节目

因为最近我们有年度红人私董会学员做情感这个赛道，我就帮她在找选题的时候，看到了今年在情感这个板块当中非常火爆。 由于我在帮学员不断地去搜索这个选题，就发现相关的内容不断出现在我的生活当中。 这时候我认为一句老话，不是空穴来风，而是确有此事——“念念不忘，必有回响”。 这两天我看了个播客，其中讲述了一个案例： * 第一组：每天努力健身的人 * 第二组，每天不运动，只坐在那里，花40分钟去想象健身的人 最终，实验结果：他们的肌肉都都变强壮了！ 如果我们把“健身”，换成大家目前想要“赚到百万”，是不是也成立？？ 答案是：yes！ 即将到2026年了，相信大家一定都会许下新年愿望，那不妨在许愿之前先听听，这期播客。大概率能快速推动～ 💓关于「从流量到销量」系列课（4门课程）： 从0-1带你聚焦自媒体变现，最终让流量变为销量。 💓「从流量到销量」系列课： 详情链接🔗：《从流量到销量》 也可以添加🛰️：yananshengyin，了解详情！ 🧾【本期核心内容】 00:09 广东全职宝妈做健康IP没火，做情感账号一炮而红 07:10 「真运动」VS「空想运动」，居然健身效果差不多！ 15:23 一件事情，如说上100遍，你就信了，信了就成了（比如，我很有钱……） 21:03 一度想离婚，但每天给自己说：这是我努力追到的女孩，要白头偕老。结果夫妻关系奇迹变好！ 27:12 其实，你的大脑会骗人 34:14 想要快梦想成真，前提：请把梦想描述具体 37:42 所有的内耗，都是闲出来的 47:58 为啥何炅老师能量十足？人在做自己爱的事情，就是满电状态 52:58 想象要狂野，预言要自证！ 🎙【你发财路上的“参谋”】 雅楠：女性创业导师，现任山东省网络及新媒体工作智库成员、妇联新女性创业特聘讲师。 * 2017年以“声音”打造个人品牌，累计帮助100万青年提升语言竞争力； * 2019年创办“红人IP计划”，孵化近百位红人，助力青年女性互联网微创业，获北京市青年创新人才计划重点扶持项目； * 2023年参与孵化千万级抖音达人，助力上百家实体企业，全年营销GMV破亿。 🫶【线上暴富第一圈！】 * 雅楠组建了一个群，每日在社群分享「不能公开的“搞钱点子”」 * 进社群后，找我领取《一份3w字内部搞钱🎁礼物》 想前排围观，抄作业的进，备注【暴富】，先拉你进播客群👇

💍不负责治愈的音乐：俄苏歌曲的另一种力量 也许是在某个刷短视频的深夜，或者是随手点开的“猜你喜欢”——你是不是也曾被一段陌生的俄语旋律突然“硬控”？ 明明一句词都听不懂，但 DNA 里的“苏维埃雷达”瞬间响了，想放下手机跟着节奏踢个正步，或者莫名其妙地想哭一场。 这些歌真的只是过去的背景音吗？ 这一期，我们决定把那些熟悉又陌生的俄苏神曲“拆”开来聊： 从红场阅兵的“官方 BGM”，到在烟雾缭绕的逼仄舞台上低声弹唱的地下诗人，再到锅炉房里嘶吼出来的硬核摇滚。 我们想搞懂一件事：为什么战斗民族连 emo都能搞得像史诗一样壮烈？为什么一些几十年前的老歌，今天听起来依然能一拳击中我们那颗疲惫又想要“发疯”的心？ ️⚠高能预警： 本期含歌量极高！内含经典原声及主播们“车祸现场级”的忘情翻唱，建议把耳机音量调到最大😜！ 🙋♀互动话题：你最喜欢的俄罗斯歌手和歌曲有哪些？或者有没有惊鸿一瞥很惊艳，但后来怎么都找不到的“疑似”俄语歌曲，评论区留言告诉我们，主播团来替大家找~ 🔔本期节目你将会听到： * 俄罗斯的艺术表达为何常常走向极端，中间很少存在“温和地带”？ * 从战时壮行的《神圣的战争》，到今天征兵宣传里的歌曲，音乐如何成为国家意志的扩音器？ * 为什么俄罗斯后摇又选择彻底“逃离政治”？ * 中国人对《莫斯科郊外的晚上》的熟悉感，背后藏着怎样的时代与情绪密码？ 🎤【本期主播】 👩Soda：俄语圈资深“该溜子”，常年漫游于俄罗斯与中亚的巷尾与头条，副业是国际关系观察。本期“高音”担当。 👧小咪：一个坚信“不会跳芭蕾的俄语人不是好的播客制作人”的跨界选手，致力于用声音拆解斯拉夫文化。 🧒Strong：长着一张被鞑靼人误认为老乡的脸，陀翁、柳拜、KINO的三担粉。 ⌚️【时间轴】 01:30 DNA动了：为什么我们会对苏联旋律有“肌肉记忆”？ 02:56 冰火两重天：俄罗斯音乐的“极致美学”从哪来？ 06:27 三首歌解码民族情绪：《纤夫曲》《三套车》《卡林卡》 09:40 战时最强音：《神圣的战争》与车站首演的神话 14:46 顶流“罪人”维索茨基：被官方嫌弃，却被全苏联用磁带秘密传唱 17:50 锅炉工与预言家：维克多·崔如何成为青年图腾 23:14 解体后的撕裂：t.A.T.u.→柳拜→后摇，俄罗斯音乐到底在寻找什么？ 45:10 当我们听苏联歌曲时，我们在怀念什么？ 🎧【本期歌单】（顺序）： 《Кукушка（布谷鸟）》by KINO 插曲： 1.《喀秋莎》by 安娜·格尔曼 2.《伏尔加船夫曲》by Russian Chorus 3.《卡林卡 / 雪球花》by Helmut Lotti 4.《The Dashing Mail Troika（三套车）》by Russian Chorus 5.《神圣的战争》by Russian Chorus 6.《海港之夜》by 阿列克谢·高曼＆鲁斯兰·阿列赫诺 7.《猎狼》by 弗拉基米尔·维索茨基 8.《血型》by 维克多·崔 9.《我想当一名锅炉工》by 维克多·崔 10.《星星》by MakSim 11.《高》by 尤利娅·萨维切娃 12.《Позови меня тихо по имени（轻声呼唤我的名字）》by 柳拜 13.《白夜》by DDT 14.《我是俄罗斯人》by SHAMAN 15.《Novorossiysk 1968》by Mooncake 16.《摇篮曲》by Rauf & Faik 17.《尽在掌握》by 季马·比兰 片尾曲： 《百万朵玫瑰》by 阿拉·普加乔娃 「诗人歌曲」代表人物弗拉基米尔·维索茨基 勘误：莫斯科老阿尔巴特大街“崔之墙”（不是新阿尔巴特街） 有着“猫眼女王”之称的俄罗斯国宝级女歌手 MakSim 俄罗斯著名歌手季马·比兰在2008欧歌赛上的《Believe》舞台 （普皇dbq，很努力在截了！） 小咪的俄语歌曲白月光——阿列克谢·高曼 🎞【延申内容】 1. 巡回画展派：19世纪俄罗斯现实主义画家团体，以描绘社会现实与民众生活著称。 2. 亚历山大红旗歌舞团：苏联时期成立的军队歌舞团，以雄壮的男声合唱和军旅歌曲闻名。2016年12月25日，团长及64名团员在乘坐飞机前往叙利亚的途中遇难，无人生还。 3.俄罗斯科斯特罗马民族芭蕾舞团。1991年创立于科斯特罗马古城，其舞蹈作品融合哥萨克人、犹太人、鞑靼人等民族的传统舞蹈元素，结合民间传说与古罗斯史诗，展现了俄罗斯多民族的文化特征与价值观。 （小咪 摄） 4.电影《爱的遗产》：季马·比兰主演的一部浪漫爱情电影。讲述二十世纪初，贵族小姐薇拉与中尉安德烈相识相爱，却被一战拆散。在接连的战争与革命中，两人与整个社会一同被卷入仇恨、权力斗争和敌对阵营的残酷冲突。 🎬制作人员 选题策划：Soda 台本、运营：小咪 剪辑：Strong 🎙场地、设备支持：大小电波|北京 🤝商务合作：[email protected] ✍️公众号：迷雾中的小刺猬 📱视频号:迷雾中的小刺猬0509

青年钢琴家罗维是环球唱片签约钢琴家，斯坦威艺术家。请大家关注罗维最新发布的专辑《穿越风暴》和原创影片《琴键》，点击这里。相关单集👉 拉赫玛尼诺夫第二钢琴协奏曲本期节目使用的录音，来自罗维的点击这里。 关注罗维的小红书 相关单集 👉 拉赫玛尼诺夫第二钢琴协奏曲 本期节目使用的录音，来自罗维的专辑《凝望》（Apple Music 网易），以及与新专辑《穿越风暴》（罗维钢琴，林大叶指挥，深圳交响乐团）。（Apple Music）

分享一个观察，不是100%符合所有人群，但确实有这种倾向。 一个具体细微，一个高大上，还挺有意思的。

本期节目由科爱元素赞助播出。每一次揉动、每一次温热、每一次被触碰，都是身体在说：谢谢你记得我呀。练习本期内容如果有准备好一瓶常用的身体油最好哦～李辛老师在书里写到过，在父亲急性肾衰竭时，坚持每天用双手静静地搭在父亲的神阙穴（肚脐）和关元穴（小腹）上，一次一个小时，除此以外，在这个时间什么都不做，没有言语，只是让双手停留在那里。看似这个动作极其简单，但这个过程就是在传递稳定，传递持续不断的能量，像给身体注入一汪泉水，慢慢渗透到身体深处。这是最简单的补下焦、补元气的方法。我自己在休息的过程中，也开始习惯每天都这样做。平躺，放松，安静地躺着，双手轻轻放在肚脐和小腹。起初，我只感受到手掌的温度，可是随着时间的推移，我注意到一种感觉，腰部像是一块寒冷的土地，而手掌的温度像是阳光，被身体深深地吸收进去。在女性的腹部和臀部，我们常感觉到凉，但当双手放上的时候，那个被雪覆盖的地方，在慢慢苏醒，长出小苗。这个方法需要的，是一颗安静的心。它不仅仅是温度，更关乎「精、气、神」的灌注。人的双手不仅仅是生理上的触碰，它承载着爱、专注与关切。当你带着觉知去触摸、去停留，哪怕什么都不做，也能让被抚慰的那个人，甚至是自己，感受到深层的安定。这种安定，源自于我们对自身的关怀，也源自于人与人间无声的连接。对精油感兴趣的朋友可以跳转我们的姐妹节目「启发时刻」收听陈炳坤博士的分享～🌱 关于我们「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是诞生于2021年的身心健康品牌，在过去4年，服务超100+企业，近万名社群伙伴通过冥想、食养、香养的方式探索身心，将正念融入生活的每个时刻。莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客「启发时刻 Aha Moment」，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。希望持续地给予大家陪伴与启发，以更平常的心面对人生的无常。 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】 加入专属社群：添加wx【minesoul123】备注社群

欢迎大家来到菊乐录～ 菊乐录开通赞赏功能啦～ 只需一杯奶茶的价格，就能赞助我们持续做出好节目哟～ 如果你暂时还不方便也没有关系，我们依旧会继续努力为您带来欢乐哒～ 主播：Leo，小茗，Lucky 菊乐录粉丝群通道添加客服小厨娘微信：EXY1231 本期内容： 1:15 🔴亲密姐妹大考验，小茗和Sheldon的姐妹情大揭秘（吃喝拉撒睡，都逃不过姐妹的眼睛） 3:25 🟠在天愿做事业女，在地愿为接单王，Sheldon和小茗谁更胜一筹？ 6:00 🟡10年没用社交软件的Sheldon，能否后来居上？ 13:11 🟢旅途中谁更照顾对方呢？答案竟如此离谱？ 18:00 🔵lucky大吐槽，无情打破姐妹和谐的童话结局 19:00 🟣美神降临，Sheldon维纳斯不离嘴 21:00 ⚪️伏笔大揭晓，Sheldon的amazing之夜 24:00 🔴条条通讯路通曼谷！ 32:00 🟠姐妹自我检讨～姐妹不能忍受的点大揭密 37:00 🟢又到了姐妹们互相放彩虹屁的part了哟～一声姐妹大过天！！！ 43:00 🔵泰兰德2.0系列暂时落幕了哟，下期见～

玄学不玄，洞见箴言！ Hello！「玄了」17期节目来啦！ 你是不是也觉得道士很神秘？是不是好奇他们是不是都会算命画符、捉鬼驱邪？那些成百上千上万的符箓、科仪法事，真的有用吗？ 本期节目，玄了为听友粉丝邀请了一位真正的道长——术（正一派道士，13年道士生涯）做客节目，让我们抛开所有玄幻想象，聊点真实的、具体的、你可能一直想问的事！ 【订阅联系】 * +听友群：zjd2293927 * 公众号：玄了 ———————————— 【精彩话题】 02:19 上山做道士有什么正规途径？道长收徒有什么标准？怎么判断道长或者所学的法脉是否靠谱？ 07:07 道教都有哪些法派?不同法派分别擅长什么? 14:18 道士给人的印象是一群很神秘的人，实际上道长们的生活和我们有啥不一样?价值观和普通人有何区别? 19:38 道士都会算命吗?道士主要需要学哪些内容? 25:00 非道士可以自己画符箓吗?会扣蓝吗？ 27:03 符箓的具体制作，都有哪些步骤?需要用到什么材料? 29:48 不同道长画的符箓，为啥价格差别那么大？有什么区别? 33:38 科仪是什么?都有哪些科仪法事?分别能解决什么问题? 37:03 道士为什么要做早晚课，普通人念经有什么好处? 42:15 道士都会抓飘吗?怎么抓的！ 46:37 道士怎么判断自己做的科仪是有效果的?福主怎么判断灵不灵？如果感觉作用不大，一般有什么客观原因? 53:55 道士出师有什么标准和考核?

这是一次关于从厌女到无条件爱女的思想成长之路的分享与探讨，我们从自身经验出发，重新回顾、觉察和思考发生在生命历程中与女性话题有关的一切。在自我定义为女性主义者之后，我们扒开“厌女”的过去，以反思的视角承认它、直面它。 厌女作为社会的底色，我们被它包裹着长大，无意识地接受了那些深藏在日常生活、文化表达、甚至家庭教育中的性别偏见和刻板印象。或许也曾或多或少地参与了对女性的贬低、攻击等猎巫行动，甚至会对自己作为女性的身份产生怀疑与否定。这个过程无声却深远，慢慢渗透在我们的思想和行为里。 而，觉醒的过程并不容易，就像要打破第四面墙，光是意识到我们身处其中就需要很多的努力和契机。但一旦我们真正看见了那些被压抑、被忽视、被误解的女性力量，去听见彼此的声音，也就更能够欣赏和认同每个女性内在的独特力量、智慧与勇气。 觉醒之后再直面过去和现实处境更加不容易，我们会体验到强烈的羞耻感、无能为力的痛苦，但我们仍然希望通过这样的直面传递出一份力量，希望能够为在这条道路上挣扎、怀疑或是迷茫的你提供一份理解与支持。 这条成长之路，我们还将坚定地走下去。 【聊天的姐妹】 广谊：有猫的心理咨询师，工作以存在人本流派为主。小红书：小崔家心理工作室 WeiQI：存在-人本取向以女为本咨询师，抛弃网络平台的老派人，妄想回到书信时代。相信与当下连接的每一个瞬间都有意义。 拾壹：整合取向人本女性主义咨询师，荣格取向受伤愈后的疗愈者。希望能接住无常人生的的痛苦与无助，也希望传递爱与自由。小宇宙/公众号/小红书：Seeing妳women她 【Timeline】 00:38 我们的相遇：女性身份认同的探索与困惑 08:56 被抛弃的女性的身体 16:10 从对身体的觉醒开始 22:47 “女人多的地方是非多！？！” 30:25 踏入女性支持社群，听听她们的经验 37:18 微小的反抗也有力量！ 38:02 作为普通人，我们能做什么去看见女性、影响身边的人？ 46:26 播客使用孃孃这个词，也是对女性称谓的去污名化 49:57 同理心：女性天然的优势与力量 53:14 女，不是劣质性别 58:03 无条件爱女——活出来的女性主义 01:05:20 她没有放弃：坚持、团结，我们就会胜利 【提及的电影】 《盲山》 【提及的部分社会事件】 丰县男子董志民囚禁精神异常女子事件（网络称作“铁链女事件”） 暨南大学郑亮极端发言事件 王豪性侵案（网络称作“崔丽丽案”） 【本期制作】 音频剪辑：广谊 文案编辑：WeiQI 后期制作：拾壹 本期封面：元宝AI 片头音乐：《山猫/やまねこ》中岛美雪/中島みゆき 片尾音乐：《梦里花》张韶涵 【来互动】 公众号/小红书：我们是女性咨询师 邮箱：[email protected] 听友群请加微信：abyxl-psy；psy374641444 欢迎听众朋友们来信或进群与我们交流，分享你对于心理咨询、女性主义和现代生活中的感受、困惑、见解，主播将不定时以播客的方式做出回信，期待每一个远方的你。 如果喜欢我们的节目，请在苹果播客给我们五星好评，也可以通过公众号推送的二维码给我们打赏。 你还可以在苹果播客|网易云音乐|QQ音乐|豆瓣播客收听我们的节目。

12 月初，被称为“史上最严”的电动自行车新国标在北京正式落地执行。新标准对车速、重量和结构提出了更严格的要求：最高时速不超过 25km/h、限制塑料件比例、强调整车轻量化。 该新规在互联网上引发热议：“速度变慢了”“坐垫更硬了”“储物空间小了”“没有后座怎么接送孩子？”归根结底，大家觉得新版电动车没那么方便了。 但从某种意义上说，这场争议并不只是围绕一辆车展开的。它更像是一场关于效率与安全孰轻孰重的公共讨论。 过去电动车之所以方便，很大程度上，是因为让渡了一部分安全性；而新国标的出现，则试图把被不断拉长的效率边界，重新拉回到安全框架之内。 亲爱的听众朋友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码，还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群哦！如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来聊聊电动车新国标这事儿~ 03:27 从“隐藏门把手”到“单踏板模式”，技术带来的安全隐患 09:38 电池安全与行业乱象，新国标能否终结技术焦虑？ 16:48 电动自行车新国标登场，为何引发滔天争议？ 23:37 25公里限速之争下，效率与危险的并存 31:45 外卖骑手困局，配送缓慢的损失如何承担 52:51 被灰色地带的便利“惯坏”后，既得利益者的沉默与反抗 59:55 当“0公里二手车”绝版，老车将何去何从？ 本期当值主播：腰花 咕 客座嘉宾：李大师 后期：foku 联系邮箱：[email protected] 扫描二维码即可关注同名公众号

最近甲流高发，孩子生病、医院人满为患，很多家长开始认真考虑孩子的医疗险配置 这一期，我们来集中聊聊 “少儿中高端医疗险” ——为什么家长往往更愿意为孩子投入？如何选择适合的产品？有哪些容易忽略的细节和坑需要注意？ 🎧 主要内容回顾 1. 为什么家长更愿意为孩子考虑中高端医疗？ * 就医环境与交叉感染：公立医院普通部人多拥挤，易交叉感染。中高端医疗险可覆盖特需部、国际部或私立医院，就医更安心 * 紧急就医与资源匹配：孩子夜间或突发受伤时，并非所有医院都有儿科急诊。中高端医疗往往对接24小时急诊资源，避免跑空、耽误治疗 * 增值服务很实用：比如电话医疗咨询，帮助快速判断该去哪家医院；二次会诊（国内/国际）服务，能提供多一层医疗判断，缓解家长的焦虑与误诊风险 2. 给孩子投保中高端医疗，建议避免“孩子单独投保” * 续保更稳定：孩子生病率高，单独投保的产品理赔率容易过高，导致保费大涨或产品停售 * 保费可能更划算：“大人+孩子”的亲子计划，可通过调整大人免赔额等方式，实现比孩子单独投保更低的保费，且保障更稳定、覆盖全家 * 保障更全面：亲子单不仅保孩子，也保障大人，整体性价比更高 3. 选择产品时需要重点关注的细节 * 昂贵医院列表：如果家附近有心仪的私立医院（如和睦家），需确认产品是否将其列为昂贵医院，以及对应的报销规则 * 门诊责任：注意门诊是否有次数或额度限制。过度使用门诊可能影响续保费率（如某些产品门诊理赔超过10次，次年保费涨幅显著） * 续保时调整计划的灵活性：孩子长大后生病频率降低，有的产品允许免核保调整计划（如去掉门诊，只保留住院），节省的保费可转为教育金等 * 容易忽略但重要的保险责任： 先天性疾病：很多儿童常见问题（如疝气、血管瘤等）可能被认定为先天性疾病，尽量选择包含此责任的产品 精神类疾病与睡眠问题：这两类也是常见免责项，如果担心相关风险，需选择明确包含的产品 4. 这些情况一般“不赔”，投保前后要注意 * 既往症：孩子越早投保越好，就医记录越少，被认定为既往症的概率越低 * 非治疗性项目：如健康体检、过敏原检测、功能性检查、整形美体、基因检测等 * 代开药：病历注明“代开药”“代诊”的，通常不赔 * 牙科：仅意外导致的紧急牙科治疗在保障范围内，后续整形修复不赔 💡 一句话建议 给孩子配置医疗险，优先考虑“大人+孩子”的亲子计划，重点关注续保稳定性、医院范围、门诊使用规则以及是否包含先天性疾病等关键责任；早投保、早保障，避免留下就医记录影响后续承保 💡 互动与支持 如果你正在为孩子挑选医疗险，不确定哪款产品最合适，欢迎进一步交流；我们可以根据孩子的具体情况和家庭需求，为你提供参考建议 * 公众号：投保前后 * 微信：cfccgllzw 感谢收听，我们下期见！

又到年底，吃瓜群众的福利来了。 前几天，一段来自某券商研究所的内部聊天，在网上疯传。 大意是，两位首席研究员（计算机、电子&AI），因为一家上市公司（海光信息）属于谁“覆盖”，在群里吵了起来。 财联社跟进了一篇报道，“这个我要了，你不能看”，两首席开撕，佣金收缩下的地盘争夺战 我在小红书发了笔记：俩首席为了点佣金，至于吗？ 没想到，短短几个小时，就有超10万人围观，评论区更是热闹。 点赞最多的一个留言说：“覆盖的票被人抢一次，就会被抢第二次，所以第一次就不能让！” 有人想到了教员抗美援朝时的经典表态：“打得一拳开，免得万拳来”！ 抛开现象看本质，首席争抢同一家上市公司研究权的背后，是基金降费率的研究所涟漪？还是“九子抢嫡”的现实版？ 于是，我们仨（履历包括：券商、公募、上市公司、私募资管、证券媒体），决定聊一期快播客，解读下瓜背后的底层逻辑。 时间有限，点到为止，评论区见了~ 本期嘉宾：非文（播客：非文投资手记）拥有10年主流财经媒体和2年上市公司证券部工作经历，也是10年资深北漂，研究资本市场投融资，现专注于基金领域的投教以及访谈栏目。 酒神之舞（公众号：基客星球） 七年央媒+七年证券、基金从业经历，外加两年深漂，目前专注基金营销、基金产品观察的自媒体，同时（力争）拓展对金融机构的广告公关业务。 本期主持：老陈（播客：深聊投资人）曾担任证券报资深记者、公募基金子营销策划总监、c联社基金副主编，中基协首任媒体监督员。 本期播客的时间轴： ‌00:00-00:22 开场介绍‌ * 主持人老陈介绍节目主题和两位返场嘉宾 * 嘉宾"酒神之舞"和"非文"分别自我介绍 ‌00:22-01:10 热点事件引入‌ * 主持人分享券商研究所两位首席因上市公司覆盖权争执的事件 * 提及该话题在小红书平台1小时获得3万浏览，累计11万浏览量的火爆现象 ‌01:10-02:49 行业现象分析‌ * 嘉宾讨论类似行业资源争夺的历史案例 * 分析券商分析师面临的竞争压力和减员现状 * 探讨券商与上市公司对接的"分口"制度和内部竞争机制 ‌03:20-04:30 覆盖权的定义与利益驱动‌ * 解释"覆盖"即"势力范围"的行业术语 * 讨论跨赛道上市公司归属权划分的模糊性问题 * 分析利益驱动下的资源争夺逻辑 ‌05:05-06:20 "九子抢迪"热梗解析‌ * 介绍网络热词"九子抢迪"的来源和寓意 * 引申到各行各业在存量博弈下的资源争夺现象 * 联系到年底奖金和收入的实际利益关系 ‌06:33-07:51 媒体行业类比‌ * 引用"打得一拳开，免得万拳来"的评论 * 对比财经媒体跑口记者类似的资源争夺现象 * 分析现代媒体属地管理与部门管理的双重体制 ‌08:15-10:10 评论区深度洞察‌ * 分享专业人士对研究报告阅读习惯的评论 * 讨论年轻分析师快速晋升现象 * 解析券商研究所商业模式和基金公司佣金派点机制 ‌10:10-11:51 行业转型与发展趋势‌ * 分析券商研究所在费率下降背景下的转型压力 * 探讨研究所业务从传统研究向政府、企业服务的拓展 * 提及新财富分析师高额转会费的历史现象 ‌12:13-12:58 行业现状总结‌ * 分享券商策略大会不同赛道关注度差异 * 总结热门赛道内部竞争的激烈程度 * 主持人说明本期节目尝试短平快点评模式

犀利观点先导： 《成为“狼”还是做只“狗”？》 《如何提高财商，建立长期复利思维》 《反内耗宣言：钱要理，恋爱要谈，但主角是自己》 《城市选择：当朋友问我该留在家乡吗》 我是CC，今天只讲干货。 一句话说嘉宾： 黄金瓜：英国留子，上海金融行业的理性玫瑰，对理财有着独特见解 维尼：广东反卷辣妈，银行工作，储蓄和恋爱方面的干货达人 总结概要：本次对话围绕大城市机遇、职业选择、理财观念、女性成长与恋爱观等话题，两位嘉宾结合自身经历分享了实用建议与深刻洞察。 章节速览： 0：24-12:29 自我介绍，两位金融圈女性分享了个人经历，强调融入城市的重要性；熟人社会压力与工作机会局限 9：41 国际都市的变化之大，黄金瓜的留学之旅。 12:39 家人反对你的职业选择，如何寻求权威人士的意见. 16:14 寻找认知和专业地位高的人的重要性，他们能提供客观的思考方式和冷静的视角，帮助个人跳出局限，理解问题的多面性。 20:00 女生如何去理财，储蓄与理财有哪些区别呢？ 23:17 理财与消费习惯：合理分配收入、避免信用卡和贷款陷阱的重要性，以及在大额消费上集中精力做决策的策略，提倡28分法则，即在关键的20%事项上投入更多精力。 27:01 金融和理财书籍分享，现代自媒体在经济学知识传播中的作用。32:32 老鼠赛跑理论（存款30万理论）的延伸，补充。 38:57 思想独立：面对市场的寒冬，我们如何防止能力贬值呢？ 51:48 恋爱观与个人成长：如何筛选优质伴侣并降低内耗？（提高社会化能力--向更高圈层社交--在恋爱中保持自我成长。同时，提出了解决个人内耗的方法，包括客观评估关系、保持事业和个人成长优先，以及正确处理伴侣关系中的不足。） 写在最后，这一期的内容我和嘉宾们共同打磨，整场对话中信息量很大，例如黄金瓜的出国留学的思想萌芽；维尼的婚育观...我们集中探讨了储蓄理财和女性认知能力这两方面。储蓄是理财的基础，长期复利思维需要建立；警惕小额消费陷阱，提升财商教育...万变不离其宗的是，保持终身学习的态度，读书和实践相辅相成，这是拓宽思维边界的最好方式。同时，在恋爱中保持自我，专注于个人成长，这才是我们的人生主线。 如果您的身边有同样对于理财、自我成长、恋爱有疑问的朋友，欢迎分享此次播客~期待更好的我们。 我们下期再见~