收听指南 小红书上有文字版总结+AI建议，我自己也试过，有效果，需要可以点击这里：http://xhslink.com/m/1ae9frwpf8Q 00:00 为什么做这期播客 04:05 四种自我保护的模式 10:46 回避：在亲密关系中很难直接表达需求 31:08 反刍：内心过分指责自己+无法肯定自己的需求 46:37 不安：恐惧安全感被打破的突发事件 52:49 迷茫：通过拖延逃避感受 57:03 现状

这一期，三位主播翻开尘封的淘宝订单列表，开启一场爆笑与感慨交织的“网购回忆录”。 从第一笔订单的青涩，到匪夷所思的购物选择，再到那些藏着时代印记的 “眼泪” 单品，我们的购物车里藏着怎样的人生轨迹？ * 小李的理性消费：第一单竟为逃体育课买泳衣，养生购物贯穿始终； * 特特的追星实录：CP粉的“端水式”购物，塌房偶像写真照买不误； * 小柳的踩坑与温情：匪夷所思字帖变锅垫，下单最多竟是“免费午餐”。 本期主播：小李（@深圳五元里美） / 特特（@奶茶踏月宇航圆） / 小柳（@小柳） ---------------------------------------------------------------- 00:01:14 人生第一单淘宝： 小柳 (2011年2月)：20元Q币充值，为了高贵的QQ“钻石家族” 小李 (2011年7月)：游泳装备（泳帽泳衣泳镜），只为通过考试免上“要命”的南方大学体育课 特特 (2012年3月)：时尚黑色海军帽（带金色链条），早期“时尚达人”出片利器 00:08:00 最匪夷所思网购物品： 小柳：空虚外企上班族购买的十本行书字帖 小李：对抗虚假圆脸肥胖焦虑：酵素饮料、左旋肉碱、无糖饼干 特特：几麻袋食品添加剂和《民法典》 00:23:24 最丢人的网购物品： 小柳：塌房艺人站子下单的专辑链接 小李：贡献票房的诸多“烂片”电影票 特特：橙光游戏鲜花解锁账号；《三生三世十里桃花》电影票 00:32:40 购物习惯大不同： 小柳：几乎不用购物车，要么不买要么直接买。 小李：购物车用于比价、凑单满减/免邮、配合返利软件。 特特：购物车是“缓冲带”，防半夜冲动消费。 00:47:28 令人羞耻的网店名： “E购女孩”、“love宝贝协会”、“约瑟芬妮瑞塔”、“气质淑女”、“蓝天笨笨笨” 00:50:33 追星账单大公开 (特特专场)：为各路男人豪掷千金购入的大量代言同款；CP消费要端水 00:59:53 时代的眼泪： 小柳：CMCC无线上网包月账号（流量匮乏年代的必需品） 小李：美丽俏佳人/大S推荐网红产品（美即面膜、丝瓜水、屁屁霜、宽齿梳、盘发器）；考研/雅思/留学备考的“差生文具多” 特特：悦诗风吟绿茶洁面（允儿时代韩流代表） 01:09:08 买过最没用的东西： 小李：硅胶五段隐形增高鞋垫 特特：锦鲤大王草莓水晶和日本UONI吸油纸 01:13:01 最爱买的小众物品： 小柳：超治愈但可能会给你留下一生印记的细胞夹 小李：拔罐器、针灸针、草X王药膏、韩国搓澡巾、泡泡染发剂、藏香/线香 特特：蒙古国TeaKing咸奶茶粉、川味腊肉香肠、便宜耳钉和拜耳痛经小蓝片 01:22:51 小柳个人形象打造：常年购入“免费午餐”公益捐赠 01:29:51 消费变迁与经济上行期的回忆： 美妆：韩系退潮→国货当道（小李：15元眼线笔真香） 服饰：小柳体重波动衣橱演变史 平替哲学：小李的日牌面料平替攻略 集体降级：麦当劳/电影票代下单时代 ---------------------------------------------------------------- 本期剪辑：小柳 *本集录音出现大乌龙，音质较差敬请谅解，建议打开小宇宙人声增强功能收听 *我们建立了「三十不而已」的听友群！想和我们聊天、催更、提选题建议的，都可以加入哦！VX + Kit7165（请注明加听友群）

科技新闻 * 00:47 Apple 发布 iOS 26 Beta 3Liquid Glass == Water？ Liquid Glass 效果被削弱，变成 Frosted Glass 了 流畅性大大提升 建议Apple给Liquid Glass加入动态模糊程度的功能 * 06:03 Apple 返校教育优惠iPad：可选Apple Pencil Pro（899）或AirPods 4（999）；抵扣899购买妙控键盘 or 抵扣999购买AirPods 4 降噪版/AirPods Pro 2 MacBook：AirPods 4 降噪版/妙控鼠标/妙控板/妙控键盘；抵扣1399购买AirPods Pro 2 iMac：AirPods 4 降噪版；抵扣1399购买AirPods Pro 2 * 09:22 YouTube 停用 Trending 页面创作者平台的Trending也被停用，被Inspiratioin页面替代 * 12:10 月之暗面发布开放权重模型 Kimi K2github.com 非思维链模型，上下文长度128K 万亿（1000B）参数量，激活参数量32B，多项指标领先 * 使用修改版的MIT协议 * 模型结构基于DeepSeek V3，做了少量调整Expert数量从256个增加到384个 自注意力头数量从128减少到64 * 使用MuonClip优化器训练 * 定价：输入 4 元/百万 tokens，输出 16 元/百万 tokens作为对比，DeepSeek官方API定价：输入 2 元/百万 tokens，输出 8 元/百万 tokens * 17:12 OpenAI 开放权重模型再次推迟不是个小模型，需要多块H100才能运行 * 19:42 Grok 4 发布会与马斯克的意见保持统一 Coding能力约等于4o，距离主流先进模型有较大差距 新增每月300美元的SuperGrok Heavy（SuperGrok为每月30美元） * 23:14 比亚迪宣布实现“媲美L4”的智能泊车mp.weixin.qq.com * 27:47 读评论！ 主持人：彪彪 & 钊钊 本期剪辑：彪彪 ps. 看到这么多人评论，剪辑都更有动力仔细剪了呢

本期节目聊了聊杭州自来水事件以及内蒙6名大学生死亡事件，另外回应了一下上期节目的一些评论。 听友群组建中：订阅公众号私信后台关键词“加入”即可获取主播私人微信 投稿/交流邮箱：[email protected] 音频：小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝播客｜蜻蜓 | 豆瓣｜Spotify ｜Youtube 欢迎订阅、转发、收藏、打赏 也可以搜索微信公众号《疯言封语》 发送关键词“节目”收获订阅我们节目的方法 避免失联感谢大家

《 理想i8 尚界H5 问界M7试驾体验分享》 主播：杨老板 老倪 周老湿 时长：96分钟 本期概要： 今天花了2个多小时去试驾了3台车 先下个结论 理想i8：相较于乐道L90和蔚来ES8更适合家庭使用 尚界H5：一分价钱一分货，有点让人失望 问界M7： 虽然定价略高，但物有所值

最近OpenAI的热度不小，一边是火爆出圈的Sora 2，另一边是各种引人注目的投资合作，而且还在几天前的开发者日上发布了一大堆新品。人们不禁要问了，OpenAI这是要干啥呢？背后又有什么样的逻辑呢？关于这些问题，OpenAI CEO Sam Altman在a16z的最新采访中一一做了回应。他不仅详细阐述了OpenAI的三大核心战略，而且也提到了Sora 2、未来人机交互界面等热点话题，甚至还直言自己天生就不是一个适合管理公司的人。那Altman究竟在这次访谈中都说了什么呢，今天我们就来简单的回顾一下。 聊天讨论群，微信群二维码，可加个人微信gxjdian入群

本期播客使用巴菲特的声纹，制作朗读了2025年11月10日感恩节致辞 翻译版本采用 苔藓花园 翻译的版本 见微信公众号

《作家酒馆》第二季No.21（总No.61） 耶路撒冷的石头有一个神经网络， 耶路撒冷的石头，能够感觉到疼。 我用同一双眼笑和哭， 在同一时刻又爱又恨， 用同样的双手扔石头和捡石头， 在战争中爱，在爱中战争。

照猫画虎实战版 计划是用来执行的 只要调整末端介入，风险不会太大 略微破箱体，注意风险 目前战绩

今日战绩 回踩支撑就进 抄底要循序渐进

万物皆可箱体 支撑位可试错 铜短期继续下探概率较大

我的观点不会轻易改变，只会微调 照猫画虎真的好 照猫画虎实战版