乐迷朋友们，「好戏」不怕晚，这个月我们返场了！ 在刚刚过去的9月和10月的节目中，我们分别花了超长的篇幅回顾了左叔左小祖咒的三十年音乐生涯，并且共同聆听了龙姨梁龙的第一张个人专辑。而在这个11月的最后一天，两位摇滚巨匠以「东方大戏楼」的形式合体再次登上了我们本月的彩蛋节目。 两位传奇歌手的神奇新组合——由左小祖咒与梁龙联袂组建的「东方大戏楼」，继8月16日哈尔滨草莓音乐节全球首演之后，终于在10月15日在北京1919LIVEHOUSE举办了真正意义上的开业大吉专场演出。作为这二位的忠实歌迷，小壮老师必然不能错过，演出之精彩，令到小壮老师感受颇多，收获颇多，于是就有了今天这期欢乐且癫狂的节目。 「为了左叔龙姨，勇敢一次！」 本期主播：陈苔/小壮/Yinan 封面来源：微博@东东枪 插图来源：微博@梁龙LBB 现场音源：B站@superfat0204 -插曲列表- 00:07 黑猫白猫（2025北京LIVE） 15:17 你是一道彩虹（2008录音室版） 25:56 老情儿（2025北京LIVE） 33:29 野马（2025北京LIVE） 39:31 笑傲江湖（2025北京LIVE） 50:40 神偷（2025北京LIVE） 57:24 未知曲目1（2025北京LIVE） 64:13 第三次世界大战（2025北京LIVE） 69:20 未知曲目2（2025北京LIVE） 74:28 钱歌（2025北京LIVE） 89:25 彩虹（2025北京LIVE） 「闲话乐刊」是「闲话摇滚」旗下出版的声音杂志，旨在以「乐」会友，按「月」更新。 老友们围绕近一个月的音乐生活热烈交流，分享感受，插科打诨，谈笑风生。 分享音乐，闲话世界。这是属于乐迷的聚会，欢迎你来参加。

怪藏097——大吉大利，今晚吃鸡

《喜人奇妙夜2》赛程已过大半，圈内争议却也随着作品数量的增加越积越多。本期我们不仅例行完成“喜夜”季中盘点，更和既是“半永久主播”又自嘲为“喜夜逃兵”的李林同志一起聊聊那些争议——传统戏剧人眼里张兴朝是怎样的存在？《一颗螺丝钉》为啥看得李林和星马豪爆哭？创作套路和内部梗真是原罪吗？以及为什么说重压之下“水落石出”的才是真正的功底。这期又聊深了，听去吧！ （特别提示：录制本期时主播们看完第七期节目，之后更新的作品暂不纳入讨论范围，后续还会有更多节目探讨交流） 同时别忘了去新节目《看喜剧REACTION》查收“喜人奇妙夜”音频完整版reaction，视频完整版即将在近期重磅回归，敬请关注！ 微信搜索linglongta2022添加“玲珑塔小伙计”备注【我要进群】加入听友群，和同样热爱相声喜剧的友友们畅谈聊天！ — — — — — — — — 【本期话题】 05:49 “梆梆两拳”到底还是给我们砸蒙了 19:48 再谈张兴朝，从资深戏剧演员的角度看，他的表演到底好在哪儿 31:18 《一颗螺丝钉》看得我们嗷嗷哭！ 39:17 有编剧能力的演员令人佩服！越到后段越见功底 45:44 别说人家四士同堂整套活儿，有套路更说明人家有能耐 58:49 天呐！李梓溪这么好的演员，以前竟然不知道！ 61:20 王男，上一季被拯救的“小手办”今年起飞了！ 69:09 李林版《拆弹专家》和原版“迅猛龙”竟然和播出版这么不一样！ 74:42 周可人在《等天亮》里的表演真不错！ 85:19 喜剧舞台同样需要好表演，“心动没动”是关键 — — — — — — — — 主播：星马豪、村长、李林 录制场地：播客公社 文案编辑：星马豪、村长 音视频制作：乱码、柯南 封面设计：村长 BGM：《Rami-BLUE (HOPERUI remix)》；《Ice Tea》- Not The King；《The Sponge》- Bob James,Earl Klugh；《Swingset》- Bob James；《I'll Never See Your Smile Again》- Bob James；《Fish At The Pier》- Biosphere；《鼓与花（伴奏）》- 戴荃 — — — — — — — — 【找到我们】 微博：玲珑塔门市部小伙计 小红书：玲珑塔门市部 B站：玲珑塔门市部 抖音和微信视频号搜索：玲珑塔门市部

【摩罗之声】的新栏目——【原义】，以诗歌、短篇小说、文论的原文内容为主，部分加入主播感受。希望这种分享形式能够回到文本本身。 【本期来源】 本期内容为一篇对谈的原文诵读，对谈的标题是《建筑等待野蛮人：翟永明、何多苓、欧阳江河、刘家琨、冯仕达对谈》，发表于《UED城市、环境、设计》2022年8月（第138期）的家琨建筑特辑。 嘉宾介绍： * 冯仕达——哈佛大学设计学院建筑学讲师 * 刘家琨——家琨建筑设计事务所主持建筑师 * 欧阳江河——中国当代诗人 * 何多苓——中国当代画家 * 翟永明——中国当代诗人 【引子】 2025年3月，来自成都的家琨获得了普里兹克奖，这是建筑界的一项评奖，面向全球范围内的建筑师和建筑事务所，家琨是时隔13年后，第二位获此奖项的中国建筑师。 普里兹克奖官网对于家琨建筑的介绍 评审辞中说：“面对快速演变的社会和环境挑战，全球建筑界正在苦苦寻求着应对举措。刘家琨给出了令人信服的解答，他的答案颂扬普通人的日常生活，也彰显着他们的集体身份认同和精神追求。” 家琨获奖在中国建筑界也是无可争议的，和他的建筑一样有趣的是他的经历，1978年考入建筑学院，他说本来自己是想考美院的，但是他当时知道像何多苓这种大画家都在备考美院，他又急于从农村出来，所以在一位老师的建议下报考了建工学院。大学里经历了对建筑的幻灭开始从事文学创作，著有短篇小说《英雄》、《灰色猫和有槐树的庭院》、长篇小说《明月构想》等，在成都拥有一批文艺圈的朋友，文学的、音乐的、绘画的、建筑的，还有搞摄影的，欧阳江河在对谈中提到，当时成都的圈子”有点像俄国十月革命之后移到巴黎的那个精英圈子，就是什么都混在一起“，后来这些朋友也都成为了各行的艺术大师。 何多苓和艾轩从984年创作的画作《第三代人》中，画家选择了在他们看来能代表“第三代人”精神面貌的朋友们做模特，这些朋友就包括翟永明、刘家琨、周春芽、张晓刚等人。 家琨在很多场合讲过，让他重新对建筑产生兴趣和思考的事件发生在1993年。那一年，他的大学同学、建筑师汤桦在上海举办了建筑作品展——《人，诗意的栖居》，这是中国的首个建筑师个展。家琨说这个展览“重新唤起了他对建筑学的感觉”，接下来，在从上海到南京的火车上，他说自己”对乡村的体块啊线条啊好像觉醒了一样“。1999年，他成立了个人的事务所。 对于家琨的建筑，我就不多做介绍啦，也不想放图片在这里，不想用几个薄弱的照片给大家留下粗浅的对于家琨建筑的印象。 在他的建筑作品中很让我感动的是2008年汶川地震后，给因灾害离世的初二女孩胡慧姗设计的纪念馆，家琨建筑的文字说明里写到：“纪念馆以灾区常见的救灾帐篷为原型，墙面采用民间常见的抹灰砂浆，内部为女孩生前喜欢的粉红色，墙上布满女孩短促一生的遗物。圆形天窗撒进的光线，使这个小小空间纯洁而娇艳——这个纪念馆，不仅仅为一个普通的女孩，也是为所有的普通生命。”简短的文字、朴素的建筑构成，像是一首没有形容词的诗歌，却让人感动。 很喜欢听家琨讲话，听了家琨不同场合的讲座，也看了最新一期的《圆桌派》。家琨说话给我举重若轻的感觉，不爱谈主义、术语和情怀，他讲最朴素的话，用最轻松的语气，彷佛有点拙感，跟他讲建筑的时候用的形容（比如“泥鳅钻豆腐”、“明亮的大厅”、“幽暗的大厅”）很接近——直击本质、不事修辞。并且他的用词很准确，跟他呈现特定建筑氛围的手法很准确一样，毕竟曾经是个作家，现在是建筑师，两项最难的事业家琨都做了。 在这篇对谈中，家琨说话比较少，主要是冯老师和另外三位老师谈对家琨建筑的理解，谈家琨的“低技策略”，谈文学与建筑之间隐秘的关联，谈所有艺术门类之间的互通，谈时代性和当代性，谈25岁和60岁。听五位睿智的前辈聊天，对不同年龄不同专业的人应该都是很有启发性的吧。所以分享给大家。 【本期节目使用的音乐】 降E大调第12号弦乐四重奏，作品 127 - 第1乐章——贝多芬（晚年弦乐四重奏） 【本期封面】 《第三代人》 何多苓、艾轩 △ 家琨和猫（不是真的在打猫）

本期「锵锵 100 分钟了」锵锵和浩浩邀请好友老赵一起聊聊毕赣导演的院线热映新作《狂野时代》 导演毕赣 * 出身与风格：非科班出身的 “野路子” 导演，被业内部分人称为 “凯里老塔”（塔科夫斯基），主打魔幻现实主义风格。早期凭借《路边野餐》惊艳影坛，以低成本、非专业演员拍出独特的野生质感，获学院派及影迷认可；第二部作品《地球最后的夜晚》启用汤唯、黄觉等明星，延续长镜头与晦涩叙事，虽有热度但口碑分化。 * 核心特质：擅长在作品中融入乡愁、父子关系、佛学等个人表达，痴迷长镜头与电影史致敬，却因资本介入后野心膨胀，逐渐脱离接地气的创作，陷入 “为艺术而艺术” 的自我沉迷。 2. 电影《狂野时代》 * 基本信息：毕赣第三部作品，播客上线时仍在院线热映，时长 160 分钟，投资 3 亿，入围戛纳电影节主竞赛单元，由易烊千玺、舒淇、赵又廷等明星主演。 * 剧情与结构：以 “六感”（视、听、味、嗅、触、意）分为六个章节，串联起默片时代、谍战、宗教、港片致敬等多元场景，核心设定为 “迷魂者”（易烊千玺 饰）在不同时代与梦境中轮转，试图串联电影百年发展史与 “永生与做梦” 的哲学命题。剧情碎片化，包含弑父、禁忌之恋、吸血鬼、末日等元素，却缺乏清晰逻辑，结尾回归特效化妆与剧组幕后展示，立意模糊。 * 创作特点：大量致敬电影史经典（如《月球旅行记》《水浇园丁》），运用长镜头、特殊色调等技法，但修旧如旧不到位，质感粗糙；刻意放大单一感官体验，却忽视叙事完整性与观众接受度，被吐槽 “包装精美，内核乡土”。（本播客言论） 本播客评价（两极分化） 1. 正面评价（“赣吹” 派） * 认为影片是 “给电影人的情书”，六感结构新颖，充满对电影史的虔诚致敬，长镜头与视听实验展现了艺术野心； * 解读影片蕴含的哲学命题（永恒与刹那、生死轮回）、个人情怀（乡愁、遗憾），认可其作为艺术片的先锋性； * 赞赏场景搭建、特效化妆等制作层面的投入，认为易烊千玺一人分饰多角的表演有突破，影片是华语影坛少见的魔幻现实主义尝试。 2. 负面评价（吐槽派） * 叙事晦涩、逻辑混乱，导演过度自我，刻意考验观众理解能力，对普通观众极不友好，多数人看到中途犯困或离场； * 形式大于内容，六感分章、长镜头、致敬等设计沦为噱头，核心剧情单薄，像 “艺术学院毕业展的装置堆砌”； * 演员表演脱节（易烊千玺与配角风格不统一），制作虽耗资 3 亿却未体现价值，场景虚假、特效粗糙，完成度极低； * 认为影片是资本捧杀的产物，毕赣能力配不上野心，将个人情怀强加给观众，本质是 “不合格的学生作业”，与《逐梦演艺圈》同为 “眼高手低” 的典型。 /Staff/ 主播：@锵 100 @导演老赵 @混子阿浩 后期：阿浩 /联系我们/ chubanhaohao 播客「强制学习」 群已满，暂停加人，请关注浩浩微信，参加 1 元一年播客资讯群 各地区的读书营已经建立，关注抖音锵锵三分钟，找到锵哥的小助理，了解详情。 目前加V的朋友越来越多，多关注浩浩工作微信朋友圈，有心理咨询，风水命理咨询，情感咨询，企业咨询，财务咨询等烦恼也可以联系浩浩。 总之，先加了再说呗。 +v：chubanhaohao

这是【散场通道】的第一百四十集。 关于正在影院公映的，由毕赣执导，易烊千玺、舒淇主演的《狂野时代》。麦高芬与在戛纳看了本片首映并近期回国二刷的小方以及【帧影之间LivingFrames】的主理人余弦一起讨论了这部我们评价十分两极化的作品，谈及本片中各种意象的解读、本片文本之下讲了怎样的故事、阅读理解是否是欣赏本片的门槛、华语艺术电影的市场困境等等话题，欢迎收听。 欢迎加入本台官方听友群，在微信上搜索AfterCine ，添加好友即可申请入群。 欢迎在【豆瓣】app上收听我台节目。 主播：麦高芬 余弦 小方 剪辑：麦高芬 欢迎观看余弦的【帧影之间LivingFrames】对于《狂野时代》的评论：https://www.bilibili.com/video/BV1oCUGBHErM/ 合作推广： 1、【散场通道】登上2026年【豆瓣电影日历】啦！我们会在明年的某些日子为大家在日历中推荐电影，欢迎大家点击链接购买支持我们，你的每次支持都是对我们节目的鼓励 购买链接：https://j.youzan.com/80pbX_ 2、我台和【饿了么】联名专属福利上线啦� 在【饿了么】APP或者【淘宝闪购】搜索【散场通道】，在跳转页面领券下单，比正常外卖便宜6-10元！ 下单时，若有其他饿了么红包或饿了么会员红包，能一起叠加抵用（下单能用店铺券和饿了么红包两个优惠！） 希望大家日常搜搜看，下下单，点外卖也是一种支持主播的方式� 时间线： 01:15 - 嘉宾介绍 02:40 - 我们观影前对《狂野时代》的预期 09:20 - 在戛纳看《狂野时代》的全球首映是怎样的体验？ 11:15 - 戛纳版与公映版有什么区别？ 13:55 - 在北京看《狂野时代》唯一一场提前点映是怎样的体验？ 16:35 - 在北京看《狂野时代》的首映礼是怎样的体验？（价值10, 000元人民币） 19:05 - 本片的画幅存在的问题 20:50 - 小方对《狂野时代》的打分：8/10 21:25 - 余弦对《狂野时代》的打分：4-4.5/10 22:25 - 我们对于毕赣的前作《路边野餐》与《地球最后的夜晚》的评价 25:35 - 麦高芬对《狂野时代》的打分：7.5/10 30:10 - 毕赣对视觉暂留现象的三次致敬：火车、乒乓球拍与费那奇镜 32:45 - 阅读理解-视觉篇： “迷魂者”与“大她者”是指代谁？ 为什么选择德国表现主义？ 为什么选择“诺斯费拉图”作为怪物的形象？ 毕赣对于德国表现主义的复现成功吗？ 52:05 - 阅读理解-听觉篇： 为什么选择黑色电影时期？ 本片段中的噪音、青蛙、燃烧的树指代什么？ 如何看待网上对于本片段“隐喻原子弹”的观点？ 61:55 - 阅读理解-味觉篇： 父子关系与本片段中政治背景的关联 本片段的故事结局指涉了什么？ 68:45 - 阅读理解-嗅觉篇： 为什么华语电影拍摄90年代色调都是暖黄色？ 毕赣对布列松的风格参考 故事中的前后呼应 本片段中“焦糊味”与“遗憾”如何关联？ 80:30 - 阅读理解-痛觉篇 毕赣如何尝试把自己写进电影史？ 毕赣的表达者困境 本片段对于痛觉的呈现有哪些不足？ 91:40 - 阅读理解-意念篇 毕赣眼中电影的死亡是怎样的？ 毕赣眼中电影的复活是怎样的？ 本片中为何反复使用蜡烛作为核心意象？ 101:10 - 阅读理解-总结篇 有必要阅读理解吗？ 110:00 - 华语艺术电影的商业困境 涉及讨论： 《破碎太阳之心》（2022） 《地球最后的夜晚》（2018） 《路边野餐》（2015） 《福尔摩斯二世》（1924） 《红辣椒》（2006） 《盗梦空间》（2010） 《复仇者联盟4：终局之战》（2019） 《繁花》（2023） 《诺斯费拉图》（1922） 《卡里加里博士的小屋》（1920） 《水浇园丁》（1895） 《工厂大门》（1895） 《火车进站》（1895） 《月球旅行记》（1902） 《定军山》（1905） 《难夫难妻》（1913） 《大都会》（1927） 《狗阵》（2024） 《沙丘2》（2024） 《新浪潮》（2025） 《爱乐之城》（2016） 《第三人》（1949） 《上海小姐》（1947） 《牺牲》（1986） 《奇爱博士》（1964） 《春夏秋冬又一春》（2003） 《大话西游》（1995） 《芙蓉镇》（1987） 《戏梦巴黎》（2003） 《漫长的季节》（2023） 《我爱我家》（1993） 《夏洛特烦恼》（2015） 《你好，李焕英》（2021） 《北京人在纽约》（1993） 《围城》（1990） 《阳光灿烂的日子》（1994） 《扒手》（1959） 《宇宙探索编辑部》（2021） 《法式火锅》（2023） 《重庆森林》（1994） 《花样年华》（2000） 《野蛮人入侵》（2021） 《2001太空漫游》（1968） 《乡愁》（1983） 《一条安达鲁狗》（1929） 《柏林：城市交响曲》（1927） 《太阳照常升起》（2007） 《河边的错误》（2023） 《负负得正》（2024） 《无名》（2023） 《两生花》（1991） 《新龙门客栈》（1992） 《东京！》（2008） 《橡皮头》（1977） 《比如父子》（2025） 《死钻倒影》（2025）

我们真的需要更多的规则吗？人们并不喜欢规则，凭什么要用别人的规则来评判自己呢？然而事实是，如果没有规则，我们很快就会成为自己情绪的奴隶，而这种情况是毫无自由可言的。好的规则并不会限制我们，反而会推动我们前进，让我们生活得更加充实和自由。 💖法则一 笔挺站立，昂首挺胸 本章共分为四个小节，彼得森教授通过动物界的生存法则来阐述人类的基本竞争规律，所有的动物都会争夺领地，而掌握优势资源的动物就拥有赢家通吃的权力，唯有首先明确这一点现实，人才能建立自我觉察，走出困境。 1、社会地位决定了领土权，而领土好坏往往关乎生死。贫穷并不仅仅意味着缺钱，它会使人丧失挖掘自身潜力的能力。 2、支配等级金字塔龙虾与人类的世界都是赢家通吃。在所有被复杂生物适应的环境当中，支配等级都是一个永久存在的特征。 3、建立你的自我觉察。安全的环境和乐观的未来使得从长计议成为更合适的策略。你不需要冲动地贪食眼前的残羹剩饭，因为你知道未来会好事不断。你能延迟满足，无须担心永久放弃，这会让你成为一个可靠、体贴的文明人。在这里，彼得森教授提到他在临床心理治疗中的一个发现并给出实用方法：当人们每天重复的日常行为被自动化，成为稳定可靠的习惯时，生活的复杂性就能降低，可预测性就能提高。 4、走出失败者模式有的时候，人们被欺凌是因为形体上的劣势导致他们根本无法还击。如果你继续垂头丧气，人们会看低你，你会更容易感到焦虑和难过，不敢维护自己。人和龙虾一样，都会根据身体姿态来评估彼此，如果你显得失败，那么别人也会把你当失败者对待；如果你笔挺站立，人们也会用不一样的态度对待你。精神上的笔挺站立、昂首挺胸意味着睁大双眼看清生活的重任。 💖法则二 像照顾生病的宠物一样关心自己 待己如助人意味着你需要选择对自己真正有好处的事物，即使这些事物不一定是你眼下想要的或令你短暂快乐的。 正如荣格所说，我们需要接纳和爱护拥有原罪的自己，就像包容和帮助那些不完美的人一样。而一味忍受欺凌也是不道德的，即使那个欺凌你的人就是你自己，或者你身边最亲近的家人。待己如助人，你就会放眼未来，认真照顾自己，包括规划自己的人生，改善健康，拓展学识，重建生活的秩序。你会更明确自己人生的方向，从而懂得维护自己，而不是忍受后抱怨。你会明确自己的原则从而不让人轻易侵犯。你会不断强化自己，为人生目标承诺，更信任自己。尼采曾说：“一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。” 💖法则三 与真心希望你好的人为友 和善良上进的人为友，意味着需要更多的力量和勇气。堕落比奋进容易得多。 当你深陷于一段糟糕的人际关系或者你所处的成长环境就是沉沦的，你所能做的选择是鼓足勇气，结束这段关系，离开这里到别处去，重新振作。深陷混乱的关系中时，人们容易陷入痛苦的纠缠，认为主动选择结束意味着不忠诚，这是误解。忠诚不代表愚蠢，忠诚需要建立在公平和坦诚之上，友谊是互惠互利的结果。 💖法则四 战胜内心的批评家 你需要认清自己是谁，想要什么，愿意做什么，然后你会发现，解决自己问题的方案是需要量身定制的。 每个人内心都住着一个能洞悉一切的批评家，不断谴责我们的平庸。但人与人之间永远存在能力和成就的差异，好在这个世界本身是允许多样性存在的。也许不能允许你保持自我和独特性的，仅仅是你的父母或你自己。你越是粗暴压制自己的天性，天性就越是持续反抗，内耗无法带来真正的改善和奋进。只有走出认知的困局，跳脱固有思维，才可能发现自身隐藏的可能性。集中注意力，问自己三个问题：什么在困扰我？我有能力改变它吗？我真的愿意改变它吗？ 💖法则五 管教孩子，不要让孩子做令人讨厌的事 管教孩子是一种责任。管教不是对不良行为的愤怒或惩处，而是仁慈和长远判断的谨慎结合。真正用心的父母不会让自己最在乎的子女成为被众人鄙视的对象。 彼得森与哲学家卢梭看待孩子的观点相反，他认为人类的本质是既善良又邪恶，孩子也一样，并非生而纯真。儿童必须被教育，否则无法茁壮成长。彼得森也认为在教育中最重要的是建立规则，明确界限。因此他提出了管教五项原则：原则一：规则数量少而精原则二：惩罚力度小而有效原则三：父母共同管教原则四：父母先学会控制情绪原则五：让孩子看清世界清晰可见的规则，赏罚分明的仁慈，稳定恰当的管教，是坚定而勇敢的父母所能给到孩子最了不起的家教。不要试图把管教孩子的脏活累活留给别人，别人只会更不留情面。 💖法则六 批判世界之前先整理自己的房间 停止用谎言填充头脑，头脑就会变得更清晰。停止用不坦诚的行为扭曲生活，生活就会改善。 当一切崩溃时，直面现实，是最负责的表现。从小事开始，充分利用所有的机会去改善，也许可以从整理房间清理你的生活开始。停止令你感到懦弱和羞耻的言语，只说让你感到强大的话，只做令你为之骄傲的事。保持有条理和规律的生活，经过数月努力，你的生活会变得更简单，判断力会更精准。你将从混乱中走出，变得更自信从容。 💖法则七 追求有意义的人生 生命的意义一旦出现，就表明了你正处于正确的时间和地点，你恰当地平衡了生命的秩序，你在让一切变得更好。 当你追求有意义的人生，就会着眼未来，超越当下。就能忍受眼下的处境，直面现实而不是逃避。你将从冲动、混乱的状态中得到解脱。延迟满足的价值在于，储存力量和未来的自己分享。有时候潜能的激发，需要我们放下预设和执念，甚至做出牺牲。 💖法则八 说真话至少不要自欺欺人 如果你的生活不尽如人意，试着说真话；如果你拼命坚持一种意识或沉迷于虚无主义，试着说真话；如果你感到脆弱、无用、绝望，试着说真话。 傲慢让我们成为自欺欺人的高手。无法向他人展现真实的自己，也就不能接纳自己。一个背叛自我的人，人格就会逐渐弱化。说真话，意味着你是一个在必要时刻说“不”的人。你能真诚面对自己的需求，而不是隐藏自我，变得退缩和萎靡。说真话，意味着你不会选择性失明，任由糟糕的状态持续发展。说真话，意味着你看清当下，尊重真相，直面后果，理解人生。 💖法则九 掌握聆听的能力 聆听包含聆听自己和聆听他人。聆听是一种能力，透过聆听，我们将持续拓展知识的边界，并获得更多人生的智慧。 人与人之间的相处，需要的是真诚地对话而不是智慧的建议。在真诚地对话里，每个人都会成为聆听者。我们表达、思考、聆听自己和他人，使得对话变得有意义。为对话建立一个规则：每个人必须先准确反馈对方刚表达的想法和感受，才能表达自己的观点。如此，可以让我们避免陷入傲慢和谬误。有时候，你只需要闭嘴就可以做个很聪明的人。 💖法则十 真实坦率精确地表达你的想法 直面存在的混乱和困境，梳理出一条清晰的路线，然后整理成自己的想法和观点，越混乱越需要径直前行。 一个人如果没有精确的自我表达，就很容易淹没在复杂的世界之中。灾难或困境来临时，直面问题是一切方案中的最优捷径，所有迂回都是绕道而行。为什么人会拒绝通过分析问题来得到解决方案？因为分析意味着承认问题，面对痛苦。当一切陷入混乱，人们可以通过清晰的语言来创造新的局面，重建秩序。这个清晰的前提，是真实。坦率真实的言辞让你的现实变得简单、朴素和有序。 💖法则十一 不要试图改变别人 你以为的真理不一定是唯一的真理，你以为的世界不一定是世界的全貌。 文化向来是一种压迫性的结构，我们继承的过去存在许多的狭隘需要被修补。所有的等级制度都会创造赢家和输家，赢家会更倾向于维护这个等级制度，输家则会批评它。“如果爱我，你就应该做什么”这种念头，是愤怒的果实。而愤怒，让我们不再明智。观察自己的怨恨和愤怒，直接说出希望对方做什么，而不是指责他们的过往或现在，是最有效的解决方式。 💖法则十二 关注善意，平衡痛苦 因为生活的痛苦而憎恨和鄙视生活，只能让痛苦变得无以复加。而专注当下的微小美好，能让我们更接近幸福。 当梦想破灭、家庭破裂或罹患重病时，真正管用的，不是思考，而是专注。每天留出一些时间集中思考和讨论面对的危机与应对方式，其他时间就忘了它，专注于当下，整理能掌控的事物做到精益求精，这也许是我们能平衡生命中无法消除的痛苦一个相对有效的方式。最后，彼得森引用了他非常钟爱的《道德经》作为尾言：知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强；知足者富，强行者有志；不失其所者久，死而不亡者寿。

每日热点话题分析报告 日期： 2025-11-29 36氪 (10个话题) 1. 北京快递外卖专用号牌 雷军AI重塑产业 淘宝闪购取消骑手超时扣款 北京快递外卖电动自行车发放专用号牌，完善非机动车管理。雷军称所有产业值得用AI重做，小米汽车工厂AI检测效率为人工10倍精度5倍，预计5年人形机器人广泛应用。淘宝闪购12月3日取消骑手超时扣款覆盖北京杭州60城，年底全国直营城市推广。 2. Songmont山下有松中国包袋品牌 东方美学 LVMH巴黎时装周双11天猫TOP1 Songmont山下有松2013年创立中国本土包袋品牌，融入南禅寺飞檐黄河源头藏地文化东方元素。坚持慢即是快理念，2025年LVMH董事长到访巴黎时装周参展双11天猫箱包销售第一。产品采用进口头层牛皮不锈钢真空电镀五金，拓展香氛服饰品类构建东方美学体验。 3. 丹麦Fair Games开放世界游戏《奈斯启示录》销量200万份 流水1亿元 丹麦独立游戏团队Fair Games开发像素风沙盒游戏《奈斯启示录》销量突破200万份，总流水达1亿元人民币。融合《环世界》《泰拉瑞亚》《星露谷物语》经典玩法，Steam好评率93%。9人团队历经8年沉淀6年打磨，通过玩家社区反馈实现爆款逆袭。 4. 阿里美团外卖大战亏损 瑞幸霸王茶姬GMV下滑 平台补贴退坡精细化运营 三季度阿里即时零售亏损110亿元累计投入超460亿元；美团投入150-200亿元销售营销开支同比涨90%至343亿元。瑞幸订单增长利润摊薄配送费占比9%升至19%；霸王茶姬不深度参与同店GMV下滑。平台补贴退坡转向高客单价订单精细化运营，行业竞争新阶段。 5. 微博开源大模型VibeThinker 15亿参数 数学测试AIME高分 GRPO强化学习 微博推出15亿参数开源大模型VibeThinker，成本7800美元国际数学测试AIME2025获74.4分HMMT高分，突破小模型高推理能力共识。采用GRPO强化学习算法频谱到信号原理训练，应用于微博评论罗伯特AI机器人每日生成百万条评论提升用户活跃度。 6. 90后女厨师屈雨瑜《一饭封神》冠军 打破餐饮男性主导 创意料理 90后女厨师屈雨瑜美食竞技综艺《一饭封神》总冠军，打破餐饮行业男性主导局面。16岁学厨从冷厨房做起每天工作15小时克服性别偏见体力挑战进入热厨房掌勺。扎实烹饪功底创意料理米饭转化甜品姜汁冰淇淋炖蛋冷热双拼获评委认可。 7. Robin AI法律AI公司失败 混合模式人工复核 净亏损1400万美元 Robin AI法律AI明星企业获瑞银辉瑞13家世界500强客户年收入1000万美元，淡马锡软银5100万美元投资。AI参与人力兜底混合模式依赖持证律师印度外包团队人工复核，成本结构过重毛利率低缺乏可扩展性。2025年净亏损1400万美元远超收入被挂牌出售。 8. 蔚来汽车三季度现金流转正 毛利率13.9% 交付87071台 净亏损34.8亿 蔚来汽车2025年第三季度经营现金流转正，毛利率提升至13.9%，交付量同比增长40.8%至87,071台。净亏损34.8亿元累计亏损超800亿元，重资产换电网络多品牌战略挑战。李斌效率革命短期改善，复苏需证明可持续性规模化盈利。 9. 蔚来三季度毛利率13.9% 单车成本降1.3万 净亏损减亏14.8亿 自研芯片降本 蔚来汽车2025年三季度毛利率13.9%环比增长近4个百分点，卖车毛利率14.7%超预期。单车成本下降1.3万元至18.8万元，净亏损环比减亏14.8亿至36.6亿元。自研芯片平台集成供应商精简降本增效研发费用减少6亿元。四季度销量指引12-12.5万辆低于预期ES8产能缓慢乐道L90置换补贴退坡。 10. 快手开源多模态大模型Keye-VL-671B-A37B 6710亿参数 DeepSeek-V3打造 快手开源新一代多模态大模型Keye-VL-671B-A37B基于DeepSeek-V3-Terminus打造，6710亿参数。视觉感知跨模态对齐复杂推理全面升级，26项主流基准测试18项最高得分性能超字节阿里同类VL模型。三阶段预训练策略使用300B高质量数据多阶段后训练强化学习优化性能正式开源。 今日头条 (5个话题) 1. 一老一小消费市场 老年用品5.4万亿 婴幼儿用品5653.3亿 智慧养老普惠托育 中国一老一小消费市场释放消费潜力新引擎。老年用品市场规模5.4万亿元60岁以上人口超3亿；婴幼儿用品市场零售额5653.3亿元3岁以下婴幼儿近3000万。政策推动老年用品三个万亿级消费领域婴童用品十个千亿级消费热点，智慧养老普惠托育激发消费新空间。 2. 女孩打包婚宴剩菜喂养流浪猫 三年跑遍婚宴 带礼金祝福 女孩三年来跑遍婚宴打包剩菜喂养流浪猫，回应网友调侃蹭吃蹭喝表示带小礼金祝福，认为小流浪们吃不是剩饭是被宴席邀请小客人。暖心故事展现人与动物温情互动。 3. 中国最长跨市地铁湾区1号线 258公里 佛山广州东莞深圳惠州 城际铁路地铁化 中国最长跨市地铁湾区1号线全长258公里连接佛山广州东莞深圳惠州五城，城际铁路地铁化运营模式。东莞地铁1号线全长58公里向西衔接广州5号线向东接驳深圳6号线支线，串联三大城市核心区提升大湾区通勤效率推动区域经济一体化。 4. 英国名校华人博士徐超性侵获刑 24项罪名 终身监禁 下药迷晕女性 33岁中国籍男子徐超（音译）英国犯下24项性侵相关罪名包括强奸欺骗性侵偷窥裙底偷拍，判处终身监禁。名校华人博士学过法律专业通过下药迷晕女性实施连环性侵犯罪。 5. 个人存取现金超5万元登记取消 银行差异化调查 养老金小商户低风险简化 中国人民银行金融监管总局证监会联合新规取消个人存取现金超5万元需登记资金来源规定。银行基于风险状况差异化调查：养老金领取小商户日常存取低风险业务简化流程；异常交易大学生账户大额跨省转账高风险强化调查。2026年1月1日施行该严则严当放则放风险管控。 微博 (7个话题) 1. 丁禹兮宋茜泼水游戏《你好星期六》 何炅幽默接梗 李雪琴丁程鑫笑场 丁禹兮《你好星期六》节目宋茜搭档泼水游戏，宋茜泼水快准狠甩盆泼向丁禹兮瞬间落汤鸡。丁禹兮懵圈发问怎么突然有水了，何炅幽默接梗被自己的女主泼成这样，李雪琴丁程鑫等嘉宾笑到不行。 2. 刘宪华张艺兴老师 编曲舞蹈教学 国外发展时期 《向往的生活》回忆 刘宪华张艺兴国外发展时期担任编曲舞蹈老师，帮助安装编曲软件舞蹈启蒙教学。张艺兴《向往的生活》回忆经历表示刘宪华教学方式抽象幽默答案藏玩笑中停止学习。两人亦师亦友关系刘宪华低调谦逊未主动提及教学渊源。 3. 许玮甯邱泽登记结婚 蓝心湄陪同 户政事务所没带证件 工作人员认出 许玮甯邱泽2021年登记结婚请蓝心湄陪同，户政事务所发现什么都没带被蓝心湄笑称两个阿呆。户政人员认出顺利办理登记展现明星生活普通人尴尬时刻。 4. 白鹿李漠导演微信 广电总局演员经纪人培训班 茶话会 寻求合作机会 白鹿广电总局2025演员与经纪人培训班茶话会主动加导演李漠微信寻求合作。李漠导演早已关注白鹿称赞演技真挚角色适配度高演技派道路优秀演员表达强烈合作意愿。白鹿回应希望尝试未演角色新鲜剧本演员主动把握机遇职业态度。 5. 多城叫停网约车一口价 西安清远鹰潭 低价营销特惠单 价格战不可持续 西安清远鹰潭等多地叫停网约车一口价特惠单低价营销模式。西安市交通运输局8月通知全面禁止低价营销活动严禁价格欺诈恶意压价。监管部门认为价格战模式不可持续支持叫停扰乱市场秩序竞争方式治理网约车无序低价竞争。 6. 黄执中《再见爱人5》洞察力 剖析何美延梁淞婚姻矛盾 亲密关系依赖独立 黄执中《再见爱人5》展现惊人洞察力精准剖析何美延梁淞婚姻矛盾。指出争吵源于一方痛苦长期不被看见承认，直言幸福需依赖对方少自私实现本质自身缺乏资源自主权。观点深刻揭示亲密关系依赖独立平衡观众誉为人间清醒嘴替含金量飙升。 7. 马斯克特朗普感恩节晚餐 美国卫生部长小罗伯特·肯尼迪社交媒体X照片 美国卫生部长小罗伯特·肯尼迪社交媒体X发布感恩节晚餐照片，特斯拉CEO埃隆·马斯克与美国总统特朗普并排而坐共进晚餐气氛轻松愉快。此前两人公开分歧共同出现引发关注。照片包括美国众议院议长等政商界人士。 抖音 (1个话题) 1. 男篮世预赛中国惜败韩国 76-80 张镇麟20分8篮板 李贤重9记三分33分 男篮世界杯亚洲区预选赛首战中国男篮北京五棵松体育馆主场迎战韩国队。四节较量中国队76-80惜败遭遇世预赛开门黑。张镇麟全队最高20分8篮板，韩国队李贤重命中9记三分砍33分，中国队防守未有效限制外线火力进攻节奏未完全打开。 百度 (7个话题) 1. 东莞地铁1号线开通 57.46公里25站 中国最长跨市地铁 连接广州深圳 东莞地铁1号线正式开通全长57.46公里25站中国最长跨市地铁。连接广州地铁5号线西端深圳地铁6号线支线东端，便利广深主要城市间出行。粤港澳大湾区交通网络部分未来延伸佛山惠州增强区域一体化经济合作。 2. 全国流感阳性率45% 中流行水平 H3N2毒株 学校聚集性疫情 12月高峰期 全国流感阳性率接近45%整体中流行水平部分省份高流行水平。当前H3N2毒株流行学校聚集性疫情显著增多5-14岁青少年病例阳性率明显高于其他年龄组。预计12月感染高峰期专家建议戴口罩接种疫苗防护措施。 3. 江苏连云港罗阳村数字化政务服务 手机申请工作证明 电子印章 科技便民 江苏连云港赣榆区罗阳村村民手机点几下在线申请家属工作证明，电子印章证明直接下载使用取代反复跑腿邮寄材料繁琐流程。数字化政务服务体验办事又快又省心幸福感科技便民实际便利。 4. 流感季防护误区 抗生素无效 熏醋有限 维生素C无效 疫苗需每年接种 流感季防护误区：误认抗生素预防流感（病毒引起抗生素无效）、熏醋预防（效果有限）、维生素C预防（研究显示无效）、流感疫苗不需每年接种（病毒变异需每年更新）。出现症状及时就医避免自行用药拖延病情保持通风比过度消毒重要。 5. 同居算家庭成员反家暴 财产分割谁出钱谁做主 房产证个人财产 出资补偿 最高检反家暴领域婚前同居关系认定家庭成员关系仅限于家暴保护不改变其他法律概念。同居分手财产分割与婚姻不同主要依据谁出钱谁做主原则。房产证只写一人名字无特殊约定基本个人财产，能证明出资可能按贡献度补偿。认定保护同居关系弱势方免受家暴非意味被结婚必须分割财产。 6. 年轻人300元滑雪服通勤 防风防水透气 迪卡侬299元 替代传统羽绒服 北方年轻人冬季通勤选择300元左右滑雪服替代传统羽绒服。滑雪服防风防水透气功能设计时尚价格亲民。尽管部分人保暖不足被冻哭仍作为日常穿搭，迪卡侬等品牌299元款式热门选择。 7. 新国标电动自行车价格4000元 2025年12月1日实施 质量55公斤

本期播客为《南方周末虚构写作课》前两讲结合内容复习笔记

🏹几年过去，我们的mbti系列卷土重来必有原因。编辑部内分成两派，p值和j值都很高，于是我们重组黄金四角，探究jjpp的生存底色。 p人的时间观念是什么？如何把意外过成日常？j人永远不会迟到吗？爱做计划是因为控制欲吗？ 🥸收听指北👆 01:27 jp新发现：你们网购会点收货吗？报销快吗？ 11:05 p人的时间是灵活的资源，j人的时间是分配好的模块 18:18 j人老想胜天半子 22:15 j并不会抹杀可能性，反而觉得有资料我啥都能干 23:20 新课件：4个p人旅游，竟然很丝滑 33:25 新课件：j人如何每月吃上寿司郎？ 39:52 在欧洲热门景点，偶遇全世界的赛级j人 41:17 当j人遇到更j的人，是什么盛况 48:35 做计划是为了知道自己会失去什么 54:45 p人j人如何获得安全感？ 1:00:48 mbti怎么还分三六九等啊？！ 🎤本期主播：荞木、思臻、jiajun、林蓝 ✂️剪辑：寿司 🎵BGM：Lovegame-Yerin Baek; Fruit Fly-Leah Dou, The Black Skirts 👋🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

久违的双人播客！希望大家听得开心~ （下期有卓卓！）

大家好，欢迎来到新一期的《文马法律实验室》。 本期节目非常特别，我们走出了录音室，来到了老朋友 San 和她的爱人 Dustin 温馨的家中进行了一次线下录制。San 是播客《鸠占鹊巢》的主播，也是我们节目的老朋友；而 Dustin 曾是一家大所合伙人，在职业生涯的高光时刻选择按下暂停键，赴美深造科技法，并和朋友联合创立律所（善章律师事务所）。 2023年，当 ChatGPT 横空出世，AI 的浪潮不仅冲击了技术界，也深刻地震荡了法律人的职业安全感。San 坦言，她在从事数字营销法律支持时，意识到自己的工作未来 90% 可能被 AI 取代。而 Dustin 则从传统的并购业务中抽身，试图寻找科技与法律的新结合点。 如今，他们共同创办了一家精品律所。在本期节目中，我们不仅聊了聊什么是“AI 律师”，AI 工具如何重塑法律服务流程，更深入探讨了法律人在面临技术变革和职业中期焦虑时，如何做出“All in”的抉择。更有趣的是，我们还发现，AI 不仅是生产力工具，甚至成为了“心理咨询师”。 这是一场关于技术、职业转型与人生选择的深度对话。 本期嘉宾 San，播客《鸠占鹊巢》主播。曾在美国律所工作，后在奢侈品与快消行业担任法务多年。 Dustin，资深律师。曾任国内大所权益合伙人，专注于公司并购业务十余年。后赴波士顿大学攻读科技法，现专注于 AI 法律与涉外业务。 时间轴 00:05 线下串台：在地毯上聊聊法律人的转型与焦虑 02:51 危机感：为什么资深法务认为自己的工作 90% 会被 AI 取代？ 05:41 从权益合伙人到留学生：Dustin 的科技法求学之路 08:11 当我们谈论“AI 律师”时，我们到底在谈论什么？ 13:48 AI 会替代律师吗？先替代“不会用 AI 的律师” 16:06 AI 如何在 20 分钟内生成全套诉讼策略与文件 21:38 硅谷新模式：500 美元的 AI法律意见 + 法律专家的“人机协作” 23:58创业公司的“共享总法”模式可行吗？ 33:20 AI 不仅是工具，还是创业者的“心理疗愈师” 41:07 灵魂拷问：在没有判例的新兴领域，客户凭什么信任你？ 48:24 怎么写出好的法律分析文章 01:03:43 给当下的状态打个分 欢迎大家留言分享你的看法，或把节目分享给朋友。也可以通过公众号「文马法律实验室」和我互动交流。欢迎添加微信 wenmainlaw，加入听友社群。 播客节目已在以下平台同步上线 小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 微信公众号 | 微信视频号 | 网易云音乐 | QQ音乐 荔枝FM | 36 Kr |虎嗅 | Spotify |Amazon Music 打个广子：善章律师事务所，扫描可以查看他们的专业文章和动态