💙Hello，周一坏，我和小星每周一准时上线啦~ 本期，我跟小星聊了一个话题，如何判断我能否跟对方可以长远的走下去？再说大白话一点吧，就是这个人值不值得处，我要不要花时间再这个人身上？ 怎么判断？感觉肯定很重要，相信你的第一感觉总没错。 但，感觉偶尔也会出错，只靠感觉未免太主观，我跟小星本期整理了5个判断依据： * 第一，看她/他的人性底色——是不是一个【善良】【正直】【真诚】等等的人 * 第二，看他/她自我认同感如何——会不会把你介绍给ta的好朋友，家人认识，愿不愿意大方承认你们的关系 * 第三，相处时舒不舒服——ta会尊重你的生活方式，能非常融洽的过日子 * 第四，他/她有没有健康的感情观——感情要磨合，情绪要沟通，问题要面对，而不是【躺平式】恋爱 * 第五，经济是否独立——不是有钱，而是有能养活自己的能力。 最后，我们谈到最重要一点，你们彼此都要有经营这段亲密关系的心，而不只是一味的给对方打分，看ta是否满足自己的标准。 从来没有一段长期亲密关系是所谓的天作之合，任何一段健康的亲密关系，都是彼此用心的在滋养对方。

肾癌正悄悄年轻化，40岁以下患者已占四分之一！剩菜、烧烤是隐形推手？情绪、作息、饮食习惯如何影响发病？别等晚期才察觉，哪些信号要警惕？ 04:01 肾癌：一个被忽视的威胁，了解早期症状与治疗方法 06:03 中青年肾癌患者数量增长显著，透明细胞癌是最常见的类型，治疗效果中等良好。 08:04 肾癌的类型与治疗：影响愈后的关键因素 10:06 肾脏肿瘤的迹象与预防：保持健康生活习惯的重要性 12:39 癌症的反复：切掉还是预防？了解癌症与生活习惯的关系 15:07 肾癌的发病率：男性比女性更高，肾炎和囊肿等肾脏问题与肾癌风险相关 17:43 复杂性囊肿：了解肾癌的五大高危人群和饮食因素 20:14 “肾癌致癌因素揭秘：亚硝胺类物质和高糖高脂食品的潜在威胁” 22:47 推荐药膳：以甘蔗、白茅根和绿豆为主要原料的肾癌食疗方法 25:15 肾癌患者的饮食调理：清热利水、凉血止血的食物推荐 27:49 杜仲炖猪脊骨：中医养生药膳方，补益肝肾，缓解肾癌症状

* 在法国，10月31日的Halloween 也越来越流行，但是法国真正传统的节日是11月1日，叫做 La Toussaint ——意思是“诸圣节”。 词汇 万圣节（La Toussaint） 圣人（les saints） 去世的亲人（les morts） 墓地（le cimetière）

三个老友重聚，聊聊这几年怎么从“互怼”变“互撑”。北京留谁不留谁？变化藏在松弛、可靠和温柔里。 另外，向大家推荐李雨的演出： 希望你们会喜欢️ 购买信息我会放在评论区� 你会听到： 02:01 亲密关系中的吐槽与支持：好友之间的默契揭秘 04:42 我与张世博的友情：从宠物到人的转变 09:25 创作的变迁：从挣扎到和平 14:12 高嘉程的改变：花了很多钱去学习情绪处理 18:56 李雨从唱片公司歌手到独立音乐人的转变 23:39 “艺术家”如何应对现实世界的挑战？ 28:23 表达的困惑与解脱：探索创作中的自我认知 33:08 被看见的恐惧与能量的探索 37:52 我们内心抗争的无力感 47:21 面对出版行业的挑战：勇敢追寻内心的声音 52:04 一个歌手的困惑与成长之路 本期音乐《少年》李雨 �：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 小红书：高嘉程 微信公众号：送你一程 想进听友群的朋友添加微信：SNYCXZL �：还有哪里可以收听小高的岛： 苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify

Melodica 8 December 2025 Melodica by Chris Coco. The mix of sounds from mellow Balearic to the deepest house via electronica and oddities; the juxtaposition of new and old; and the inclusive, musical family it has built, have made Chris Coco’s weekly radio broadcast a bit of a staple for many. This Episode... We travel in a musical curve from a calm and contemplative state at the start to dancing at the foot of the magic mountain at the end. And in the middle, we maybe, just maybe, catch sight of the holy grail of Balearic. It’s Melodica with me Chris Coco. 1 Everything Is Recorded - No Ends No Beginnings 2 Al Green - Something (Ole Smokey's Inst Chant) 3 Sessa - Vale a Pena Life’s A Beach 4 The Sabres Of Paradise - Smokebelch II (Beatless Mix) 5 Toada - Brisa 6 Vraell - guitar meditations (VI) 7 Bruno Takeda - Floating,Floating 8 E.R.Thorpe - Red Dust (Generalisation Red Dub) 9 Aldo Sena & Saulo Duarte - Cumbia Reggae 10 Saidera - Miscigenacao (Saidera Steppers Dub) 11 Gerard P.J. Browne - Keep Dancing (DJ Duckcomb Edit) 12 Prins Thomas - Heartbreak 13 Coco Steel & Lovebomb - Precious Cargo (Trailer) 14 Diogo Strausz - Montanha Magica

多铆蒸刚开播两周年了，感谢各位朋友的厚爱。老废物们齐聚一堂，照例先涮了个锅，然后又开始了定期上演的甩锅环节…… Die Geschichte aller bisherigen Panzer ist eine Kampfgeschichte um die Zahlen des Geschützturms! 本期嘉宾：丑客 兜帽诺 装甲战兔 [时间轴] 00:45 老废物们齐聚一堂 01:00 “多铆蒸刚”上线两周年了，感谢朋友们厚爱 01:35 目前录了一百二十期 02:25 内容储备还是比较多的 03:10 连载节目的长度超出预期 03:27 感谢RED促成了这档播客节目 03:54 内容发表平台的变化 04:38 “部落格”（博客） 05:28 贴吧 08:28 网文培训班 13:11 多人博客“以太陌客” 13:33 十多年前参加的播客“埋汰电波” 15:40 逐渐转至播客平台 16:18 长连载 20:20 满头大汗 21:08 定期甩锅环节 23:39 Fire in the hole 25:13 幻胧魔皇拳 27:10 “适才相戏耳” 27:31 组稿的快乐 33:20 录音环境的改善 37:00 能活到这些节目做完吗？ 38:50 同龄人的相继离去 41:20 曾与我同行，消失在风里的身影 43:34 是等太阳升起，还是意外先来临 45:40 突发的噩耗 52:55 少年不知愁滋味 56:00 向死而生 58:55 不存在什么准备与否 1:01:04 分量 1:02:20 内容是做不完的 1:03:05 “太好了，又水了一期！” 1:05:50 粪海狂蛆……第二期？ 1:07:05 五谷轮回 1:09:38 老物件 1:11:20 净坛使者 1:13:22 明年咋说？ 1:18:15 理顺了 1:21:18 剪辑效率还得提高一些 1:22:20 临表涕零，不知所言 1:24:54 谢谢收听，下期再会

本周宏观复盘主要内容： * 美股市场回顾 * 美国宏观数据及重点事件 * AQR 《hold the dip》策略部分 【市场回顾】 近5交易日，纳斯达克指数涨幅0.91%，标普500涨幅0.31%，道琼斯指数涨幅0.50%，罗素2000指数涨幅0.84%，费城半导体指数涨幅3.84%。 如果您有港美股 开户需求或想换券商，请微信私信我。券商专业人员会协助你完成整个流程。 允许我赚个广告费的话，就用这个开户链接，写我的邀请码：ZQBCEK 开户港美股请点击我！ 我们每期节目的英文原文件，都会在知识星球《左兜进右兜 / 美股研报》中分享。感兴趣的朋友，欢迎加入查阅英文原文。 本期内容： 主播 左兜儿 幕后制作 右兜 如需获得更多及时研报、英文原文，欢迎加入我们的付费知识星球《左兜进右兜/美股研报》 量化模型交易信号，模型交易实时日志，欢迎加入我们的付费Discord社区，微信咨询：Right_pocket090

盘点超级无脑的发明： 电动车的电池弹射技术，成功弥补了油车不会被电池炸的空白； 《10000中国普通人名大全》广泛应用，“常用名”常用，安能辨我是真假； 4吨挤压力的智能榨汁机Juicero，其实手挤更快； 无脑大数据，买过的东西还疯狂推送！我买了什么没买什么你心里没数吗！ 按压式水龙头，有人坐着私人飞机满天飞，我在公共厕所节约用水； 5孔插座！中看不中用的典型代表！死罪！！请求直接打入冷宫，永世不得返场！ 摇一摇广告，拆弹专家来了都得投降的灵敏度； 抖音香港小混混转场，谁来管管这些发违法记录的霸凌姐哥们； 脑白质切除术，人变白痴后，精神病就不存在了； 美国总统约翰·肯尼迪的妹妹 Rosemary Kennedy，世界上最有权力的家庭也避免不了这场“变听话手术”的灾难； 简化版手术，从眼眶插进去割大脑（transorbital lobotomy） 【说话人】 罐子，好奇心饲养员 【关于次卧】 一个话很多的人，一个很多好奇的人 【收听方式】 随手打开习惯的音频平台搜《次卧》试试，说不定就搜到啦

在这个利率一降再降、银行纷纷下架高息存款产品的年代，你手里的钱，究竟该往哪里放，才不至于“躺着贬值”？ 本节目从六大行集体取消五年期大额存单讲起，通缩环境下的“现金为王”、贵金属配置、房产买还是租、国债和理财怎么选，用通俗但极有穿透力的逻辑，帮你重新理解储蓄和投资的本质。 如果你正为“要不要买房”“该不该买黄金”“存钱还有没有意义”这些问题焦虑，这期内容会给你一套可落地的思路，不用追热点、也不用复杂产品，只靠清晰目标和执行力，也能让你的每一笔钱为未来加分。 【时间轴】 00:08–01:36 六大行取消五年期大额存单 01:36–02:59 通缩环境与资产去向总结 02:59–03:49 贵金属与大宗商品投资 03:49–06:56 房地产与“租售比”指标 06:56–09:11 对个人的租房/买房与理财启示 09:11–11:07 现金“为王”与资产配置理念 11:07–12:30 对“投资本质”的思考 12:30–13:30 储蓄习惯与个人理财目标 【免责声明】 本播客提供的理财内容仅供参考，不构成投资建议。理财决策有风险，市场波动难测，投资结果可能与预期不同。听众依据内容投资，盈亏自负，主播和频道运营方不承担任何法律责任。 ————————————————— 播客内容太多，没时间一集集反复听?精华观点总是一晃而过，难以沉淀为自己的知识?《取财有道》特别推出内容精选专栏一将收藏量、播放量双高的热门单集内容，浓缩为高效易读的文字稿，每篇都附上思维导图/实操建议，方便随时查阅。帮你节省时间、提升认知、加速财富成长。一键订阅，让你的每一分钟阅读都更有价值，点击下方链接，快来开启更加高效的理财新方式! www.xiaobot.net ————————————————— 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！商务合作请联系：[email protected]

新修订的《中华人民共和国治安管理处罚法》将于2026年1月1日起正式施行，这是近20年来的首次全面修订，针对当今社会出现的新问题、新情况，作出了许多修改，其中也不乏有很多令人眼前一亮的点：比如邻里噪音、高铁霸座、校园霸凌等本来被评价为“素质差”的道德缺失的行为，被上升到了违法层面，让遵纪守法的人们不用再憋出内伤；再比如，一改往日“各打五十大板”的和稀泥观念，而是追求实事求是和客观公正，互殴类案件，公安机关必须考虑正当防卫的情况，不能对自卫行为也简单“打五十大板”；再比如，已满14周岁不满18周岁的未成年人，符合条件也可以进行拘留，防止年龄特权被滥用；校园霸凌案件不仅明确了公安的执法权，还对明知发生严重的学生欺凌或者明知发生其他侵害未成年学生的犯罪，不按规定报告或者处置的老师和学校，给予了公安机关建议处分的权利；还有针对骚扰案件公安机关可以出具接触禁令、对违反《禁止家庭暴力告诫书》《禁止性骚扰告诫书》的人予以罚款或拘留......让人眼前一亮又一亮！ 主持人：黄律，base香港&北京，中美双bar的非诉律师； 嘉宾1：杨律，base上海，资深民商事诉讼律师； 嘉宾2：九宫格，base重庆，公司律师； 剪辑：石头； BGM：Matryoshka《Sacred Play Secret Place》； 小助理微信号：13240970224（加听友群共创内容；1对1咨询）。 2:02 警惕政治、法律泛娱乐化 3:51 泛娱乐化会有什么后果？来看看隔壁日本的例子 12:43 耗时八年的“小刑法”修订 13:37 我们呼吁每一次征求意见稿大家都要积极参与！ 15:35 《治安管理处罚法》到底是管啥的？ 16:09 治安处罚的种类有哪些？ 16:42 互殴各打五十大板？已经成为历史！ 22:16 14-18周岁的未成年人，符合条件的也可以被行拘了！ 23:25 未成年人对违法和犯罪行为的责任大总结！ 26:38 校园霸凌，公安可以进校园了！学校和老师睁只眼闭只眼，公安可以建议处分！ 29:19 处理校园霸凌案件为什么总是“使不上劲儿”？话难听但是很真实！ 32:36 组织未成年人有偿陪侍？漏洞给你堵上！ 34:17 宠物伤人，治安责任全面升级！ 37:08 噪音扰民，治安责任全面升级！ 41:48 高空抛物，民事、治安和刑事责任完美协同！ 43:18 偷拍盗摄，来来来，银手镯欢迎你！ 47:05 接触禁令，前男友纠缠终结者！ 51:46 地铁露阴癖，明文规定招待你！ 52:10 违反告诫书可以直接拘留，家暴和性骚扰的冷静器！ 53:23 治安违法记录封存，如何理解？ 56:18 有吸毒史的人，会被限制进入多个职业领域 58:04 封存≠抹去，封存的目的是限制无序扩散 59:04 结婚前，是否可以获取对方的违法记录？新法前：普通人不行，某些人可以；新法后：都不可以 61:06 结婚无法查询对方的违法记录不合理？可以设置一个结婚冷静期内查询权嘛！😉

最近的节目都希望用好的音樂陪伴大家，一齐走過艱辛的路。 希望大家知道每一個人在治療傷痛的路上絕不孤單！

本期播客，我们将重返九年前那座梦幻的动物都市——疯狂动物城。暌违九年，当我们之前高喊“人人可为”并赢得表面胜利后，《疯狂动物城2》揭开了更棘手的真相：各种系统性的暗流已然成型。朱迪作为“成功样板”的疲惫与尼克的精明犬儒，共同演绎了体制内理想主义与生存主义的永恒张力。而猞猁家族对历史叙事权的篡夺，则揭示了不公如何通过腐蚀语言本身而得以延续。影片最终的智慧在于，它没有许诺一场颠覆性的革命，而是指向一条更为艰难的“疗愈”之路——通过修复具体的关系、呈现被遮蔽的真实，在深知“我们不一样”之后，学习如何在一个有裂痕的共同体中，继续对话与共生。这或许是我们能从这座动物都市带走的最珍贵的启示。 本期主播：kantwyn 02:50 在尼克和朱迪之间：我们一样吗？ 03:50 朱迪：作为小型动物的表率展现着自觉的伦理承担， 但同时背负着理想的包袱。 06:30尼克：无权者通常不公开的反抗，反而通过小聪明、阳奉阴违进行非正式抗争。 10:00 和解：二者的爱是一种共同的伦理选择，选择彼此的相信并构筑微小的共同体。 12:47 在毒蛇与猞猁之间：我们会成功吗？ 14:10 对动物城的争夺，重点在于对历史叙事权的争夺 16:55 概念偷换之后：语言的腐化产生，“正义”被随意解释。 20:10“系统的腐化”与“平庸之恶”的滋长经常是一体两面的过程。 21:30 如果问题在于结构，个体的反抗是否可能？ 24:11 结构的问题，常常在于不能被简单指认未某一具体敌人。 28:30 朱迪的行动，不来自对成功的确信，而是对成功的承担。 32:00 在疗愈与对抗之间——我们如何成功？ 33:05 胜利不来自激烈的对抗，而通过对真实的呈现和关系的疗愈。 36:02 成熟的共同体，在于能够化解矛盾、容纳差异。 图片为疯狂动物城官图。 本期播客的影评文字版已经发布在同名公众号：泽物无声 《疯狂动物城2》：当乌托邦露出裂痕。 片头/片尾曲：Zoo ——Disney/Shakira 【欢迎加入听友群~】