顾，多数人难两边都做好。 39:38 时间、陪伴、安全感是最大支持，母女相互成就，享受当下。 视频完整版欢迎在哔哩哔哩@可妈可妈、小红书@可妈可爸、抖音、视频号等平台观看。

不知不觉，我们的节气特辑就来到了最后一期，今天要为大家介绍的是24节气中的最后两个节气——小寒和大寒，到底哪个更冷节气背后藏着哪些物候密码和传统习俗，一起跟我们探索一年中的最后两个节气吧！ 02:02 从小寒到大寒，天气到底是不是越来越冷 04:03 小寒物候：一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲 06:03 三九补一冬，来年无病痛 08:04 大寒：理论上一年中最冷的节气 10:05 大寒不寒，人马不安 12:25 大寒物候：一候鸡乳、二候征鸟厉疾、三候水泽腹坚 14:55 原来大寒就是尾牙 17:24 为一年的节气做一个小小的总结吧 19:53 最浪漫和最出乎意料的节气 22:22 最实用和最特别的节气 24:52 印象最深刻的节气 27:21 明年的特辑小预告，欢迎期待！ 今年的节气特辑到这里就告一段落啦，明年我们会围绕西安这座城市，策划历史相关的新特辑，敬请期待哦！也欢迎大家留言分享你的节气故事，或者印象最深刻的节气，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音

年底插播一期与雪球网官方节目厚雪长波的串台，提前祝大家新年快乐！ 最重要的是别忘了在小宇宙首页的2025播客大赏给我们投票: https://annual.podcast.xyz/2025/ 1、02:53 Jason的职业路径：从北大金融、华兴资本，到家族办公室与加密基金 2、04:47 我为什么在2023年的熊市里选择Crypto，而不是当时更热的AI？ 3、05:49 如何判断比特币的周期？供给、需求与四年一次的减半机制 4、06:21 比特币ETF通过意味着什么？它第一次真正进入美国主流资本市场 5、07:26 2100万枚的“终局设定”：比特币与黄金的本质差异 6、09:26 挖矿公司转向AI数据中心：算力、电力与资本效率的变化 7、16:17 区块链真正跑通的应用，其实只有两个：交易所和稳定币 8、17:36 什么是稳定币？为什么它更像一个“无需开户的互联网银行” 9、24:17 稳定币会不会变贵？会不会形成新的“手续费体系”和新Swift？ 10、29:30 比特币真的不可篡改吗？ 11、31:11 150亿美元比特币被没收事件：不可篡改，与现实世界权力的碰撞 12、45:15 稳定币是一种“监管套利的银行”？它与传统银行的相似与差异 13、54:45 比特币必须与其他币切开讨论：就像茅台与其他白酒14、56:32 比特币的价值来自哪里？叙事、共识与“全球性故事资产” 15、01:09:21 如果在黄金、日元、瑞郎、比特币中选择，哪一个更容易形成共识？ 16、01:13:58 需要关注哪些关键变量？

/Summary 快到年底，本想这一期问问00后这一年印象深刻的出差故事，做一期有趣又靠谱的年终总结。不料越聊越偏，一路聊到各种不靠谱的酒后片段… /Staff 主播 | 洪晃、杜红人 制作 | 洪晃、杜红人 文案 | 洪晃、杜红人 后期 | 黑色 视觉 | 王喆 技术 | 劲进 /BGM List 刘索拉 /Contact 新浪微博：@洪晃 公众号：好生活杂货铺 抖音：洪晃HungHuang 小红书：洪晃

“小酌怡情，少喝点对身体好”—— 这大概是很多人对喝酒的固有认知。但世界卫生组织早已明确：酒精不存在安全剂量，一滴都有害；德国权威实验更是证实，它的成瘾性堪比海洛因、可卡因，全球每年约 300 万人因酒丧命。 你是否见过醉酒的人半夜醒来找水喝？这背后藏着酒精的致命攻击；你以为 “越喝越能喝” 是本事？其实是身体的绝望妥协；你坚信 “少量喝酒护血管”？权威论文早已戳破这个谎言。 本期节目，我们结合 WHO 报告、《柳叶刀》研究、德国成瘾实验数据，拆解酒精的真实面目：它如何悄悄破坏 DNA、诱发癌症？为何脱水可能导致猝死？又是怎样成为 “热量刺客” 让人发胖？还会教你用 4 个硬核指标，自测是否已经酒精成瘾。这不仅关乎着健康，更可能影响寿命。

主播：采小阳、白马 进群+weiyangyang27（未央）、bai5jinji_（白马） 后期：姚阿华 短剧原来可以是这样的！ 没有CP的，看完想去抗战的， 集齐梦中情人和梦中情娃的， 唯我独尊让男人生娃的， 超乎想象的类型这里应有尽有！ ps.结尾有一些被从正片中cut的暴言.... 以及白马深夜emo发言和再次对采小阳的强烈谴责.... 本期短剧推荐： 《真千金她是学霸》《辞金阙》《请回答1937》 《重生亲妈，靠儿子们风生水起》 《崽子叛逆，送去古今变形记》 《被偷听心声后，娘娘独占君宠》 《茶香四溢，爷他宠妻无度》《第六次攻略》 封面推荐： 《寒门贵子姜峰》《笙歌》《绿上枝头》 《寒门女首辅》《恋恋晚时光》《半熟老公》 《欲吻桑枝》《扶凤舆》《失控占有》 《被读心后，团宠大小姐人设又崩了》 《谁说离婚活不了，季小姐她光芒万丈》 《重生女帝一抬眼，满朝大臣全跪了》

#E周绿闻 是专注ESG领域的高效信息精选播客，每周用5到10分钟为从业者提炼全球关键动向。 逐字稿已发在同名公众号。 【时间线】 00:54🇯🇵☢️日本批准重启全球最大核电站：东电时隔14年回归，AI与经济成推手（来源：CNN） 01:29🌍⛽️IEA报告：2025全球煤炭需求88.5亿吨见顶，贸易量五年来首次下跌（来源：IEA） 02:10🇨🇳📗中国“十五五”规划定调：非化石能源成主力，煤炭转为“调节器”（来源：经济日报） 02:40🇨🇳🌊中国首次牵头制定IEC海洋能国际标准，依托全球首个兆瓦级波浪与潮流能技术突破（来源：人民网） 03:25🇨🇳🚗工信部批准长安极狐首批L3自动驾驶试点，中国迈向“量产应用”新阶段（来源：新浪财经） 04:05🇨🇳⚡️中国首个“无人”风电场宁夏投运：300台机器人接管巡检，人效提升27%（来源：新浪财经） 04:56🇨🇳⚡️全球首台商用sCO2发电机组“超碳一号”投运：效率升85%，体积减半（来源：中国新闻网） 05:40🇨🇳⚡️🤖全球首个“原生电力大模型”NWHR发布：毫秒级推演将调度缩至分钟级（来源：新华网） 06:20🇸🇦⚡️沙特7.8 GWh全球最大储能项目并网，分布三地强化电网稳定（来源：PV Magazine） 06:55✈️🇳🇱DHL携手AFKLMP签署航空脱碳框架协议，采购3.5万吨SAF减排权（来源：DHL） 07:40🇨🇳⚡️华能集团落实“两新”战略：新能源装机破1亿千瓦，煤电全面转向“调节器”（来源：新浪财经） 【关于编者】 可持续工作者，务实且乐观的环保主义者。 合作请联系slyzl2