Album
时长:
56分钟
播放:
8,047
发布:
1个月前
简介...
https://xiaoyuzhoufm.com
三个老友重聚,聊聊这几年怎么从“互怼”变“互撑”。北京留谁不留谁?变化藏在松弛、可靠和温柔里。
另外,向大家推荐李雨的演出:
希望你们会喜欢️
购买信息我会放在评论区�
你会听到:
02:01 亲密关系中的吐槽与支持:好友之间的默契揭秘
04:42 我与张世博的友情:从宠物到人的转变
09:25 创作的变迁:从挣扎到和平
14:12 高嘉程的改变:花了很多钱去学习情绪处理
18:56 李雨从唱片公司歌手到独立音乐人的转变
23:39 “艺术家”如何应对现实世界的挑战?
28:23 表达的困惑与解脱:探索创作中的自我认知
33:08 被看见的恐惧与能量的探索
37:52 我们内心抗争的无力感
47:21 面对出版行业的挑战:勇敢追寻内心的声音
52:04 一个歌手的困惑与成长之路
本期音乐《少年》李雨
�:想要了解更多关于主播的事
微博:@高嘉程GaojC
小红书:高嘉程
微信公众号:送你一程
想进听友群的朋友添加微信:SNYCXZL
�:还有哪里可以收听小高的岛:
苹果播客|QQ音乐|网易云音乐|Spotify
评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
歪歪球
1个月前 湖南
8
来支持了,这期谁都不许说我😙
歪歪球
1个月前 湖南
7
来支持了,这期谁都不许说我😙
歪歪球
1个月前 湖南
7
来支持了,这期谁都不许说我😙
fishfish李雨
1个月前 广西
6
来支持了,咖位高过歪歪球。
fishfish李雨
1个月前 广西
6
来支持了,咖位高过歪歪球。
歪歪球
1个月前 湖南
6
来支持了,这期谁都不许说我😙
歪歪球
1个月前 湖南
6
来支持了,这期谁都不许说我😙
fishfish李雨
1个月前 广西
5
来支持了,咖位高过歪歪球。
-鳄鱼听了都要做噩梦_
1个月前 广东
4
换logo啦!
是我_ks32
1个月前 河南
4
好喜欢高老师讲情绪的起承转合,以前也是快节奏只注重结果,慢慢的发现情绪会累积,还是要慢慢消减,以前寄希望于向别人倾诉,获得共识,现在慢慢学习高老师写出来,也算随喜赞叹吧,偶尔翻翻以前的文字,真的在改变
高嘉程
1个月前 北京
4
购🎫请: 广州:https://wap.showstart.com/event/283154?ssfrom=user-274075 南宁:https://wap.showstart.com/event/283164?ssfrom=user-274075
-鳄鱼听了都要做噩梦_
1个月前 广东
4
换logo啦!
是我_ks32
1个月前 河南
4
好喜欢高老师讲情绪的起承转合,以前也是快节奏只注重结果,慢慢的发现情绪会累积,还是要慢慢消减,以前寄希望于向别人倾诉,获得共识,现在慢慢学习高老师写出来,也算随喜赞叹吧,偶尔翻翻以前的文字,真的在改变
-鳄鱼听了都要做噩梦_
1个月前 广东
4
换logo啦!
是我_ks32
1个月前 河南
4
好喜欢高老师讲情绪的起承转合,以前也是快节奏只注重结果,慢慢的发现情绪会累积,还是要慢慢消减,以前寄希望于向别人倾诉,获得共识,现在慢慢学习高老师写出来,也算随喜赞叹吧,偶尔翻翻以前的文字,真的在改变
-鳄鱼听了都要做噩梦_
1个月前 广东
4
换logo啦!
fishfish李雨
1个月前 广西
4
来支持了,咖位高过歪歪球。
是我_ks32
1个月前 河南
4
好喜欢高老师讲情绪的起承转合,以前也是快节奏只注重结果,慢慢的发现情绪会累积,还是要慢慢消减,以前寄希望于向别人倾诉,获得共识,现在慢慢学习高老师写出来,也算随喜赞叹吧,偶尔翻翻以前的文字,真的在改变
-鳄鱼听了都要做噩梦_
1个月前 广东
4
换logo啦!
fishfish李雨
1个月前 广西
4
来支持了,咖位高过歪歪球。
是我_ks32
1个月前 河南
4
好喜欢高老师讲情绪的起承转合,以前也是快节奏只注重结果,慢慢的发现情绪会累积,还是要慢慢消减,以前寄希望于向别人倾诉,获得共识,现在慢慢学习高老师写出来,也算随喜赞叹吧,偶尔翻翻以前的文字,真的在改变
高嘉程
1个月前 北京
3
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HD960062r
1个月前 日本
2
14:47 张世博说出了我的感觉!哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
HD960062r
1个月前 日本
2
14:47 张世博说出了我的感觉!哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
HD960062r
1个月前 日本
2
14:47 张世博说出了我的感觉!哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
高嘉程
1个月前 北京
2
购🎫请: 广州:https://wap.showstart.com/event/283154?ssfrom=user-274075 南宁:https://wap.showstart.com/event/283164?ssfrom=user-274075
HD960062r
1个月前 日本
2
14:47 张世博说出了我的感觉!哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
高嘉程
1个月前 北京
2
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HD960062r
1个月前 日本
2
14:47 张世博说出了我的感觉!哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
高嘉程
1个月前 北京
2
购🎫请: 广州:https://wap.showstart.com/event/283154?ssfrom=user-274075 南宁:https://wap.showstart.com/event/283164?ssfrom=user-274075
没头脑的星星
1个月前 美国
1
56:28 去看了李雨的红发Vlog,真的好美
迷迷糊糊趣多多
1个月前 广东
1
56:01 刚刚去网易云听了李雨的歌,哇,好好听哦!
不好惹的娃娃脸
1个月前 北京
1
30:54 我也有这样的恐惧,我说话很谨慎,我既害怕别人太把我说的话当成一回事,又害怕别人不把我说的话不当成回事。
不好惹的娃娃脸
1个月前 北京
1
39:11 对权利的反抗。句句说到我的点上了,终于有人说出这种感觉了😭😭😭
不好惹的娃娃脸
1个月前 北京
1
40:00 特别能共鸣到,我也有这种感觉,别人对我的那种评价和欣赏,有时候是一种隐形压力。
HD960062r
1个月前 日本
1
24:22 我好羡慕张世博的精神状态!
长了翅膀还要呆在水里
1个月前 山东
1
24:39 别骂出版业了我是真想去啊
没头脑的星星
1个月前 美国
1
56:28 去看了李雨的红发Vlog,真的好美
迷迷糊糊趣多多
1个月前 广东
1
56:01 刚刚去网易云听了李雨的歌,哇,好好听哦!
Zulfiee_me
1个月前 北京
1
30:54 我也有这样的恐惧,我说话很谨慎,我既害怕别人太把我说的话当成一回事,又害怕别人不把我说的话不当成回事。
Zulfiee_me
1个月前 北京
1
39:11 对权利的反抗。句句说到我的点上了,终于有人说出这种感觉了😭😭😭
Zulfiee_me
1个月前 北京
1
40:00 特别能共鸣到,我也有这种感觉,别人对我的那种评价和欣赏,有时候是一种隐形压力。
乘客168
1个月前 广东
1
05:31 哈哈哈,好好笑
HD960062r
1个月前 日本
1
24:22 我好羡慕张世博的精神状态!
长了翅膀还要呆在水里
1个月前 山东
1
24:39 别骂出版业了我是真想去啊
没头脑的星星
1个月前 美国
1
56:28 去看了李雨的红发Vlog,真的好美
迷迷糊糊趣多多
1个月前 广东
1
56:01 刚刚去网易云听了李雨的歌,哇,好好听哦!
Zulfiee_me
1个月前 北京
1
30:54 我也有这样的恐惧,我说话很谨慎,我既害怕别人太把我说的话当成一回事,又害怕别人不把我说的话不当成回事。
Zulfiee_me
1个月前 北京
1
39:11 对权利的反抗。句句说到我的点上了,终于有人说出这种感觉了😭😭😭
Zulfiee_me
1个月前 北京
1
40:00 特别能共鸣到,我也有这种感觉,别人对我的那种评价和欣赏,有时候是一种隐形压力。
小紫不紫
1个月前 上海
1
笑的头掉了哈哈哈哈哈过于真实的友谊
乘客168
1个月前 广东
1
05:31 哈哈哈,好好笑
HD960062r
1个月前 日本
1
24:22 我好羡慕张世博的精神状态!
长了翅膀还要呆在水里
1个月前 山东
1
24:39 别骂出版业了我是真想去啊
没头脑的星星
1个月前 美国
1
56:28 去看了李雨的红发Vlog,真的好美
迷迷糊糊趣多多
1个月前 广东
1
56:01 刚刚去网易云听了李雨的歌,哇,好好听哦!
小紫不紫
1个月前 上海
1
笑的头掉了哈哈哈哈哈过于真实的友谊
乘客168
1个月前 广东
1
05:31 哈哈哈,好好笑
HD960062r
1个月前 日本
1
24:22 我好羡慕张世博的精神状态!
长了翅膀还要呆在水里
1个月前 山东
1
24:39 别骂出版业了我是真想去啊
没头脑的星星
1个月前 美国
1
56:28 去看了李雨的红发Vlog,真的好美
迷迷糊糊趣多多
1个月前 广东
1
56:01 刚刚去网易云听了李雨的歌,哇,好好听哦!
我今天一定努力工作
1个月前 江西
0
很喜欢这个毛绒绒头像,冬天快乐!
临风婀娜的小红桃
1个月前 广东
0
05:17 笑死了😂朋友在一起真的正经不过三秒
不好惹的娃娃脸
1个月前 北京
0
37:34 别人会用他们的理解对我评价,想象,期待,这会把我困在那里。我对此很抗拒。我把我喜欢的东西分享给大家,它不足以证明我是什么样的人,我平时也看言情,低趣味的东西,我是一个灵活的个体,但他们的评价会把我局限在一个死框架里面。
李子昂Lyons
1个月前 澳大利亚
0
24:48 完了我有点爱上张世博了。
睡觉人
4周前 广东
0
结果是金发
nanguad
3周前 海南
0
15:36 哈哈哈哈李雨不装
HD563873x
1周前 上海
0
听了你们这些大舅们的说法,也希望自己10年后到大舅们的年龄也会变得独立自主清醒也有支撑自己情感的好友们,虽然现在也是这样希望后面越来越好
小小麻辣烫
1个月前 日本
0
39:34 洪辰这块真的蚌埠住了 又好笑又心酸 洪辰的精神状态怎么变成这样子了
vcccr
3周前 河南
0
这个姐姐的vlog在哪个平台发的呀账号是什么
Jonnie
1个月前 江苏
0
05:07 ha ha ha ha ha ha ha h h
Kindacool
1个月前 辽宁
0
05:30 好喜欢这期的氛围!
我今天一定努力工作
1个月前 江西
0
很喜欢这个毛绒绒头像,冬天快乐!
临风婀娜的小红桃
1个月前 广东
0
05:17 笑死了😂朋友在一起真的正经不过三秒
Zulfiee_me
1个月前 北京
0
37:34 别人会用他们的理解对我评价,想象,期待,这会把我困在那里。我对此很抗拒。我把我喜欢的东西分享给大家,它不足以证明我是什么样的人,我平时也看言情,低趣味的东西,我是一个灵活的个体,但他们的评价会把我局限在一个死框架里面。
李子昂Lyons
1个月前 澳大利亚
0
24:48 完了我有点爱上张世博了。
小小麻辣烫
1个月前 日本
0
39:34 洪辰这块真的蚌埠住了 又好笑又心酸 洪辰的精神状态怎么变成这样子了
Jonnie
1个月前 江苏
0
05:07 ha ha ha ha ha ha ha h h
Kindacool
1个月前 辽宁
0
05:30 好喜欢这期的氛围!
我今天一定努力工作
1个月前 江西
0
很喜欢这个毛绒绒头像,冬天快乐!
临风婀娜的小红桃
1个月前 广东
0
05:17 笑死了😂朋友在一起真的正经不过三秒
Zulfiee_me
1个月前 北京
0
37:34 别人会用他们的理解对我评价,想象,期待,这会把我困在那里。我对此很抗拒。我把我喜欢的东西分享给大家,它不足以证明我是什么样的人,我平时也看言情,低趣味的东西,我是一个灵活的个体,但他们的评价会把我局限在一个死框架里面。
小小麻辣烫
1个月前 日本
0
39:34 洪辰这块真的蚌埠住了 又好笑又心酸 洪辰的精神状态怎么变成这样子了
你看远方那头鲸
1个月前 河南
0
15:41 笑死我了哈哈哈哈
你看远方那头鲸
1个月前 河南
0
24:40 举手!
椰子脑袋爱土豆
1个月前 浙江
0
00:24 来
HD10027v
1个月前 广西
0
哈哈哈,高老师一点就炸
depykung
1个月前 上海
0
05:10 笑死了我听播客就是来听这个的
Jonnie
1个月前 江苏
0
05:07 ha ha ha ha ha ha ha h h
Kindacool
1个月前 辽宁
0
05:30 好喜欢这期的氛围!
小小麻辣烫
1个月前 日本
0
39:34 洪辰这块真的蚌埠住了 又好笑又心酸 洪辰的精神状态怎么变成这样子了
你看远方那头鲸
1个月前 河南
0
15:41 笑死我了哈哈哈哈
你看远方那头鲸
1个月前 河南
0
24:40 举手!
椰子脑袋爱土豆
1个月前 浙江
0
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1个月前 广西
0
哈哈哈,高老师一点就炸
depykung
1个月前 上海
0
05:10 笑死了我听播客就是来听这个的
Jonnie
1个月前 江苏
0
05:07 ha ha ha ha ha ha ha h h
Kindacool
1个月前 辽宁
0
05:30 好喜欢这期的氛围!
小小麻辣烫
1个月前 日本
0
39:34 洪辰这块真的蚌埠住了 又好笑又心酸 洪辰的精神状态怎么变成这样子了
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