今天晚上团队一直开会， 团队都是希望有一个完美的解决方案， 结果一直吹毛求疵，一直没有搞定。 后来我就和团队说，不如接受不完美。 在那个瞬间，突然觉得世界反而大了很多。 当你接受不完美的现实，又不责怪任何人时， 你发现你团队彼此之间都更加融合了。 所以我录制了本期播客。 内容如下： 1、接受不完美，本质是接纳现实 2、不完美并不需要一个人来承担 3、在不完美的现状前，其实大家都尽力了 4、好的团队恰恰就来自彼此能容纳彼此的不完美 5、在不完美的过程中趋于完美 6、对于不完美的态度的容忍能力，恰恰是同频 7、理解残缺、理解脆弱，才真正理解强大 8、强大就是一切都OK 9、本来就是一切都OK，只是我们太紧张了 结尾：做人做事，真正的松弛感就是接受不完美，我们强大到允许一切发生 希望你喜欢本期内容。 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

这个世界其实就是一个草台班子，当你发现了一些bug并且加以利用，就会发现新媒体起号、涨粉和变现都会变得非常容易，我这些年也利用了BUG涨了好几个百万的粉丝，今天就来好好讲讲这件事—— * 本期金句 * 活动推荐 * 时间线： 02:26 第一次发现平台BUG我赚了15万 07:20 BUG一共分成三类，行为BUG，平台BUG和心智BUG 08:13 行为BUG——利用强制宣传飞轮（裂变）获得更猛更大的传播效果 09:40 我的第一个百万粉丝是怎么收获的？ 15:15 小红书上如何利用强制宣传飞轮扩大传播？ 18:14 平台BUG——试探平台规则底线，卡上搜索流，吃上超长线的长尾流量 20:31 如何做到在B站搜PPT/Word/Excel等办公教程，都能前三位都能看到我们 24:14 B站用户有两个很有意思的心智BUG，至今依然有效，只要你抓住就能获得流量 32:44 小红书上想要卡到搜索流的关键要卡在【二级词】上 38:03 心智BUG——陌生比熟悉更能收获观众认同 40:19心智BUG会发生在【生活环境的改变】 44:18 怎么找到【稀缺增长】的红利赛道 * 剪辑：狐狐 * 关于主播 @L叔珞珈：200斤的胖子十年自媒体老兵，目前在小红书做潮玩博主，引领小红书时尚潮流 微信在这里：CarlosLuojia 欢迎大家直接扫码进入听友群，获取更多做博主的干货，进群可直接领取《小红书平台活跃用户画像趋势报告》，以及每周我们为大家做免费的自媒体干货直播课，我们在听友群等你

努力赶工日。 📝：☀️，4~13°C，状态4星，充实的菠萝。 00:13 用纸质书代替小说睡前助眠 03:23 开启【多巴胺排毒】后工作时间变长了 05:49 每天保证晒够太阳补充维生素D 07:37 这个排毒计划好像没有禁止打开购物软件（闲鱼）... 08:46 排除了种种忧虑因素终于烧上大窑了 11:27 想不到什么会让我打破【多巴胺排毒】的挑战

主播／李荟莹 在我刚刚会使用电脑的年代，互联网流行一首诗《世界上最遥远的距离》，同时流行的还有传递游戏，说将这首诗转发给20个以上的人，会心想事成，和自己相爱的人成为眷属。 于是，小孩们都知道念几句那让人着迷的句式：“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。世界上最遥远的距离不是我就站在你面前，你却不知道我爱你，而是明明知道彼此相爱，却不能在一起。”也知道，这是泰戈尔写的，这可是语文课上出现的大作家，就念得更起劲了。 到很后来才晓得，泰戈尔诗集里，根本查不到这首诗，如同网络上广泛流传着各种伪名人的句子一样，《世界上最遥远的距离》的全文也是网友们集体创作后冠以泰戈尔的名字。 关于什么是最遥远的距离，最近我很爱的一首歌给出了一个答案，这首歌是《太阳与地球》：“谁要我们的心遥远得像太阳与地球，怎么走到最后你爱着我却不属于我。”明明相爱，心却隔着太阳与地球的距离。 你会有这样的感觉吗？那个每天朝夕相处的人，似乎从来没有真正了解过对方，对方也并不了解自己。我们真的了解自己最爱的人吗？

Hi！来吃豆米火锅的豆花儿，你好！本期节目开新坑，围绕《改变心理学的40项研究》这本大书，聊聊我们普通人能从这些经典实验中学到什么！更了解自己的大脑和思维过程，帮助我们生活得更好！ 【食用指南】 ✍🏻 欢迎留言告诉我你觉得这样的小“科普”是否有帮助~也欢迎留下你的联想、观察和思考，我会在评论区选出1位豆花儿送出这本《改变心理学的40项研究》（微信读书电子书）最新版！ 【火锅菜单】 研究1：大脑的两个半球如何相互独立又相互依赖？ * 03:50 胼胝体：连接左右半脑的信息传输通道 * 05:00 大脑生理知识小补充：左眼看到的东西被传到了右脑？！ * 08:10 看到了、摸到了，但却说不出？左半球是大脑“汇报官” * 10:36 联想、匹配、推理、空间想象…右半球是创意中心 * 14:50 两个半球的功能，整合使用才能1+1>2 * 16:00 灵感来自于休息放松时，间歇交替使用左右半脑 * 18:00 明明感到难过却说不清，不是你的问题，是大脑的沟通机制！ 研究2：更丰富的经历和环境会“长脑子”吗？ * 21:00 “富养”，也许意味着用丰富的经历和刺激富养大脑 * 23:20 我憋了两周的单词学习经历，终于等到这期节目来说了！ * 26:01 机械上演李华和韩梅梅式对话，这个单词我再也忘不掉了 * 29:05 答应我，听到这里，你以后一定再不会忘记pomegranate * 32:10 最丰富的环境是大自然、保证营养、保持好奇心，利于养脑子！ 研究3：类别天成？“概念”到底是什么 * 34:42 这么多种颜色到底是怎么分的？分类其实在我们心中 * 36:20 从实验设计反思完美学习过程：学习、测试、新情境迁移 * 40:00 语言学习小反思：汉语才有的量词、为什么英语grandma不区分 研究4：巴普洛夫的狗：经典条件作用 * 44:40 为什么对狗做些事，它们也分泌唾液了 * 47:47 条件反射和习惯的联想：大脑做“定制快捷键” * 50:00 无意识刷手机，怎么不算是现代人形成的一种“条件反射”呢 * 52:05 一个你现在就可以对自己做的条件反射小实验 📒 本期提到的书/影/音：《改变心理学的40项研究》 🎧 BGM：飞松 - 陈粒 🌄 本期封面：一张抓住秋天尾巴秋景中跑步背影 【关于本火锅】 叽里咕噜，什么都煮点儿，什么都聊点儿 希望带来充满能量的成长思考，在输出和表达中一起共振和成长 时而有点干货，也希望能给你一些共鸣、思考和不错的spark！ 主播小豆米： 有点E的INTJ / 搞点戏剧的商科生 / 前咨询PPT纺织女工 / 在🇺🇸当留子中 做做播客，旅旅游，教教英语；聊聊脚踏实地的现实，搞搞天马行空的浪漫 【你还可以关注】 播客平台：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 | 荔枝 | QQ音乐 | 豆瓣 邮箱：[email protected]（投稿/商务合作） 公众号：叽里咕噜豆米火锅 小红书：一只小豆米 B站：一只小豆米呀 微博：豆米折腾日记 视频号：小豆米煮火锅

封面源自纪录片《首尔夏天》，由食贫道所拍摄制作。 纪录片中的一部分深入韩国娱乐圈，从追星站姐的视角展现了一个大家未曾了解的韩国。 ✨ 特别播报lastcall！ 《十万瞬间》听友专属展览「告别夏天·胶片漂流作品展」最终周 📍 地址：杭州市，丰登路105号 📅 展期：即日起至11月25日 🎞 第二期胶片漂流计划也已开启招募，欢迎移步11/07发布的内容留言抽名额哦！ ✨本期内容 当「站姐」从追星镜头后的神秘角色，变成小红书爆火的「陪拍网红」，这背后究竟是一场流量狂欢，还是职业摄影的新出路？ 今天的嘉宾，是一位年仅19岁（06后）的站姐。在过去一年，刚步入大学的她，为了记录偶像的闪光时刻，走遍十几个城市，投入高达六位数。 她曾把相机藏进奶茶杯只为带进现场，也曾为了抢首发彻夜不眠。她拥有一个“站爸”的摄影启蒙，却在追逐光芒的路上，感受到了与偶像“最熟悉的陌生人”般的疏离。 最近爆火的“站姐陪拍”，她怎么看？为什么在投入如此之多后，她却选择暂时休息？这不仅是一场关于追星的冒险，更是一个年轻女孩在快门声中，完成的一场深刻的“个人实习”与成长。 这不只是一期关于站姐的揭秘，更是一场关于热爱、成长与寻找自我的真诚自述。 听完的你，也许会对“爱”这件事，有全新的理解。 ✨本期对话 嘉宾：@二哈本狗狗（追星十几年的06后站姐） 主持：@黄走走Zouzou（拍了11年的摄影者和分享者，上一个项目是《给陌生人拍胶片》） ✨收听指南 03:29 站姐？站爸？我与站姐的渊源 07:40 从小学的摄影记录，到高一拥有第一台相机 10:00 为偶像建站的动机：想让更多人认识他 12:35 “追星的女生社会化程度很高”，这是一场我的个人实习 13:03 音乐节实录：夜排10小时的热爱与疲惫 16:12 “站姐”是战争的“战”：连拍上万张，与修图师并肩作战 17:49 机场图的困境：在打扰别人、做错事的感觉 19:37 赚钱吗？“买海景房的时代过去了，能回本都很难” 20:52 花费六位数，我开始反思这笔钱与我的生活 25:36 站姐的阴暗面：被开盒的恐惧，与偶像“最熟悉的陌生人”关系 27:38 新手入门指南：先租设备，想清楚再开站 31:49 “站姐陪拍”值得尝试吗？陪是陪伴，拍是技术，这是两码事 34:27 追星的意义：是爱，是成长，是与人最真实的连接 📸 狗狗拍摄的部分作品 ✨狗狗提及的偶像与纪录片 * @金白開：嘉宾的站姐启蒙偶像，她拍摄的作品⬇ @金白開 也同时在拍摄写真，但是在她的另一个账号@几百块 * @RBC（王源图站RoyBoyCool）：王源的站姐，十年坚持的传奇。推荐观看其纪录片。她拍摄的作品⬇ * 「首尔夏天」 纪录片从四个章节，从韩国人民微小普通的的生活，触及深刻的社会话题。 从作者-游击队员-海女奶奶-补习班-升学制度-练习生-整容产业-追星站姐-宗教巫师-政治派别，展现了很多了解过和没了解过的韩国。 - 以上， 感谢你成为《十万瞬间》的宝藏听众。 你心里是否也有一个“宝贝着”的偶像？上一个你为爱疯狂的瞬间是什么？欢迎在评论区分享你的故事。 也诚挚安利你去听一听我们往期节目，那里有更多关于摄影与人生的非典型故事。尤其是第一期，我们聊了演唱会官方摄影师，与本期“站姐”的视角刚好形成有趣的对照！ 欢迎添加走走的微信：ermirror，走走的摄影唠嗑群等着你～ - 制作组： 特别鸣谢@锡纸君 剪辑师 @柚子

大家好，这是一期涉及两部分内容的影评播客，第一部分简评了康博导演、胡歌主演的作品《三滴血》，第二部分则探讨了一下今年第38届金鸡奖评奖所引起的争议，欢迎大家收听～ 本期主播/大纲撰写/剪辑：银河 BGM：Molchat Doma——《Фильмы》 同步平台：苹果播客/网易云音乐/豆瓣播客/微博音频/喜马拉雅/QQ音乐 内容简介： 00:00——02:36：本期节目基本信息简介 02:36——11:04：《三滴血》的导演康博及影片剧情简介 11:04——19:18：康博在《三滴血》中的三大问题 19:18——22:11：胡歌表演的问题（并不致命） 22:11——40:15：简评第38届金鸡奖颁奖结果（一地鸡毛真心烦） 2026年豆瓣电影日历专属购买链接：https://j.youzan.com/gC35V_ * 想要进【银河影评听友群】的听友可以扫码添加下方微信（请备注“小宇宙听友”！！！不然无法通过，感谢理解）： * 也欢迎大家关注我的自媒体平台：

风格：自赏摇滚/盯鞋/另类摇滚/氛围音乐/迷幻摇滚/后朋克/噪音摇滚 情感：梦幻与迷离/孤独与疏离/爱情与渴望/迷茫与探索/痛苦与挣扎 TRACK LIST * 00:00only shallow * 04:16loomer * 06:54touched * 07:51to here knows when * 13:22when you sleep * 17:34i only said * 23:09come in alone * 27:08sometimes * 32:27blown a wish * 36:03what you want * 41:37soon 《Loveless》是爱尔兰-英国摇滚乐队My Bloody Valentine的第二张录音室专辑，于1991年11月4日发行。这张专辑是Shoegaze（自赏摇滚）流派的里程碑作品，对后来的音乐风格产生了深远影响。 制作背景 《Loveless》的制作过程充满戏剧性。乐队主唱兼吉他手Kevin Shields是一个极端的完美主义者，他花了大量时间试验不同的吉他声音、效果器搭配和非标准调音。专辑的录制从1989年2月开始，一直持续到1991年9月，期间乐队在19个不同的录音室进行录制，聘请了多位工程师，最终的制作成本高达25万英镑。这种对声音的极致追求，使得《Loveless》在音效上达到了前所未有的高度。 音乐风格与特色 《Loveless》将噪音美学与梦幻旋律完美融合，创造出一种独特的听觉体验。专辑中的歌曲如《Only Shallow》以猛烈的鼓点和若隐若现的人声为特色，吉他Riff像锋利的波纹，将听众带入一个“绵密噪音+甜蜜旋律”的乌托邦。其他曲目如《When You Sleep》和《Soon》则通过循环而曼妙的旋律，打造出时空扭曲的听觉幻境。 这张专辑的另一个特色是将人声当作一种辅助乐器，通过reverb/echo效果将其朦胧化，而不是像传统音乐中那样将人声前置。这种独特的制作手法使得《Loveless》在音乐性上具有极高的实验性和创新性。 专辑影响 《Loveless》发行后，虽然在商业上成绩不佳，但在专业唱片杂志上收获了一系列好评。这张专辑不仅奠定了My Bloody Valentine在英伦独立音乐中的地位，还让“Shoegaze”这一名称开始被乐迷和媒体大量提及。此后，许多乐队试图模仿甚至超越MBV的音色，为Shoegaze流派注入了更多生机。 自发行以来，《Loveless》被评论界广泛誉为史上最伟大的专辑之一，是Shoegaze亚流派的里程碑式作品。2012年，该专辑以两张CD的形式重新发行，其中包括重新制作的曲目和此前未发行的半英寸模拟磁带版本。2013年，《Loveless》获得英国唱片业银奖认证。 《Loveless》不仅在音乐上具有极高的艺术价值，还对后来的音乐人产生了深远的影响，如加拿大乐队Godspeed You! Black Emperor、冰岛乐队Sigur Rós、苏格兰乐队Mogwai和法国乐队M83等。这张专辑无疑是摇滚音乐史上的一座丰碑，至今仍为无数乐迷所推崇。 My Bloody Valentine（通常缩写为MBV）是一支成立于1983年的爱尔兰-英国另类摇滚乐队，最初在都柏林组建。乐队的名字灵感来源于1981年上映的同名加拿大恐怖片。乐队的音乐风格以不和谐的吉他音效、飘忽的人声和非正统的制作技术闻名，是“自赏摇滚”（Shoegaze）流派的开创者之一。 乐队的固定成员包括： • Kevin Shields：主唱、吉他、采样器。 • Colm Ó Cíosóig：鼓手、采样器。 • Bilinda Butcher：主唱、吉他。 • Debbie Googe：贝斯。 乐队早期的风格较为多变，从后朋克到哥特摇滚，再到C86风格的流行摇滚。直到1988年，乐队发行了EP《You Made Me Realise》，才真正奠定了其独特的Shoegaze风格。1989年，乐队发行了首张专辑《Isn't Anything》，这张专辑以其独特的吉他音效和空灵的人声，成为Shoegaze流派的标志性作品。 1991年，乐队发行了第二张专辑《Loveless》，这张专辑被认为是乐队的巅峰之作，也是Shoegaze流派的经典之作。然而，由于专辑制作成本高昂，乐队与Creation唱片公司产生了矛盾，最终被唱片公司放弃。此后，乐队经历了长时间的沉寂，直到2007年才重新重组，并在2013年发行了第三张专辑《m b v》。 My Bloody Valentine的音乐以其独特的吉他音效和梦幻般的人声而著称，他们的作品常常给人一种空灵、恍惚的美感。乐队的代表作品包括《You Made Me Realise》《Feed Me With Your Kiss》《Only Shallow》和《Sometimes》。

欢迎来到人类史上最瑰丽的沉浸式故事剧场——《一千零一夜》。 这部故事集可以担得起一切最极致的赞誉与评价。这部书也遭受了最猛烈的抨击与迫害，即使时至今日，依然不绝。 原典中存在着大量的未经伪善过滤与过度文明规训的质朴描述。当故事的刀刃抵住咽喉时，舌头便成了最性感的器官。欢迎进入莎赫札德的叙事角斗场——这里没有童话，只有用悬念锻造的求生匕首，以及比春药更烈的语言巫术。 重读原典不是猎奇，而是打捞被规训文明过滤的野性思维。所有被规训的我们，在删减中慢慢失语。从今夜开始，让舌头重新长出荆棘——欢迎进入未经过滤的人间。 而故事的第一讲述者，是一位勇敢机智，博古通今的光辉女性形象——山鲁佐德（又译为“莎赫札德”），为后世提供了一个近乎完美的叙述样本。她精通占星术与政治学，在情色故事里埋设哲学谜题，用叙事节奏操控暴君的喜怒无常——当西方还在等待但丁的贝雅特丽齐时，东方的夜之女王早已用话语权完成弑君仪式。 从巴格达集市的说书人烟斗，到博尔赫斯的迷宫书房，这部诞生于8世纪的口述史诗，裹挟着印度智慧、阿拉伯香料与希腊星尘，近千年后，在开罗定本为今日模样。从此，开始为这个世界带来无穷无尽的灵感与故事来源： 但丁《神曲》的九层地狱架，构暗合阿拉伯宇宙观；薄伽丘《十日谈》的瘟疫叙事框架，恍若山鲁佐德的镜像倒影；甚至乔伊斯《尤利西斯》的都市漫游，都能在巴格达夜行者的足迹里找到原型DNA...... 这是一部没有作者归属的“开放文本”，是一次人类智慧集体创作狂欢：每个说书人都是续写者，每支商队都是故事载体，每场宴会都是叙事催化剂。 整本书，更是像一个故事迷宫，重重叠叠，曲曲折折，环环相扣，层层嵌套。请各位随我们一起进入，那个光怪陆离，如梦似幻的，人类文学史上最瑰丽的幻想世界。 （本期没有指路牌，欢迎进入故事迷宫～～ ｜广而告之｜ 1.【夜夜严选小书摊】#微信小店带货橱窗://夜夜页页FM的橱窗/zot0lGEh3KPWkHe（复制后在微信打开即可） 买过的都说好，提供X独家严选书单： 本本精彩、阅读陪伴、高品质社区讨论、出版社直发。 一句话，买书，质保终身！！！陪读终身！！！ （欢迎加入听友群，橱窗选购） 2.艾克斯_X 的孔网二手小书摊：搜索【末本斋】，均为我个人藏书，选品精，品相好，欢迎大家来逛逛！ ｜听友群｜ 经过长时间的酝酿，【夜夜页页】开通听友群啦！！！ 进群方式：VX【YEYEYEYEPODCAST】或扫描底部的二维码添加官方小助手。 这里有很多志同道合的有趣灵魂，欢迎你一起来玩。 我们的最终愿景，是成为一个线上线下互通，为各位听友提供有趣活动的兴趣社区。 如心生喜悦，请随喜赞赏！！✌️🙏

《行动学习的本质》简报 I. 行动学习的核心理念与基础 A. 定义与起源行动学习（Action Learning）是英国管理思想家雷格·瑞文斯（Reg Revans）提出的学习方法。其核心是“在解决问题的过程中，学习是开发突破性思维和取得成功的关键”。它强调学习发生在“行动”之后，而非纸上谈兵。 B. 学习等式：L = P + Q行动学习的核心在于学习等式：L（学习）= P（程序性知识）+ Q（洞察性提问）。 * P（程序性知识）：指传统教育传授的“如何做”的知识，解决有固定答案的**“谜题”**。 * Q（洞察性提问）：指提出有效问题的能力，用于解决没有固定答案的**“难题”**。 * 行动学习的重点在于培养Q，而非仅仅传授P。 C. 行动学习的20个基本假设（要点） * 学习寓于工作：学习应融入日常工作中，管理者的首要任务是解决问题。 * 正规教育不够：传统教育偏重传授P，无法培养解决难题所需的Q。 * 没有行动就没有学习：学习涉及承担风险的行动，而非不承担风险的案例讨论。 * 小组是重中之重：行动学习的核心要素是小组，成员通过交流引发行为改变。 * 对经验的反思是最好的学习：相比获取新知识，对过往经验的反思更能推动行为改变。 * 行动效果衡量学习成果：小组解决实际问题的成功与否，只能通过实践应用结果来检验。 * 科学方法：行动学习将决策、学习与建议通过观察、假设、试行、审核和回顾的科学方法统一起来。 II. 行动学习的要素与流程 A. 参与角色 * 发起人：代表企业给予项目必要决策与支持。 * 委托人：指定关心项目进展的资深管理人员。 * 参与者：依据个人能力和项目特点筛选出的、希望应对工作中风险的人员。 B. 项目阶段典型的行动学习项目分为四个阶段，每个阶段都包含科学研究的步骤： 1. 调研与诊断：通过提出诊断性问题，确定首要任务，形成行动策略。 2. 计划与实施：制定行动计划并付诸实施，强调管理者不仅要**“知”也要“行”**。 3. 小组赋能：项目中期，学员展示项目进程，与内容专家互动，促进小组间交流。 4. 项目沟通：与委托人小组建立支持系统，说服伙伴和委托人落实战略。 III. 管理者特质与高管态度的影响 A. 管理者的四种典型特质管理者常表现出四种特质，行动学习旨在将其转化为优势： * 遵从过去的成功经验：通过批判性地看待过去经验，重新审视和逻辑论证。 * 效仿成功管理者：鼓励参与者相信同伴，找到内在方向，而非盲目模仿。 * 立刻采取行动的惯性：需培养开阔视野，注重长期利益，拒绝短视行为。 * 习惯发号施令：需学会依赖下属，重新检视领导资格，引发员工主动参与。 B. 高管态度的影响力高管的态度对行动学习项目的成败至关重要。研究表明，积极的**“充分授权型”或“积极合作型”**态度，有助于项目成功；而消极态度则会导致项目受阻或失败。高管的亲身参与和支持是项目得以启动和持续的关键。 IV. 行动学习不是什么（与易混淆概念的辨析） 为了正本清源，瑞文斯明确指出行动学习不同于以下概念： * 工作轮岗：轮岗侧重于学习已有的程序化知识，行动学习则侧重于推动变革。 * 挑战性任务：挑战性任务往往预设问题和领导者，行动学习则关注真实的人在真实时间处理真实事情。 * 案例研究和商业模拟：这些是基于非实战情景的模拟，参与者不需对结果负责。行动学习则要求参与者亲身承担责任。 * 专家咨询：专家提供外部解决方案，行动学习则鼓励内部管理者通过自身努力解决问题。 V. 导入行动学习的经验 导入行动学习通常需要经历七个阶段：早期接触、正式了解、激发动机、建设性游说、高管决策、项目设计和前期研讨会。其中，组织内部的**“助产士”和高管的“买家”**角色至关重要。整个过程需要耐心、坚持和灵活应变，因为其理念可能会挑战组织中固有的思维和权力结构。 八个问题的精简回答 1. 什么是行动学习？一种以解决实际问题为核心的**“做中学”学习方法，强调通过洞察性提问（Q）和行动**，在真实情境中解决**“难题”**。 2. 行动学习与传统教育、案例研究等有何不同？行动学习解决没有固定答案的难题，参与者需亲身承担责任，而非学习预设知识或讨论虚构情境。 3. 行动学习的四大核心特质是什么？管理者通常表现出四种特质：遵从过去经验、效仿成功者、立刻行动的惯性、习惯发号施令。行动学习旨在将这些特质转化为优势。 4. 行动学习的学习等式 L=P+Q 代表什么？L（学习）= P（程序性知识）+ Q（洞察性提问）。它强调真正的学习不仅是知识（P）积累，更是通过提出有深度的问题（Q）来激发解决问题的能力。 5. 高管态度如何影响行动学习项目的成功？高管的态度对项目成功起着决定性作用。积极或授权型的态度与项目成功显著相关，而消极态度则会导致项目受阻或失败。 6. 行动学习项目通常包含哪些阶段和要素？通常分为调研与诊断、计划与实施、小组赋能、项目沟通四个阶段，并包含难题、学习等式、小组等重要要素。 7. 如何将行动学习导入一个组织？这是一个循序渐进的过程，需要经历早期接触、正式了解、激发动机、建设性游说、高管决策、项目设计和前期研讨会七个阶段。 8. 为什么说企业应该像一个学习系统一样运转？因为这能帮助企业适应快速变化、解决复杂难题、激发员工潜力，并提升组织绩效。它意味着企业能够自我诊断、自我解决问题并持续进化。

有一种声音，像来自心底的暖流， 那是猫咪献给世界的礼物—— 25-50Hz的安心呼噜，它天生就懂得如何疗愈身心。 在这里，这份神奇的呼噜声，与空灵的冥想曲轻轻交织，再融入大自然最纯净的白噪音：细雨轻敲窗棂的淅沥、海浪轻抚沙滩的絮语、森林里微风拂过树叶的沙沙、小鸟们的俏皮对唱... 请允许自己沉入这份温柔三重奏。 它会像一双温暖的手， 轻轻拂去你的焦虑与疲惫， 带你进入一个只属于自己的、 宁静的放松国度。 闭上眼， 世界仿佛只剩下这片和谐的共鸣： 猫咪呼噜的温暖震动， 冥想音乐的悠远空灵， 白噪音的自然韵律。 像被最柔软的云朵包裹， 又像依偎在大地母亲的怀抱。 就这样， 被爱着， 被安抚着， 安心地坠入甜美的梦乡。

资深DJ有待介绍爵士乐发展史上各流派和代表人物，深入浅出，雅俗共赏。