上次录制单亲父母的时候华仔提到了他的从业经历，德福和汤圆都很好奇完全零人脉的情况下，如何做到了COT。 华仔的成功，究竟是因为有着特殊的技巧，还是足够坚持与努力？相信在本期节目中，通过华仔毫无保留的分享，大家可以找到答案。 【嘉宾介绍】 张华（微信:ChoTown） 保险销售/全球寿险百万圆桌COT/晔霖文化合伙人/【可靠的华仔】主播 汤圆【努力接单ing…】（微信：tangyuanyuan） 保险经纪人/悉尼大学硕士/公众号【汤圆圆的土豆世界】/爱这个美丽的世界！ 德福【团队招募中…】（微信：nemo611) 保险代理人/前滴滴资深工程师/知乎优秀答主/目前养育一个人类幼崽【好奇小鱼】 【时间轴】 03:30 从兼职生活到保险行业的转型之路 08:23 中年危机下的转型：从零开始的保险销售之路 13:04 从零开始的保险行业转型之路 16:29 保险销售初体验与客户转介绍的成功案例 21:29 从吃喝玩乐到保险销售：形象与信任的转变 24:47 职场成长：努力、经验与态度的重要性 29:39 医疗险销售经验分享及职业发展 32:53 通过演讲活动拓展人脉和业务 38:13 保险从业者分享两年工作心得与客户服务策略 40:40 客户关系管理与个人情感投入 44:41 保险客户反复投保退保的经历与反思 46:47 从线下到线上：转型直播的挑战与经验分享 49:11 直播带货初期的平台机制与实践策略 53:21 从直播零基础到百万保费的实战经验分享 57:49 直播间真诚互动与专业解答策略 01:01:27 直播间运营心得与客户沟通策略 01:05:27 保险行业经验分享与人生阅历的价值 01:10:25 通过真诚和信任创造价值 【听友福利】 想要加入听友群和主播讨论保险话题，可以搜索公众号「不太保险」发送「听友群」加小助手微信，小助手会把你拉入群聊。 收听时长5小时以上的听友，和汤圆或者德福免费预约30分钟线上咨询 预约德福北京线下咨询可以获赠节目周边。

本期的 15 篇论文如下： [00:23] 🎯 AdaSPEC: Selective Knowledge Distillation for Efficient Speculative Decoders（AdaSPEC：面向高效推测解码的选择性知识蒸馏） [00:57] 🤖 Human-Agent Collaborative Paper-to-Page Crafting for Under $0.1（低成本人机协作论文一键成页：低于0.1美元） [01:35] 🔍 Open-o3 Video: Grounded Video Reasoning with Explicit Spatio-Temporal Evidence（Open-o3视频：显式时空证据支撑的开放域视频推理） [02:06] 🎬 HoloCine: Holistic Generation of Cinematic Multi-Shot Long Video Narratives（HoloCine：端到端生成多镜头长时电影级叙事视频） [02:52] 🌀 Loopholing Discrete Diffusion: Deterministic Bypass of the Sampling Wall（绕过离散扩散采样墙的确定性捷径） [03:33] 💎 Every Question Has Its Own Value: Reinforcement Learning with Explicit Human Values（每个问题都有它的价值：显式人类价值驱动的强化学习） [04:06] ⚖ The Massive Legal Embedding Benchmark (MLEB)（大规模法律嵌入评测基准（MLEB）） [04:48] 🔍 DyPE: Dynamic Position Extrapolation for Ultra High Resolution Diffusion（DyPE：面向超高分辨率扩散模型的动态位置外推方法） [05:33] 🕵 Conan: Progressive Learning to Reason Like a Detective over Multi-Scale Visual Evidence（柯南：像侦探一样在多尺度视觉证据上渐进式推理） [06:12] 🤖 Search Self-play: Pushing the Frontier of Agent Capability without Supervision（搜索自博弈：无需监督即可拓展智能体能力边界） [06:56] 🎭 Investigating Safety Vulnerabilities of Large Audio-Language Models Under Speaker Emotional Variations（探究大音频语言模型在说话人情绪变化下的安全漏洞） [07:42] 🖼 LayerComposer: Interactive Personalized T2I via Spatially-Aware Layered Canvas（LayerComposer：基于空间感知分层画布的交互式个性化文生图） [08:10] 🎧 SAKE: Towards Editing Auditory Attribute Knowledge of Large Audio-Language Models（SAKE：面向大型音频-语言模型听觉属性知识编辑的探索） [08:51] 🖼 ARGenSeg: Image Segmentation with Autoregressive Image Generation Model（ARGenSeg：基于自回归图像生成的图像分割） [09:39] 🧩 Seed3D 1.0: From Images to High-Fidelity Simulation-Ready 3D Assets（Seed3D 1.0：从单张图像生成高保真、可仿真的3D资产） 【关注我们】 您还可以在以下平台找到我们，获得播客内容以外更多信息 小红书: AI速递

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这期，直通m22总部，揭穿光子嫩肤老底！对话科医人培训总监&光子之父Mitchel P.Goldman 也是我首期英文播客，很推荐医美小白和从业者收听，enjoy。 Shownotes： 01:54 医美行内人：光子嫩肤技术及M22科医人最新进展 03:40 光子嫩肤技术：从美肤到抗衰的全方位升级 06:06 IPL治疗仪的价格差异与高价值感解析 13:27 医美治疗选择：针对亚洲人群的个性化方案 15:10 推荐Stela巨星超光子作为首份医美 17:34 光子嫩肤技术的革新与影响 20:07 Stellar IPL技术在皮肤美容领域的优势 21:52 皮肤美容治疗与家庭护肤的重要性 24:09 中美诊所服务质量的差异与交流对话中 关于茉莉真香： 医美行业头部媒体，广告与培训平台。 精准覆盖数十万医美产业创始人、中高管、供应链及投资人群体，提供深度行业洞察与资源对接，主办行业顶级红人峰会—“MOLY GALA”；中国医美创新力大奖HOLY Award 评选&颁奖盛典；晓东“年轻点”开年分享等产业活动。

【树洞】 商务合作、进群、灵异、树洞投稿： 剁椒：Gorillaz0130 老猫：eqwylm 匿名树洞分享： 剁椒 [email protected] 老猫 [email protected] 请勿重复投递 每周更新一期【案件】和一到两期【诡事】，不定期更新【树洞】、【月谈】、【电影】 您的关注对我们十分重要，非常感谢！ 节目无不良引导，未成年人谨慎收听。

万众期待的GPT-5终于发布，没有等来AGI的奇迹，反而看了一出精彩的商业大戏。本期节目，我们将彻底撕开GPT-5、GPT OSS开源欲言又止的技术面纱，揭露其背后环环相扣的资本运作。这究竟是一次技术迭代，还是一场由Sam Altman精心策划，旨在抬高估值、围剿对手、收割政府订单的千亿美金“阳谋”？ 00:00 为何GPT-5其实应该叫GPT-4.6？ 03:16 GPT-5用价格战能打败Claude吗？ 04:02 Claude的企业份额已超越OpenAI！ 06:32 AI的思考路由是何物？ 08:37 OpenAI的领先优势正在消失吗？ 09:38 消费级AI市场真的已经见顶了吗？ 10:42 AGI普通人再也等不到了吗？ 11:26 企业每月为AI花十万美金很正常？ 16:12 AI公司为什么开始放弃C端市场？ 20:59 AI公司最赚钱的业务是to G吗？ 38:25 编程是AI公司唯一的出路吗？ 17:44 OpenAI开源是为了拿政府订单？ 23:45 Meta为何不再开源最强模型了？ 25:21 5000亿估值看奥特曼如何神操作？ 29:27 Altman是最会讲故事的CEO吗？ 36:26 Transformer架构已成AI发展的桎梏？ 44:29 Genie 3世界模型是AI的下一个战场吗？ 46:56 AI自我进化真的已经实现了吗？ 49:47 AI的下一个机会真的在中国吗？ 【关注主播】： 📕小红书：叫我小苏就好啊 📺B站：叫我小苏就好啊 📱微信：Roisu117 【关注频道】： 📕小红书：人民公园说AI ▶️油管：人民公园说AI 🐦推特：人民公园说AI

都说北京是美食荒漠，但是为啥作为一个土生土长的北京人， 我会在荒漠里吃得这么胖啊！？ 本来是想做一期播客为北京正名， 结果好像越描越黑了！——北京好像还真是北京荒漠 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，钝感力代言人，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂在职，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 📒本期要点： 02:19 姥姥做的饭就是zhui好吃的 12:22 跟北京虾片不一样的是，印尼虾片里面真的有虾 18:46 让台湾友人突破食量极限的原因竟是一碗老北京炸酱面 24:59 让我妈讳莫如深的是姥姥做的蛋糕 38:44 从小学餐桌到大学食堂，各有各的好吃 51:22 超市门口的大拌菜是小时候的沙拉，肉夹馍是童年的“沙威玛” 56:31 我们所怀念的不是饭，是温暖的记忆 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾：Le Festin——Camille 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：[email protected]；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

欢迎大家来到北京故宫博物院百年节目的第三期，我们将介绍从新中国成立后故宫经历的故事。进入新中国，故宫成为了人民的博物馆，但也并不是一帆风顺。他也经历了拆除还是保留的争论，在建设新故宫过程中，在资金不充裕情况下，政府提供了最大的支持力度。同时我们也不忘那些热爱中国文物的人们做出的贡献，马衡，张伯驹都是其中最值得称道的之一。随着故宫新馆的开建，我们期待故宫可以更美好！同时我们也期待北京故宫博物院百年大展，到底会是什么？让我们拭目以待！ 故宫博物院三期节目是胡叨叨第一次尝试历史类节目，感谢大家的陪伴和鼓励，我们会继续尝试新的内容。也欢迎大家留言，分享你与故宫的故事！ 参考资料： 参考书籍：那志良：典守故宫国宝七十年 参考书籍：[日] 入江曜子：紫禁城 纪录片：紫禁城-2021 纪录片：故宫-2005 纪录片：故宫100 纪录片：故宫新事 纪录片：我在故宫修文物 故宫数字文物库 故宫藏品总目 欢迎大家收听全集，也可以根据时间线按需服用： 00：02：20 北平重点文物图，解放军叔叔必备 00：05：49 北平和北京，为啥来回切换 00：08：40 马院长原来是首富女婿 00：12：05 想看故宫，先扫垃圾 00：15：32 故宫差点被拆了 00：21：01 梁陈方案的故事与遗憾 00：27：31 黄连水和清明上河图的羁绊？ 00：31：36 学绘画，常来数字故宫 故宫数字文物库 00：34：28 原来雍正爷每年还赚十多亿 00：38：16 张伯驹，民国四大公子的拯救文物之路 00：42：57 景仁宫的榜一大哥，文物保费就超300亿 00：48：33 三希堂的伯远帖和中秋帖的曲折回购 00：51：43 暗度陈仓的五牛图，值得来一部电影 00：56：26 台北故宫看宝，北京故宫看建筑？我们不认同 01：03：24 故宫里的鳌拜，猫奴们不容错过 01：10：25 期待百年大展书画鉴赏 马衡先生介绍-来自于故宫官网 张伯驹先生介绍-来自故宫博物院官网 【展子虔游春图卷】 韩滉五牛图卷-故宫名画记 请欣赏紫禁城内猫猫狗狗的名字 故宫帅猫-鳌拜

如果AI学会了“偷懒”和“作弊”，我们是该高兴还是该担心？今天，我们就来聊聊AI正在觉醒的几种“新智慧”：它不仅开始用“看图”的方式读完一整本书，还学会了像我们一样把精力花在刀刃上。我们还会探讨，如何用一把“尺子”去精确测量它的能力短板，以及它如何像武林高手一样，通过“左右互搏”实现自我进化。准备好了吗？让我们一起揭开这些最新论文背后，AI正在发生的深刻变革。 00:00:34 给AI一双眼，让它读完一整本书 00:06:06 给AI一把尺子，量量它离我们有多远？ 00:11:37 AI的左右互搏：如何不花钱，让AI自己把自己逼成高手？ 00:17:05 AI的“精力管理”智慧 00:21:55 AI学会了“耍滑头”，我们该怎么办？ 本期介绍的几篇论文： [CL] Glyph: Scaling Context Windows via Visual-Text Compression [Tsinghua University & Zhipu AI] https://arxiv.org/abs/2510.17800 --- [CL] A Definition of AGI [Center for AI Safety & University of California, Berkeley & Morph Labs] https://arxiv.org/abs/2510.18212 --- [CL] Search Self-play: Pushing the Frontier of Agent Capability without Supervision [Quark LLM Team, Alibaba Group] https://arxiv.org/abs/2510.18821 --- [CV] Accelerating Vision Transformers with Adaptive Patch Sizes [CMU & KAIST] https://arxiv.org/abs/2510.18091 --- [CL] ImpossibleBench: Measuring LLMs' Propensity of Exploiting Test Cases [CMU & Anthropic] https://arxiv.org/abs/2510.20270

今天，我们来聊一次AI的“认知升级”，它已经不满足于简单地听从指令了。当AI开始自己“进化”出新算法，我们该如何绘制它创造的知识地图？当AI的考试不再是答题，而是“活下去”，我们又该如何成为一名能随时修正航向的“舵手”，甚至看懂它藏在心中的“锦囊妙计”？本期节目，就让我们通过几篇最新论文，一窥AI智能的未来形态。 00:00:32 AI进化论：让算法自己发现算法 00:05:38 科学研究的GPS：如何看透一个陌生领域？ 00:11:13 AI 的下一场考试，考的是「活下去」的能力 00:16:22 别让AI瞎跑，你得学会当个好舵手 00:20:52 给AI一个“锦囊”，它就能变得更聪明？ 本期介绍的几篇论文： [LG] Discovering state-of-the-art reinforcement learning algorithms [Google DeepMind] https://www.nature.com/articles/s41586-025-09761-x --- [CL] Real Deep Research for AI, Robotics and Beyond [UC San Diego & NVIDIA] https://arxiv.org/abs/2510.20809 --- [LG] Fluidity Index: Next-Generation Super-intelligence Benchmarks [QueueLab] https://arxiv.org/abs/2510.20636 --- [CL] Enterprise Deep Research: Steerable Multi-Agent Deep Research for Enterprise Analytics [Salesforce AI Research] https://arxiv.org/abs/2510.17797 --- [LG] The Free Transformer [FAIR at Meta] https://arxiv.org/abs/2510.17558

如题。如何阅读《哈姆雷特》？ 相关播客： 185-《白鲸》为什么是美国文学的巅峰？ 42-对世界祛魅是长大成熟的体现吗 117-接受过西方教育的知识分子容易出现什么贻笑大方的态度？ 前奏：Haydn sonata in c-sharp minor 演奏者：日安 插画：Karasubonn

这一期我们聊了一组新闻，还有野史背后的陷阱、预印本网站 arXiv 禁止大部分综述类论文、Linux 基金会的全球开源现状报告，还有新一期的近代史乱弹。 「后互联网时代的乱弹」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。