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71分钟
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3,096
发布：
1个月前
简介...
【本期节目介绍】❄️⛄️
大雪节气刚过，接下来是冬至，最“当正”的冬天来了。
听友群里的小伙伴们感慨，冬天来了，早上起不来床的日子来了，这个季节上班好痛苦啊~
但，这个季节也有它好特别的美好啊——
比起秋天的金灿灿，冬天有雪花的绝美和围炉的温暖，还有过不完的各种热闹的节！
是啊，冬天来了，这个季节还上什么班呢？！
【互动提问】🙋🏻♀️
请在评论区跟我们分享你心目中最美的冬天吧！
剪辑：梦梦 文字&摄影：凉夏
雪山上撒欢的凉夏同学
【本期主播】
凉夏：INFJ，旅行作家、前资深媒体人、现互联网人
梦梦：T人，跌跌撞撞职场20年，前互联网HR高管，现半自由职业
【本期音乐】
原创片头：《御来光》丁丁
BGM：《冬天快乐》李宇春
【本期提到的书影音】
书：
《山居杂忆》高诵芬
《花经》黄岳渊、黄德邻
《普罗旺斯的一年》[英] 彼得.梅尔
诗&文：
《立冬日舟中作》[宋] 范成大
《稚子弄冰》[宋] 杨万里
《游山西村》[宋] 陆游
《梅花》[宋] 王安石
《家常酒菜》汪曾祺
影&剧：
《四重奏》
【求关注】
音频：小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣
视频：B站（凉夏AlwaysSunny）
公众号：凉夏AlwaysSunny
小红书：@凉夏Sunny、@林夕mm、@你超棒的
我们开听友群啦~请添加小助手（nichaobangde111），邀请入群
Shownotes❤️
04:23 冬天来了的信号：一呼气就变白烟、猫上床了、银杏落了
07:12 入冬的仪式感1：北方人开始囤大白菜了，烤红薯、糖葫芦出街了！
11:31 入冬的仪式感2：围炉的暖桌搬出来了，砂糖小橘子吃起来了！
13:07 入冬的仪式感3：炖菜上桌了，砂锅咕嘟咕嘟让窗户起雾了！
13:55 冬天的好吃的1：排骨藕汤、在家涮肉&打边炉
18:39 冬天的好吃的2：包馄饨、包饺子
21:43 冬天最盛大的一顿：年夜饭
24:16 原来全国各地都有冬至大于年的说法啊~看看各地都吃什么喝什么？
33:30 好了不说吃了，我们说说冬天怎么玩
35:15 梦梦教你冬天宅家怎么玩
38:54 凉夏教你出门怎么玩
42:15 梦梦冬天也出门玩，但她玩的不是雪，是☀️
46:00 凉夏玩得也挺猎奇的，她去看🐒洗澡
48:45 关于冬天的一个冷知识，你可能不知道~
51:33 凉夏行万里路：瑞士的winter festival&世界上真的有圣诞老人！
58:22 梦梦读万卷书：书里、诗里的冬天，好美~
01:06:56 冬天快乐朋友们！
「往期回顾」👂🏻
关于生活，我们还聊了：夏天、秋天、仪式感、吃吃吃、经济上行期的流行音乐
关于职场，我们还聊了：松弛感、职场朋友、草台班子、消耗的工作、职场受气包
关于人生，我们还聊了：爱好、下坡路、好学生焦虑、配得感、亲密关系、活人感、长期主义
关于旅行，我们还聊了：熊野古道、富士山登顶记
大雪节气刚过，接下来是冬至，最“当正”的冬天来了。
听友群里的小伙伴们感慨，冬天来了，早上起不来床的日子来了，这个季节上班好痛苦啊~
但，这个季节也有它好特别的美好啊——
比起秋天的金灿灿，冬天有雪花的绝美和围炉的温暖，还有过不完的各种热闹的节！
是啊，冬天来了，这个季节还上什么班呢？！
【互动提问】🙋🏻♀️
请在评论区跟我们分享你心目中最美的冬天吧！
剪辑：梦梦 文字&摄影：凉夏
雪山上撒欢的凉夏同学
【本期主播】
凉夏：INFJ，旅行作家、前资深媒体人、现互联网人
梦梦：T人，跌跌撞撞职场20年，前互联网HR高管，现半自由职业
【本期音乐】
原创片头：《御来光》丁丁
BGM：《冬天快乐》李宇春
【本期提到的书影音】
书：
《山居杂忆》高诵芬
《花经》黄岳渊、黄德邻
《普罗旺斯的一年》[英] 彼得.梅尔
诗&文：
《立冬日舟中作》[宋] 范成大
《稚子弄冰》[宋] 杨万里
《游山西村》[宋] 陆游
《梅花》[宋] 王安石
《家常酒菜》汪曾祺
影&剧：
《四重奏》
【求关注】
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视频：B站（凉夏AlwaysSunny）
公众号：凉夏AlwaysSunny
小红书：@凉夏Sunny、@林夕mm、@你超棒的
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Shownotes❤️
04:23 冬天来了的信号：一呼气就变白烟、猫上床了、银杏落了
07:12 入冬的仪式感1：北方人开始囤大白菜了，烤红薯、糖葫芦出街了！
11:31 入冬的仪式感2：围炉的暖桌搬出来了，砂糖小橘子吃起来了！
13:07 入冬的仪式感3：炖菜上桌了，砂锅咕嘟咕嘟让窗户起雾了！
13:55 冬天的好吃的1：排骨藕汤、在家涮肉&打边炉
18:39 冬天的好吃的2：包馄饨、包饺子
21:43 冬天最盛大的一顿：年夜饭
24:16 原来全国各地都有冬至大于年的说法啊~看看各地都吃什么喝什么？
33:30 好了不说吃了，我们说说冬天怎么玩
35:15 梦梦教你冬天宅家怎么玩
38:54 凉夏教你出门怎么玩
42:15 梦梦冬天也出门玩，但她玩的不是雪，是☀️
46:00 凉夏玩得也挺猎奇的，她去看🐒洗澡
48:45 关于冬天的一个冷知识，你可能不知道~
51:33 凉夏行万里路：瑞士的winter festival&世界上真的有圣诞老人！
58:22 梦梦读万卷书：书里、诗里的冬天，好美~
01:06:56 冬天快乐朋友们！
「往期回顾」👂🏻
关于生活，我们还聊了：夏天、秋天、仪式感、吃吃吃、经济上行期的流行音乐
关于职场，我们还聊了：松弛感、职场朋友、草台班子、消耗的工作、职场受气包
关于人生，我们还聊了：爱好、下坡路、好学生焦虑、配得感、亲密关系、活人感、长期主义
关于旅行，我们还聊了：熊野古道、富士山登顶记
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
莫妮卡豆
1个月前
上海
8
冬天有他的秩序，慢一点是被允许的，等待是被祝福的，把很多事留给春天是合理的。不管啥事，咱等暖和点了再想呗，咱等过完年再说呗。
天黑得早了，万家灯火也早早的亮起来，推开门有人在等你 ，问一句：“这么冷的天，吃点？喝点？”
不记得是第几次被这档播客打动，不记得是第一次表达喜欢，2025很开心遇到，我想我一定做了很多好事（嘻嘻），才有幸遇到这么好的播客，这么好的人.
Winter delivered, 一起向前走，有光，是好春光.
莫妮卡豆
1个月前
上海
6
冬天有他的秩序，慢一点是被允许的，等待是被祝福的，把很多事留给春天是合理的。不管啥事，咱等暖和点了再想呗，咱等过完年再说呗。
天黑得早了，万家灯火也早早的亮起来，推开门有人在等你 ，问一句：“这么冷的天，吃点？喝点？”
不记得是第几次被这档播客打动，不记得是第一次表达喜欢，2025很开心遇到，我想我一定做了很多好事（嘻嘻），才有幸遇到这么好的播客，这么好的人.
Winter delivered, 一起向前走，有光，是好春光.
莫妮卡豆
1个月前
上海
5
冬天有他的秩序，慢一点是被允许的，等待是被祝福的，把很多事留给春天是合理的。不管啥事，咱等暖和点了再想呗，咱等过完年再说呗。
天黑得早了，万家灯火也早早的亮起来，推开门有人在等你 ，问一句：“这么冷的天，吃点？喝点？”
不记得是第几次被这档播客打动，不记得是第一次表达喜欢，2025很开心遇到，我想我一定做了很多好事（嘻嘻），才有幸遇到这么好的播客，这么好的人.
Winter delivered, 一起向前走，有光，是好春光.
VBao
1个月前
广东
4
01:09 欢迎冬天的到来而不是忍受冬季的漫长！
VBao
1个月前
广东
4
1:08:11 晾夏真是f人嘴替啊
寒冷的冰风会让很多温热的回忆汹涌向心脏，想到很多美好的事情，生命中间温暖的事情。无数次走到想世界尽头这样的冷酷的冬天，感受到极致的孤独与寂静之后更加珍惜身边那些人那些事那些欢聚的时刻
世界没有那么广大，她和你的心是一样的，如果你心是热的你的冬天就不是寒冷的🥹
Vicky孙配羽
1个月前
北京
4
听完除了觉得四季皆美好，更重要的是饿了，是真饿了
启帆_June
1个月前
北京
4
54:03 小时候下大雪 爸妈也会带我去躺人形 还要去雪景里拍照 儿时的回忆啊
启帆_June
1个月前
北京
4
大白菜和烤红薯确实是小时候冬天的味道
VBao
1个月前
广东
4
01:09 欢迎冬天的到来而不是忍受冬季的漫长！
VBao
1个月前
广东
4
1:08:11 晾夏真是f人嘴替啊
寒冷的冰风会让很多温热的回忆汹涌向心脏，想到很多美好的事情，生命中间温暖的事情。无数次走到想世界尽头这样的冷酷的冬天，感受到极致的孤独与寂静之后更加珍惜身边那些人那些事那些欢聚的时刻
世界没有那么广大，她和你的心是一样的，如果你心是热的你的冬天就不是寒冷的🥹
Vicky孙配羽
1个月前
北京
4
听完除了觉得四季皆美好，更重要的是饿了，是真饿了
启帆_June
1个月前
北京
4
54:03 小时候下大雪 爸妈也会带我去躺人形 还要去雪景里拍照 儿时的回忆啊
启帆_June
1个月前
北京
4
大白菜和烤红薯确实是小时候冬天的味道
VBao
1个月前
广东
4
01:09 欢迎冬天的到来而不是忍受冬季的漫长！
VBao
1个月前
广东
4
1:08:11 晾夏真是f人嘴替啊
寒冷的冰风会让很多温热的回忆汹涌向心脏，想到很多美好的事情，生命中间温暖的事情。无数次走到想世界尽头这样的冷酷的冬天，感受到极致的孤独与寂静之后更加珍惜身边那些人那些事那些欢聚的时刻
世界没有那么广大，她和你的心是一样的，如果你心是热的你的冬天就不是寒冷的🥹
Vicky孙配羽
1个月前
北京
4
听完除了觉得四季皆美好，更重要的是饿了，是真饿了
启帆_June
1个月前
北京
4
54:03 小时候下大雪 爸妈也会带我去躺人形 还要去雪景里拍照 儿时的回忆啊
启帆_June
1个月前
北京
4
大白菜和烤红薯确实是小时候冬天的味道
VBao
1个月前
广东
4
01:09 欢迎冬天的到来而不是忍受冬季的漫长！
VBao
1个月前
广东
4
1:08:11 晾夏真是f人嘴替啊
寒冷的冰风会让很多温热的回忆汹涌向心脏，想到很多美好的事情，生命中间温暖的事情。无数次走到想世界尽头这样的冷酷的冬天，感受到极致的孤独与寂静之后更加珍惜身边那些人那些事那些欢聚的时刻
世界没有那么广大，她和你的心是一样的，如果你心是热的你的冬天就不是寒冷的🥹
启帆_June
1个月前
北京
4
54:03 小时候下大雪 爸妈也会带我去躺人形 还要去雪景里拍照 儿时的回忆啊
启帆_June
1个月前
北京
4
大白菜和烤红薯确实是小时候冬天的味道
VBao
1个月前
广东
4
01:09 欢迎冬天的到来而不是忍受冬季的漫长！
VBao
1个月前
广东
4
1:08:11 晾夏真是f人嘴替啊
寒冷的冰风会让很多温热的回忆汹涌向心脏，想到很多美好的事情，生命中间温暖的事情。无数次走到想世界尽头这样的冷酷的冬天，感受到极致的孤独与寂静之后更加珍惜身边那些人那些事那些欢聚的时刻
世界没有那么广大，她和你的心是一样的，如果你心是热的你的冬天就不是寒冷的🥹
启帆_June
1个月前
北京
4
54:03 小时候下大雪 爸妈也会带我去躺人形 还要去雪景里拍照 儿时的回忆啊
启帆_June
1个月前
北京
4
大白菜和烤红薯确实是小时候冬天的味道
沿虚线撕开即可保持良好
1个月前
北京
3
这两天正在想念烤红薯🍠！啊啊啊~~准备迎接今年的第一场大雪❄️❤️
哆啦Min
1个月前
安徽
3
一边化妆一边听～
VBao
1个月前
广东
3
45:26 43:51 哇 正大光明和十七孔桥金光穿洞这两个也是我的秘密基地
王兴东
1个月前
上海
3
阴天下雨的冬夜被窝变的冰冰凉，就是上海冬天的信号……
卡兹一人部屋
1个月前
广东
3
最喜欢冬天了！光是听pre的部分就很有同感🥺🥹🥹
莫妮卡豆
1个月前
上海
3
12:05 在我长沙同学家体验过，太舒服了，火床，摆在沙发摆前面，然后上面盖一条大被，太舒服了……她家还有火桌子，吃饭的桌子下面也在烤
村上小小鸟
1个月前
瑞士
3
坐标瑞士的同学表示当地人都往外跑🤣
苗_VbSP
1个月前
北京
3
烤白薯和各种糯叽叽因为控糖都不敢吃了😅补充一点其他的冬日美食：糖炒栗子、萝卜炖羊排、铁锅炖、各种烤肉、姜丝可乐、醪糟汤圆、酸菜白肉锅、热红酒、热可可……口水🤤
P-yozer
1个月前
浙江
3
坐等新一期爆款的诞生～
P-yozer
1个月前
浙江
3
20:48 按扁也太不可或缺了！很重要！
夏夏大小姐
1个月前
浙江
3
欢迎来濮院古镇！千年银杏，安排上了
P-yozer
1个月前
浙江
3
1:10:09 不止一次停下来发出嘶～的感叹 打算这段时间把冬天的美食的拼图随便收集起来拼成完整的冬天！再次感叹你们的表达能力！冬天快乐！bgm狂热粉准时报道！
王兴东
1个月前
上海
3
北京的第一场雪必去聚宝源
莫妮卡豆
1个月前
上海
3
一模一样！年三十我爸一定要抱一盆水仙回来！
沿虚线撕开即可保持良好
1个月前
北京
3
这两天正在想念烤红薯🍠！啊啊啊~~准备迎接今年的第一场大雪❄️❤️
哆啦Min
1个月前
安徽
3
一边化妆一边听～
VBao
1个月前
广东
3
45:26 43:51 哇 正大光明和十七孔桥金光穿洞这两个也是我的秘密基地
王兴东
1个月前
上海
3
阴天下雨的冬夜被窝变的冰冰凉，就是上海冬天的信号……
卡兹一人部屋
1个月前
广东
3
最喜欢冬天了！光是听pre的部分就很有同感🥺🥹🥹
莫妮卡豆
1个月前
上海
3
12:05 在我长沙同学家体验过，太舒服了，火床，摆在沙发摆前面，然后上面盖一条大被，太舒服了……她家还有火桌子，吃饭的桌子下面也在烤
HD954048h
1个月前
瑞士
3
坐标瑞士的同学表示当地人都往外跑🤣
苗_VbSP
1个月前
北京
3
烤白薯和各种糯叽叽因为控糖都不敢吃了😅补充一点其他的冬日美食：糖炒栗子、萝卜炖羊排、铁锅炖、各种烤肉、姜丝可乐、醪糟汤圆、酸菜白肉锅、热红酒、热可可……口水🤤
P-yozer
1个月前
浙江
3
坐等新一期爆款的诞生～
P-yozer
1个月前
浙江
3
20:48 按扁也太不可或缺了！很重要！
夏夏大小姐
1个月前
浙江
3
欢迎来濮院古镇！千年银杏，安排上了
P-yozer
1个月前
浙江
3
1:10:09 不止一次停下来发出嘶～的感叹 打算这段时间把冬天的美食的拼图随便收集起来拼成完整的冬天！再次感叹你们的表达能力！冬天快乐！bgm狂热粉准时报道！
王兴东
1个月前
上海
3
北京的第一场雪必去聚宝源
莫妮卡豆
1个月前
上海
3
一模一样！年三十我爸一定要抱一盆水仙回来！
沿虚线撕开即可保持良好
1个月前
北京
3
这两天正在想念烤红薯🍠！啊啊啊~~准备迎接今年的第一场大雪❄️❤️
哆啦Min
1个月前
安徽
3
一边化妆一边听～
VBao
1个月前
广东
3
45:26 43:51 哇 正大光明和十七孔桥金光穿洞这两个也是我的秘密基地
王兴东
1个月前
上海
3
阴天下雨的冬夜被窝变的冰冰凉，就是上海冬天的信号……
卡兹一人部屋
1个月前
广东
3
最喜欢冬天了！光是听pre的部分就很有同感🥺🥹🥹
莫妮卡豆
1个月前
上海
3
12:05 在我长沙同学家体验过，太舒服了，火床，摆在沙发摆前面，然后上面盖一条大被，太舒服了……她家还有火桌子，吃饭的桌子下面也在烤
HD954048h
1个月前
瑞士
3
坐标瑞士的同学表示当地人都往外跑🤣
P-yozer
1个月前
浙江
3
坐等新一期爆款的诞生～
P-yozer
1个月前
浙江
3
20:48 按扁也太不可或缺了！很重要！
夏夏大小姐
1个月前
浙江
3
欢迎来濮院古镇！千年银杏，安排上了
P-yozer
1个月前
浙江
3
1:10:09 不止一次停下来发出嘶～的感叹 打算这段时间把冬天的美食的拼图随便收集起来拼成完整的冬天！再次感叹你们的表达能力！冬天快乐！bgm狂热粉准时报道！
王兴东
1个月前
上海
3
北京的第一场雪必去聚宝源
莫妮卡豆
1个月前
上海
3
一模一样！年三十我爸一定要抱一盆水仙回来！
惘闻_iL7v
1个月前
湖北
3
冬天来啦 拥抱冬天
HD625836q
1个月前
山东
3
来了
原来我喜欢秋天啊
1个月前
广东
3
来了，来了
半瓶water
1个月前
山东
3
刚听完秋天！冬天就来了！🤩🤩🤩
启帆_June
1个月前
北京
3
20:06 从从容容 游刃有余… 哈哈哈哈🤣
沿虚线撕开即可保持良好
1个月前
北京
3
这两天正在想念烤红薯🍠！啊啊啊~~准备迎接今年的第一场大雪❄️❤️
哆啦Min
1个月前
安徽
3
一边化妆一边听～
VBao
1个月前
广东
3
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王兴东
1个月前
上海
3
阴天下雨的冬夜被窝变的冰冰凉，就是上海冬天的信号……
莫妮卡豆
1个月前
上海
3
冬天有他的秩序，慢一点是被允许的，等待是被祝福的，把很多事留给春天是合理的。不管啥事，咱等暖和点了再想呗，咱等过完年再说呗。
天黑得早了，万家灯火也早早的亮起来，推开门有人在等你 ，问一句：“这么冷的天，吃点？喝点？”
不记得是第几次被这档播客打动，不记得是第一次表达喜欢，2025很开心遇到，我想我一定做了很多好事（嘻嘻），才有幸遇到这么好的播客，这么好的人.
Winter delivered, 一起向前走，有光，是好春光.
P-yozer
1个月前
浙江
3
坐等新一期爆款的诞生～
P-yozer
1个月前
浙江
3
20:48 按扁也太不可或缺了！很重要！
夏夏大小姐
1个月前
浙江
3
欢迎来濮院古镇！千年银杏，安排上了
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3
1:10:09 不止一次停下来发出嘶～的感叹 打算这段时间把冬天的美食的拼图随便收集起来拼成完整的冬天！再次感叹你们的表达能力！冬天快乐！bgm狂热粉准时报道！
王兴东
1个月前
上海
3
北京的第一场雪必去聚宝源
惘闻_iL7v
1个月前
湖北
3
冬天来啦 拥抱冬天
HD625836q
1个月前
山东
3
来了
原来我喜欢秋天啊
1个月前
广东
3
来了，来了
半瓶water
1个月前
山东
3
刚听完秋天！冬天就来了！🤩🤩🤩
启帆_June
1个月前
北京
3
20:06 从从容容 游刃有余… 哈哈哈哈🤣
沿虚线撕开即可保持良好
1个月前
北京
3
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哆啦Min
1个月前
安徽
3
一边化妆一边听～
VBao
1个月前
广东
3
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王兴东
1个月前
上海
3
阴天下雨的冬夜被窝变的冰冰凉，就是上海冬天的信号……
莫妮卡豆
1个月前
上海
3
冬天有他的秩序，慢一点是被允许的，等待是被祝福的，把很多事留给春天是合理的。不管啥事，咱等暖和点了再想呗，咱等过完年再说呗。
天黑得早了，万家灯火也早早的亮起来，推开门有人在等你 ，问一句：“这么冷的天，吃点？喝点？”
不记得是第几次被这档播客打动，不记得是第一次表达喜欢，2025很开心遇到，我想我一定做了很多好事（嘻嘻），才有幸遇到这么好的播客，这么好的人.
Winter delivered, 一起向前走，有光，是好春光.
P-yozer
1个月前
浙江
3
坐等新一期爆款的诞生～
P-yozer
1个月前
浙江
3
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夏夏大小姐
1个月前
浙江
3
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P-yozer
1个月前
浙江
3
1:10:09 不止一次停下来发出嘶～的感叹 打算这段时间把冬天的美食的拼图随便收集起来拼成完整的冬天！再次感叹你们的表达能力！冬天快乐！bgm狂热粉准时报道！
王兴东
1个月前
上海
3
北京的第一场雪必去聚宝源
颜小妮
1个月前
广东
2
49:04 说到这里，我忽然想起来凉夏好久没科普 口蘑=张家口蘑菇🍄了… 啊哈哈哈哈
Vicky孙配羽
1个月前
北京
2
听完除了觉得四季皆美好，更重要的是饿了，是真饿了
Vicky孙配羽
1个月前
北京
2
听完除了觉得四季皆美好，更重要的是饿了，是真饿了
