这期！今夜万万岁的客厅里迎来了新朋友，小徐！ 作为infp 的小徐，曾经饱受“小蝴蝶”刻板印象之苦，所以在最新一期的节目里，小徐和加菲就“自嬷”这个事情聊开了。 从自我动物塑出发，今天是当猫当狗还是做老鼠； 回看古早台偶娇妻文学，那些傻白甜女主和霸道总裁莫名其妙的爱恨纠葛； 也自问深夜emo时的自己，对自己的无限怜爱从何而起； 或为晚晚叹息，怪她只是沉溺于被欣赏的角色而忘记自己的那些被搁置的才华。 我们大胆剖析了这些行为背后，那个渴望被看见又不愿直面问题的自己。也许适度的自我调侃是幽默，但过度沉溺于“自嬷”，可能就成了用温柔包裹的自我放逐。 来到客厅的朋友们，准备好和我们一起“戒嬷”了吗？ 直到笑着戳破那些我们给自己制造的泡沫，才能拥抱真实的生活！ 片头：妇女新知 2021——莫文蔚 片尾：Kitty Kat——Megan Three Stallion Timeline: 00:34 哈喽大家好！我是客厅的新朋友小徐！ 05:33 自嬷？是何意味 09:50 MBTI公嬷讨论之蝶公你崛起吧… 14:30“帮我看下女朋友”：人是不是会在炫耀和自嬷的过程中再次找到被宠爱的感觉？ 22:00 娇妻文学经典著作之“男人与妙控键盘“ 37:10 在感情中顾影自怜：一边哭泣一边欣赏自己哭泣的姿态 46:05 何必问鬼求药方，先求茁壮先求强 49:00 "命运馈赠的礼物，早已在暗中标好了价格”: 可是晚晚，缪斯是不能作为一种职业的！ 01:02:05 "狮虎斗"：过度地自我强化和过度的自我矮化也许出于同一种心理

【节目介绍】 AI智能体大爆发，我们正站在某个经济奇点的前夜。过去，企业之所以存在，是为了降低市场的“交易成本”。但如今，AI智能体正以其近乎为零的边际成本，无情地侵蚀着这一切。本期播客，将带你超越技术炫技的层面，从经济学底层逻辑出发，深入探讨： * AI智能体如何同时扮演 “市场效率优化大师” 与 “市场架构师” 的双重角色？ * 当平台的流量大部分来自AI而非人类时，我们的互联网将变成什么样？ * 我们该如何为这个由智能体驱动的新世界，建立信任、公平与监管的框架？ 如果你关心未来十年财富的创造方式、商业的竞争规则，以及我们每个人在其中扮演的角色，让我们开启一场关于经济本质的思辨之旅吧。 【时间线】 00:57 什么是AI智能体？ 05:13 我们对于AI智能体的需求 10:33 市场对于AI智能体的供给 18:07 AI智能体的设计要求 21:42 AI智能体的市场博弈 29:42 什么是“科斯奇点”？AI智能体为什么会带来“科斯奇点”？ 34:04 我们如何面对AI智能体的挑战与革新 38:08 总结 【参考资料】 The Coasean Singularity? Demand, Supply, and Market Design with AI Agents（科斯奇点？AI智能体下的需求、供给与市场设计） 【片头片尾音乐】 House of the Rising Sun - The Animals 【感谢】 特别感谢[AIGC开放社区]和[AI重塑世界]的大力支持，请听友及时订阅微信公众号，查看本播客的文字版内容。欢迎订阅本播客节目，本节目在小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、蜻蜓FM、网易云音乐、荔枝FM等平台均已上线。

【Jué Music | 咀嚼好音乐】 周一随心听🎧 Hope you have a easy week😊 ------------------------- 00:00 GROWING PAINS — Nayana Iz 02:55 WTF — Bakar 05:19 Running Shoes — Ivan Ave 08:35 trespass coat — Niko B/Dexter in the Newsagent 12:02 BYA — _by.ALEXANDER 14:50 Lost in the Sauce — King Garbage 18:35 How Far — Ego Ella May 21:42 untitled 06｜06.30.2014. — Kendrick Lamar 25:10 Yebba's Heartbreak — Drake/YEBBA 27:24 Juna — Clairo

2025 年11月3日，星巴克宣布与博裕资本成立合资公司，博裕将获得最多 60% 的股权，星巴克保留 40%股权，并继续持有品牌与知识产权许可权；根据星巴克自己发布的公告，交易定价基于合资公司约 40 亿美元的估值，星巴克估计未来中国业务总估将值超130亿美元！ 博裕投资成立于2011年，是目前中国最大的私募投资公司之一，管理着总募集规模近百亿美元的基金。更关键的是，博裕投资过蜜雪冰城、塞尚乳业（瑞幸供应商）。 近几年，中国咖啡市场的竞争格局已发生巨大转变。瑞幸咖啡在门店数量和营收规模上全面超越了对中国咖啡市场进行过教育的星巴克，成为新的中国咖啡市场领导者。行业标志性的转折发生在2023年第二季度，瑞幸单季营收首次超越星巴克，成为中国最大的咖啡公司。2025年，瑞幸仍处于行业第一的位置。瑞幸最新财报显示，2025年上半年，瑞幸的营收高达212亿元，净利润近18亿元。而星巴克的2025年半年报显示，公司营收为182亿元，净利润约12亿元。 要知道，星巴克在 2017 年才全面收回中国内地经营权，实现 100% 直营。短短几年，为什么这家全球咖啡巨头就“不得不”交出自己的核心地盘？这背后反映了中国市场怎样的剧变？ 今天的节目，我们将深度解剖这笔交易，并试图解答以下几个关键问题： 1： 创始人舒尔茨是如何用“第三空间”理念，将星巴克打造成一个与众不同的文化符号？这个基因如今在中国还好用吗？ 2： 这笔交易中，星巴克中国业务 40 亿美元的估值，究竟是“卖便宜了”还是“卖贵了”？星巴克抛出的 130 亿美元总价值，又是不是一个过于激进的“许愿”？ 3： 在瑞幸、库迪等本土竞争者的价格战和创新围剿下，星巴克是如何“放低身段”求变的？它是否真的能够实现 20,000 家门店的激进目标？ 4： 从麦当劳、肯德基到现在的星巴克、汉堡王，为什么越来越多的外企最终选择甚至“被迫”本土化？这对于全球化巨头来说，是福是祸？ 📸 节目主理人 DAV嘉元、胖酥、怡疯娜 💿 时间戳 00:07:10 没骗人，皮爷真的是星巴克的师傅……曾经美国也是“咖啡荒漠”！ 00:12:56 舒尔茨“毛遂自荐”加入星巴克，刚开始还被拒绝了？ 00:15:41 1983年舒尔茨去了次意大利，发现“第三空间”咖啡革命的契机 00:20:33 2000年之后星巴克在中国的崛起，其实是把它曾经在美国的成功复制了一遍！ 00:25:45 还记得“上岛咖啡”吗？如今的中产，不就是当年的“白领”吗？ 00:32:30 中国品牌“低价风暴”来了，开始挤压星巴克的高利润！ 00:37:15 面对小门店低成本的瑞幸们，星巴克“第三空间”的故事有点讲不下去了。 00:42:50 从库迪到Manner，M-stand到主理人咖啡，各种价位都有对手！ 00:46:12 星巴克说不会打折，但是“暗地里”降价已经开始了。 00:51:07 博裕资本本次收购星巴克中国60%股权，市盈率只有10.6倍，太便宜了吗？ 00:55:09 期望40亿美元的估值翻到130亿美元，8000家门店增长到20000家，星巴克太黑心了吗？ 01:00:33 有没有想过星巴克出售股权，也可能是不看好未来发展，提前锁定利润？ 01:07:46 博裕资本会寻求星巴克中国在港股独立上市吗？ ED： 特别的人（Cover 方大同） 🛰️ 收听渠道 小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣播客、新浪微博、虎扑播客等 📮 联系邮箱 欢迎将你的收听反馈告诉《三杯冰美式》，我们会认真阅读每一封来信。 联系邮箱：[email protected]

大家好，这里是重阳 talk 新一期节目，我是主理人舒泰峰。今天我们要聊一个非常特别的话题，怎样才能买个好房子？ 对于大多数人来说，买房子都是一生中最重要的决定之一，但很奇怪的是，很多人，包括我自己也在内，买房子之前并不会去认真学习一个买房攻略，往往是根据第一印象就买了，而且跟怎么买卖股票相比，市面上关于怎么买好房子的书也是少得可怜。所以当我读到蔡照明先生的这本书《买个好房子》时，可以说是眼前一亮，读过之后也才发现，原来买房子还有这么多的门道。 蔡照明先生是知名房地产研究专家，“亲戚买房”的创始人，曾经担任过《中外房地产导报》总编、金地集团首席营销官。24年间，他曾经策划操盘过50多个重大地产项目。今天我们就跟蔡照明先生一起来聊聊买房之道。 -本期节目录制于2025年8月- 【嘉宾-聊天的人】 嘉宾：蔡照明，知名房地产研究专家，“亲戚买房”创始人。曾任文化杂志主编、《中外房地产导报》总编、金地集团首席营销官，在24年间策划操盘50多个重大地产项目，深谙行业内幕。他在中国人民大学、清华大学等高校面向MBA开设的房地产课程极受欢迎，著有《蔡照明模式》《理性地产》等书。 主持人：舒泰峰，重阳投资合伙人、中国人民大学重阳金融研究院客座研究员、中欧陆家嘴金融50人论坛特约研究员。著有畅销书《财富善战者说》、《财富是认知的变现》、《中国大趋势》等。 【时间轴-观点金句】 l 01:50 用“热气球模型”判断房价走势 l 19:45 政策维稳楼市，为何效果不佳 l 31:12 买房要避开哪些坑 l 37:17 买房子的三个原理：稀缺性、相关性、流动性 l 01:04:11房价有没有到底的三个指标 【书单】 《买个好房子》：是房地产研究专家蔡照明于2025年在中信出版社出版的图书。作者曾任金地集团首席营销官并操盘50余个地产项目，系统梳理房地产市场运行规律。该书提出“买房三原理”（稀缺性、相关性、流动性原理），阐释房价形成机制与市场变量关系。通过分析典型现象，揭示行业底层逻辑。针对未来城市漂移、房产税推行、烂尾楼风险三大变量，提出新购房策略，并包含5大认知误区、“三要三不要”准则及城市片区选择指南。书中提供实用砍价技巧，涉及破解中介套路、查房价历史数据等方法。 购买链接：《买个好房子》 product.dangdang.com 《财富是认知的变现》：舒泰峰，投资是一场反人性的游戏。想要通过投资成功来积累财富，首先需要纠正自己的错误认知。投资家的思维方式与心性修养与常人大有不同，如果你不能掌握同样的投资认知体系，那么即便你拥有大量的知识，也只是“有知识的小白”，不免沦为“韭菜”。 购买链接：《财富是认知的变现》 product.dangdang.com 《财富善战者说》：舒泰峰， 本书透过《孙子兵法》与巴菲特投资智慧十讲，向《孙子兵法》学投资，10条核心理念让你成功应对投资中的不确定性。悲观者正确，乐观者成功。这本书能够帮助你重新梳理投资认知，制定科学的投资策略，在经济调整期成功抓住长期机会。让人生立于不败之地的成长之作，帮助人们在不确定的环境中恢复秩序感和掌控感。 购买链接：《财富善战者说》 product.dangdang.com 【风险提示】 -重阳投资出品- 风险提示：股市有风险，投资需谨慎。以上内容仅供参考，不预示未来表现，也不作为任何投资建议。其中的观点和预测仅代表当时观点，今后可能发生改变。未经同意请勿引用或转载。外部嘉宾发言仅能代表其个人意见，所有内容仅以交流嘉宾和主播个人想法和分享知识，完全不构成任何投资建议或参考。重阳投资不保证外部嘉宾发言内容的准确性与完整性，也不承担外部嘉宾发言内容以及相关转载、转发所引起的任何损失及责任。请听众注意判断其中风险，结合个人情况需求，独立思考，谨慎决策。依据或使用本播客内容所造成的后果由您独自承担。

各位听众朋友，这里是德邦基金财经列车，聪明的投资者都在这，本期我们探讨的话题是：我国在全球最大“人造太阳”如何实现从“参与者”到“引领者”的跨越 在人类向终极能源探索的征程中，中国以非凡的科技实力与国际合作智慧，在被称为“人造太阳”的国际热核聚变实验堆（ITER）项目中实现了从“参与者”到“引领者”的跨越。2025年，中国在超导磁体、等离子体控制、氢硼聚变等前沿领域取得突破性进展，不仅刷新了全球核聚变技术纪录，更构建了“实验堆—示范堆—商业堆”的完整研发体系，为2050年实现核聚变商业化发电奠定坚实基础。 技术突破：从“实验室参数”到“工程化里程碑” 中国在ITER项目中的技术贡献已超越单纯部件供应，形成系统性创新优势。西部超导研发的铌钛超导线圈占据ITER磁体用量60%，每根导线误差控制在头发丝的1/10，支撑起13特斯拉的强磁场——相当于地球磁场的28万倍，可隔400公里吸起埃菲尔铁塔。海陆重工制造的真空室模块焊接缝总长超50公里，漏气率仅为国际标准的1/3，其电子束焊接技术使焊缝强度达母材98%，订单金额突破18亿元。更关键的是，中国自主研发的“东方超环”（EAST）在2025年1月实现1亿摄氏度等离子体稳态运行1066秒，创下全球最长纪录；新一代托卡马克装置“中国环流三号”（HL-3）首次实现原子核温度1.17亿度、电子温度1.6亿度的“双亿度”运行，标志着我国正式进入燃烧实验阶段。这些成果验证了聚变堆稳态运行的可行性，被国际专家誉为“聚变能源研发进程中的关键一步”。 在氢硼聚变这一新兴路径上，中国同样取得突破。新奥集团研发的“玄龙-50U”球形环装置实现百万安培级氢硼等离子体放电，温度达4000万度，验证了无中子辐射的清洁能源路线可行性。这种燃料（氢与硼-11）来源广泛，反应产物仅为氦，发电效率超90%，被视为“下一代聚变的理想路径”。 战略价值：从“科技自立”到“全球规则制定” 中国在ITER项目中的角色已从“技术贡献者”转变为“规则制定者”。作为承担ITER 18%核心部件研制任务的成员国，中国在磁体馈线系统、校正场线圈等领域提出中国方案，被ITER组织称为“生命线”。例如，中科院合肥物质院研制的磁体馈线系统，确保了超导磁体能量传输与冷却效率，其技术标准被纳入ITER工程规范。在人才培养方面，项目培养了大批核聚变领域的高端人才，形成了产学研用协同创新的生态体系，为我国自主聚变堆（如中国聚变工程实验堆CFETR）的建设储备了关键力量。 国际合作层面，中国与全球50多个国家的超140家核聚变科研机构建立合作伙伴关系，推动成立国际原子能机构首个“聚变能研究与培训协作中心”。在2025年世界聚变能源集团部长级会议上，中国提出“实验堆—示范堆—商用堆”三阶段发展规划，获得国际社会广泛认同。这种“技术输出+标准引领”的模式，显著提升了中国在高科技领域的国际话语权。 工程实践：从“部件制造”到“系统集成” 中国在ITER项目中的工程实践能力已达到世界领先水平。中核集团牵头中法联合体成功实施ITER主机安装标段一（TAC-1）合同，完成杜瓦底座、冷屏、磁体系统等核心设备安装，其中杜瓦底座吊装精度达2.7毫米，被ITER组织誉为“黄金里程碑”。在朗缪尔探针系统研发中，西物院联合厦门钨业完成5000次10MW/m²热冲击测试，突破聚变堆用探针热负荷承受纪录，成为ITER偏滤器热负荷监测的关键部件。 更深远的影响在于产业链的自主可控。中国已形成从超导材料（如上海超导二代高温超导带材）、真空室制造（如合锻智能微米级精度加工）到氦气压缩（如雪人股份零下271℃冷却系统）的完整产业链。永鼎股份量产的二代高温超导带材成本比美国低60%，直接斩获ITER 10年供货合同；西部超导的铌锡超导线材实现量产，打破欧美垄断。 挑战与前景：从“科学突破”到“商业落地” 尽管取得显著进展，核聚变商业化仍面临“能量增益小于1”、材料耐高温辐射、氚自持等难题。ITER的目标是实现“Q值≥10”，但商业化需Q值≥20才能具备经济性。中国已启动“中国聚变能”计划，通过CFETR衔接ITER与商用堆，计划2027年开展燃烧等离子体实验，2045年实现并网发电。民营企业如能量奇点、新奥集团也在探索小型化、商业化聚变路径，形成“国家队+民企”的协同创新格局。 在全求竞争格局中，美国私营企业如Commonwealth Fusion Systems聚焦高温超导技术，计划2026年验证Q>1；Helion Energy采用场反位形（FRC）技术，2023年与微软签下全球首个聚变供电协议，承诺2028年建成50兆瓦电厂。中国通过“双线作战”——向ITER输送核心部件与自主建设CFETR，既保障了技术积累，又规避了国际标准不统一的风险。 对国内发展的深远影响：从“能源安全”到“产业升级” 核聚变能源的成功将从根本上提升我国能源安全，减少对进口化石能源的依赖。据预测，2050年全球聚变发电占比若达20%，可减少约100亿吨二氧化碳年排放量，直接助力“双碳”目标实现。在产业升级方面，超导材料、精密制造、人工智能（如等离子体控制算法）等高端产业将迎来爆发式增长。例如，西部超导的超导材料毛利率提升至48.7%，永鼎股份超导业务营收同比增长82%，显示出技术红利的释放。 更深远的是，核聚变技术将重构能源消费场景。模块化聚变电站可应用于偏远地区、海岛供电，甚至太空探索。例如，紧凑型聚变堆可作为月球/火星基地的能源核心，使载人火星任务周期从2年缩短至3个月。在民用领域，聚变能将推动AI算力、深海采矿、硼中子俘获治疗等耗能密集型产业的革新，形成万亿级新经济生态。 中国在“人造太阳”项目中的进展，既是科技自立自强的硬核体现，更是对人类未来能源解决方案的重要贡献。这一成就需置于全球科技合作、能源转型、碳中和目标的大背景下审视。当中国的EAST装置首次实现“亿度千秒”稳态运行时，当“中国环流三号”实现“双亿度”燃烧时，人类离“人造太阳”照耀现实的梦想已越来越近。未来，中国需持续加大研发投入，深化国际合作，推动聚变技术从实验室走向商用，最终实现“终极能源”的愿景。这不仅是科技自立自强的必由之路，更是构建人类命运共同体的生动实践。正如核工业西南物理研究院专家所言：“用核聚变能产生的第一度电去点亮一盏灯，那将是最激动的时刻。” 注： 本音频仅限于本基金管理人与合作平台开展投教活动之目的使用，禁止第三方机构单独摘引、截取或以其他不恰当方式转播。 本音频为客户服务材料，既不构成基金宣传推介材料，也不构成任何法律文件。本音频所载信息和观点仅供阅读者参考。 德邦基金在本音频中的所有观点仅代表德邦基金在本音频成文时的观点，德邦基金有权对其进行调整；在不同时期，德邦基金可能会发出与本音频所载不一致的观点。 若本音频转载第三方报告或资料，转载内容仅代表该第三方观点，并不代表德邦基金的观点，德邦基金不对这些信息的真实性、准确性和完整性提供任何直接或间接的声明或保证。

好久没带大家吃喝玩乐一下子了，这次跟苹果和起起一起去印尼吧！ 苹果在推荐印尼的时候整个人手舞足蹈眼睛都在放光，大概是真的太喜欢这个地方了。巴厘岛、科莫多岛、爪哇岛，瑜伽、冥想、SPA、海边蹦迪、拍大片、空中秋千、蹦极，科莫多龙、卡皮巴拉、baby shark、魔鬼鱼，怎么会有这么多能玩儿的、能干的、能看的！ 🎙️你会听到 01:00 印尼旅游性价比也太高了！ 05:28 各种玩法供你选择，满足各类旅游需求 09:00 苹果带你一览巴厘岛 16:21 欢迎来到宇宙能量中心 - 乌布 31:12 苹果又哭了？因为大地的滋养？因为陌生人的笑容？ 34:25 巴厘岛的摄影小哥实在不一般 41:53 科莫多岛太好了，因为它只有两个trips 46:32 苹果去印尼的初心其实是科莫多龙 - 世界上最大的蜥蜴 56:50 苹果和起起都为了bromo去了爪哇岛 Bromo火山： Ijen火山： 婆罗浮屠： 人间塞尔达： 粉红沙滩： 科莫多龙： 蝙蝠落日： 玛雅乌布度假区的spa： 📚特别推荐 提到的酒店： 巴厘岛：Potato head, Gdas Bali Health and Wellness Resort, Maya Ubud Resort & Spa, Tegal Sari Accommodation Ubud (在乌布市中心，Yoga Barn旁边，刚看了11月的价格只要两百多） 科莫多：Meruorah Komodo Labuan Bajo 要定海景房哦 泗水：猴面包树度假区 瑜伽/冥想： Yoga barn：比较商业化，有很多选择 Paramid of Chi：音疗 👭关于我们 苹果: ISTJ | 打工不影响环游世界 | 爱折腾的非典型HR（小红书: 一颗苹果Karen🥕 即刻: 一颗苹果Karen） 叶子: ENFP | 生活就要处处斜杠 | 大爱无疆的自嗨妈妈（即刻: Janie小叶子） 起起: ESFP | 人生就是一场体验 | 自由至上的快乐炸弹 (小红书: 不看落日的小王子） 小红书：有点意思Radio 听友群/商务：ydysasst 🎵关于后期 音乐采样： 片头：Le Chateau – GingerRoot 片尾：Slumberland - Should 剪辑：苹果 Show notes：起起 每月3更~感谢你收听周一早上7点更新的有点意思Radio, 欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、新浪微博、QQ音乐订阅我们。欢迎给我们多多留言，一起有点意思~

02:32：妈妈的一句话，让素未平生的陌生人流泪 05:00：善良的司机师傅，小初童年的温暖回忆 07:46：陌生人让我们偶然遇见世界的另一面 10:38：高考前被帮助的经历，你愿意为一个陌生人付出多少时间？ 16:29：善念和善意都是被点燃和传播的 21:07：你好，陌生人，我们一起过上没有标签的生活 ———————— 🌐 折叠人生公告牌 在我们看来，或早或晚，每个人都会面临一些具体的困境，身体、收入、关系这三个幸福的基本要素，都可能遇到大大小小的问题。 我们会逐渐感知到一些世界运转的真相，也察觉到了自我意识的惯性与觉醒，令人沮丧的是，在这些时刻，有想法，没办法，往往是人生常态。 当一个人想要解决问题实现突破，就会有意识地去寻找可以模仿和借鉴的对象，这是一种遥远的相似性。我们会发现，我们遇到的问题，前人也有过相似的遭遇，总有人找到了出口，他们有想法，也有办法，我们可以从中获得启发和激励。 「折叠人生」要做的，就是找到更多前人的好方法，萃取其中的智慧和能量，帮助更多人穿越不同的困难，拥有健康、富足和良好的关系，度过一生。 折叠人生的横向逻辑有三个——从书中学、在事上练、与高人聊，以此获得辽阔的人生图景和认知启发。 纵向逻辑更为具体，健康、富足和良好的关系是我们持续关注的方向，它们被拆解为8+1的生活系统，以解决具体的困惑和眼前的难题： 1 健康：生活里的医学常识 2 赚钱：理解生意学会交易 3 投资：用利息思考 4 职场：跃上高阶 5 学习：无限进步 6 家庭：有限责任 7 关系：重建附近 8 自我觉察：我与另一个我 8+1复盘：有知有行 我们的根据地是一个持续更新的知识库，目前持续运营至第三年，已放入9+主题、30+人物梳理，50+好书笔记、300+篇高质量内容，共计百万字优质信息。 欢迎订阅折叠计划第三季：f58g653dh9.feishu.cn，订阅成功即可同步获得前两季所有付费内容。我们希望为付费用户建设一个「互相点燃的，聚焦成长可能性的，人生同路人学习型组织」，欢迎加入。 折叠人生在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、Spotify等泛用型播客客户端同步和更新，全平台同名。 【小红书号】2639467575 【进群】：VX：laoyanzsk 报暗号「123」即可入群。

如果你喜欢本期节目，也可以加入我们的听友群（v:himogo），与大家一起交流 :D 00:56 硬件：new 3DS LL 14:09 新作：金田一耕助：本阵杀人事件 20:47 考古：泰坦天降2 32:22 独立：小猫咪大城市 38:23 格斗：拳皇96 GB 46:32 随感：为什么要玩老游戏

#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然 #内容概要 01:52 低谷期的人多起来了 05:25 有多少人“没有巅峰过，一直在低谷”？ 07:51 低谷期为何而来，或我们如何解释它 11:54 职场中导致“身心耗竭”的因素有时是隐形的 14:27 “歇一段再找工作”，会不会越歇越没有能量去找工作？ 17:18 “未来最值钱的是一个人的好状态” 20:30 自卑、自我怀疑是很多年轻人常态 24:04 有人适合把问题拆解然后一个个去解决 27:55 补偿性自娱，报复性熬夜，可能是虽不好但有用的续命法 31:44 巨大金钱损失后如何复原 33:13 把你的痛苦说出来，就会好一些 35:51 关于跟AI聊天，以及有时一个人能给你的安慰的角度，是AI给不出的 43:57 “当你参与到一些真正的社会活动中去的时候，那个伤痛可能就被稀释了” 47:42 “狗屁工作密集的时候，我发现自己无师自通开始学会说段子” 51:47 怎么面对低谷期的朋友和家人 （新听友想了解盖洛普34才干，请前往第二期） #制作相关 音乐：Barnville-Free PD 剪辑后期：舒扬 时间轴/简介：舒扬 logo设计：薛毅然、赵楠 #联系我们 微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

全英 | 拥抱人生中的不确定性 Embracing Uncertainty In the episode, I delves into the theme of uncertainty, a common and often overwhelming experience felt across various life stages, with a particular emphasis on one's 20s and early 30s. Outline: > What is the feeling of uncertainty described as? > How to view uncertainty in terms of growth and possibility? > My personal experience with uncertainty > The two steps to overcome uncertainty 欢迎关注公众号《Bella聊语言》，可查看本音频文稿！ Enjoy!

Daily Quote Curious things, habits. People themselves never knew they had them. (Agatha Christie) Poem of the Day 明月皎夜光 Beauty of Words I Find Plenty of News in Old Books Danny Heitman