过去一年里AI不再止于技术新闻。胡彦斌、易梦玲的“AI 视频”引发争议，出版行业出现冒名写作，评论区里混入疑似 AI 生成的段落……生成式内容正以很快的速度进入文学、影视、以及普通人的日常表达。 在上一次的文化周报里，写到剑桥大学的一项最新研究显示，超过半数已有作品出版的英国小说家认为，AI 最终可能完全取代他们的工作，39% 的受访者的收入已受到影响，市场上也出现更多AI写作、甚至冒名出版的书籍。另一项来自康奈尔大学的研究也指出，自ChatGPT上线后，很多人把 AI 当作新知识入口，但模型本身深受英文语料和商业化需求的影响，知识分布并不均衡。 这期我们来聊聊，过去一年里，AI怎么改变了我们的创作方式？对创作者而言，这场变化意味着什么？ 03:35 AI替我先读一遍后，再也没点开原文 07:19 一边想要ai无所不能，一边害怕ai窃取隐私 11:50 拒绝AI的代价我们承担不了 16:13 ai回答背后站着最主流的那个人 27:06 看久了ai内容，以后我们说话会越来越像ai吗？ 31:09 当创作回到更古老的快乐

世界还在沉睡，先锋已在路上。 AI 的真正冲击，将在来年显形是繁荣、崩盘，还是反扑？ 过去三年，世界一直在惊叹 ChatGPT 的聪明伶俐，最近又被它的视频生成“兄弟”Sora 的创造力迷住。抱着“人工智能将改写一切”的期待，美国大型科技公司在 2025 年向数据中心等相关基础设施砸下了超过 4,000 亿美元；有预测认为，到本十年末，这一数字将累计高达惊人的 7 万亿美元。 然而，到目前为止，AI 带来的年收入只有可怜的 500 亿美元，大约相当于苹果或 谷歌母公司Alphabet全年营收的八分之一。随着大众对 AI 技术奇观渐渐习以为常，注意力正在转移。到了 2026 年，可以预见，AI 的经济、金融与社会后果将成为真正的焦点。 先看经济层面。全球大约有 8 亿人使用 ChatGPT；不少员工在调查中承认自己会在工作中使用 AI。但一谈到企业正式采纳，数字就明显缩水了。根据美国人口普查局的数据，仅有略高于 10% 的、员工数超过 250 人的企业表示，已将 AI 嵌入其生产流程。麻省理工学院 7 月发布的一项调查则发现，高达 95% 的企业 AI 试点项目根本没有产生任何回报。 AI 市场一旦纠偏，美国经济也会跟着遭殃 正因为如此，硅谷的风投、创业者和科技巨头如今都盯着同一件事：如何加快企业端的应用落地。如果企业能把 AI 深度整合进自身运营体系，提升生产率，那将是一笔巨大的财富。大量初创公司应运而生，专攻特定行业或特定流程：比如 Harvey AI，帮律师批量阅读和分析合同；Sierra 则帮助企业把 AI 用在客服环节。 就连 OpenAI 和 Anthropic 这些全球领先的 AI 实验室，也开始为金融机构或生命科学研究者量身定制部分服务。 因此，2026 年一个关键指标，就是企业正式采用 AI 的速度，以及这些努力到底有多成功。 这不仅关系到 AI 对生产率和经济增长的真实影响，也关系到当下这一场以 AI 为前提的巨大金融盛宴能否持续。英国央行的分析显示，截至 10 月初，依赖 AI 的公司股票，占到了美国标普 500 指数总市值的 44%。这类股票的“市盈率”高得惊人，达到 31 倍，而整个指数的平均水平只有 19 倍。 如果企业端应用提速，投资者就会继续相信，自己如今的“壕赌”和耐心终将换来可观的回报。 但一旦出现迹象表明：AI 带来的收益来得很慢，甚至可能根本达不到此前的期望，那么估值就可能开始泄气。 历史表明，即便是“确实有用”的技术，比如铁路、互联网，也往往伴随着金融泡沫与狂热。若 AI 市场迎来调整，美国经济也难以独善其身。 数据中心投资，以及股市飙升带来的“财富效应”，在某种程度上掩盖了关税、移民减少及不确定性上升的冲击。但如果这场 AI 盛宴熄火，美国居民账面财富可能要蒸发掉数万亿美元。 企业更快、更广泛地采用这项技术，一方面能安抚投资者，另一方面却会带来另一种担忧：AI 对就业的冲击。 为了推动企业应用，AI 公司正大力推广可以“半自动完成一系列任务”的虚拟“代理人agents。就像员工一样，从头干到尾，全年无休，而且成本更低。 把 AI 以这种形式打包，作为“软件工程师、客服人员的替代品”，可能更容易被管理层理解。但也很难有比这更有效的方式，让公众确信：AI 就是来抢饭碗的。 位于旧金山的初创公司 Artisan，在广告里就直接号召企业：“停止雇人吧”。这样的宣传，很难不助长“AI 抢工作”的恐慌。 目前，已经有评论员把美国高企的高校毕业生失业率归咎于 AI。但相关证据十分薄弱。 毕业生失业率偏高，完全有可能只是企业对技能需求结构变化的体现，或者源于早于 ChatGPT 出现之前的趋势。比如疫情期间，科技公司和专业服务公司曾大举“超量招聘”，之后又收缩。 包括耶鲁预算实验室的众多研究，得出的结论是：目前尚未看到 AI 对劳动力市场造成“颠覆性冲击”；也没有证据表明，AI 密集型行业的裁员比例高于其他行业。 从过往的科技浪潮来看，“大规模失业”的担忧往往并不会成真。那些更快采用新技术的企业，往往因此获得更高的需求，从而增加招聘；一些岗位确实会消失，但新的岗位也会被创造出来。 不过，人们对变动感到不安，本身十分自然。 这轮 AI，更像“先把未来 10 年利润一次性全贴现了”。全球先锋报判断：短期一定会有一波“估值向现实回归”的回调，特别是最纯粹卖“想象力溢价”的那一批标的。但这更像 “换赛道洗牌” 而不是 “整条赛道爆炸”：杀的是溢价，不是方向。 真正危险的，不是“AI 没用”，而是“用得半吊子”。现在企业端最稳健的方法是认真重构流程：把 AI 当“生产方式升级”，重写工作流、权责、KPI。这种痛点很大、见效很慢，但一旦跑出来，是新一轮“生产率红利”。 这轮浪潮里，工作岗位净数量未必是最大问题；真正的撕裂，会出现在：懂 AI 的人与不懂的一代人之间；能被 AI 放大杠杆的岗位，与被 AI 化整为零、外包给平台的岗位之间。所以社会的反扑会出现在：针对大模型、算力巨头的 新一轮监管浪潮；针对“虚拟员工”概念的 劳动法、社保制度重写；针对数据、隐私和身份的 一整套政治博弈。 如果要给 2026 年后的 AI 剧情下注，全球先锋报会押在一个“叠加态”：局部产业的真实繁荣；一轮估值的明显回调；社会和制度的选择性反扑。 换句话说AI 不是简单的“天堂”或“地狱”，它更像一场大型压力测试。测试的是我们的制度、市场和社会，能不能消化这么一块“超前到来的未来”。 最后留个小问题与报友们在评论区互动下。如果只能选一件事被 AI 改变：你的工作、你的资产，还是你的孩子教育，你最希望哪一块先被“颠覆”？ 点一盏灯，留一声言，让微光汇成海。

提到“更年期”，你都想到什么？ * 喜怒无常的中年女性？ * 忍一忍就能过去 * 潮热、失眠、盗汗？ * 衰老的开端？ 和许多女性生理现象一样，更年期是又一个在隐秘处被默默忍受的痛苦。对它的污名化，让经历它的人从不谈及，而20、30、40岁的女性也毫无准备。 但你知道吗？更年期不仅仅是在50岁时，需要跨越的的人生节点，而是长达女性半生的漫长生理现象。如此重要的生命体验，但整个社会都知之甚少，甚至羞于提及。 但是，如今的我们不愿再接受这份浑浑噩噩，必须推开这个信息茧房！本期我们把妈妈不说的、医生不问的，关于更年期、雌激素的必修知识，摊开来说给你听： * 更年期是什么？ * 为什么说任何年龄都可能遭遇更年期？ * 哪些生理现象是正常的？现存有效的治疗方法有哪些？ * 20-40岁女性该怎么为更年期打好基础？ * 为什么说雌激素是“守护神”？ * 抗衰的关键是什么？ 希望你能以本期为起点，更加诚实、珍重地对待自己的身体 -- 我们这一生最可靠的伙伴💜 本期嘉宾：Stella * 哈佛慢性病学硕士 * 美国注册营养师（RDN） * 美国更年期协会认证执业医师 ---- 时间戳 ---- 01:30 Stella的职业背书：注册营养师、哈佛流行病学家、更年期执业医师 03:01 到底什么是更年期？ * 更年期生理原理 * 不是51岁才会经历的节点 * 无数种进入更年期的方式 * 更年期是长达半生的生命体验 * 最大误解：更年期离我们很远 08:22 为什么Stella会独独对更年期感兴趣？ 09:14 更年期主要生理变化 * 雌激素下降 * 体感变化 * 非体感变化 * 非体感变化更与衰老息息相关 * 为什么说雌激素是女性的「守护神」？ 15:06 更年期就医指南 * 哪里不舒服请治哪里 * 激素替代疗法：公众误解与希望 * 中美就医建议 * 当代网络资源：李静的《看不见的更年期》 22:05 20、30、40岁女性抗衰指南 * 吃什么？ * 补什么？ * 练什么？ * 问什么？ * 怎么睡？ * 到底什么是身体炎症？对衰老的影响？ 31:07 拒绝更年期污名化 * 妈妈不说，医生不问，社会不聊 * 怎样是正确的更年期心态？ * 如何帮助长辈认识更年期？ * 尊重身体的主体性 34:57 她给10年前自己的一句话 * Stella的职业野心：普及科学的更年期知识 * Stella的犀利观察：不公平的临床医学研究，呼吁更多的女性数据！ 本期资源： 美国更年期协会执业医师搜索列表（https://portal.menopause.org/NAMS/NAMS/Directory/Menopause-Practitioner.aspx）

因为做播客，我有幸结识了老雷这个朋友。他是我认识的第一个手工艺的职人，因此，他的经历在我这个坐办公室出身的人听来特别新鲜。在“主理人”还是珍稀动物的年代，老雷痴人似得在日本求学问路，学木工，涂铜版，只想搞清楚“职人精神”的真正含义，给自己一个交代。莫名奇妙的缘分也让他接触到了难得的机会，成为一个古民居修复计划中的核心一环，同时也成了项目中唯一一个外国人运营者。 常年泡在工地的老雷或许不是最会讲述的人，但他的经历和故事绝对独特而有趣。 【聊天的人】 老雷（小红书：老雷在篠山） 大山 （小红书：去年在马里奥惊奇） 【关键词】 丹波篠山｜高冈 | 长屋｜城下町｜指物｜牡丹锅 NIPPONIA 桜製作所｜中岛乔治 【特别提及】 民宿 霖 【提及店铺】 Une Stay & Diner Taos Guest House 喫茶Oito 【时间线】 02:58 限量版古城：筱山修了一半，工匠全跟老板跑了 08:44 初战告负：听不懂关西话，磨了俩月刀 11:35 次战告负：给业内鼻祖发骚扰邮件，发现热血剧都是骗人的！ 14:23 转战高冈：市长厂长让我带货，而我只想进厂干活 23:06 初见篠山：被小强改变的人生轨迹 31:49 天选的黑豆产地是怎么炼成的 36:59 为城市更名全民公投，只为多卖黑豆 40:38 农协旧址爆改工作室：“想到第二天还贴石膏板就很幸福” 45:00 中国“怪人”如何中标政府项目 54:16 旧银行改民居，咖啡店包夜场，篠山民宿大赏！ 65:36 民宿霖：茶馆+陶艺+鸡蛋灌饼！！ 72:30 去筱山吃啥？ 【酒店预订&找到我们】 小红书：伊豆集Episode IZU Instagram：episode.izu Airbnb房东主页：Lingge Booking/Agoda/携程：🔍「伊豆集Episode IZU」 【微信公众号】 一泊x二食 本期暗号：黑豆

「3C Studio」11月活动预告 「3C Studio」12月系列活动 - 预告 *每场时间陆续发布 「狂+观影会」 好莱坞悬疑经典《控方证人》 《阿凡达：火与烬》 「狂喜·播客现场」 台湾抗日经典《赛德克·巴莱》 2025金棕榈大奖《普通事故》 出版新书作者开放对话 播客制作入门与创作谈（系列） 听妈妈讲自己的故事 - 从《All Her Fault》谈起 ———————————————————— *本期录制于2025年11月29日，青岛 **本场活动录音质量欠佳，敬请谅解 开放对话的人： 关雅荻，资深电影人，「狂喜播客节」创始人 BiG，「菠萝油子」主播 发条张，电影最TOP / 「迷影圆桌派」主播 本期主要内容： 本期节目是「关雅荻·吾爱西尼马」由资深电影人关雅荻主持，邀请到了两位重量级嘉宾：来自播客「菠萝油子」的主播BiG，以及「电影最TOP」的主理人发条张。本期话题紧紧围绕刚刚上映的迪士尼动画大片《疯狂动物城2》。三位主播与现场观众在轻松幽默的氛围中，从电影剧情延伸到社会话题，展开了一场充满“暴言暴论”与深度的讨论。 【核心辩题：同事还是恋人？生殖隔离是个事儿吗？】 节目一开场就切入了所有观众最关心的“CP粉”话题：兔子朱迪和狐狸尼克到底是什么关系？主播们对此产生了激烈的观点碰撞。BiG坚持认为两人之间更像是“搭档”或“战友”，他指出在第一部中他甚至祈祷两人不要落入俗套的爱情戏码。 他认为尼克那句“I love you”更多是表达一种生活状态上的互相弥补和大爱，而非传统爱情。相比之下，现场有观众坚定地认为是爱情，甚至还有人嗑到了“暧昧”的糖。 关雅荻则引入了更宏大的社会学视角，他结合当下的“全球性衰退”现象，认为现代社会的亲密关系已经重新定义——即便有“生殖隔离”，即便不能生孩子，只要能快乐地生活在一起（Happy forever together），这种跨越物种的陪伴本身就是一种高级的浪漫。大家甚至调侃，如果真要孩子，第三部完全可以去领养一只鸟。 【续集困境：从“乌托邦巅峰”到“游戏DLC”】 关于《疯狂动物城2》的质量，三位主播达成了某种共识：它是一部合格甚至优秀的商业娱乐片，但无法超越第一部的高度。 发条张分析认为，第一部诞生于2016年，那是“白左”理想主义与全球化梦想的巅峰，电影构建了一个令人信服的“动物乌托邦”。然而九年过去，现实世界变得更加撕裂和保守，这导致迪士尼在创作第二部时不得不变得小心翼翼、自我审查。 关雅荻则用了一个非常形象的比喻——《疯狂动物城2》更像是一个热门游戏的“新版本”或“DLC（扩展包）”。它没有扩宽世界观的边界，而是像在原有地图上开了一个“爬行动物”的新副本，增加了蛇、海狸等新角色，就像是为了配合迪士尼乐园扩建新园区而定制的“大型广告”。 【迪士尼的生意经与“爪爪冰棍”】 节目中犀利地指出了电影背后的商业逻辑。关雅荻和发条张调侃道，迪士尼本质上是靠乐园门票和周边盈利的。发条张笑称，光是乐园里48元一根的“爪爪冰棍”，其利润可能就足以让电影回本。B iG补充说，电影中关于“气候墙”的设定（把沙漠和冰川强行拼在一起），其实就是为了方便乐园在有限空间里布局不同主题区，这一切都是为了“生意”。 【中配争议与观影体验的代际差异】 针对网上热议的“明星配音”争议（如大鹏配音的蛇、费翔配音的马市长），现场展开了多元视角的讨论。虽然发条张和部分听友对“非专业配音”感到违和，认为这是为了宣发牺牲了专业度，但现场一位误打误撞看了中文版的观众却提供了截然不同的视角。 她表示，在满是孩子的影厅里，这种热闹的氛围让她找回了童心，并未觉得配音出戏。关雅荻也客观指出，配音问题不全怪明星，引进片极度压缩的译制周期和台本打磨时间也是导致“译制腔”或违和感的重要原因。 【结语：电影院的未来是社区】 节目的最后，关雅荻升华了讨论的主题。在流媒体和AI技术飞速发展的今天，电影作为一种内容形式可能会被取代，但他坚信“电影院”作为一个物理空间不会死。 它应该变成像社区中心一样的存在，人们在这里不仅是看电影，更是进行面对面的、有温度的信息素交换。这场在青岛老家举办的播客活动，正是这种“公共生活”理念的完美实践。 时间轴： 00:00 关雅荻携手嘉宾BiG（菠萝油子）、发条张（电影最TOP）现场开录 06:26 电影背景分析：发条张解读《疯狂动物城2》在动画大月中的重要地位，国际关系影响导致优秀动画被砍一半 09:08 现场观众评分互动：五星、四星、三星观众举手投票，从三星观众的不满意见开始深度讨论 14:46 嘉宾核心观点碰撞：BiG提出"游戏DLC理论"，发条张认为世界观没有扩展，两人关系发展显得硬掰 15:15 全场最激烈辩题：朱迪和尼克到底是恋人还是战友？现场鼓掌投票，观点严重分化，引发热议 20:54 "生殖隔离"话题引爆：动物城允许跨种族自由恋爱但无法繁衍后代，这符合迪士尼的价值观设定吗？ 23:02 发条张时代背景深度解析：2016年是"白左乌托邦"理想主义巅峰，如今世界全面右转保守撕裂 32:30 关雅荻引入"全球性衰退"社会现象：年轻人不再追求传统恋爱关系，陪伴式"living partner"成新趋势 38:28 关雅荻的"游戏DLC扩展包"理论：第二部像热门游戏开新地图，增加爬行动物角色但没拓宽世界观边界 42:40 迪士尼商业逻辑大揭秘：电影本质是乐园超长广告，48元爪爪冰棍利润可能让电影直接回本 50:47 中文配音争议全面讨论：大鹏、费翔等明星配音引发网络舆论风波，专业vs商业宣发的矛盾 58:07 关雅荻为译制片工作流程"分担责任"：极度压缩的翻译录制周期导致台词打磨不足，不能只批评明星 01:08:00 现场观众分享中配版观影体验：误入满是熊孩子的中文场次，反而找回童心般的纯真快乐 01:21:16 BiG呼吁中配观影新理念：专业配音演员水平已接近国际顶尖，无字幕观影能获得更沉浸式体验 01:25:25 技术升级深度科普：从传统Maya到皮克斯Presto 3D软件，协同办公让动画制作效率大幅提升 01:30:00 节目价值升华：电影院空间的未来不是看电影，而是成为城市社区公共生活的全新入口与交流中心 ———————————————————— 「狂喜」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名，下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片，2025年11月2日起，正式对外开放 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

这是我和18岁认识的上海外国语大学新闻系同班同学、室友“浪花”在马来西亚旅行的第二期旅行播客。 这期闲聊播客录制于布城一日游后。我们在这个马来西亚行政首府城市游玩了粉红清真寺，摩洛哥清真寺，在森林里的玻璃咖啡馆午餐，在雨林旁的洞穴咖啡馆畅谈，最后还在去踩了脚踏船。我们发现，一个人无论在什么样的年纪，偶尔体验致青春的感觉，是非常美好的。 在这期播客里，我总结了8日马来西亚旅行的6点收获，并邀请浪花从资深好友的角度，聊一聊如何在未来更深入践行我的此行收获。 收获1:想清楚未来要做的事。 * 在Jadi Betak参加完蜡染工作坊回家后，我在卧室沙发上静坐12分钟。期间，我的内心发出声音，我想做打开自己、保持新鲜，不断挑战的事。 * 我想要践行和传播无龄感、不设限、有独特个性创意的生活方式。 * 可以把“美食”作为锚点，开启2026年的理想生活。 收获2: 决定开启表达方式的创新。 过去在公众平台的表达，习惯于文字和图片。2025年开始加入播客。2026年我希望加入的是： * 画画传播。我希望2026年可以把画画加入进去，可以更加有趣好玩、深入浅出与读者分享环保的、可持续的、生态有机的生活。 * 赋能他人。增加与轻书慢笔写作社群之间的联络，拓展“挖掘子”的角色，把社群变成金矿，挖掘他人亮点，在赋能他人的同时，也是更好地滋养自己。 收获3: 不做食物上的懒人。 为了吃要做功课。比如， * 开始重视早餐的饮品选择和制作。 * 酱料的采买添置。 * 尝试为自己做汤。 * 选择令自己心情愉快的餐具。 收获4: 邀请ChatGPT做我的教练。 心理咨询师解决人与自我内心的问题。 教练解决的是人与周边环境的问题。 * 邀请ChatGPT做教练对话，可以帮助我拓展视野，用新的维度看自己。 * 邀请ChatGPT帮我罗列一张自我提问清单，帮助我自问自答，聆听内心发出的声音，允许心说出答案，增加自信。 收获5: 2026年开启慢旅。 我在吉隆坡的鸟园呆了一天。呆得住的原因，是我在园里画了6张画。 画画让我看到更多。画画让我收获实体作品。 在旅行中，只有慢下来，我才会觉得那天不虚此行。 收获6: 让信息源丰富起来，无论是旅行，还是其他。 * 从与朋友的交流中获得信息。 * 从阅读杂志中收获信息。 * 从阅读小说、逛书店的偶遇中收获信息。 * 继续书写文字。用文字连接世界。因为文字是隽永的，好的文字有一种奇特的力量。 ☀️一些播客里的提及： * 书籍：《流俗地》黎紫书【马来西亚】 * 书籍：《南岛志》陈雁妮 / 张嘉嘉 / 魏月萍 * 书籍：《饮食滋味》徐文兵 * 书籍：《爆红、成瘾、爱马仕》陳安妮 * 书籍：《香港散步学》黄宇轩 * 书籍：《城市散步学：以香港作为起点》黄宇轩 * 展览：《浪奔·浪流》 2025陈幼坚、欧阳应霁双个展 * 播客：马来西亚免签了，我第一个推荐去槟城｜005槟城 嘉宾：张丽珠 ☀️主播周一妍 * 复旦新闻硕士｜前《外滩画报》记者｜10年小而美简单生活的实践者、传播者 * 书籍：《日日滋养：365天爱自己的生活良方》 * 公众号、小红书：周一妍 * 视频号：周一妍Shirley * 知识星球：生活创作者的密友圈 有意愿进听友群的朋友，欢迎添加主播微信：shirleyzhou2008 （添加时请备注“听友进群”四字） ☀️嘉宾浪花 播客：浪里个浪

在内容即渠道、人格即信任的当下，KOL、KOC、KOS 已不是品牌的 “可选加分项”，而是 “生存必需品”。但多数品牌陷入了 “要么管得太死，扼杀创作活力；要么放得太松，偏离品牌调性” 的困境。真正的管理核心，是把创作者从 “流量工具” 升级为 “战略伙伴”，在标准化底线与多元化创新间找到动态平衡。 共谈嘉宾： 钱峻 — 营销科学艺术家 MSAI 联合主播／MSAI M360 创＋平台创始人 杨志华 — 品牌实战派专家/钱钱品牌局 联合主播 莫胜晖－MSAI 营销科学家 Angela M360智库顾问 Kant M360智库副总 SHOWNOTES 0:47 内容营销的新范式：从创意到新美学 2:21 多模态内容理解能力的技术基础 3:31 AI驱动的个性化内容生产案例：马拉松与游乐场应用 6:15 AI仿真预测内容效果与闭环优化机制 8:24 人机协同创造：智能体模式与创意迭代 10:05 AI催生超现实主义新美学 12:18 内容智能体的整体架构与企业知识库建设 14:49 AI在内容营销中的广泛应用场景展望 16:09 内容制胜的四大核心要素：大量、多元、速度、成本 一、认知重构：创作者不是 “网红”，而是 “人格化媒介” 要管好创作者，先得打破对 “K 系列” 的认知误区 ——KOL、KOC、KOS 本质上是“能创作、能转化、能互动” 的新型媒介渠道*，其价值远超 “发广告、带销量”，而是品牌与用户建立情感连接的核心载体。 1. 底层逻辑统一：口碑与销售的 “双轮驱动” 无论是头部 KOL 的影响力、KOC 的草根信任度，还是 KOS 的专业属性，核心逻辑都是 “内容种草 + 渠道转化” 的融合。区别于传统广告 “只传播不转化” 的单一性，如今的创作者既能用真实体验打动用户（口碑），也能直接引导购买、参与分成（销售），这让管理从 “内容审核” 升级为 “全链路管控”。 典型案例便是贝壳 —— 将 1 万名线下销售人员转化为 KOS，在小红书定期输出 “看房 vlog”“房产避坑指南”，既解决了用户 “没时间线下看房” 的痛点，又实现了 “内容触达→咨询转化” 的闭环，印证了创作者 “媒介 + 渠道” 的双重价值。 2. 核心分类：内部与外部的 “管理鸿沟” 创作者的身份差异，决定了管理逻辑的本质不同，二者不可混为一谈： * 外部阵营（KOL/KOC/ 明星）：属于品牌营销体系外的 “弹性资源”，合作依赖合同约束，但内容创作更具 “柔性”—— 比如 KOL 有自己的粉丝画像与内容风格，明星有个人意愿与商业偏好，强行要求 “标准化输出” 只会导致内容生硬、用户反感。 * 内部阵营（KOS/KOB）：KOS 是企业员工（销售、店员等），管理本质是 “线下销售管理的线上化”，可通过培训、考核实现标准化；KOB 是企业老板 IP（如雷军、周云杰），是品牌 “最高信任背书”，需团队包装但更强调 “真实感”，过度营销反而会适得其反。 二、分类施策：在 “标准化” 与 “多元化” 间找平衡 管理的难点，在于既要守住品牌底线（标准化），又要激发创作者个性（多元化）。针对不同类型的创作者，需制定差异化策略。 1. 外部创作者：柔性共创，不做 “内容控制者” 对 KOL、KOC、明星的管理，核心是 “尊重个性、明确边界”，而非 “一刀切” 的管控。 前置沟通：摸透 “创作者需求”。明星合作尤其需要深度沟通 —— 正如东方卫视出身的从业者所言，“明星也是人，若 brief 与他的意愿抵触，再高的预算也难推进”。比如某奢侈品牌与顶流明星合作时，先了解其 “想塑造公益形象” 的需求，将品牌活动与公益结合，最终明星主动配合传播，成本更低、效果更好。 过程管控：给 “框架” 而非 “剧本”。对中腰部 KOL/KOC，无需提供完整剧本，只需明确 “核心卖点 + 禁止表述”（如虚假宣传、敏感话题），保留创作空间。例如某美妆品牌与 KOC 合作时，只要求 “突出产品‘无酒精’特性”，KOC 可结合 “敏感肌测评”“日常化妆场景” 自由发挥，内容真实度远高于 “硬广式输出”。 预算分配：拒绝 “唯头部论”。很多品牌错把 “头部流量” 当唯一选择，却忽略了预算性价比。正确的逻辑是：头部 KOL 用于 “破圈造势”（如新品发布会），中腰部 KOL 用于 “圈层渗透”（如垂直领域种草），尾部 KOC 用于 “铺量口碑”（如用户真实评价），根据传播目标分配预算优先级。 2. 内部创作者：标准化赋能，激活 “全员创作力” KOS/KOB 的管理核心是 “体系化赋能”，让员工从 “被动执行” 变为 “主动创作”。 培训先行：打造 “线上销售能力”。KOS 本质是 “线上化的销售”，需配套专项培训：镜头感（如何面对镜头不紧张）、表达力（如何讲清产品卖点）、互动技巧（如何引导用户下单）。某家居品牌甚至给店员提供 “产品讲解 Demo”，标注 “拍桌子细节”“坐上去体验” 等关键动作，新手也能快速上手。 数据闭环：像 “管线下销售” 一样管 KOS。建立 “内容数据 + 转化数据” 双考核体系：内容端看 “播放量、互动率”，转化端看 “带货量、复购率”，数据实时可见，如同 “餐厅装了探头”，总部可远程监控效果。例如某连锁品牌要求 KOS 每日发布 1 条门店视频，月底根据数据排名发放奖金，员工创作积极性显著提升。 KOB 运营：“真实感” 大于 “完美感”。企业老板 IP 无需过度包装，真实才是核心竞争力。周云杰因 “吐舌头” 的不经意动作出圈后，没有刻意营造 “高大上” 形象，反而通过 “欧洲经销商会议 vlog”“工厂日常” 传递朴实感，甚至带动高管集体出镜，形成 “企业 IP 矩阵”，比精心策划的广告更打动人。 三、落地关键：三大动作破解 “管理难” 面对内容 “非标、高频、海量” 的特点，品牌需从 “零散执行” 转向 “体系化运营”，核心做好三件事。 1. 建 “创作者 Hub”：打造内外部共创平台 企业不应只做 “管理者”，更要做 “创作者的舞台”。例如自然堂打造 “工厂 + 美学中心 + 科技展馆” 的复合空间，既开放给员工（KOS）拍摄直播，也邀请外部 KOL 来体验创作，甚至引入芭蕾舞表演提升场景质感 —— 让创作者有 “好内容可拍”，比单纯提要求更有效。 2. 多平台布局：搭建 “品牌直播电视台” 如今的直播早已不是 “抖音专属”，视频号、小红书、快手等平台均需覆盖，形成 “多平台矩阵”： * 抖音 / 快手：侧重 “即时转化”，适合 24 小时不间断直播（如麦当劳、肯德基）； * 小红书：侧重 “内容种草”，适合 KOS 发布 “产品测评”“场景化内容”； * 视频号：侧重 “私域联动”，适合 KOB 发布 “企业动态”“老板观点”，激活老客户。 需注意的是，AI 数字人直播效果远不及真人 —— 用户需要的是 “情绪互动”，而非 “冰冷的话术播报”，助播、场景布置、实时互动仍是直播的核心。 3. 长期孵化：拒绝 “急功近利”，做 “创作者投资” 品牌不应只追求 “即时流量回报”，而要像 Nike 孵化体育明星那样，具备 “长期思维”： * 对潜力 KOC：给予 “成长资源”，比如某美妆品牌为粉丝量 1 万 + 的 KOC 提供 “新品优先试用权”，帮助其提升内容质量，待其成长为中腰部 KOL 后，再深化合作； * 对内部 KOS：鼓励 “个人 IP 化”，比如某房产中介允许店员打造 “小区专家” 人设，店员既提升了个人影响力，也为品牌带来了稳定客源 —— 创作者与品牌的 “共生”，才是长期价值的关键。 四、风险防控：为创作加 “安全锁” 创作者的个性表达是把双刃剑，品牌必须建立 “前置预防 + 后置应对” 的风险机制。 1. 前置预防：明确 “红线”，提前演练 * 制定《创作者合规指南》，明确禁止表述（如绝对化用语、虚假承诺），尤其对 KOB、明星等核心创作者，需提前培训 “敏感话题应对话术”； * 对重要合作（如明星代言、头部 KOL 直播），提前进行 “公关演练”—— 假设出现 “塌房” 风险，如何快速切割、发布声明，避免品牌连带受损。 2. 过程监控：避免 “数据造假” 陷阱 很多品牌因 “急功近利” 给创作者压销售指标，导致 “GMV 虚高、退货率飙升” 的恶性循环。正确的做法是： * 建立 “健康评估体系”，不仅看 GMV，更看 “有效转化”（如 7 天无理由退货后的实际销量）、“用户口碑”（如评论区正面率）； * 拒绝 “刷数据”，对数据异常的创作者（如粉丝增长过快、互动率过低），及时终止合作，避免陷入 “虚假流量” 陷阱。 从 “管理创作者” 到 “搭建生态” 创作者经济的本质，不是 “品牌如何管创作者”，而是 “品牌如何与创作者共生”。正如行业专家所言，品牌与创作者的关系已从 “单向投放” 升级为 “共鸣→共创→共生”—— 品牌提供舞台与资源，创作者输出个性与信任，二者共同打动用户。 未来，真正成功的品牌，会是像 Anna Wintour 打造 MET Gala 那样的 “生态搭建者”：以高审美标准为锚，让每一位创作者都能在品牌生态中实现价值增值，让品牌声量与用户信任双向奔赴。毕竟，流量会消失，但创作者与用户的情感连接，才是品牌最持久的竞争力。... Takeaway 1、创作者（KOL/KOC/KOS）本质是 “能创作、能转化” 的人格化媒介，而非单纯 “网红工具”。 2、创作者需分内外管理：外部（KOL/KOC/ 明星）重柔性共创，内部（KOS/KOB）重标准化赋能。 3、外部创作者合作要 “给框架而非控细节”，明确核心卖点与红线，保留其个性表达空间。 4、内部 KOS 管理是 “线下销售线上化”，需配套镜头感、表达力培训与 “内容 + 转化” 数据闭环。 5、企业老板 IP（KOB）运营核心是 “真实感”，过度包装反而削弱用户信任。 6、品牌需建 “创作者 Hub”，开放资源（场景 / 素材），让创作者有 “好内容可拍”。 7、直播需布局多平台矩阵，真人互动效果远胜 AI 数字人，侧重差异化场景（种草 / 转化 / 私域）。 8、创作者合作要拒绝 “唯头部论” 与 “即时流量”，用孵化思维陪潜力创作者长期成长。 9、风险防控需前置：明确合规红线，对核心创作者提前做公关演练，避免数据造假陷阱。 10、品牌与创作者的终极关系：从单向投放，升级为共鸣、共创、共生的战略伙伴。 思考点 1、品牌管理创作者时，如何精准平衡 “标准化底线” 与 “多元化创作”，既不扼杀个性又不偏离品牌调性？ 2、针对内外部创作者（如 KOS 与 KOL）的本质差异，需搭建怎样的差异化管理体系才能兼顾效率与效果？ 3、流量红利消退后，品牌如何跳出 “短期投放思维”，构建与创作者的长期共生关系？ <感谢收听，欢迎订阅> 欢迎进入媒介360生态场域——你可以是会员、读者、共创者或合作方。我们期待与你一同成为AI+增强人类，360°创新增长成长。 媒介360旗下汇聚深度内容IP与前沿行业社群，致力于打造商业营销人与创新者的开放式连接平台，构建多元、深度、前瞻的行业生态。 8大战略系统——前瞻钱瞻、媒介360、钱钱品牌局、MSAI营销科学∞艺术、创+TALK、嗲学、AI元宇宙、媒介创新场——输送多元智慧，思想穿透增长！ 加入会员 为你提供全面、敏捷的智库内容与一站式增长解决方案 ​​商务合作​​ 欢迎品牌、机构与我们的生态合作，共同探索商业未来！ ​​用户共创​​ 如果您发现值得深挖的商业现象、营销案例或增长趋势，欢迎投稿，您的观点可能成为下一期主题！ ​​版权声明​​ 本平台所有内容版权归媒介360所有，未经许可严禁用于AI模型训练或商业转载。 ——— ✨ 喜欢我们的内容？欢迎推荐给同道者，共创商业与创新的无限可能！

小宇宙的小伙伴大家好呀 这里是papi酱视频的「热烈欢迎」系列第24期，是papi的好友做客办公室的各类好物分享~ 今天做客的嘉宾是谢楠 00:7 热烈欢迎谢楠 00:44买过的怪东西、花过的冤枉钱 12:50 团队小伙伴的分享

§ 欢迎收听次要褶皱，这档播客会在每个月的最后一天固定更新，其他时间不定期加更，欢迎大家订阅收听，也可以关注主播的公众号“有时见呀”，获取更多心理科普内容。 § 这期节目是我单口想要科普一个主题，叫做：如何找到一个“足够好”的心理咨询师，其实这个选题在 2024 年3月底的时候，我就以文字的方式在公众号上有分享过，所以如果感兴趣的听友可以直接去公众号找一下这篇文章来看一看。 很多时候非心理咨询行业的从业者，并不清楚如何选择一个靠谱的咨询师，也不会看咨询师的简历，也不清楚心理咨询的基本工作方式，其实这种认知层面的不清楚是很容易解决的。 因为我个人认知和体验的局限性，这期播客主要聊的是心理动力学流派的工作方式，然后其他流派我没有体验过，所以就不多涉及细节了。但是整体思路是可以参考的。心理动力学的规矩是更多的，所以我可能讲的是一个更严格的方式。 【时间轴】 00:37 前情提要 03:06 第一部分：如何确定自己是否适合心理咨询？ 1.有意愿 2.有时间 3.有预算 05:48 第二部分：心理咨询的基本工作流程和设置 1.挑选咨询师（后面细讲） 2.预约咨询/商议咨询时间 3.签署咨询协议 4. 四次左右的咨询评估 5. 商议咨询目标 6. 正式咨询（几个月/几年） 7.咨询收尾 其他：心理咨询的基本设置（频率/时间/收费） 24:03 第三部分： 去哪找心理咨询师？ 1.医院 2.机构 3.平台 4.个人执业 30:40 第四部分： 如何挑选心理咨询师？ 1.看资历 2.看履历 3.直觉 47:13 总结 【本期提及的文章】 《如何找到一个足够好的心理咨询师（纯干货）》》by有时见呀 【关于节目】 次要褶皱，是一档通过普通人视角记录这个世界的播客节目。 如果你喜欢这期节目，欢迎在朋友圈或者小红书等社交平台进行转发、推荐和评论。也欢迎关注公众号【有时见呀】，保持联系或者赞赏支持。 希望通过作品，认识更多的朋友，也希望能听到作品的回声。

做餐饮，不是为了成为别人眼里的“巨头”，而是为了成为自己生命里的“主人”。

中文字幕指路👉迎接2049：与AI共存的未来丨两说 人工智能正以前所未有的速度重塑我们的世界：它让个体担忧职业的未来，让产业面临转型的阵痛，也让全球格局步入新一轮科技竞争与协作的十字路口。当乐观成为迎接未来的必要选择，我们能否正视技术回报“缓慢起飞”的发展周期，以人类命运共同体的愿景迈向AI技术跃迁的新纪元？ 本期《两说》邀请美国《连线》杂志创始主编、未来学家凯文•凯利（Kevin Kelly）进行了一场深度对话，聆听其前瞻思考。作为一位以洞察技术演化规律著称的科技预言家，凯文•凯利在节目中勾勒了一幅关乎趋势、周期与文明的AI未来全景图。 对话嘉宾： 张媛 | 财经媒体人 凯文•凯利（Kevin Kelly）| 美国《连线》杂志创始主编、未来学家 你将听到： 00:51新书《未来一万天的可能》 04:51技术是生命的第七王国 07:03拥抱AI趋势的三条建议 09:10投资AI领域，可能赚不到想的那么多钱 14:21AI时代，怎么理解“一千个铁粉”概念 16:39AI领域，由美国主导正转向中美双核？ 21:392049年的人类回顾今天，他们会记住什么？ 播客编辑：派ris 监制：yoiyo “一财，两说，三思笃行”，全新财经洞察节目《两说》2月19日起正式亮相东方卫视。节目通过第一财经与顶级专业人士的共创，以专业、深度、独到见解为标尺，通过巅峰对话的表达样态，发现、探讨与深入思考经济领域的前沿热点问题。

大家好！这期我和雪桐聊一聊我们都很喜爱的一位女性人物——香菱。 PS：本期节目是由“马登工装”品牌赞助播出。商务内容在第2分钟至9分半左右，和大家聊一聊穿搭和买买买。 我们主要讨论了： * 如何理解香菱是红楼女性的定调之人？ * 如何理解香菱和元春的关键情节都发生在元宵节？ * 香菱学诗：短暂一生中唯一主体性事件 * 香菱的改名与结局 * 香菱与宝玉、黛玉、宝钗等人的缘分与羁绊 * 香菱贯穿一生的“赤子之心” 最后，我们把雪桐写给孩子的生日祝福分享给喜爱香菱的各位： 愿你既有大人的成熟，也能有孩子的烂漫。愿你生活不拥挤，笑容不刻意。知世故而不世故，历圆滑而弥天真。 💕感谢「马登」对本期节目的大力支持！ 点击下方主播力推高领毛衣文字就可以进店啦： ¥95.9元 冬季必备棉感高领毛衣（点击跳转） ⬇️一定拉到最后！有专属红楼慢炖粉丝的彩蛋福利！ 其实秋冬穿衣对咱普通人来说极简基础款就最干净好看的！马登女装家的这件羽绒服厚蓬蓬的特别暖和，男生女生都可以穿， 0-5 度没压力！男生无脑冲这款的深灰色，随便搭一条裤子都很不错。女生上班通勤外套一抓就走，搭一件中长裙都方便又好看！性价比我真的震惊！不信你点进去看这件 三防新国标90羽绒服 才多少钱？！ ➡️男生内搭推荐：冬天内搭必备~没有静电！还不起球！雪尼尔卫衣（点击跳转） 追求款式和版型的女孩子看下面这款：卡其黄面包羽绒服（点击跳转）。两个颜色都比较有秋冬氛围，主播选的是卡其色，顺便也照片放上去啦，略微短款设计保证保暖效果的同时显腿长，防泼水也能更耐脏实穿。这种面包羽绒服的搭配要点是内搭，内搭的袖口一定要拖出羽绒服的袖口！就会显瘦很多很多！ 内搭推荐：新疆棉打底衫（点击跳转），叠加红楼慢炖专属活动【收货立返】到手只要50多！ 👇👇👇[红楼慢炖 x 马登]超划算开团~ 1️⃣点击下方文字进入专属链接： 马登女装：¥369元 卡其黄面包羽绒服 马登工装：¥289.9元三防90羽绒服 马登旗舰店：男女同款！马登大黄靴 也可以复制单个口令打开淘宝： 女装 卡其黄面包羽绒服：MF937 51ndfL0b6kh 男装 三防90羽绒服：tG-#22>lD tlqffLZBFRS 旗舰店马登大黄靴 ：CZ321 dILCfL0TdwW 2️⃣本次无需暗号，粉丝专属【收货立返】活动 * 👉上方链接进入三个店铺(马登旗舰店、马登工装、马登女装)选择你喜欢的产品购买 * 一定下单备注：红楼慢炖 1 件减 5 元 2 件减 15 元 3 件及 3 件以上每件减 10 元！！！ * 记得确认收货后联系客服按最终成交件数退差价～ * 袜子、配饰和其他低于50元的服装暂时不参与活动😢因为成本包不住，马登家的衣服超有质感，绝对不是牺牲品质才有的低价！大家收到手就知道了，这真是他们最大的优惠活动和福利，错过真的没有啦～