半年生活复盘：辞职、脱口秀、电摩，还有我的新人生（拟） 【本期介绍】 在半年没有更新播客的时间里，我一直反复的揣摩 我是不是要重新开始新的阶段了。 8月开始 我穿梭于东京和长沙 我在学骑电摩 我在尝试脱口秀 我在拍摄新的vlog 我开始了商务的直播 。。。 【时间轴】 00:08半年没更新播客，我去哪了？ 01:38 提出辞职——我不想当正式社员了！ 06:17学电摩带来的新世界，以及第一次摔车 12:41我的脱口秀初体验：紧张、混乱、但爽！ 17:10从单打独斗到有了靠谱的小团队 24:23 人生如下棋，感谢空降女上司和自己的主动 35:27 两个小插曲——失败的投资与合作 【本期音乐】 You and Me-Penny & The Quarters 诡计-何欣穗 【staff】 剪辑：拉链 【主播社媒】 小红书/dy/微博：勺子的脑味噌（抖音是增）

世博会博物馆《罗马 罗马：从奥林匹斯到卡皮托利》大展进行中，作为讲解的下篇，本期内容聚焦“帝国的荣耀”和“生活的盛宴”两个展区，为大家梳理古罗马历史的分期：王政时期、共和时期、帝国时期，结合雕塑展品，重点带来古罗马历史中著名君主们的故事，如奥古斯都、图拉真、哈德良等等，也结合古罗马的生活的各个方面，为大家理解两千年前罗马帝国是如何管理这个多文化的大帝国提供思路。 本期是罗马展讲解的第二期，第一期讲解“众神的传说”展区，重点在神话故事，欢迎去54期收听。 关键词： 罗慕路斯、雷穆斯、帕拉蒂诺山、七丘之城、克拉苏、凯撒、庞培、屋大维、奥古斯都、安东尼、罗马斗兽场、五贤帝、安提诺乌斯、哈德良长城、斯多葛学派、米兰敕令、拜占庭 时间线： 0:47 古罗马历史范围和分期简介 ——王政时期—— 2:44 罗马城的建立：母狼养大的双胞胎 ——共和时期—— 8:09 罗马共和国的政治和法律制度 14:24 前三头同盟（克拉苏、凯撒、庞培）和后三头同盟（屋大维、安东尼、雷必达） ——帝国时期—— 1. 克劳狄王朝 16:42 屋大维：开启 “罗马和平” 时代 21:08 利维娅皇后：让前夫之子成为屋大的维继承人 2. 弗拉维王朝 24:52 韦斯巴芗：名字同厕所联系在一起的“征税皇帝” 3. 安东尼王朝 28:51 涅尔瓦：开启五贤帝时期 30:13 图拉真：文治武功的最佳元首 33:53 哈德良：旅行家、建筑师、希腊文化推崇者 39:57 安东尼·庇护和大福斯蒂娜皇后 41:22 马可·奥勒留：斯多葛学派哲学家皇帝，军营中创作《沉思录》 48:03 康茂德：斗兽场上的荒唐皇帝 4. 走下坡路的后帝国时期 51:11 塞普蒂米乌斯·塞维鲁：来自非洲的罗马皇帝 52:29 从君士坦丁大帝承认基督教到分裂成东、西罗马帝国 ——生活的盛宴—— 54:38 神佑万邦：被希腊、埃及等影响的罗马神话 1:00:21 到了罗马，就要像罗马人那样行事 1:02:02 罗马公民身份的获取 1:04:06 古罗马的医疗 * 屋大维 * 韦斯巴芗 * 图拉真 * 哈德良 * 大福斯蒂娜皇后 * 马可·奥勒留 * 康茂德 * 塞普蒂米乌斯·塞维鲁 * 来自小亚细亚的西布莉女神 * 来自埃及的伊西斯女神 * 来自托勒密王朝的塞拉皮斯男神 * 古罗马玻璃器 * 陶制子宫模型 往期相关单集： 54.上海罗马展|古希腊罗马神话故事知多少 25.罗马两千年|古罗马建筑群像 30.上博埃及展|探秘古埃及神话和“永生密码” 39.上海希腊展|古希腊的荣耀时刻，看展全导览 11. 江浙沪古文明展|亚述、波斯、古希腊历史展前速览 BGM list： Worezh - Sunlight Michael Levy - Mount Olympus (Original Composition)

ShowNotes 1. 开场介绍：主持人哈里・斯泰宾斯携手三位投资专家汤姆、罗里、杰森，聚焦 AI 基础设施与应用层估值膨胀、市场护城河及 VC 行业结构性变化，以代码生成工具 Cursor 为核心案例展开讨论。 2. 估值与市场潜力：Cursor 融资后估值达 293 亿美元，凭借生产力提升 30%-70%、模型速度飞跃等优势获看好。专家测算 AI 代码工具潜在市场可达万亿美元，GitHub 开发者超 1 亿，TAM 扩张显著。 3. 核心风险探讨：盈利能力受 Token 成本拖累，且供应商即是竞争对手；护城河面临 Prompt 移植易、切换成本低的挑战，存在 DRAM 式商品化与价格通缩风险，市场稳定遥遥无期。 4. 宏观资本震荡：VC 市场估值跳升加速，Ramp 等公司估值翻倍频繁。市场现顶部信号，Oracle 信贷风险上升，英伟达客户集中度高，推理需求放缓或引发崩溃。 5. VC 未来展望：预计 2030 年美国 VC 市场达 5000 亿美元，资本集中于头部企业。私人市场成新宠，零售资本涌入带来机遇与风险。专家预测 OpenAI 2026 - 2027 年上市，短期仍持续拥抱 AI 投资热潮。

* 妈妈的世界，没有平衡、只有取舍。——如何取舍，是对于妈妈永恒的难题。 * 如果把事业、育儿都拉长到10年的周期来看，也许就不会为短期的得失如此焦虑了。——人总是在短期高估一两年时间取得的成绩，而低估了长期10年能够取得的进展。 * 妈妈要优先照顾好自己的情绪——一个幸福快乐的妈妈，是给孩子最好的人生教育。 * 月报、周报，不仅适用于工作，也适用于育儿。 【对谈嘉宾】 高能量不用睡觉的叨叨妈 （叨叨妈小红书：岚恩） 低能量但情绪值很高的马兔 【⏰大纲与时间轴】 00:00 引入 02:54 高能量叨叨妈和低能量马兔的生活对比（真的好羡慕1天只需要睡4-5个小时的高能量妈妈😭） 09:35 马兔的困惑：成为妈妈后每天都在“工作-带娃”的固定循环里，生活有些无聊 11:52 西格尔心智餐盘 16:55 成为妈妈以后，一定一定要减少工作上的情绪内耗！不要再迷恋大厂光环，找到属于自己的热爱。 21:09 大厂打工 VS 自媒体牛马：工作体验、生活状态的区别 24:36 不要高估1年的力量，不要低估10年的力量。拉长到10年、15年的时间周期来看，也许“成为妈妈”并不会耽误事业发展 35:56 孩子的出生给妈妈的事业按下一个小小的暂停键：也让妈妈开始正视自己的内心 39:52 学习科学的育儿方法、启蒙规划，才能真的为自己节省时间、给自己松弛愉快的心态。磨刀不误砍柴工。 44:44 孩子的时间管理 & 妈妈的时间管理方法 （2-3个月排一次优先级，按周做Calendar） 51:33 社群家长提问：当下我的事业上升和宝宝教育都很重要，如何取舍？——选出对你来说最紧急且重要的事情。宝宝的教育也是一件长达十几年的事情，有些事情其实可以暂时放一放，每个孩子可以有自己的成长节奏。 62:00 从婆婆帮忙带娃到夫妻俩自己带娃的转变：减少家庭关系中的情绪内耗对妈妈来说也很重要 65:00 社群家长提问：成为妈妈后，我好像从一个高能量的人，变成了低能量的人。怎么办？ ——妈妈如何照顾好自己的情绪：开源节流。 找到给自己带来极大情绪消耗的堵点，在生活中给自己创造能量补给时刻。 77:00 社群家长提问：喊宝宝做各种事，出门、吃饭、写作业，都会“一会儿”“马上”各种拖拉，催也没有用，最后只能发脾气硬来。磨蹭拖拉的应该如何解决？ 【片尾曲】《Better Me》薛凯琪 （希望每一个女孩成为妈妈之后，都不是被困于生活的琐碎，而是能成为更好的自己） 先添加马兔个人微信：hahamatu0601（冯逸也叫马兔呀）然后扫码我发你的图片哦 （为了不让工作和生活完全混在一起，亲子教育号社群在马兔的企业微信。） 除了在社群的文字答疑，每周五会有一场英文数学启蒙答疑直播，会深度的针对性解答家长的问题～ 从来不会私信打扰！Never～ 攻略分享、答疑都在社群里哦。 【12-1月预告】 亲妈带娃 VS 婆婆带娃 VS 阿姨带娃 VS 自己带娃，家家有本难念的经 350元 VS 8000元 VS 18000元，幼儿园如何选择？（重制更新） 愤怒吐槽：小中班就开始卷写字，民办幼儿园为什么越来越功利鸡娃了？ 付费节目：如何陪孩子写作业？

你是否有过“记忆错位”？这会不会是世界的BUG？日本2ch尼恰论坛一则热帖，或许藏着答案——它撕开现实补丁，露出令人胆寒的“底层代码”。 2011年，发贴者和他朋友踏入铁环的瞬间，世界骤然错位。睁眼后，熟悉的一切都变了样，记忆出现偏差，并且在下一秒就会被强行“修正”。 是平行世界的岔路，还是虚拟世界的BUG？网友争论不休——有人说这是时空重叠，也有人直言他们触发规则被“覆写”记忆。 “我们的真实，或许是假象。” 地下圆环藏着什么？

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小双多了个身份——教练，这并非刚刚开始，在过去的1年左右时间，她已经积累了十几位越野跑者执教经验，现在她来跟我们聊聊这段精英运动员成长主线之外的支线故事。 【主播】 深焦 雷艳（Salomon越野跑运动员） 【制作】 越野Talk 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅FM｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜微博音频｜Spotify｜YouTube 【关注我们】 官方网站：www.crazytrailchina.com 微信公众号：越野Talk 微博：越野Talk 小红书：越野Talk B站：越野Talk 抖音：越野Talk YouTube：crazytrailchina Instagram：crazytrailchina Linkedin：Crazy Trail 【添加微信群】 添加「深焦」微信：15011423855 【商务合作】 欢迎发送邮件[email protected]，或添加「深焦」微信：15011423855

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 12月5日星期五 🎯 本期连线导览： 00:50 👶 郑恺苗苗三年抱三引健康争议：二胎三胎仅隔12个月，医学专家提醒短间隔妊娠风险大，世卫建议生育间隔至少2年，引发网友对明星生育模式的讨论。 02:04 😷 24岁女生干咳确诊肺癌，体重骤降至35公斤，家人拼命筹医疗费。数据显示年轻女性肺癌比例激增，非吸烟者占比高，二手烟和油烟是主因。干咳2周以上需警惕，建议提前筛查。 03:34 🌋 新疆阿合奇县6.0级浅源地震预警成功！系统提前186秒向乌鲁木齐发警报，震中位于人口稀少高山区，暂无伤亡报告。专家确认为乌什7.1级地震余震，同一断层带上。 06:04 🔥 痞幼分手20天就上恋综，「告别前任，重启心动」引发争议。网友挖出她曾有大24岁男友，还被曝借恋情获利数百万。支持者称她敢爱敢恨，质疑者批评炒作无底线。 07:05 🏝️ 爱泼斯坦「萝莉岛」内部照片首次公开，奢华表象下藏着牙医椅和面具，黑板写有「权力欺骗阴谋政治」，最小受害者仅14岁，司法部仍拒绝公开5000页金融记录。 08:31 🌏 韩国电子入境系统将台湾标为「中国台湾」，台当局多次抗议却遭韩方冷处理。韩国做法符合联合国决议和中韩建交公报，背后有中韩3280亿美元贸易额支撑，李在明总统也强调稳定对华关系重要性。 09:36 😢 湖北大学副教授遭精神病患袭击身亡，妻子一夜白头展开三重抗争：凶手被判死缓，校方赔偿107万，工伤认定今日二审，暴露精神病人管理漏洞。 11:07 🚗 内蒙古女法官倒车致两人死亡案最新进展：交警认定法官全责，涉嫌交通肇事罪，或面临三年以下刑期和180万赔偿，法官身份与特权引发热议。 12:16 😂 李茂综艺心率挑战崩溃：告白妻子心率不升反降，自嘲人生失败。医学解读称平稳心率恰是亲密关系高阶状态，夫妻相互扶持九年，展现「旧毛衣式婚姻」温暖。 13:37 💰 工资到账被误认为退款！社交媒体热议「六位数密码保护两位数存款」，背后是绩效扣减、社保扣除和企业降薪欠薪等多重因素，专家提醒强制扣薪违法，劳动者可通过仲裁维权。 14:50 💸 年轻人「家里供不起上班」成真实困境，一线城市月薪5000元者每月需家庭补贴3000元，空间成本占工资高达八成，劳动价值与生存成本严重倒挂。 16:37 🦋 《狙击蝴蝶》掀3亿讨论量，婚房变婴儿房情节引爆网络。女主「高智感」法律反击获赞，专家提醒现实中完全净身出户罕见，剧集唤醒女性法律维权意识。 17:47 😢 小S为台北101跨年宣传片配音时多次崩溃，念出大S墓碑上「REMEMBER TOGETHER FOREVER」，将私人悼念融入公共庆典，被赞「最柔软的悼念」，展现真实哀伤过程引发共鸣。 19:41 🏫 四川幼儿园要求带五花肉腌腊肉，传统文化月活动引争议！家长从疑惑到理解，孩子们亲手体验腌制全流程，专家呼吁活动需更精细设计和透明沟通。 📻 《热搜来电》— 每日清晨与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～