拉了我就跑 卖飞是常态，平常心对待 保持机动性，动态平衡

今日战绩 回踩支撑试错 波动不大，捏住 龙头首阴 破位就执行纪律 超级好吃又好看的冰激凌

公式专题：C氏公式 再次提醒 任何公式都有短板 最大的短板就是容易卖飞 最大的短板就是容易卖飞 最大的短板就是容易卖飞

跌多了就会涨 大饼 有时候投资很简单，找跌的多的，然后等待就够了

我的公式化模版：C氏公式 照猫画虎 见好就收

给机会就要勇敢上 大黄面临前期压力，但趋势仍在，短期可落袋，中长期无忧 大饼虽好，不要贪吃 消费短期可落袋 明牌

给昨天的梦。

通过觉察看见自己的第一念头是向内寻找自我最实用的方法，而觉察不是强迫自己发现念头，而是以不带评判的态度观察自己的思维。 本期【重塑思维，找回自己】：吴老师把自己这些年用下来，觉得最好用的方法分享出来供大家实操。看见自己头脑里的念头，选择自己想要的新身份，破掉限制性念头，选择和你理想身份相符的体验。 祝你也能在人生这场游戏里玩的尽兴、精彩，走出头脑的洞穴，开启体验与经历生活中不一样的东西。 01:59 直面真实情绪的勇气 04:52 如何处理内心矛盾与道德评判？ 08:10 在家庭责任中，如何平衡个人感受与期望之间的矛盾？ 13:58 爱与关系的平衡之道 18:32 无需选择，硬控思维就好 22:23 你头脑里有多少限制性信念？ 25:54 你的信念如何影响着你的金钱流动？ 31:29 你想体验一个什么样的新身份？ 39:51 体验不存在二元对立，选择即是创造 43:28 如何在日常生活中实操？ 欢迎对清理小我，恢复自性感兴趣的听友一起加入我们的社群实操觉察，成为理想版本的自己。（购买专题后记得添加微信meshiwj1128，备注“购买专题”，邀你进社群陪伴答疑。）

总是会收到听友因为特别在意他人的评价而陷入内耗，似乎无处不在的评价体系让人变得无比的高敏感，本期播客我和小孩姐探讨了如何才能不在意他人的评价，聊完其实你会发现，他人的评价其实是不存在的。 因为每个人看到的都只是事情的一个切片，根本没什么好评判的，如果真的有评价，那肯定也只是来自于你自己对自己的评判，进而产生担心恐惧的情绪，这个时候还是实操小孩姐的金句“不去想它，它就不会来”就好啦，稳稳的，主体性，是没有自我评价的。 02:14 大人是怎么样的一群“奇怪生物”？ 05:32 人类在进化的过程中到底发生过什么？ 07:19 如何判断你说的是人话还是人机话？ 09:40 因为越界，所以阴阳怪气 12:29 职场焦虑怎么破（案例分享） 16:44 主体性，是没有自我评价的 听友群： 进听友群请添加微信：meshiwj1128（备注”小孩姐“） 小红书：不做老师的吴老师 小孩姐提问来信&商务合作：[email protected]

【对话嘉宾】小包（坐标上海；高敏INTP；10年法国留子；医药行业乙方牛马；小红书：包总不上班 专注自己对搞钱/搞脑/搞能量的感悟；希望活成大女主） 国庆长假期间小包来湖州玩，在面基的过程中，我们很同频地聊到我们最近都有在想法创造现实，也就是意识创造物质的显化领域有所感悟和实操，分享了各自的心得体会和实操的结果，决定录上了这期播客。 00:24 完成九年义务教育有什么意义吗？ 05:13 越早发现自己的兴趣所在，越幸运 12:55 探索自我与行动力的关系 14:21 如何区分科学？神学？ 20:16 薛定谔的猫与双缝实验 25:42 停止许愿，显化不需要努力 30:35 显化不需要做术也能成功 33:33 小包如何显化了理想sp？ 40:15 控制95%生活的力量 50:02 如何实操意识控制？ 56:27 如何从管理想法到实现显化？ 62:31 你完全可以道德感低一点，配得感高一点 听友群： 进听友群请添加微信：meshiwj1128（备注”小孩姐“） 小红书：不做老师的吴老师 小孩姐提问来信&商务合作：[email protected]

本期播客跟小孩姐聊了聊笨大人的过度体会、唠叨说教，这些其实是大人们把自己的需求、童年遗憾塞给了娃！共情这、担心那，操碎了心，却不如自己先照顾好自己，先把自己的内在小孩养大养好。 小孩姐在这期播客里还聊出了一个核心的真相：笨大人们最在意、焦虑孩子的学习和成绩了，这是为什么？笨大人们在怕什么？小孩姐答：他们怕自己家没钱！哈哈哈，担心就是诅咒哎。 这期聊完聊出了一个核心真相：说教不可能养出龙凤！ 00:40 大人为什么会把需求投射到孩子身上 02:05 妈妈的过度体会正在暗处伤害孩子 07:30 上班打工的父母为什么更焦虑孩子的成绩 12:28 与其内耗不如实操 17:42 活出你的出厂设置才是真 22:57 他人永远无法感知你的需求 听友群： 进听友群请添加微信：meshiwj1128（备注”小孩姐“） 小红书：不做老师的吴老师 小孩姐提问来信&商务合作：[email protected]

睡前小孩姐说想跟我聊天，因为我俩昨晚就深度地聊了一会儿对“活在当下”的理解，小孩姐说她在学习的过程中，会因为怕被结果辜负了努力，而不想去付出努力，而不努力又真的拿不到自己想要的结果，就很难很拧巴，可日子一天天过呢！ 这可怎么是好？究竟“活在当下”是不是一种心理逃避？ 答案一定是“不是”！我总觉得我们在过往的成长过程中被输入的模式里有一种成本意识，就好像十几年的在校努力学习是成本，为的是换取一个好学历，是一种交换，可当你真的投入学习，投入探索，你会发现不是这样的。小孩姐又说：这个世界上有一个一模一样的我，我叫她帮我干事儿去！ 睡前聊天局就不写时间戳啦，随意听听，晚安💤 听友群： 进听友群请添加微信：meshiwj1128（备注”小孩姐“） 小红书：不做老师的吴老师 小孩姐提问来信&商务合作：[email protected]