《突然感到不舒服》是今年我读过的最特别也最喜欢的一部探讨疾病和生命的作品，也应该是我们在「照护」这个主题之下，选择的最特别的一部作品。因为它并不是物理层面上的守在病床边的照护，而是一种精神层面的、灵魂和情感上的回应和照护。 这是一本记录了一位哲学家和一位人类学家，两位女性关于疾病、偶然与人生的20封往来书信。她们很晚才认识，但就在这位哲学家确认癌症后的最后一段时光里，她们两人却以无比的信任和勇气，共同刻下生命的轨迹，直到最后一刻。更具有戏剧性的一点是，哲学家宫野真生子，是一个毕生研究偶然性的哲学家，在她人生42岁这一年，偶遇了癌症；另一位作者矶野真穗，是一个扎根于医疗现场的人类学家，因此她们的书信往来，不仅仅是针对疾病的，还关于哲学层面如何认识和理解偶然性，如何理解癌症，如何理解医疗，如何理解恐惧、生命的意义、不幸、厄运、照顾与被照顾。 虽然她们的健康处境和学术背景非常不同，但当她们因为偶然的相遇，开始了这场围绕「疾病」的灵魂通信后，她们的关系的发生了意想不到的变化，也开始意识到自己正与对方「共享灵魂和命运」。 本期节目，我们共同来走进她们通信的世界，也进入一种特殊的陪伴与理解之中。 这部作品也正在被滨口龙介导演改编成电影，非常期待电影的上映！ ※《遗愿清单》第三季阅读季，我们将会从老去、照护、遗忘、疼痛和临终五个主题出发，深入到每个话题的细节和更深处去。期待和你一起阅读和讨论！ 《遗愿清单》阅读季豆瓣书单 (持续更新中)： www.douban.com 【节目主播/制作】 主播/制作：VC 微博: @VividCrystal weibo.com 小红书：@午夜飞行VC www.xiaohongshu.com 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「遗愿清单」四个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 All music credits to: * サクラのかき氷 - 金子隆博 * 3 Old Viennese DancesII. Liebesleid - 马友友 * ThaïsMéditation - 马友友 * Piano Sonata No.30 in E, Op.1093. Gesangvoll, mit innigster Empfindung (Andante molto cantabile ed espressivo) - 内田光子 * Air from Orchestral Suite No. 3 in D major, BWV 1068 - Hamish Milne * 10 Preludes, Op. 23 No. 1 in F-Sharp Minor - Michael Ponti 【本集封面】 《突然感到不舒服》 【关于节目】 《遗愿清单》是一档关注「生命与死亡」的社会人文播客，由 VC 主持/制作。在这里我们将会以丰富多样的方式感受生命，也谈论死亡，用对话，用电影，用文字……用一切可能的方式。我们相信，死亡从来不是，也不应该是一个禁忌话题。此刻我们谈论死亡，是为了更好地活着。 【节目出品】 本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： * 小红书：@Marcast www.xiaohongshu.com * 公众号：Marcast * 微博：@Marcast weibo.com * 进听友群请添加微信：hellomarcast * 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：beads.beehiiv.com © 2025 Marcast Media

【本期节目介绍】❄️⛄️ 大雪节气刚过，接下来是冬至，最“当正”的冬天来了。 听友群里的小伙伴们感慨，冬天来了，早上起不来床的日子来了，这个季节上班好痛苦啊~ 但，这个季节也有它好特别的美好啊—— 比起秋天的金灿灿，冬天有雪花的绝美和围炉的温暖，还有过不完的各种热闹的节！ 是啊，冬天来了，这个季节还上什么班呢？！ 【互动提问】🙋🏻‍♀️ 请在评论区跟我们分享你心目中最美的冬天吧！ 剪辑：梦梦 文字&摄影：凉夏 雪山上撒欢的凉夏同学 【本期主播】 凉夏：INFJ，旅行作家、前资深媒体人、现互联网人 梦梦：T人，跌跌撞撞职场20年，前互联网HR高管，现半自由职业 【本期音乐】 原创片头：《御来光》丁丁 BGM：《冬天快乐》李宇春 【本期提到的书影音】 书： 《山居杂忆》高诵芬 《花经》黄岳渊、黄德邻 《普罗旺斯的一年》[英] 彼得.梅尔 诗&文： 《立冬日舟中作》[宋] 范成大 《稚子弄冰》[宋] 杨万里 《游山西村》[宋] 陆游 《梅花》[宋] 王安石 《家常酒菜》汪曾祺 影&剧： 《四重奏》 【求关注】 音频：小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣 视频：B站（凉夏AlwaysSunny） 公众号：凉夏AlwaysSunny 小红书：@凉夏Sunny、@林夕mm、@你超棒的 我们开听友群啦~请扫码添加小助手，邀请入群 Shownotes❤️ 04:23 冬天来了的信号：一呼气就变白烟、猫上床了、银杏落了 07:12 入冬的仪式感1：北方人开始囤大白菜了，烤红薯、糖葫芦出街了！ 11:31 入冬的仪式感2：围炉的暖桌搬出来了，砂糖小橘子吃起来了！ 13:07 入冬的仪式感3：炖菜上桌了，砂锅咕嘟咕嘟让窗户起雾了！ 13:55 冬天的好吃的1：排骨藕汤、在家涮肉&打边炉 18:39 冬天的好吃的2：包馄饨、包饺子 21:43 冬天最盛大的一顿：年夜饭 24:16 原来全国各地都有冬至大于年的说法啊~看看各地都吃什么喝什么？ 33:30 好了不说吃了，我们说说冬天怎么玩 35:15 梦梦教你冬天宅家怎么玩 38:54 凉夏教你出门怎么玩 42:15 梦梦冬天也出门玩，但她玩的不是雪，是☀️ 46:00 凉夏玩得也挺猎奇的，她去看🐒洗澡 48:45 关于冬天的一个冷知识，你可能不知道~ 51:33 凉夏行万里路：瑞士的winter festival&世界上真的有圣诞老人！ 58:22 梦梦读万卷书：书里、诗里的冬天，好美~ 01:06:56 冬天快乐朋友们！ 「往期回顾」👂🏻 关于生活，我们还聊了：夏天、秋天、仪式感、吃吃吃、经济上行期的流行音乐 关于职场，我们还聊了：松弛感、职场朋友、草台班子、消耗的工作、职场受气包 关于人生，我们还聊了：爱好、下坡路、好学生焦虑、配得感、亲密关系、活人感、长期主义 关于旅行，我们还聊了：熊野古道、富士山登顶记

【案件】 商务合作、进群、灵异、树洞投稿： 剁椒：Gorillaz0130 老猫：eqwylm 匿名树洞分享： 剁椒 [email protected] 老猫 [email protected] 请勿重复投递 节目中如果有提到一些图片可WX搜索二奇物语查看相关文章 每周更新一期【案件】和一到两期【诡事】，不定期更新【树洞】、【月谈】、【电影】 您的关注对我们十分重要，非常感谢！ 节目内容部分来源于英文资料，可能存在翻译不准确或出现歧义的地方，尽量还原案件细节，听众可自行鉴别是非对错。 节目仅代表主播个人观点，无不良引导，未成年人谨慎收听

发现记录平淡生活中的温暖，感受汪曾祺文字带来的余韵绵长…… 报名共读或线上读书会请加v：justreading102 市面上汪老作品的版本非常多，尤其是以他代表作为名的作品集更是几乎每年都会出新版本，因为收录的单篇不同，所以不同版本之间的差异非常大。 我们仨读的是2017年四川人民出版社的版本，这个版本里收录了包括受戒、大淖记事、异秉这些汪老代表作在内的一共39篇故事。 关于作品： 同名单篇《受戒》，的故事情节特别简单，就是一个少年和一个少女两小无猜长大之后彼此爱慕。 汪老在描写这篇故事的时候不走寻常路。 他绝大部分的笔触在两人情感之外，写荸荠庵的景、写和尚干的活，写庵里六人各自特点、兴趣爱好、生活习性，这群人跟非和尚的生活几乎没有差别。写小英子一家的日常，忙时干农活闲时描花样子绣花做针线。 直到故事最后四分之一，因为明海要去上级寺庙受戒，小英子划船同行，在两人回家的路上，明海告诉她将来有机会调去上级寺庙，通过他俩一番对话，才轻描淡写把彼此互有好感的事挑明。 看似没写两人的爱情，实际彼此的情感全部透露在这字里行间里。原来初恋可以如此美丽。 时间轴： 01:28 关于《受戒》这本小说集 04:55 什么是受戒，原来……就是受戒 12:03 小说集单篇之《岁寒三友》 29:43 最易打动人的寒冷中的友情 33:00 惹人注意的角色“侉子”，你对“侉”有什么记忆点么？ 36:50 《鉴赏家》之名讳解释 39:00 小说集单篇之《徙》 55:45 没有坏人的故事，为什么读起来还是那么的悲伤？ 62:02 精彩片段分享 79:00 本期推荐：半亩花田身体乳 【本期人员】 内容策划&主持：薄荷酱 主播：陈誉灵&油辣子 音频对轨&剪辑：薄荷酱 Shownotes：薄荷酱 标题：薄荷酱 音频发布：薄荷酱 公众号撰写：薄荷酱 公众号排版&发布：薄荷酱 【我们在其他平台】 加入书友群：justreading102 公众号/小红书/微博：荒野文化播客

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> 她们不是“选择单身”，而是选择了清醒、从容与自己掌控的人生。 本期《锵锵100分钟了》 我们请来了两位特别的朋友：**Gordon**，他是避风堂保险事务所的资深保险人，也是本播客的硬件赞助商，和他的多年客户、好友 生活在上海的**Gina女士**。我们聊了聊单身女性的人生规划、财务独立、城市生存法则，以及那些被我们忽略的“生活真相”。 如果你也曾在深夜思考“我该如何过好这一生”，如果你也在都市的喧嚣中寻找一份属于自己的从容，这期节目或许能给你一份不一样的参考答案。 一、我们不只聊保险，我们聊的是“人生兜底方案” 在本期节目里，Gina女士提到Gordon先生 不是那种你在电话里听到就想挂掉的“保险推销员”。他有口音，说话有点钝，但你很快会发现：他真诚，他听得懂你在焦虑什么，而且他可以解决问题。 Gina 和Gordon是在2020年相识的。那时她刚满30岁，在上海生活，工作五年，存款不多，隐隐觉得该做点什么，却又不知从何做起。 她见了很多人，聊了很多方案，最终选择 Gordon 的理由很简单： > “他声音很好听。而且，他不像那种‘过于专业’的人——那种人会让我觉得，我完全被他拿捏了。” Gina 的需求很明确：她想存钱，想有一笔“看得见”的储备，想在充满不确定的生活里，给自己一个确定的底。 Gordon 给了她一份十几页的规划方案——哪怕她最初只想“存点小钱”。 “大多数女性客户，如果丈夫不同意，她们就会放弃。” Gordon 说，“但 Gina 说：‘他不同意没关系，你先帮我把我自己的这部分做出来。’” **那是他当年第一个成交的客户，也是他职业生涯的转折点。** 二、上海，单身，女性：标签之下，是清醒的生存策略 Gina 身上有很多标签：上海生活十年、留学背景、离异、丁克、有房、有狗、爱潜水、爱旅行。 但她更愿意这样描述自己： > “我只是一个想把自己过好的人。” 节目中，我们聊到在上海这样的一线城市，单身女性如何生活。Gina 的观察很直接： > “在上海，单身女性分两种。一种是父母就在上海，有家底、有圈子，她们即使规划不多，也能过得不错；另一种是外来者，小镇做题家，她们必须规划，因为抗风险能力弱。” 而她，属于后者。 **她的规划不仅是财务上的，更是心理上的。** 她记账十年，清楚每一笔开销；她配置保险，不是为了“发财”，而是为了“兜底”；她努力赚钱，也认真花钱——旅行、潜水、带父母出游，都是她“值得感”的来源。 三、那些被我们忽略的“人间真实” 节目中，我们聊到很多鲜活的细节，比如： 1. 健身房里的象棋大爷为什么不在家里下棋？ 2. “假表真戴”与“真表放家” 3. 单身男性的脆弱 4. 孤独死的男女比例是1 比 10。 四、我们为什么要做这期节目？ 这期节目的初衷，不是劝你买保险，也不是劝你单身。 我们只是想呈现一种清醒、主动、自我负责的生活态度。 无论你选择结婚还是单身，生活在上海还是小镇，“规划”都不是制造焦虑，而是化解焦虑。它让你在风雨来临时有伞可撑，在阳光灿烂时有心情欣赏。 Gordon 和 Gina 的关系，已经超越了“销售与客户”。他们是一种**长期陪伴、共同成长**的现代关系样本： > “我需要的时候，他永远在。他不仅仅是我的保险人，更是我人生某个维度的‘专业伴侣’。” 五、如果你也想，开始为自己规 这期节目之后，可以找Gordon聊一聊V：避风堂-Gordon 我们不说教，不煽情，只提供真实的故事与思考。 /Staff/ 主播：@锵 100 @混子阿浩 @Gina @避风堂-Gordon（同 V） 后期：阿越 /联系我们/ chubanhaohao 播客「强制学习」 群已满，暂停加人，请关注浩浩微信，参加 1 元一年播客资讯群 各地区的读书营已经建立，关注抖音锵锵三分钟，找到锵哥的小助理，了解详情。 目前加V的朋友越来越多，多关注浩浩工作微信朋友圈，有心理咨询，风水命理咨询，情感咨询，企业咨询，财务咨询等烦恼也可以联系浩浩。 总之，先加了再说呗。 +v：chubanhaohao

02:05 日本、韩国和台湾的经济增长困境 09:53 自民党内部派系：黑金丑闻揭开的日本政治乱战 19:56 日本为什么不能承认历史责任 29:55 日本战后的政治圣杯：国家正常化 39:51 石破茂的终局演讲：“被民粹裹挟的国家只能走向败亡” 49:49 军国主义？“你也配姓赵” 59:47 乘风而起的极右翼与高市早苗 01:09:48 高市早苗，一个鸡贼主义者 01:19:48 安倍经济学：政治妥协而非经济选择 01:29:44 高市早苗：台海问题上的挑衅 01:39:44 东亚三国的历史机遇 01:49:43 “承担侵略责任”：中国递给日本的投名状

朋友们，我们回来了！在消失的这一年里，我们也差点以为自己“不行了”。 这期节目诞生在几个月前的一个特殊阶段，今天才把它拿出来分享，或许正是一个更好的时间点。这期复播，依旧始于我们的真实生活：当连续几个月找工作受挫，人生仿佛只剩下求职这唯一的支点，但直到经历一些事后，才突然意识到：“当人生只有一个支点，任何晃动都像是崩塌。” 我们从这场“崩塌”聊起：如何在乒乓球台找回生活的节奏，如何在不带功利的学习里重建生活感，又如何重新理解“工作”的意义—我们究竟是为了占据一个位置而工作，还是为了确认一种存在？ 停更的一年里，我们也在寻找自己的支点。这期节目没有成功学配方，只有两个普通人在不确定中的摸索。如果你也曾在追逐某个单一目标时，忽略了生活的其他维度，那么欢迎来听听我们的故事。或许你会和我们一样，发现：当支点变多，摇晃就不再是坠落，而是舞蹈的前奏。 Shownotes： 02：15 小五的职场回归坎坷之路 09：30 从内耗到觉醒的转折 18：05 自嘲自己是毫无感情的投简历机器 23：00 一个在无国界医生组织工作的同学带给自己的反思 26：45 到底什么是“工作” 30：00 考证没过的情绪和以前不一样了 41：20 “高情商”的小孩原来是这样的 【关于艾姆OK】 大家还可以在苹果Podcast，网易云音乐同步订阅收听。 我们期待您的反馈！ 悄悄话请传至：[email protected] 本期剪辑 by小五 本期文案 by小鱼 封面摄于 葡萄牙波尔图

【听众福利在片头】 【本期节目特邀嘉宾】 史策：大学青椒，B站“韩国文学”up主，高丽大学韩国现代文学专业博士。 赵婉彤：韩国学中央研究院国语国文现代文学专业博士在读。 【本期内容】 在漫长的历史中，维系并塑造一个文明的核心介质往往是语言。百年前的朝鲜日殖时期，朝鲜半岛的学校曾被禁止使用本国语言，朝鲜文报纸被停办或受到严格审查，朝鲜语一度濒临断绝。日殖结束后，韩国通过一系列重建民族语言的计划，逐步恢复了本国语言教育、出版活动与文学批评体系，重新确立了语言的主体性。 本期节目，我们特别邀请了老朋友史策与新朋友赵婉彤，以首尔大学权宁珉教授的论坛发表为线索，回看韩国如何在不到百年的时间里，从一个曾失去语言的国家，成长为获得文学诺贝尔奖、在世界舞台上被重新看见的国家。 正如嘉宾史策在节目中所言，在韩江获得诺贝尔文学奖之后，韩国文化出版界以及韩国文学走向世界的路径与节奏都在发生变化，而这种变化需要“在场的人”去观察、讲述。 因此，本期节目试图借用在场者的视角，也以在场者的身份，去讲述韩国文学在走向世界过程中遭遇的诸多困难，并看见出版繁花背后，那些被暗面吞没的小人物。 『我们认为，我们的视野与版图可以跳脱韩国文学本身，进入更大的讨论框架。』（沈颖） 『从东亚文学到比较文学，再到韩江获奖之后可能出现的亚洲文学研究者，未来亚洲文学是否会成为世界文学中不可忽视的一支，这也许是值得继续追问的问题。』（赵婉彤） 我们是云中电波。我们希望成为亚洲文学走向世界的在场者，用我们的五感触摸、呼吸文学的现场，用我们的母语向世界讲述我们所见与所思。也希望你能坐在我们身旁，与我们共同倾听、见证，平等地感受这个世界的文学冬春。 【插播活动预告】 《关于女儿》《9号的工作》《猫舔过伤口》作者，近年备受瞩目的韩国“社会派作家”金惠珍，将于本周六（12.13）15:00-17:00于北京方所举办图书分享会！【云中电波】与主办方【野望】出版品牌为听众争取了两张福利赠票。大家可以根据本期片头提示参与小宇宙播客，或移步至我们的官方账号参与赠票活动。 云中电波官方账号赠票活动链接：http://xhslink.com 【Timeline】 03:38 金惠珍北京方所分享会赠票福利 06:48 社会人文博士读书会与理论焦虑 论坛回顾：后诺贝尔时代韩国文学的海外发展方案 16:18 韩国文学此前未受到关注的原因 20:16 文学翻译在韩国文学传播中的作用 26:17 K-文学的商业化与文化呼应 35:02 后诺贝尔时代，韩国文学的世界化 东亚出版市场观察 38:00 出版繁花背后的暗影 43:04 李箱与九人会的互助成就 45:40 韩江获奖时，我们在做什么 49:35 韩江获奖后，我们可以做什么 53:24 人文学者是一份需要热心的工作，不要忘记当初为何选择这份工作，不要忘记文学作品中感染自己的那道光。（史策）同时，请珍惜你的羽毛，珍惜你的时间与生活。（沈颖） 【节目中提到的书籍】 [澳] 阿希克洛夫特 等3人，《逆写帝国：后殖民的理论与实践》 【参考资料】 韩江谈《少年来了》：记忆与创伤，以及人类的残酷与爱（2024年诺贝尔文学奖得主） www.bilibili.com 文坛 | 韩国作家韩江，获2024年诺贝尔文学奖 mp.weixin.qq.com 【本期音乐】 Bill Evans，Waltz for Debby 【本期登场主播】 沈颖（韩国文学专业博士，公众号ID：韩国文学） 【发布平台】 小宇宙 | 苹果Podcast | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 豆瓣播客 【关注我们】 小红书主页：云中电波 【制作团队】 内容策划：看看、沈颖 声音剪辑：看看 运营&商务制作人：沈颖 合作&商务请联系wx：15155126447

主播／李荟莹 八年前，我第一次读法国作家安德烈·纪德的的小说《窄门》，在读完后收获一串问号：“他们到底在干什么？“ 那时读小说，只会关注故事情节，这个小说的故事情节走向着实让那时的我费解。杰罗姆与阿莉莎从小青梅竹马，他们以书信交流，诉说全部的思念和爱意，可只要谈及在一起的话题，阿莉莎就推开杰罗姆，最终阿莉莎在孤独中死去。我不明白，为什么这么喜欢却不在一起，甚至以一种自虐的方式推开明明就在眼前的幸福，更不明白，为什么这个故事会成为经典。 八年之后重读，才读懂阿莉莎的拧巴，阿莉莎写：“我终于感到，我们之间的全部通信只是一个大大的幻影，我们每个人只是在给自己写信，我深刻地爱着你，但却绝望地承认，当你远离我时，我爱你更深。” 他们爱着自己内心中理想化的对方，这份爱已然扭曲，是一种拒绝真实，拒绝完整的精神真爱。这是一场虚伪的过程，在脑海里捏造一个抽象的人，互相慰藉，而在现实生活中，却很难爱上具体的人。 爱抽象的概念太容易，爱一个具体而复杂的“真实的人”需要智慧和勇气，爱一个真实的人，意味着你要承认：对方不是你幻想的那样，你也不是完美的情人。 今天聊聊「幻想之爱」和「真实之爱」。

嘉宾：安孟竹 马萨里克大学社会科学院研究员、人类学新媒体《结绳志》编辑 今天要聊的主题是关于破形与痛苦：在不完美的世界待着。 我们从小听童话长大，却很少问：为什么童话里没有坐轮椅的公主？为什么幸福结局总是意味着身体与心灵的“完整”？ 本期节目，我们从也人出版的两本新书《破形记：童话内外，那些残障之身》与《难免痛苦，“待”着就好:一名新手心理医生的笑泪照护手记》出发，探讨那些被社会叙事排除在外的身体与心灵。 安孟竹老师以人类学研究者的视角，与我们共同追问：童话如何塑造了我们对于“正常”与“残缺”的认知？当一个人身心“脱轨”，社会如何对待TA，TA又如何自处？ 什么是“待着”的哲学？照护他人与照护自己，到底难在哪里？我们如何建立彼此支撑的网络？ 这不是一期提供答案的励志对话，而是一场关于脆弱、残缺、停滞与温柔的真实对谈。我们尝试打破“积极向上”的单一叙事，在不完美的世界里，探寻另一种“待着”的生存姿态。欢迎你慢慢收听这期节目。 互动话题： 你是否有过身体或心灵“脱轨”的时刻？你是如何“待着”的？又是如何被接住或接住他人的？欢迎在评论区分享你的故事。 【收听提示】 00:05从郑智化机场事件谈起：我们习以为常的世界是为谁设计的？ 04:27《难免痛苦》：日间照护机构里的“待着”哲学 05:51《破形记》：国内罕见的优质残障议题译作 08:22《破形记》：童话里为什么没有坐轮椅的公主？ 09:50 童话中残障叙事的三种模式分析 10:36 残障如何被建构为“不完美”的象征 20:21个人故事：当“异常”被指认；我们如何内化“身体缺陷需要隐藏”的叙事逻辑？ 26:57 童话叙事如何塑造我们对差异的态度？ 28:32 童话的魔法陷阱：障碍总是被“克服”而非“共存” 33:29 没有魔法的现实：如何与脆弱性长期共存？ 35:14 基础设施的“隐形排除”：中国有八千万残障者，为什么街上很少见到？ 38:34从公共厕所到家庭空间：不友善的设计如何让人“自愿退出” 40:42 恐弱心态的社会成因：为何害怕成为负担？ 42:09 身心如何相互影响？ 44:30 “三个身体”理论：理解疼痛的社会维度 47:12 支持网络的重要性：我们为什么害怕“麻烦别人”？ 48:28“独立自主”可能是一种现代幻觉 50:01 互惠关系为何变成道德负担？ 52:10“待着”的智慧 54:34 田野观察大龄特殊儿童日间中心的启示：在“混日子”中创造生活 57:07 待着的创造性：在修复和维系中创造 58:00 失业、空窗期、人生卡顿：如何理直气壮地“待着”？ 62:17 待着作为准备：个体自救的一种方式 64:26 资本主义生产力逻辑之外的“修复”创造 66:17 什么是好的照护？ 67:20 不好的照护：家长主义式的管束与剥夺 70:25 华人文化中的照护难题 71:40 照护者的困境：谁来照护照护者？ 73:30 流动社会中的照护网络：动态与补位 75:46 制度层面的准备：构建家庭之外的安全网 77:20 残障者的社群共居实践：彼此做彼此的“假肢” 78:59外卖员、互联网、临时协助：新型支持网络的组成部分 81:30 语言更新：如何颠覆旧的叙事模式？ 85:10 直接沟通的重要性：越过中介，真诚相遇 【提及作品】 书籍： 《破形记：童话内外，那些残障之身》[加]阿曼达·勒迪克/张书嘉/上海书店出版社/ 2025-10 《难免痛苦，“待”着就好:一名新手心理医生的笑泪照护手记》[日]东畑开人/胡文海 译/吉琛佳 校/上海书店出版社/ 2025-8 日剧：《吃饱睡足等幸福》2025 纪录片：《夏花不语——成都残障女子图鉴 》2022导演Piggy 公众号：结绳志 媒体文章：《安孟竹：回避痛苦这件事，好像成了普遍的精神状态｜探秘中国心灵①》 片头曲：Kevin Penkin-Wake up, Moving On 【适合谁听】 •对生命议题、残障议题、精神健康、心理成长感兴趣的人 •在不确定时代里，寻找安顿方式的人 •喜欢从人类学、社会学视角理解日常生活的思考者 •从事教育、照护、心理、社会相关工作的人 场地鸣谢：寻麓书馆 本期录制于2025年12月6日 寻麓人文礼系列活动 【关于近于正常】 人生无常，何必正常。「近于正常」是一档偏文学向的、泛文化播客。不定期更新，每期一个主题，和你分享近期触动我的文艺切片，可能是好书，好剧电影，艺术展览。 主播甜菜，视频号【甜菜读书】文学博主。 订阅渠道：小宇宙|喜马拉雅|Apple Podcasts|荔枝FM|网易云音乐|蜻蜓FM|豆瓣|微博 公众号/微博：甜菜王 视频号/小红书：甜菜读书 欢迎订阅「近于正常」播客。如果你喜欢这期节目，欢迎转发、评论。你的每一次互动，都是对这类深度对话的支持。

大家好，这是一期关于12月6号上映的由孔笙执导/兰晓龙编剧的电影《得闲谨制》的影评播客，欢迎大家收听～ 本期主播/大纲撰写/剪辑：银河 BGM：Krokus——《In the Dead of Night》 同步平台：苹果播客/网易云音乐/豆瓣播客/微博音频/喜马拉雅/QQ音乐 内容简介： 00:00——07:16：《得闲谨制》让我打出了2025年度国产院线片第二低分 07:16——10:32：解释”得闲谨制“片名以及简介剧情 10:32——24:17：完全无效且无比糟糕的第一幕 24:17——39:43：彻底乱掉不顾逻辑的第三幕 39:43——47:47：不合时宜的添乱、原地干拔的教育，我笑不出来，我也不感动 * 在《得闲谨制》及孔笙和兰晓龙参与创作的其他作品之外，本期节目提到的导演及作品： 徐克——《射雕英雄传：侠之大者》 申奥——《南京照相馆》 查理·卓别林 关锦鹏——《蓝宇》 陆川——《南京！南京！》 娄烨——《推拿》 詹姆斯·卡梅隆——《泰坦尼克号》/《阿凡达：水之道》 国剧《异人之下》第一季 管虎/费振翔——《东极岛》 曹保平——《脱缰者也》 姜文——《鬼子来了》/《你行！你上！》 冯小宁——《举起手来！》 韩寒——《飞驰人生》 * 2026年豆瓣电影日历专属购买链接：https://j.youzan.com/gC35V_ * 想要进【银河影评听友群】的听友可以扫码添加下方微信（请备注“小宇宙听友”！！！不然无法通过，感谢理解）： * 也欢迎大家关注我的自媒体平台：