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S/07. 如何从创伤中成长?当生活将你吞噬时,在鲸鱼腹中找到你的B选项

S/07. 如何从创伤中成长?当生活将你吞噬时,在鲸鱼腹中找到你的B选项

热情似火

🔥 大家好,欢迎来到「热情似火」,我是热尘。 🔖【本期话题】 生活中总有突如其来的告别,我们如何从日常的失去中成长和重生? 关系突然终结、事业意外中断、健康骤然崩塌,就像《木偶奇遇记》里被鲸鱼吞没的匹诺曹,我们被抛入充满回忆残骸的黑暗空间。 这一期我想从童话与电影,两个经典的故事出发,聊聊“被生活吞没”的感觉,再用心理学的视角看看这种经历到底意味着什么,探讨一下如何将日常的丧失转化为创伤后成长的契机。 “如果必须坠落,就让我坠落,我会成为的那个人一定会接住我。” 节目中提到的: * 童话《木偶奇遇记》 * 电影《飞屋环游记》,《海边的曼彻斯特》 * 美剧 《都是她的错》 * 书籍 Sheryl Sandberg & AdamGrant《另一种选择》 * 心理学家 Richard Tedeschi 与 Lawrence Calhoun‌‌ 共同提出了创伤后成长理论 PTG(Post-Traumatic Growth),该理论指出个体在经历重大生活逆境(如创伤、疾病或损失)后,可能不仅恢复到原有功能水平,还能在心理层面实现积极转变。‌ * 创伤后成长力量体现的五个方面: * 1,个人力量的发现 * 2,人际关系的深化或更新 * 3,人生新道路的浮现 * 4,对生命本身更深刻的感激 * 5,精神层面的转变 * 寻找B选项的线索: * 1,发生任何,这都不是你的错 * 2,再大的创伤,不会影响生活的所有面 * 3,悲伤不会永久地持续下去 * 指引方向的路标: * 1,允许自己“待在黑暗里”一会儿 * 2,在黑暗里找到你的“火种” * 3,开始“扔家具” * 4,寻找你的“B选项”原型 * 5,建立你的“复原仪式” 🧭【本期内容】 * 00:00:12 生活脱轨时刻,呼吸都变得陌生 * 00:02:54 能否带着新力量重回阳光? * 00:03:34 匹诺曹勇闯鲸鱼肚子,打捞沉没的真实自我 * 00:06:18 用一万个气球带房子飞向瀑布,是浪漫还是执念? * 00:10:40 无条件的爱,才是让木偶变成真人的终极魔法 * 00:12:01 放下与新生,扔出家具,让房子飞起 * 00:16:45 重述你的经历才能夺回生活的定义权 * 00:20:54 Option B哲学:停止抱怨消失的第一选择 * 00:22:47 情绪管理,深水换气的自救三步法 * 00:25:57 仪式感是内心的标签,标记结束点燃开始 🎧【本期BGM】 Beauté — Jordan Critz Married Life — Michael Giacchino 欢迎分享本期播客,也欢迎在评论区留下你的感想。

29分钟
99+
5个月前
Bonus Track 旅行就是一场生活在别处的梦

Bonus Track 旅行就是一场生活在别处的梦

周休三日

今天是我这次东京旅行的最后一个晚上,虽然前一晚经历了短暂而碎片化的睡眠,以及今天仍然不知疲倦不停歇的一整天行程,今天这最后一天的午夜时分,我从喧嚣的池袋车站下车来到安静舒适的酒店房间,洗了个舒服的热水澡,大脑依然无法从这12天的片段闪回停止下来。 这次休假休得实属叛逆,在公司最忙的时候为了用掉无法带到下一年的年假,硬生生带着工作来到了东京,为了兼顾休息与工作两件绝对是互相矛盾的事情,我不得不在酒店醒来的早晨检查邮件,在地铁上回复积压的微信消息,在某些时刻还要突然躲进风景优美的社区小公园打电话会议。 对于这个世界上的许多像我一样的人,工作也许是我们此生都无法逃避的“社会责任”,工作提供了马斯洛需求理论最底层的生存需要,给我们提供了在这个社会生活下去的经济基础,同时也赋予了金字塔最顶端的“自我实现”社会价值,我最近老是在和朋友讨论:工作应该成为我们价值感的全部吗?我们应该被工作定义吗?我们可以少工作多休息,哪怕少赚点钱吗? — 答案肯定是暂时不行的。我并不想要像之前在网上看到的离职赛道博主,宣扬不工作享受生活的好处,事实上我们还是需要工作,无论我们有多么不喜欢它。 但至少,至少我觉得我们是可以拥有一些生活在别处的时光,无论是一个短暂的周休三日,还是难得的悠长假期,在回到“正轨”之前,还是可以“脱轨”一下,这很重要。 这12天“脱轨”生活,我在用一种旁观者的视角观察着东京人的生活。这是一座巨大的,流动的都市,全世界的人在此汇聚,由广袤复杂的交通网络连接着,芸芸众生在城市中快速穿行,来到一个地方,又去到下一个地方,你在新宿迷宫般的地下通道里穿行,或是在涩谷路口与上千人同时过过马路,或是来到上野的一间吵闹的居酒屋,浅草寺参拜的人群,或是在钱汤里和许多人同时泡澡。 我从早期东京旅行对这座城市带的光环泡沫,开始变成对芸芸众生的一种旁观,我是一个旁观者,我不生活在这里,我是这场梦的观察者,所有人都是NPC,我是这场梦的主角。 我虽然喜欢吉祥寺这个充满生活气息的街区氛围,但在早上和东京打工人一起乘坐中央线进城,还是能够感受到这种大都市的生存压力,JR列车上满是清晨上班挤成沙丁鱼的疲惫社畜打着瞌睡,或是漫无目的刷手机,这种景象与上海早晨的一号线并没有什么区别,只是因为我不在这边生活,所以这所有的压力都与我无关,只是风景罢了,但假如我在东京工作,大概也许还不如在上海那么自在舒适。 新宿也是我这次重新刷新印象的地点,新宿的某个出口,到了晚上会出现大量的“地下idol”,拥有各种才艺或是美貌的男男女女们在此聚集,我并不知道为什么,也许是为了被看见,或是纯粹在寻找一个表演的窗口。这一批年轻人选择的生活方式也是艰辛的,和同龄的其他人选择在企业上班相比是更加特立独行的道路,期待一次大红大紫的机会,但大多时候是遥不可及的梦想。但依然,这些困境是他们的,不是我的,我只是一个旁观者。 我记得我之前聊过我很喜欢下北泽,但这一次旅行却对在堆成山的古着里翻找衣服感到些许不适,我记得之前在有一期播客评论区里和某位听友讨论过,古着文化也许是消费主义PLAY的另一环,因为古着店的商品也开始被充分定价,稀有的款式永远都会被摆在天上,作为这家店的招牌商品,价格也令人咂舌,甚至超过了新衣服,而挂在衣架上的翻来覆去,还是会感觉自己的时间被浪费了,永远也找不到自己喜欢的衣服,而那些面无表情在每家店翻找古着的人们,感觉也像在刷社交媒体试图寻找一个可以让自己快乐一下的内容,似乎并没有什么区别,当然,这一切依然与我无关。 我仍然觉得值得去淘的中古商品是黑胶/CD/书籍这样的文化商品。这似乎成为了当下社会里很难得的宝藏,因为得益于上个世纪伟大的流行文化发展,还有现代流行文化的青黄不接,我们现在可以在东京的许多地方寻找到这种惊喜。比如我这次旅行箱的行李额,基本上都留给了我淘到的黑胶/CD/书籍。我惊喜地发现在市中心之外的二手商店仍然可以找到宝藏。 比如,我在吉祥寺的BOOKOFF买到了一大堆Michael Jackson和Beatles当年的经典专辑CD,就藏在货架的高处,只要仔细看就能找到,我记得我上次淘到经典的黑胶也是在吉祥寺的唱片店买到的,价格便宜,吉祥寺离市中心挺远的,现在依然是个冷门目的地,文艺爱好者朋友们我很推荐大家去感受一下,这里的唱片店,书店,咖啡店等等,都是很值得逛的。 或是,在离市中心更远的葛饰区龟有站,高架桥下打造了一个名为SKWAT/Twelvebooks的空间,你需要坐很久的车,出站后依然要走一段距离,才能来到这样一个工业风的桥下建筑,在不锈钢的货架中找到储量惊人的书籍,这里的黑胶唱片分类也是我见过分类做得最好,翻找体验也最好的一家唱片店,这里的碟质量远超市中心的tower records,早已将流行碟片充分定价,难以找到惊喜。 最后这次还很幸运地碰上了东京艺术书展TOKYO ART BOOK FAIR,在我很喜欢的“清澄白河”,这里不仅有好喝的咖啡,还有东京都现代美术馆MOT,也是本次艺术书展的举办地,说实话这次书展我从来没在一个建筑里如此密集地看到这么多创意人,包括摄影师、插画师、独立出版人等等。 …… 这次旅行还有很多很多很多的发现,由于最近爱上了拍照,斥巨资购入了相机和镜头,这一回我的旅行印象也会加上更多的视觉内容,去丰富旅行的想象力。这些梦的片段,且等待我之后再给大家慢慢展开,今天是东京的最后一夜,时间已经是夜里1点20分,这一期特别更新的篇幅也只能停留在这里了。 最后,我还想感谢这次旅行中一起度过时光的朋友们,这次大概是我见朋友见得最多的一次,无论是我自己的朋友,还是阿润的朋友,感谢大家带我体验了一个之前从未体验过的东京时光,也许我们在各自的城市里都有自己需要应对的生活压力,但此刻这样“在别处”的快乐却是共同分享的,即便稍纵即逝,时光短暂,依然值得珍惜。 旅行就像是一场生活在别处的梦。在梦的尾声半睡半醒,天开始蒙蒙亮了,心里也知道闹钟要响了,但还是想要按下那个“再睡一会”的按钮。 本期播放的音乐: 细野晴臣 - Something Stupid -------------------- 🤔都看到这儿了,不如添加主播微信wassupchuck,加入周休三日听友群,不定期分享讨论各种旅行攻略与感受💬 --------------------

18分钟
99+
5个月前
饥饿、尊严与怒火:左翼电影百年

饥饿、尊严与怒火:左翼电影百年

酒神少女

这是一次对20th Century影像遗产的艰难打捞,也是一份关于拒绝顺从的视觉档案。 当我们回望过去一百年的电影史,会发现除了好莱坞造梦机器制造的那些甜蜜幻觉之外,始终游荡着另一个幽灵。从爱森斯坦的阶梯到戈达尔的街头,从意大利新现实主义的废墟到新德国电影的边缘人群,总有一种摄影机,坚持把焦点对准那些被侮辱与被损害的人。 这不是一份教科书式的编年史,而是一次基于饥饿、尊严与怒火的私人影像考古。我们试图厘清:当摄影机成为武器时,它如何记录了人类在绝境中为了面包与玫瑰所爆发出的愤怒? 在这漫长的叙述中,我们将穿越左翼电影的数次浪潮,去审视那些粗粝的、不完美的、甚至充满冒犯性的影像。它们或许不够精致,但足够诚实。因为在这百年的胶片里,藏着我们至今仍未解决的问题,和我们必须面对的现实。 欢迎进入这场关于抵抗的影像之旅。 ——时间轴—— Part 1:觉醒与在场:大萧条与红色恐慌(1920s-1930s) * 00:00 引言:为什么我们需要重提左翼?关于饥饿的影像定义 * 06:24 蒙太奇作为一种观念:爱森斯坦与早期的革命叙事 * 22:48 卓别林与FBI的战争 * 47:57 前海斯法典时代与罗斯福新政 * 1:03:43 当摄影机走进贫民窟:早期现实主义对尊严的初次凝视 * 1:20:53 遥远的共振:中国左翼电影运动 * 1:36:47 时代图腾:卓别林 vs 阮玲玉,流浪的父亲与牺牲的母亲 * Part 2:黑名单与禁声:废墟上的怒火(1940s-1960s) * 1:48:10 意大利新现实主义:在废墟中寻找人的样子 * 2:02:14 黑名单——好莱坞的内战 * 2:19:43 左翼影史受难曲——《地球之盐》(中译名《社会中坚》) * 2:35:48 此时此地:法国新浪潮左岸派与戈达尔时刻 * 2:52:52 1968年戛纳电影节中断事件 * 3:09:13 时代图腾:安东尼奥里奇 vs 维罗妮卡,父亲的眼泪与女儿的枪声 Part 3:全球化的回响(1970s-现在) * 3:34:28 肯·洛奇的愤怒:在此刻的欧洲,尊严依然是一种奢侈品 * 3:58:07 第三世界的镜头:不仅仅是苦难,更是主体性的确认 * 4:12:46 德国之秋:法斯宾德与那些无法被社会接纳的边缘灵魂 * 4:31:57 新好莱坞与肮脏的穷人 * 4:46:28 新自由主义下的贫穷色情片与零工陷阱 * 5:06:07 第六代导演:中国剧变下的瓦砾 * 5:14:19 当穷人成为恐怖片主角 * 5:38:16 时代图腾:拉佐 vs 罗塞塔,苟延残喘的牛郎和困兽之斗的女战士 * 6:04:59 尾声:在影像泛滥的年代,我们该如何继承这份怒火? 豆瓣片单,大部分电影都可以在B站搜到

367分钟
2k+
5个月前
老友进化论:越久越对味

老友进化论:越久越对味

你,静不下来

【本期内容】 本期节目,由淘宝闪购特约播出。今天的老友局,静姐邀请了老朋友戴军、艳艳畅谈这些年的成长与变化,超多趣事大放送!《超级访问》后台的盒饭,让静姐崩溃大喊“我不要吃树”,军哥拔牙日,静姐点了三盆麻辣小龙虾,外卖“鱼火锅”竟然没有鱼!?从幕后趣事到当年的酸甜苦辣,从新领域发展到未来规划,有老朋友在,做事更有底气。 军哥即将开启脱口秀领域,能擦出怎样的火花?静姐的工作法则:干就完了,艳艳的“扭亏为盈”目标......那些年一起吃过的饭,成为了这些年一起走下去的勇气,生活中的仪式感,也从简单的一餐一饭开始,三位老友在对话中诠释了真正的友情——彼此兜底、无需刻意、长久陪伴。就如同“淘宝闪购”未来会一直陪伴老朋友,一起越来越好!12.18-21号上淘宝闪购搜【老朋友】,账号注册时间越久,红包金额越大,最高可得7张免单卡!邀请好友最高可额外再得免单卡!感谢大家的收听,欢迎大家订阅关注《你,静不下来》,一起来评论区聊一聊你希望在节目中见到的固定老友吧~我们下期见! 【主播】 李静 【嘉宾】 戴军 艳艳 【时间轴】 00:50 回忆《超级访问》被品牌“淹没”的主持人与嘉宾! 07:08 过去一年最后悔的事?“没有后悔”,“醒悟得有点晚”,“不再内卷” 10:03明年计划大公开!军哥计划圆梦“脱口秀演唱会”! 15:02 划重点!职场里的不内耗合作哲学 21:38 爆笑外卖!鱼火锅没有“鱼”,“我不要吃树” 28:00 军哥拔牙日,静姐“戴军,我点了你喜欢的麻辣小龙虾”·《超级访问》后台老照片 29:00 艳艳:老朋友外卖投喂,收获了无数感动 36:30 军哥生日当天拍“跳楼”戏差点收到惊喜花篮 40:25 静姐的2026年播客计划! 44:20 军哥:期待邀请《爱笑会议室》来播客老友局 ·老照片 46:01 “无聊却难忘”的老友时刻:泰国电影院躺着看电影 49:03 邀请老朋友们“来播客说梦话”! 【本期音乐】 《一束光》-戴军 【精彩剧照】 【关于听友群】 欢迎大家扫码或搜索ni_jingbuxialai 添加小助理,邀请大家进入听友群哦~ 在群里大家可以: 1.针对发布当期内容话题进行深度讨论 2.参与节目话题和互动问题的征集 3.分享关于节目内容和形式的建议 4.定期发放群福利 听友群开放入群时间为每周一、周五的10:30~12:30,感谢大家对我们的支持! 【关于健康课程】 静姐专属「女性健康重启计划」【88节系统跟练课】惊喜上线啦!听众朋友们可以点击下方链接🔗,获取更多详情🔍:完整版课程 同时贴心的为大家准备了【试听版】课程,包含5节吃动跟练,满满的干货!点击下方链接🔗,迈出健康第一步☝️:试听版课程 /Contact 商务合作:[email protected] 新浪微博:@李静 抖音:@主持人李静 小红书:@李静lijing,@你,静不下来 B站:@李静- LIJING

57分钟
44k+
5个月前
海南自贸港全岛封关运作启动,泰柬边境冲突升级,广东蝉联生育大省

海南自贸港全岛封关运作启动,泰柬边境冲突升级,广东蝉联生育大省

热搜快充站

【热搜快充站,资讯不掉线!5分钟,为你的信息库快速充电!】本期导览:00:12 🏝️ 海南自贸港全岛封关运作启动,实施「一线放开、二线管住、岛内自由」管理模式,零关税商品扩至6600个税目,企业所得税降至15%,离岛免税额度维持10万元。00:48 👻 泰军边境心理战术:连夜播放恐怖音效致柬村民失眠逃离,争议焦点为疑含稀土矿藏的翡翠三角区,已致17名平民死亡,43.8万人流离失所。01:19 👶 广东113万新生儿蝉联全国第一,连续7年成「第一生育大省」,西藏13.87‰出生率领跑全国。广东成功关键:近3000万外省年轻务工人口和潮汕地区传统观念加政策支持双重加持。01:57 🚗 小米交付中心惊现致命事故:新车主误将电门当刹车,SU7 Max瞬间加速撞死墙角工作人员。事发时为人工驾驶状态,园区通道狭窄且无人车隔离,引发高性能电车安全操作讨论。02:31 😊 黄晓明综艺中为全桌嘉宾夹菜添汤引热议,网友亲切调侃为「孩子多的条件反射」,话题阅读量超3亿,被赞从「霸总」转变为「骨子里的温柔」。03:14 📱 微信支付隐藏功能走红!商家可通过收款后台发送加密通知,提醒顾客取回遗落物品,双方隐私得到保护,还能提醒忘记付款的顾客,科技带来暖心便利。03:44 🚿 南北洗澡习惯大PK:河南女生吐槽在广东半年洗澡超十年总和,话题阅读破亿。南方高湿爱天天冲凉,北方干燥习惯周搓澡,专家建议隔日清洁加局部擦洗最科学。04:24 🔥 珠海业主微信群预告纵火后实施,消防14分钟扑灭明火,无人伤亡。涉事者称醉酒抽烟所致,但预警行为引质疑,或面临放火罪指控,最低可判3年。04:54 🗓️ 2262年将现「闰正月」罕见现象,两个正月初一只放一次假!这种天文历法奇观611年一遇,上次发生在1651年。网友调侃「骨灰都扬了还操心放假」,不如关注2026年史上最长春节假期更实际。05:35 🎆 维港跨年烟花取消改为中环倒数活动,香港旅游局因大埔火灾156人遇难而做此决定,七成网民支持,认为安静关怀胜过华丽仪式,平安才是新年最好祝福。前往小宇宙评论区与主播互动

6分钟
99+
5个月前
S1E6 你的人生已经“定型”了吗?哈佛心理学家揭秘阻碍幸福的思维错觉

S1E6 你的人生已经“定型”了吗?哈佛心理学家揭秘阻碍幸福的思维错觉

世界播民

我们总以为“现在的自己”已经定型,可生活从来不是一条直线。变化比我们想象得更频繁,也更安静。 本期节目里哈佛心理学家、畅销书《哈佛幸福课》作者丹尼尔·吉尔伯特(Daniel Gilbert)。 他以幽默又锋利的方式,带我们看清几个关于幸福的巨大误解:为什么我们总是高估现在的自己、低估未来的改变?为什么明明知道要做更好的选择,却还是一次次陷入旧习惯?为什么忙碌让幸福更远,而“少做一点”反而让人变得轻松? 在这场对话里,吉尔伯特从“历史终结的幻觉”讲到“道德衰退的幻觉”;从我们如何错误预判未来的快乐,说到为何真正的幸福往往来自取舍而不是更多的追求。 他的故事——从辍学少年,到成为哈佛的心理学教授——也让我们看见:改变,从来都不嫌晚。 如果你正在做选择、正在焦虑未来、或以为人生已经定型——这堂来自哈佛的“幸福课”,可能会轻轻推开一扇新窗口。 欢迎来到《世界播民》第一季:《我(大多数情况下)佩服的人》🎧,与《魔鬼经济学》团队联合出品。 《世界播民》|用中文解码世界的缤纷,带你听见不一样的风景。 【本期嘉宾】🎤 史蒂夫·莱维特(Steve Levitt)|畅销书《魔鬼经济学》作者、芝加哥大学终身教授、克拉克奖(被誉为“诺贝尔经济学奖风向标”)得主。 丹尼尔·吉尔伯特(Daniel Gilbert)|畅销书《哈佛幸福课》作者,哈佛大学心理学终身教授,“当代50位具有影响力的社会心理学家”之一。 【第一季介绍】🌏 在这一季中,莱维特将对话七位影响世界的思想家💡。他们探讨幸福😊、意义🔑、制度🏛️、死亡☠️、勇气💪与未来🔮。 七场对话,像七面镜子,照见我们是谁,又为何而活。 如果你想提升认知,与世界最前沿的思想者用中文直接对话,这一季的内容,一定不要错过。 莱维特和七位嘉宾均已正式授权我们复原他们的声音与内容。 我们使用最前沿的 AI 技术🤖,让中文听众能够“原汁原味”地听见他们的思考💭。 【内容提要】🌟 00:05 导读 | 香港科技大学终身教授侯越 02:20 莱维特介绍本期嘉宾:丹尼尔·吉尔伯特 03:36 什么是“历史终结的幻觉”:未来的自己不会再有变化? 07:16 你愿意花多少钱买偶像十年后的演唱会门票? 07:54 为什么大家要给独处的自己找罪受? 10:00 为什么大家总说“世风日下”? 19:45 丹尼尔的“懒人哲学”:如何把洗碗、教书都变成游戏? 22:44 为什么学会说“不”才是幸福的开始? 26:26 怎样花钱才能获得真正的幸福? 29:20 穿越为爽文男主:如何从开“魔法校车”的辍学生成为哈佛教授 32:21 命运的齿轮在青春的萌动中悄然转动:为追女孩学写作,却推开了心理学的大门 38:50 社交真相:我们为什么总是低估和陌生人聊天的快乐? 45:33 成功学家的“知足论”:什么时候该说“我够了”? 47:04 丹尼尔的理想生活:和爱的人在小岛上朝夕相伴 【下期节目预告】🔜 她曾潜入深海,也曾漫步云端。前消防员卡洛琳·保罗 (Caroline Paul) 用一生诠释什么是“冒险”。 但她人生中最大的挑战,不是烈火,也不是高空,而是——如何优雅地老去。 下期节目,莱维特与卡洛琳的对话将重塑你对年龄的看法。 我们将探讨从‘追求刺激’到‘寻找敬畏’的转变,并揭示那个被忽视的科学真相:你对衰老的看法,本身就在塑造你的身体。 变老不等于谢幕。这一次,让我们一起重新定义人生的下半场。” 除了小宇宙,我们的播客也可以在喜马拉雅、苹果播客、Spotify上收听!欢迎关注《世界播民》🌏 【节目中提及的人物与作品】🎓 * 《哈佛幸福课》(Stumbling on Happiness):丹尼尔·吉尔伯特的畅销书。 * 《快乐钱》(Happy Money):迈克·诺顿和丽兹·邓恩合写的书,讨论了金钱如何带来幸福。 * 《情感生活》(Emotional Life):一部由丹尼尔·吉尔伯特编剧和主持的纪录片。 * 乔迪·夸德巴赫(Jodi Quadebach):丹尼尔的合作伙伴,“历史终结的幻觉”概念的提出者。 * 尼克·艾普利(Nick Epley):芝加哥大学教授,地铁社交实验的发起人。 * 亚当·马斯特洛亚尼(Adam Mastrioni):与丹尼尔合作一起研究“道德衰退的幻觉”。 * 爱德华·琼斯(Edward E. Jones):普林斯顿大学社会心理学家,丹尼尔博士期间的导师。

49分钟
1k+
5个月前
176.杨涛三千问46:普通人如何把流量变成生意?

176.杨涛三千问46:普通人如何把流量变成生意?

平民创业手册

大健康赛道是不是风口?当然是!但如果你只盯着卖产品,那格局就小了。从脚指甲到头发丝,每一寸都能配套产品。对于县城实体店主来说,如何把3公里内的流量吃干抹净?答案就在疼、痛、酸、麻里 。 做自媒体一个月没收入?B站数码好物、公众号爆文、AI自媒体,到底哪个值得坚持? 来嘛,今天和大家聊聊:县城大健康怎么做闭环、B站长尾流量怎么吃、冷门赛道如何闷声发大财…… 如果你觉得这期内容对你有帮助,欢迎转发给身边的朋友,或者发小红书推荐,小涛感激不尽~ 话不多说,直接开答, 完整问题如下: Q1: Q2: Q3: 📘「本期答疑清单」 * 00:25 Q1:小镇女青年,线下大健康店怎么做引流?线上营养师怎么起号? * 11:38 Q2:同时做B站、公众号和AI自媒体,一个月没收入怎么调整? * 18:17 Q3:冷门但暴利的“专家入库”生意,怎么放大? 以上,就是今天的全部答疑了,有想和我探讨的问题,也欢迎大家在评论区留言, 📘本期有福利 抽奖啦,抽奖啦,每天我会在听友群抽一位幸运儿,赠送一本好书,大家快来加我进群抽奖,机会多多,不要错过, 📘「平民创业手册」栏目介绍: 感恩遇见,这是一档日更的创业类播客,我将在这里和你探讨搞钱相关的一切,包括但不限于互联网,职场,创业,副业,内容,流量,增长以及一些黑科技,方法论...每周五晚,宠粉专栏,你留言的每一个话题和问题,我都会在每周五和大家掰开揉碎聊透, 📘关于我 杨涛:一个十九年的持续创业者,我很强,各方面都很强,来,交个朋友,也许未来,能够在某些地方帮到你,少踩些坑,少走一些弯路,多赚一些钱, 我的微信:xuejieyou6,欢迎撩我,我在「屋里涛说」等你,来星球《平民创业手册》有问必答,

21分钟
2k+
5个月前

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