💡你是不是也有过这样的经历：
* 准备了很久的答辩/汇报，一上台就大脑空白，发挥失常？
* 实验反复失败，或被论文被拒后，陷入长期的自我怀疑和拖延？
* 明明有能力，却因为心态崩溃，在关键时刻与成功失之交臂？
如果你的答案是“是”，那么你缺少的可能不是知识和技巧，而是心力。
本期节目，我们深度拆解邓亚萍的核心著作 《心力》 。为你揭示，这位曾在竞技场上拥有“大心脏”的世界冠军，是如何将一套强大的心理训练方法，应用于人生所有赛场。
掌握心力，你将不仅能更从容地应对当下的压力，更能以更高的概率，赢得未来的每一次挑战。
🎯 收听后，你将获得：
* 一套可立即操作的心理工具，用于应对压力、失败和焦虑。
* 一个全新的视角，将挑战和挫折视为成长的养料，获得成长型思维。
* 一种强大的信念：心理韧性可以通过刻意练习来锻造。
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🎇彩蛋：送给你们北平的秋