在这一期节目中，我们深入探讨了为什么我们总是陷入相似的人际关系、情绪困局和生活模式。是命运的轮回，还是潜意识的选择？从亲密关系到人生规划，从童年创伤到身体记忆，我们尝试找出“旧剧本”反复上演的根源。结合中医情志学与现代心理学，节目中也分享了打破内耗循环、重写人生模式的关键线索。 你会发现：真正的新开始，往往从觉察自己的“惯性”开始。 - 🔴本期你会听到： 00:20旅居生活的适应与反思：从旧模式走向新节奏 03:57 人生阶段的循环：自由、探索与生态融合 10:25 行为重复的潜意识动因：改写旧剧本的第一步 15:12 关系互动的镜子：你期待的回应背后藏着什么 17:24 情绪频率与系统性吸引：关系中我们真的有选择吗 21:16 为何总遇见同样的人：限制性信念与情绪记忆 24:55 安全感缺失的根源：创伤如何塑造我们的社交策略 27:12 中医情志学的介入：从心气不足到重建内在安全 32:26 情绪与身体的联动：调和脏腑，才能打破情绪惯性 35:43 七情与五脏的关系：新的情绪模式，始于身体的觉察 - 欢迎加入听友群vx：qingbai367（请备注：七情由心听友） 🎁 听友福利来了！ 对“七情人格”感兴趣、想了解自己情绪模式的朋友，欢迎加入我们的【七情人格9日陪伴营】。 课程将于12月开营，提供全程直播陪伴，还有香品体验、情绪练习、测评工具等丰富内容。 我们每周将从体验营的学员中抽取 3位幸运学员，在周四晚上的直播过程中解读七情人格测试（原价¥880）。 扫描海报二维码，即可添加助教微信，了解详情并预约报名～ - 🔴关于《七情由心》： 这是一档以中医体系为背景，关注情绪与身体的节目。 我们隐藏的情绪，身体全都知道。最顶级的养生是养心，在这里不止讨论如何养生，更关注如何养情。 在七情平和里，调养五脏旺自己，让身体成为我们最好的风水。 可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，欢迎评论互动、点菜、许愿，也许你的问题，下期就讲~ 🔴关于我们： 主播蝴蝶：（小红书：蝴蝶心理） 蝴蝶万象心理创始人，专注饮食心理研究及行业培训，学习中医和艺术疗愈。一个能搞专业能搞商业的咨询师，新晋非专业访谈人，致力于把好东西传播出去。 🔴找到我们： 视频号：情思地图梵滌 微信：七情由心（vx：qingbai367） 欢迎加入听友群，备注“七情由心听友”

坂本龍一 - THOUSAND KNIVES Metallica - Whisky In The Jar 关淑怡 VS DJ P.Vibe - 忘記她 (Cookbook 2025 Short Mix) JVKE - her 坂本龍一/David Sylvian - Life, Life Lianne La Havas - Weird Fishes 坂本龍一 - Translucent 坂本龍一 - Refracted 坂本龍一 - Scattered 肖容 - 上帝保佑 坂本龍一 - Word (Rob Da Bank & Mr. Dan Remix) 坂本龍一 - Estrada Branca 谷峰 - What A Wonderful World Gilberto Gil - What A Wonderful World Laibach - So Long, Farewell

最近迷上了森田童子，所以向大家分享一些她的音乐（以及与她相似的民谣女歌手的音乐作品），希望大家喜欢！ 开头讲话的片段音质有些差，希望大家见谅！ 祝大家在冬天过得开心！ -森田童子的造型- * 歌曲目录： 01:50 ぼくたちの失敗 —— 森田童子 05:09 淋しい雲 —— 森田童子 08:27 G线上にひとり —— 森田童子 12:01 だいせんじがけだらなよさ —— カルメン・マキ 15:03 たとえばぼくが死んだら —— 森田童子 17:57 男のくせに泣いてくれた —— 森田童子 21:12 それはスポットライトではない —— 浅川マキ 27:46 みんな夢でありました —— 森田童子 31:00 サヨナラの钟 —— 山崎ハコ 36:29 夕凪のとき —— 浅川マキ 40:33 赤いダウンパーカーぼくのともだち —— 森田童子 44:01 日が落ちるまで —— ハンバート ハンバート * 感谢你的收听！ 也欢迎加入听友群一起分享音乐！

今天以古希剧三大悲剧家之一索福克勒斯的剧作为基础，和大家聊一聊俄狄浦斯的故事，它即是一则神话，也是人类历史上最伟大的悲剧，更是所有心理学人都绕不开的研究课题，俄狄浦斯情结。 今天你将听到： 00:54 古希腊三大悲剧家 04:06 俄狄浦斯的故事 23:24 索福克勒斯的《俄狄浦斯王》，亚里士多德称之为“十全十美的悲剧” 28:26 寻求真相 vs 掩藏真相 33:24 俄狄浦斯情结：弑父娶母的孩子 vs 抛弃孩子的父母 39:28 主动抗衡 vs 回避想象中的恐惧 41:34 后来的事 参考的书： 《索福克勒斯悲剧五种》 《我的精神分析之道》 今天用到的音乐： Oedipus - Andrey Pypin,Nota Bene Ensemble Time Lapse - Michael Nyman Oedipus in C Major, Z.583 II. Musick for a While (Arr. for Piano Solo)- Jean-Pierre de Carpentras Oedipus - Andrey Pypin,Mania Rasstegaeva,Nota Bene Ensemble

话题1:世界杯解签 话题2:红军皇马再复诊

白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠 精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。 如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。 【正念止语静修营】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「静修」，报名参加。

大家好，这里是霓特发电站。本期节目我们来聊聊TGA 2025，不过这次不聊奖项，而是说说哪些预告片最吸引你，毕竟许多游戏明年就能玩到（如期发售的话）。 目前我们开放了QQ群的加入申请，群号：711407985（密码：neet），欢迎大家加入组织，交流沟通。 4:50 《坦克狂途》 5:57 《生化危机 安魂曲》 13:23 《暗黑破坏神4》憎恨之王DLC 17:34 《毒液突击队》 19:56 《乐高蝙蝠侠 黑暗骑士遗产》 22:52 《堕落之主2》 24:10 《古墓丽影 亚特兰蒂斯遗迹》 29:38 《古墓丽影 催化剂》 33:09 《战锤40000 - 全面战争》 34:50 《Gang of Dragon》 36:26 《Stupid Never Dies》 38:50 《皇牌空战8：希孚之翼》 41:46 《仁王3》 42:53 《巅峰守卫》 45:36 《影之刃零》 47:13 《街头霸王》电影

🪧 前情提要 在录这一期前，标题我一早就已想好。 这段时间，看着 KK 一次又一次走过她正在经历的路，我越来越确定—— 用「涅槃」来形容她，不能再准确。 我看见，一个单身母亲的内心纠葛有多深。 也看见，要经历多少次反复、崩塌、重来， 一个人才可能换来哪怕一小块、来之不易的心灵安宁。 所以这一期，我们才借《悉达多》里出现的那些词： 涅槃、轮回、河流—— 不是为了聊佛法，而是把它们放回真实的人生。 我相信但凡你活到三四十岁时， 认真清算自己的人生， 一定会看见那些你曾经“死过一次”的时刻。 那些很痛、很伤、很深的瞬间， 它们之所以一直忘不了， 或许是因为那些瞬间，才让我们一夜长大。 这一期，很大程度上，是 KK 的一段内心独白。 而我，只是坐在她对面，听她把这些年压在心里的东西，慢慢说出来。 她太擅长用比喻去表达了， 有好几次动容的瞬间，我也被她带回了自己曾经经历过的那些证悟时刻。 我想，只有真正走过那段路的人， 才会明白她在说什么。 否则，我们很容易只听懂「字面」，却听不懂「重量」。 人生有时候很奇妙。 KK 的离婚故事，是在这个频道被记录下来； 而今天，当她再一次经历轮回、走向涅槃， 依然是在这里。 这不是刻意安排， 只是时间，会把真实，留在原地。 我一直喜欢记录真实。 而这一期，依旧是 KK 在用自己的身体和情绪， 在书写她的人生。 也正因为她愿意这样剖开自己， 我们才能更清楚地看见—— 离婚带给一个单身母亲的伤痛， 远不是这个社会可以轻易概括的。 所以，我也想把最后一个问题，留给正在收听的你： 你的人生，究竟要经历多少次痛苦， 才能真正跳出生命的轮回？ …… 🎙️ 主播 👩Jessica：INFP，10年+互联网产品经理，善良的人性观察者，你生活的好朋友，一个常年喜欢写文字、旅游、摄影的文艺青年。 🎀 本期嘉宾 👩KK：MBTI国际认证施测师｜INFP｜人到四十｜离异两娃｜魔都资深外企搬砖人｜德赫同人译者｜TwentyFacets 1️⃣小红书可以找到她⬇️ TwentyFacets 2️⃣公众号可以查看她更多MBTI相关信息和文章⬇️ 📌 本期摘要 01:59 “涅槃”和“轮回”，不是佛教词，是你我每天都在经历的东西 04:23 你有没有发现：有些痛，换了人生阶段还会回来 05:46 离婚两年后，我的人生为什么突然“开倒车”了 09:14 真正让人痛苦的，从来不是事件，而是“你还在追” 10:34 一个单身母亲，真正崩溃的瞬间，往往不是离婚那天 15:25 为什么很多痛，要过两三年才“真正发生” 17:25 我开始回看自己：在那段婚姻里，我错过了什么 23:26 你现在的人生，是你想要的，还是你在演一个人设？ 26:14 最难接受的一件事：孩子的人生，你替不了 30:12 离婚，其实是一场全家的涅槃 34:33 女人的离婚，为什么更像一场“反复的轮回” 37:15 过去和未来，真的存在吗？还是我们心里的影子 39:49 你可以有梦想，但执着，往往是另一种轮回 41:23 S 型人格的人，真的比较不痛苦吗？ 44:24 月经：女人身体里最真实的“轮回”和更新 47:07 现在站在河里的你，看见了什么样的自己？ 51:53 当你意识到自己在重复，该怎么走向涅槃 54:13 人生没有捷径：怀疑、追求、痛苦，缺一不可 55:27 真正的旅行，不在远方，在你心里 59:25 你人生的遗憾，要怎么算，才不会变成执念？ 1:01:05 人生还有多少次变难的时刻？ 1:03:00 为什么长期单身的女性，比男性多？ 1:11:52 未来的事无法预演，但讨论它，能看清一个人的逻辑和价值观 🎵 本期BGM * 《Sing Me a Love Song》-Soul Blues Icon 📍录制地点 这期聊天的地方，我是真的很喜欢。 不是推荐，只是想把当时的感受记下来。 那是一家设计很用心的地方，但奇怪的是， 真正让人觉得舒服的，并不是拍出来的样子， 而是坐在里面的那种状态： 人不多，有阳光、有树影， 街边偶尔传来一点声音，让人觉得还在生活里。 如果你最近心里有点灰， 选一个明亮的下午， 和三五好友坐下来聊聊生活、聊聊内心， 不急着解决什么。 那种安静又真实的当下，本身就很难得。 AS Garden Cafe & Bistro 📝 关于《失控一点》 你有没有喝了点酒，有点晕，想要说点什么的时候？你有没有不便和家人朋友诉说，欲言又止的时候？别压抑自己，来我这儿，我们一起聊聊天，哪怕失控一点也没事，这就是我想要叫这个名字的初衷。 这是一档关注个人成长｜生活｜工作｜女性独立｜社会等泛文化的个人聊天播客，由前互联网产品经理Jessica主播与制作，如果你也有兴趣，欢迎加入听友群，或与我联系。

这期节目，我们从B站游戏UP主散人的一次翻车事件聊起，试着回答一个更大的问题：为什么过去被默许、被包容的“双标人设”，正在失去它的安全区。 事件本身并不复杂，但反应却很不一样。女粉没有再像以往那样兜底、解释、降级处理情绪，而是选择直接离场。我们复盘了这一变化背后的结构：主播的中立姿态、对不同群体的差别回应、以及长期被当作“默认成本”的女性情绪，如何在一次次试探中被消耗殆尽。 这次翻车并非偶然，而是发生在一个高度不稳定的流量环境中。当情绪成为主要驱动力，讨论的容错率不断下降，曾经被视为稳妥的中立姿态，反而更容易踩中雷区。流量结构正在改变，安全区正在整体收紧。 00:00 - 01:15｜开场：为什么女性玩家不能再“算了” 从“被冒犯不能轻轻放过”谈起，明确立场：女性不是游戏厂商和主播的情绪消耗品，也不是被用来挣钱还要被羞辱的对象。 01:16 - 05:44｜事件起点：米哈游×黑色大丽花争议 复盘米哈游新角色“大丽花”引发的抵制背景：真实女性受害者被性化、娱乐化，女性玩家集体反对的原因是什么。 05:45 - 09:36｜关键节点：散人接商单 + 直播正面回怼女粉 女粉通过SC提醒风险，散人回应“我不在乎”“有节奏别看”，态度成为引爆点，而不是“玩不玩游戏”本身。 09:37 - 12:08｜真正翻车的操作：删评、拉黑、双标处理 事后将直播切片上传、删除女粉评论、放任男粉冲人，对比他以往面对男粉争议时的迅速道歉与删视频。 12:09 - 16:18｜他到底在干嘛？一次失败的粉丝筛选实验 讨论“虐粉—筛选—留下死忠粉”的流量逻辑：他不是不知道后果，而是在试探女粉底线，结果试错成本极高。 16:19 - 20:00｜钱从哪来：商单、舰长、女粉含金量 拆解主播真实变现结构：女粉为什么重要？掉的不是“数字粉”，而是会付费、会维护社区的核心用户。 20:01 - 24:55｜反转时刻：女粉用钱投票，扶起女up 大量女粉转向支持女主播，一夜上千舰长，形成“用消费表达态度”的直接回应。 24:56 - 39:09｜结尾讨论：中立主播还有没有活路？ 延展到更大的问题：现在的舆论环境下，两边摇摆还能存在吗？网络世界与现实世界正在分裂成两个系统。 music：《Lost Within the End 》slowed BY wenznv

你有没有发现？没遇上啥大事，胸口却总闷得慌，像压了块小石头，忍不住老叹气；有时候一点小事就炸毛，发完火又特别后悔；要么没胃口吃不下，要么吃点就腹胀，连大便都黏糊糊的…… 这可能不是你矫情，大概率是中医说的“肝郁”在作祟！肝郁也分好几种类型，到底咋判断自己是哪种？看情绪还是看身体症状？怎么调才有效？别再乱补气，先搞清是“堵”还是“虚”。运动、呼吸、生活方式，简单方法帮你疏肝解郁，找回高能量状态。 想要详细了解如何解决肝郁的，可以+v（nideijiankang） 医生朋友介绍 加入听友群 请加微信： 公众号（干货文字版）：是阿玺呀 往期精彩回顾： 1、气血亏虚如何补？可以点击这里进行收听！ 2、脾虚脸垮？肾亏骨松？如何实现气血逆袭？可以点击这里进行收听！ 3、冬季膏方进补正当时，想要了解膏方的朋友，可以点击这里进行收听！ 本期时间轴 00:16 高能量vs低能量，为啥有人越活越有劲，有人总内耗疲惫？ 03:40 别再怪自己矫情！情绪低落可能是肝气不舒搞的鬼！ 05:30 你是情绪外放的，还是内敛的？ 08:30 别忽视老一辈的心情！委屈自己的他们更需情绪关怀！ 10:25 心里堵、胃也胀，胸闷还腹胀？都是肝郁气滞闹的～ 12:30 振奋情绪不用愁！运动才是“特效药”，比写写画画管用多了！ 14:50 想调身体？试试中医导引术，老祖宗的高级办法！ 16:40 疏肝理气新姿势：针灸按摩刮痧拔罐+猩猩式捶胸顿足！ 21:18 胸闷腹胀肝郁气滞？玫瑰陈皮茶+佛手茶安排上！ 24:05 肝郁化火易暴躁？决明子和栀子来帮忙！ 26:02 肝郁化火易上火，小心长出“橘子眼”！可以试试夏桑菊颗粒！ 28:26 美食也有“小脾气”：辣椒、甜食、坚果易引发上火不适！ 29:20 逍遥丸不挑性别！肝郁气滞重、乳房/两胁胀痛都能用！ 31:02 情绪差+没胃口、大便黏（肝郁脾虚）？疏肝健脾双管齐下！ 35:28 小心！生冷黏滑的南瓜山药红薯，吃多易堵肠胃～