大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！ 这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。 在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#自信 #讨好 #人格 #代际 #创伤）。 我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？ 希望通过【衍声物】，你能发现： 原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。 通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。 本期【衍声物】精选自Slow M.播客第2-47期节目： 《“不能”-“自信”：承袭原本或是“妈妈”“生存”之道的“讨好型人格”》 收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题： 喜马拉雅 https://m.ximalaya.com/sound/651455485?from=pc 小宇宙 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64bf86b3b2ce005d0e6eebbf 网易云音乐 https://y.music.163.com/m/program?id=2527945548&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35 因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。 深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课： https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg 注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.； “问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。 背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

聊一期应景的

冬季伊犁的人越来越多，旅行安全与风险管理事宜； 冬季伊犁的旅行逻辑拆解； 我们选择的三个核心目的地背后的理由详情 昭苏为什么是最爱 琼库什台-喀拉峻的冬季风景特征 喀拉峻vs那拉提 库尔德宁vs伊连哈比尔尕 什么是“不落地的文艺” 赛里木湖的必要考量 人见人爱的天鹅 冬牧场人文世界 冬季伊犁的最佳旅行时段

唠嗑马拉松更新啦！本来应该从从容容游刃有余，结果匆匆忙忙...有人崴脚、有人回味、有人跑崩、有人心碎... 飒飒的济州岛、飞飞的北京马拉松跑完了。咱聊聊吧，飞飞在北京的青春、成熟、不惑都经历了什么？飒飒又为啥闭麦、装酷、涨红了脸？ 接杯咖啡，弄点儿零食，坐下来，咱一起唠唠。 💬聊了啥： 【Part 1 崴脚与心碎】 03:26 济州岛完赛了，但也崴脚了 16:20 👇飒飒零人搭理的低光时刻，这对吗！！👇 27:21 一一：“sasa最近好像不怎么说话哎”。飒飒👇 32:41 了解自己，之后呢？满足需求，还是改变需求？ 38:46 飞飞：解决问题是我获得安全感的方式 【Part 2 飞飞与北京】 49:11 在北京，我没有任何的企图和用意 51:29 20年前，我在北京变得真实了 59:21 “害，爱谁谁，都一样，瞎xx过呗” 1:07:39 在北京，我戒掉了“习惯性上价值” 1:10:00 在北京，好像突然看清楚了虚实 【Part 3 北京马拉松】 1:12:45 如果给你的和给别人的一样的，我就怕你不稀罕 1:16:48 梦想成真的时刻，真的会想哭 1:19:40 人与人相通的是情绪，不是绝对相同的经历 1:23:32 城市情结，会让人感受到多一份的独有体验 【Part 4 济州岛越野】 1:33:44 完美中的不完美：我希望祛魅来的晚一些 1:46:31 有人帮我，我就感恩借力；没人帮我，相信我也可以 1:50:58 拥有掌控感的人，也可以接受失控 2:05:57 不讨厌过去的自己，我才会接受现在的自己 🎵音乐 《慢灵魂》卢广仲 《Happy Chakra》卢广仲 《别来无恙》谢霆锋 🎙聊天的人 * Sasa，飞飞 🎧收听方式： * 小宇宙丨喜马拉雅丨苹果播客丨QQ音乐丨网易云音乐 ⭐️关于「自然的然」： 这是一个灵感记事本，是一档记录关于运动、友情、亲密关系的碎碎念和激情澎湃的话痨瞬间。 我是Yueran，我的朋友们喜欢称呼我Sasa。平时喜欢跑跑步，偶尔越个野。情绪账户充沛，心态余额时涨时落。我喜欢通过与朋友、爱人的聊天收获一些灵感，并将这些宝贵的瞬间记录下来。 欢迎你在评论区留言一起互动探讨~以看到这里。那么，欢迎常来坐坐或与我留言。我们一起谈谈跑步，聊聊生活中的碎碎念。 ⭐️联系方式： * 邮箱：[email protected] * 小红书：飒飒野 * 视频号：飒飒野sasayeah

11月3日，饿了么App更名为“淘宝闪购”的消息传遍全网。尽管饿了么客服中心的接线工作人员在回复记者时表示，“此次调整仅为名称变更”。但在外界看来，此次更名绝非简单的品牌换装，而是阿里即时零售战略整合的核心一环。 甚至从10月起，饿了么骑手服装、App图标等视觉元素，也已全面启用淘宝的标志性橙色，蓝色的“蓝骑士”变成了橙黑的“城市骑士”。随着饿了么彻底融入淘宝即时零售战略，它的视觉色彩和品牌名称都在静静地退场，而饿了么也将止步于自己的17岁。 【时间轴】 00:48 饿出来的饿了么 03:27 走出上海，走向资本 06:49 蹉跎在阿里系 09:32 融入淘宝大品牌

上场嘉宾：Pocky——播客《不纸玄学》《提钱退休》主播，持牌堪舆风水专家。始终热爱设计的体验设计师、不独立喜剧人、持牌健身教练。 欢迎添加小助手微信号【SHANGXIABANCHANG】，进听友群 前不久冲上热搜的长春某足球队贴符被罚一事，大家都很好奇在充满激情与对抗的体育世界里，会不会也藏着一些玄学的奥秘？比如波切蒂诺教练在办公室放置柠檬用来吸收负能量、樊振东中途换战服逆转落后局面，赛场上吉祥物的好运加持等，这些看似巧合的事情背后，会不会有玄学在悄悄发力？这期播客就邀请到Pocky老师从玄学的角度聊聊足球那些事儿，挖掘足球场上可能存在的奇妙关联。无论你是资深球迷，还是对玄学充满好奇，这一期都不要错过噢！请跟我们一起走进足球与玄学碰撞出的奇妙世界吧，相信你一定会有新的发现！ 抽奖：订阅《上下半场》& 在本期播客评论区留下走心评论，随机抽取3位听友，安排【一盒小卡&只有收到才知道的小小惊喜】，欢迎大家在评论区留言分享🎉 【金句】 『现在大部分的人都会在上进和上学之间选择了上香』 『很多人都会给自己为什么要喜欢这件事情要找一个依据，没有，就很多事情没有依据的』 『普通人靠努力呢，能够改变一些事情，但是在最顶尖的场合，天分会更重要』 『人生真的是选择大于努力』 【本期战报】 上半场： 02:53 足球与国运的玄学猜想，为何说国足失利是 “肩负国运”？ 03:35 长春队符咒事件始末：客队休息室藏 “必败符” 遭处罚，野路子符咒真能影响比赛？ 08:42 穿幸运内裤、求神拜佛，运动员的胜负执念有多深？ 13:32 真假道士鉴别指南，探讨社会上通过购买皈依证和教职证冒充道士的现象 22:24 近几年大火的水晶，能量源来自哪里以及对个人状态的影响 下半场： 29:27 风水与建筑、体育表现之间可能存在的联系 35:11 揭示玄学与现实生活的复杂联系，真假玄学知识、AI 处理信息的误导及面相决定运动天赋？ 46:07 齐达内执教皇马的欧冠三连冠竟与 “球队八字相合” 有关？ 55:21 不同命格和星座特征的人适合的运动项目，哪些命格适合当运动员？ 01:00:07 听友提问：风水与心理学的跨界联动，宠物与主人之间的五行互补 【互动】 主播抖音：@赵丽娜 主播小红书：@叫我赵赵赵丽娜 节目抖音/小红书：@赵丽娜的上下半场 商务合作：[email protected]（请备注平台及来意） 如果你喜欢这期节目，欢迎在评论区分享你的感受，或者告诉我们你想听谁的转型故事。你也可以将节目分享给身边正在面临转型的朋友，让我们一起找到新的方向，开启人生下半场！ 【教练团队】 音频剪辑：噗噗猫 内容运营：张扬、Sasha

「对话：大勇 17年电商品牌人 & 天下网商总经理 能一 」 丁天勇，2009年开始做电商，做过平台小二、大码男装创业者、东阿阿胶、资生堂等品牌职业经理人、数据机构合伙人、咨询老板、小红书讲师、麦肯锡电商数据顾问。带你从“甲乙丙丁方”的视角看双11。 天下网商从2009年开始筹划成立，持续为电商行业提供引领性内容、案例；为百余家品牌提供直播、种草等全域营销服务。一直是双11的记录者和参与者。 双11，2009年11月11日诞生，今年是第17个年头。 今天是双十一一年一度的大日子，不管你觉得这个购物节的氛围是不是越来越淡了，但是在这一天我们还是很值得好好来聊一聊双十一的演化的过程，以及今天和未来它是什么样子。 当所有媒体都在复读“GMV”“战报”“最低折扣”时，我们想帮你潜到水面以下——看看双十一这座17岁的冰山，到底长出了哪些新的裂缝与养分。别再抄去年的作业。平台规则、用户分层、内容打法、利润模型全换了。双十一流量池还在，但叙事模型已死。 我们用一场“反战报”的对谈，聊聊平静水面下的新故事，顺带告诉还有哪些细分赛道引领消费，甚至拥有投资机会。 欢迎听友搜索添加我的微信：nengyixwl,聊聊你的观点和建议。 加好友请备注您的姓名，公司，行业。敬请期待，未来的听友社群和交流活动。 时间线： 04:08 双十一从脉冲式促销到常态化经营的转变 10:29 双十一销售与天气变化：服装行业的新思考 23:15 商家调整策略：从抖音流量依赖转向稳定经营 30:19 双十一淘宝平台AI化智能化商业体系升级 40:45 电商平台活动策略与商家权益探讨 50:27 2009年双十一淘宝商城参与品牌回顾 01:02:31 双十一调研：中国消费者健康与家居新趋势 01:17:56 科技与情绪驱动下的宠物赛道创新与品牌化趋势 01:28:42 闪购与双十一：平台竞争与用户行为分析

今年最火的赛道是什么？除了人工智能，可能还有短剧。 中央民族大学研究生刘美岑，在横店当了5个月的短剧群演，把竖屏从业者的“奔日子”和“混日子”，写成了一篇5万多字的论文。用她的话说，短剧门槛不高，却很熬人。 而作为影视行业从业者，张拯目睹了这两年短剧的火爆，也深谙其中的门道，“短剧行业是挣钱的，但要看谁挣的是什么钱，差异还是挺大的。” 从2022年起步，到2023年、2024年一路高歌猛进，再到今年春节前后热度不减……短短几年，短剧市场的规模已经与电影市场比肩。在这样卷的行业，想要弯道超车，精品化是必然要求。 然而，短剧并非长剧的“缩水版”，对于演员、剧本、服化道等都有新的要求。一部短剧究竟是如何制作的，短剧演员的工作是怎样的，短剧行业是就业的好出路吗？ 2025年，短剧市场仍将持续扩张，但格局和内容势必会发生变化。《湃客Talk》邀请短剧行业观察者刘美岑和影视行业从业者张拯，一起聊聊短剧行业的内幕。 【时间轴】 01:50 女研究生在横店拍了5个月短剧 04:49 “现金群”和“公会群”，各有什么门道？ 10:38 短剧观众有哪些？莫言也看了 15:20 3天500元，群演收入仅够温饱？ 19:23 当姚记扑克转型搞短剧，这行真有40倍利润？ 21:34 爆款编剧月赚10万？远不止于此 23:30 拍部短剧成本40万，为何“投流”占大头？ 28:55 萌宝、霸总、银发赛道，短剧为何总是“老三样”？ 34:12 AI来了，短剧也能一键生成吗？ 47:33 短剧演员想出名? 看老天赏不赏饭

主播: 吴振巍｜普拉提布道者，一个普拉提老炮 主持：心月｜一个普拉提的洞穴探索者 欢迎收听《吴说扒道|普拉提》！这是一个为普拉提爱好者和从业者量身打造的播客，由心月老师邀请中国普拉提布道者，左右普拉提学院吴振巍院长亲自和她搭档来共同主持。作为中国最早创立，且教学规模最大的普拉提教练培训机构之一，左右普拉提不仅推动了行业的发展，更将普拉提的健康理念带入更多人的生活。 在这里，我们用轻松有趣的方式，扒一扒普拉提的前世今生，聊聊从明星健身秘诀到家庭训练的普拉提小技巧；从改善体态到提升生活质量，从普拉提学习到创业经营，全方位帮你找到普拉提带来的新可能！ 无论你是刚入门的小白，还是普拉提资深练家，亦或普拉提从业者，让咱们一起818，《吴说扒道|普拉提》为你准备了满满的干货和乐趣… 如果你喜欢我们的节目， 可以订阅我们的播客哦。 只要我们没犯懒病， 我们就在每周一更新

【关于节目】 这是一档儿童商业财商启蒙的播客栏目，培养孩子的财商和学习思考能力，让孩子的成长时光更有趣、更充实。 主播大明叔叔，毕业于华中科技大学，前阿里巴巴产品专家，有8年的儿童教育产品经验，打造的产品服务过数千万的小朋友。 【本期内容】 小朋友，你好，我是大明叔叔。今天开始，我们要一起探讨一本重要的商业著作——《从0到1》。这本书由 PayPal 创始人彼得·蒂尔撰写，主要讨论如何创造新价值，建立独一无二的业务。第一期，我们先理解一个核心问题：什么是真正的进步？ 公众号：大明叔叔Talk

20251110金融科技动向 点赞/收藏/关注，让我们一起去探寻比早更早的金融科技动向 ～ 行业动态 1、财富管理人工智能平台Arta AI 行业动态 1、财富管理人工智能平台Arta AI 亮点：针对金融中介客户，增强其研究能力，自动化投资组合；功能包含处理投资组合数据、市场信息和投资研究、自动执行日常分析任务、响应财富顾问及客户的询问;与客户投资组合和市场定价和机构数据库连接，通过蒙特洛模拟提供分析和风险建模。 欢迎加入星球，获取当日精选原文