本期嘉宾是清华大学社会学系的严飞老师。我们从一个学者的职业危机聊起，聊他接触过的社会众生，也聊漂泊在外的求学岁月。人生难免有困顿迷茫的时候，但没关系，将世界作为参考答案，总能找到新天地。（本期的主播珈琳本科学的是社会学，所以这是一期社会学学生访问社会学老师的节目，欢迎大家收听。） 嘉宾简介 严飞，清华大学社会学系副教授，教育部青年长江学者，研究兴趣为历史社会学、文化社会学、政治社会学，著有《世界作为参考答案》《悬浮：异乡人的都市生存》《穿透：像社会学家一样思考》《学问的冒险》《城市的张望》等多部著作，看理想热门音频节目《像社会学家一样思考》《身边的陌生人：社会学家的10次追问》等主讲人。 时间轴 * 00:03 网红学者也会有中年危机？ * 03:23 物流行业被访者抑郁压抑指数近80%？ * 06:05 一个没读过书却热爱文学创作的保安 * 08:14 在新发地卖菜的短视频作者红姐 * 13:46 每一个普通人都值得被看见 * 15:01 网络时代，人和人的交流何以可能 * 19:51 不想离开北京的人 * 21:47 想离开北京的人 * 23:53 清汤大老爷啊我真不是青天大老爷 * 25:02 老师也会焦虑被AI取代吗 * 30:17 追踪一群人20年是一种怎样的体验 * 42:43 留学是一场一个人的战争 * 44:49 融入他乡的决心 * 49:09 珠峰不是唯一的巅峰，攀上小峰也是人生的成功 幕后制作 * 主播：李珈琳 * 剪辑：王怡然 * 责编：李珈琳 关于人文清华播客 * 这里是清华大学官方主办的学术内容平台，兼顾学术性与大众性，外行听得懂，内行有收获。 * 我们遍访清华学术大家、新锐学者，聊他们的人生经历、学术经历、经典学说、独特发现；也偶尔会组织学生圆桌，听同学们讲讲他们的所思所想。 * 主理人兼主播张小琴，清华大学新闻与传播学院教授 * 常驻主播张琳，清华大学新闻与传播学院博士生 * 我们四个常设栏目：【清华访谈录】大家学者，深度访谈；【清华大课间】清华课间，师生围谈；【清华小客厅】少年心事，朋辈互勉；【清华博论】和博士（生）聊聊毕业论文 * 欢迎您订阅和收听！

12月15日，美团一封内部邮件炸响行业：美团“团好货”业务暂停。同日，杭州、广州等地的美团优选最后站点全数撤离。至此，美团旗下两大电商业务：社区团购“优选”与电商平台“团好货”全面关停。 这标志着美团对“多日达”远场电商业务的彻底离场，也预示美团结束不占优势的旧业务，为即时零售这场不能输的终极之战，清空战场、集中火力。 【时间轴】 00:38 一场耗资千亿的“闪电战”与它的落幕 03:56 从All in到“清仓”，美团为何“战略大转弯”？ 07:56 回归主场：即时零售，美团绝不能输的“终极之战”

蔡康永今年曾在一档节目中提到，一位朋友曾从噩梦中醒来，把噩梦告诉了AI，AI非常详尽地分析了这个噩梦映照的现实压力。但是，如果这位朋友向蔡康永倾诉这场噩梦，“谁要理他这些烂问题啊”，蔡康永说。他由此觉得： 人类也许再也无法离开AI了。 其实我最近跟AI聊天也有点沉迷。 聊什么呢？聊为什么我一直拖着不更新播客，聊我的拖延症。而这期节目能够上线，没有被拖延的更久，也要多谢AI，因为AI确实切中了我心中的问题。 过去有事儿想商量，我会想找朋友聊聊，但是现在有事儿，我会想找AI聊聊。 可以说AI正在侵入人类的心灵。 一方面，ai陪伴/陪聊类的产品（这里不讨论擦边内容的问题），已经是全球用户量最大的一类ai应用产品，与此同时，我们能看到很多与此有关的社会新闻。 比如，去年，一个美国的14岁男孩儿自杀身亡 ，此前沉迷于跟ai角色聊天。他的母亲之后起诉了character.ai，说这个ai陪伴软件让男孩成瘾，并且导致了他的心理健康恶化。 比如，一个中国老头儿在跟AI聊诗歌，最后却闹到去ai公司要说法：他说AI承诺了帮他出版，但没有做到，他认为AI欺骗了自己。他已经混淆了AI聊天和真实的界限。 这些社会事件也折射出了说，当AI侵入人类心灵的时候，ta像一柄双刃剑，用得不好，人类甚至还会被利器所伤。 之所以如此，一方面，我们未必掌握了ai的正确用法。另一方面，众所周知ai会产生幻觉、胡说八道，我没法确认，ai在心灵问题上给出的是正确答案，因为这聊的不是纯粹的客观事实，更难以分辨对错。 因为有这个困惑，有了这期访谈简单心理创始人简里里的节目，看看在一个专业人士眼里，人类的心灵应该怎样跟ai共处。 此外，我今年强烈感觉到，ai正在进入人类的真实生活。跟简里里聊的这一期，就是基于这种感受而约访的。我想本来就以此为起点，未来这可能会发展成一个系列，但现在我还在路上。 未来内容怎么做，栏目名怎么起，非常需要大家的留言反馈。 【嘉宾】 简里里 简单心理创始人 胡香赟 36氪医疗作者（主持人） 海若镜 36氪医疗报道组长（主持人） 00:05:14 AI缓解了我的拖延症 00:09:06 AI 要能做心理咨询就见了鬼了 00:11:56 狗狗形象的AI，已经是一个很好的心理咨询助理 00:17:53 之前对AI没信心，是因为AI太受虐了 00:21:36 AI心理咨询和AI情感陪伴、AI虚拟恋人，太容易混淆了 00:23:37 AI24小时都在，这对心理咨询是个灾难 00:26:05 人长大的过程，就是不断跟妈妈说byebye 00:27:31 什么时候24小时的AI情感陪伴是合理的 00:33:15 AI捕捉到了那个瞬间=初级咨询师的基础能力 00:35:38 AI短期表现不错了，但长期section不行 00:36:48 为什么传统的训练方法，不能训AI心理咨询师 00:39:36 同一个问题，AI和人类心理咨询师的反应不同 00:42:04 AI在强化你的认知，但人类会睁开另一只冷眼 00:46:14 AI心理咨询，商业模式不靠DAU和时长 00:47:27 无法做AI恋爱、AI算命，我要认命 00:51:38 有了AI，人类心理咨询师会失业吗 00:56:21 AI可以停顿、可以沉默了 00:57:00 给一个形象，可能不是AI心理咨询应有的模样 00:58:18 跟游戏比，AI能给的情感体验弱爆了 01:03:17 如果AI能做心理咨询，市场会变大好多倍 01:04:50 AI能打破心理咨询的阶级性：工人、快递员、进城务工人员的情绪问题也需要服务 01:08:50 AI不是新手咨询师的敌人 01:18:40 AI介入心理咨询应该有立法，但不该被一刀切

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The global push for carbon reduction is reshaping supply chains in unexpected ways. As aviation looks for viable paths to decarbonize, attention has turned to materials that already exist in everyday life. Waste, once treated as an endpoint, is increasingly viewed as a starting point. Used cooking oil is being elevated into a prized raw material in China as sustainable aviation fuel. Are environmental goals, industrial capacity, and global demand happily colliding here? / AI hits the streets: from sidewalks to startups (13:42). On the show: Niu Honglin, Laiming & Yushun

Hainan is making headlines these days, because of the island-wide special customs operations at Hainan Free Trade Port. Behind the policy language and tariff schedules, we ask a simpler question: how will this reform change people's daily life? For businesses, workers, investors, and residents, Hainan's customs transition is more than just about trade, but also cost, opportunities, mobility, and a new future for the island. On the show: Niu Honglin, Laiming & Yushun

欢迎来到中金机器人播客！本期的播客嘉宾是极佳视界联合创始人、首席科学家朱政。 【本期主播】 周子彭 中金研究院执行总经理、创新经济团队负责人 【本期时间线】 00:02:25 世界模型是什么？为什么重要？ 00:06:09 世界模型如何应用在具身智能领域 00:11:50 世界模型应用的挑战 00:15:49 世界模型在具身智能与自动驾驶应用的差异 00:17:59 世界模型和仿真1.0、2.0 00:22:51 各种路线的异同 00:27:27 怎么理解机器人的世界模型 00:32:57 世界模型的数据来源与能力边界 00:40:36 未来世界模型的发展趋势 00:43:20 如何确保世界模型的物理一致性 00:45:41 2030年的技术会发展到什么程度 《中金机器人播客|ZHOUZIPENGPODCAST》由中金研究院创新经济组出品。本播客旨在深入探究人形机器人技术迭代背后的产业逻辑与商业机遇，剖析从技术落地、供应链重塑到未来应用场景的根本性议题。我们将和一线的创业者、投资人、研究者一起，为您展现中国人形机器人产业发展的真实前沿。 【关于我们】 中金研究院（CICC Global Institute，缩写CGI）作为中金公司一级部门，定位为新时代、新形势下的新型智库，服务于中国公共政策研究与决策，参与国际政策讨论和交流，并为中国金融市场尤其是资本市场发展建言献策；研究院致力于打造研究中国和全球经济、金融和资本市场中长期发展重大问题的能力和团队，对涉及国计民生的重大课题进行前瞻性研究，并通过研究咨询、主题论坛、国际交流、系列讲座等形式为政府、企业及相关机构提供服务。 中金公司首席经济学家、研究部负责人彭文生博士担任中金研究院院长，中金公司研究部执行负责人、ESG办公室负责人吴慧敏博士担任执行院长。 【官网链接】 cgi.cicc.com 【法律声明】 本播客不是中国国际金融股份有限公司（下称“中金公司”）研究报告的发布平台。本播客音频内容仅是中金公司相关研究成果的部分观点讲解录音，订阅者若使用本播客音频内容，有可能会因缺乏对研究报告内容的了解或缺乏专业、完整解读而对音频中的信息、观点、判断等内容产生理解上的歧义。订阅者如使用本播客音频内容，须寻求专业顾问的指导及解读。 订阅本播客不构成任何合同或承诺的基础，中金公司不因任何单纯订阅本播客的行为而将订阅人视为中金公司的客户。 本播客所载信息、意见不构成对买卖任何证券或其他金融工具的出价或征价或提供任何投资决策建议的服务。该等信息、意见在任何时候均不构成对任何人的具有针对性的、指导具体投资的操作意见，订阅者应当对本播客所载信息和意见进行评估，根据自身情况自主做出决策并自行承担风险。 中金公司对本播客音频内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证。对依据或者使用本播客音频内容所造成的任何后果，中金公司及/或其关联机构、关联人员均不承担任何形式的责任。 本播客音频所述意见、评估及预测仅为音频录制日的观点和判断。该等意见、评估及预测无需通知即可随时更改。在不同时期，中金公司研究部可能会发出与本播客音频所述意见、评估及预测不一致的研究报告。中金公司的销售人员、交易人员以及其他专业人士可能会依据不同假设和标准、采用不同的分析方法而口头或书面发表与本播客音频意见不一致的市场评论和/或观点。 本播客所有内容的版权均为中金公司所有。未经中金公司书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载、复制、翻版、抄录、修改、仿制、发表或引用本播客所载任何内容。

“小宇宙年度评选开始了，感谢给我们投票的朋友！” 你真的相信 AI 是完全可控的吗？ 当我们为每一次迭代欢呼，惊叹于效率的提升时，是否想过我们可能正在亲手敲下人类时代的“倒计时”？“在数学逻辑上，控制超级智能本身就是不可能的” 这一期，我们深度剖析AI,这一人类与注定失控的“数字上帝”。这不是科幻小说，而是基于计算机科学的冷酷推演。从“异类心智”的本质冲突，到指数级进化与线性防御的致命剪刀差，我们正在召唤一个我们无法理解、无法预测、且注定无法控制的“神”。 当预测市场的时间表指向 2027，面对极高的生存风险，人类是该继续盲目加速，还是在最后的时间窗口中清醒过来？

《这就是美国》第二季——从旧帝国的秩序到新世界的反叛，第一集。 订阅专题更优惠，上新特价中！已购单集的费用也可以在订阅专题时抵扣，无需担心重复购买。 点击订阅《这就是美国》第一季——从宗教改革到应许之地 直接到达：《中东往事》全集在小宇宙专辑，欢迎订阅与关注 2.09 不可避免的走火，从第一次大陆会议到莱克星顿的第一枪——简介： 2.9集时间线 1. 【费城密谋，第一次大陆会议】 00:18 1774年，12个殖民地代表齐聚费城 01:21 为何有6个殖民地缺席？ 04:09 需求理论，生存与安全 07:09 木匠厅，选择低调会址的考量 09:17 精英们的地下信息网络，通信委员会 10:57 “不联合即死亡”，富兰克林的漫画 2. 【激进派与建制派最后的博弈】 12:39 为了胜利与和平，虔诚的开幕祈祷 13:56 代议制的最早雏形 15:00 《萨福克决议》，经济反制与加强“团练” 16:16 激进派，独立是最好的结果 17:41 塞缪尔·亚当斯和理查德·亨利·李：都是我的！ 20:31 “别踩我”，加兹登旗的由来 21:52 建制派，不是保皇派 22:37 约瑟夫·加洛韦的“联合计划” 24:13 “无代表不纳税”口号背后的真实含义 3. 【向国王请愿】 27:54 代表权讨论，英国议会的早期决议 29:44 为了代表权的微薄努力 31:54 1754年的阿尔巴尼计划 34:33 失望的富兰克林：“竖子不足为谋！” 37:49 越级上报的“下下策” 43:20 乔治三世面对送死题的演讲 45:19 建制派最后一线希望的破灭 4. 【火药警报，短缺与抢夺】 46:19 执行《萨福克决议》 47:28 枪与火药，殖民地的致命短板 51:07 托马斯·盖奇的高傲误判 54:51 玛格丽特·盖奇的贡献 57:20 法兰克福火药厂，错误的消息成就正确的决定 59:16 “抢火药”，保罗·里维尔与新罕布什尔的成功 5. 【不自由，毋宁死】 59:57 影子政府，在塞勒姆的马萨诸塞“省级议会” 01:00:54 一次成功带来的连锁效应 01:01:58 帕特里克·亨利的著名演讲 01:03:44 “不自由，毋宁死” 01:04:23 托马斯·杰弗逊：“灵魂在燃烧” 6. 【箭在弦上，午夜骑行】 01:05:30 英国议会的密令，销毁火药 01:06:12 打草惊蛇的盖奇将军 01:07:52 触发机制，民兵进入最高警戒 01:08:55 午夜骑行，里维尔、道斯与沃伦医生的行动 01:11:57 “波士顿马拉松”的由来 7. 【莱克星顿的清晨】 01:12:51 莱克星顿民兵的象征性集结 01:14:03 小镇等待中的午夜与清晨 01:16:06 对峙，鼓声、号声与紧张的十分钟 01:07:00 历史谜团：谁开了第一枪？ 01:17:45 硬着头皮敲响军鼓，继续向康科德进发 8. 【康科德的战役与波士顿围城】 01:19:00 康科德的军备转移 01:20:00 英军的分散部署与搜查 01:21:41 北桥交火 01:22:38 英军的灾难，漫长的撤退与“血腥归途” 01:24:15 莱克星顿与康科德战役结束 01:25:26 “他们并非是一群乌合之众” 01:26:26 围困波士顿，一场真正的恶战开始 177​4 ​第一​次​大陆​会议​ 费城 哈里法克斯 圣奥古斯丁 St. Augustine 木匠厅 木匠协会的标志 帕特里克·亨利 Patrick Henry 1736-1799 帕特里克·亨利“不自由，勿宁死”的演说 1754殖民地联合会议 Join, or Die 联合或灭亡，弗兰克林为1754年联合会议创作的漫画 乔治三世国王 King George III 1738-1820 托马斯·盖奇 Thomas Gage 1718-1787 玛格丽特·盖奇 Margaret Gage 1734–1824 约瑟夫·沃伦 Joseph Warren 1741 – 1775 北美殖民时期的火药仓库 保罗·里维尔 Paul Revere 1734 -1735 午夜骑行 弗朗西斯·史密斯 Francis Smith 莱克星顿康科德战役的路线图 莱克星顿的第一枪 康科德现存的巴雷特农场 康科德北桥交火 肖穆特与查尔斯顿半岛

看理想App7周年·特别专访：「继续下去，就是可能」 从2025年十月末到十二月，我们会开启一系列以“继续下去，就是可能”为主题的人物专访，邀请一些在各自领域中“继续下去”的行动者，分享这些年的故事、思考与信念。 第七期的嘉宾是人类学学者袁长庚老师。几年前，袁老师因一堂“理解死亡”的课出圈，近年则主动参与种种公共讨论，特别是为年轻人答疑解惑为更多人所知。 在这期访谈中，袁长庚老师从公共舆论场的变化谈起，再谈到他为什么坚定地“站在年轻人这头”，以及知识分子今天进入公共舆论场，为什么应该有“艺人”般的自觉与“近身肉搏”的心理准备。 😊 本期福利：12月31日前，打开看理想App，点击首页右上角「扫一扫」图标，选择「手动输入兑换码」，输入口令【袁长庚】，即可领取袁长庚主讲《倒霉人生生活指南：在不景气时代重构常识》3天限时畅听，限量100个，先到先得。 🎧 收听提示 【从礼堂到菜市场：公共讨论的“近身肉搏”时代】 03:26 年轻人那边，不是你想站就真的能站过去的 05:58 知识沦丧的时代？曾经的互联网其实也是一种精英文化 技术改变之后：对话变得更直接，也更艰难 13:25 守住核心阵地：不辜负愿意走近你、听你说话的人 17:10 2023年抖音直播：一场脱下“知识分子外衣”的实践 23:26 “何不食肉糜”：任何时代，知识分子都需要调整自己的表达方式 我们还在“战火”最核心的地带：看见人们如何受伤 29:53 知识分子今天要有“艺人”般的自觉：你没有太多的豁免权 32:29 学院中人的困境：“媚俗”vs.“脱节” 38:57 “总有一种感动，让我们泪流满面”的时代已经过去了 43:22 人类学的训练：理解人的局限性，调低对世界的预期 【我为什么坚定“站在年轻人这边”】 45:18 没有“茶歇”的年代，老师们比较“有心力”关心学生 53:17 KPI制度下，教与学的异化：大家都有自己的事忙 学生的失望与愤怒：知识和老师都很远 57:18 代际理解的撕裂：“我命由我不由天”的可能性在下降 01:04:51 压缩现代性下的巨大代沟：不被家人祝福的个人选择 01:12:54 特别的课程设计：“理解死亡”“失败者的社会学”“鸡汤人类学” 【精神转型期隐喻：从“深圳”到“云南”】 01:16:20 今天，大家为什么向往“去云南” 01:20:35 考公考研：当旧的剧本都失效，只能在“最坏的选择那个最好的” “淡淡的死感”：没有人想要天天撕卷子、从零开始 01:24:51 精神偶像的变迁：没有目之所及“想过的生活” 01:28:31 重新“种树”：当年的“公共建设”也许不够扎实 01:33:03 人类学的启示：对人的复杂性、局限性的接纳 知识分子的当代生存：准备不同的接口与语言 📝 本期推荐 袁长庚 主讲《倒霉人生生活指南》 👤 本期嘉宾 | 袁长庚 🎤 本期策划、主持、制作 | dy

不知道你有没有感觉到，最近两三年，喜欢网球的人好像变多了。 更有意思的是，围绕网球，还延伸出了越来越多关于心理、意志和自我管理的讨论。 我们很好奇：为什么偏偏是网球？为什么它能给人带来这么多启发？ 为此我们做了大量功课，最后发现，最合适讲明白这个事的嘉宾，或许并非专业球员或教练，而是那些长期观察、思考，并且真正把网球放进自己人生里的人，比如这两位绝佳人选：张奔斗和张潇雨。 首先，奔斗老师毋庸置疑，国内最早和最好的网球记者，1997年写下第一篇美网赛事稿件，至今将近30年，他采访了很多世界顶级的网球运动员，也见证并报道了网坛很多经典时刻，比如网坛「三巨头」费德勒、纳达尔、德约科维奇的巅峰对决。 而「得意忘形」的主播、投资人张潇雨老师对网球爱的有多深，关注他的人肯定也都知道，他打了将近10年网球，去过国内外各大赛事，8年前他的一期网球播客让很多听友入坑网球，他的社交媒体上还有个系列就叫「今天网球教我的事」，光是这个系列的碎片感悟，就给过我们很多工作生活上的启发。 幸运的是，恰逢年底网球休赛期，两位张老师也正想好好聊聊，爱了网球这么多年，究竟从网球里获得了什么？他们对网球这项运动是怎么理解的？他们对顶级运动员有哪些观察？ 于是有了这期播客。即使你完全没接触过网球，也一定会在这一小时里收获很多快乐和力量，当然，如果你已经一脚踏进网球世界里了，听这期肯定能收获超多共鸣。不管怎样，相信这场对话能给即将收尾2025、迈入2026的你我，好好出发的动力。 ps：这也是我们的第一期视频播客，在一个非常漂亮的网球场@超岛体育完成录制，过段时间大家就会在我们的小红书@about编辑部看到视频精华版，敬请期待😚 <br> 开始倒水> 本期水温：38°C 04:01 两位张老师和网球的缘分 *此处提到的播客： #09：网球（上）——孤独和它所创造的 07:40 为什么看网球赛像在听一场交响乐？ *网球赛像罗马角斗场，上万人俯瞰两人隔网争斗（图源：中国网球公开赛） 09:40 如果用四个字形容网球，是什么？ *此处提到的书籍： 《独自上场》李娜 著 11:24 为什么网球是一项让人如履薄冰的运动？ 14:09 「网球是间隔1.5秒钟的冥想」 16:08 网球教会我的事：把身体交给本能，思虑越少结果越好 *此处提到的书籍： 《The inner game of tennis》（中文版：《心态制胜》）[美]提摩西·加尔韦 著 21:02 网球教会我的事：好状态是等不来的 *此处提到的书籍： 《Winning Ugly》[美]布拉德·吉尔伯特、史蒂夫·贾米森 著 22:56 以为自己打球是费德勒，结果录像一看是老头乐？ 24:39 「当我骂自己垃圾，我是对自己全领域的否定」 27:43 网球教会我的事：大脑和身上每一块肌肉一样，都需要反复训练 *德约科维奇（Novak Djokovic）与同时代的另两位选手费德勒（Roger Federer) 和纳达尔（Rafael Nadal）并称「三巨头」，他们之间的较量被誉为是网球史上的黄金年代。 *2024年，37岁的德约科维奇第五次征战奥运会，终于在巴黎奥运会夺得个人首枚奥运金牌，实现职业生涯「金满贯」 30:47 网球教会我的事：表扬是隐藏的批评 32:16 职业运动员都是些什么观察大师啊？ 33:40 为什么很多球员摔拍后反而打得更好？ 38:16 去现场看网球赛到底有多快乐？ 43:55 网球为什么是一项让人又爱又恨的运动？ *此处提到的书籍： 《阿加西自传》 [美]安德烈·阿加西 著（译者：刘世东、张奔斗） 51:00 如何找到一个靠谱的网球教练？ *左：潇雨老师在南法蒙特卡洛乡村俱乐部学球 / 右：蒙特卡洛乡村俱乐部的网球教练，曾在世界排名第十六位 56:19 强烈推荐一个低成本学球方法👀 *视化预演（Previsualization） 01:04:43 初学者买装备有啥要注意的？ 01:06:47 顶级网球运动员如何管理自己的饮食睡眠？ *此处提到的书籍： 《我们为什么要睡觉？》 [英]马修·沃克 著 01:09:26 网球教会我的事：不怕失败的人，都是练过很多次崩溃的 *此处提到的纪录片： 《天才之击》：该片以2008年温布尔登网球公开赛男单决赛十周年为背景，通过采访球员、教练及相关人士，回顾费德勒与纳达尔这场被誉为「史上最伟大网球比赛」的对决。 *纪录片《天才之击》，左：纳达尔，右：费德勒 <br> 本期嘉宾&主播> 嘉宾：张潇雨（「得意忘形」主播、投资人，小红书@VicodinXYZ） 张奔斗（资深网球媒体人，小红书@网球笨豆） 主播&监制：宇野 策划&后期：江珊、小迟 封面：胡杨 <br> 本期相关> ● 本期提到的网球术语和赛事 巡回赛（Tour）： 职业网球一年里所有比赛的总称，球员通过参加巡回赛获取积分、奖金和排名，决定世界排名和参赛资格。其中大满贯是巡回赛体系中的最高级别，除此之外，还有不同等级的ATP/WTA巡回赛（如1000赛、500赛、250赛等）。 ATP（Association of Tennis Professionals）： 男子职业网球协会，负责组织和管理男子职业网球赛事体系与排名。 WTA（Women’s Tennis Association）： 女子职业网球协会，负责女子职业网球赛事体系与排名。 大满贯（Grand Slam）： 网球一年中级别最高、最重要的四项赛事，包括： 澳网（Australian Open），每年1月在墨尔本举行，是赛季的第一项大满贯，采用硬地球场，节奏快、对体能要求很高。 法网（French Open），每年5-6月在巴黎举行，唯一的红土大满贯。红土场球速慢、回合长，被认为是对耐力和意志力最严苛的一项。 温网（Wimbledon），每年6-7月在伦敦举行，历史最悠久的大满贯。采用草地球场，传统非常强（如球员多穿白衣），球速快，对发球和网前技术要求高。 美网（US Open），每年8-9月在纽约举行，硬地球场。气氛最热烈，也是当年最后一项大满贯。 中网（China Open）： 每年10月在北京举行，ATP500/WTA1000级别赛事，中国最高规格的职业网球赛事，也是亚洲最重要的硬地比赛之一。 上海大师赛（Shanghai Masters）： 每年10月在上海举行，ATP1000级别男子顶级赛事，硬地球场，是大满贯之外最受关注的男子赛事之一。 蒙特卡洛大师赛（Monte-Carlo Masters）： 每年4月在摩纳哥举行，ATP1000级别男子顶级赛事，红土球场，是法国网球公开赛前的重要热身赛。 迪拜赛（Dubai Tennis Championships）： 每年2-3月在阿联酋迪拜举行，ATP500/WTA500 级别赛事，硬地比赛，吸引全球顶尖球员参加。 ● 本期提到的网球运动员 郑钦文 中国网球运动员，2024获巴黎奥运会网球女单夺冠，成为中国首位奥运网球单打冠军。 李娜 中国前网球运动员，两座大满贯冠军得主，最高世界排名为第2位，职业生涯共赢得了九座WTA巡回赛单打冠军。在2011年法网夺冠后，李娜成为网坛历史上首位亚洲大满贯冠军。 诺瓦克·德约科维奇 (Novak Djokovic) 塞尔维亚网球运动员，男子网坛史上大满贯冠军数量最多的球员之一（截至2025年已获24座），并在2025年10月以38岁的年龄成为ATP1000大师赛历史上打进八强时最年长的选手，刷新了由费德勒保持的记录。 罗杰·费德勒 (Roger Federer) 瑞士前网球运动员，被认为是有史以来最优雅的网球运动员之一。拥有20座大满贯冠军，其单反击球、流畅移动和发球上网技术影响了一代球员。他与纳达尔的「费纳对决」是网球史上最著名的比赛之一，2022年退役，结束24年职业网球生涯。 纳达尔（Rafael Nadal） 西班牙前网球运动员，职业生涯共获得22座大满贯单打冠军，其中包含创纪录的14座法国网球公开赛冠军，被誉为「红土之王」，也是继安德烈·阿加西之后第二位达成生涯单打金满贯的选手，2024年退役，结束23年职业网球生涯。 阿加西（Andre Kirk Agassi） 美国前网球运动员，男子网坛历史首位「金满贯」得主（四大满贯男单冠军+奥运会男单金牌），八座大满贯得主，国际网球名人堂成员。1986年进入职业网坛，2006年宣布退役，他的自传《OPEN》坦诚剖析了他与网球之间的爱恨关系，是体育传记文学的经典之作。 施瓦茨曼（Diego Sebastián Schwartzman） 阿根廷前网球运动员，是网坛著名的小个子选手，也被球迷称为「地表最强170」。赢得了四项ATP单打冠军，并在2020年10月达到了职业生涯最高的单打世界排名第八。 皮特·桑普拉斯（Pete Sampras） 美国前职业网球运动员，单打最高世界排名第一，14座大满贯得主，国际网球名人堂成员。 卡洛斯·阿尔卡拉斯（Carlos Alcaraz Garfia） 西班牙网球运动员，在2025年12月最新的ATP单打排名中位列第1。2022年，阿尔卡拉斯成为ATP历史上最年轻的年终排名第一（19岁），打破了「四巨头」（费德勒、纳达尔、德约科维奇、穆雷）对这一荣誉长达18年的垄断。截至2025年末，阿尔卡拉斯获得24个ATP巡回赛层级单打冠军，包括6个大满贯冠军和8个ATP1000冠军。 扬尼克·辛纳（Jannik Sinner） 意大利网球运动员，在2025年12月最新的ATP单打排名中位列第2，截至2025年末，辛纳获得了23个ATP单打冠军，包括4个大满贯冠军。 布拉德·吉尔伯特（Brad Gilbert） 美国前网球运动员、网球教练，退役后他执教过几位顶级球员，其中最著名的是安德烈·阿加西，他在吉尔伯特的指导下赢得了八个大满贯冠军中的六个。 <br> 长期招募＞ 🙋长期有偿招募飞行制作人！ 🌟如果你有成熟的播客策划+主持+制作经验，欢迎带作品联系小助手（vx：aboutmgzn02） 关于我们＞ ● about热水频道，是小红书官方内容品牌「about关于」自制播客，用声音构建「成年人的兴趣班」。每期解锁一个兴趣生活关键词，一起打开那些不曾看见的世界图层。「热水城市」「热水古人」「好状态启动！」等专题系列持续更新中。 ● 「about关于」是小红书于2021年创立的内容品牌，延续小红书「Inspire Lives」理念，关注并记录人们的生活，以及对生活本质的思考。目前已出版9本纸质杂志书，最新一本《好久没聚会了》，京东/当当/天猫/小红书搜索书名就能入手。 ● 欢迎关注我们的小红书+订阅小宇宙 ● 播客每周四更新，如果想一起讨论每期话题，欢迎加入「热水听友群」，加小助手微信：aboutmgzn02，或下方扫码发送「进群」：

2013年底，西安美院毕业生二冬只身一人搬进了终南山，以每年200块钱的价格租了一个小院，租期20年。那一年，二冬26岁，对当时的他来说，20年长得像一辈子。很多人认为他不过是短暂的体验，相信他最终还是要下山，回归城市。 12年过去了，二冬还住在终南山上。不同的是，他38岁了，搬进了更深、更野的院子。过去几年发生了很多事，他的小狗土豆去世了，埋在了一棵枣树下，他的鸡建国成了世间少有的安度晚年的公鸡。他见到更多到山里来的人，有带着期望来但意兴阑珊走的人，也有年年来山里寻他的人。他也要开始面对新的课题：新鲜感的消失，审美开始疲惫，杂念和诱惑越来越多…… 终南山是一个符号，但二冬说，山居的人不是老神仙，不会拄着拐杖，穿着长袍，头发和胡子拉碴，仙气飘飘。更多人像二冬这样，刷小红书，看短剧，用着投影仪和地暖，在现代的设施里，拥有一些生活的古意。 本期播客，我们请到了老朋友二冬，聊聊山居12年的故事。他刚从终南山的第一场雪里走出来，风尘仆仆地赶到北京，开始了他的新书《借山十年》的第一轮宣传活动。我们很安静地聊了聊那些具体的生命、问题和人。12年过去了，二冬会想下山吗？ 【时间轴】 03:12 住在终南山12年，二冬的一天怎样度过？ 11:31 新院子：更高，更野。 17:44 如何倒腾第二个院子，和第一次折腾院子有什么不同？ 22:46 二冬的小动物们：猫、狗和鹅，为什么鹅也会被淹死？ 27:50 新鲜感消失后——审美疲惫、孤独和社交需求。 32:13 住在山上，靠什么赚钱生活？二冬也会为钱发愁吗？ 35:10 身居终南山也面临很多诱惑，你必须有所警觉。 43:57 终南山上的人不是拄着拐杖、长袍加身的老神仙，那都是大家的想象。 48:10 住在山上，如何维持一段亲密关系？ 50:32 父母的心态转变：从山居生活「很可怜」，到现在「挺好的」。 53:51 12年了，想过下山吗？ 本期嘉宾 二冬 作家 赖祐萱 《人物》作者 本期主播 槐杨 《人物》编辑 本期配乐 《长路 A LONG ROAD》 - 林强 《村庄的午后》 - 陈越龙 制作｜七七、雨乐