For students in China, the high-pressure race toward the "Zhongkao" defines their early youth. Now, a pilot program in Chengdu is eliminating this decisive high school entrance exam for some students. The radical move promises relief from an immense academic burden, aiming to give students back their childhoods. Yet without this single, universal benchmark, some wonder if the path to a bright future has become clearer or far more uncertain. On the show: Steve, Yushun & Xingyu

有一种声音，像来自心底的暖流， 那是猫咪献给世界的礼物—— 25-50Hz的安心呼噜，它天生就懂得如何疗愈身心。 在这里，这份神奇的呼噜声，与空灵的冥想曲轻轻交织，再融入大自然最纯净的白噪音：细雨轻敲窗棂的淅沥、海浪轻抚沙滩的絮语、森林里微风拂过树叶的沙沙、小鸟们的俏皮对唱... 请允许自己沉入这份温柔三重奏。 它会像一双温暖的手， 轻轻拂去你的焦虑与疲惫， 带你进入一个只属于自己的、 宁静的放松国度。 闭上眼， 世界仿佛只剩下这片和谐的共鸣： 猫咪呼噜的温暖震动， 冥想音乐的悠远空灵， 白噪音的自然韵律。 像被最柔软的云朵包裹， 又像依偎在大地母亲的怀抱。 就这样， 被爱着， 被安抚着， 安心地坠入甜美的梦乡。

资深DJ有待介绍爵士乐发展史上各流派和代表人物，深入浅出，雅俗共赏。

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📝 本期核心提要​ 本期聚焦 T1 战队 3:2 险胜 KT 战队夺得英雄联盟全球总决赛冠军这一电竞圈焦点事件，复盘了这场 BO5 对决的多轮精彩转折瞬间，细数 Doran、Oner 等选手的亮眼表现。同时深入探讨 Faker 从 17 岁到 29 岁、跨度 12 年的六冠传奇，剖析其依靠极致自律与灵活打法保持顶尖水准的原因及其对电竞行业的精神引领意义。最后还分析了 T1 三连冠对 LCK 赛区形成霸主地位却挤压其他队伍空间、给 LPL 赛区带来青训与体系建设的冲击，以及在全球范围内让 LCK 成为英雄联盟代名词、推动拳头游戏酝酿行业新规等多方面的电竞格局影响。​ ⏱️ 本期时间线导览​ 00:09 聚焦电竞圈热点，聊聊 T1 险胜 KT、Faker 成六冠王的传奇对决​ 01:02 复盘 T1 与 KT 的 BO5 对决，每局皆有转折亮点全程跌宕起伏​ 01:46 细数 T1 选手高光表现，不同位置选手各展所长缺一不可​ 02:35 惊叹 T1 1:2 落后连扳两局的逆转能力，铸就三连冠与队史六冠辉煌​ 03:10 深入探讨 Faker 六冠成就的特殊性，12 年生涯打破电竞选手年龄桎梏​ 04:08 揭秘 Faker 保持顶尖水准的秘诀，极致训练量与灵活调整缺一不可​ 05:04 解读 Faker 六冠对电竞行业的意义，树立职业榜样并推动体系升级​ 05:45 探讨 T1 夺冠对 LCK 生态的影响，铸就赛区霸主地位却挤压其他队伍空间​ 06:52 分析 T1 连冠对 LPL 的冲击，暴露青训短板与体系问题致生态动荡​ 07:47 提及 LPL 意识到改革紧迫性，将 T1 作为青训与培养机制建设的目标​ 07:54 阐述 T1 连冠的全球影响，LCK 成英雄联盟代名词，其他赛区生存压力剧增​ 08:31 聊拳头游戏的应对举措，拟推全球青训标准等新规保障行业可持续发展 <本集内容由扣子空间生成，观点基于播出时信息产出，请辩证看待>

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【本期导听】 你是否也曾怀疑，那些被遗忘的记忆其实都藏在潜意识里，只等一把钥匙来开启？ 《新闻女王2》中Man姐通过催眠寻找真相的情节，是不是也让你心生好奇？ 本期节目将带你走进催眠的真相世界，揭开这个既神秘又常被误解的心理技术的面纱。从催眠的科学原理到历史沿革，从真实治愈案例到触目惊心的悲剧，让我们一起探寻：催眠究竟是潜意识的侦探，还是擅长编故事的说书人？ 【关键词】 催眠与记忆 ｜潜意识 ｜梦｜心理治疗 【主要内容】 * 从《新闻女王2》Man姐说起：催眠真能找回丢失的记忆吗？ * 催眠不是控制术：关于催眠的三个常见误解 * 催眠的前世今生：从梅斯梅尔到弗洛伊德 * 记忆会说谎：为什么催眠回忆不能当证据？ * 梦境vs催眠：潜意识表达的两种方式 * 催眠的真正用武之地：戒烟、镇痛、缓解焦虑的真实案例 * 谁适合催眠？谁需要谨慎？ * 美国校长悲剧：一次不当催眠引发的连锁反应 * 如何安全地体验催眠？给好奇者的实用建议 【结语】 催眠不是通往过去的时间机器，而是理解当下的心灵透镜。正确使用它，我们能更好地认识自己；误解滥用它，我们可能迷失在记忆的迷宫中。愿我们都能带着智慧和勇气，探索内心的未知世界。

如何与孩子进行非暴力沟通？ 跟孩子也能进行非暴力沟通 作为家长我意识到的一点 强迫和惩罚的局限性 放任不管和强迫之外的第三种方法 奖励也有局限性 改变你所习惯的沟通方式 “家务战争” 向孩子传达无条件的爱与尊重 让孩子做好应对暴力沟通的准备 “船长”游戏 强制力的使用 成为互助社区的一分子

又见面啦，这次是在击掌之家北京分部哈哈哈。 其实在录制之前，我俩已经又哭又笑聊了很多。“茶过三旬”竟也有点微醺，躺在萌萌家的沙发上，靠在舒服的枕头上... 等等，什么枕头？什么枕头！ 当然是：「七西趴靠自由枕」，可以适配各种姿势，让人自由躺着靠着甚至是趴着玩手机看书，很适合喜欢葛优躺的手机党，特别是小孩老人用这个对腰椎颈椎很友好。如果喜欢推荐大家试试~ 哈哈哈哈哈哈，广子！没错，这里猝不及防插了一段硬广哈哈哈哈。 感谢【七西品牌】对本期节目的支持!福利直达电梯点击链接【七西家舒服的枕头，点这里~】或去淘宝搜七西旗舰店跟客服报暗号“击掌之家”获取哦~ 好啦~一年中真的好难得，我们再次面对面聊天，那些老回忆涌上心头，很多人都说是“时代的眼泪”，比如：QQ，MP3，ZA隔离霜。一盘一箩筐。 （以上照片来自小红书评论，侵立删） 你也来说说你的那些“老物件”吧。 还有一端小小广： 有需要的听友们可以使用以下三种方式获得「专属福利」： 1、点击链接：点这里，直接下单哦~ 2、复制口令到淘宝：27￥MSSNfhSCwSt￥CZ0001/ 3、去淘店搜【 7C七西旗舰店 】向客服报暗号「击掌之家」领取比大促折扣还低的大额优惠！ 同时提醒大家，买几件就要领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折！

第二集《顺风局》

高能量背后的秘密、文科生在AI时代下的转型邪修、如何向以老罗为代表的行业顶流偷师，2天3场的狂喜播客节都聊了点啥？ 上周末贰狂选择的3个主题，可以说是主包人生分享浓缩版，从保持高精力的日常心法，到错位竞争的选择逻辑、普通人探索自己分蛋糕的路径，在这一期一起分享给你。没来线下的友友们有福啦~ 🌡️迭代温度：78℃ ✍🏻迭代金句 幸福感取决于喜悦感出现的频率。 数学是写作的一个分支——它创造了一种语言，用以表达和完善思想。 我们越是与时钟上的时间同步，就越是与自己的身体和周围的世界失去同步。 如果稳稳贴上了某个标签，更重要的事情就变成了“不断去验证这个标签的正确性”。 降低标准可以理解为不可逆转的颠覆的渐进改善，是为了避免过早地优化某个特定“有限游戏”的结果，转而追求扩展和丰富“无限游戏”。 ✨️迭代关键词 01:21 首次公开：汇报我的moring routine 04:01 通勤1小时=每日主题早课时间 06:01 早上不想卷？一些让心情好起来的小观察 08:51 动脑黄金时间，码住！ 12:11 自律Vlog，现代版·斯宾塞信号理论 14:20 高能量，敢于从谷底回归的底气 16:12 创造自己的时间节奏 18:37 社会时钟下的文科生，命更好了 20:57 选择一条错位竞争的道路 22:10 问世界要参考答案而非答案的含金量 24:56 降低标准？那是“中庸”的智慧 26:31 减少评判，找到属于自己的确定性 27:42 提纯后的经验分享太干了 29:42 应对焦虑三部曲 32:41 人生终局，不过是平常幸福 📩贰狂现场对谈回顾 * Morning routine，高能量的一天从哪里开始 * 老罗给播客圈到底打了个什么样? * 文科生，你在AI时代下的福气大着呢! **明年线下见啦** 🥫罐子番外 👫听友群：RingRinglinn 🙋商务合作：[email protected] ✍️公众号：破罐就不摔 📕视频播客：小红书/B站/抖音 ✍️公众号&视频号：破罐就不摔 🔅即刻：不是雨霖铃 ▶️同步更新：苹果播客/喜马拉雅/网易云音乐/荔枝FM/QQ音乐/豆瓣播客/微博音频/知乎播客/Spotify/虎扑/微信音频 🎵BGM：Faouzia - Fur Elise

本期节目为主播泽塔的单口节目~ 从我们小时候看的琼瑶剧，到长大一点看的韩剧，再到现在的一些爱情剧或者是短剧，其情节中多多少少都会存在宿命般的相遇与别离，爱情中必须要有亲缘关系的阻碍和互相牺牲，更“土”一点，就会有你误会我不爱你或者我误会你爱上了别人之类的情节，由此产生出来一种将痛苦浪漫化的叙事结构。直到最近几年，一个词的兴起，完美地将这种爱恨纠缠的情节总结出来了，这个词便是“恨海情天”。 本期节目，主播泽塔将借由一部今年夏天环大陆播放的剧集《紫陌红尘》，与大家一起探讨一下为什么我们东亚人唯爱恨海情天。 【The Moments】 01:00 《紫陌红尘》剧情简介 04:00 东亚的文化氛围为恨海情天的扎根提供了土壤和养分 06:40 萧殊鹤与段子昂：集体主义教育下的范本VS反集体主义的弑父先锋 11:55 恨海情天中是否存在真正救赎的可能？ 17:25 恨海情天中的毁灭与新生：确认恨与爱的占比 21:35 真正的爱VS毁灭性的执念：段子昂自以为的爱，在萧殊鹤眼中成了毁灭性的执念 25:19 极致的BE到底美在哪里？ 31:51 BE美学与反乌托邦：对理想主义进行毁灭性的展示 34:00 吐槽区：剧本不扎实、部分剧情浅尝辄止、主角人物的塑造头轻脚重…… 【节目中提到的相关作品】 * 电影《蓝宇》 主演：胡军、刘烨 * 电视剧《东宫》 主演：陈星旭、彭小苒 * 纪录片《守护解放西 第六季》 * 书籍《大明宫词》 作者：郑重、王要 * 《再论雷峰塔的倒掉》 作者：鲁迅 * 书籍《我的帝王生涯》 作者：苏童 【BGMs】 * AGA《孤雏》 * 苏一、方锦龙《归去来兮（琵琶版）》 * 苏一、方锦龙《一蓑烟雨任平生（琵琶版）》 * 言耳《梨花烬》（《紫陌红尘》主题曲） * 莉莉周她说《爱人》 本期主播：二七 文案：二七 视觉：二七 后期：泽塔 小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify 欢迎通过微博、小红书、微信公众号关注我们： 微博：MillionMoments播客 小红书：@八万小时MillionMoments 微信公众号：八万小时MillionMoments