来一记猛药💊 我想通过20分钟，带你穿越情绪，找回生命力。 在我们这个追求效率与理性的时代：情绪，似乎成为了必须控制、压抑或用积极思维覆盖的僵硬课题。 但所有的痛苦，并非源于情绪本身，而是源于我们对情绪的抗拒。今天的冥想中，我们将尝试超越这种无休止的对抗与压抑，通往情绪的自由——并非源于掌控，而是源于深刻的“允许”。 我将与你同行，引导你觉察、许可并放下那些困住你的情绪。希望你会发现，情绪从不是与我们为敌的“小怪兽”，它只是一个一直渴望被接纳的内在的自己。我们将直面情绪本身，倾听它试图传递的信息，去照亮那些一直被情绪所掩盖的内在盲点。 如果最近你正受到情绪的困扰，我相信这个冥想，可以带你穿越情绪，也许过程中，你会想哭、想尖叫、想抱抱自己，请尽情的敞开、表达、释放。你需要将生命力透过情绪表达出来；你需要在释放中，找回属于自己的力量。🧡 - 我还想对所有小伙伴们说： 向内探寻真相、重新体验所有情绪，从来都不是一条轻松的路，而是只有勇敢者才会选择的旅程。当你决定启程的这一刻，已经离内在真实的自己更近一步，我为你的勇气而骄傲。 希望你深深地记得：在一切身份之前，你只是你自己，你是活生生的生命，你有无限的可能，你的感受和情绪不需要他人的许可，你的情绪就是你生命力。 允许它释放。 允许情绪出来。 允许情绪流动，才能让生命力重新属于你自己！ 你一直拥有完整的、完全的表达自我的权利。 你还记得吗？ 捂住伤口的手，本应该用来，拥抱你自己。 ❤️ - Oasis 简易版情绪释放法 • 微练习： 每天，在情绪升起的任何时刻——排队时感到烦躁、会议前感到紧张——立即在心中快速自问：“我能允许这个感觉存在吗？”、“它想告诉我什么？”“我能放下它吗？”。这个过程可能只需要10-20秒，却能瞬间改变你的能量状态。 • 每日静坐： 每天抽出10-30分钟，像今天这样静坐下来，系统地扫描并释放一天中积压的情绪。 • 睡前清理： 在一天结束即将入睡时，花几分钟回顾当天所有经历，对任何残留的感觉进行释放，带着清净的心安稳入睡。 - 冥想完成后，你可能会体验到： * 情绪净化：“卸下重担”的轻松感，仿佛身体里积压的大石头被清理了。 * 情绪自由：你将不再恐惧或排斥任何感受，而是能够与它们和平共处，并从中获取智慧。 * 思维清晰：当情绪的迷雾被驱散，你对于事物和自我的认知会变得更加透彻。 - 🎙️主播：XiaoChen - 👉🏻听友群： 关注微信公众号「多彩部落Colorful Seeds」 后台回复【冥想】即可入群 - 关于「冥想小绿洲 Oasis」 “冥想小绿洲”是一个专注于冥想与心灵成长的播客节目。致力于通过音频的形式，引导朋友们在喧嚣的世界中找到一处属于自己的心灵栖息地，帮助大家减轻压力、提升自我认知，实现身心的和谐、平衡。 小宇宙/网易云音乐/苹果播客/喜马拉雅：冥想小绿洲 Oasis 公众号：多彩部落 Colorful Seeds 小红书：「冥想小绿洲 Oasis」 商务联系：[email protected]

📝 本期播客简介 本期节目，我们克隆了知名科技分析师 Ben Thompson 播客《Stratechery》中的深度文章《泡沫的好处》。Ben Thompson 大胆挑战了我们对“泡沫”的传统负面认知，他认为当前的 AI 热潮，尽管估值惊人、营收微薄，却是一个典型的“好的泡沫”。他引用卡洛塔·佩雷斯《技术革命与金融资本》的理论，指出像 AI 这样的“拐点泡沫”并非单纯的金融投机，而是技术革命的必要环节。它通过不计成本的投资，催生了未来几十年的基础设施建设和认知上的集体协调，即使泡沫最终破裂，其带来的长期效益也远超短期损失。Ben Thompson 尤其强调了 AI 泡沫在物理基础设施（如芯片制造、电力供应）和认知层面（大规模并行创新、高风险探索）的巨大推动作用。这期节目不仅是对经济现象的深刻分析，更是一种对创新精神的呼唤，提醒我们，那些看似疯狂的投资和集体愿景，可能正是开启未来、避免停滞的关键。 翻译克隆自：The Benefits of Bubbles 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Ben Thompson，知名科技分析师，播客《Stratechery》创始人。他以对科技战略和商业模式的独到见解闻名，是少数能深入剖析科技行业宏观趋势并提供前瞻性思考的独立思想家。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 播客简介 AI泡沫：一个“好的泡沫” 02:31 AI泡沫的现实：万亿美元交易与微薄营收的对比 03:31 泡沫的本质：技术革命的必要环节 (卡洛塔·佩雷斯) 05:37 拐点泡沫：改变数量级的投资 (霍巴特与休伯) 07:20 泡沫的协调机制：良性循环与共同成长 互联网泡沫的启示 08:00 认知能力建设：解锁二十年增长的并行创新 08:54 浏览器革命：XMLHTTPRequest与生产力工具的诞生 10:49 后端技术飞跃：从昂贵Solaris到免费Linux的转变 11:43 泡沫的双重作用：实体基础设施与认知共识 AI泡沫的长期价值 12:38 AI泡沫的担忧与乐观：这次真的不一样吗？ 13:36 物理基础设施：GPU、晶圆厂与电力投资 17:22 认知能力建设：AI时代的大规模并行创新 20:01 泡沫的对立面：停滞与风险规避 22:29 停滞的根源：社会对风险的规避 23:00 “繁荣”一书的呐喊：召唤泡沫精神，拥抱疯狂 24:31 AI泡沫的准精神核心：集体愿景与未来建设 🌟 精彩内容 💡 AI泡沫的本质：不仅仅是金融投机，更是技术革命的“安装期”，通过不计成本的投资，为未来几十年的“部署期”奠定基础。 🚀 “拐点泡沫”：Ben Thompson引用霍巴特与休伯的理论，指出AI泡沫关注的是数量级的变化，而非小数点后的增量。它通过集体愿景，协调投资，降低风险，加速创新。 🏗️ AI泡沫的物理基石：尽管GPU寿命有限，但AI热潮对晶圆厂和电力（尤其是新增发电能力）的巨额投资，是极具生产力的长期资产，对人类的贡献将是巨大的。 🧠 AI泡沫的认知飞跃：AI泡沫鼓励大规模并行创新和高风险探索，打破了过去十年科技行业的停滞局面，激发了从芯片设计到新算法等各方面的突破。 📣 泡沫的“呐喊”：Ben Thompson指出，泡沫是一种集体愿景的表达，它召唤人们去拥抱风险，进行高风险探索，共同建设一个充满可能性的未来，从而避免社会和技术的停滞。 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

💋感谢泰诺安对本期节目的支持！3月21日世界睡眠日来临之际，泰诺安祝你一夜好眠，希望大家都能减缓疼痛，拥有良好的睡眠。泰诺安是一款夜间专用的止痛药，成分是氨酚拉明，具有止痛和助眠的双重功效，产品非依赖性，适用夜晚疼痛睡不着的朋友。有需要的听友，可【上美团，搜泰诺安】，进行购买，也可以点击此处链接直接购买！ 💋这次的比较研究实在是做得有点困难了，虽然同样出自于意大利女导演之手，《还有明天》跟《午夜守门人》几乎就像是一个光谱上的两极，不过算是一正一邪，从完全不同的侧面去展现女性导演想要探讨的，在两性关系当中对于女性的剥削和暴力。另外这一期主播还提到了很多关于生活中非常自强自立的女性的一些田野小调查，从女权意识特别强的保洁大姐到SPA店的丽江彝族阿姨，她们的生活和所思所想都非常值得被记录被书写，并延伸到了主播一直非常喜爱的抖音网红小英和有金的生活，还是照样一锅乱炖，欢迎大家一起来大讨论！ 02:05 遇到了一个非常有女权意识的保洁大姐并跟姐进行了一番大讨论 07:03 《还有明天》里的女主角为何无法出走；遭受家暴的女主角如何克服男女之间先天的体力差异？ 10:17 为什么意大利废除君主制会和女性解放联系起来呢？《还有明天》中生活在传统家庭中的主妇比阿诺拉更有选择权吗？ 14:02 马克思和巴塔耶会如何看待被捆绑了生育责任和道德价值的性：被剥削的妻子和本该是无意义的消耗的性；《午夜守门人》与巴塔耶一脉相承，但好像跟福柯有点冲突？ 20:35 资本主义让《还有明天》中的主妇们能够活得一点自由吗？ 23:00 一个暴论：西南地区出rapper是因为母系社会的残留？男性街头文化的背面是辛苦的母亲吗？以抖音网红小英,有金以及我认识的spa店云南彝族阿姨为例 28:34 《红楼梦》中林黛玉入贾府，是江浙沪独生女误入旗人rapper世家吗？ 31:45 从有金的装霸总老公到假霸总汪小菲：“霸总”是一种潜藏着施暴属性的文化吗？ 37:22 自我检讨：咱们对于大个儿男性身体的嗜好，是一种动物本能，还是被文化塑造了？是想做猎人，还是想当猎物？ 39:53 《午夜守门人》中被集中营剥夺身份的露西娅，与在“集中营”中感到匮乏的女孩们：被剥夺的处境 45:00 露西娅在二战后的另一种困境：无聊和空虚的中产生活与她在受虐契约中对马克思权力的颠覆 46:52 《色戒》比《午夜守门人》更凉薄：王佳芝单向的情欲，没有明天的明天 片尾曲：Charlotte Adigéry BOLIS PUPUL - HAHA

本期节目由维特健灵乌丝素赞助播出！ 本期节目我们从比较《欲望都市》和《大城小妞》两部美剧入手，探讨了Samantha和Broad City两姐妹对待两性关系的不同之处，《欲望都市》还是太紧绷，不如《大城小妞》更松弛更能看破“女性必须完美”的枷锁？从Ilana和Abbi的黄段子出发，从女喜剧演员到女运动员，她们都是如何解构权力，戏仿权力的？“女性魅力”是一种让女性烦恼的概念吗？请跟我们一起来大讨论吧！ 维特健灵自1993年创立於中国香港，新中式滋补养生倡导者 ，现有150个品牌专利和产品，这款乌丝素萃取十余种天然草本精华，像是九蒸九晒制首乌、墨旱莲、女贞子等，都是有名的滋补肝肾的中草药，一颗胶囊就能摄入十余种珍贵草本精华，安全无负担并且易吸收，性价比也是相当高的！ 多名内地及港台女艺人如李若彤、伊能静、高海宁都在推荐～养头发的同时还能滋养气血，不仅咱们自己能吃，也适合送给自己、妈妈、长辈们一起体验！能有效改善脱发情况、坚持吃还能生发和改善白发，如果你也有脱发、气血不足、肝肾虚弱的问题，无妨来试试维特健灵维新乌丝素！ *本品为跨境滋补食品，不能替代药物治疗疾病。 这里给大家送上咱们的剁瓜切菜听友专属优惠券 ↓ 49￥FfhRexGIgrc￥ m.tb.cn HU006 乌丝素 （领取下单更划算噢！！！） 00:45 沉迷大尺度情景喜剧《大城小妞》Broad City了！怎么这么好看！ 02:22 《欲望都市》，情景喜剧界的亦舒，姿态好看的精英白女；聊聊Samantha的性观念：她是否过度关注自己的女性魅力了？ 10:20 大丧喜剧让我们变得松弛：date还是不date，不过就是在无聊和痛苦之间反复摇摆 15:24 维特健灵维新乌丝素，滋补肝肾气血，挽救头发健康 18:03 Ilana和Abbi的大丧人生，爱情事业双没有，为我们拒绝了女性必须完美的枷锁 23:15 女性讲黄段子：解构权力；Samanthay与Ilana和Abbi谈性的微妙不同之处 25:40 Ilana作为女孩的放屁权与李敖对于胡因梦的恶毒攻击：女人的性别操演太累了；小S对李敖的解构与她说话方式中对权力秩序的调整，对自我主体性的塑造 33:15 女性魅力减分项？幽默，练拳，太时尚 35:03 女格斗选手的身体是一种赛博格吗：跨越了文化与自然的边界，“无器官的身体”最好的例证 45:26 有没有“女性魅力”，最终都是殊途同归，都是父权之下的命运共同体 46:34 Samantha做女霸总，《康熙》的裸男大会，Ilana和Abbi对男性的品头论足，终归是对权力的戏仿 51:21 小S调戏帅哥，如同制造赛博格？ 片尾曲：Madonna - Vogue

这是一期与友台 飞天胡说 的串台节目，我们非常热闹、略微混乱地剖析了一番罗一天和罗飞二位直男老师为何在中国呆了这么多年、汉语也说得这么好了，还是交不到中国男性朋友？从“有毒男子气概”聊到了中国男性的刻板印象与竞争心态，从中年孤独聊到了dating生活。虽是碎嘴闲聊，甚至几度在跑题边缘游走，但一经上线立刻导致了隔壁少数听友的破防，可见咱们的内容还是一如即往的热辣滚烫，百无禁忌！🤭 欢迎大家收听，以及在评论区热烈地讨论或是反驳我们！ 片尾曲： Willie Nelson - He Was A Friend Of Mine 感谢神气小鹿品牌对本期节目的大力支持，点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/36603656?shop_id=498131482 好多地方都直接进入速冻模式了，天气一冷没有一床好的床品陪我过冬那怎么行？往年冬天总是被钻进被窝半天捂不暖，多盖一床又闷，少盖一床又冷的情况困扰着，还好今年我有神气小鹿家的泡芙被，真是冬夜里的“贴身小暖炉”！天一冷，全靠它我才能睡个好觉。 √上下两层用的远红外发热面料，钻进去没几秒就暖暖的~ √中间超细纤维+三维立体结构把温度牢牢锁住，还特别贴身，一点也不漏风！ √升级吸湿纤维+莱赛尔纤维，整床都蓬松不潮也不闷汗。 √内芯还做了绗缝固定，不怕棉花会乱跑！ √面料是7A抗菌的A类面料，额外添加了抗敏抗菌纤维，可以放心睡！ √脏了直接扔洗衣机，不跑团不结棉，特别方便~ 降温以来我根本离不开这床泡芙被，每天洗完澡钻进被窝就是暖暖的，根本不用提前热水袋暖被窝了！之前它家的夏凉被我就很喜欢，也有不少听友跟着入手了，这次的冬被也没让我失望！现在领取我们节目的专属优惠，比大促折扣价还要划算，而且价保一年！有三种尺寸和厚度可以选！不管你是在南方还是北方、怕冷还是怕热，都能找到合适的~希望听友们都能盖得暖暖的，每晚睡个好觉！ 请通过以下方式领取福利（三种方式任选一种）： 1、点击进入专属购买链接：https://equity.taobao.com/tm?agentId=03192bd2a8014fc9&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_2791495&llbPlatform=_pube&llbOsd=1 2、复制淘口令：57￥nRKif4zVdlH￥ / CZ007 3、在淘宝搜索：“神气小鹿〞 找到【神气小鹿旗舰店】向客服报暗号“feifei”即可获得专属链接。

大家还记得去年夏天我们聊过精酿啤酒么？今天再来聊聊日本的工业啤酒，不出意外，录节目时又喝上了，提前采购了共计10种风味的啤酒，还专门冰了杯子。当然，这期不是喝酒光扯闲篇，出于好奇追溯了朝日、麒麟、札幌以及三得利这四家的啤酒发展与竞争，你追我逐，非常精彩！ 02:07 《晚酌的流派》和《和歌子酒》里女主都喝什么啤酒？ 12:33 你们喜欢麒麟、三得利、朝日、札幌的什么？ 18:29 日本四啤鼎力的故事，还得从William Copeland和Spring Valley Brewery说起 26:29 我们的华润雪花和青岛啤酒也和那段历史有关 31:02 干啤酒为什么能抓住初入社会的年轻人？ 36:07 第三类啤酒靠什么酿造？ 41:43 去日本旅行逛便利店，怎么挑啤酒？ 44:26 四大啤酒的气质越来越不一样，先喝几杯基础款 49:43 再喝三得利金麦、麒麟零糖和札幌SORACHI，札幌好像赢了 54:07 尝尝1870年的（复刻）春谷，挺香的 57:25 吃东西的时候首选金麦和super dry 60:37 挺好的，按照自己喜欢的方式喝这些酒 片头BGM：イエロー・マジック・オーケストラ - BEHIND THE MASK 片尾曲：折坂悠太 - 人人 【本期主播】 乐克｜郭爱美｜秋蓬｜House 【收听与联络方式】 欢迎大家在苹果播客、小宇宙App、喜马拉雅、荔枝App、网易云音乐、QQ音乐、汽水儿等音频平台订阅本节目。 如有反馈或合作需求，请发邮件至[email protected]，大家也可以在新浪微博搜索「鲸鱼赫兹」找到我们。 还可以关注我们的小红书账号“鲸鱼赫兹NEVERLAND”，会发些节目外的事情。

欢迎收听这一期的秋日养生节目，您也可以当做一份去燥指南。我们聊聊近期看的书啊、电影啊，还有日剧和美剧，这些好作品给我们带来了或长或短的心流体验。另外，您将会听到几则插播讯息（不是广告）——去什么公园观树、喝什么限定啤酒、吃什么口味的gelato、练什么呼吸和瑜伽。漫长夏天消耗的能量，趁秋高气爽胃口好的时候补回来。 01:56 寿岳章子写的《喜乐京都》，像观望他乡生活的一扇小窗 11:40 卡斯特拉蛋糕，又名长崎蛋糕，是谁的梦想？ 15:59 瑞士电影《夜班》里扔手表那段，是导演对观众的善良 27:54 秋天去东湖公园观树，会有新发现 30:03 陈佩斯导演的《戏台》映射了什么？又讽刺了哪些现实？ 41:45 扇子上的“秋日七草”是哪七种草？ 44:28 西西写的《哀悼乳房》文字有多轻盈？ 57:46 秋天的第一杯啤酒是麒麟秋味 60:19 日剧《重版出来》里的漫画家都有原型 68:23 头一次听说秋天吃gelato润燥 70:50 在美剧《匹兹堡医护前线》里看到人生百态，又产生了怎样的思考？ 80:06 你也有心流的瞬间吗？ 片头BGM：maya ongaku - Something in Morning Rain 片尾曲：Bullion - We Had A Good Time 【本期主播】 郭爱美｜秋蓬｜House｜乐克 【收听与联络方式】 欢迎大家在苹果播客、小宇宙App、喜马拉雅、荔枝App、网易云音乐、QQ音乐、汽水儿等音频平台订阅本节目。 如有反馈或合作需求，请发邮件至[email protected]，大家也可以在新浪微博搜索「鲸鱼赫兹」找到我们。 还可以关注我们的小红书账号“鲸鱼赫兹NEVERLAND”，会发些节目外的事情。

在各大社交媒体平台上充斥的厌女言论，我们并不陌生。任教于英国华威大学的Altman Yuzhu Peng老师，对这些言论做了系统性的分析。他的论文主题包括：知乎上关于女性政治家特雷莎·梅和杰辛达·阿德恩的讨论、虎扑上对女性运动员的男性凝视、微博上有关俄乌战争的讨论当中对乌克兰女性的sexualization（性化）…… 本期新闻实验室播客，我就邀请了Altman老师来聊聊他的研究。在后半部分，我们也自然而然地聊起了一个非常重要的问题，那就是：我们两个男性学者，在性别平等方面，应该如何看待自己的角色，可以怎样以更合适的方法做些什么事情？ 🎙 主播 方可成（香港中文大学新闻与传播学院助理教授） ⏱ 本期时间线 01:50 Altman是如何开始研究女权和厌女的 10:32 反思关于咪蒙的早期研究 13:16 在网上和陌生人吵架，不如和身边朋友辩论 15:43 虎扑用户在线上和线下的不同面目 19:05 厌女言论也可以被视为男性的“反抗”？ 27:23 豆瓣为何更少厌女言论？ 32:18 B站为何流行男权风气？ 37:14 厌女者也更有可能是种族主义者吗？ 44:08 怎样在西方学术界研究中国的现象？ 46:48 怎么对待社交媒体上的厌女言论？ 52:12 男性学者能做些什么？ 55:57 研究厌女的话题，如何保持心理健康？ 58:04 美颜滤镜是厌女的工具吗？ 1:01:24 如何提高学术生产力？ 1:04:46 对想研究媒体与性别的学生的建议 🔗 相关链接 * Altman的Google Scholar页面：scholar.google.com * 关于alt-right的研究：www.tandfonline.com 💌 新闻实验室Newsletter（含免费版和会员计划） 订阅链接：newsletter.newslab.info 🤳 在其他地方找到新闻实验室 Instagram：www.instagram.com Threads：www.threads.net 🤗 赞赏 新闻实验室播客在小宇宙已经开通赞赏功能，谢谢大家打赏鼓励～ 🛠 录制播客所使用的工具 * Riverside：同步录制高清视频+音频，无需准备另外的录音设备，傻瓜式使用，非常适合远程录制播客 👩‍💻 感谢为本期播客出力的小伙伴 * 剪辑：崴崴（《人是铁饭是钢》主播） 🌠 封面图 使用Midjourney自动生成，提示词：misogynistic men on social media

9月21日，92岁的传媒大亨默多克（Rupert Murdoch）宣布，他将于11月正式卸任福克斯公司和新闻集团的董事长职位，成为“名誉董事长”。他的长子拉克兰·默多克（Lachlan Murdoch）将接棒，成为公司的唯一董事长。 不管默多克是真的退休还是退而不休，这都是传媒界的一件大事。如果你是美剧《继承之战》的粉丝，那么这更是现实中实时上演的剧情。本期新闻实验室播客的主题，就围绕着默多克展开。 本期播客是新闻实验室会员计划线上沙龙的录音，嘉宾小华和杨一分别是旅居美国和英国的资深媒体人。这次沙龙是在10月初的时候举办的，接下来每个月，我都会在会员社群里面举办这样的线上沙龙，感兴趣的朋友可以加入会员，参与后续沙龙。 🎙 主播 方可成（香港中文大学新闻与传播学院助理教授） ⏱ 本期时间线 00:41 开场介绍 06:06 默多克商业帝国与卫星技术的发展 13:43 亚洲生意，收购李泽楷的STAR TV 16:43 《我爱我家》和默多克的关系 21:33 中国电视产能不足，为默多克的内容提供机会 24:21 凤凰卫视的诞生 29:20 《泰坦尼克号》：默多克在中国最成功的一笔生意 34:50 默多克在海外启发了很多人 42:34 如何理解默多克退出中国 45:20 福克斯新闻在默多克商业版图中的重要性 53:33 默多克和特朗普的关系 1:02:22 默多克家族的继承之战 1:05:59 时代的进程如何影响默多克帝国的未来 1:11:02 天下媒体合久必分，分久必合 1:17:05 新闻集团为何抵制大语言模型 1:22:29 媒体商业前景路在何方 🔗 相关链接 * 默多克的中国往事：newsletter.newslab.info * Only Murders in the Building：movie.douban.com * 美轮美换：www.xiaoyuzhoufm.com * Newstopia：mp.weixin.qq.com 💌 新闻实验室Newsletter（含免费版和会员计划） 订阅链接：newsletter.newslab.info 🤳 在其他地方找到新闻实验室 Instagram：www.instagram.com Threads：www.threads.net 🤗 赞赏 新闻实验室播客在小宇宙已经开通赞赏功能，谢谢大家打赏鼓励～ 👩‍💻 感谢为本期播客出力的小伙伴 * 剪辑：崴崴（《人是铁饭是钢》主播） 🌠 封面图 使用Midjourney自动生成，提示词：rupert murdoch and his media empire, newspapers, tv 🎵 片头片尾音乐 Succession Opening Credits Theme Song | HBO

最近，关于新闻报道当中的受访者应该实名还是匿名出现的问题，引发了不少争议，甚至出现了业界和公众之间的巨大撕裂。本期新闻实验室播客，我邀请了两位媒体人熊阿姨和来福来聊聊这个话题。我们希望，媒体和公众之间可以有更多的互相理解和互相支持。 🎙 主播 方可成（香港中文大学新闻与传播学院助理教授） ⏱ 本期时间线 00:36 本次讨论的缘起和原则 04:08 为什么“实名是惯例，匿名是例外”？ 21:18 什么时候会选择匿名？ 44:29 记者应该主动明确告知匿名的选项吗？ 1:01:07 时代的变化，使得实名/匿名操作有何变化？ 1:12:35 受访者可以反悔吗？ 1:16:07 长期匿名对记者的伤害是什么？ 1:19:56 为受访者多想一步 1:22:57 从实名到匿名的妥协 1:26:31 记者是傲慢还是缺乏价值感？ 1:31:48 呼唤更多的互相理解和体谅 1:41:37 新闻圈外人，如何面对记者的采访？ 🔗 相关链接 * 罪名（匿名处理后重发的版本）：mp.weixin.qq.com * 正面连接发起人曾鸣此前做客新闻实验室播客：www.xiaoyuzhoufm.com 💌 新闻实验室Newsletter（含免费版和会员计划） 订阅链接：newsletter.newslab.info 🤳 在其他地方找到新闻实验室 Instagram：www.instagram.com Threads：www.threads.net 🤗 赞赏 新闻实验室播客在小宇宙已经开通赞赏功能，谢谢大家打赏鼓励～

在这个春季学期，我在香港中文大学新闻与传播学院发起的“卓越传媒人驻校计划”又迎来了两位来自内地的访问学人，他们分别是《人物》杂志主笔罗婷和财新传媒记者向凯。 延续之前的传统，我在两位快要离开香港的时候，和他们聊了聊在香港的感受，和学生们交流的心得，以及自己的职业经历。 🎙 主播 方可成（香港中文大学新闻与传播学院助理教授） ⏱ 本期时间线 01:07 借着酒劲的聊天 03:09 如果在香港，我也会是跑突发的那个记者 19:15 到这里开始了解，Mirror为什么这么火 22:31 什么样的学生身上充满了好记者的潜质 42:05 曾经想当语文老师的罗婷，如何进入新闻行业 47:18 先做必要的日常训练，再写非虚构 54:45 从党报的特稿部起步、然后裸辞的向凯 1:03:40 特稿记者一定是F人吗？ 1:10:20 在武汉报道疫情之后：去玩，去谈恋爱 1:20:00 不一定做到最好，但有公共价值就去做 1:23:04 30岁，反倒没有了转行的焦虑 1:31:45 送给年轻朋友们的建议 💌 新闻实验室Newsletter（含免费版和会员计划） 订阅链接：newsletter.newslab.info 🔗 相关链接 * 香港中文大学新闻与传播学院卓越传媒人驻校计划：www.com.cuhk.edu.hk * 亲爱的招弟：mp.weixin.qq.com * 和往届驻校传媒人的聊天：www.xiaoyuzhoufm.com www.xiaoyuzhoufm.com 🤳 在其他地方找到新闻实验室 Instagram：www.instagram.com Threads：www.threads.net 🤗 赞赏 新闻实验室播客在小宇宙已经开通赞赏功能，谢谢大家打赏鼓励～

本期播客，让我们来认真地聊一聊食物——现有的农业和食物体系，为何没能解决人类的饥饿问题，为何我们真正吃顿好的还是那么难？ 要想改变这种状况，一个重要的前提是让人们的观念发生变化：更关心自己吃的食物到底来自哪里，质量如何，重新思考“性价比”，考察食物的生产和流通在环境和社会意义上是否是公平且可持续的，还有发现食物连接人和社群的作用。针对这些话题，我和“食通社”创始编辑、北京有机农夫市集召集人常天乐，以及新加坡国立大学亚洲研究所博士后李舒萌一起聊了聊。 🌱 联禾创作计划 食通社和多家公益和媒体伙伴共同发起2024联禾创作计划，支持媒体创作者和研究者在食农领域开展调研，并资助其完成进行面向公众的内容创作。 该计划支持5-10个面向公众的内容创作项目，内容形式包括特稿、深度调查报告、评论、摄影、播客和视频等。给予入选项目5000-30000元的资助（资助金额根据具体申请而定），用以支持创作者的调研、出差、采访及内容产出等开支。 报名截止时间为5月12日，详情请见：mp.weixin.qq.com 🎙 主播 方可成（香港中文大学新闻与传播学院助理教授） ⏱ 本期时间线 01:33 嘉宾自我介绍 04:27 一个城市人如何进入食物和农业的世界 08:39 一群外国艺术家开启的农夫市集 10:59 “有机”和“可持续”有什么区别？ 15:40 什么是更好的食物和农业生态？ 22:02 工业化的农业并没有解决全球饥饿的问题 30:42 媒体如何帮助食品工业恐吓公众 33:13 阻止我们吃得更好的，不是钱 37:04 吃点好的，更能分辨糟糕的 41:22 消费者对性价比的认识也可能被扭曲 43:07 为什么农民不了解自己种植的作物 49:00 用吃把不同观念的人连接在一起 52:54 弱势的群体如何更加公平地参与市场 1:00:03 人均“博导”的农夫市集 1:06:05 你一天有三次投票的机会 1:10:40 从食物开始做调查和写作 1:16:38 联禾创作计划招募申请者 1:27:52 回归生活，回归常识 🔗 相关链接 * 食通社的2023年度回顾：mp.weixin.qq.com * 阳光玫瑰平价之后，一个县城的农业革命才刚开始：mp.weixin.qq.com * 舒萌的文章《消费能创造更好的自然和社会环境吗？》：mp.weixin.qq.com * 食通社的播客《食日谈》：www.xiaoyuzhoufm.com 💌 新闻实验室Newsletter（含免费版和会员计划） 订阅链接：newsletter.newslab.info 🤳 在其他地方找到新闻实验室 Instagram：www.instagram.com Threads：www.threads.net 🤗 赞赏 新闻实验室播客在小宇宙已经开通赞赏功能，谢谢大家打赏鼓励～ 🌠 封面图 使用Midjourney自动生成，提示词：plants growing on earth, eco-friendly REMIX WITH pen, writing