你有没有过这样的体验：拼尽全力想把每件事都做到最好，但还没正式开始，光是想想工作量，就已经精疲力竭？工作与生活琐事排满了日程表，处处都要平衡兼顾，感觉自己被掏空，心有余而力不足？ 这期节目，我们想聊聊「心力管理」。带鱼说，她整个十月都在过度思考。想做的事太多、想得太细、太完美，结果心力一点点被掏空。很多人也有这样的时刻：脑子在全速运转，身体却迟迟没有跟上。我们以为是被“事情太多”压垮，其实是被自己“太用力”的方式消耗了能量。 “我发现，几乎所有的烦恼都来自于想太多。还没开始，就已经累了。” “我开始理解‘心力’这个词，它是维系我们专注、热情与内在秩序的能量。” “世界是有浮力的，你放轻松，就能被托举。” “着力即差，真正的力量，往往来自放松。” “别等准备好再出发，出发本身，就是准备的一部分。” 当我们太想做好、太用力去掌控结果时，这份执着反而容易让我们出差错。真正的高手，是能在全然投入之后，又懂得松开那份用力，让事情自然发生。因为心会在执着里失去自由，而对抗自己的心，是最徒劳无功的事。 试试放下“一定要完美”、“要证明自己有能力”的执着，如果我们能在不确定中持续学习、永远有勇气和好奇心去尝试新的东西，能在犯错里不断成长，这本身就是一个人最有生命力的体现。 【👩主播简介】 * Jasmine: 底色是旺盛的好奇心和乐观主义，热爱网球/户外/晒太阳，去过更宽阔和明亮的生活（全网同名：Itsjaschen） * 带鱼：热爱人间的体验家，寰宇瑜伽和营养学爱好者，探索身心平衡的艺术，传播/快消/大健康赛道（全网同名：带鱼Yuyi） 🎵BGM: MT1990 - COOL&CHILL 🎨封面：插画师 粉啵啵 📖提到的书籍：The Inner Game of Tennis by Timothy Gallwey 🎈联系我们 进听友群，请添加微信：hi_lively 商务合作，请添加微信：FFHH-01 听友来信，发送至邮箱：[email protected] 🌊关于《风风火火》 《风风火火》是两个都市女孩儿的日常畅谈类节目，一档“氧气播客”。我们炽烈地爱和成长，用丰盛的生命力去感知和表达。欢迎和我们一起“风风火火享受人生”！ 在这里，我们聊与自己、与他人、与世界的关系，聊与成长、与爱、与生活本身有关的一切话题。我们坦诚分享，也期待不同观点的碰撞。 我们想成为你慵懒放松时的背景音乐、疲惫困顿时的移动电源、探索美妙世界时的拍立得、平凡普通日子里的冰镇起泡酒。 去经历、去探索、去感受。 世界就是我们的游乐场，一起来玩吧！ 欢迎在小宇宙/喜马拉雅/荔枝/QQ音乐/网易云音乐/Apple Podcast/Spotify/微信公众号等平台订阅和收听 谢谢你的收听，期待与你连接

❤️Hello，各位亲爱的听众朋友圈，欢迎在周一时间继续来到【今日恋法】的【枕边话】栏目。 上期录完之后，我和小星聊到今年十一黄金周，我们回到我的故乡云南，来了一趟7天的旅游。 正好我们节目在每周一更新，面对周一这种最猛的1，我们想这一期不再聊什么回应，算钱，想清楚什么…… 轻轻松松，回顾我们这一趟旅程，在周一带领大家来一趟轻松的出发。 所以本期，如果你： * 想去云南旅游，又不想去大理，丽江，西双版纳这种网红地，那么可以参考我们这些小众宝藏地（图文攻略很多哦~） * 周一很绝望（被工作搞得😬），想听一起轻松，无负担的旅游播客 那么，在播客中我们提到景点，以下我们都会放出图片和攻略，之后旅行记得用上！ 【景点部分】 ①Day-1:尼苏小镇 推荐理由：尼苏小镇是围绕生我养我家乡大屯镇，之前的一个湖，我们称之为大屯海打造的一个商业景点，以前我们吃完饭就会到这来散步，现在的话，它商业开发了一下，变得更精致了。 虽然说商业开发，但开发的也不完全，还是保有很多原生态，增添了一些环湖自行车还有路边烧烤摊项目，所以你能感受到小镇与湖泊美景自然风光。 推荐大家下午4点左右来，骑行2小时可以看到非常美的落日风景。 花费：3人自行车/20元 无限时间，只要把车还回来就行；路边小饭店人均30，非常便宜 很美丽的落日景色⬇️ 我和小星同学（由我妈拍摄）⬇️ ②Day-2：建水·燕子洞 推荐理由：燕子洞是每个红河州人小时候一定会去的景点，但，我没去过，这次跟小新回到云南，正好去了一次。 燕子洞是亚洲第一溶洞，第一次我和小星被它洞口的恢弘景色震撼，简直像游戏里的场景，太壮观了。 走在里面就想走在异世界一样，各种奇形怪状的钟乳石，非常推荐大家去玩 花费：城际班车（全红河州都可以坐这个班车，方便便宜/20元1人）/门票55元 “恢弘”的洞口，即将面对Boss关卡⬇️ 播客里提到的，灰色的宇宙天空⬇️ 梦核景点⬇️ 另外，我们还去了建水的朱家花园，门票55元，不推荐，没什么玩的。 ③Day-3：个旧 推荐理由：个旧市在2000年左右曾经是整个红河州最发达的城市之一，小时候我们知道能去个旧玩都兴奋的不行，因为那就是我们唯一的都市，我们接触到很多来自都市的东西。 后来因为锡矿开发枯竭，个旧市发展基本就停滞下来，这个城市似乎就停在了千禧年的那一刻。 来到这个我记忆中的小城市，一切都是那么熟悉，好像又和小星回到了那个小小的，旧旧的，又很幸福的下午。 推荐景点： * 宝华公园，坐小缆车上山（20元/人） 到山上，一直往上走到宝塔寺，能在塔顶看见整个个旧市的风景（6元/人）千万不要花70块去走玻璃栈道，纯智商税！ * 火车站小吃街 有各种个旧美味小吃，特别推荐：乍甸双皮奶，奶白酒，糖粉小肉串，人均30 * 金湖 个旧市的人工湖，可以饭后围着散步，非常惬意 非常有千禧年风格的小缆车⬇️ 个旧市全景，以前被称为“小香港” 火车站商场小吃街⬇️ ④Day-4：蒙自 推荐理由：最后一天，因为晚上我们要回昆明，就打算在我的家乡蒙自逛一逛。 蒙自景点其实比较少，值得一逛的是西南联大旧址，先锋书店，这些我们都去了，但最有特色还是我们的“赶花街。” 值得一提，这个花街只有每周天才会开，会买各种各样我们边境小镇的特色，比如各种草药，蜂拥、野生菌、野菜等美食 花街名字叫：海边寨花卉市场，记得只有周天开，大家去可以感受一下！ 野生菌⬇️ 蜂蛹 “长生不老”草药 ⑤Day-5：云南野生动物园/昆明野生植物园 推荐理由：非常好玩，云南野生动物园可以排得上全国动物园top3，昆明植物园非常治愈，里面王牌宫“扶荔宫”——一定要提前两周在小程序预定！否则根本买不到票。 云南野生动物园里有非常多商业项目，结合我俩玩的，推荐大家： 1长颈鹿/40元一篮子桑叶，可以喂很久（必喂！太好玩了！） 2醍醐/30元一篮框小泥鳅，我们没味，但很遗憾（因为走过景点就回不来了，我觉得可以喂一下） 3鹦鹉园/30元一小碗瓜子，里面鹦鹉会飞到你身上来和你互动 喂长颈鹿，太好玩啦⬇️ 鹦鹉园，小星同学在互动⬇️ 鹈鹕，可喂！ 昆明植物园，很治愈！ 【美食部分】 红河州的美食特别多，米线，豆腐，小烧烤，小卷粉……这里不给大家推荐，如果你去旅游，可以在评论区和我们互动，我会告诉你哪家东西最好吃（本地人推荐！） 【Top3瞬间】 最后，我们选出了top3的瞬间，在这里也把这些瞬间图片给大家看一看。 首先，我们的top1都是Day1，我们在尼苏小镇一起骑车，我们理由很一致：那天微风拂面，我们不紧不慢，拍照聊天，是一家人在一起温馨的感觉。 小星的top2：个旧全景，非常美，白光闪闪的感觉⬇️（我和小星在塔顶拍摄） 小星top3：喂长颈鹿，亲眼亲手摸到了这个小时候只能远远看到的生物 我的top2：在去建水市路上，我们坐城际公交在山间盘旋，那天风和日丽，山野的风把小星头发吹散，车开的特别慢，但让我知道不需要着急，我们终会去到想去的地方。 我的top3：昆明植物园，我和小星躺在草地上睡了10分钟，那一刻我感受到我和自然的链接，很治愈我的内心，消除了我的焦躁感。（下图是躺在草地上，我睁开眼，我看到的蔚蓝天空） 感谢大家的收听，希望这一期能带给你一些轻松，美妙的感觉，如果你对这些景点感兴趣，也可以在评论区和我们互动，我们会给你更详细的攻略！❤❤❤

近日，全球建筑场景具身智能领军者湃特纳机器人宣布完成数千万元A轮融资，本轮融资由华创资本领投，老股东同创伟业、红点创投追加投资。融资资金将主要用于产品研发和海外市场推广。加上此前于2024年底完成的天使轮融资，湃特纳已完成两轮累计近亿元人民币的融资。 湃特纳机器人（Partner Robotics）成立于2023年，由原博智林机器人CEO王克成创立，创始团队及核心成员均来自国内建筑机器人头部企业以及全球知名企业。团队不仅拥有深厚的机器人产品研发能力，掌握行业核心技术，同时积累了丰富的建筑场景下机器人商业化落地的经验，最早实现了建筑机器人施工现场的规模化应用落地。公司自研的地砖铺贴机器人P900在国内已成功商业化施工超过10万平方米，其高效、精准的铺贴能力赢得了全球市场的广泛认可。 🪔【温馨提示】 阅读每期节目完整文字稿，请移步微信公众号「华创资本」 【免责声明】 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询、法律等建议。 *本期节目声音尝试用ListenHub制作生成

真相壁炉终于又更新啦，这次给大家带来一期双十一推理书单分享节目。和往常一样，除了一人一本比较长篇幅推荐外，还整理了一些近期出版的其它推理书籍介绍，大家不要错过。 节目主播 老庚 以太 老琦 时间轴： 02:30《永劫馆超连续杀人事件》 16:50《魔鬼的代言人》 50:00《杀戮的双曲线》 01:09:05《限时 7 日的委托》 01:17:28《盲人与狗》《你的谜题由我解答1》《你的谜题由我解答2》 01:23:32《上瘾谜题》《明智恭介的奔走》《被杀死的真理子》《复仇在我》 节目音乐 あいみょん-ビーナスベルト Peder B. Helland - Bedtime Lullaby Peder B. Helland - Happy Times Peder B. Helland - Together Peder B. Helland - Time Maurizio Pollini,Philharmonia Orchestra,Paul Kletzki - Piano Concerto No. 1 in E minor Op. 11 (2001 Remastered Version)：II. Romanze (Larghetto)

早上刷到黄仁勋的视频， 太酷了，里面说了一句话， 聪明没什么了不起的， 真正的伟大来源于品格， 这来自黄仁勋斯坦福的演讲， 其中谈及了品格如何练就。 我很喜欢这个演讲，所以录了本期内容。 节目如下： 1、聪明不等于品格； 2、品格来自磨练与塑造； 3、年轻人接受毒打是好事； 4、在时常放毒的信息环境中，学会解毒； 5、不断去磨练自己的底牌； 让我们微笑着接受社会的毒打。 希望你喜欢本期内容。 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

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【热搜快充站，资讯不掉线！5分钟，为你的信息库快速充电！】 本期导览： 00:12 🏆 T1逆转KT夺S15冠军！Faker率队实现英雄联盟首个三连冠，个人第六冠打破电竞寿命认知，决胜局加里奥选择被视为对鸟巢决赛的圆满回应。 00:48 😱 泫雅澳门演出突然晕倒！长期患有迷走神经性晕厥，曾一月晕倒12次。为应对身材批评极端减重至BMI18.2，加上高强度表演，身体负荷过重导致复发，引发对娱乐圈畸形审美的反思。 01:22 🔥 南京电动车火灾酿15死44伤惨剧，网购超标锂电池热失控仅2分钟蔓延34层，烟囱效应加剧灾情，报警系统失效致居民未能及时逃生，已有10人被刑拘。 02:03 💥 男子救邻居关液化气瓶遇爆炸，全身烧伤89%离世，留下妻儿和巨额医疗债务，专家提醒遇泄漏应立即撤离报警。 03:13 🌾 李福贵首播大爆发！黄小米10分钟卖出3.4万件，高于市场价收购农产品，「公益+商业」模式引发热议，98年乡村女孩的助农之路能走多远？ 03:45 🛵 电动车改变生活轨迹：10分钟通勤让人多睡半小时，但日均步数骤减2000步，有人半年增重10斤，专家建议设「禁车日」平衡便利与健康。 04:20 🍽️ 分心进食让你悄悄胖15%！医生揭秘日常隐形增重行为：刷手机吃饭延迟饱腹感，大盘子多盛20%食物，开灯睡觉增加17%肥胖风险，压力大易形成暴食循环。 04:56 🏕️ 95后「冷美人」杨朝芹成荒野求生赛唯一女选手，31天内从105斤瘦至93斤，成首位钻木取火成功者，靠野菜昆虫维生，坚守极限挑战冲击20万奖金。 05:40 🚢 5岁男孩捐款140元造航母，26年后三舰梦圆！1999年小男孩陈虞文因使馆被炸，捐出全部积蓄支持航母建造，如今中国已拥有辽宁舰、山东舰和福建舰，他感慨「愿望实现得这么快」。

最近硅谷有一家企业 Palantir 很火，股价飙升，总市值已接近5000亿美元。但 Palantir 并非一家新公司，它历史悠久，创始人彼得·蒂尔更是大名鼎鼎。 这期节目，我们就从 Palantir 为什么突然爆火开始聊起。这是一次以 Palantir 为线索的对谈，讨论从它的历史背景出发，逐步进入 Ontology（本体论）、智能体建模、FDE 模式、B端智能体落地的复杂性，最后聊到创业的路线选择。 本期主播 * 主持人： 张凯峰 * 嘉宾： 王健、王冬雪、张娜 时间轴 * 00:10 开场: 为什么要聊 Palantir, 它的历史和起源 * 05:10 本体论 Ontology 到底是什么? 与知识图谱有何不同? * 22:32 Ontology vs ORM: 抽象层的相同与不同 * 27:57 B端智能体落地的难点, Palantir的壁垒和门槛在哪? * 36:35 Palantir的产品和成功, 可以被复制么? * 51:30 Palantir vs Glean: 两条路线, 两种侧重 关于 B面折叠 欢迎收听「B面折叠」。我们相信，每一个大众热议的A面表象，背后都有一个值得深究的B面。在这里，我们“折叠”技术、商业、产品与用户体验等不同视角：别人聊技术，我们看技术背后的商业；别人聊商业，我们看商业背后的企业。我们从引发共鸣的用户视角切入，围绕相关热点，逐层探寻从商业到产品，从产品到技术，最终回归企业的内在逻辑。我们希望像展开一份“折子”那样，把表象之下、层层折叠的商业肌理与技术洞见，为你徐徐展开。 你可以在小宇宙、苹果播客、Spotify、Pocket Casts 等泛用型播客客户端搜索「B面折叠」，订阅收听我们的节目。 「B面折叠」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

想惹人发笑，往往只要使用最低俗的讲述方式。这件事阿里斯托芬懂、马丁路德懂、拉伯雷懂、莫扎特更是懂得不能再懂。针对用谁的粪便烤蛋糕可以成为坐骑屎壳郎的燃料、用什么动物擦屁屁效果最理想、如何在给亲人的信件里通过大便笑话表达爱意等问题，大家都有一套非常成熟的方案，我们把它们通称为粪便学（scatology）。不过，这些文艺名人的当代信徒们对这门学问并不一定很买账，比如英国前首相撒切尔夫人就振聋发聩地喊出了当代追星少女的口号：你怎么能这么说我家哥哥！不过话又说回来，一提屎尿屁，人类就发笑这件事，是有其科学道理的。弗洛伊德研究过、克里丝蒂娃研究过、巴赫金也研究过。所谓的“肛欲期乐趣”跟屎尿屁幽默有什么共性？为什么拉屎能让人感到主体性的诞生？二十世纪著名文学家理论家巴赫金在1940年代完成的博士论文《中世纪与文艺复兴的庶民文化：佛朗斯瓦‧拉伯雷的脉络》中对2025年的“跟宇宙结婚”第480期节目中第11道听众问题“粪便排出后，它是出生了还是去世了？”这一宇宙级难题给出了怎样的答案？它又如何解答了“脱粪笑话为什么好笑”这一粪便学研究中的根本问题？详情请收听本期节目。不听不行啊，您说是吧。 主播：瑶柱｜见师 派遣主播：皮牙子 OP：虫宝｜小光头为什么没有头发 ED： 莫扎特《品菊》

关键词：【中年男子】【没劲】【电影】【游戏】【钓鱼】【消沉】【困境】 制作人：老韩 主播：老韩、小曹 嘉宾：二师兄 突击式更新，二师兄线下做客。老韩最近这状态吧，就跟家里那台旧电视似的——看着是开着，但频道来回就那么几个，还动不动就雪花飘飘。吃饭像完成KPI，追剧像在刷工作报告。毫无生活激情！仿佛曾经热衷的电影、游戏都失去了吸引力，是人到中年还是病魔作祟。听我们滋溜一口酒吧嗒一口菜来跟你唠唠吧。

舒淇这个名字在华语影坛绝对是个传奇又响亮的称号，她美丽又特别、童真又悲伤、她多变又统一，她复杂又矛盾。 她是个天生的演员，除了天赋和外貌之外，悲惨的童年和壮烈的青春对其的影响不可磨灭。 而2025年，年近50岁的舒淇，将她的青春与童年，以一种半自传的形式拍摄成了电影《女孩》，而这部电影也是她的导演处女作，风格文艺徐缓，连她的老公冯德伦看完都笑称：“哦，文艺片嘛。” 但舒淇似乎拥有这个任性的权力，也拥有将自己那个难以名状的成长痛拍出来，成长太痛了，尤其是女孩子，即便是美丽的舒淇，抑或者是最普通的女孩，我们的母亲很痛的生育、我们很痛的长大，女孩子就这样一代一代周而复始的繁衍着，即便没有那些戏剧性的故事，成长痛尤其是女孩子的成长痛依然是人类最大也最细腻的命题。 今天我们就来聊聊舒淇的《女孩》，也来聊聊女孩舒淇，她的成长中有你也有我，她的电影时光有你也有我。 00:03 《女孩》电影剧情、舒淇经历及影片优缺点探讨 11:28 电影引发对东亚原生家庭成长痛的探讨 11:28 电影引发对东亚原生家庭成长痛的探讨 21:07 舒淇年少经历、成长转变及赴港发展历程 26:59 96 - 99年舒淇演艺经历及与黎明的绯闻 34:17 舒淇拒演《卧虎藏龙》后凭《千禧曼波》转型 45:15 舒淇北上发展历程及代表作品分析 56:10 舒淇 2017 年暂息影原因及近年作品情况 59:40 舒淇冯德伦低调婚姻十年，从老友走到一起 01:02:21 回顾舒淇演艺生涯及分享其生活近况

时隔一年，老友胡成携新书《所有那些偶遇》再次到上海建投书局举办线下活动。活动结束后，拉上前来参加的跑（mi）步（shi）达人顾扯淡，三个中年人正襟危坐，各自拧开一瓶冰镇一氧化二氢，天南地北闲聊，然而最终不可避免绕回了养生话题…… DieGeschichte aller bisherigen Panzers istdie Geschichte von Turmzahlkämpfen! 本期嘉宾：胡成 顾扯淡 [时间轴] 00:35 借新书活动的机会，跟老胡和顾扯淡瞎聊 01:15 啊这 01:31 《所有那些偶遇》 01:50 减肥博主和夜跑博主 03:20 那跑还是不跑啊 04:35 熬夜 05:40 晚上花不少时间在手机上看书 06:55 几千万字的长篇作品 08:50 很多模式 11:30 非常火爆 12:45 作者也很辛苦 18:26 垛子神 18:53 外食比较多 19:56 各式各样的活动 22:28 老胡完全没赶上 24:30 到店点 26:20 e人与i人 28:08 往往能发现很有意思的饭馆 28:20 潮州菜自助 28:48 “沪币” 31:30 五金店 33:22 坐车出去转悠 36:00 快过生日了 40:42 跑到庄行（奉贤）觅食 41:20 踏板车 42:33 观影体验 45:45 痛风 47:15 基因彩票 49:44 秋水仙碱与泼天流量 51:45 血糖波动 52:50 健康数据量化 53:50 晕咖啡 54:25 喝酒与分解酶 56:25 动态血糖仪和健康数据量化 1:00:42 《某种物质》 1:02:35 不可避免走入养生话题 1:02:57 美味糖炒栗子商法 1:04:55 美拉德反应 1:07:50 草本臭大姐 1:09:00 木姜子 1:10:25 嗦面 1:12:44 吃臭豆腐 1:14:50 独特口味 1:15:40 现做爆米花 1:17:00 猛料面饼 1:18:16 谢谢收听，下期再会 · 《所有那些偶遇》 · 所有那些偶遇