这是「五行铺子」第122期播客节目 【节目福利】 本期节目由「五行铺子」独家赞助播出，2026新年将近，「五行铺子」主播如意老师亲自执笔精心设计的「2026五行铺子星象日历」已经在五行铺子好物小店上架，它不仅仅是是一本星象日历，它它本身就是一件制作极其精美的日常桌搭。它的设计太精致了，每一页的排版和插图都充满了匠心。它完全可以作为你‘桌搭’的点睛之笔，既实用，又极具观赏性，让查看星象这件事，变成一种充满仪式感的美学享受。这本带你连接宇宙节律的灵感指南，将会成为你书桌、办公台上一道独特的风景线。与你一起为即将开启的新的一年带来全新的行动指南。 我们将会在小宇宙APP本期节目评论区中随机抽出5位听友，送出由如意老师亲自执笔，精心设计的《五行铺子星象日历》一本，有兴趣的小伙伴也可以点击购买链接或联系「五行铺子小助理」购买哟！ 东方有“干支五行”的时空密码，西方有“行星星座”的宇宙能量。一边，经过千年的东方智慧的凝练了老黄历（通书）。它基于“干支五行”和“二十四节气”，用“建除十二神”和“漫天神煞”的复杂体系，严谨地告诉你哪天“宜嫁娶”，哪天“忌动土”。它是一套根植于华夏文明的时间法则。另一边，是风靡全球的西方显学捧出了星象日历。它观察“日月星辰”的轨迹，用“行星相位”、“月相盈亏”和“黄道十二宫”来预警“水逆”，提示宇宙能量的起伏。它是一套与星体共振的宇宙语言。中国传统的《老黄历》和西方的“星象日历”，都是人类传承已久的“择日择时择吉利”的智慧。它们仅仅是两套截然不同的时间系统吗？还是在用各自的语言，殊途同归地描绘着同一个宇宙的节律？本期节目，我们将为大家带来一场东西方“择时”智慧的终极对决！我们将深入拆解：老黄历的“神煞”体系是如何运作的？星象历的“相位”逻辑又是如何构成的？它们是殊途同归，还是各自为王？ 【节目预告】 你是否常常感到怀才不遇，满脑子绝妙创意却难以落地？是不是总觉得规则束缚，忍不住想反抗权威，却因此显得愤世嫉俗？或者，你是不是那个“人间清醒”的“毒舌”，一开口却容易伤人？你是否认识这样的人：他们才华横溢，是天生的“灵感捕手”？但同时，他们又极度敏感，恃才傲物。下期节目，我们将再次从现代心理学“功能水平”的角度出发，详细分析食伤旺的人在情绪功能、认知功能、社会功能和自我功能这四个维度上，高功能和低功能分别有哪些具体表现？该如何发挥食伤的真正天赋，怎样才能从一个“愤世嫉俗的批评家”，进化成为一个“才华落地的创造者”？ 【时间轴】 * 01:27｜ 为了迎接新一年（2026年），五行铺子推出由如意老师设计的“个人天文台”——星象日历 ，同时，五行铺子好物小店也将上架其他由「五行铺子」专门设计的文创产品 * 05:00｜本期福利：我们将在小宇宙APP本期节目评论区抽取五位听友送出星象日历一本 * 07:42｜传统“老黄历”像一个“静态指标”，用来查询“宜”和“忌”，告诉你结论 。“星象日历”像一个“动态领导”或“宇宙天气预报”，它客观描述当下的能量状态（如下雨），但不直接判断吉凶 * 21:05｜老黄历起源：最早是“皇历”，由皇家机构“钦天监”颁布，是官方的、正儿八经的官学 * 25:40｜星象日历起源：跨越两千余年，从中国战国（甘石星经）、古希腊（托勒密），到哥白尼、开普勒、牛顿，是不断发展的科学工具 。 * 28:48｜东方择日技法门派众多不同流派计算方法不同，结论可能也不同 * 34:34｜西方星象日历解读虽有不同流派，但观察的是同一套客观的天体运行数据，只是解读角度和侧重点不同 * 43:35｜其实现代「老黄历」对我们来说实用性可能不高 * 47:57｜ 如何使用星象日历APP？里面的概念是什么意思？ * 58:21｜星象日历的择日应用，如何利用星象（如水星、金星、火星、木星的能量）来辅助决策 不要抱着老黄历过日子。老黄历也好，星象日历也好，本质是提供心灵方向感和仪式感，帮助我们配合宇宙的呼吸，最终拿回自己生活的“选择权” 。 【本期主播】 五金：一个研习中国传统文化多年的中年热心大叔，粗通八字、六爻、风水术数，将传统术数视为科学技术的唯物主义者。 如意：钻研西方古典占星的中年少女，用高级工程师的理性视角和职场妈妈的感性体验，通过星盘解读人生地图。 【BGM】 BGM：《忘记时间》 by 胡歌 感谢各位小伙伴们的订阅和支持🤩，喜欢玄学命理八字六爻风水的朋友可以加「五行铺子小助理」（wxpz0871）进听友群，和群里的小伙伴们跟着每日运势小贴士一起好运每一天🙌。

今天的节目将探讨苹果与腾讯十年博弈终和解，15%抽成新规将如何重塑iOS小程序商业化生态？当AI生成音乐动摇独家曲库根基，依赖版权的传统音乐平台该如何转型求生？微软执意将Windows变为“智能体操作系统”，为何用户却呼吁“住手，我们只想要稳定系统”？接下来让我们来解锁这些商业科技动态吧。 00:01:14 苹果腾讯和解及AI音乐行业变革 00:05:24 斯宾塞谈AI热潮与微软系统争议 00:08:52 新能源车“平替”竞争与AI基建动态 00:13:09 11月17日科技探索历史印记 本期主播：西娅 后期：西娅 收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast 等。 如果喜欢我们的节目，欢迎点赞评论转发。

【聊了什么 The What】 本期《残言片语》特别活动开启啦！我们将送出《破形记：童话内外，那些残障之身》一书，共 6 本，两种方式参与： 第一种：在小宇宙节目下方留言，分享你听完本期后的感受或思考——也许是一段让你深受触动的内容，一个让你重新理解“正常”与“完美”的瞬间，或是一则你想重新讲述的童话。五天后，我们会选出点赞数最高的 3 条评论送书。 第二种：微博关注主播 @谢仁慈Mercy，评论并转发活动微博，我们会随机抽出 3 位朋友赠书。 [破形记宣传照.jpg] 这是一本带我们重新进入童话深处的书：为什么童话中的残障角色，不是被塑造成反派，就是等待拯救的对象？为何这些经典故事会深刻影响我们现代人对“健全”“美”“善恶”的理解？本期节目中，主播仁慈与八如邀请到《破形记》译者张书嘉老师，一起讨论那些被忽视的残障元素与隐喻。当残障者讲述自己的童话，故事会如何改变？让我们一起想象一种属于新世纪、能够容纳多元身体与多样结局的童话世界。 **This episode of Disabled Talks comes with a special giveaway! ** We’re giving away six copies of "Disfigured: On Fairy Tales, Disability, and Making Space". You can enter in two ways: 1. XiaoYuzhou (Podcast App) Giveaway: Leave a comment under this episode sharing your reflections—maybe a moment in the show that moved you, a passage that made you rethink “normalcy” and “perfection,” or a fairy tale you wish to retell. In five days, we’ll send a copy to the three comments with the most likes. 2. Weibo Giveaway: Follow the host on Weibo @谢仁慈Mercy and repost the giveaway post. We’ll randomly select three followers to receive a copy. This episode dives into the hidden worlds inside fairy tales. Why are disabled characters so often portrayed as villains, objects of pity, or people waiting to be saved? How have these stories quietly shaped our modern ideas of “wholeness,” “beauty,” and “good versus evil”? Hosts Mercy and Baru speak with Shujia Zhang, translator of Disfigured: On Fairy Tales, Disability, and Making Space, to explore the overlooked disability metaphors embedded in classic tales. What happens when disabled storytellers reclaim and rewrite these narratives? Together, let’s journey into the depths of fairy tales and imagine a new century of stories—ones that embrace diverse bodies and many possible endings. 【时间轴 The When】 * 00:00:00 主播分享与残障童话翻译的感悟 * 00:05:49 翻译残障题材小说的洞见与冲击 * 00:10:52 童话故事与现实生活中的刻板印象 * 00:17:15 从《小美人鱼》看残障角色的社会隐喻 * 00:21:18 童话的道德训诫与迪士尼改编的影响 * 00:26:57 童话故事中他者形象的塑造与现实反应 * 00:31:35 童话故事中残障人物的象征意义 * 00:35:25 提升残障研究与语言标准的重视 * 00:42:08 为非健全个体争取叙事与表达空间 * 00:45:12 童话故事与残障视角下的个人叙事 * 00:00:00 – Reflections on Translating Fairy Tales and Disability * 00:05:49 – Insights from Translating Disability Narratives * 00:10:52 – Stereotypes in Fairy Tales and Real Life * 00:17:15 – Disability and Social Metaphors in The Little Mermaid * 00:21:18 – Moral Lessons and Disney’s Influence * 00:26:57 – The Creation of the “Other” * 00:31:35 – The Symbolism of Disabled Characters * 00:35:25 – The Importance of Disability Language and Research * 00:42:08 – Claiming Space for Disabled Narratives * 00:45:12 – Personal Stories and Reimagining the Fairy Tale 【我们是谁 Who We Are】 残言片语是一档用残障视角看主流问题的中文播客。残障是人类无法逃避的脆弱性问题，我们致力于在日常生活和社会热点中搜寻被忽视的残障视角，期待和观众一起挑战刻板印象，打击健全中心主义（Ableism），从而真诚地感知、理解、创造自己与世界。 “Disabled Talks” is a Chinese podcast that explores mainstream issues through a disability lens, recognizing disability as an unavoidable aspect of human vulnerability often overlooked in mainstream discussions. Our mission is to uncover overlooked disability perspectives in everyday life and current events, challenge stereotypes, combat ableism alongside our audience, and foster genuine ways to perceive, understand, and shape ourselves and the world. Join us in reimagining societal narratives through the vital prism of disability experience. 【支持我们 Please Support Us】 如果喜欢这期节目并愿意支持我们： * 海外用户：patreon.com/disabledtalks * 海内用户：afdian.com/a/disabledtalks * 商务合作邮箱：[email protected] If you like our show and want to support us, please consider the following: * Those Abroad: patreon.com/disabledtalks * Those in China: afdian.com/a/disabledtalks * Business Inquiries Email: [email protected]

新赛季的NBA已经打了将近一个月，是时候来找几个球队说一说了，正值独行侠解雇总经理尼科-哈里森，兔子在10月也选择了独行侠出战，那就择日不如撞日，一起盘点一下吧。 公牛：10月战绩5-0 1.徐老师甚至以为自己出战的是国王，已经开超市的国王； 2.但事实是公牛在十月的战绩是5-0，赢下的包括活塞/魔术/老鹰/尼克斯，而现在此时此刻他们的胜率是五成，到底是怎么回事？不能是徐老师的胜利光环吧？ 3.赛季前看好的buzelis到底怎么了？ “是过度反应吗”：吉迪会进入全明星 尼克斯：10月战绩2-3 1.简直是反向公牛，十月2-3，之后只输一场，迈克布朗做对了哪些调整？ 2.还是想聊聊米罗，一个直接的问题：没有他球队有机会冲出东部吗？ 3.有没有特别惊喜或者特别失望的球员？ 4.会有什么方面想补充吗？ 骑士：10月战绩3-3 1.骑士和尼克斯简直双胞胎，十月输三场，之后只输一场，输的还都是佛罗里达州的球队（骑士输热火，尼克斯输魔术），他们和尼克斯的状况类似吗？ 2.米切尔的戏份好像还是有点太重了？ 3.你会比较担心谁的状况？ 4.巧了，两支球队下一次出场还是一起，1月份，要不我们做一个不负责任的关于两支球队1月打完之后的预测吧！ “是过度反应吗”：布伦森和米切尔一阵稳了！但好像不对，名额好像不够了！ 独行侠：10月战绩2-3 1.兔子选择独行侠还让他们10月出战就是纯tm节目效果，还好他们的11月更糟糕！不对，1月他们还要对抗尼克斯独行侠呢！ 2.浓眉伤退对球队的影响多大？ 3. 真的是没有一号位的问题吗？ 4.你认可球队对弗拉格的培养方式吗？ “是过度反应吗”：独行侠的赛季已经完蛋，应该赶紧交易浓眉开始重建了。 还是有机会小修小补，做点小交易呢？ 最后还来了一小段即兴，没想到歪打正着预言了威利格林的下课，巧了！ MC：兔子 49 songlist：《接下来如何》by Hello Nico

主持：安仔（🍠@向内探索的安仔） 嘉宾：璐璐（🍠@璐璐姐在西雅图），Maia（🍠@射手座Maia），Effy（🍠@Effy的多重宇宙），勤勤（🍠@勤勤生活方式创业） 剪辑：Jeff 审核及Show Notes：安仔 片尾音乐：唐灿（ig @can.tang） 第五季制作人：贺贺、瑾 场地提供：ig @Story Coffee Bellevue 时间戳： * 01:57 嘉宾自我介绍以及做自媒体的初心 * 19:52 自媒体变现逻辑和变现方式 * 22:16 做博主让我体验到了另一种人生 * 28:23 做自媒体让自我评价体系变得多元 * 37:32 有没有某个瞬间想过放弃？ * 43:58 会为了迎合流量改变创作方向吗？ * 59:48 如何应对自媒体收到的恶评和来自他人无端的恶意？ * 1:23:26 会给想要尝试做内容创作的新人什么建议？ 感谢收听，欢迎在留言区留下你的自媒体账号，大家一起交流！

气运：一个人所处的运势 ，然后他的。遇他遇到的机会工作上的学习上的 ，然后环境对他的支持以及他自身能量气场的一种状态的综合。可能这个气运来自于很多方面。 主要包括： * 身体的机能，天赋、家境 * 个人努力、自律 * 环境和外部的机遇 * 心态、情绪、思维方式 我们不提倡的是不要去骚扰别人生活当中本应该他自己去渡过的“劫”。要去帮助一些真正需要帮助的人 ，但是首先前提是你自己是非常有实力的。 “气运”来自于综合的东西，包括环境和上天的安排以及你自身的能力思维方式和你的自律。它可以是你身上的一种流动的能量。 首先要保护我们的气运，之后就是我们自身努力 ，让自己的能量更加强大 ，然后我们去帮助别人，让我们的气运不断地流动起来。这样子，我们的气运就会越来越好 。 《显化女王》播客在其他平台同步更新： Podcast｜Spotify｜QQ音乐｜网易云音乐

🎙“当成果署名、老师偏爱、项目合作叠加在一起，同门关系还能单纯吗？这一期来聊聊现实一点的版本。” 👩‍🦰【本期主播】 Tina 转转 👀 “我们不必把每位同门都变成挚友，只要在同一段时光里彼此温柔一点就够了。” 生活愉快！(●'◡'●) 📜Show Notes： 01:15 硕博生相处的微妙处境 03:10 合作成果怎么分？那些说不清的心里不平衡 03:50 Tina & 转转遇到的同门相处雷区 10:40 不同性格的相处模式：亲近 vs 保持边界 12:20 当现实条件逼着我们“被迫亲密” 14:20 离开课题组后，曾经熟悉的同门渐行渐远，正常吗？ 16:00 “初代同事”的意义 17:30 在异国他乡，同门既是同事，也是“临时家人” 18:50 当亲密关系缺位时：我们更渴望从同门那里获得情绪价值和支持 20:18 环境无法改变的时候，我们学会如何学会和同门相处 22:50 课题组同门背景相似，有共同话题 23:50 澳洲没有国内那么强的“师兄弟文化”：两种体系下，同门关系有什么不一样？ 28:00 同门关系承载集体荣誉感与安全感 29:00 接受有些人只是一段路的同行者 31:00 接受不必和每个同门都成为朋友 感谢收听 🧡【收听方式】 欢迎在各大平台收听我们的节目《实验之外 · After Hours in the Lab》： 📱 小宇宙 | Apple Podcasts | Spotify | QQ 音乐 | 网易云音乐 📍 想获取最新动态，欢迎在 小红书 关注我们！

亲身经历投稿：jk159357db / 18730336647 / 15932376985 加微信听友群：jk159357db / 18730336647 / 15932376985 投稿、反馈与合作：[email protected] 日本发生了一起奇怪的绑架案，13岁的小花被绑匪带走，但父母并未收到任何的勒索信息，大规模的寻人也毫无收获。谁都不知道，绑架的原因出人意料的变态。绑匪的目的究竟是什么，图财？图色？还是其他？欢迎跟着我们一探究竟。 主播：猜，辉子 节目剪辑：猜 封面制作：猜 文案整理：猜

🎧《我开始信息减量·下丨把输入减半，行动清楚一半》💫 📖 Shownotes 下集｜信息减量·实操篇 把“随叫随到”改成“可达不打扰”，把“无差别输入”改成“滋养输入”，把“再看看”改成“先动手”。 这集你会拿走： * 通知分级的白名单与两段消息窗口 * 输入瘦身的四象限检视、一屏法与周末断流半天 * 输出优先的2 分钟原则、番茄法、纸笔优先 * 内容/考试/异地三种友好版本话术 以及一个当日就能开跑的小挑战。 不是拒绝世界，是给自己一间安静的房间。📦➡️🏡 收听推荐 * 适合在感觉注意力分散、任务启动困难时收听，建议搭配“一日小挑战”同步实践。 时间节点总结（每5分钟） * 00:00：开场问候，点明本期主题为信息减量实操篇，延续上期“输入减半，行动清楚一半”的核心观点。主持人邀请听众觉察当下收听场景。 * 00:05：回顾信息过载的痛点（如决策疲惫、多任务切换），提出本期三大落地行动：通知分级、输入瘦身、输出优先。 * 00:10：详解通知分级的核心逻辑——从“随叫随到”转为“信息可触达但不打扰”，介绍白名单设置的三类优先级（家人、关键工作人、重要日程）。 * 00:15：补充通知分级技巧：两段消息窗口（如午间/傍晚集中处理）、红点清理（关闭锁屏提示、高干扰APP移后屏），并分享个人处理1.8万条未读信息的断舍离案例。 * 00:20：强调温柔边界沟通的话术（如微信备注“紧急请来电”），解析心态核心是“留出专注带宽而非拒绝他人”。 * 00:25：转入输入瘦身环节，提出取关50%账号、周末断流半天的目标，用四象限法（滋养/必须/待确认/噪音）筛选关注列表。 * 00:30：介绍一屏法（首屏仅放日程/待办/通讯）和输出优先策略，用两分钟原则、番茄工作法破除“再等等”思维，强调“动手是最好的筛选器”。 * 00:35：提供特殊情境适配方案：职场新人区分工作机与个人机、论文写作先列大纲再精准搜索、家人伴侣约定固定联络时间。 * 00:40：总结一日小挑战（两段消息窗口、删红点源头、任务先写两分钟），以“看得更干净才走得更稳”收尾，呼吁听众分享节目。

东盟国家10月26日签署宣言，接纳东帝汶正式成为东盟第11个成员国。东帝汶总理夏纳纳·古斯芒在签字时面带微笑但难掩激动，眼里泛着泪光。 在欧洲人开拓海洋的16世纪，葡萄牙人在1514年的信件中，第一次出现了“帝汶岛”这个地名，因为临近盛产香料的马鲁古群岛，这里吸引了葡萄牙殖民者的目光。 1556年，葡萄牙人第一次登陆帝汶岛，但受到国力的限制，葡萄牙只能将有限的殖民力量分配到马六甲、葡属果阿（今印度果阿邦）、澳门等经济价值高的地区，所以直到1702年，葡萄牙才正式建立了葡属帝汶殖民地政府。 1975年11月28日东帝汶从葡萄牙独立，成立东帝汶民主共和国。 然而印尼认为，东帝汶缺少独立建国的能力，而且帝汶岛的分裂是当年荷兰、葡萄牙殖民造成的后果，作为东南亚去殖民化急先锋的印尼，合并东帝汶意味着马来群岛“去殖民化”的最终完成。 更为重要是，在当时的冷战背景下，印尼执行亲西方政策，认为独立的东帝汶很可能会倒向苏联，因而在美国和澳大利亚的支持下，印尼出动3.5万军队占领正规部队只有2500人的东帝汶，在1976年7月成立印尼的东帝汶省。 在长达20多年的独立抗争之后，1999年8月30日，在联合国的监督下东帝汶举行了全民公投，绝大多数的东帝汶人投票同意从印尼独立。印尼军方和反东帝汶独立者组建的东帝汶民兵随即展开了大规模的焦土运动进行报复。1999年9月20日，以澳大利亚为首的国际部队介入以后，最终结束了这场暴力行动。 经联合国东帝汶过渡行政当局管理约两年半后，东帝汶于2002年5月20日零时正式恢复独立，国名为东帝汶民主共和国，成为亚洲最年轻的国家。 截至2024年，东帝汶的名义GDP只有约20亿美元，人口约150万，是东盟成员国中最小的经济体，也是亚洲地区最贫穷的国家之一。 东帝汶究竟是怎样的一个国家？当地的生活是什么样的？跟印尼的关系如何？东盟对东帝汶有什么看法？加入东盟后东帝汶将面临怎样的困境和机遇？ -主播- 大大卷，澎湃国际新闻中心编辑 -对谈嘉宾- 小尤，清华大学世界史在读博士生，在东帝汶进行田野调查 许振华，澎湃国际新闻中心记者 -时间线- 05:50 东帝汶与葡萄牙和印尼的历史纠葛 13:38 印尼扩张主义 16:41 东帝汶独立之路：从抗争到东盟成员 19:39 东帝汶的经济生活现状 25:19 年轻人在想什么？卷不卷？ 33:38 东帝汶天主教信仰的社会影响及历史背景 44:06 东帝汶讲啥语？ 49:34 东帝汶与印尼当下的现实联系 54:41 东帝汶经济潜力与旅游开发挑战 01:01:30 加入东盟 01:06:30 刀耕火种的农业发展挑战 01:18:20 东南亚的沟通艺术 BGM：《Together we rise》 -制作团队- 监制：吴挺 统筹：李怡清 文案：李晓萌 剪辑：凌卓媛 李晓萌

阿刁最近分享了朋友租房的困扰，让我们好像照镜子一般，回顾了曾经那些初入社会的事件。即使现在的我们也没有“社会化”很完全，只是“半社会化”的成人罢了。今天我们就聊聊“社会化”这件事。 5:29 初入社会，啥也不会 9:00 人进入社会丛林，必须要学习生存的法则，学习的目的只是让自己更加舒服地生活 17:54 初入职场，我们就是要学会公私分明，在钱这件事儿上，别自我感动和自我牺牲 25:30 社会化的过程，也是不断认识自我的过程，也在不断处理自我和他人的关系 27:49 感谢我们在社会路上的“租客代表”们 34:08 只要我们的需求是合理的、正常的，就尽量为自己争取吧 42:46 不知火坚持自我表达和社会化，并且重塑了社会环境 44:25 阿刁的加薪故事 【音乐】 Echoes of Serenity 棒-康姆士 It's Alright- Fly Coast

对谈嘉宾：韬韬 小宇宙已有AI文字总结，目前还不能设置付费，可能会随时修改下架 BGM： 她在做瑞华的底稿 - 瑞华会计师事务所 词：胡婧 曲：黄明洲 她在做瑞华的底稿 在二十一岁实习正青春年少 对账单三年一期堆在桌角 男孩心疼她一起函证打包 有过小吵小闹 有过冷战争吵 男孩始终宠溺视她若珍宝 她记得人力资源通知报到 男孩他旁若无人送来拥抱 真心为她叫好 她在做瑞华的底稿 在二十七岁美丽得刚刚好 家里人都劝她不再年少 指针停在三点她轻轻一笑 工作不差分毫 注会还是要考 男孩的告别哭花了她俊俏 男孩要的是陪伴相扶敬老 她沉默低头咖啡不断地搅 搅乱了她心跳 系统不停地导 项目何时能了 在三十三岁相亲多么困扰 稳重男士嫌她色衰年老 鲜肉小生嫌她找不到腰 被践踏的骄傲 差异不断地找 合并慢慢地调 她努力让自己看起来还好 时间让每个人都无处可逃 一张张报表陪着她变老 岁月似乎静好 她在做瑞华的底稿 在四十岁后淡然已抛开烦恼 窗外安静鹅毛纷飞在飘 她敲着键盘 默默平着报表 男人静悄悄 为她披上外套