节目

【本期导语】 一次循着博主种草地图的上海之行，如何演变为一场深刻的自我觉察？从标价2200元起的地毯展，到免费滋养心灵的摄影集；从疲惫的消费幻境，到锅气十足的街边小馆。本期节目，我将分享如何识破美学背后的商业逻辑，重建与城市、与自我的真实连接，并最终学会绘制一张专属于自己的生命地图。 【时间线】 * 01:24循着网线去上海——博主同款地毯展，为何让我感到窒息？ * 05:05第一部分：关于追随——当博主的审美与我断舍离的价值观背离，取关是背叛还是忠于自我？我们消费的，究竟是物品，还是被制造出来的感觉？ * 08:10第二部分：关于逻辑——如何用谁买单的心法，识破美好画面背后的商业引流链？从国内外展览生态的对比，到反思自己做播客的初心：对抗流量逻辑，我们需要重建行动。 * 15:46第三部分：关于匹配与重生——如何用内心的压力/可能性标尺，判断一个地方是否滋养自己？从上海到济州岛，我如何规划出一条百分百属于自己的朝圣之路。 * 22:41成为自己生活的勘探者与绘制者。 【你可以听到】 * 一个普通上班族在上海高端消费空间中的真实疏离感与疲惫。 * 一个简单有效的祛魅心法，帮你清醒看待所有被种草的美学空间。 * 对博主同款和社交平台消费主义的坦诚反思。 * 如何从被恶评打击，到完成坚定的自我确认：拒绝被定义。 * 一个具体的案例：如何依据自我认知（滋养vs消耗），规划一次独特的济州岛朝圣徒步之旅。 【本期提及关键概念】：消费主义祛魅、流量转化器、审美可及性、感觉消费、内心标尺、自我定义。 【互动方式】 如果你对本期话题有共鸣，或者也有类似的故事与思考，欢迎写信与我分享。我的邮箱是：[[email protected]]。

hello大家好，这是还没想好第25期节目，只有3个人懂坚持更新到第25期有多不容易！ 目前三位主播的年龄都是30+（ps：石大壮马上30岁，四舍五入也是30+） 我们到了所谓社会规定的适婚适孕的阶段，但3个人并未进入这样的状态，社会的时钟越来越响，长辈的催促越来越急，我们是怎么想的？ 本期节目分为三个部分： part1：父母爱情：我们的爸爸妈妈是如何组建起他们的家庭的 part2：被催婚的经历：日常生活中，我们经历过的被长辈催婚的经历 part3：矛盾的激化：在谈婚论嫁的问题上，我们跟父母发生过的 矛盾 part4：人生排序：在我们的人生排序里，结婚生子排在第几 par5：说点什么：想对有同样烦恼的同龄人说点什么？ 如果你感兴趣的话，就继续收听下去吧！ 本期节目由谁剪辑 •朗子：抖音&小红书账号"朗子啊" 本期节目是谁在说话 • 雅婷：抖音&小红书账号"茶妹生活日记" • 大壮：抖音&小红书账号"石大壮的日常" •朗子：抖音&小红书账号"朗子啊" 希望你喜欢这期播客，期待你的留言、点赞、分享，我们下期再见！！！

贾樟柯《山河故人》电影配乐合集，10周年重映纪念。“过去现在未来，每个人都只能陪你走一段路，迟早都要分开的。”当 “他方天气渐凉” 遇上汾阳的风，当 “潇洒走一回” 撞上时代的列车，戴上耳机，在歌声中重走贾樟柯的影像江湖。 00:00 Go West Pet Shop Boys 02:51 珍重 叶倩文 06:49 Moutains May Depart: For Piano and Strings 半野喜弘 08:32 山河故人 李宇春 11:06 The River,Pt1 半野喜弘 13:32 The River,Pt2 半野喜弘 16:28 Y.M.C.A Village People 19:09 Moutains May Depart: Main Theme 半野喜弘 23:30 心痛 王杰 27:00 Platform: A Secret Marriage(ForPiano) 半野喜弘 30:12 站台 刘鸿 33:37 ありがとうあなた衷心感谢你 山口百惠 37:40 Cha Cha Cha Finzy Kontini 41:09 Platform: Pupa 半野喜弘 44:53 浅醉一生 叶倩文 48:22 Platform: Main Theme 半野喜弘 52:46 是否 苏芮 55:31 Go West（纯音乐） Pet Shop Boys 57:22 珍重 叶倩文

认真观看了《All her fault》，本期要做出很多在播客届政治不正确的言论，希望大家多多包涵，杠就是您对！[1:24] 先夸夸镜头语言和女主的演技吧[5:40] 女的都能有什么错？[10:03] 《狮子王》辛巴可能就是第一个想跳出社会规训的雄性[12:57] 但为什么男生选择有退路，而女生想要选择2.0版本的生活却进退两难呢？[15:33] 家庭主妇就不是独立女性吗？[18:51] 比Jenny老公做的还差的人，肯定不在听我们播客！[22:58] 每个人都有自己的全能自恋，因为人活着得自洽啊[33:45] 女人是孩子最后的后盾，而男人也是家庭所有紧急状况的后盾36:59 Milo是当个富二代好呢，还是找亲妈好呢？论贫富差距让我们陷入的偏见【关于Passion Fruits】欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。【主理人】Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年Hyrox运动员莎莎：藤校毕业创业7年MomentZ迷之创始人微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric听友群vx+：momentz0518树洞邮箱：[email protected]欢迎把你的故事、困惑、对我们个人或者婚姻的问题、包括吐槽婆媳关系都分享给我们，我们会收集起来定期分享！

999Hz是一股温柔而深远的能量振动，它如同光一般，悄然融化你内在旧有的重担、停滞的记忆，以及那些早已不再需要的情感羁绊。在这股频率中，“放下”不再伴随拉扯与冲突，而是一种自然、平和、被支持的过程。 这种振动常被视为灵性扬升的频率，它能够提升觉知层次，强化你与天使能量及高维指引的连结，使来自直觉的讯息、内在的提醒与温柔的慰藉，更清晰地被感知。 当你允许999Hz陪伴你，它将引领你走向更高的觉知状态，唤醒内在的澄明与安宁，帮助你与高我产生深度的合一。在这份宁静之中，你会发现，原来前行可以如此轻盈，而生命本身，正以一种奇妙而慈悲的方式托举着你。

急急急！这期播客再不来就要急死了！豆米在美国换驾照屡屡受挫，被美国人的办事效率折磨到皮质醇飙升，背后的心态到底可以怎样调整得更平和？香菇包遭遇工作组织架构变动，从最开始的焦虑到处之泰然，别急，让子弹飞一会儿真是处事大智慧。我们都是生活里容易因为大事小事着急的人，但遇事着急，也许并不能解决问题，还会带来内耗、自责等等情绪，今天这期节目，我们就像聊聊这些最近让我们着急的事，我们又是如何调整自己变得平和从容的。希望你的皮质醇不要因为收听前半天也升高！ 【好奇要点】 * 01:22 东亚小孩真的会在美国被急死！ * 05:00 不知从哪吐槽起美国效率，中国速度太牛了！ * 11:30 顾客就在面前，考官没来上班 * 14:20 遇事着急，本质上还是对不确定性不耐受 * 17:00 工作做着做着项目没了，你再急也没用！ * 20:50 越着急越容易陷入自我怀疑和内耗 * 26:41 事事有回应，对我们这种人真的太重要了！ * 29:45 发动机高速转动，高效行动，但也好容易焦虑 * 32:30 既来之则安之，不如好好主动利用等待时间 * 35:40 出现意外，把生活过成“华容道”的平和状态 * 40:21 塞翁失马焉知非福，好和坏真的会时时转化 * 44:00 事缓则圆，并非消极，或许是更好的行动策略 * 48:19 让子弹飞一会儿，真是零内耗的绝佳心态 * 51:44 不以物喜不以己悲，把焦虑的事具象化 * 57:00 回头看，每个人生阶段都是难得的滋养 节目里说的豆米历时一个月完成的驾照！还好拍出来的照片还算满意！ 【好奇共享】 * 姜汤/柠檬姜汤，暖胃又暖身！ * 纪录片《人生七年》（BBC up to seven） 感谢大家和我们一起【肆意好奇】！我们主打一个半死不活又朝气蓬勃！让我们的身体和头脑在好奇中肆意成长！ 【关于我们】 * 小豆米，INTJ，🇺🇸数据分析打工人，马拉松爱好者，超高能量的精力管理时间管理大师 | 小红书@一只小豆米；微博@豆米折腾日记；另一档播客@叽里咕噜豆米火锅 * 香菇包，ENFP，上海500强外企搬砖，马拉松&铁三爱好者，擅长虐自己，体验随机的人生 | 小红书@一只香菇包 【关注肆意好奇】 播客平台：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 | 荔枝 | QQ音乐 | 豆瓣 【合作】 商务合作：[email protected]

最近在读迟子建老师的《额尔古纳河右岸》，心里总萦绕着那片遥远的山林。 合上书，那些关于河流、驯鹿、星光和火塘的画面，却好像比眼前的世界更清晰。 于是，把这份念念不忘，做成了一次声音的旅程。 今晚，我想带你暂时离开这里。 我们一起去往北方，北方以北的额尔古纳河右岸。那里没有光污染，只有月光和银河；没有车流声，只有风声、鹿铃声，和河水“哗—咚—”的厚重低吟。 我们会坐上一条旧旧的桦皮船，在星空下漂流，看星星如何被鄂温克的老人说成是“回天上看着”的灵魂。 我们会循着温暖的、一跳一跳的火光，钻进一个叫“希楞柱”的家里，接过一碗滚烫的驯鹿奶茶，在沉默而慈祥的凝视里，让疲惫一寸寸松绑。 最后，在清晨化不开的浓雾与清越的鹤唳声中，让整片森林的呼吸，哄我们沉入一个冗长而安稳的睡眠。 请戴上耳机，调整到一个最舒服的姿势。我们，声音里见！ 【找到我的方式】 👉🏻 听友群：微信公众号「极乐鸟冥想」后台回复【小宇宙】【晚安】入群。 📮 听友信箱：[email protected] 【静修营】 微信公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「静修」，报名参加。

最近在读迟子建老师的《额尔古纳河右岸》，心里总萦绕着那片遥远的山林。 合上书，那些关于河流、驯鹿、星光和火塘的画面，却好像比眼前的世界更清晰。 于是，把这份念念不忘，做成了一次声音的旅程。 今晚，我想带你暂时离开这里。 我们一起去往北方，北方以北的额尔古纳河右岸。那里没有光污染，只有月光和银河；没有车流声，只有风声、鹿铃声，和河水“哗—咚—”的厚重低吟。 我们会坐上一条旧旧的桦皮船，在星空下漂流，看星星如何被鄂温克的老人说成是“回天上看着”的灵魂。 我们会循着温暖的、一跳一跳的火光，钻进一个叫“希楞柱”的家里，接过一碗滚烫的驯鹿奶茶，在沉默而慈祥的凝视里，让疲惫一寸寸松绑。 最后，在清晨化不开的浓雾与清越的鹤唳声中，让整片森林的呼吸，哄我们沉入一个冗长而安稳的睡眠。 请戴上耳机，调整到一个最舒服的姿势。我们，声音里见！ 【找到我的方式】 👉🏻 听友群：微信公众号「极乐鸟冥想」后台回复【小宇宙】【晚安】入群。 📮 听友信箱：[email protected] 【静修营】 微信公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「静修」，报名参加。

主播／李荟莹,马晓橙 你有没有关于“送礼”的苦恼？ 年末节日扎堆，「礼物焦虑症」总在送礼时季节发作，上网苦苦搜寻送礼攻略，却被广告霸占屏幕，不知如何挑选，在实用主义与仪式感的纠结中烧干脑细胞，还要掏掏口袋看预算能买下什么。 啊，送礼真是一件难事啊。 不会送礼的我们，来一起聊聊关于送礼这件事吧。 你收到过最喜欢的礼物是什么？送礼有什么诀窍吗？

主播／李荟莹 院子里开了一个朴素的文具店，20平米的房间，堆满了各种小物件。进门左手边是各种修正带、贴纸、胶布，右边是小小礼品区，水晶球飘着雪，毛绒发卡排着队，往里走到底，一排排各式各样的笔站立着，蹲下身，好多花花绿绿的本子，再转个弯是各种明星偶像的海报、小卡。我在贴纸的区域停留，每个都可爱，老板热情过来给我拿出更多的便利贴，让我慢慢挑选。 电影《美娜的文具店》里的女主美娜家有一间文具店，像大多的故事套路一样，最初让她自卑的文具店，最后也治愈了她，朴素的故事总不会过时，就像那些朴素的文具店一样。 电影里，美娜家的文具店开在街角，门口摆放着按键已经被磨得光滑的游戏机、塑料玩具，店里不太整齐地摆放着印着卡通人物的铅笔盒，还有质量不过关的玩具戒指、手链，和我们小时候的文具店一模一样。 校门口的文具店通常小而旧，但那就是装扮我们世界的宝藏之地，无论有钱没钱，都爱去文具店转悠几圈。城市中心的文具店大多明亮、高档，价格不菲，有些文具风格还统一，我爱逛的还是这朴素的文具店。

2025年底至26年，我们将迎来若干公司预告的“消费级具身智能机器人”的上市与交付，本期节目梳理了机器人走向消费级市场的真实现状，发现很多产品还停留在“运动及数据采集平台”的定位上；也邀请了维他动力联合创始人赵哲伦（他也曾是理想汽车智驾产品负责人）分享即将量产的机器狗Vbot“大头”，硬核拆解如何把“实验室消耗品”变成“好用、耐用消费品”；它是电子宠物、运货苦力还是家庭成员？为什么我们要给机器狗安个“头”并扔掉遥控器？ 本期节目录制于极客公园创新大会 2026 现场，联动「开始连接 LinkStart」串台发布。 00:53 - Part 1：消费机器人众生相-为什么只有机器狗适合？ 盘点宇树、越疆、蔚蓝等四足玩家，对比动辄十几万且需“远程代打”的人形机器人。MIT架构带来的“Model S时刻”，电机与本体构型的收敛让四足成为当下唯一具备全地形移动能力的成熟形态。人形机器人现阶段只是“运动及数据采集平台”？ 16:06 - Part 2：不做“大狼狗”，只做“柴犬”？-适合家庭的产品应该怎么定义？是不是真需求？消费者是谁？ 产品定义的取舍：柴犬大小的黄金尺寸，既能钻过道又能跳进SUV后备箱的“空间哲学”。标配128TOPS车规级算力芯片，为了隐私安全必须把“大脑”留在端侧； 被痛点逼出的细节创新：半夜回家不扰民的3D打印“静音足”、防夹手关节包覆；能拖露营车、能遛娃的“物理世界手套箱”。 为什么要有“狗头”？不仅为了卖萌，更是交互与传感器的集大成者； 42:44 - Part 3：VLA模型与“不夹手”的温柔科技 端侧VLA模型（视觉-语言-动作）实践，让机器人看懂“路”与“窗帘”的区别，利用端侧大模型理解“走在路上别踩草地”的模糊语义； 从实验室“消耗品”到耐用消费品的跨越：尝试千级小时的可靠性测试； 解决电机异响的3D打印静音足、防止孩子受伤的大小腿限位设计； 预言2026年：我们会像习惯扫地机一样，在街头看见遛弯的机器人 将在12月23日开启预售的Vbot 欢迎订阅脑放电波，2024/25苹果播客周度推荐节目、小宇宙累计12次编辑推荐单集、2024CPA播客中文奖年度科技数码类播客 欢迎在评论区留言发表你对 消费机器人浪潮/维他动力Vbot 的感受受与看法。 对于节目话题的更多观点，获取更多未呈现在节目中的扩展阅读，欢迎添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01）加群参与讨论，后续会发布本期节目的文字稿 人物： * 赵哲伦 - 维他动力联合创始人，曾是理想汽车智驾产品负责人、特斯拉中国早期员工、创办了媒体“42号车库”，也称“哲伦班长” * 托马斯白 - “脑放电波”主播，消费电子营销人，科技媒体特约作者 * Nixon - ”脑放电波“主播，硬件产品经理，前媒体记者 * 剪辑制作：jeff 节目中用到的音乐：来自monkeyman535的90's Rock Style，地址freesound.org；来自kjartan_abel的Berlin Town，地址freesound.org；基于 CC BY 4.0 DEED 使用。 脑放电波往期节目精选（搜索关键词可收听） * AI 造物：3D打印机、3D打印的"iPhone时刻"、 3D扫描、生成与打印 * 汽车聚变、泛科技生活：SU7营销复盘 / 3D打印 / 孵化大疆 * 具身智能：戴森与追觅 / 大疆扫地机 / 宇树机器人 / 斯坦福Aloha * 饮食健康、现代病人：AI 内容真假难辨 / 控糖革命 / 信息过载 / 长寿革命 / 阿斯巴甜致癌疑云 / * 苹果特权：设计哲学 / 苹果供应链迷思 / 苹果广告底层逻辑 / iPhone 15 和它的前任们 / 苹果零售店 * AI 相关节目：人机交互的与“iPhone 时刻” / 会喘气的AI语音里藏着下一代交互范式 / 解构Apple Intelligence / 和李楠聊AI硬件 / 能做家务的机器人还有多远？/ 611款 AI 生产力工具； 脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。

本期的主题是关于：停止无用消费的核心，并非是压抑欲望而是收回选择权，以及如何构建在消费前的缓冲地带。 00:17我将从系统性复盘、抵抗策略以及在日常中的微小习惯出发去讨论～ 00:30我是从什么时候开始从无意识消费到有意识消费的～ 02:13在深夜失眠时，我也会刷手机非理性下单过～ 04:13不止熬夜还刷了手机，冲动消费了，所以熬夜真没什么好处～ 06:42因为是普通的打工人，抛开固定生活成本后， 更应该理性消费 09:06当我买的物品需要预售15天后，算上发货到货后，我已经没有那么期待了，所以我真的需要吗？ 12:07因为担心意外，所以在消费上更加小心翼翼 15:27因为一串香蕉几个橙子更加引起我对消费与价值的思考～ 17:18到底应该怎么花钱，这件事儿是值得我们去思考的～ 19:15新鲜感爽感，未必非要通过买新的衣服新的物品，以及在那一瞬间下单去满足～ 全方位了解主播： 公众号：就这样Z 视频号：韵霏说 邮箱：[email protected] 同时也欢迎新朋友与我一起对谈☕️～