💡你是不是也有过这样的经历： * 准备了很久的答辩/汇报，一上台就大脑空白，发挥失常？ * 实验反复失败，或被论文被拒后，陷入长期的自我怀疑和拖延？ * 明明有能力，却因为心态崩溃，在关键时刻与成功失之交臂？ 如果你的答案是“是”，那么你缺少的可能不是知识和技巧，而是心力。 本期节目，我们深度拆解邓亚萍的核心著作 《心力》 。为你揭示，这位曾在竞技场上拥有“大心脏”的世界冠军，是如何将一套强大的心理训练方法，应用于人生所有赛场。 掌握心力，你将不仅能更从容地应对当下的压力，更能以更高的概率，赢得未来的每一次挑战。 🎯 收听后，你将获得： * 一套可立即操作的心理工具，用于应对压力、失败和焦虑。 * 一个全新的视角，将挑战和挫折视为成长的养料，获得成长型思维。 * 一种强大的信念：心理韧性可以通过刻意练习来锻造。 ✨ 订阅「科研指北」 如果这期节目对你有启发，请不要忘记订阅我们的播客！也欢迎大家加入科研指北大家庭~ 💬 加入互动 你在科研中最难的一次“心态崩了”是什么？又是如何调整过来的？在评论区分享你的故事吧！ 📢 分享力量 如果你觉得这期节目能帮助到你身边正在苦苦挣扎的同学或同事，请分享给他们，让我们一起传递这份“心力”！ 🎇彩蛋：送给你们北平的秋

11月11日，红杉资本的斯蒂芬妮·詹（Stephanie Zhan）和帕特·格雷迪（Pat Grady），对Nano Banana核心团队进行了一次专访，受访的两位分别是谷歌Nano Banana产品负责人妮可·布里托娃（Nicole Brichtova）和工程负责人汉萨·斯里尼瓦桑（Hansa Srinivasan）。这次专访，不仅拆解了Nano Banana实现角色一致性的技术密码，更让我们看到了AI视觉工具从好玩到实用的转变，未来，也许AI会真正的让人人都成为故事家，今天我们就来给大家分享一下。 聊天讨论群，微信群二维码，可加个人微信gxjdian入群

D美作品入刑案，随着今年夏天的海棠案在网上引起了热议，再一次回到了大众视野，在此之前，2017年的深海案，2018年的天一案也一度引发过大众热议。D美本来是个小众圈子，却因为资本逐利被大量改变成电影电视作品，突破小众圈进入大众视野而被迫接受审视，这对亚文化来说非但不是好事，还会增加违法犯罪的风险。 D美文化究竟从何而来？我们追根溯源，并非来自于大众认知的日本，其根源来源于工业革命后的英国的唯美主义思潮。D美文化因何发展成了沉溺、放纵和危险？这是唯美主义传至日本后，结合本地风土人情进一步改变的产物。 我们追根溯源，不是为了其他，而是看到了这三个案件中大量不理解、不服气判决的年轻人的声音，如果法律不被理解和信服，尤其是年轻人，那么就达不到教育和改造的深刻目的。所以只有先了解D美作品涉刑案中那么多未成年人，和年轻女性的想法，我们才能从立法、鉴定和司法层面提出更切题的proposal，让法律在普通人心里更科学、合理、有信服力。 主持人：黄律，base香港&北京，中美双bar的非诉律师； 嘉宾1：九宫格，base重庆，公司律师； 嘉宾2：小吴，base上海，民商事实习律师； 剪辑：石头； BGM：邓伦《痴情冢》； 小助理微信号：13240970224（加听友群共创内容；1对1咨询）。 3:12 在99年女律师眼里，为什么D美小说会在年轻女性中流行？ 4:40 年纪越小的圈子，越容易走极端，以亚文化为名排挤、霸凌同学 8:08 D美的老祖宗：19世纪下半叶英国“唯美主义”思潮 9:49 D美主义危险的另一端：认为美可以凌驾于道德 11:14 唯美主义最初是为了反高效率化、制式化、唯功利论、把人当做工厂的螺丝钉 14:36 西方唯美主义向日本D美主义的转变：反世俗道德、追求官能极致、崇尚颓废 17:17 从“D美”到“BL”的转变：“昭和二十四年组”女性漫画家的革新 19:27 战后日本经济迅速恢复，物质丰富带来了精神层面的追求，年轻人从宏大叙事中抽身，开始追求”小确幸“ 20:41 女性作者为什么乐衷于创作出一个没有女性的世界？ 24:04 D美主义在电影电视上的表现：空无一物的内容，不知所云的故事，以及蕴藏着虚无主义和颓废主义的美丽的镜头表达 24:57 上个世纪90年代，D美文化通过中国台湾地区传入中国大陆地区 27:08 天一案回顾 30:00 深海案回顾 33:38 天一案十年，深海案四年，主要区别在对作品的鉴定性质不同 34:35 刊号、版号是什么？为什么出版“个人志”是违法行为？ 35:33 为什么写小黄文会被定非法经营罪？其实非法经营罪恰恰是最好的结果 37:20 为什么写小黄文的作者是经营者？看看利润分配和主导者，一点没毛病 38:22 海棠文学城案（又称海棠案）回顾 40:43 D美作者需要谨记1万，5万，25万这几个入罪标准 42:07 我国对未成年人的保护力度在加大，入罪标准减半 44:00 让未成年人免受性伤害和性剥削，是全球的共识 45:35 未成年人首次接触不良内容，通常不是自身选择，而是平台推送 46:24 如何区分色情和淫秽作品？ 48:30 哪些不是色情和淫秽作品？ 49:35 科学的儿童性教育读物被家长举报，网络上真正的色情淫秽物却被视而不见，真的令人唏嘘 52:17 用《白鹿原》来为淫秽色情物脱罪？先把小学读完 53:21 如何鉴定淫秽色情物品？美国：大法官 I know it when I see it 54:07 我国鉴定淫秽物品的负责机构：公安治安部门+新闻出版署 55:25 李鑫案的鉴定结果 - 高校文学教授：不是淫秽；公安：淫秽 56:22 谁有权来鉴定色情淫秽作品？ 57:40 点击量的认定每个平台各不相同，存在bug 59:35 2017年19号司法解释试图修复点击量bug，但事与愿违 61:50 写小黄文判的比强奸重？就如一只羊和一匹马，怎么比较体型？ 63:28 未成年人和学生被判刑之后要面临前途堪忧的隐形社会性死亡 64:50 对文学作品的鉴定，应当加入作家、高校老师、律师，与公安和行政部门一起参与鉴定 未成年人由于社会经验不足、法律意识淡薄、容易冲动或受利益驱使，容易触犯一些罪名，比如帮信罪和制作、传播淫秽物品牟利罪，面对成百万千血淋淋的案例，我们为因不知法律、不懂法律而触犯法律的未成年人既感到遗憾，也感到痛惜，因此我们会挑选一些典型违法犯罪事由，辅以案例分析，给大家进行深入浅出的普法和解读，毕竟当代法律要求大家需要懂得基本法律规定，不是一句“不知者无罪”就可以免责的。希望大家知法、懂法、用法，用好法律来保护好自己的合法权益，同时也能够对侵犯自身法益的行为勇敢说不。

“人极度绝望的时候是没有眼泪的...” 2023 年 7月到 10月，小许被骗到缅甸北部诈骗园区，100多天人间炼狱般的日子，仿佛再地狱里走了一遭。对生命，人性，绝望与痛苦有了深刻的理解。 这期我们再次回到噩梦开始的地方，事无巨细的讲述整个事件经过，入缅陷阱，海选营地，园区驯化，诈骗流水线，日常生活，获救与回归.. 注：本期节目为特典节目，前72小时会以优惠价5元出售，72小时后恢复10元。

几位播客的主播们分享了从中小学生到大学乃至工作后的各种考试经历，涵盖了考试的多个方面，如考前准备、考场心态、考试作弊行为以及考试后的感受。特别着重讨论了高考和考研的紧张与压力，分享了一些考场小技巧和应对策略，如提前交卷、考场上的情绪管理等。此外，还涉及了领导考下属和单位内部考试的现象，反映出人们面对考试时的不同态度和应对方式。这些分享生动有趣，展现了考试在不同人生阶段的重要性及应对考试的多样策略。 00:00 考试压力与作弊争议：一场关于成绩与诚信的讨论 02:05 艺术生高考经历分享：挫折与成长 06:43 驾考作弊与小费文化：约定俗成的灰色地带 11:28 科三考试因沟通障碍导致失败 13:05 回忆十八岁学驾照经历与车型变迁 15:20 驾校考试趣事与历史变迁 20:39 科目一考试紧张经历与驾照路考回忆 25:30 高考趣事与意外走红经历 29:42 高考文综选做题未涂引发的惊魂一刻 37:20 高考与考研的特殊经历分享 46:41 领导‘考考你’背后的职场心理与应对策略 53:57 提前交卷的尴尬经历与反思 59:49 中学作弊现象与个人应对策略 资料涉及： 2001年主播程小挑在驾考老C票所学的小货车，驾照改制之后，这种老C票自动升为B1驾照 这是当时科目二的移库驾考路线图

主播的东南亚浅度游流水账。 * 马来西亚：亚庇、吉隆坡 * 菲律宾：薄荷岛、马尼拉 * 越南：河内、胡志明 主播：松阴 节目开始前，请大家加入听友群(加群方法见播客介绍页)，以及帮忙多多转发！ 02:20 马来西亚中间隔了条海 04:52 亚庇：吃住性价比拉满 & 世界前三美的夕阳 09:36 看猴子和萤火虫 13:50 吉隆坡：弱化版的新加坡 17:40 马来和新加坡的肉骨茶不太一样 19:45 吉隆坡也很堵车 23:47 小而美的薄荷岛 26:10 薄荷岛的韩国人含量超标了 28:33 越南虽小但很长：不同城市距离好远亚 30:33 河内老城区：刻板印象的越南 32:18 河内也不便宜&老城区实在太吵了 36:05 下龙湾：海上喀斯特地貌 37:10 胡志明推荐：越战博物馆 39:50 越南的咖啡文化 马来西亚特产之长鼻猴 萤火虫：手机拍不出效果 吉隆坡粉红清真寺 菲律宾薄荷岛的海 薄荷岛交通工具之三蹦子 河内老城区 胡志明天际线

过去的周日，一直在闭关读书和学习。 学习李飞飞的空间智能， 学习黄奇帆内循环-外循环的“同线同标同质”， 身边朋友也陆续经历一些事， 同时也刷了一些职场类的综艺， 意识到其实人的一生无非是在各种事项中， 磨练和确认自己的品质与品格， 所以，录了本期播客。 内容如下： 前言：有品质的人，才有有品质的人生； 1、品质与品格； 2、品格，是一天天的锻炼和修行； 3、用品格去解读每一个当下； 4、积极去创造美好，以正直的心； 5、心力与战略定力。 希望你喜欢本期内容。 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

沈羽洁晒《奔跑吧》新疆站范丞丞、李晨穿女装互动照，网友脑补“前任姐夫宠小舅子”戏码并造梗，引发热度的同时也因是否消费隐私产生争议，两人实际早是亲哥弟般交情。

本周宏观复盘主要内容： * 美股市场回顾 * AI 泡沫之争的表象与真相 * 美国宏观数据及重点事件 * 巴菲特退休前的关键一投 【市场回顾】 近五个交易日，纳斯达克指数涨幅-0.45%，标普500涨幅0.08%，道琼斯指数涨幅0.34%，罗素2000指数涨幅-1.83%，费城半导体指数涨幅-1.96%。 我们每期节目的英文原文件，都会在知识星球《左兜进右兜 / 美股研报》中分享。感兴趣的朋友，欢迎加入查阅英文原文。 本期内容： 主播 左兜儿 幕后制作 右兜 如需获得更多及时研报、英文原文，欢迎加入我的星球研报圈子《左兜进右兜/美股研报》 量化模型交易信号，模型交易实时日志，欢迎加入的的Discord社区，微信咨询：Right_pocket090

2021年8月陈露爆料与霍尊相恋近九年遭出轨、冷暴力，霍尊暂退圈；后陈露因涉嫌敲诈被采取刑事强制措施，2023年案子进入审查起诉阶段，二人后续境遇不同。

想让AI更聪明，答案一定是用更多数据喂出个更大的模型吗？本期我们要聊点不一样的：当AI不再单打独斗，而是组建起一支“交响乐团”；当它不再追求更大，而是学会了“反复琢磨”；当它甚至能像武林高手一样开启“自我修炼”。我们将从几篇最新论文出发，看看AI如何从理解微观世界的“集体舞步”，到为自己的想象力配上一本“物理说明书”，走上一条更聪明的进化之路。 00:00:31 AI制药，也需要一个“交响乐团”？ 00:05:32 人工智能的“自我修炼”手册 00:11:46 如何预测一群舞者的集体舞步？ 00:17:16 AI变聪明的捷径：不是更大，而是更深 00:22:03 给AI视频配一本“物理说明书” 本期介绍的几篇论文： [LG] MADD: Multi-Agent Drug Discovery Orchestra [ITMO University] https://arxiv.org/abs/2511.08217 --- [LG] AgentEvolver: Towards Efficient Self-Evolving Agent System [Tongyi Lab] https://arxiv.org/abs/2511.10395 --- [LG] Entangled Schrödinger Bridge Matching [University of Pennsylvania & Duke-NUS Medical School] https://arxiv.org/abs/2511.07406 --- [CL] Teaching Pretrained Language Models to Think Deeper with Retrofitted Recurrence [University of Maryland & New York University] https://arxiv.org/abs/2511.07384 --- [RO] Robot Learning from a Physical World Model [Google DeepMind & USC] https://arxiv.org/abs/2511.07416

11月15-16日刘宇宁北京演唱会成内娱团建现场，80余位影视、音乐、平台大佬到场，含柠萌苏晓、爱优腾高管等，后台变招投标现场，上海站也曾有迪士尼总裁等参与，展现其业内高人气。