大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！ 这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。 在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#自信 #讨好 #人格 #代际 #创伤）。 我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？ 希望通过【衍声物】，你能发现： 原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。 通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。 本期【衍声物】精选自Slow M.播客第2-47期节目： 《“不能”-“自信”：承袭原本或是“妈妈”“生存”之道的“讨好型人格”》 收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题： 喜马拉雅 https://m.ximalaya.com/sound/651455485?from=pc 小宇宙 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64bf86b3b2ce005d0e6eebbf 网易云音乐 https://y.music.163.com/m/program?id=2527945548&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35 因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。 深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课： https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg 注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.； “问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。 背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

聊一期应景的

冬季伊犁的人越来越多，旅行安全与风险管理事宜； 冬季伊犁的旅行逻辑拆解； 我们选择的三个核心目的地背后的理由详情 昭苏为什么是最爱 琼库什台-喀拉峻的冬季风景特征 喀拉峻vs那拉提 库尔德宁vs伊连哈比尔尕 什么是“不落地的文艺” 赛里木湖的必要考量 人见人爱的天鹅 冬牧场人文世界 冬季伊犁的最佳旅行时段

唠嗑马拉松更新啦！本来应该从从容容游刃有余，结果匆匆忙忙...有人崴脚、有人回味、有人跑崩、有人心碎... 飒飒的济州岛、飞飞的北京马拉松跑完了。咱聊聊吧，飞飞在北京的青春、成熟、不惑都经历了什么？飒飒又为啥闭麦、装酷、涨红了脸？ 接杯咖啡，弄点儿零食，坐下来，咱一起唠唠。 💬聊了啥： 【Part 1 崴脚与心碎】 03:26 济州岛完赛了，但也崴脚了 16:20 👇飒飒零人搭理的低光时刻，这对吗！！👇 27:21 一一：“sasa最近好像不怎么说话哎”。飒飒👇 32:41 了解自己，之后呢？满足需求，还是改变需求？ 38:46 飞飞：解决问题是我获得安全感的方式 【Part 2 飞飞与北京】 49:11 在北京，我没有任何的企图和用意 51:29 20年前，我在北京变得真实了 59:21 “害，爱谁谁，都一样，瞎xx过呗” 1:07:39 在北京，我戒掉了“习惯性上价值” 1:10:00 在北京，好像突然看清楚了虚实 【Part 3 北京马拉松】 1:12:45 如果给你的和给别人的一样的，我就怕你不稀罕 1:16:48 梦想成真的时刻，真的会想哭 1:19:40 人与人相通的是情绪，不是绝对相同的经历 1:23:32 城市情结，会让人感受到多一份的独有体验 【Part 4 济州岛越野】 1:33:44 完美中的不完美：我希望祛魅来的晚一些 1:46:31 有人帮我，我就感恩借力；没人帮我，相信我也可以 1:50:58 拥有掌控感的人，也可以接受失控 2:05:57 不讨厌过去的自己，我才会接受现在的自己 🎵音乐 《慢灵魂》卢广仲 《Happy Chakra》卢广仲 《别来无恙》谢霆锋 🎙聊天的人 * Sasa，飞飞 🎧收听方式： * 小宇宙丨喜马拉雅丨苹果播客丨QQ音乐丨网易云音乐 ⭐️关于「自然的然」： 这是一个灵感记事本，是一档记录关于运动、友情、亲密关系的碎碎念和激情澎湃的话痨瞬间。 我是Yueran，我的朋友们喜欢称呼我Sasa。平时喜欢跑跑步，偶尔越个野。情绪账户充沛，心态余额时涨时落。我喜欢通过与朋友、爱人的聊天收获一些灵感，并将这些宝贵的瞬间记录下来。 欢迎你在评论区留言一起互动探讨~以看到这里。那么，欢迎常来坐坐或与我留言。我们一起谈谈跑步，聊聊生活中的碎碎念。 ⭐️联系方式： * 邮箱：[email protected] * 小红书：飒飒野 * 视频号：飒飒野sasayeah

上场嘉宾：Pocky——播客《不纸玄学》《提钱退休》主播，持牌堪舆风水专家。始终热爱设计的体验设计师、不独立喜剧人、持牌健身教练。 欢迎添加小助手微信号【SHANGXIABANCHANG】，进听友群 前不久冲上热搜的长春某足球队贴符被罚一事，大家都很好奇在充满激情与对抗的体育世界里，会不会也藏着一些玄学的奥秘？比如波切蒂诺教练在办公室放置柠檬用来吸收负能量、樊振东中途换战服逆转落后局面，赛场上吉祥物的好运加持等，这些看似巧合的事情背后，会不会有玄学在悄悄发力？这期播客就邀请到Pocky老师从玄学的角度聊聊足球那些事儿，挖掘足球场上可能存在的奇妙关联。无论你是资深球迷，还是对玄学充满好奇，这一期都不要错过噢！请跟我们一起走进足球与玄学碰撞出的奇妙世界吧，相信你一定会有新的发现！ 抽奖：订阅《上下半场》& 在本期播客评论区留下走心评论，随机抽取3位听友，安排【一盒小卡&只有收到才知道的小小惊喜】，欢迎大家在评论区留言分享🎉 【金句】 『现在大部分的人都会在上进和上学之间选择了上香』 『很多人都会给自己为什么要喜欢这件事情要找一个依据，没有，就很多事情没有依据的』 『普通人靠努力呢，能够改变一些事情，但是在最顶尖的场合，天分会更重要』 『人生真的是选择大于努力』 【本期战报】 上半场： 02:53 足球与国运的玄学猜想，为何说国足失利是 “肩负国运”？ 03:35 长春队符咒事件始末：客队休息室藏 “必败符” 遭处罚，野路子符咒真能影响比赛？ 08:42 穿幸运内裤、求神拜佛，运动员的胜负执念有多深？ 13:32 真假道士鉴别指南，探讨社会上通过购买皈依证和教职证冒充道士的现象 22:24 近几年大火的水晶，能量源来自哪里以及对个人状态的影响 下半场： 29:27 风水与建筑、体育表现之间可能存在的联系 35:11 揭示玄学与现实生活的复杂联系，真假玄学知识、AI 处理信息的误导及面相决定运动天赋？ 46:07 齐达内执教皇马的欧冠三连冠竟与 “球队八字相合” 有关？ 55:21 不同命格和星座特征的人适合的运动项目，哪些命格适合当运动员？ 01:00:07 听友提问：风水与心理学的跨界联动，宠物与主人之间的五行互补 【互动】 主播抖音：@赵丽娜 主播小红书：@叫我赵赵赵丽娜 节目抖音/小红书：@赵丽娜的上下半场 商务合作：[email protected]（请备注平台及来意） 如果你喜欢这期节目，欢迎在评论区分享你的感受，或者告诉我们你想听谁的转型故事。你也可以将节目分享给身边正在面临转型的朋友，让我们一起找到新的方向，开启人生下半场！ 【教练团队】 音频剪辑：噗噗猫 内容运营：张扬、Sasha

今年最火的赛道是什么？除了人工智能，可能还有短剧。 中央民族大学研究生刘美岑，在横店当了5个月的短剧群演，把竖屏从业者的“奔日子”和“混日子”，写成了一篇5万多字的论文。用她的话说，短剧门槛不高，却很熬人。 而作为影视行业从业者，张拯目睹了这两年短剧的火爆，也深谙其中的门道，“短剧行业是挣钱的，但要看谁挣的是什么钱，差异还是挺大的。” 从2022年起步，到2023年、2024年一路高歌猛进，再到今年春节前后热度不减……短短几年，短剧市场的规模已经与电影市场比肩。在这样卷的行业，想要弯道超车，精品化是必然要求。 然而，短剧并非长剧的“缩水版”，对于演员、剧本、服化道等都有新的要求。一部短剧究竟是如何制作的，短剧演员的工作是怎样的，短剧行业是就业的好出路吗？ 2025年，短剧市场仍将持续扩张，但格局和内容势必会发生变化。《湃客Talk》邀请短剧行业观察者刘美岑和影视行业从业者张拯，一起聊聊短剧行业的内幕。 【时间轴】 01:50 女研究生在横店拍了5个月短剧 04:49 “现金群”和“公会群”，各有什么门道？ 10:38 短剧观众有哪些？莫言也看了 15:20 3天500元，群演收入仅够温饱？ 19:23 当姚记扑克转型搞短剧，这行真有40倍利润？ 21:34 爆款编剧月赚10万？远不止于此 23:30 拍部短剧成本40万，为何“投流”占大头？ 28:55 萌宝、霸总、银发赛道，短剧为何总是“老三样”？ 34:12 AI来了，短剧也能一键生成吗？ 47:33 短剧演员想出名? 看老天赏不赏饭

主播: 吴振巍｜普拉提布道者，一个普拉提老炮 主持：心月｜一个普拉提的洞穴探索者 欢迎收听《吴说扒道|普拉提》！这是一个为普拉提爱好者和从业者量身打造的播客，由心月老师邀请中国普拉提布道者，左右普拉提学院吴振巍院长亲自和她搭档来共同主持。作为中国最早创立，且教学规模最大的普拉提教练培训机构之一，左右普拉提不仅推动了行业的发展，更将普拉提的健康理念带入更多人的生活。 在这里，我们用轻松有趣的方式，扒一扒普拉提的前世今生，聊聊从明星健身秘诀到家庭训练的普拉提小技巧；从改善体态到提升生活质量，从普拉提学习到创业经营，全方位帮你找到普拉提带来的新可能！ 无论你是刚入门的小白，还是普拉提资深练家，亦或普拉提从业者，让咱们一起818，《吴说扒道|普拉提》为你准备了满满的干货和乐趣… 如果你喜欢我们的节目， 可以订阅我们的播客哦。 只要我们没犯懒病， 我们就在每周一更新

【关于节目】 这是一档儿童商业财商启蒙的播客栏目，培养孩子的财商和学习思考能力，让孩子的成长时光更有趣、更充实。 主播大明叔叔，毕业于华中科技大学，前阿里巴巴产品专家，有8年的儿童教育产品经验，打造的产品服务过数千万的小朋友。 【本期内容】 小朋友，你好，我是大明叔叔。今天开始，我们要一起探讨一本重要的商业著作——《从0到1》。这本书由 PayPal 创始人彼得·蒂尔撰写，主要讨论如何创造新价值，建立独一无二的业务。第一期，我们先理解一个核心问题：什么是真正的进步？ 公众号：大明叔叔Talk

20251110金融科技动向 点赞/收藏/关注，让我们一起去探寻比早更早的金融科技动向 ～ 行业动态 1、财富管理人工智能平台Arta AI 行业动态 1、财富管理人工智能平台Arta AI 亮点：针对金融中介客户，增强其研究能力，自动化投资组合；功能包含处理投资组合数据、市场信息和投资研究、自动执行日常分析任务、响应财富顾问及客户的询问;与客户投资组合和市场定价和机构数据库连接，通过蒙特洛模拟提供分析和风险建模。 欢迎加入星球，获取当日精选原文

我们为什么会对一个物品产生强烈的情感？为什么面对一件多年未用的旧衣服，会迟迟无法丢弃？搬家的时候，我们是在整理物品，还是在审视自己的过往和未来？本期我们和收纳师梦梦与收纳达人望远镜一起，讨论人在不同阶段对空间的定义和物品的依赖如何变化，空间如何反映个人风格、家庭影响，为什么有些人倾向于囤积或反复清扫，以及我们如何在频繁搬家中决定如何处理自己的物品。我们也聊到如何判断哪些物品该留、哪些该舍弃，如何与过去的自己对话，如何在共居生活中协商空间边界，以及精简物品背后与消费主义的角力。收纳表面看是方法问题，其实是关于记忆、身份、情感的复杂过程，而其中的许多部分都非常私人，也不易被自己觉察。这一期，我们不聊“收纳术”，而是从人和物品之间的关系去探讨人和空间的关系以及和自己的关系。从整理物品出发，重新认识空间，也重新认识自己。 嘉宾：梦梦，望远镜 4:45 我们对于私人空间都有什么样的情感和记忆？ 9:12 梦梦分享自己成为收纳师的过程 14:50 不同人生阶段对于空间的需求和依赖也是流动变化的 25:21 空间人格反映了我们的个人风格，也与家庭影响有关 30:53 如果喜欢囤积怎么办？ 33:17 我们和空间的关系是与自己关系的鲜明映照 38:00 频繁搬家如何通过物品制造幸福感？ 41:02 如何觉察特定物品是否应该保有还是舍弃？ 51:30 如何审视和处理自己15岁时的衣服？ 56:09 我们拥有的物品如果像玩具总动员中一样有灵性，它们会怎么看待我们呢？ 1:07:05 如何决定如何把一件物品带回家？和他人一起生活时如何协商？ 1:13:58 处理自己和物品与空间的关系是一个私密的过程，我们往往很难觉察，因为很难和他人对比 1.15:24 嘉宾们分享自己获益的收纳整理的小技巧：先完成，再完美 1:21:30 如何区分物品的使用价值和情感价值 1:25:02 精简物品也是在与消费主义对抗的过程 1:31:25 与收纳师的沟通是治愈性的 *想联系收纳师梦梦，请发邮件至 ([email protected])咨询* 主播：卡其 & 朝朝； 市场&运营：荟有猫 欢迎关注我们的播客名片，上面有我们在各大播客平台的信息：namecard.xiaoyuzhoufm.com 你也可以在小宇宙|喜马拉雅|Apple Podcast|Google Podcast|Spotify|Pocket Casts|Radio Public|Anchor 等播客平台找到我们喜马拉雅搜索【北冥有鱼播客】| 小宇宙搜索【北冥有鱼🐟】|其他平台搜索【北冥有鱼】更简单的方式是添加RSS feed订阅: anchor.fm欢迎订阅，评论，或者将意见和反馈发到我们的邮箱：[email protected]欢迎关注我们的微博@北冥有鱼播客， 小红书@北冥有鱼🐟 或者推特Twitter: @CarefreeSoaring

新嘉宾新主题，聊聊当代华语女作家们的作品和八卦。本期为第一集，聊聊张爱玲、琼瑶和三毛的生前交集和传奇的死亡。欢迎收听！ 本期主播： @嘛都不懂的乌鸦 本期嘉宾： @姚小麦 录制剪辑/后期制作/上传发布： @嘛都不懂的乌鸦 节目音乐： 感谢音乐制作人HYPERLINK为本节目量身定制