本期编辑：@SodaBella @朝与黎 本期主播：@刘不绝 @SodaBella 本期脑图： 本期概述： 本期播客，我们通过分享个人经历和观察，深入探讨了现实生活中人们对于他人外貌与行为之间矛盾感受的现象。在艺术作品中，美与恶常被对比表现，而这种对比在现实中也普遍存在，人们可能同时被某人的外表吸引，却对其行为持批评态度。还提到了个人注意力分散问题对感知的影响，并讨论了社会对复杂人性的看法。通过讨论，鼓励朋友们以真实、开放的态度面对人性、美与现实的关系，同时提出选择电影主题供听众讨论，提倡积极的交流与反思。此外，播客强调了面对生活挑战时保持勇气和自信的重要性，分享了个人成长与职业发展中的具体实例，以及实现个人价值和目标的策略，旨在鼓励听众朋友们勇敢面对现实，不断学习和成长。 内在自信和逻辑方法是实现成功的重要因素。 内在自信能让人在面对挑战时保持积极乐观的心态，相信自己有能力克服困难，这种信念会激发内在的动力，促使人不断努力。例如在面对一项艰巨的任务时，自信的人会主动去尝试，而不是被恐惧和自我怀疑所束缚。 而逻辑方法则是实现目标的有效途径。它能帮助人们清晰地分析问题，制定合理的计划，并有条不紊地去执行。比如在解决一个复杂的项目问题时，运用逻辑方法可以分解任务，找出关键环节，从而高效地推进工作。 两者相结合，能够让人在追求成功的道路上更加坚定且高效。 如何培养内在自信 培养内在自信是一个循序渐进的过程，以下是一些有效的方法： 一、自我认知与接纳方面 1. 全面认识自己 • 花时间去了解自己的优点和不足。可以通过写日记的方式，记录自己在日常生活中的表现。例如，当你成功完成一项任务时，详细记录自己在这个过程中所展现出的优点，像良好的时间管理能力、出色的沟通技巧等。同时，也要诚实地反思不足之处，但不要过度苛责自己。 • 与他人进行交流，从朋友、家人和同事那里获取反馈。他们可能会看到你自身没有察觉的优点。比如，你可能觉得自己在团队合作中表现平平，但同事却觉得你很善于倾听他人的意见，这是团队协作中很重要的品质。 2. 接纳自己的不完美 • 每个人都有缺点，这是正常的。学会接纳自己的不完美，不要因为一些小的瑕疵就否定自己。例如，你可能在演讲时会紧张，导致声音发抖。但你可以告诉自己，这是很多人都会遇到的情况，并且你可以通过练习来改善。接纳自己不完美的同时，也要相信自己有成长的空间。 二、积累成功经验方面 1. 设定小目标并实现它 • 从简单的目标开始。比如，如果你想要提高自己的写作能力，可以先设定一个目标，每天写一篇300字的短文。当你连续完成这个目标几天后，你会发现自己在写作方面有了进步，这种小的成功会积累起你的自信。而且，随着小目标的不断实现，你可以逐渐增加目标的难度，进一步提升自信。 2. 回顾过去的成功经历 • 定期回顾自己曾经取得的成就。这些成就可以是工作上的项目成功、学习上的考试成绩优异，或者是生活中的一个小胜利，比如学会了做一道复杂的菜肴。当你回忆起这些成功时刻时，会提醒自己曾经做到过，从而增强自信。 三、积极心态与自我激励方面 1. 积极的自我对话 • 改变自己内心的对话方式。当你遇到困难想要退缩时，不要对自己说“我做不到”，而是要换成积极的话语，如“我可以尝试一下，说不定能成功”。这种积极的自我暗示能够逐渐改变你的思维方式，让你更加相信自己。 2. 寻找榜样激励自己 • 找到自己在某个领域或者生活态度上的榜样。比如，如果你想要培养自信的气质，可以观察那些自信的人是如何说话、走路和处理问题的。从他们的身上获取灵感，模仿他们的行为，同时也要结合自己的个性特点。当你看到榜样取得成功时，会觉得自己也可以朝着那个方向努力，从而增强自信。 面孔偏好 婴儿的面孔偏好 • 婴儿从出生开始就表现出对面孔的偏好，更喜欢注视面孔而非其他刺激。这种偏好反映了婴儿知觉能力的发展规律，具有重要的社会化意义。 • 新生儿能够区分并偏好直视（眼神接触）与侧视（目光移开）的面孔，且这种偏好在大脑的神经活动中也有所体现。 成人的面孔偏好 • 性别二态性与吸引力：一般来说，女性化的女性面孔被认为更具吸引力。对于男性面孔，研究结果并不一致，女性可能更偏好女性化的男性面孔，而男性对男性化与女性化的男性面孔的偏好没有显著差异。此外，性别二态线索对面孔偏好的影响还受到其他因素的调节，如非面孔线索的存在与否。 • 表情与吸引力：人们更偏好正视且表情为高兴或中性、吸引力高的面孔。负面情绪如生气的面孔通常不受欢迎。 • 认知与神经机制：男性对有吸引力的女性面孔的反应时更长，再认正确率更高，且在大脑皮层的中前部诱发出更大的ERP成分。这表明面孔吸引力的认知偏好在神经层面有显著的体现。 其他相关研究 • 动物的面孔偏好：研究发现野生型犬偏好于面孔刺激，而某些突变犬则偏好于非面孔刺激。这表明面孔偏好可能在一定程度上受到基因和神经机制的影响。 • 特殊视觉偏好：在观察旋转面孔时，观察者表现出强烈的“上眼偏好”，即倾向于注视上眼而非下眼。这种偏好可能与视觉字段的注意力倾向、头部倾斜或面部特定的注视策略有关。 研究意义与未来方向 • 面孔偏好研究有助于揭示人类认知发展的规律，对婴儿早期教育、社会认知障碍的早期筛查和干预等具有重要指导意义。 • 未来的研究可能会进一步探讨面孔偏好的神经机制、文化差异以及在不同社会情境中的表现。 综上所述，面孔偏好是一个多维度的现象，受到生物学、心理学和社会文化等多种因素的综合影响。 l 时间节点： l 04:55 大厨的职业生涯与成长历程 l 09:22 从产后抑郁到房产销售的成功转变 l 13:34 成功源于内在自信和逻辑方法 l 20:18 从失败中获取自信与成功的定义 l 22:58 缺乏欲望与改变的动力 l 27:21 通过第一性原理重新审视生活与目标 l 36:39 形象管理：低成本提升个人形象的策略 l 41:45 互联网与现实：面对真实与美好的冲突 l 47:10 互联网与现实的距离及边界感的建立 l 01:09:45 面孔偏好：从婴儿时期到青少年时期的现象 l 53:53 通过惩罚机制自我激励的方法 BGM: 片头：梦中人（Dream Person)---------王菲 片尾：Blue Boi----------LAKEY INSPIRED 联系我们抖音同名： @SodaBella @刘不绝 @朝与黎 HIT: [email protected]

* 陈海冰 上海十院内分泌科主任，主任兰心蕙质，科普娓娓动听 * 韩大狗 高脚凳对谈主播，命中注定糖尿病的男人？ * 张慧 曾经因为暴饮暴食得过高胰岛素血糖症，走过的弯路比血糖仪的曲线还弯 📢进听友群加：comedian007 【📢📢价值298元、不扎手指的硅基动感动态血糖仪，送两个！】 截至2025年1月10日中午12点，评论区抽取两位幸运听友送出！同时欢迎大家在小红书发笔记推荐药不能停，截图发给管理员comedian007，可以增加被抽中的概率！ 这次抽奖活动完全起源于我的个人种草✨😁 我在Peter Attia的《超越百岁》这本书里第一次了解到有动态血糖仪（CGM,Continuous Glucose Monitor）这种东西。像体重，我们上秤就知道了，但身体里的血糖，会随着我们的饮食、运动、睡眠发生什么变化，我好想知道。正好中信出版的任老师说有硅基的动态血糖仪想让我试用，我马上就戴了一个周期。 虽然说动态血糖仪一般是糖尿病患者日常佩戴的，但对非糖尿病患者，也可以发挥很大的作用，因为CGM创造了自己的霍桑效应，即研究对象因为被观察而改变其行为。也就是说，只要跟踪血糖，就会对我们的饮食行为产生积极的影响。 我的改变就是，我更想去控制好饮食，让我的血糖曲线平稳。如果看到血糖飙升，我就会复盘和调整饮食，避免下次飙升。因为血糖平稳了，胰岛素才不容易把血糖转化为脂肪。 很多人可能不知道自己处于胰岛素抵抗状态或者糖前期阶段，这种时候血糖的异常波动和怎么也瘦不下来的绝望，我已经经历过了🥹，希望听友朋友们可以少走一些弯路！ 另外这是2024年收官期，祝贺我完成了今年更新30期的目标🎉 提前祝大家新年快乐，我们2025年再会！ ⏳时间轴 * 01:25 韩大狗有糖尿病家族史，但他为什么从没测过自己的血糖？？ * 03:17 张慧做糖耐量测试，胳膊差点被扎烂（夸张的说法 * 04:30 血糖是否正常，不仅看波动的范围，而且还要看达标的时间。 * 06:12 不扎手指，那动态血糖仪测得准吗？ * 07:30 不是糖尿病患者，那血糖波动到多少，我就得开始焦虑了？ * 糖前期概念了解一下 * 餐后血糖上升持续多久算不正常？ * 有没有能百分百控制血糖的人？ * 12:40 胰岛素什么时候把血糖转化为能量，什么时候把血糖转化为脂肪？ * 14:00 猛猛健身，严格饮食，但体重纹丝不动，为什么？？？啊！！！ * 16:32 为什么吃炸鸡之后，血糖也没有飙升？葡萄糖vs.氨基酸刺激 * 中国人对碳水刺激更敏感 * 19:27 低GI的食物就可以放心大量吃了吗？ * 20:25 我都吃了早餐，为什么还会低血糖？？？？ * 23:51 有些人运动会降糖，有些人运动中血糖飙升？ * 26:06 动态血糖仪能多实时反应血糖变化？ * 有些博主说根据实时血糖值决定是否吃饭，科学吗？ * 大狗：血糖抄底？ * 28:50 饿了很久之后，突然吃很多，会有什么危险？ * OMAD one meal a day的感觉如何？ * 30:24 早饭吃得好，中饭吃得少，我不！ * 33:00 越吃越觉得食欲好是为什么？饥饿感和血糖是什么关系？ * 34:56 高压力下，血糖更难降下来 * 39:59 定时定量吃饭vs.饿了再吃，哪种好？到点儿没吃饭的话，胰岛素会出来工作吗？ * 41:50 哪些食物，其实升糖可快了早饭就喝一杯果汁行吗？ * 果糖诱导脂肪肝 * 尿酸高的人少吃水果⚠️ * 48:47 代糖也会让胰岛素分泌 * 食物本身的甜能满足对甜的渴望吗？我不行🥹 * 51:00 控糖之后，为什么精力更好了？ * 52:45 维生素D，铬，能控制血糖吗？ * 54:00 对于命中注定的遗传糖尿病，我们还能做什么？ * 你要知道如何健康地去生活❤️ * 01:00:00 福音：提取自身外周血细胞让一部分患者两年不使用降糖药 * 01:04:00 吃饭顺序，对血糖的影响vs是否过正常的生活 * 01:08:18 体重下降5%的意义 附：海冰主任讲健康脱口秀！ 附2:硅基动态血糖仪的app界面 附3:CPA领奖 附4:本期在CPA专业录音棚录制！

【迷雾花园】🇮🇹 独家冠名 | 今天来到行业爆料干货分享局的群友，曾经是美团最早的一批老员工之一，后来她自己成了各大平台的餐饮服务商，对于各大平台以及餐饮行业可以说都相当了解，今天的节目会分成几个板块，首先群友会跟大家分享最近各家外卖大战背后的内幕八卦，然后会来揭秘科普网红美食探店达人的商业生态，以及她在跟线下餐饮商家合作过程中看到的餐厅和外卖到底多脏，包括各种想象不到的科技与狠活，最后会教大家如何利用各个平台的运营策略，来薅羊毛和省钱的技巧。总之这期节目干货满满，自从这位群友加入我们播客听众群之后，我真的彻底改变了自己点外卖的习惯，以下是本期分段主题： * 02:40 外卖大战的源头其实是美团不是京东 * 03:37 京东策略失误被饿了么摘了果子 * 05:35 美食探店网红的收费标准和等级划分 * 10:00 做过探店才知道餐馆到底有多脏 * 14:03 外卖里面水更深尽量还是别点了 * 19:12 如何通过外卖包材判断外卖品质 * 20:40 预制菜反而卫生只是没那么健康 * 22:38 餐饮行业的各种科技与狠活 * 24:07 如何利用各大平台规则薅羊毛 ——分割线—— * 其他没录成播客的故事:📍群聊版在线故事局 * 主播:美工张铁牛（微博公众号同名） * 关注公众号「美工张铁牛」可加入微信群聊开放麦

有人哭是有人笑，有人吵是有人闹。 插上电源把机开，又是一期爱死搋。 求求你了真别分，我俩可是假离婚！ 弹琴说爱似神仙，父亲欠债变了天。 卖琴打工再出发，主播三人把泪擦。 二十年前一句话，三人命运皆变化。 落花有意水有情，无奈终究念难评。 ————————————————————— 本期主播：Skywang，比利，任小之 节目收听平台：网易云音乐/ 小宇宙App/微博音频/Podcasts/ B站Bilibili/ 喜马拉雅/ 荔枝FM/ QQ音乐/微博 生活视频：小红书/微博 （全平台同名：哎哟嚯Radio） TB店铺：哎哟嚯Radio周边小店 投稿邮箱：[email protected] 商务合作：[email protected] —————————————————————— 时间轴： 00:04:50 鲜花插在牛粪上 01:05：00 父亲欠债的故事 01:37：50 二十年前的往事 —————————————————————— 哎哟嚯Radio最新付费节目《老虎、疯子与谋杀》现已上架！ 《老虎、疯子与谋杀》是一档四期特别播客节目，围绕一起真实事件展开：私人动物园主、宗教式“动物保护者”、断臂员工、前毒枭、花臂保镖、失语的崇拜者……他们组成了一出群魔乱舞的社会实验。在这片看似自由、实则野蛮的土地上，每个人都在扮演自己的主角，直到真相爆炸、命运翻转，有人入狱，有人消失，有人继续营业。 我们将拆解事件的来龙去脉，深入探讨背后更复杂的问题：是什么样的社会和文化土壤，孕育出这一群“疯子”？当谋杀与老虎同笼，谁才是真正的掠食者？而我们这些坐在收听位置上的观众，又为何如此着迷于他们的崩坏人生？ 疯狂是真的，谋杀是真的，老虎也是真的。您听到的不只是故事，也是一场文明失控的现场直播。 首期免费试听：236「哎哟嚯！老虎、疯子与谋杀【1】养虎还需看主人，疯子咬人不认人！」 后续剧集：237「哎哟嚯！老虎、疯子与谋杀【2】大火烧不尽秘密，战争再次升级！」 238「哎哟嚯！老虎、疯子与谋杀【3】总统梦？老虎债！天降救兵！爱人离去？」 239「哎哟嚯！老虎、疯子与谋杀【4】野性的终章！背叛、卧底，疯子到底疯没疯？」 —————————————————————— 哎哟嚯Radio最新周边T恤现已上架淘宝：哎哟嚯Radio周边小店！ 感兴趣可以前去看看哦～ ———————————————————— 节目都听完了没得可听怎么办？ 哎哟嚯Radio付费系列节目「哎哟嚯！小王聊书之聊斋系列！」或许能帮你度过闲暇时光！ 我们精选了聊斋志异中的6则长篇3则短篇故事，首期节目免费试听，欢迎大家前去捧场！

前几个月突然想起了袁泉。在我上大学那几年，她曾经在姚谦的企划之下玩票似的发表了一些音乐作品，却是各个方面都可圈可点。找出《Short Stay》那张 CD 重温《一个人旅行》，没过几天就听到了薛诒丹的新专辑《孤独金鱼图鉴》里唱着“厌倦一个人旅行”（全专最喜欢的一首歌 btw），只觉得相差多年、并无关系的两首歌、两个女声，却彼此形成了很好玩的反差。 一个人，不是一个人，都没关系。现在只想出去走走。 曲目单： 1. (00:00) CKTRL - rush 2. (01:53) Dylan Henner - We Walked all the Way to the Lake and The Water Was So Still We Jumped in Naked 3. (06:15) Sofie Birch, Antonina Nowacka - Suosan 4. (09:39) Tom Skinner - Kaleidoscopic Visions 5. (13:21) Kutiman - Dreams in Aspamia 6. (16:52) Norma Suely, Luiz Bonfa - A Voz Do Violão 7. (18:48) 袁泉 - 一个人旅行 8. (23:02) Passepartout Duo - From Tbilisi 9. (26:48) Speakers Corner Quartet feat. Tirzah - This Is How We Walk On The Moon 10. (29:48) Kate NV - Du Na 11. (34:29) Farao, Laraaji - Voice Continues 12. (38:43) Wonderful Aspiration Of The Source - Cadence 13. (42:05) ddwy - Heuldro'r Haf 14. (46:24) Matthew Herbert, Momoko Gill - Calm Water 15. (48:52) Pantha du Prince - Gymnopédie No. 3 - Pantha du Prince Rework (FRAGMENTS / Erik Satie) 16. (53:55) Stavroz - Should've Brought an Umbrella 《周末变奏》开通豆瓣页面，欢迎标记、点评。 → 选曲/撰稿/配音/制作/包装：方舟 → 主题音乐：Yu Su → 题图版式：六花 → 私信/合作联络： 小红书/微博/网易云/小宇宙 @线性方舟 → 《周末变奏》WX听友群敲门群主：aharddaysnight 爱发电上赞助

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 11月8日星期六 🎯 本期连线导览： 00:49 🏢 杭州临平小区陷入恶性循环：业主欠费1200万，物业宣布明年底撤场。服务质量下滑导致收缴率不足50%，街道正协调新物业入驻，否则小区环境和房价恐双双下跌。 02:00 ☕ 人民咖啡馆商标风波：因擅自使用「人民」二字被人民网点名批评，高价咖啡让网友直呼「人民喝不起」，最终被迫更名为「要潮人民咖啡馆」。 03:27 🍕 必胜客全球业务面临出售风波！母公司百胜环球启动战略评估，全球销售持续低迷，英国已关闭68家门店。但好消息是中国区独立运营，4000多家门店不受影响，第三季度还净增158家。 04:37 📺 《四喜》开播37分钟收视率破3%，创央视八套年度首播最高纪录。童瑶蒋欣主演的家庭剧聚焦代孕继承权、彩礼挪用等社会痛点，三条故事线并行展开，话题阅读量已超3亿。 05:56 😡 抖音主播模仿劳荣枝被无限期封禁！该主播复制劳荣枝庭审言行形象，被认定蹭热点宣扬暴力犯罪。相比2020年类似事件仅禁言30天，此次处罚明显升级，引发对犯罪娱乐化的深刻反思。 06:59 ⚡ 湖北一装修工触电身亡致婚房变「凶宅」，业主索赔44万获判5万，暴露装修行业安全监管缺失，提醒业主需在合同中明确安全责任条款。 08:16 📱 淘宝双11霸屏广告被调查！用户轻触屏幕就强制跳转，关闭按钮「小如针尖」，有人吐槽「手都不敢动」。这已是淘宝第三次因广告问题被查，此前两次仅罚5万元。 09:31 🧬 女性不孕检查竟发现男性染色体！29岁女性患「Swyer综合征」，虽有男性染色体但完全女性外表，通过供卵试管最终成功生育，专家呼吁不孕夫妇应双方检查。 10:45 😱 熬夜真会让人「变傻」！宁波一30岁男子长期熬夜打游戏，患病毒性脑膜炎后智力退化至3岁，连生活都无法自理。医生警告熬夜破坏血脑屏障，降低免疫力，还可能增加阿尔茨海默病风险。 11:53 😱 女员工出差遭客户猥亵获工伤认定！杭州女员工小宁酒店被客户骗取房卡猥亵，法院判决后人社局认定为工伤，明确出差酒店属工作场所延伸，成为国内第二例职场性侵工伤认定案例。 13:14 🏫 香港小学允许简体字答题引热议！沙田官立小学新政策旨在照顾内地背景学生，但引发公平性和文化传承担忧，繁体字仍是教学主流，社会寻求多元融合与传统保留间的平衡。 14:22 💊 特朗普宣布GLP-1减肥药大幅降价，月费从500至1000美元降至149至350美元，降幅达70%。发布会上诺和诺德代表突然晕倒，会议一度中断，特朗普后表示该代表情况良好。 15:43 😱 12岁泰国女孩被亲母骗至日本卖淫，33天接待60名顾客，收入全被母亲拿走。女孩独自求助才获救，案件暴露边境审查漏洞和跨国人口贩卖问题。 16:53 🔥 龚俊「三不接」走红全网！《暗河传》刺客角色设定引爆创作狂欢，网友将其套用到职场学校等场景，表达对生活自主权和社交边界的渴望，话题阅读量破亿。 18:17 🔪 程潇录制《嗨放派》时因湿手套打滑被刀划伤，节目组立即清创消毒并注射破伤风疫苗。程潇冷静幽默回归录制，提醒大家做事不能太急，引发网友对野外综艺安全规程的关注。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

本期主播：野人、细菌佛、普鲁猫（银杏树下） 聊荔枝，说长安！这次钱粮胡同和银杏树下猫老师一起聊聊《长安的荔枝》，带你看看古代怎么搞项目管理。从荔枝说到运筹学，看看电影里那些细节和背后的科学原理，一起算算当年运一颗荔枝要花多少钱。

Unmade Bed * 00:01 上一次和最后一次 * 02:02 滚石大家乐 * 05:05 没有高架桥的年代 * 08:30 搭台和拆台 * 11:45 在台下看魔岩三杰 * 14:11 从贸易转行唱片业 * 16:45 相爱相杀 * 26:49 李宗盛无责任乐评 * 31:25 和制作人的争执 * 39:50 祝福老朋友 * 42:15 旧时光的新乐园 * 49:18 学吉他常练的歌 Music Played * 赵传 - 给所有知道我名字的人 * 赵传 - 你我的约定 * 赵传 - 爱要怎么说出口(live) * 窦唯 - 迷走江湖 * 赵传 - 征服(live) * 赵传 - 当初应该爱你 * 赵传 - 请不要在别人的肩上哭泣 * 赵传 - 我终于失去了你 * 李宗盛 - 我终于失去了你 (live) * 红十字 - 现代狂想曲 * 罗大佑, 周华健, 赵传, 李宗盛 - 来自你，来自我，来自他 * 叶佳修 - 乡间小路 Contacts * 听友群: looperfm (+微信小助手) * 小红书: 卧房撸歌 * Email: [email protected] 卧谈会GPS🧭 男生宿舍 * 彭于晏 张震岳1 2 热狗 国蛋 * 陶喆 王力宏 林宥嘉 杨宗纬 * 谢霆锋 关楚耀 黄家强 * 李克勤 吕方 雷颂德 * 苏永康 许志安 梁汉文 * 杜德伟 小虫 * 伍佰1 2 张楚 宋冬野 * 方文山 黄俊郎 * 周华健 赵传 张信哲 品冠 * 张洪量 李泉 周传雄 林志炫 * 任贤齐 吴克群 黄义达 苏见信 * 陈楚生 林志颖 钟汉良 王耀庆 * 施鑫文月 地磁卡 夏之禹 Lu1 * 裘德1 2 肖骏 安雨 Chace * 鱼翅 Leo1Bee 女生宿舍 * 孙燕姿1 2 * 戴佩妮1 2周蕙 梁静茹 * 蔡健雅 蔡依林 * 张惠妹 A-Lin 范晓萱 * 莫文蔚 郑秀文 * 林忆莲 陈慧娴 * 徐佳莹 黄韵玲 艾敬 * 杨乃文 陈珊妮 张悬1 2 * 黄龄 伊能静 黄圣依 金海心 * 那英 丁当 阿兰 小娟 * 容祖儿 周笔畅 张靓颖 * 田馥甄 万芳 雷光夏1 2 * 阿肆 朱婧汐 斯丹曼簇1 2 * 刘若英 张韶涵 徐怀钰 * 柯泯薰 希林娜依·高 吴莫愁 Band房见 * 新裤子 旅行团 Joyside 木马 * 南拳妈妈 动力火车 张淇和黑豹 * At17 Twins * INNOUT NaraBara * Tokyo Ska Paradise Orchestra 后乐园 * 卢凯彤1 2 3 * 李玟 * 方大同 访客...躲在ta的宿舍 * 王心凌 蔡健雅 田馥甄 林宥嘉 黄立行 刘若英 张芸京 周华健 李宗盛 * 张艾嘉 许鞍华 莫文蔚 任贤齐 陈奂仁 吕方 钟汉良 蔡依林 苏运莹 * 顺子 辛晓琪 卓文萱 萧煌奇 * 赵传 潘越云 黄韵玲 李宇春 王心凌 潘玮柏 游鸿明 [Sgt-Pepper-Social-Distancing.jpg] 教工宿舍 * 许鞍华1 2 3 4 * 徐小凤 * 齐豫 潘越云 * 谭咏麟 钟镇涛 关维麟 * 许冠杰 欧丁玉 泰迪罗宾 * 高晓松 老狼 * 金宇澄 * 李宗盛 蔡康永 王伟忠 * 罗大佑 张培仁 段钟潭 * 林强 胡德夫 * Mick Jagger [banner-01.png]

本期节目我们来讲讲现实和虚构的交汇，开膛手杰克和福尔摩斯的对决。开膛手杰克案件，是1888年8月7日到11月9日期间发生在英国伦敦东区白教堂附近的案子，“开膛手杰克”在白教堂一带以残忍手法连续杀害至少五名妓女，凶手一直没有找到。1887年柯南道尔的小说《血字的研究》刊载，世界上最伟大的侦探由此诞生。尽管这两者处于真实和虚构不同的世界，但因为在同一个时间点上，人们对两人交锋的想象从未停止，借由《唐探1900》的上映，真相壁炉来聊聊与此相关的案件和作品。 节目主播 老庚 以太 老琦 时间轴 01:21 开膛手杰克和福尔摩斯“对决”的由来 05:38 1888年的开膛手杰克案件 33:18 柯南道尔以及一些经典对于开膛手杰克身份的猜测 38:53 《恐怖的研究》，埃勒里奎因的猜测 01:06:00《名侦探柯南：贝克街的亡灵》，契合电影主题的猜测 01:24:08 《开膛手杰克的百年孤寂》，没有福尔摩斯，很推理小说的动机 01:48:53 《唐探1900》，动机层面和案件的联系 开膛手杰克案件资料 亲爱的老板信： 1888年9月25日亲爱的老板:我不断听说警方已经抓到我了，但是他们到现在都还没有抓到我。当他们自作聪明，并且自以为侦查方向正确时，我哈哈大笑。那个有关“皮革围裙”的笑话让我大发雷霆。我要不断攻击妓女，并切开她们，直到我真的被抓住为止。上次的行动真是让我爽极了。我没有给那位女士发出任何声音的时间。他们怎么可能抓得住我!我喜欢我的工作，并希望再次开始。你们马上又能见识到我的各种有趣的小把戏了。上次我把一些血装在一个姜汁啤酒瓶中，本来打算用它来写信的，但是没想到凝结成了浆糊，我没法用。我希望红墨水也能凑个数，哈哈哈!下次我再工作的时候，我会把女人的耳朵切下来，并奉送给各位警官，让你们也高兴一下，不论你们愿不愿意。留好这封信，直到我又做了点什么工作之后，再将它公开吧我的匕首是如此的精致而锋利，只要一有机会，我就会立即一试身手的。祝您好运。您诚挚的开膛手杰克请不要介意我用了我的艺名 另外还有一段附言，写在正文的旁边，是用红蜡笔写的:在还没有用完所有红墨水之前就把信寄出去似乎不够好，我的手痛恨我这样做。别指望有什么好运气!他们现在说我是一个医生呢哈哈哈! 调皮的杰克信: 当我上次告诉你一些消息时，我可不是在开玩笑，亲爱的老板。明天早上你就会听到“调皮的杰克”所做的漂亮的双重谋杀了，这次第一个人发出了一点声音，因此没有顺利地完成我的工作。我没有时间切下耳朵来奉送给各位，非常感谢你们将上一封信保密，直到我这次又完成了我的工作。 来自地狱信: 来自地狱，拉斯克先生(Mr.Lusk) 先生(Sor) 我给您送来了半个肾脏，是我从一个妇女身上摘下并保存的(prarsarved)。另外一半我油炸吃了，味道好极了。如果您愿意稍等一会儿，我就会把那把血迹斑斑的匕首寄给您的。签名 如果您做得到，就快来抓我吧拉斯克先生(Mishter Lusk) 嫌疑人亚伦 节目资料 《顶级悬案》 新星出版社：书单｜开膛手杰克是谁？ 开膛手杰克-wiki 节目音乐 ゲシュタルト乙女-EEョ Peder B. Helland - Bedtime Lullaby Peder B. Helland - Happy Times Peder B. Helland - Together Peder B. Helland - Time Maurizio Pollini,Philharmonia Orchestra,Paul Kletzki - Piano Concerto No. 1 in E minor Op. 11 (2001 Remastered Version)：II. Romanze (Larghetto)

当 “搞钱” 成为年轻人的高频词，如何找到既擅长又热爱的赛道，让财富自然涌流？本期节目将迎来一位“硬核嘉宾“”——理财魔方创始人兼CEO袁雨来。 他是2010年毕业的清华大学计算机博士，却在英特尔入职5个月就放弃北京户口裸辞创业；他在4年间试水人脸识别、音乐推荐，最终深耕智能投顾十余年。从实验室到创业场，他带着 “找核心问题、快速迭代” 的学术方法论，踩过坑、避过雷，总结出 “感同身受、离钱近” 的创业铁律。 本期节目中，袁总不仅分享了从英特尔离职的“冲动”、两次创业失败的教训，更拆解了读博经历如何塑造他的创业思维；他聊透了当下年轻人该 “勇闯” 还是 “求稳”，深度解析AI时代的新机遇，还给出了普通人可参考的投资配置建议。 最后，他想说：“财富永远是创造价值的副产品。” 如果你也在寻找自己的“搞钱旷野”，这场对话或许能给你答案。 【本期高光】 05:23 原来清华博士也会焦虑？ 07:32 裸辞英特尔：放弃户口的 “创业冲动” 14:56 读博方法论：做研究和创业竟如此相似 20:52 给年轻人的建议：按自己的节奏 “试错” 27:14 不同时代的机遇，AI与自媒体是 “新时代红利” 34:52 理财魔方的初心：想用AI服务“被忽视的中产” 40:43 创业11年的至暗时刻：从硬扛大跌到主动求变 45:57 找寻热爱，财富是创造价值的副产品 【BGM】 《pure imagination》Rook1e,J'san 《Feels Good to Laugh》Honeywhip 【本期嘉宾】 袁雨来：理财魔方创始人兼CEO，清华大学计算机系博士，大数据与人工智能专家。2010年英特尔中国研究院研究员，2011年清华深研院云计算与容灾技术实验室副主任，2012年创办智能音乐推荐平台音贝网被百度收购，2013年出任百度音乐技术委员会主席，2014年创办理财魔方并出任CEO，致力于通过AI系统打造人工智能投顾平台来服务中产阶级财富管理。 【本期主播】 四字妹妹：北师本中科院cs硕，3岁金融女工，26岁存到第一个150万。运营【川湘辣妹】和【满地找钱】两档播客，全网粉丝30W+的小透明，致力于寻找每个有趣人类背后的搞钱秘籍，请查收个人使用说明书。 【一起找钱】 搞钱的路会有艰难，抱团走过会更简单。想要加入满地找钱听友群的朋友，或者是想与满地找钱展开商务合作的个人/品牌方，请添加小助手微信：钱钱（Morethan100w）、财财（MoreThan-100w） 欢迎收听《满地找钱》，这是一期关注职场生存秘籍、野路子搞钱渠道、开源节流妙招的播客，我们立志于陪一部分爱折腾的年轻人先搞到一百万。主播将会带领你一起探讨：如何赚到、存到人生中的第一个一百万，分享各种理财、投资、创业等方面的经验和技巧，帮助你更好地规划钱包和各种理财账号。同时，我们还会邀请一些搞钱小能手来分享副业和致富经，让大家学到更多的赚钱灵感。 欢迎在苹果播客、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝FM、QQ音乐、微博音频、微信视频号搜索【满地找钱】，马上订阅节目，不错过每次更新。

主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准，或影响听感…… 大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！ 这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。 在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#孤单 #评论 #内在世界）。 我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？ 希望通过【衍声物】，你能发现： 原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。 通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。 本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-29期节目： 《“孤单”时出现的“内心声音”，或是与自己不同部分（检视“人生”）及他人对话的需要》 收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题： 喜马拉雅 https://m.ximalaya.com/sound/727148177?from=pc 小宇宙 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/663991be994ada7bfb0bd9d3 网易云音乐 https://y.music.163.com/m/program?id=2543591581&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.3.35 因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。 深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课： https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg 注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.； “问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。 背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

本期嘉宾：黄宗贤 华夏基金投资研究部研究员 《大方谈钱》是一档由华夏基金出品的播客栏目，钱是桥梁，生活才是目的。本期是万物皆可指数系列的第二期，最近雅鲁藏布江下游水电站（墨脱水电站）的新闻大热，相关题材在二级市场上也受到了资金的大量关注，今天我们就借着这个超级工程的热点来聊一聊电网设备板块的投资机会，本期嘉宾是华夏基金投资研究部黄宗贤。如果大家对于水电站相关概念板块还是有更多疑问，或者对我们本期内容有相关的补充，也欢迎大家在评论区留言告诉我们~ Timeline： 01:29 🚧 建设周期受益链条 • 前期：隧道炸药/盾构机设备商 • 中期：砂石/钢筋/混凝土建材商 • 后期：水轮机/特高压电网设备商 03:39 📈 炒作时点解析 "预期形成需过程：从2%人群知晓到90%共识传播，资金才愿入场" 06:56 💧 水电核心优势 "成本最低的绿色能源，但建设周期长达10-20年，需国家级统筹" 08:55 ⚡ 电网设备常见三大类 发电设备（水轮机）→变电设备（变压器）→输电设备（特高压电缆） 10:00 🏔️ 技术突破点 高原特殊环境采用气体绝缘输电管道（GIL），替代传统架空线 14:25 🏭 墨脱水电站拉动电网设备需求增长情况 "墨脱水电站装机规模约等于我国一年的火电装机规模，并没有大家以为的那么高" 19:31 📊 超级工程带动电网设备实际增长空间的测算 "虽为最大单体工程，实际仅占我国年新增电力投资30%-50%" 22:22 💰 浅谈电网设备行业盈利模式 高压设备商毛利率25%-40%，中小厂商仅15%-20%，技术壁垒决定差距 25:31 🛡️ 行业技术突破难点 高压开关灭弧技术需5-10年研发，"上海交大、西安交大等实验室才能完成验证" 27:18 🤖 行业未来趋势 AI预测光伏发电+智能调度系统，解决新能源供电波动问题 30:06 🌍 我国电网设备全球化机遇 "AI发展放大全球用电需求" 32:50 💡 对居民用电的影响 项目投产后相关地区电价有望下降，70%电力输往东部 38:23 📉 对普通投资人的风险警示 "部分板块超涨50%+，最终将会回归实际业绩，警惕市场炒作" 40:09 🔍 隐藏机会 随着工程进展，配套相关细分领域（如减水剂/化工添加剂）或存超额收益空间 本期制作 嘉宾：黄宗贤（华夏基金投资研究部研究员） 主播：章衡 惟惟惟 制作：余冬 温馨提示：播客大方谈钱由华夏基金出品，所有投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。本节目不作为个股推荐，不作为任何法律文件，内容中的所有信息或所表达意见不构成投资、法律、会计或税务的最终操作建议，华夏基金不就资料中的内容对最终操作建议做出任何担保。在任何情况下，本公司不对任何人因使用本资料中的任何内容所引致的任何损失负任何责任。我国基金运作时间较短，不能反映股市发展的所有阶段。市场有风险，入市需谨慎。 风险提示：1.以上基金属于股票基金，风险与收益高于混合基金、债券基金与货币市场基金，具体风险评级结果以基金管理人和销售机构提供的评级结果为准。2.以上基金可能出现跟踪误差控制未达约定目标、指数编制机构停止服务、成份券停牌或违约等风险，其联接基金的基金资产主要投资于目标ETF，在多数情况下将维持较高的目标ETF投资比例，基金净值可能会随目标ETF的净值波动而波动，目标ETF的相关风险可能直接或间接成为联接基金的风险。3.投资者在投资以上基金之前，请仔细阅读基金的《基金合同》、《招募说明书》和《产品资料概要》等基金法律文件，充分认识基金的风险收益特征和产品特性，并根据自身的投资目的、投资期限、投资经验、资产状况等因素充分考虑自身的风险承受能力，在了解产品情况及销售适当性意见的基础上，理性判断并谨慎做出投资决策，独立承担投资风险。4.基金管理人不保证以上基金一定盈利，也不保证最低收益。以上基金的过往业绩及其净值高低并不预示其未来业绩表现，基金管理人管理的其他基金的业绩并不构成对本基金业绩表现的保证。5.基金管理人提醒投资者基金投资的“买者自负”原则，在投资者做出投资决策后，基金运营状况、基金份额上市交易价格波动与基 金净值变化引致的投资风险，由投资者自行负责。6.中国证监会对以上基金的注册，并不表明其对基金的投资价值、市场前景和收益作出实质性判断或保证，也不表明投资于以上基金没有风险。7. 以上产品由华夏基金发行与管理，代销机构不承担产品的投资、兑付和风险管理责任。8.本资料中观点仅供参考，不作为任何法律文件，亦不构成任何要约、承诺，材料中的所有信息或所表达意见不构成投资、法律、会计或税务的最终操作建议，管理人不就资料中的内容对最终操作建议做出任何担保。基金有风险，投资须谨慎。