欢迎回到波长，今年的12月6日，仇晟导演的新片《比如父子》开始在全国上映，我们希望借此机会，分享去年年底时与他的一次长对谈，当时仇导作为海南岛国际电影节的观众，志愿参与了 Omnes Films 小组作品展映的映后及同传翻译工作，创造了许多有趣的故事。以海影节为引子，仇导还分享了他作为资深影迷最难忘的电影节展、他对独立电影放映的观察和期待，以及一种“非严肃”的迷影态度；同时，他还介绍了自创的片单、从大学至今的迷影经历，等等。 如今一年过去，一系列令人难忘的放映活动在国内展开，新一届海影节也正在举办中，我们希望借此次对谈以及仇导的个人经验，继续和大家聊聊电影文化的可能性。 🎉 为庆祝「波长cinema」破万粉大关，以及庆祝我们的「纪念大卫·林奇」节目被收录至2026年「豆瓣电影日历」，欢迎各位听友移步豆瓣参与抽奖活动，将在参与的朋友中抽出「豆瓣电影日历2026」三份。 复制该链接到浏览器参与抽奖：https://www.douban.com/topic/344576512/ 节目大纲： * 00:00:30 节目介绍 * 00:02:41 在上届海影节的观影体验 * 00:07:47 参与 Omnes 小组放映的映后 * 00:11:52 在海影节的花销和电影节氛围 * 00:24:48 从美术馆到露天放映，自由形式的可能性 * 00:29:10 是否想以电影人身份参与策展 * 00:32:54 用策展和放映弥补脉络的缺失 * 00:42:24 谈洪常秀今天的知名度 * 00:45:18 “精英影迷”与普遍观众的割裂？ * 00:50:03 谈打分与榜单文化 * 00:58:44 仇导的“谜之低分”豆列 * 01:02:23 Letterboxd 文化 * 01:07:31 仇导喜欢的国外节展 * 01:12:56 怎么宣传一部冷门电影 * 01:18:19 大学的影迷去哪了？ * 01:22:22 《郊区的鸟》时期的一次“失败宣传” * 01:25:42 怎么看待影迷鄙视链？ * 01:30:17 论坛时代的迷影启蒙 播客嘉宾： * 仇晟｜导演、编剧，作品包括《比如父子》、《郊区的鸟》等 * 铜tt｜波长cinema主播 * 石新雨｜影评人，波长cinema主播 * TWY｜影评人、翻译，波长cinema主播 部分谈及作品： * 泰勒·陶尔米纳《米勒角的圣诞夜》 * 卡森·伦德《高弧慢球》 * 泰勒·陶尔米纳《火腿黑面包》 * 黑泽清《云》 * 塞莱斯特·罗哈斯·穆希卡《摇曳的影子》 * 让-吕克·戈达尔《剧本》 * 让-吕克·戈达尔《电影〈剧本〉预告片的展示》 * 让-吕克·戈达尔《电影〈虚假的战争〉的预告片》 * WB《15小时》 * 格雷塔·葛韦格《伯德小姐》 * 格斯·范·桑特《大象》 * 格斯·范·桑特《心灵捕手》 * 格斯·范·桑特《最后的日子》 * 阿兰·克拉克《大象》 * 格雷塔·葛韦格《芭比》 * 维姆·文德斯《完美的日子》 * 香特尔·阿克曼《让娜·迪尔曼》 * 贾玲《热辣滚烫》 * 刘伽茵《牛皮》 * 李红旗《寒假》 * 仇晟《郊区的鸟》 * 毕赣《路边野餐》 * 洪常秀《剧场前》 * 邵艺辉《好东西》 * 孙海鹏《雄狮少年》 * 大卫·林奇《双峰》 * 滨口龙介《夜以继日》 * 皮埃尔·保罗·帕索里尼《索多玛的120天》 * 乔安娜·阿诺《做某事时的感觉已然消逝》 * 皮埃尔·克雷顿《王子》 * 布鲁诺·杜蒙《小宽宽》 * 阿彼察邦·韦拉斯哈古《记忆》 * 拉斯·冯·提尔《此房是我造》 * 茹斯汀·特里耶《坠落的审判》 * 张中臣《最后的告别》 * 斯特劳布-于伊耶《西西里岛》 * 昆汀·塔伦蒂诺《低俗小说》 仇晟导演的 “谜之低分”片单 Roger Koza的年度评选：2024年最新版（西班牙语） 🎬 本期剪辑：阿崽、石新雨、TWY ❄️ 音乐来自洪常秀的《北村方向》

你做好准备活到100岁了吗？在AI的加持下，我们想象的老年可能会和实际的老年生活很不一样？AI+可穿戴设备正让我们用数据重新认识自己。血糖、心率、血氧……这些数字如何改变你的生活选择？虎嗅F&M创新节“重构之声”对谈间第二期，《脑放电波》两位主理人一起来聊“生物骇客”。 【时间轴】 02:00 生活骇客：利用数据化指导生活，实现更健康的生活方式 04:00 了解你的身体状况：从血糖、血压到血脂的动态监测 06:12 连续血糖监测：了解身体对食物的反应，管理血糖水平 09:18 血糖仪的实用性：监测食物影响身体的即时反馈 12:23 智能手表的运动监测功能：从跑步到心率变异性，揭秘健身的秘密！ 15:32 Apple Watch和国产手表现象：监测身体指标的穿戴设备趋势 18:39 全面监测你的健康状态：从睡眠到运动的二十四小时不间断数据收集 21:46 年龄增速变化与生活方式改变：指导与参考之间的界限 24:51 从生理年龄到心理年龄：解读Nature论文中的年龄数据准确性问题 27:59 个人健康数据的智能解读：设备与AI的结合带来新突破 31:02 手机使用对精神健康的影响：探讨社交媒体和短视频的影响力。 34:10 AI时代的长寿挑战：如何借助生物骇客技术迎接未来？

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主播：孙瑞一 「跑野周报」 上周末对众多跑者来说应该是个欢乐的马拉松周末，首当其冲的就是瓦伦西亚马拉松，大迫杰第三次打破日本马拉松国家纪录，还有很多其他国家的纪录在这条赛道上被刷新。宁德、海沧和深圳，丰配友、张德顺“背靠背”夺冠，其他一些国内马拉松好手也跑出了不错的成绩。还有充满青春与热血的 2025 高百接力赛。 2025 泰国清迈 by UTMB 的赛道，蒙光富第四次和上田瑠伟交手，在 50 公里组别赢回四分钟夺冠，邓荣华、雷艳分别在百英里和 50 公里展台，还有刚刚从甲流中恢复的赵家驹等等我们熟悉的国内越野选手。 运动员方面，上周，大姐大 Courtney Dauwalter 再一次 PB 了马拉松；中国的一名小将获得了世界田联的年度新星；跑野实习同事作为主角之一的耐克破速之队纪录片也刚刚上映…… 还有充满了惊喜的美国 The Running Event（TRE），各品牌纷纷展出 2026 即将发售的新鞋，你看中了哪双作为你的新年跑步搭子？ 一周跑圈速递（2025/12/1-12/7），孙老板带你走进上周的跑步世界！

主持人：王浩飏 嘉宾：骆明、林良锋 节目简介：本期节目畅聊上周进行的五大联赛，包括—— 阿森纳客场不敌维拉，香槟开早了，阿森纳又要掉链子了？ 皇马主场输球输人，离开姆巴佩龙哥玩不转进攻？ 两连平，三连凳，萨拉赫终于绷不住了！ 以及曼城、巴萨、拜仁、尤文、国米、世界杯抽签都有聊到~

1208快报｜速览每日热点 * 多地荒野求生赛被叫停。 * 陈幸同辟谣赴澳大利亚执教。 * 增值税法即将实施，增值税法实施条例有望尽快出台。 * 中消协提醒：部分手作玩具材料可能甲醛超标。 * 滴滴签约多家航司出售机票。 * 苹果在电商平台推出年末降价活动，两款机型降价300元。 * 胖东来发布声明称：公司商品从未通过直播方式进行售卖。 * 胖东来回应下架小方糖戒指：避免集中抢购暂停销售。 * 京东七鲜石家庄首店将于12月19日开业。 * 优酷发布2026网络故事片合作模式，票房分成最高可达120%。 * 阿信回应F4演唱会没有朱孝天称：不会放弃呈现最完整F4阵容。 * 美团宣布开源LongCat-Image图像生成模型，编辑能力登顶开源SOTA。 * 《鹅鸭杀》手游国服公测定档2026年1月7日，金山世游运营。 * 特斯拉新款Model 3高性能版预计交付日期更新为明年2月。 * 特斯拉人形机器人演示时摔倒，手忙脚乱“摘头显”被质疑露馅。 * 育碧市值跌破10亿美元创13年新低，腾讯子公司却超四倍。 * Gartner调查显示：仅20%客服支持主管表示因AI削减团队规模。 * SpaceX估值2030年或达2.5万亿美元。 * 美联储议息会议在即，市场预期再次降息可能性大。 * Meta签约多家媒体，为Meta AI聊天机器人带来更多新闻内容。 * 为将考试时间延长50%，今年38%斯坦福大学本科生注册为“有残疾”。 * 币安宣布全球用户注册数突破3亿。 * 卢浮宫发生漏水事故致数百册书籍受损。 * 实验首次证明脊椎动物胸腺可“从零再生”。 * 澳大利亚一学校明年起禁止小学生使用智能手机，建议家长买诺基亚翻盖手机。 订阅关注《网事头条畅听版》，早晚双更，快人一步，解锁更多新鲜事。

参考文献： 中国第一历史档案馆《纂修四库全书档案》 张升《〈永乐大典〉失窃之谜》 张升《明清宫廷藏书研究》 郑小悠《从乾隆年间〈永乐大典〉被盗案说开去》

本期节目录制于25年12月5日，请君君老师谈一下字节手机发布，以及字节整体的AI发展战略。 字节将手机作为“端侧AI代理”的试验场，通过开放系统权限，在真实设备上训练和优化AI智能体跨应用调度与执行任务的能力。以此解决端侧算力瓶颈，探索下一代高效人机交互的可行架构。 AI智能端侧时代来临，普通投资者该坚持怎样的投资策略？我们一起听听君君老师看法： 字节“开发者手机”深度解析与投资建议 第一部分：产品本质——这不是手机，而是“生态手术刀” （1）核心定位：开发者专用“工矿机” 性质：非消费电子产品，而是限量（3-5万台）、高价（二手近2万）、功能不完善的专用开发工具。 目标用户：字节“扣子”AI开发平台的开发者及内部团队。 核心功能：通过开放底层调试权限，构建一个以 AI Agent（智能体）为核心调度中枢的小型实验生态，实现跨App（特别是字节系App）的自动调用与任务执行。 （2）技术路径：轻硬件，重Agent，端云协同 不挑战现有格局：明确不自主研发硬件和操作系统（OS），而是在安卓生态上“嫁接”。 关键创新：依托 “火山方舟”系统与通用Agent框架，采用“端侧初步处理+云端大模型决策+端侧执行”的协同模式。 当前状态：技术早期，简单指令成功率超70%，但触控、语音等基础体验仍“笨拙”。 第二部分：战略意图——重构生态，定义未来交互范式 （1）对内：解耦与重构组织架构 用AI Agent作为新的“组织接口”，将传统App链式结构变为Agent调用的立体结构，旨在提升内部协同与创新效率。 （2）对外：卡位下一代人机交互入口 核心论断：未来大模型即OS，传统OS将“硬件化”。字节旨在通过定义Agent框架，成为新交互范式的规则制定者。 生态策略：以“扣子”平台和此手机为诱饵，吸引开发者为其构建基于Agent的AI应用生态，巩固并扩大其流量与服务体系。 （3）对行业：扮演“鲶鱼”，加速裂变 不直接竞争：声称不冲击小米、OPPO等硬件厂商，但会“蹭”其生态。 间接颠覆：其推动的“NPU（AI专用芯片）优先”设计、端云紧密互联架构，将迫使传统手机厂商在技术路线上跟进，改变产业链需求（如提升存储、天线、电源管理规格）。 第三部分：竞争推演——谁被冲击，谁可防御 （1）直接受影响方 谷歌/微软：字节Agent模式可能颠覆传统搜索与流量分发，成为新的服务聚合与分发入口，直接挑战其核心商业模式。 （2）具备防御能力者 苹果：依靠软硬件一体的封闭生态，拥有最强的生态控制权，可决定是否及如何接入外部Agent。 华为：拥有深厚的底层硬件与通信技术能力，可在硬件级AI优化和端云协同上构建壁垒。 （3）国内互联网巨头应对 腾讯：位置稳固。凭借微信超级生态，可快速复制任何被验证的交互模式，并将其融入社交与支付链条，防御力强。 阿里：面临挑战。当前核心电商生态已被解构，缺乏主导性应用场景。跟随策略意义不大，需坚定转向技术驱动（如云服务、大模型）寻求突破。 基于以上情况，给投资者的具体建议： （1）一级市场/早期投资关注方向 AI Agent原生应用：投资那些基于自然语言交互、能跨应用执行复杂任务的初创应用。 AI开发与部署工具链：关注为“扣子”这类平台或Agent开发提供中间件、测试工具、隐私计算服务的公司。 专用AI硬件与算力：关注在端侧AI芯片（NPU）、模型轻量化、边缘算力调度上有创新的企业。 2. 二级市场投资研判框架 回避“中间层”风险：对既无强大硬件护城河、又无超级生态保护的传统手机厂商和中间件服务商保持谨慎。它们可能在新范式转型中价值被挤压。 增持“硬核技术”与“超级生态”龙头： 硬核技术：增持在AI芯片、先进封装、高速存储、高功率通信模组等环节有核心技术的公司，它们是本轮架构升级的确定受益者。 超级生态：长期持有像腾讯这类拥有近乎不可替代的生态护城河的公司，它们具有强大的适应与整合能力。 重新评估“操作系统”与“入口”价值：传统操作系统公司的长期估值逻辑可能面临下调压力，而拥有核心场景和数据闭环的巨头（如字节、腾讯）在定义新交互入口的竞争中占优。 3. 核心观察指标 技术指标：“扣子”平台开发者数量与活跃度；字节Agent跨应用调用的成功率与复杂任务边界。 行业指标：主流手机厂商旗舰机型NPU算力配置及端云协同方案进展；海外巨头（谷歌、微软）对Agent类产品的战略回应强度。 商业指标：是否有基于Agent的“杀手级”商业化应用出现，并形成可观的收入或流量迁移。 节目主理人：君君 节目嘉宾：文欣（公众号：Welkin投知心理） 剪辑：王果然 在全球市场波动性加剧、宏观与结构性因素交织演化的当下，传统的单一市场视角已难以捕捉资产价格的真实驱动力【投知君君】主要聚焦在以对冲基金的投资框架与交易逻辑为基础，横向比较美股、港股与A股三大市场，帮助投资者建立更具前瞻性、体系化的全球资产配置视角。欢迎大家关注我们，也欢迎听众朋友搜索添加我的微信：touzhijunjun，聊聊你的观点。

狂喜播客节特别节目： 感谢关雅荻老师的“狂喜”邀请，我们隔着欧洲、美洲、亚洲、大洋洲地筹备了这期播客。 先介绍本来八竿子都打不着的几位嘉宾： 罗叔（前处级干部，投资人、“头号玩家”播客主播） 赵智沉（纽约文化沙龙主理人、物理学博士，“选修课”播客主播） Becky（00后职场新人、“限时奇遇”播客主播） 在补课赵博士的播客《选修课》的时候，我发现一个赵博士有趣的选题：【如果宇宙】。上一期他们做的主题是，如果全世界的人都住进一栋楼，这个世界会是什么样？首先据说这栋楼的高度=中国到肯尼亚的距离。这种科幻设定实在太好玩了！ 我立马来了精神：那如果从下周开始，全世界上班都不能说谎了，这个“职场科幻片”又会是什么画风？又有哪些如今我们看上去“正常”的现象，会被撕开一条口子？ 于是我们马不停蹄地开始设定这个科幻的“无谎世界”的运行规则——所有沟通、汇报、评价，都必须与内心真实一致，不能违心表达，但可以选择沉默。 一开始，我说起体制内年底报预算时那种心照不宣的“防御性表演”：明明需要100万，非要报200万，因为知道会被砍价，而财政也默认你在撒谎。我想，无谎职场反而能马上治好体制内的类似积弊。 但聊着聊着，话题变得复杂起来。赵博士提到，说谎有时是一种自我保护的权利，甚至是自由——当你不得不对不喜欢的领导表现出崇拜时，说谎是让你免于自我撕裂的缓冲。Becky作为00后，一方面渴望无谎环境带来的公平，另一方面也坦诚，在权力面前，说谎几乎是“下意识的生存动作”。 罗叔则直白地说，职场不是谈恋爱，人际关系只是系统里的一环。有时候“演”不是委屈自己，而是共同完成一场戏——你递茶，我接住，戏演好了，组织才能转起来。他不太鼓励年轻人因“情绪价值受损”就轻易离开牌桌，而是说：你可以选择如何打好手里的牌。 我们聊到女性在会议中自然成为记录者，聊到老板画饼算不算PUA，聊到如果真不能说谎，语言会不会贫瘠到只剩数据……原来，“诚实”背后缠绕着权力、性别、制度、文化，甚至语言学意义上的隐喻困境。 这场对话没有答案，无论是刚是柔，是说谎是坦白，最终我们都在寻找那条让自己能走下去、也不伤害他人的路。 谢谢罗叔、赵博士和Becky，让我这个习惯聊体制内具体故事的人，也能探出头，看一看职场这个“宇宙”里，那些未曾说破的、庞杂而真实的星光。 制作、策划：繁繁 编辑：晓晓 剪辑：小唐 时刻 03:38 一个来自“如果宇宙”的思想实验：如果职场“绝对不能说谎”，会发生什么？ 08:46 体制内报预算为什么要夸大？防御性表演与囚徒困境 16:38 数据“注水”是不是行业“潜规则”？不说谎怎么拿投资？ 21:39 从“等级制度的表面崇拜”到“端茶倒水”：说谎是一种“自由的权利”吗？ 28:07 所谓00后整顿职场，可能是市场需要有一波年轻人失业？ 38:20 性别潜规则：女性为何常在会议中自然成为记录者？AI是职场平权的工具吗？ 43:18 不能说谎反而会助长职场PUA吗？你离职是因为“职业没有发展”还是“我不爽了”？ 50:01 无谎职场，上位者可以获得什么？体制内的职场要听话且有能力？ 56:33 语言本身就是隐喻：禁止说谎≈禁止说话？ 66:13 善意的谎言，能不能成为人际关系的“小甜点”？ 节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~ 商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件 如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦 有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍） 咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦） 喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局 b站：播客-体制内 知乎：体制内-小职员 专题系列： 🗃️体制内岗位科普 📜考公前，最好了解一下 🎧听了，就不想辞职了？ 🥰在体制内，也要开心哦～ 💡关于“技能” 🥂所谓，为人处世 🖋️老师好！ 💼“异地不基层” ☎️来自央企，国企的嘉宾们 🏕️《退休》 📂年度总结 2022年度迟到的不正经总结 2023年度总结以2024工作安排

【本期嘉宾】 谢如栋，遥望科技董事长兼CEO。 【高能事物】 遥望和直播电商的历史与现状。 【内容索引】 02:11 直播电商经济：概况、历程与未来 10:17 当时怎么签约的王祖蓝 15:14 在快手和抖音的直播策略 19:14 人性中的恐惧本能驱使多数直播间聚焦头部品牌，进而选品变窄，陷入增收不增利的困境 28:28 遥望在直播电商行业做了哪些开创的事 41:48 曾经在抖音一家独大 45:17 历史上的里程碑事件 55:33 公司能力圈的边界在哪里 01:02:54 最开始想要进入到短视频跟直播领域的原因 01:07:39 为了适应行业周期，所以才做了X27 01:12:21 有哪些事情如果提前做了，可能今天挑战没那么大 01:13:23 今年双十一跟往年有什么不一样 01:18:48 共创品牌的表现 01:24:06 用系统的能力做团队管理 01:31:55 网红在撤离杭州 【制作团队】 主理人：李翔 、李丰 制作及统筹：张英海 （13514156656）、峰小瑞（[email protected]） 如果你喜欢我们的节目，欢迎你分享到更多的地方，也欢迎你在我们的评论区留言交流。

微信扫码关注↑，在对话框中输入关键词“小宇宙”，免费领取1-70期中英文文本和词语详解。更多精彩内容，微信Transl234 本期文本 大雪是二十四节气中的第21个节气。 Major Snow is the 21st solar term. 民间有俗语道：“小雪封地，大雪封河。” People say "When Minor Snow comes, the ground freezes; when Major Snow comes, the rivers freeze." 每逢此时，屋檐下挂满腊肠，任寒霜风干入味。 At this time, sausage hangs under the eaves, getting weathered by frost. 地窖里，白菜、萝卜码放得整整齐齐。 In the cellar, cabbages and radishes are neatly stacked. 暖炉旁，一家人围坐在一起，享用丰盛的食物滋补身体。 By the warm stove, families sit together, enjoying rich food to nourish their bodies. 羊肉暖身驱寒，年糕软糯筋道。 Lamb warms you up, and rice cakes are soft and chewy. 热气在空气中氤氲弥漫。 Steam fills the air. 植物在冰封的土壤中休养生息。 Plants rest in the frozen soil. 大雪滋养着大地与万物生灵，让所有生命积蓄能量，静待新生萌发。 Major Snow feeds the earth and all living things, gathering energy and preparing for new life to grow.