便秘养生：正在便秘？你不是便秘？便秘中医有这么多解法？除了吃，还要做其他改变？ ⌚️本期【时间轴】 ⭕️【一】揉腹真有那么神？ |00:22 每周2-3次「揉腹」就能瘦腰、通便、暖宫？ |01:18 带「加热红砭石」的揉腹仪是智商税还是黑科技？ |02:08 揉腹真的一本万利哦！ ⭕️【二】便秘到底怎么定义的？ |04:16 几天不拉≠便秘？「医学红线」要先划在哪？ |06:47 便秘：慢，堵，慢+堵，你是哪一种？ ⭕️【三】现代生活把肠道怎么了？ |08:45 吃太少、喝太少、忍太久、不睡觉——哪一条让「大肠摆烂」？ |09:48 情绪被领导CPU，肠子也会「罢工」？ |10:24 女性「激素潮汐」如何让排便忽快忽慢？ ⭕️【四】中医把便秘分几种「型号」？ |16:15 气秘（很用力）、热秘（上火）、冷秘（怕冷）、虚秘（面淡，口干）……你可能是「混合型」？ |17:05 大便干成「羊屎蛋」是阴虚还是血虚？ ⭕️【五】想和肠道「和解」先做什么？ |20:36 每天只加「一小盘绿叶」就能打动大肠？ |21:44 早上固定「十分钟马桶约会」就能重建排便反射？ |22:54 运动=惩罚？「饭后散步」也算宠肠！ ⭕️【六】泻药是救急还是「慢性毒」？ |14:08 六种「导泻快递」谁最猛、谁最伤？ |15:48 药店常见便秘中成药，怎么用帮你划重点！ ⭕️【七】现场答疑：十一个听友问题！ |30:30 一停大黄就上火，「冷秘」被冻住了吗？ |31:42 冰美式才能拉？血瘀+阴虚的「都市病」如何调？ 感谢【科爱元素】品牌对本期内容的支持～ 适合不易上火体质：松松垮垮大肚腩，肚脐周围肤温低，吹冷风拉肚子，天冷肚子胀，稍微吃多点就便秘，上热下寒体质（早上起床用，睡前最低档用，二选一）都可以试试这款揉肚仪，慢慢改善体质。一周2-3次，如出现口腔溃疡，咽痛可以暂停，状态调整好后继续。 1.泗滨砭石：真砭石大尺寸大面积仿人手揉腹效果更佳。 2.穴位推揉：正反双向三转速调节，顺为泻逆为补。 3.温热暖胃42℃：享受母亲给自己揉腹的温暖。 4.轻巧养护：710g，办公、家务不耽误，一体化设计一擦即净。 5.砭石加红外：释放高频次超声波、脉冲红外直接作用肠胃。 （搭配不同精油，享受一物多用） 👇 听友专属福利领取方式：方式一（推荐）： 复制：点击或复制67💲3iHGflButkY£ s.tb.cn HU293 【电子阿胶】揉腹仪PRO款专属大额优惠I 券打开淘宝，直接下单，价比双十一。 方式二：淘宝搜【科爱元素旗舰店】，私信客服报暗号【电子阿胶】领大额优惠券购买。 ☀️：关于【电子阿胶】 🍃：这是给一本给女性的「中医养生手册」，也是给【亚健康群体】熬的「电子养生汤」。关注身体调理、健康生活与运势管理，提供实用技巧与中医智慧，助力身心灵的双重成长。 ☀️☀️☀️聊点啥呢☀️☀️☀️ 1.聊聊医疗上大家踩过的坑，探索身体不适背后的原因，提供一些养生小妙招。 2.揭开中医的神秘面纱， 把身体想说的话完整表达，让中医理念贯穿生活的始终。 3.用易学的角度看身体和环境的各种困局。 希望通过这档节目大家一起身体棒棒，皮肤好好，吃香喝辣。 更新频率：周更/双周更（欢迎大家催更） 🌊主播介绍 暖阳阳：中医硕士，接触中医15年，从业8年（曾放弃三级医院，只想专心做中医）。 八字七杀格，ENFP快乐小狗，超爱吃吃吃的金牛座。 山医命相卜，我会医命卜。 从不规规矩矩养生，一直在养生的脆皮打工人。 人生目标：活到90岁，活成老中医。 邀请「姐妹」，一起「养生」，一起健健康康，一起美到九十九！ 🟥 主播/主理人：暖阳阳 『接触中医15年，从业8年，搞养生也搞命理的中医师 ；咨询养生联系微信 ：Schenanuan ，备注：电子阿胶』 🟩 制作辅助：咕舟舟 『播客制作人；播客《好有共鸣》主理人；播客制作联系微信 CarpoG 』 🟩 剪辑：留名羊。

【本期内容】 小朋友你好，我是大明叔叔。今天我们的商业模式探险队要进入一个看不见的神秘世界——互联网世界。在这里，人们不需要面对面就能做生意，让我们看看这是怎么发生的。 【关于节目】 这是一档儿童商业财商启蒙的播客栏目，培养孩子的财商和学习思考能力，让孩子的成长时光更有趣、更充实。 主播大明叔叔，毕业于华中科技大学，前阿里巴巴产品专家，有8年的儿童教育产品经验，打造的产品服务过数千万的小朋友。 公众号：大明叔叔Talk

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 11月22日星期六 🎯 本期连线导览： 00:58 🛩️ 中国军机驱离菲律宾挑衅飞机！菲方侦察机搭载西媒记者闯入黄岩岛空域，中方苏30战机和直9直升机展开立体拦截，通过40余次无线电警告成功驱离，全程未发生直接冲突。这已是菲方今年第三次类似挑衅。 02:19 ❄️ 小雪节气今日9时35分到来，全国气温先升后降，东北华北偏高后将降6至8度。北方腌菜南方打糍粑，养生专家建议做好四个多：多吃黑色食物、多穿保暖、多晒太阳、多泡脚。 03:23 😢 印尼孕妇临产被四家医院连环拒收，有医院竟索要高额现金，最终导致母子双亡。悲剧暴露印尼医疗资源不足、无钱不医现象和紧急协调缺失三大问题，省长震怒下令全省不得拒收病患。 04:06 🏙️ 胖东来投资1亿成立梦之城商贸，从超市向文旅综合体转型，年接待游客450万人次超河南五大5A景区总和，年销售额已破206亿，账上还有41亿无贷现金。 05:31 🍲 繁花团贵州聚餐账单惊人！邵子恒不懂酸汤鱼按斤计价，误点800多元鱼导致六人餐费1826元。宁静何赛飞暖心安慰，团队互相体谅的态度获赞「旅综天花板」。 06:44 ⚠️ AI诈骗新套路：骗子用AI模拟亲人声音，编造酒驾撞人急需私了的假象，多地高发。他们会用哭腔、信号不好等借口掩饰，连续来电制造紧迫感。遇此情况应立即挂断核实，家庭可设暗语验证。 07:55 🚨 华策影视发布严正声明：有人冒充田栩宁及亲友进行商务洽谈，这已是今年第五次发布带公章声明，凸显艺人爆红后的商业价值与诈骗风险。 08:57 🎬 六烊千玺梗爆红！易烊千玺在《狂野时代》中一人分饰五角色，导演毕赣首映礼上创梗，粉丝玩出「一烊到八烊」系列。电影预售破亿创文艺片纪录，观众直呼「一票看五场」超值。 10:10 😢 21岁女孩被醉驾无证少年撞亡，梦想成为教师的录取通知书成遗物，肇事者判刑2年，101万赔偿仅到位5.5万，单亲妈妈陷执行难困境。 11:21 😱 月嫂违规喂奶致23天婴儿窒息身亡，隐瞒呛奶事实延误救治13分钟，拒不承认责任，警方已立案调查「过失致人死亡」。 12:46 🏊 厦门温泉度假村35岁男子溺亡，三名救生员未及时施救，受害者水下滞留近30分钟才被发现，专家称可能是「安静溺水」现象，警方已介入调查。 13:57 🏝️ 琉球被日本武力吞并144年：1879年日本强占琉球王国，驱逐国王改制为冲绳县，引发国际法争议。琉球曾是中国藩属国500余年，美日协定仅移交施政权，冲绳民众独立意愿强烈，中国首提「琉球原住民」概念引关注。 15:21 😱 婚姻信任危机！男子结婚7年才知妻子隐瞒精神病史，不仅拿不回10万彩礼，还被判赔偿1万医疗费，专家提醒婚前需做三项核查。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

茶媚一定会是一个优秀的温柔的老师，以后我们要约茶媚来聊天

President Trump launches "Operation Genesis,\" a national effort to accelerate AGI development, likened to the Manhattan Project. NVIDIA CEO Jensen Huang states the company has completely exited the Chinese market, citing US export restrictions, with revenue dropping to zero. Google plans to increase its AI computing capacity a thousandfold within five years, aiming to double it every six months to meet surging demand. OpenAI will discontinue GPT-4o API access for developers on February 17, 2026, urging migration to newer models like GPT-5.1. Samsung accelerates its 2nm chip manufacturing expansion, aiming for a monthly production capacity of 21,000 wafers by late 2026. Chinese AI startup Moonshot AI is close to completing a new funding round, which could value the company at approximately $4 billion. ByteDance launches"Tomato Music," a free app aimed at disrupting the online music market, targeting lower-tier and older user demographics. Geely is integrating its intelligent driving businesses into a new joint venture to unify technology paths and enhance R&D efficiency. Xiaomi's PR General Manager Wang Hua rotates to Wuhan HQ, with Xu Jieyun taking over his previous role, due to company's rotation policy. GAC Toyota's flagship electric sedan, Bozhi 7, will feature Huawei's intelligent cockpit solution and Momenta's advanced driving assistance.

特朗普推“创世纪行动”，举全国之力加速AGI发展。 英伟达CEO黄仁勋称已完全退出中国市场，营收归零。 谷歌计划五年内将AI算力提升千倍，应对需求挑战。 OpenAI将于2026年2月停止GPT-4o开发者API访问。 三星加速2纳米芯片产能扩张，月产将增至2.1万片。 月之暗面接近完成新一轮美元融资，估值约40亿美元。 字节跳动推出免费“番茄音乐”，冲击在线音乐市场。 吉利整合智能驾驶业务，统一技术路径提升效率。 小米公关总经理王化轮岗武汉，徐洁云接任。 广汽丰田旗舰纯电轿车铂智7搭载华为智能座舱。

各位听众朋友，这里是邦女郎财经列车，聪明的投资者都在这，本期我们探讨的话题是：中国电池帝国的崛起之路：技术突破与商业化博弈 不知道大家还记不记得英国《金融时报》之前抛出了一个问题：中国会成为史上第一个“电力帝国”吗？ 其实这并不是空穴来风。数据显示，2024年中国年发电量飙至10万亿千瓦时，是美国的2.5倍，占全球发电总量近三分之一。不过，《金融时报》只从发电角度来谈“电力帝国”的可能性，从另一个角度——储能（电池）而言，全球各国依旧处于激烈竞争中。 而今年以来，国内关于电池的火爆消息接踵而至。今年10月，锂电业百亿级投资密集落地，各大企业加速扩产，行业进入新一轮的扩产周期。今天，我们就通过盘点近期以固态电池为代表的技术突破，探讨一下中国成为一个超级“电池帝国”的可能性。 当2024年中国年发电量突破10万亿千瓦时、稳居全球电力霸主之际，一场静默却更具颠覆性的能源革命正在电池领域酝酿。从固态电池的技术攻坚到电池再生技术的突破性进展，中国正以“双轨并行”的创新路径，向“电池帝国”的终极目标发起冲刺。这场革命不仅关乎技术突破，更是一场涉及成本、量产、市场适配的全方位商业化博弈。 一、固态电池：安全与续航的终极解决方案 固态电池的横空出世，直击液态锂电池的两大痛点——安全风险与续航焦虑。通过将液态电解质替换为固态材料，固态电池实现了三大革命性突破：其一，抗高温、抗穿刺特性使其彻底告别“热失控”风险，即便在针刺、高温箱测试中也无爆炸风险；其二，能量密度突破400Wh/kg，是磷酸铁锂电池的4倍，1500公里续航足以让杭州到北京全程无需充电；其三，低温性能优异，冬季不再出现液态电池的“粘稠效应”，离子迁移率几乎不受影响。 中国科研团队在技术瓶颈上取得关键突破：中科院物理所发现碘离子可作为“界面活性剂”，通过电场引导锂离子填充电极与电解质间的微小孔洞，实现完美贴合；清华大学团队通过含氟聚醚材料改造电解质，提升高压耐受性；金属所则通过分子设计将能量密度提升86%，电池可承受2万次弯折。这些突破迅速点燃资本市场——上海洗霸股价一年暴涨4倍，固态电池指数半年涨幅翻倍，资本用真金白银为技术前景投票。 二、电池再生技术：突破寿命极限的“逆天改命” 如果说固态电池是“从0到1”的革命，电池再生技术则是“从1到N”的延伸。西湖大学姜教授团队提出的“电池打针”方案，通过注射再生液溶解副产物、补充锂离子，将电池寿命延长2.5-4倍。复旦大学更进一步，利用AI从300万分子中筛选出“三氟甲基亚磺酸锂”，通过注射使衰减至85%的电池在1.2万次循环后仍保持96%容量——相当于电动车电池每天充两次可用18年，衰减率仅4%。 这项技术若实现商业化，将彻底改写电池的“消费品”属性。理论上，电动车电池可像燃油车一样传承两代人，形成“父辈开完子辈开”的循环经济。但技术落地的挑战同样严峻：注射过程需预留管路设计，分解产物需处理有毒气体，工艺适配需重新设计电池结构——这些都需要产业链的协同创新。 三、商业化博弈：技术突破后的现实考量 尽管技术突破令人振奋，但商业化之路仍布满荆棘。固态电池面临三大现实难题：其一，主流电解质各有缺陷——氧化物循环寿命低、硫化物成本高且有毒、聚合物需加热工作；其二，全固态电池良品率仅65%-70%，硫化物电解质成本高达300-500万元/吨，全固态电芯成本是液态电池的3-11倍；其三，量产时间表普遍指向2030-2035年，当前所谓“量产”多为保留5%-10%液态电解质的半固态电池。 电池再生技术同样面临挑战：关键物质分解产生的二氧化硫和氟化氢需额外处理工艺，注射过程存在爆炸风险，需提前设计专用管路。更根本的是，企业需在液态电池产线的“沉没成本”与新技术投入间权衡——当磷酸铁锂成本降至2000元/吨，换电模式实现1分钟补能，老技术是否会被淘汰？答案或许在于生态分层：军工/航空优先采用固态电池，高端乘用车搭载半固态方案，大众市场继续优化液态电池，形成多梯队共存的生态。 四、帝国雏形：自然选择中的未来图景 历史总是惊人的相似。正如19世纪福特Model T凭借成本优势击败电动车，如今中国电池产业也需遵循“自然选择”的商业规律。但不同之处在于，中国拥有全球最完整的产业链、最大的市场规模、最积极的政策支持——从工信部将固态电池列为重点方向，到地方政府的专项补贴，再到资本市场的热烈追捧，这些要素共同构成了“电池帝国”的基石。 可以预见，随着规模效应显现，液态电池成本将持续下探；换电模式若实现跨车企兼容，将成为“车电分离”的主流方案；而固态电池与再生技术将沿“军工-高端-大众”路径逐步渗透。5-10年内，中国或将成为首个“电池帝国”——不是通过淘汰旧技术，而是通过构建多技术、多场景的生态体系，让前沿技术沿着商业规律自然生长。 这场革命的终极意义，不在于某一技术的胜出，而在于建立一套“自然选择”的机制：让市场决定技术路线，让成本决定生存空间，让需求决定创新方向。当1500公里续航成为高端车标配，当换电站如加油站般普及，当电池寿命延长至20年，中国“电池帝国”的轮廓将愈发清晰——这不仅是技术的胜利，更是商业规律与制度创新的胜利。 有想投资电池板块或者方向的小伙伴可以上zfb搜索德邦乐享生活混合这支产品，加个自选，祝您生活愉快，投资顺利！ 注： 本音频仅限于本基金管理人与合作平台开展投教活动之目的使用，禁止第三方机构单独摘引、截取或以其他不恰当方式转播。 本音频为客户服务材料，既不构成基金宣传推介材料，也不构成任何法律文件。本音频所载信息和观点仅供阅读者参考。 德邦基金在本音频中的所有观点仅代表德邦基金在本音频成文时的观点，德邦基金有权对其进行调整；在不同时期，德邦基金可能会发出与本音频所载不一致的观点。 若本音频转载第三方报告或资料，转载内容仅代表该第三方观点，并不代表德邦基金的观点，德邦基金不对这些信息的真实性、准确性和完整性提供任何直接或间接的声明或保证。

主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感…… 大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！ 这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。 在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#麻木 #需要 #爱）。 我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？ 希望通过【衍声物】，你能发现： 原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。 通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。 本期【衍声物】精选自Slow M.播客第2-45期节目： 《情感（“麻木”）和意义（“虚无”）随“高考结束”褪去后，呈现的“怀疑”与“需要”》 收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题： 喜马拉雅 https://www.ximalaya.com/sound/647499785 小宇宙 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64acbdfe032eb8498d66e82d 网易云音乐 https://y.music.163.com/m/program?id=2527939543&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35 因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。 深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课： https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg 注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.； “问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。 背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

Shownotes 核心主题 聚焦 AI 生态资本竞争、AI 应用安全监管、金融科技与创作者经济三大领域关键动态 一、AI 生态：资本角逐与风险 1. 英伟达多空博弈：看涨端因 AI 早期高计算需求、CUDA 生态护城河；看跌端面临客户自研芯片（如谷歌 TPU）、需求融资压力及 OpenAI 财务风险 2. 巨头投资：微软（50 亿）、英伟达（100 亿）注资 Anthropic，微软实现 AI 伙伴多元化，英伟达争夺芯片合作权 3. 债务隐忧：科技公司靠债券 / 私募信贷支撑 AI 基建，Coreweave 等 CDS 上涨，40 年期债券风险受质疑 二、AI 应用与监管新格局 1. 安全：1Password 成 AI 浏览器 “信任层”，加密保护凭证，应对 AI 驱动的网络攻击 2. 监管：白宫拟推联邦 AI 监管，阻止州级立法，科技公司支持统一标准 3. 硬件：特斯拉研发跨平台 “超级芯片”，擎天柱机器人攻坚下车等工程难题，先部署内部工厂 三、金融科技与创作者经济 1. 金融：Coinbase 联合 Koshi 推预测市场，竞逐 “万能交易所”；加密财库股溢价消失，市值跌破加密资产价值 2. 创作者经济：平台算法转向兴趣驱动，创作者需建自有受众；Beehive 整合网站 / 播客 / 数字产品，降低变现门槛 总结 解析 AI 产业链资金、技术、监管痛点，预判行业整合与效率提升趋势

在这一期节目中，主持人sisyphus和lianlian讨论了近期深陷舆论漩涡的影视飓风创始人TIM以及著名企业家俞敏洪的舆论争议，基于这些舆论争议我们探讨了公众人物的言论边界、艺术性和真实性之间的关系、互联网时代下窥私欲的本质。 00:06:21:影视飓风：粉丝量激增引发争议，究竟是我们的戾气太重还是他们太得意忘形？ 00:12:43:嬉笑怒骂间，窥探真实社会 00:19:06:窥探成功背后的真相：公众人物的人设与实际性格是否相符？ 00:25:28:抖音短视频：虚假叙事的陷阱，艺术与真实的界限模糊化 00:31:49:雇佣关系背后的困境：你、我与社会的思考 00:38:11:时间的珍贵：工作与个人生活的平衡之道 00:44:34:你的价值由工作决定？重新定义自我价值的心理健康之旅。 00:50:54:快递公司CEO和总经理：不同岗位不同能力，却只是一份工作！ 00:57:17:你当真了吗？探讨影视飓风老板Tim的价值观问题。 01:03:41:冒犯言论的责任主体探讨：公众人物的言谈举止的影响与反应 01:10:03:喜剧演员的幽默背后的寓意：当笑话变成社会问题 听友群组建中：订阅公众号私信后台关键词“加入”即可获取主播私人微信 投稿/交流邮箱：[email protected] 音频：小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝播客｜蜻蜓 | 豆瓣｜Spotify ｜Youtube 欢迎订阅、转发、收藏、打赏 也可以搜索微信公众号《疯言封语》 发送关键词“节目”收获订阅我们节目的方法 避免失联感谢大家