【本期嘉宾】：根源 在遇见根源老师之前，你或许很难想象：一个曾经带领数万人团队、又一度跌入负债谷底的人，能如此通透地讲清楚“如何活得更好”这件事。 他不是一个纸上谈兵的理论家，而是一个从真实生活的泥泞中跋涉而出的实战派。他将十多年跌宕起伏的销售与管理实战，与他作为心理咨询师的深刻洞察（尤其是东方八字学说）融会贯通，打磨出一套独特的“人生基本功”体系。在他看来，现代人的诸多困扰，根源在于沟通、销售、时间管理和亲密关系这些“地基”没有打牢。 他的观点犀利而温暖，比如那句直击人心的判断：“月收入不足3万，所有的情绪问题核心都是缺钱。”这让他与传统心理咨询师截然不同——他不只是陪你处理情绪，更是带你直面现实，培养你“赚钱的能力”，从根源上解决问题。 他本人就是这套方法最有力的证明：从谷底翻身，到年入百万，在杭州筑起温暖的家。他的教学，更像是一种长期的、价值观层面的陪伴。你能看到真实的改变在他学生身上发生：从自闭到主动社交，从不会讲话到拥有上百条精彩的聊天案例。 他没有追逐流量，而是用心经营着与他同频的一小群人。通过线下见面、社群互动和口碑相传，他构建了一个信任他的圈子，以一个“超级个体”的姿态，活出了许多人向往的平衡人生——有事业，有热爱，更有生活。 【时间线】 1. 07:27【犀利观点】情绪问题的真相 “一个月赚的钱如果不足3万，所有的情绪问题都是假的” 2. 18:40【实战策略】从0到1的冷启动秘籍：没有海报，仅凭一段文案，给自己设定“10天，每天找10个人卖”的硬性目标，最终成交100个学员。 3. 36:39【行业洞察】知识付费的用户真相反常识：多数人付费学习的目的并非为了“变得更好”，而是 “花钱买心安” ，为了缓解内心的恐惧和焦虑。 4. 38:08【人生哲学】从“爱做什么”到“做什么就爱什么” 人生的常态并非“我喜欢什么就去做什么”，而是 “我做什么就会关注什么，进而热爱什么” 。 5. 46:17【核心能力】所有副业的底层技能——销售能力是普通人破局、开展副业的必备底层能力。 6. 49:20【团队管理】“超级个体”的用人智慧：不建议给助理发固定薪水，而应采用佣金分润制，以激发其创造力和老板思维。 7. 01:09:46【低谷重生】“下台”的心态调整：最难的挑战不是重新开始做事，而是心态上接受自己“下台”，从团队领导人变回普通人，这个过程他花了一年时间才真正完成。 8. 01:26:46【幸福秘诀】低成本高回报的爱情经营：用非常具体、可操作的方法分享如何经营亲密关系。 【本期主播】 大拖拉：一个不会画画，不会带孩子，却做出百万粉丝的90后漫画母婴博主 小红书/抖音：大拖拉 金坐：一个1年做3亿投放，但懒得给自己买流量的的自媒体广告服务商 公众号：金坐 【本期制作】 音频剪辑：江一宁 【关注我们】 小宇宙/喜马拉雅/苹果播客/微信视频号：不靠脸吃饭

在这个仅靠勤劳致富越来越难的存量竞争时代，程序员的各位如果做好投资是可以大大提升抗风险能力的。 郑重声明：本期所讲内容，仅供参考，不构成任何投资建议！ 本期播客将为您揭示一套基于纪律与分散的长期投资哲学： 1. 策略核心：全天候多资产配置。切勿将眼光局限于单一市场，务必做到资产、区域、市场的多维度分散。 2. 风险与收益平衡： 认识到个人资产越高，对风险资产的配置比例应越低，追求的是长期稳健的增值。 3. 资产三支柱： * 黄金： 无论市场牛熊，家庭资产中一定要配置黄金（10%至20%），用以抵抗地缘政治风险和抗通胀。 * 债券： 作为资产组合的“抵”，它是长周期看胜率最高的资产，只要持有时间足够长，基本不会亏。 * 股票： 关注符合国家战略发展方向的科技板块（如国产替代、半导体）和能提供稳定现金流的高股息价值板块（如银行、公用事业）。 4. 房产认知： 房产的金融属性正在弱化，回归居住属性。对于非刚需购房，需警惕高负债带来的巨大风险。 5. 投资纪律： 必须保持冷静理性，避免追涨杀跌。最关键的是设定并严格执行止盈止损目标，投资的收益只存在于落袋为安之中。 投资不是赌博，而是对个人资产价值的长期保护，收听本期构建经得起时间检验的稳健投资组合。 【本期主播及嘉宾】 * 主播/策划：Captain，一个内心有点浪的男人； * 火箭：深圳某国内TOP基金市场经理，拿过全国销冠 的男人！ * 丁丁/猪猪/瓜瓜：某财经金融专业毕业，现体制内任职； 【后期】 后期 / 运营：Captain、jjld 幕后 【听友社群】 微信听友群：希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。添加微信好友 captainnotcaptain 私信关键词 浪说 进群交流 【收听平台】 苹果播客 | 小宇宙App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | 豆瓣 | Follow | 【关于「浪说播客」】 浪说播客：https://langshuo0.podcast.xyz 专注于泛 IT 方向，讨论技术之外的有趣内容。 “浪”是个中性词。它可以指浪潮，也可以表示一种过于兴奋的状态。在可控范围内玩得有趣，这其实才是我们最喜欢的理解。当然，做一些”浪”的事儿也极其难得。比如，将”浪”这个概念引入播客，希望能找到一些”会玩”、爱折腾的朋友，在录制过程中分享更多有趣的经历和见解 「浪说播客」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

世界还在沉睡，先锋已在路上。 低利率与稳汇率成为奢侈品 日本市场近几日遭遇重挫。日元对美元汇率上周跌破157，为1月以来最低；同时，长期国债收益率攀升至20多年来最高水平。交易员将此归咎于新任首相高市早苗。她在11月21日推出了大规模财政刺激计划，引发市场对债务与通胀的担忧。此外，高市一向支持宽松货币政策，市场担心她将敦促日本央行推迟加息，进一步打压日元。 政府希望阻止日元继续贬值。首相顾问相田卓司表示，财政部已准备动用外汇储备干预市场。他暗示，甚至可能在汇率跌破160之前就出手，而160正是2024年触发政府干预的前一个关键点。要想同时实现低利率与汇率稳定，日本恐怕要大笔出血。 一边加最低工资，一边愁增长和预算 英国宣布将于明年4月起将最低工资上调4.1%，至每小时12.71英镑，惠及约240万名工人。政府称此举将帮助低收入者跟上平均薪资增长。然而企业则警告称，劳动力成本上升将转嫁至商品价格。经济学家也愈发警惕最低工资的提高可能抑制就业增长。 英国财政大臣瑞秋·里夫斯将于周三公布其第二份年度预算案，但准备过程可谓一团乱麻。自夏季以来，工党政府频繁提出又撤回多项政策设想，包括加银行税和提高所得税。后者若实施将违反其竞选承诺。这种反复不定削弱了商界信心，也打击了政府支持率。 里夫斯需填补公共财政中约300亿英镑的缺口，主要由生产力预期下调、福利削减回撤和债务利息上升造成。在排除了全面提高所得税的情况下，里夫斯预计将通过对税收制度的小幅调整，以及对养老金与高价房产加税等措施筹资。这种做法存在风险：可能勉强维持短期财政平衡，但过多税收上调可能抑制经济增长，而增长正是工党承诺在大选前要交出的答卷。 消费在放慢，政治账本在加速 美国9月零售销售环比仅增长0.2%，低于预期，而消费者信心也降至五年来的次低水平。这些数据进一步印证了经济放缓的趋势：通胀居高不下，失业率攀升至四年来最高。随着选民对生活成本的焦虑上升，特朗普正面临越来越大的政治压力。当数据持续走弱时，特朗普讲得让美国再次伟大的故事越讲越用力，反而暴露其“对周期无能为力”的一面。 谁掌握下一轮 AI 定价权？ Nvidia自夸“领先行业一代”，但其客户Meta可能转投谷歌阵营的消息让其地位受到挑战。谷歌母公司Alphabet最近发布了一款AI模型，性能似乎超越了在Nvidia芯片上运行的模型。Nvidia股价自消息曝光以来下跌近3%。投资者担忧，这家在AI芯片市场占主导地位的美国芯片制造商可能会被竞争对手赶超。 AI 第一阶段是“卖铲子暴利期”，第二阶段是“生态锁定与议价权之战”。市场现在担心“AI 泡沫”，但更现实的可能是：泡沫没那么快破，只是钱在从“单一供应商暴利”，流向“多极生态持久战”。 支付科技往“银行属性”走 瑞典“先买后付”公司Klarna宣布将于2026年发行稳定币，成为最新一批涉足加密货币的科技公司和银行之一。所谓稳定币，是价值锚定某种资产的加密货币，旨在便利支付。Klarna表示，该代币将降低跨境交易成本，并帮助其转型为完整的数字银行。 稳定币这个故事，既可能是支付效率革命的一步，也可能是科技公司把自家信用进一步“金融化”的开始。 报友们可以借此思考2个问题：1.真正愿意用稳定币付钱的人多不多？2.稳定币的底层资产够不够硬？ 从战场到“议价桌” 特朗普表示，他的团队已“微调”美国修订版乌克兰和平计划，并指示其特使史蒂夫·维特科夫赴俄罗斯与普京会晤，同时也计划在乌克兰进行平行谈判。此前，英国首相斯塔默表示，乌克兰总统泽连斯基“表示可能接受”该项包含19点内容的提案中的大部分。谈判仍在进行中，俄罗斯尚未批准修订案。 美国在给战争重新定价：用减少承诺，逼乌克兰和欧洲接受一个“能勉强活下去”的版本。这场战争走向一个“低烈度长期冻结”的概率在上升；欧洲未来要为这份“打折和平”付出多少安全成本，心里其实没底。 无人机越线，底线模糊 德国与罗马尼亚紧急出动战机，拦截两架从乌克兰飞入罗马尼亚领空的俄罗斯无人机。罗马尼亚国防部称，其战机跟踪其中一架无人机深入境内超过100公里，为目前最深的一次入侵。自2022年以来，俄军已13次侵犯罗马尼亚空域，并多次突破北约防线。这不是单纯的“飞行事故”，更像一种带试探意味的提醒：“我知道你的底线在条约第几条；我也知道，你不愿真的为一架无人机和我开战。” 今日数字：47 这是美国今年执行死刑的人数，几乎是去年的两倍，为近20年来最高。 “从昨天学习，为今天而活，向明天看齐，今天下午先休息一下。” 点一盏灯，留一声言，让微光汇成海。 感谢收听《全球先锋报》，我们下期节目再见。

本期大案《浙江台州碎尸案&福建霞浦双尸案》，惊堂木一拍“啪”，“死刑！！！！” 又到了初老师每周例行枪毙时间！！ 道哥领衔和大家一块聊聊生活中那些被坑的故事，网购网购被坑，装修装修被坑，就连初老师都深陷其中，定制个鞋柜2月做不出来，做好了一看，和自己想要的毫无关系，买个踢脚线，被人坑的不要不要的~ 杰哥给大家聊聊花袜子的事儿，到底这个袜子和浙江范儿有什么关系？ 案件凶狠，聊天搞笑，不来听听？

一个月没有更新了，今后会尽可能恢复每周更新。 本期开启一个新系列，介绍我最喜欢的电视剧之一——白色巨塔（2003年，富士电视台），希望各位喜欢。

法务工作真的是律师的 “避风港” 吗？看似稳定的岗位背后，藏着多少 “职责边界模糊” 的内耗、“业务需求不明” 的困惑、“专业与商业平衡” 的拉扯？从合同审核的字斟句酌到跨境合规的层层闯关，从跨部门协作的沟通博弈到职业天花板的突破困境，法务人该如何跳出 “职场好学生” 的思维桎梏，在复杂职场生态中站稳脚跟、实现自我价值？ 没有百试百灵的通关秘籍，只有在实战中打磨的 “错题本” 与 “铠甲”。不谈空洞理论，只分享可落地的生存智慧与成长方案，为初入职场的法务新人拨开迷雾，为寻求突破的资深从业者注入新的思路 —— 正如 “下闲棋” 的智慧，每一步看似平凡的积累，终会成为照亮职业道路的关键落子。 本期嘉宾： 猪猪老师：法务职场类公众号「岭下闲棋」的作者，公众号订阅量已超1万，总阅读量超20万。 本期主播： 王木木：现役法律合规打工牛马。要疯不疯，努力进化中。 君君君宝宝：前诉讼律师，已转业法务。疯度看心情，努力不退化。 本期节目你能听到： 00:28 ENFP“猪猪老师”的趣味自述：当法务如“送外卖”？打工日常大揭秘 02:13 法务初体验：被动入行，却意外打开新世界 05:45 法务工作全景：像乌鸦填杯，如何用大小事务填满每一天？ 08:52 职场似舞台：如何“彩衣娱老板”？ 15:55 人设指南：打造什么样的职场形象最能“吃得开”？ 24:24 法务KPI揭秘：客观背后的主观艺术 34:16 法务如何守住权责边界，拒绝成为“背锅侠”？ 40:10 涉外法务会经历哪些职场探险？ 44:17 法务是“上岸”理想地？隐藏的雷区与压力解析 48:17 生存之道：如何开启法务的机智生活 52:03 新手慎入：为什么年轻人别轻易尝试“一人法务”？ 52:46 法务的吾日三省吾身 56:30 告别内耗：破除内耗三部曲，及警惕过度信任的陷阱 1:03:55 选择团队指南：识别法务团队的几个关键信号 【广告位！】猪猪老师的法务职场类公众号：「岭下闲棋」 背景音乐： 《狂热》 — 苏打绿 《Freedom》- Anthony Hamilton & Elayna Boynton 收听平台： 小宇宙 | 苹果播客（Podcasts） | 喜马拉雅 | 网易云 | QQ音乐 | 荔枝

你有没有过这样的时刻：早上醒来明明没睁眼，手已经先摸向手机，刷完热搜刷朋友圈，半小时过去大脑还没真正“开机”；上班时电脑开着五六个窗口，边写报告边回消息，看似忙得不可开交，却越忙越乱，连晚上吃什么都要纠结半天；到了深夜，眼皮早就打架，却舍不得放下手机，好像多刷一条视频，这一天才算“没浪费”？ “大脑像手机，多任务就是后台运行的APP，堆多了总会卡”，用脑卫生不是复杂课题，却是现代人最缺的日常保养。用脑卫生是大脑的规律性保养，通过“睡好一觉、专注一事、吃对三餐、动一动身体”，减少不必要的大脑负担，实现减负增效，找到与大脑和谐相处的方式。 这期聊聊为什么我们会陷入“用脑不卫生”？每个人都该懂的“用脑卫生”，帮大家把疲惫的大脑“救”回来。 本期主播：骆克 | 林枫 本期交流时刻 * 你都有过哪些“用脑不卫生”的习惯？比如睡前必刷手机，或者工作时总开多个窗口？ * 你上一次和朋友深度互动是什么时候？ 欢迎在评论区留言交流～如果喜欢《有序混乱》，也恳请你为我们点个订阅，并留下你的宝贵好评。感谢！ 主播简介 骆克：执着于追寻精神自由，资深4A广告人，后转型运营，运营全链路均干过，目前BAT集邮只缺了一个。闲时爱搞搞玄学，八字、梅花、风水略懂一二，目的是用不同的角度看看人生。现大厂运营人，爱折腾的INTP。 林枫：二本艺术生出身，精神游牧的水瓶INFP，天生反骨爱自由。教培转型电商直播，现大厂运营er。闲时唱点歌、吹点萨克斯，打一点网球、写点成长碎念。想环球，盼着用脚丈量世界的同时，把沿途的感动都攒成故事。 收听方式 你可以在小宇宙播客APP搜索「有序混乱」订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，骆克&林枫给你远程鞠躬。

奇绩前沿信号播客——全球 AI 前沿的情报站 奇绩前沿信号依托奇绩内部的研究体系，持续追踪并解读全球 AI 领域前沿的论文和产品动态。 我们将这些内容以 AI 与生成播客的形式分享，用通俗易懂的方式呈现复杂技术，帮助你快速理解技术趋势背后的核心逻辑、潜在影响和未来发展方向。 播客每日分享内容由奇绩行研实习生与 AI 共创，播客语音由 OpenMOSS （奇绩 2025 年春季创业营校友企业模型）支持。 针对每日前沿信号内容，我们还准备了进阶版的解读，提供更系统、深入的分析，涵盖实验成果与价值评估、方法与技术原理、应用场景与潜力判断、总结与前沿洞察等多个维度。 点击下方链接获取完整版内容，也欢迎扫描时间轴下方二维码加入奇绩前沿信号交流群，一起追踪 AI 最前沿的信息。 apply.miracleplus.com 【奇绩前沿信号介绍】 * 基于对全球 500+ 顶尖机构、3000+ 核心人才的实时追踪，只捕捉那些“刚刚发生、尚未扩散、但注定改变格局”的信号： * 认知模型突破、多模态跃迁、智能体进化…… * OpenAI、Anthropic、DeepSeek、Kimi、字节……巨头与新锐的关键动向 * Infra 演进、AI4S 落地、产业重构……高价值趋势的早期征兆 【时间轴】 01:17 Claude发布Opus 4.5：智能体与编程能力登顶，定价策略重塑开发者使用范式 03:40 OpenAI 推出 ChatGPT “Shopping Research” 功能：将购物决策导入对话式 AI，打造个性化买家指南 04:48 Anthropic发现强化学习中的奖励黑客行为会导致模型出现广泛的对齐失败，包括安全研究破坏和未经提示的对齐伪装 05:47 腾讯混元vedio1.5:83亿参数实现最先进开源视频生成，可在消费级GPU高效运行 06:44 麻省理工与纽约大学谢赛宁提出FreeFlow：首个完全无数据的流映射蒸馏框架，在ImageNet上实现1步采样达到FID 1.45的突破 08:00 斯坦福大学揭示有损通信如何限制代际学习：微小通信能力差异可导致文化进化的巨大鸿沟 08:27 格勒诺布尔大学与纽约大学提出MIST：通过监督训练直接学习互信息估计，实现数量级级别的性能提升 08:49 DeepLang AI推出RhinoInsight：通过双重控制机制重塑深度研究，在DeepResearch Bench和DeepConsult上达到业界领先水平 09:12 北卡罗来纳大学提出PRInTS：通过信息增益评分和轨迹摘要实现长视野信息检索的过程奖励模型 09:34 北京大学等提出DeCo：首个通过频率解耦实现端到端像素扩散的高效图像生成框架，在ImageNet上达到FID 1.62 10:41 加州大学圣地亚哥分校提出DiT-Mem：为视频扩散模型配备即插即用记忆模块，显著提升物理规则遵循能力 11:05 新加坡国立大学发布DiffSeg30k：首个多轮扩散编辑基准数据集，实现AI生成内容的精确定位与模型归因 11:24 新加坡国立大学与北大提出Edit2Perceive：首次将图像编辑扩散模型用于稠密感知任务，在深度估计、法线估计和交互式抠图三大任务上全面超越现有方法 11:43 康奈尔大学提出C3Po：通过点图预测实现跨视角跨模态对应，构建首个平面图-照片对应数据集，误差降低34% 11:58 杜克大学与字节跳动提出Plan-X：通过语义规划实现精准可控的视频生成 12:18 上海创智学院等提出L1样本流：两步去噪实现高效视觉运动学习，推理速度提升10-70倍 12:57 北京大学与BeingBeyond发布SENTINEL：首个端到端语言-动作模型，实现类人机器人全身控制 13:18 中山大学、华为等提出EchoVLA：首个具备协同式陈述性记忆的长时域移动操作视觉-语言-动作模型 13:40 吴恩达团队推出 Agentic Reviewer：面向学术论文的自动化审稿智能体，相关性指标已接近人工水平 14:27 美国白宫启动“创世纪计划”：AI 加速科学与安全体系的国家级行动 14:50 全蛋白组尺度评估人类错义变异致病严重程度的计算模型 15:05 Flatiron研究所等机构提出多尺度推理扩散模型，实现部分可观测动力学系统的长期稳定预测 15:23 北京智源研究院等提出通用智能体记忆系统GAM，通过深度研究实现即时编译式记忆管理 16:09 Mila提出Advantage Alignment算法，让大语言模型在社会困境中学会合作而不被利用 16:36 港科大（广州）与DeepWisdom提出AutoEnv：用4美元自动生成异构环境，揭示智能体跨环境学习的根本局限 16:55 阿里巴巴发布NEZHA架构，实现生成式推荐系统十倍加速突破，在淘宝亿级广告业务成功落地 17:36 复旦大学、创智学院与INF Technology发布ORIGAMI SPACE：首个基于折纸的多步空间推理数学约束基准测试 18:02 慕尼黑工业大学等提出Target-Bench：首个评估世界模型在真实环境中进行语义目标导向路径规划能力的基准 18:24 OpenAI Sam Altman与Jony Ive联合硬件项目细节初现，强调“直觉式智能”设计理念 如果你对今天的前沿信号感兴趣或有自己的思考，也欢迎在评论区留言交流，期待与你碰撞更多观点。

两位主播用一场半马，来迎接播客的第四年！没想到赛前赛后状况百出却收获双倍惊喜！ * 贝尔偶遇 “魔鬼教练” 大哥，全程被 push 着突破极限，意外刷新 PB🏃‍♀️； * Sarah 遭遇身份证号填错 + 赛前感冒双重暴击，最终和老公同分同秒完赛，默契值拉满💑，成功PB； * 21.0975 公里的赛道上，有咬牙坚持的疲惫，有陌生跑友的温暖，更有冲线瞬间的热泪盈眶。 【🎧收听渠道】 可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、ApplePodcast、网易云音乐等平台搜索《喝杯拿铁，今日美式》 【🎤关注主播】 🍠喝杯拿铁今日美式 🍠爱喝拿铁的Sara 🍠今天喝了的贝尔 【🤝合作投稿】 📧[email protected] 请备注：粉丝来信/商务合作 哦～ 【加入听友群】 添加小助理HBNTJRMS

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki 商业合作请标明来意微信：dearme_kiki 或邮件：[email protected] 本期内容 00:18 不知不觉我们播客已经一年了。我们创业的初心是想要给像我们一样的父母打造一个温暖接纳的同行者空间。贩卖焦虑从来都不是我们倡导的理念。 02:15 “裸辞脱轨”一年之后，我们都获得了前所未有的轻松和自洽。我们作为创业小白，心态也从纵身一跃的冲动转变成了平常心。我们都为这个热爱的使命突破了自己的舒适圈，获得了前所未有的成长。 06:10 作为“博主”，我们也想要尽可能扩大自己的影响力，但我们的初心和理念与制造焦虑博眼球的流量中心就是背道而驰的。在发展的方向上，我们还是选择继续做小而精的，有爱但真诚的团体。 08:18 我们一年的探索对市场也有了更加清醒的认识。鸡娃当道，让父母主动提升自己改变自己养育方式的“父母教育赛道”确实在逐渐退潮。社会对完美父母的要求越来越高，但支持系统却没有跟上。 12:43 鸡自己和自我成长是一个漫长且痛苦的过程。真正有觉知，愿意坚持下来的人真的是少数。但看清楚困境与退潮之后，我们还是愿意坚持情怀和初心。 14:16 我们对育儿博主没有什么身份认同，我们也没有资格指导和指摘任何家庭。我们愿意为了大家守护一个在育儿道路上可以获得安全接纳，共同成长的空间。 16:45 我们在养育孩子的过程中收获了自己的使命，也结识了来自世界各地的你们。感谢大家愿意向我们分享自己的软肋和脆弱，感谢大家的托付和信任。 新的一年让我们继续彼此陪伴，共同成长。 🎤本期主播 主播诗琰: 3岁男娃｜CMU+MIT | 前华尔街投行+MBB咨询 主播Carolyn: 4岁+1岁 两个男娃｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 听友群+v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学BGM: Scandinavianz - DreamsCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/dreams Scandinavianz - CampfireCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com

三个大E人一起旅游，讲不完的话只能录在播客里了。和姐妹一起闲聊就是快乐且治愈！ 🎙️本期嘉宾 Tanni：不一般的家庭养育出的一个不一般的女孩儿 桐桐：喜欢猛烈社交的「人妻」型好友 🎺 群通告 我们赛博闺蜜马上就要100期啦，感谢每一位听众的支持，为了这一期特别的节目，也为了以后能做得更好，希望邀请大家花1-5分钟填写一个简单的问卷～ 我们会认真阅读每一位听众的留言，更有机会一起参加这一期特辑的录制。感恩大家！ v.wjx.cn 同时有兴趣加入听友群的朋友可以添加小助手微信cybersispodcast 并回复“进群” ⏰时间轴 00:54 三人旅行大作战 04:06 朋友巨多的Tanni有什么烦恼 08:35 这次旅行让我们庆祝离婚！ 10:04 结婚到底为了啥？来听听经验之谈 15:58 一段猛烈友情的开端 18:47 在Tanni和桐桐的友情道路上，男朋友是最大的阻碍 24:57 我们在友情中寻找着些什么？ 26:40 有一个「人妻」人设的朋友真的会很幸福 28:32 友情、亲情、爱情是不是从本质上来说并没有区别 31:11 100分原生家庭模版在这里 33:44 感情就应该是一件不理智的事 🎵BGM Clairo - Nomad 📻 关于赛博闺蜜 这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。 两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人，同是嘴比命还硬的狮子座文科女，致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活，在节奏过分快的当下，用最real的声音抚平你内心的褶皱。 越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。 👯‍♀️关于我们 佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。 Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？

聊完这一期，我们对于“老年人旅行”的想象再次刷新。 有一位老先生，带着盲人妻子走遍了30个国家；嘉宾杰哥的妈妈不会泰语，却和老闺蜜玩儿转曼谷；老人们不带目的的旅游，让人感受到了真正的自由…… 怎么帮父母订票、怎么申请航空公司特殊服务、老年人最需要的旅行保险怎么买、以及最关键的——如何不被骗？如何识别假旅行合同？本期会找到答案。 本期嘉宾：周杰，“去哪儿旅行”国内门店业务线的负责人 🎁这次我们也给听众准备了小福利：如果你家里有 从未坐过飞机、且年满 60 岁的长者，欢迎在评论区留言——我们将随机送出由“去哪儿旅行”提供的机票支持，总额不超过 2000元，帮他们完成人生中的第一次飞行。 📝 Show Notes: 1:46 老年人的消费升级：从“低价团”到“小包团” 3:46 门店墙上常挂世界地图，老人围着地图讨论“哪里没去过” 11:05 老年人的目的地偏好：反方向 & 回忆地 & 北京&“国家工程” 17:39 让人意想不到的最爱：邮轮 & 环球旅行 28:57 旅行清单适老化：纸质机票+行程单+药品+保险 33:17 年轻人替父母订票：三大重点 向航司报备：手术史/慢病/特殊餐 帮父母值机：或在机场找地勤人员 给酒店打电话：告知老年客人的需求（饮食、楼层、设施） 35:03 老年版“无人陪伴服务” 38:44 看世界：“她看不见，但能听，我可以讲给她听。” 43:05 为什么盲人能跟团旅行？因为团是一种“安全圈” 48:36 老年人如何避免被坑？两条铁律 A 去大品牌门店 B 必须签“旅游局标准合同” * 淡蓝色、带编号、A3大小、正反两三页 * 可通过旅游局官网或拨打电话验证编码 53:34 强烈建议年轻人参加一次老年团：帮你砍价、给你拍照 1:02:52 杰哥妈妈玩儿转曼谷：不会英语，不会泰语，却自己学会坐地铁 1:09:51 降低诈骗风险：银行卡不要绑定网银 1:12:29 不是坐飞机才叫旅行：老年人重新定义了“旅行” 1:15:24 如何让“宅家老人”走出去？从58元一日游开始 【本期主播】 加薪，资深新闻人，曾供职于财新等多家媒体。 大吉，新加坡南洋理工“老年学”专业，前资深媒体人。 【听友交流】 ⭐️听友微信群：plcz2023 欢迎加入“老派 90”听友群，日常分享养老相关信息，如书籍电影、政策发布、行业信息等。 背景音乐： On The Road Again - Willie Nelson