OpenAI forecasts over $20 billion revenue this year, planning $1.4 trillion data center investment over eight years to fuel ambitious growth targets. Tesla FSD is expected to receive full approval in China by early 2026, making it the first foreign brand to commercialize full self-driving, solidifying its market position. Pfizer acquires obesity drug developer Metsera for $10 billion, ending a bidding war with Novo Nordisk to enter the fast-growing weight-loss drug market. Six AI pioneers discussed AGI in London, signaling its emergence in reality; Jensen Huang noted AGI is gradual, not sudden. Nvidia releases and open-sources OmniVinci, a 9-billion-parameter full-modality large model capable of understanding video, audio, image, and text information simultaneously, with excellent performance. Moonshot AI launches Kimi K2 Thinking inference framework, enhancing large models' step-by-step reasoning and self-correction, supporting ultra-long context processing. Richard Liu predicts the AI and robotics era will lead to one-day workweeks, fully automated logistics, and a significant reduction in logistics costs. Driven by the AI boom, global DRAM prices soared to record highs, with Q3 contract prices up 171.8% year-on-year, and shortages expected to continue. Tesla shareholders failed to approve a proposal for the company to invest in Elon Musk's xAI, despite more votes in favor than against. Microsoft apologized and offered refunds to millions of Australian users for over-promoting Copilot plans, facing a regulatory investigation.

🎧 开场白 你有没有过这种状态？ ——明明知道该努力，身体却像被抽了魂； ——刷着“自律博主”的视频，越看越觉得自己是个废物； ——心里憋着一股劲，但连打开电脑的力气都没有。 别慌，你不是懒，也不是废， 咱们只是心太累了。 承认疲惫，允许脆弱，然后——给自己补一补。 这不是逃避，而是一场温柔的自我救援。 ⏰ 时间轴｜从“心力枯竭”到“能量回血”的自救指南 00:13–01:06｜【序章：朋友的崩溃电话】 “我知道该努力，但我就是动不了……” ——这句熟悉的话，是不是也曾在你心里响起？ 问题不是“不想动”，而是心力账户早已透支。 01:07–03:00｜【Chapter 1：不是懒，是心太累】 * 肉体没动，脑子却在疯狂内耗： “为什么别人行，我不行？” “我怎么连第一步都迈不出去？” * 完美主义是隐形枷锁：总想一出手就是杰作，却忘了所有好东西都从“垃圾初稿”开始。 03:01–04:40｜【Chapter 2：精神也需要“炖汤补”】 生病了要喝鸡汤，心累了呢？ ——也需要“电子布洛芬”： 那些让你眼眶发热、胸口一松的短视频、播客、音乐…… 在算法泛滥的时代，总有一碗鸡汤，刚好对你的胃。 04:41–06:25｜【Chapter 3：喝鸡汤不羞耻】 * 我们被训练成“理性机器”，但人本来就是感性的。 * 主动找鸡汤，不是软弱，而是自救： “我想继续走下去，所以先给自己充个电。” 06:26–07:52｜【Chapter 4：精神健身，比肉体更重要】 * 心灵像肌肉：越锻炼越抗压。 * 一个内心强健的人，面对挫折时， 就像常年健身的人面对感冒——不是不怕，而是有底气。 07:53–09:43｜【Chapter 5：管理你的“能量账户”】 每天都在“扣款”：工作、社交、焦虑…… 但你也可以“存款”： * 刷喜欢的视频 * 听一首老歌 * 和疗愈型朋友聊天 关键不是“做什么”，而是“什么让你回血”。 09:44–11:05｜【Chapter 6：先保护自己，再帮助别人】 * 当你自己电量只剩10%，别硬撑去安慰别人。 * “我最近状态不好”不是自私，是诚实。 * 真正的善意，建立在“我还能给”的基础上。 11:06–12:45｜【实操篇：建立你的“能量补给清单”】 * 写下5件瞬间让你恢复力气的小事： 一首歌、一碗面、一个朋友、一次整理房间…… * 能量补给不必伟大，但必须诚实。 * 每周复盘：这周我输入了什么？输出了什么？循环起来了吗？ 12:46–结尾｜【终章：俗气的鸡汤，有时最管用】 我们不需要永远元气满满， 但偶尔，也需要一点“俗气的温暖”把自己拉回来。 那碗被你偷偷收藏的鸡汤， 其实是你写给自己的情书： “我知道你很累，但别放弃，我还在。” ✨ 金句速览｜句句戳心，专治“心累” 1. “你不是懒，是心太累了。” 2. “所有伟大的作品，都是从一堆rubbish里长出来的。” 3. “喝鸡汤不羞耻——恰恰是因为坚强，才懂得自救。” 4. “精神补给不是逃避，而是为了走得更远、更久。” 5. “情绪不是累赘，而是行动的燃料。” 6. “能量补给不必伟大，但一定要诚实。” 7. “先把自己活明白了，再去帮别人。” 8. “我们是人类，不是机器——允许自己需要充电。” 📝 总结｜给所有正在硬撑的你 这个世界总在催你“快点、再快点”， 很少有人问你：“你还剩多少电？” 但今天，这一碗电子鸡汤想告诉你： * 允许自己疲惫，那不是失败； * 主动找点鸡汤，那不是堕落； * 先照顾好自己，那不是自私。 真正的成长，不是永不跌倒， 而是每次跌倒后，都知道怎么把自己扶起来。 所以，下次心气不足时， 别骂自己“没用”， 打开你的“电子鸡汤收藏夹”， 给自己炖一碗精神补汤。 你值得被温柔对待——尤其是被你自己。 💬 评论区留给大朋友们： #我的能量补给清单# （比如：“听《风吹麦浪》”“看猫打滚视频”“和好朋友语音10分钟”） 分享一个你的“回血小动作”， 或许，也能成为别人的电子鸡汤。 我们下期再见啦，愿大家都电量满格，心气常在。

一战战壕里，毒气散去后战友集体复活？中尉啃食尸体，血雨夹着牙齿落下。这真的是地狱降临了吗？ 02:02 绝境中的人性挣扎：战争中的生存与希望 04:02 绝望的呼喊与笑声：战场上的希望与崩溃 06:09 崩溃的边缘：科特林斯基中尉的疯狂逆袭 08:12 邪恶的科特林斯基：恐怖的巨象与地狱使者的崛起 10:14 恐怖浪潮席卷，叶夫根尼陷入绝望的境地！ 12:14 欢迎登上怪谈俱乐部的舞台！无论手段如何，你的故事都将获得关注与支持！ 14:15 【火速高中大奖！】网易云音乐的宝藏，你发现了吗？ 16:15 逝去的年代：回忆筒子楼和赫鲁小夫楼的类似之处 18:20 遥远的回忆：老家属院的变迁与生活状态 20:23 探讨不同生活状态：城市生活与农村生活的差异！

加听众群、投稿请备注听众加微信:K930630- 主播/ 润杰 Double 小黑 音频后期/ 润杰 音频上传/ 润杰 封面设计/ 润杰 居 Takahashi Timing - YĪN YĪN I Fell so Bad - Chuck Willis

📝【本期要点】 我们常常把“三分钟热度”看作是需要克服的缺点。但你是否想过，这种让人懊恼的“半途而废”，或许正是你探索世界的独特方式，是你内心好奇火种永不熄灭的证明。 本期节目，时常三分钟热度的我们，聊了聊如何辨别哪些热情值得“保温”，哪些可以坦然放手？怎样让短暂的兴趣火种，在某一天长成属于你的参天大树？我们觉得，三分钟热度不是缺陷，而是我们体内永不熄灭的探索火种。关键在于学会聆听它、管理它，珍惜每一次心动的信号，在专注深耕与自由探索之间，找到属于自己的平衡，活成最舒适、最丰盈的模样。 📍【时间戳】 2:15 我们为什么会三分钟热度 5:40 三分钟热度真的一无是处吗？ 5:54 三分钟热度其实是一种好奇心和探索欲的体现 7:20 它是个过滤系统，也可能成为意想不到的踏脚石 9:01 通才 vs 专才 11:28 把核心技能和随机探索看成投资组合— 把70%的精力分配给你的一个核心的兴趣技能点，30%留给去探索各种各样新鲜好玩的东西 12:49 到底要不要给三分钟热度保温？ 13:50 对于“空想型”热度，如何运用 《Lean Learning》 的“最小可行动作”法则，打破“准备主义”魔咒，立刻开始？ 21:09 对于“已行动”却想放弃的热度，如何借鉴 《适时退出》 的智慧，设定“止损点”，做出明智的坚持或放弃决策？ 27:05 所有过去的经历都会成为自己的一部分 28:30 对于想长期坚持的事，如何通过目标拆解、“微小胜利”和寻找“见证人”来为热情保温，直至将其内化为习惯？ 33:51 允许自己的阶段性状态波动 36:06 三分钟热度的时候往往是动力最强烈的时候 📚【相关材料】 📖 书籍： 《Lean Learning》Pat Flynn 《适时退出》安妮·杜克 🎧 播客：自习室 65. 人生大事抉择指南| 先出发，一切都会准备好的[Screenshot 2025-11-02 at 21.15.40.png] 🎧【本期主播】 小蓝：现居广东的福建人，INFJ一枚～好奇心很旺盛的地球观察员 潘潘：现居美国的广东人，ENFJ一枚～迷茫中充满希望的人生探索员 🎵 【BGM】 片头：和你 - 余佳运 片尾：A Step You Can't Take Back - Keria Knightley 🌟【关于我们】 嘿！找到你啦！欢迎搭乘潘潘和小蓝的成长列车！这是两个分别在中国和美国独自生活的职场小小白，对生活同时充满希望和迷茫；在这里，我们讨论一切话题：成长、情感、职场与生活的点滴…希望找到产生灵魂共鸣的你们，也祝我们都找到最真实的自己，cheers～ 我将永远困惑，也永远寻找；困惑是我的诚实，寻找是我的勇敢。 I will always be confused and always look for it. Confusion is my honesty, and seeking is my courage. 有任何想法或故事分享欢迎联系我们👇 邮箱📮：[email protected]

本期嘉宾天心，一位对神秘学很感兴趣的朋友，精通塔罗、星盘。 和天心的这次聊天，源于某次天心和我分享，她对灵性的理解，如何感知世界的信息。 这次聊天中，天心和我们分享，当一个从小到大“优等生”，经历各种生活的失控后，开始向内探索的心理过程，而这种心理的能量，又如何帮助我们更幸福地生活。 在生活的某个阶段，我们终会发现，世界充满不可控，相比不断去迎合外在的标准，我们如何去看待世界变得更加重要，就像大模型训练，调整一些参数，也许宇宙反馈给我们的信号也会截然不同。 希望本期对你也能有所启发，欢迎评论区和我们交流。 微博关注：波波小电台 ❤️ 微信号：Boboradio2016，添加波波bot，进入听友群

本期嘉宾：WenjieDing、林珏莹、谢瑞文、黄邦圆 语音包嘉宾：苏振光 本期主播：wangyihan 2025年11月2日，2025 Challenge Xiamen 厦门铁人三项公开赛在美峰体育公园圆满落幕，这场铁人三项盛会，吸引了来自33个国家和地区的近1800名成人组选手及约500名小铁人参赛。 本期请到的几位都是大有来头 有请主播的修车小哥hyrox精英选手wenjie，和主播同时入水的HD香港分舵学员林珏莹，主播跑步赛段捕获全场第一谢瑞文的注意，顺势邀请到她及她的伴侣黄邦圆 Wenjie Ding ↑铝车铝轮，手糊饼↑ 林珏莹 ↑轻松的小林同学和紧张的主播下水前的背影↑ 瑞文&邦圆 ！！！！！虐狗警告，酌情服用！！！！！！！

Speaker Helen - Initiator of BGA Timeline 00:08 Opening & Helen's Identity Introduction 01:51 BGA's Core Positioning & Cooperative Resources 03:34 BGA's Four Core Initiatives (1): Competitions & Incubation 05:13 BGA's Ecosystem Scale & Incubation System 07:16 BGA Project Incubation Case: EC Hub 08:52 BGA Joint Funds & Annual Oscar Event 11:11 Industry Status: Comparison of Crypto Practitioners' Focus 13:36 Crypto Industry Trends & Long-Term Development Concept 15:37 Conclusion: BGA's Vision & Appeal

日常话题：do the laundry洗衣-语料复习 通过网盘分享的文件：S1E05 链接: https://pan.baidu.com/s/12MPWpFzhh36-maGI28KKHQ?pwd=t2hh 提取码: t2hh

FUNK NEWS VOL.482 第九十七期红封面儿登场！ 在精品节目中， 咱们一起聊聊更诡异的故事和经历。 听起来吧各位！ P.S.如果您的投稿入选到精品节目 请投稿截图联系放牛儿小助手哦~下期精品节目送给您！ 本期节目中的稿件来源为粉丝投稿以及网络上的用户。 主持人：八一/点儿/火儿 录音：点儿 制作：点儿 设计：八一

本期邀请到了“光羽电影节”负责人王诗宇老师做客耐观影的专访，来聊聊她与电影节的故事，以及我们对待如今电影节文化的态度。这是一个全部由志愿者运营的电影节，目前主要分为主竞赛入围长短片和特别展映单元，致力于在海外传播来自全球优秀的华语新片与经典作品。它可能是一个很小的电影节，但它是一个足够有态度和方向的一个电影节。 采访：齐马不很蓝 嘉宾：王诗宇 电影节介绍 光羽电影节ALULA Film Festival（原华盛顿华语电影节 DC Chinese Film Festival）致力于在世界范围内发掘优秀的华语电影，并通过海外展映及相关活动鼓励文化的多样性，为华语艺术实验影像创作提供交流平台。拥有完备竞赛机制的电影节已于2012年-2023年成功举办六届，吸引了全球华语影像创作者的关注。ALULA华语影像回顾展也为北美地区观众集中展映了华语电影史上的经典之作。2024年伊始，光羽电影正式启动了面向北美市场的电影发行和宣传业务。我们期待通过与北美本土院线、流媒体平台、各大电影节展和媒体影评人的深度合作，为我们精心挑选的不同类型、不同题材的影片拓展市场，在全球范围内获得更多机会。 策展人介绍 王诗宇，目前担任洛杉矶非营利机构光羽电影的策展总监。光羽致力在美国推广华语电影。十多年来，我们通过电影节、全年放映活动以及发行项目，持续发掘被忽视的优秀华语影片，并促进跨文化对话。同时，我也为多家机构和公司提供市场推广与观众拓展方面的咨询服务，包括KimStim、Kino Lorber、美国史密森尼学会、Acropolis Cinema、Metrograph 和 Landmark Theatres等，协助他们更有效地与全美的华语观众建立联系。 时间线： 0:55光羽电影节是个什么样的电影节？流程是什么样的？ 3:27初审评审是邀请还是投递制？ 4:00主竞赛与特别展映单元的选片路径和方向 6:06为什么从“华盛顿华语电影节”改名至“光羽电影节”呢？ 7:54您成为这个电影节负责人的契机和过程是什么？ 10:47光羽电影节未来在选片方向、单元设置、奖项、新板块开拓的可能？ 17:43您在光羽电影节主要负责的工作方向 18:04在做电影节策展过程当中，最重要的是什么？ 22:27多年的策展工作当中遇到最大的困难 25:04希望国内导演用更辩证地目光去看待大型电影节的提名和奖项 28:19我们致力于维护并打造更公平健康的电影节生态圈 33:33 您想对热爱电影节策展及未来想从事电影节策展工作的同学说什么呢？ 策划&后期&文案：齐马不很蓝