由豆包手机引发的AI畅聊节目。 音乐： 片头：《AI孙燕姿》 片尾：《从头再来》 主播：北大、侯老板、李果然 文案：侯老板 音频制作：侯老板 设计：北大 上传：侯老板

本集提到：莉莉丝射手、莉莉丝魔羯、莉莉丝水瓶、莉莉丝双鱼 莉莉丝最终回，终于、来了！！！ 都讲到第三集了，我好像也有点习惯这个「深沉又羞耻」的主题，面对莉莉丝，我们能做的就是与它共处，一个连自己黑暗面都接受的人，只会变得无敌。 莉莉丝在最后四个星座（跟宫位）的同学，抓紧了，一起面对难以启齿、暴食又催吐（或其他极端行为）究竟来自哪里，就从莉莉丝射手（九宫）开始吧 本期 菜单 莉莉丝射手不许愿 充满神性的莉莉丝 你是莉莉丝魔羯眼中有用的人吗 喜欢听狠话的莉莉丝魔羯 莉莉丝水瓶的情绪跟台北的天气一样 莉莉丝双鱼一眼看穿渣男 会突然整个人空掉的莉莉丝

如果遭遇校园霸凌的话，我们该怎么办呢？不要选择隐忍，一定要勇敢的对校园霸凌说不，但是前提一定要保护好自己，家长和学校呢，也一定要善于发现校园霸凌的苗头，然后呢，将校园霸凌扼杀在摇篮之中避免悲惨事件的发生。

你是否总在“答应别人”和“消耗自己”之间挣扎？ 明明想说“不”，话到嘴边却变成“好的”… 事后又陷入懊悔、自责与疲惫的循环？ 要知道，拒绝不是冷漠，而是清醒。 让我们一起，练习把善意留给自己。 【时间戳导航】 * 00:00-01:48｜开场共鸣：为什么拒绝别人比拒绝自己更难？ * 01:50-08:00｜心理根源：愧疚感、关系恐惧与“好人”人设 * 08:01-12:50｜三大温柔拒绝法：缓冲法、三明治法、坦诚法 * 12:51-15:55｜拒绝后自救：两个关键提问停止内疚 * 15:56-17:17｜结语：边界感不是推开别人，是邀请世界尊重你 【本期工具卡】 缓冲拒绝法：“我需要确认一下日程，稍后回复你好吗？” 三明治拒绝法：肯定 + 拒绝 + 肯定“谢谢你找我，可惜我今晚已有安排，下次提前约我一定来！” 坦诚拒绝法：“我真的很想帮你，但最近我的能量已透支，勉强答应反而会耽误你。” 【金句】 “你的人生容量有限，请优先装载自己的梦想。” “真正的善意，从善待自己开始。” “说‘不’不是关系的结束，而是真实关系的开始。” 【深度疗愈邀请】 如果你发现自己正是高敏感人群，并长期因此陷入内耗，渴望学会如何科学地管理自己的能量，将这份特质转化为真正的优势： 我的 「内耗终结者」28天系统训练营 和 「心灵越所」1v1深度倾听，将为你提供安全的空间和系统的方法。 想要进我们内耗群和找到我直接加微信：Y15214553808，备注小宇宙即可。

本集有干货 对做T有想法的朋友可以反复收听

吃海鲜会得甲状腺癌吗？痛风要忌口，甲状腺患者呢？真相没你想的那么简单。普通人放心吃，患者分阶段看医生。别再一刀切忌口了！ 02:02 适量摄入海鲜：对甲状腺癌患者的影响与建议 04:03 甲状腺癌患者的海鲜饮食指南：均衡饮食与健康收益 06:04 适量食用海鲜，促进健康的同时，不应忽视高碘食物摄入 08:05 王老师说肿瘤，免费订阅收听，揭秘肿瘤奥秘，丰富健康知识！

朋友们，许久不聊恋爱话题了！ 因为很长一段时间，我们已经不靠爱情给平静的生活冲喜了。 过去，恋爱是光，是电，是唯一的神话； 是无聊日子里的super star； 通过灵魂与肉体的迅速交织，分泌些快乐激素。 但最近，年底了，流行爱你老己了； 人人口中讲究主体了； 精力所剩无几的老铁们，也没啥心气儿搞爱情了； 我们开始向内而行，决定沉淀了。 本期节目就聊了聊这些不靠爱情冲喜的日子，我们都干了点啥！ 🌟内容摘要： 04:44 诡异男嘉宾消失记 14:02 只有高精力人才有劲儿玩爱情了 19:58 狂追《怪奇物语》，我多角度安利！ 27:30 自己夸夸自己，贯彻爱你老己 36:35 不期待爱情的日子，我开始保重身体 45:55 给自己听哪首歌能一秒回到现实？ 55:02 在什刹海买糖饼，和俩大爷吵架 58:31 为了吃盘炒饭，我等到低血糖 🎙️本期主播：奇妙、安妮、左拉、牛小玲 剪辑：思凡 视觉：一隻鹿 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

今天的嘉宾是一位创业者，ONE2X联合创始人兼CEO王冠，他们现在的产品是AI视频生成器Medeo。 王冠是一名产品经理型的创业者，我和他认识了很长时间，那时他刚从Kimi离职出来创业，此前他是Kimi模型产品负责人。（哦对了，上一个Kimi产品离职来我们节目的是明超平。） 除了AI时代应用型公司怎么做产品、搭组织之外，由于我也是一名内容创作者，所以我也很好奇地与他讨论了许多关于新时代的内容平台，生成系统，AI、创作者与平台权力分配的话题。 2025年，期待我们和AI共同进步！ 02:00 自我介绍、产品经理的经历和创业的开端 28:39 第一次听说“压缩即智能”，大为震撼 32:25 从月之暗面第一个离职创业的人 37:11 数据是智能的第一性原理，数据决定的智能的边界 42:23 数据三个阶段：公域数据>领域数据>产品内生数据 01:05:36 为什么选择视频生成方向？ 01:26:15 AI如何重塑现有互联网格局？ 01:30:50 广义AGI vs 狭义AGI 01:41:59 应用公司与模型公司的边界会变得模糊 02:01:44 AI时代的公司最终都是生成系统公司 02:25:49 权力重心向消费者端渗透，平台和创作者会如何演变？ 02:38:11 生成系统和推荐系统的本质区别是？“没有中间商赚差价” 02:50:34 应该怎么做AI产品？北极星指标是智慧程度 03:05:45 一个远程办公的组织 03:20:18 未来的平台会从分销平台到产销平台 我们对AI应用型公司的过往访谈： 《95. 对Manus创始人肖弘的3小时访谈：世界不是线性外推，做博弈中的重要变量》 《103. Lovart创始人陈冕复盘应用创业这两年：这一刻就是好爽啊！！哈哈哈哈哈》 《101. 对YouWare创始人明超平3小时访谈：今天Agent像大猩猩刚拿起一根烧火棍》 本集中提到的其他节目： 《59. 和杨植麟聊大模型创业这一年：人类理想的增量、有概率的非共识和Sora》 《113. 和杨植麟时隔1年的对话：K2、Agentic LLM、缸中之脑和“站在无限的开端”》 《115. 对OpenAI姚顺雨3小时访谈：6年Agent研究、人与系统、吞噬的边界、既单极又多元的世界》

本期节目是前几天跟《食野之评》主播小野酱老师关于“身心灵”课程的录制。我怕声音小结果离话筒太近，导致声音有点炸，所以说人不能太用力。 近些年来，很多身心灵课程通过打压、否定个体的价值感来操控学员，一些参加者在课程后看似发生了好的变化，这究竟是假象还是神奇的疗效？ 无论如何祝大家年底守好钱包，不被割韭菜，留好钱过大年。

在谷歌工作十几年、在湾区生活 8 年， 做到Google高级市场岗位，拿着高薪、股票、还有两个可爱的孩子—— 从外人看，这几乎是一份标准的“硅谷人生模板”。 但就在几年前，她却和家人做了一个让很多人意外的决定： 举家搬离湾区，迁居新加坡。 这不是一次冲动的逃离， 而是一场关于安全、家庭、教育、女性角色，以及人生第二阶段的深度思考。 这一期，我们从Connie的真实经历出发， 聊聊那些在“体面人生”背后，很少被公开讨论的代价。 🌍 本期你将听到｜What We Talk About 1️⃣ 为什么离开硅谷？ * 疫情之后，湾区治安的真实变化 * 压倒骆驼的最后一根稻草 2️⃣ 新加坡，真的是更好的答案吗？ * 新加坡生活的真实体验 * 中、美、新的教育 3️⃣ 被忽视的女性视角：一个妈妈的两难？ * 全职工作 + 带娃 + 家务的无限循环 * 没有平衡，只有牺牲 4️⃣ AI 时代，我们到底该如何教育下一代？ * 未来还需要“标准成功路径”吗？ * 面对不确定性，什么能力才是真正的长期资产？ * 比起成绩和升学，更重要的教育目标是什么？ 5️⃣ 快 40 岁，第一次认真规划“FIRE倒计时” * 如何开始思考提前退休，辛苦工作是为了什么 * 从大厂高管，到第二次人生的想象 🎧 适合谁听？ * 在大厂 / 一线城市工作的职场人 * 正在为孩子教育焦虑的父母 * 对移居、海外生活、人生第二阶段感兴趣的人 * 感到疲惫，却又不甘心只这样过下去的你 --------------------------- 🔥关于提前退休那些事儿： * 这是一档为所有想要提前退休、准备提前退休和已经提前退休的朋友做的播客节目。 * 我们会探讨“财务自由、提前退休”运动的一切；以及每一个提前退休的发儿寻找到的关于金钱和幸福的真相。 * 祝所有向往自由的人都能早早退休 🦁关于主播： * 大狮姐，一位退休4年的前咨询人，致力于践行与传播FIRE生活方式 * 大狮姐的公众号：提前退休那些事儿 （比较多理财方面的长文） * 大狮姐的小红书：提前退休那些事儿 （什么内容都有，欢迎勾搭） 👉找到组织： * 加入大狮姐的免费全球FIRE社群，可添加微信：fireworksfm * 入群对象：准备提前退休或已经提前退休的朋友 * 入群条件：500字以上的自我介绍（包括但不限于：你的经历、坐标、退休计划、对什么话题感兴趣等）

如题， 本节目将从今天起更名， 敬请期待新节目。