朋友们好，欢迎收听阳谋开源第15期。 为什么越追求「不被利用」的人反而越容易被调用？ 所谓被动人生，本质是主体性未被激活的能量洼地。当个体缺乏核心目标，其注意力必然被他人议程填满，这解释了为何段永平「胸无大志」反成商业传奇。 🌟高光时刻 • 能量守恒：利己主义者的超额收益必催生颠覆性利他力量 • 黑洞理论：未被目标吸纳的精力将异化为自我怀疑 • 「饥不择食的从来不是野心，是存在感焦虑」 • 肉身即防火墙：20项目压力测试=筛选真实心流 破解之道在于同步建设身心： ⏰时间轴 00:00:20 无目标者为有目标者服务：历史规律 00:02:38 目标幻象：有目标≠迪士尼快速通关卡≠世界让路 00:05:37 向下收编术：让身边人为你目标服务 00:12:47 利他本质：不站在大多数人利益的反面 00:16:41 蒋中正：利己主义终被欲望反噬 00:22:31 平台悖论：制造躺平却孕育阳谋空间 00:27:33 身体资本论：好身体=20项目vs2项目 00:29:19 效率银行：健康者年测5项目的秘诀 00:34:36 阳谋实践：断舍离修炼抗扰心力 00:39:51 人性底线：实现目标别忘把人当人 00:43:37 自媒体真相：敌人只有不专注的自己 00:45:58 沟通经济学：稳定量+长期=双赢 本期内容脱胎于会员内部分享 Bgm： 相许-胡小鸥 隔河相抱-陈其钢 【加主播微信】 欢迎各位朋友添加我本人微信号：crystallsr865，备注播客即可，欢迎链接。 购买阳谋电商好物、年度会员、1v1咨询、成长社群等

刚读完一篇短视频研究，71项独立研究，10万参与者。 数据很直接：刷得越多，注意力和自控力越差。压力和焦虑的关联也很明显。 但有几个发现挺意外： 使用时长其实不是关键。成瘾模式才是。 就像喝酒，你说"喝了三小时"没什么信息量。但说"停不下来"，问题性质就变了。 短视频也一样。怎么用比用多久重要得多。 还有个现象：在多个平台之间跳着刷（TikTok、Reels、Shorts都用）的人，心理健康状况比只用一个平台的更差。累积效应更强。 年龄不是保护因素。青少年和成年人的表现几乎一样。 最意外的是，没找到和身材焦虑、自尊的明确关联。可能是因为现在内容太多元了，你既能刷到完美身材也能刷到反身材焦虑的内容，相互抵消了。 当然，这些都是相关性，不是因果。也可能是本来就焦虑的人更容易被短视频吸引。 但关联性摆在那，跨平台、跨年龄、跨文化都一致。 无限滚动的设计就是数字老虎机。每次下滑都是拉杆，大脑在等那个多巴胺时刻。

⚠️「你的营销技巧，正在成为AI的训练数据！」当Sora能生成完美广告，营销人凭什么不被淘汰？——本期解剖AI时代的营销残局：在算法统治的时代，为什么「不会讲故事」的品牌活不过三年？两位营销鬼才撕开AI时代终极生存法则：当算法透明化成为标配，你的「故事剥削力」才是核武器！今天用特斯拉/马云真实案例，揭秘如何用「非理性武器」对抗机器霸权？ 👉隔壁付费课程《创业大败局》第一季上线啦！百万学费得来的12条创业死亡法则，分享给你！ 👉点我跳转付费节目 《创业大败局 | 第一季》 💗截至当期，隆重感谢累计赞赏榜单TOP3的听众👑「 Rainnh 」🥈「 rapheal比较二 」🥉「 哈哈哈哈的哈哈哈 」，所有的赞赏都将会作为我们的节目营销支出，让我们彼此可以在茫茫人海中寻找到更多臭味相投的同伴一路向前、无问东西。 我们相信：一个人的力量固然渺小，但一群人的思考足以改变潮水的方向！感谢你们让我们成为了平台赞赏最高&增长最快🥇的节目之一。 🕰️ 本期对谈的是两位营销行业实战派CMO，他们是： —夏翰杰：超级内容CEO，营销策略专家，前中国500强品牌副总，上市公司营销顾问，专注整合营销与行业趋势研究，擅长拆解商业底层逻辑，多次操盘新消费品从0到亿。 — 周龙：中国营销100人，中国广告年度最佳CMO，中欧EMBA，金狮奖/金投赏评委，美特斯邦威前CMO（投资奇葩说，操盘品牌3亿至100亿），UOOYAA CEO（操盘2亿到4亿），AKCLUB CEO（操盘6000万至上市）。 📢核心理念 逆AI生存法则：在机器最强处认输，在最弱处决战。 故事剥削链：好故事能榨取100倍溢价。 真相无用论：消费者买的从来不是事实，是幻觉。 📢关键策略 掌握「圣经结构」：制造焦虑→放大恐惧→给出救赎→神迹验证（参考宗教传播）。 打造「非对称武器」：专攻AI的认知盲区（身份焦虑、死亡恐惧、社交货币）。 实施「感官劫持」：把技术指标翻译成多巴胺语言（如「时钟级精准」电机）。 📢实战建议 建立「反AI」素材库：记录所有让团队哭/笑的非理性瞬间 训练故事肌肉：每天用西蒙黄金圈重构1个产品介绍 劫持文化符号：把技术参数翻译成「潘金莲野史」式叙事 📢金句点睛 「所有理性营销都是给AI打工，感性诈骗才是人类专利。」 「所有理性的尽头，都是故事的起点」 「在硅基文明黎明前，最后的碳基武器叫」故事炼金术」。」 「在算法霸权时代，最后的护城河是『非理性共鸣』」 👀AI总结：AI时代的营销本质是「造神运动」。用算力当垫脚石，用故事建巴别塔，从潘金莲污名化到特斯拉火星计划，真相是：人类宁愿为精心编织的谎言付费，也不愿面对赤裸的真相。 💿 时间戳： 00:01:40 营销业地震：AI广告决策掀翻4A公司百年基业 00:04:29 智商鸿沟危机：北大研究证实AI加剧认知阶层分化 00:06:19 搜索引擎骗局：100篇假文炮制「世界最帅」闹剧 00:13:56 数据炼金术：500样本推演200万规律的AI神迹 00:19:32 记忆筛选器：人类大脑为何只留存叛逆故事？ 00:24:42 马云叙事魔法：「让天下没有难做生意」的洗脑公式 00:29:50 真相厌恶症：潘金莲被黑千年揭示的认知偏差 00:32:22 阿里江湖录：武侠花名制打造的企业文化护城河 00:37:58 科技浪漫主义：能洗玫瑰不散瓣的直驱电机传奇 00:44:55 女性消费密码：拍照＞芯片的手机市场性别差异 00:47:28 非洲视觉霸权：传音手机用夜拍征服黑色大陆 00:50:10 特斯拉狂热：175万预定背后的饥饿营销神话 00:51:41 星际资本主义：马斯克火星移民的商业叙事革命 00:54:38 慈善营销范本：熊爪咖啡用孤独症故事收割爱心 00:59:08 故事操纵学：从制造焦虑到使命召唤的传播链

网络上对 “作风问题” 的道德审判愈演愈烈，动辄 “浸猪笼” 式的批判，实则是对现代婚姻的误解。 婚姻的本质早已从传统的 “人身占有”，演变为现代社会的民事契约，核心更多指向财产安排与责任义务，而非绝对的性忠诚。 不同阶层、不同境遇的婚姻，对忠诚的定义和需求千差万别 —— 顶层的利益联盟、底层的现实妥协、中产的执念坚守，背后都是人性与现实的复杂博弈。 用单一道德标准绑架他人，不过是返祖式的偏执。我们该少些嫉恶如仇的批判，多些对人性晦暗的悲悯，正视婚姻的多元真相。

本期节目主题为“低利率市场下的理财替代攻略”。主要探讨在当前低利率环境下，投资者面临的理财挑战与应对策略，特别是理财收益下降背景下的理财替代方案。 本期嘉宾： 《大可不必》主播-敏姐 ，卡卡同事：穆勒 一、背景与市场现状 * 低利率与理财收益下降 去年的这个时候，也是十年期无风险收益率跌破历史低位，来到了1.6%左右。去年的理财收益应该是非常可观的，今年十年期无风险收益率截止到上周末年内上行了3.74%，这直接影响了债券的资产价格和我们持有的理财产品的收益。 * 影响路径：我们知道国债收益率和债券价格是一个反向关系，国债收益率的上行意味着债券价格的下跌，而理财产品大部分是投资于债券这个资产的，因此债券资产价格的下跌就意味着理财收益的下降。 * 根据银行业理财登记托管中心正式发布《中国银行业理财市场季度报告（2025年三季度）》，数据显示，2025年三季度理财市场呈现出鲜明的“收益降、规模增”格局：单季理财收益1792亿元环比微降，新发开放式理财业绩基准跌至2.08%，但全市场存续规模攀升至32.13万亿元，同比增长9.42%；投资者数量突破1.39亿人，同比增幅12.70%。 * 核心矛盾：理财收益率下降，为何规模反而扩张？ 二、关键问题探讨 Q1：为什么理财收益率下降了，反而规模扩张了？ 结论：主要受“存款搬家”效应驱动。 * 存款利率持续走低，高利率存款集中到期，导致存款吸引力下降； * 理财虽收益下滑，但在“比价效应”下（差中选优），仍是比存款更优的选择（并非理财收益诱人，而是存款利率太低），资金需寻找去处。 Q2: 2.08%的收益率，能否满足家庭资产保值增值的需求？ * 实际收益率=名义收益率-通胀水平：当前物价涨幅极低，2.0%左右的理财收益率尚能勉强维持购买力； * 但若未来通胀回归温和区间（如历史平均水平），此类收益将无法阻止财富缩水； * 引入“真实生活成本（个人M2）”概念，对比生活成本与负债成本，强调单纯依赖低收益理财难以应对长期通胀压力。 Q3：什么是理财替代？替代的是哪部分资产和收益？ * 理财替代的定义：在传统银行理财（如保本或预期收益型产品，年化4%-5%）逐渐消失后，寻找其他资产组合来替代其收益或风险特征； * 传统理财底层资产：以债券类为主（如货币类资产、国债、地方债、债券基金等），收益主要来自债券稳健回报； * 理财替代的目标：通过配置更多元资产（如商品、对冲工具、股票等），利用不同资产间的低相关性，构建夏普比率更高的组合，在控制风险的同时增厚收益； * 核心思考：理财替代的本质是明确“替代风险”还是“替代收益”：若仅替代风险（接受低收益），可选择普通R2理财产品或存款； 若目标是替代收益，则需承担相应风险（不能再奢望“保本”），需系统化投资思维（引用芒格：“投资绝非易事”）； 最终逻辑：用配置的确定性应对市场的不确定性，帮助投资者留在市场中，而非追求抄底。 Q4：落实到具体的策略和产品？我们目前实践中是如何配置的？ Q5：观察到的管理人普遍行为——降波动，如何实现？使用哪些工具？ Q6：落地情况：大部分客户处于逐步接受、慢慢转变的过程中 三、总结与启示 * 当前低利率环境倒逼投资者重新审视理财目标，单纯依赖传统理财已难以满足资产保值增值需求； * 理财替代不是简单“找更高收益的产品”，而是需明确自身对风险和收益的诉求，通过多元化配置（如股债结合、另类资产等）平衡风险与回报； * 投资者需放弃“保本高收益”的幻想，理性承担风险，同时借助专业顾问的配置建议，用系统性策略应对市场波动； * 核心逻辑：理财替代的本质是通过科学配置提升投资组合的性价比（夏普比率），帮助投资者在低利率时代“留在场内”并实现长期目标。

今日新闻关键词：这么近那么美，周末到河北！秋游！ 北戴河老虎石海岸线喂海鸥 联峰山秋天的童话，慢下来，吸满氧！ 欢迎评论区一起讨论！非常期待你的留言！ 制作团队 主播：宝女 剪辑：宝女 文案：宝女 《俗女来了》播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/荔枝播客/网易云音乐/QQ音乐/豆瓣播客同步听到。

说起上海财经大学和上海体育大学，往往会有些关于他们的传说，比如财大“卷”实习、上体大都是体育生等等。那在这两所高校就读真实的体验是什么样的？两所学校的学生又是如何体验杨浦的。本期节目我们邀请到的两位嘉宾在校的经历有些不同，比如刘艺雯担任过学院学生会主席，汪煜洋参与过网球大师杯等赛事的志愿者工作，但她们又有些共性，比如都在距离学校不远的大厂——耐克和字节实习过，而且在运营播客、小红书等自媒体过程中有一些意料之外的收获。来听听她们生活在杨浦的故事吧。 时间线 07:33 在财大重新规划大学目标 18:18 在上体大各类体育赛事的工作收获很大 22:28 在学校20分钟步行范围内的耐克和飞书实习是什么体验 30:43 课后闲逛江湾体育场，也学会了玩滑板 31:51 和财大MBA明星老师一起做播客 38:34 特别的上海东北片区高校跨校辅修项目 40:56 在大学期间运营自媒体的收获 节目中提及的地点 上海财经大学 上海体育大学绿瓦书店 上海体育大学绿瓦大楼 江湾体育场 大学路 耐克和字节所在的大创智 嘉宾 汪煜洋：上海体育大学体育经济与管理专业学士，英国巴斯大学体育管理专业硕士，供职于安踏集团可隆品牌，《请回答「阿拉斯加」》播客主播 刘艺雯：毕业于上海财经大学市场营销专业，目前在食品行业从事品牌相关工作，曾参与制作播客《问道777》 关于节目 《生活在杨浦》是一档关于城市空间与人的节目。在节目第二季中，我们将聚焦杨浦的青春校园和音视频产业，将通过各大高校师生和各领域内容创作者的人物故事和城市观察，描绘杨浦产业动能转换和大学之城的独特魅力。本节目由小宇宙出品。 总策划：杨小荣 制作人：王越洲 制作团队：肖雄、杨芮 剪辑：辉子

本期是我们的恋爱周年特辑！（7周年传送门：VOL.004丨七年之痒，痒了没有？/8周年传送门：VOL.030丨通讯录情侣在一起8年算很久吗？） 最近，因为小红、小蓝在应用商店下架，圈子里掀起了一波讨论。我们感受到很多人都陷入了一种负面情绪。 作为两个独立的彩虹个体，从意识到自己跟其他人不一样开始，到我们一起走过9年，其实都经历过一些「阴影时刻」，无论是公众范围的，还是我们自己个人的。 我们所身处的世界，确实远没有想象中那样包容。我们时常经历「阉割」，我们也在自我「阉割」。但此时此刻，我们还是想要发出一些声音，哪怕这个声音很微弱，但那一定是你们中的一部分人也曾经历过的时刻。 本期提到： 【书】李彬《小小小小的人间》 【影】电影《西虹市首富》《同甘共苦》、美剧《同路人》 你将听到： 1. 第一次出国，我终于敢在公共场合牵你的手 2. 你们出去住酒店，订标间房还是大床房？ 3. 医生告诉我，通讯录是可以被治愈的 4. 妈妈成了我不敢出柜的最后一根稻草 5. 电影给同性伴侣AI换头，比邪教还离谱 6. 我们受到最多的网络暴力，来自圈内人 7. 一位彩虹妈妈的留言，让我差点泪腺失禁 8. 小某书被封，是不是我们就该生活在阴影里？ 9. 分享我们为对方准备的周年礼物 10. 彩蛋环节，一份小小的快乐送给大家 其他平台：小红书丨抖音丨B站丨王小二要闯闯、微信公众号丨种太阳的老王（不定期分享视频版的播客cut、播客及生活衍生，欢迎关注交流） 以下渠道均可收听我们的节目：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Apple播客、QQ音乐、荔枝APP

终于更新啦🎉 本期我们邀请了身边的高能量女孩「花花」来做客，大家可以听听高中低三种能量的人是怎样一个不同的生活节奏吧～ 本期你将听到： 00:35 有朋友来做客啦！我们欢聚西安！ 02:42 高能量女孩的一天从早晨5点半开始？！ 19:20 我们的能量恢复能力大不同 25:07 好的家庭环境是一辈子的财富呀！ 33:48 当高能量被“妖魔化”，我不愿被贴上这样的标签！ 41:14 中能量的JJ很享受现在的状态 45:40 花花在瑜伽和冥想中找到平静 50:30 靠谱在旅行中慢慢知道自己在找什么…… 52:34 为什么我们会聊到谈恋爱啊，哈哈哈？！ 感谢大家的支持和收听！！ 欢迎点赞、留言、收藏我们的节目 -❤️- 🎵本期音乐🎵 这个世界不能没有你——陆虎 热爱105°C的你——阿肆 💙你还可以在这里找到我们💙 小红书：@苏靠谱 @真真GoodgirlJJ B站：@靠谱不加糖（虽然停更但也欢迎来参观～有好看的Vlog可以考古还有超棒的穿搭视频呦！）

好吃的，好用的，统统被种草！听到流口水的话就自行解决！！还有一些生活小技巧的分享～听不了吃亏，听不了上当哦～ 主播：晓慧/大门/三金/天霸 嘉宾：苹果

是否经常刷了半天手机却想不起看了什么？每次微信提示都让你分心？收藏的健身视频从未开始？这期播客我们聊聊当代年轻人的注意力危机，将分享：为什么我们的注意力总被朋友圈、短视频偷走？这种习惯如何扭曲时间感知、剥夺思考能力、扼杀行动力？更重要的是，我们带来了三个立即可行的注意力回收方案——从设置手机提示到寻找心流状态，帮你在这个信息过载的时代，重新找回专注力与生活掌控感。 【你将听到】 01:38 注意力分散的三大原因 * 被动放松：工作间隙或空闲时，将“无脑刷手机”作为最便捷的休息方式 * 窥探他人生活：感觉自身生活单调，转而通过朋友圈、社交媒体关注他人动态 * 信息焦虑：习惯性查看微信，期待他人联系，陷入“查看消息-刷朋友圈-刷其他平台”的循环 05:19 注意力被分散去了哪里？ * 一些主流社交媒体平台，注意力被各大平台瓜分 08:27 注意力分散的四大危害 * 时间感知扭曲：在刷手机时感觉不到时间流逝，造成大块时间浪费 * 价值观受影响：易被网络“滤镜”下的美好生活误导，产生不切实际的向往与焦虑 * 思考能力退化：依赖电影解说等快餐信息，丧失亲自体验和独立思考的过程 * 行动力丧失：习惯于“收藏即做过”，想法很多却难以付诸实践 16:02 如何收回我们的注意力？ * 重心回归自我：减少关注他人，并回归自己的生活重心 * 主动隔绝噪音：关闭非必要的信息推送，按自己的节奏处理信息 * 刻意练习专注：从自己真正感兴趣的事情入手，找到并沉浸于心流状态，逐步提升专注力 23:42 结语：在20+的年龄阶段，我们一定有比刷手机更重要、更能实现自我成长的事情，值得我们去投入宝贵的注意力 【主播介绍】 成成，《二十而已Beyond Twenty》创始人，生活中的P人，工作上的J人，拥有无限想象力和创造力，仍在自我探索的路上。 布兰迪，《二十而已Beyond Twenty》创始人，思维跳跃的水星人，善于交流和总结，目标是物理意义上的星辰大海。 联系邮箱：[email protected]