春末夏初真是个好时候！也是最适合逛胡同的时候！更是特别适合坐在胡同里喝咖啡的时候！ 如果你是我们节目的老朋友，或许你会记得2022年的春末夏初，我们一起钻进胡同，发现了一个以「慢闪」和「游牧」方式做咖啡的咖啡馆，他们以两个月为期限，不定期出现在北京某条胡同的某个店里，每期一个主题，比如这两个月里只有瑰夏咖啡，下两个月只有特调咖啡！那次，我们就和「这儿只有」的主理人Ray聊了聊咖啡、慢闪、游牧、一期一会以及创造。紧接着我们发现，因为我们都喜欢逛胡同，所以就想到：不然就一起边喝咖啡边逛胡同吧！于是就有了一期非常有趣的CoffeeWalk播客节目。我们和Ray一起沿着「这儿只有」慢闪停留过的小店，在北京的「毛细血管」里讲着自己的故事。 今年是「慢闪」咖啡的第五年，这个春末夏初，「这儿只有」慢闪咖啡决定在胡同里做一个线下的展览，名字叫做「窄门里的世界」。无论是慢闪咖啡，还是播客节目，都像是这个世界的一个「窄门」，但走进这道窄门，你会发现，竟然还有那么大那么丰富的世界等待去探索！无论是咖啡的世界，还是我们的内在世界以及地图上的那个精彩的大世界。 祝我们探索愉快！Bon Voyage！ 本期关键词：咖啡，慢闪，巴拿马，墨西哥，哥伦比亚，埃塞俄比亚，夏威夷 本期嘉宾：「这儿只有」慢闪咖啡主理人 Ray 「窄门里的世界」线下展预约方式： 展览时间：5.31-6.29 周一至周日10:00-17:00 地址：北京市东城区内务部街27院 预约电话：13581756204（微信同号） 想要了解更多关于Ray和她在做的咖啡探索，可以搜索公众号「Ray的小众咖啡馆」、小红书账号「李蕊同学」 本期节目你将听到： [04:28] 一个咖啡馆的「野心」：做到第 100 期慢闪活动就开个线下展览！不过现在没做到 100 期也开了！ [07:28] 为什么叫「窄门里的世界」？什么是「窄门」？「世界」又是指什么世界？ [10:18] 24 个国家，每个国家选择一支最有代表性的咖啡豆，让大家在北京就能喝到 [15:25] 我们对咖啡的认识可以拆解开来，从「五感」入手，看、闻、听、尝、触摸咖啡的世界 [26:59] 每个咖啡主题都会画一份独特的咖啡地图！从云南到非洲、墨西哥、巴拿马、哥伦比亚 [31:30] 去全世界寻找咖啡豆是一种怎样的体验？ [38:20] 去墨西哥找咖啡豆：看到最科学最精细的咖啡地图，也看到最专业的咖啡种植者 [42:10] 第一次去埃塞俄比亚找咖啡豆，五味杂陈又充满惊喜和机缘巧合 [52:06] 去极富盛名的巴拿马翡翠庄园：听到不同咖啡种植地区的声音和风土！Amazing！ [59:24] 去夏威夷尝尝「平衡感」最好的豆子是什么味道？「火山烘焙」出来的咖啡豆又是什么味？ [1:05:57] 每次去世界各地旅行都会看看当地的咖啡豆和咖啡馆，寻找惊喜和有趣！ [1:11:40] 去全世界不同的咖啡产地，给自己带来了什么样的变化？永远要去看世界。 [1:19:41] 做「咖啡人类学」研究应该也会非常有趣吧！ 相关图片： >云南咖啡地图 >非洲咖啡地图 >墨西哥咖啡地图 >巴拿马咖啡庄园地图 >哥伦比亚咖啡地图 *图片来源：公众号「Ray的小众咖啡馆」 【节目主播/制作】 主播/制作：VC 微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324 公众号：午夜飞行 【商务合作】 商务合作联系邮箱：[email protected] 或添加微信：hellomarcast 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 Music credits: 1. Hagen (Solo) - Erik Friedlander 2. Deusa do Amor - Moreno Veloso 3. Admiracao - Paulinho Moska 4. We Need Help - The Album Leaf 【封面图片】 Photo by 「这儿只有」慢闪咖啡 【节目出品】 本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb - 公众号：Marcast - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 进听友群请添加微信：hellomarcast - 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2025 Marcast Media

今年三八妇女节前夕，我们制作过一期节目叫「当一个女人决定出发」，那是一种非常给人力量和鼓舞的状态。和那些走出家门、驾驶着自己的汽车、飞机、帆船出发的女人形成所谓对比的，还有另一群女人，她们留在家庭，成为了一名照护者，这里所说的照护者，可能是照护自己的父母，照护自己的孩子，或者家里其他因为疾病和其他原因需要照护的人。 今天我们想来通过最近我看到的一部非常打动我的电视剧，来聊聊这些人。这部电视剧是由Netflix出品、刘若英导演的《忘了我记得》。 不同于大部分被美化过后的阿尔兹海默症家庭照护故事，在人力、财力等各种照护资源都严重不足的状况下，一个女儿如何走完这条路，是更值得被看见的。我们也想聊聊这部剧里的几对照护关系、「母亲」这个角色以及社会支持系统的问题。希望我们既可以勇敢地成为一个不断出发的人，也可以成为一个在他人需要的时候，勇敢的承担起照护责任的人。 ※ 我们制作的另一档播客节目《遗愿清单》第三季即将开始更新，在第三季阅读季，我们将会从老去、照护、遗忘、疼痛和临终五个主题出发，每个主题下精选 4-5 本书，深入到每个话题的细节和更深处去看看。欢迎订阅收听！ 【节目主播/制作】 主播/制作：VC 微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324 公众号：午夜飞行 【商务合作】 商务合作联系邮箱：[email protected] 或添加微信：hellomarcast 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 Music credits: 1. Close To You (They Long To Be) - Carpenters 2. 这条小鱼在乎 - 王OK, 洪佩瑜 3. 未来的昨天 - 徐佳莹 【封面图片】 《忘了我记得》官方剧照 【节目出品】 本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb - 公众号：Marcast - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 进听友群请添加微信：hellomarcast - 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2025 Marcast Media

不知道你偶尔会不会有这样的感受：我们每天打开不同的社交媒体，不同的网页、App，好像看到的内容来来回回就是那些，从一个热搜到另一个热搜，从一场吵架到另一场吵架，连文章标题都形成了一个又一个模版。但我们这个世界还有很多有趣的东西、值得讨论的东西。不只有热搜而已。比如那些更为基础、更为重要的议题：公平、责任、诚实、性别、多元、自由、同意…… 关于这个世界，我们不是想得太多，而是想得太少。恰好今年我读到了一位编辑朋友连续出版的好几本书，每一本都读得非常激动。因为她关心的、出版的作品，为我们这个热烈讨论的时代提供了更多的思考角度和不一样的视野。这些作品让我意识到，我们关于女性主义的书不是太多了，而是太单一。 本期嘉宾： 周书包：浙江人民出版社编辑 / 近期出版作品《女思想家》《妇女一直在工作》，即将出版《工资的真相》 ※ 本期节目也是「表达的决心」系列节目之一，欢迎回听过往关于「勇敢表达」的分享： Vol.164 我想讲一个「上天入地」的故事 Vol.161 毕业、工作、考编、失业、辞职、创作…她们的故事就是我们的时代故事 Vol.150 被流量反复冲刷后，我们还剩多少真诚表达？ Vol.146: 一杯咖啡，一件衣服，都是最坚定的表达 | 表达的决心 EP01 本期节目你将听到： 03:29 一个图书编辑的工位是什么样的？突击 tour 一个！ 05:45 编辑书桌上的书看得完吗？自费打工好物分享！ 08:35 一个叫「周书包」的人，注定要跟书打一辈子交道 11:30 新闻系毕业生在图书出版行业找到了一些「表达自由」 17:16 出版《女思想家》是因为对公共议题的关切 21:28 与女性相关的书一定要用粉红色的封面吗？一定要全女阵容出品吗？ 27:48 把「妇女」打在公屏上的一本书：《妇女一直在工作》 31:14 当我们今天深深感受到打工的疲惫时，或许应该重新思考一下「女性工作的权利与自由」 36:23 妇女的工作空间到底有多少？ 42:09 在媒介迅速迭代的今天做图书编辑是一种怎样的体验？ 48:03 今天我们出版的女性主义书籍是太多了吗？还是远远不够？ 53:40 我们对于女性主义书籍的想象还可以更加多元！ >站立式办公桌+牛马特饮 >书号必来福贴 >自费购买昂贵的Uni-ball工作用笔 【节目主播/制作】 主播/制作：VC 微博：@VividCrystal weibo.com 小红书：@午夜飞行VC www.xiaohongshu.com 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official weibo.com 公众号：午夜飞行 【商务合作】 商务合作联系邮箱：[email protected] 或添加微信：hellomarcast 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 Music credit: * 尚書き温度 - 渡邊崇 * はじめてのデート - 渡邊崇 * ナッキー - 金子隆博 * At Dawn - Ever So Blue 【封面图片】 图片由嘉宾周书包提供 【节目出品】 本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： * 小红书：@Marcast www.xiaohongshu.com * 公众号：Marcast * 微博：@Marcast weibo.com * 进听友群请添加微信：hellomarcast * 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：beads.beehiiv.com © 2025 Marcast Media

本期，我们请到了之前的大女主专题的嘉宾返场，她就是美妆买手集合店 Joyce beauty 的主理人 Miriam aka末日狂花三姐妹的干妈。在这期节目里，她分享了她传奇的一生，如果没听过，欢迎收听👂：Vol.9 从劳斯莱斯到Joyce Beauty，大女主Miriam的人生50年 |串台美妆内行人 那这期节目，我们请她和我们聊聊有钱人的消费思维和创富思维。有一句话叫 fake it until make it，那也就是说，如果想要成为富姐，可以先从从学习富姐的理念开始。 💰 时间戳直达：👇 02:12 在有钱人看来：什么是好的消费观念？什么是不好的消费观念？ 21:28 成为富婆从学习富婆开始 37:45 如何培养自己的造富思维？ 💰 群内有：压箱底好物&餐厅分享、闺蜜夜话吐槽、线下组局活动、行业交流分享还有主播精选好物福利闪购！ 💰 **嘉宾介绍* 来自中国香港的 Miriam Bray，是个成功的创业家，在奢侈品、设计和品牌管理方面拥有超过 27年的经验。 在 1997 年将 Max Mara 带入中国后，她建立了品牌和零售咨询业务。在出售品牌管理业务后，曾于厉峰集团担任兰姿皮具品牌的亚太地区总裁和高端内衣品牌La Perla的亚洲董事总经理。 2015 年，她将注意力从奢侈品牌转向设计，以管理合伙人的身份加入屡获殊荣的建筑设计公司恺慕建筑设计事务所，为许多零售品牌打造独特店铺形象，包括话梅、素然和裸心谷等。 2020年，Miriam先以顾问的身份开启了Joyce Beauty升级。主导运营两年时间后，决定正式接手Joyce Beauty，收购了其国内所有资产，成为品牌主理人，正式开启Joyce Beauty 2.0时代。 💰 **末日狂花主播** 我们的小红书指路： * 旺仔珂珂糖（小红书：旺仔珂珂糖） * 萧萧（小红书：萧萧Carol） * 西蓝发（小红书：西蓝发） 旺仔珂珂糖： 人间清醒不上头的白羊座，全网 ID 同名。行走中的人形锦鲤和大众点评，在VC、互联网、消费品都搬过砖，对世界充满好奇心。欢迎来即刻和小红书找我贴贴！ 西蓝发： 热情的狮子座，全网ID同名。从创业公司品牌0-1到大厂mkt，运动一小时喝酒喝三瓶的健身狂魔，对和美有关的一切花钱都充满无限热情。 萧萧： 爱美妆爱喝酒，爱研究的摩羯座，前宸帆商务总监，经历了7年MCN风口的网红营销从业者。 💰 **节目介绍** 《末日狂花》是一档围绕都市女性的情感生活、好物分享、行业经验、生活吐槽的杂谈类播客，由三位生活在上海的都市丽人旺仔珂珂糖、西蓝发、carol 共同主持。 每期我们都会围绕一个都市生活中绕不开的人生小命题展开聊聊，希望能在这段60分钟的旅程中让你找到共鸣。 愿我们的常常陪伴，让你对生活更加热爱。 本节目辛辣刺激，酸甜过瘾，是您居家旅行通勤睡觉时的好心情好伴侣。 点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦❤️ **制作** ✨🎧 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。🚀✨ 合作联系：wangzaikeketang （备注品牌播客合作） **宇宙电波旗下节目** 富哥富姐们都在听的：末日狂花 年轻人的第一个MBA：消费圈内人 不想上班怎么办？提钱退休找答案：提钱退休 高樟资本创始人老范的牛人朋友圈：老范聊创业 高管们都在听的 AI 时代用户与收入增长秘籍：AI增长黑客 一个超级畅销书作者的沉思录和朋友圈：冰镇电波

业主们！你奶奶关注的博主终于更新啦哈哈。想死你们啦！ 制作人珂珂糖放假归来，回归回归！ 本期节目和大家唠唠我们三个人遇到压力时的解压方法和情绪管理小技巧。干货且轻松！ 年底了，给自己的情绪放个假吧～～ 评论区点赞排名前20位幸运宝宝送出300ml*2 农夫山泉17.5度NFC 橙汁！天气转凉，补充vc，不要感冒啦！🍊（截止12.12） 🍊 群内有：压箱底好物&餐厅分享、闺蜜夜话吐槽、线下组局活动、行业交流分享还有主播精选好物福利闪购！ 🍊 **末日狂花主播** 我们的小红书指路： * 旺仔珂珂糖（小红书：旺仔珂珂糖） * 萧萧（小红书：萧萧Carol） * 西蓝发（小红书：西蓝发） 旺仔珂珂糖： 人间清醒不上头的白羊座，全网 ID 同名。行走中的人形锦鲤和大众点评，在VC、互联网、消费品都搬过砖，对世界充满好奇心。欢迎来即刻和小红书找我贴贴！ 西蓝发： 热情的狮子座，全网ID同名。从创业公司品牌0-1到大厂mkt，运动一小时喝酒喝三瓶的健身狂魔，对和美有关的一切花钱都充满无限热情。 萧萧： 爱美妆爱喝酒，爱研究的摩羯座，前宸帆商务总监，经历了7年MCN风口的网红营销从业者。 🍊 **节目介绍** 《末日狂花》是一档围绕都市女性的情感生活、好物分享、行业经验、生活吐槽的杂谈类播客，由三位生活在上海的都市丽人旺仔珂珂糖、西蓝发、carol 共同主持。 每期我们都会围绕一个都市生活中绕不开的人生小命题展开聊聊，希望能在这段60分钟的旅程中让你找到共鸣。 愿我们的常常陪伴，让你对生活更加热爱。 本节目辛辣刺激，酸甜过瘾，是您居家旅行通勤睡觉时的好心情好伴侣。 点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦❤️ 🍊 **制作** ✨🎧 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。🚀✨ 合作联系：wangzaikeketang （备注品牌播客合作） 🍊 **宇宙电波旗下节目** 富哥富姐们都在听的：末日狂花 年轻人的第一个MBA：消费圈内人 不想上班怎么办？提钱退休找答案：提钱退休 高樟资本创始人老范的牛人朋友圈：老范聊创业 高管们都在听的 AI 时代用户与收入增长秘籍：AI增长黑客 一个超级畅销书作者的沉思录和朋友圈：冰镇电波

这期节目来和大家唠唠「MBTI」，虽然这个选题有点回锅肉了但我们还是聊出了新的有趣！ 你将听到： 02:13 猜猜彼此的mbti ，猜的最不准的竟然是她！？ 14:56 一些关于 mbti 的刻板印象大赏（冒犯性发言max 32:50 和不同mbti属性的人谈恋爱是什么样一种体验？ 48:52 传说中的mbti 官配法则 🚗 群内有：压箱底好物&餐厅分享、闺蜜夜话吐槽、线下组局活动、行业交流分享还有主播精选好物福利闪购！ 🚗 **末日狂花主播** 我们的小红书指路： * 旺仔珂珂糖（小红书：旺仔珂珂糖） * 萧萧（小红书：萧萧Carol） * 西蓝发（小红书：西蓝发） 旺仔珂珂糖： 人间清醒不上头的白羊座，全网 ID 同名。行走中的人形锦鲤和大众点评，在VC、互联网、消费品都搬过砖，对世界充满好奇心。欢迎来即刻和小红书找我贴贴！ 西蓝发： 热情的狮子座，全网ID同名。从创业公司品牌0-1到大厂mkt，运动一小时喝酒喝三瓶的健身狂魔，对和美有关的一切花钱都充满无限热情。 萧萧： 爱美妆爱喝酒，爱研究的摩羯座，前宸帆商务总监，经历了7年MCN风口的网红营销从业者。 🚗 **节目介绍** 《末日狂花》是一档围绕都市女性的情感生活、好物分享、行业经验、生活吐槽的杂谈类播客，由三位生活在上海的都市丽人旺仔珂珂糖、西蓝发、carol 共同主持。 每期我们都会围绕一个都市生活中绕不开的人生小命题展开聊聊，希望能在这段60分钟的旅程中让你找到共鸣。 愿我们的常常陪伴，让你对生活更加热爱。 本节目辛辣刺激，酸甜过瘾，是您居家旅行通勤睡觉时的好心情好伴侣。 点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦❤️ **制作** ✨🎧 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。🚀✨ 合作联系：wangzaikeketang （备注品牌播客合作） 🚗 **宇宙电波旗下节目** 富哥富姐们都在听的：末日狂花 年轻人的第一个MBA：消费圈内人 不想上班怎么办？提钱退休找答案：提钱退休 高樟资本创始人老范的牛人朋友圈：老范聊创业 高管们都在听的 AI 时代用户与收入增长秘籍：AI增长黑客 一个超级畅销书作者的沉思录和朋友圈：冰镇电波

本期节目呢，起源于我一个关系很好的男性朋友和我提到的一个点，他说：我发现女生在20-26/27-30/和30之后完全是三种心态。我和大家一说之后，她们也非常认同。 刚好我们三个处于25、30、35三个年龄段，我们也想通过这期节目来唠唠这三个年龄段女生对事业/生活/ 爱情的不同思考。 可能你听完这期节目会感觉到了巨大的共鸣，可能你也会和我们拥有着不同的想法，欢迎评论区留下你的观点，每一条都会认真看哦💗 你将听到： 02:26 我们关于「事业」的想法｜打鸡血预警⚠️ 25:58 我们关于「生活」的想法｜人生是旷野🌿 49:03 我们关于「爱情」的想法｜第一是要爱自己☝️ 群内有：压箱底好物&餐厅分享、闺蜜夜话吐槽、线下组局活动、行业交流分享还有主播精选好物福利闪购！ **💗赞助感谢💗** 本期节目由得物独家赞助播出。得物于 2015 年 7 月成立于上海，是全球领先的新一代潮流网购社区，集正品潮流电商和潮流生活社区于一体，专注于帮助年轻人得到美好事物。 得物在传统电商模式的基础上，加入 “先鉴别、后发货”服务，以“强中心化”的平台定位把控商品品质。基于此，保证用户在收到在得物平台购买的商品前，该商品已经通过多道鉴别查验工序，为用户提供“多重鉴别，正品保障”的全新网购体验。 众多年轻用户会通过得物了解、分享、讨论潮鞋、潮牌、穿搭、箱包手表、运动和艺术等热点话题。通过持续沉淀的潮流内容与文化，得物正成为年轻人的潮流风向标和发声阵地，致力打造中国最大的潮流文化社区。 【福利派送】 评论区分享你们对于本期节目的想法，曾经在得物的购物体验，点击下方链接或者打开得物搜索“末日狂花”即可购买商品，还有机会抢千元无门槛优惠券，更有超值福利等你来拿！ 双旦来临，送礼，上得物就够啦！ dw4.co **末日狂花主播** 我们的小红书指路： * 旺仔珂珂糖（小红书：旺仔珂珂糖） * 萧萧（小红书：萧萧Carol） * 西蓝发（小红书：西蓝发） 旺仔珂珂糖： 人间清醒不上头的白羊座，全网 ID 同名。行走中的人形锦鲤和大众点评，在VC、互联网、消费品都搬过砖，对世界充满好奇心。欢迎来即刻和小红书找我贴贴！ 西蓝发： 热情的狮子座，全网ID同名。从创业公司品牌0-1到大厂mkt，运动一小时喝酒喝三瓶的健身狂魔，对和美有关的一切花钱都充满无限热情。 萧萧： 爱美妆爱喝酒，爱研究的摩羯座，前宸帆商务总监，经历了7年MCN风口的网红营销从业者。 **节目介绍** 《末日狂花》是一档围绕都市女性的情感生活、好物分享、行业经验、生活吐槽的杂谈类播客，由三位生活在上海的都市丽人旺仔珂珂糖、西蓝发、carol 共同主持。 每期我们都会围绕一个都市生活中绕不开的人生小命题展开聊聊，希望能在这段60分钟的旅程中让你找到共鸣。 愿我们的常常陪伴，让你对生活更加热爱。 本节目辛辣刺激，酸甜过瘾，是您居家旅行通勤睡觉时的好心情好伴侣。 点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦❤️ **制作** ✨🎧 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。🚀✨ 合作联系：wangzaikeketang （备注品牌播客合作） **宇宙电波旗下节目** 富哥富姐们都在听的：末日狂花 年轻人的第一个MBA：消费圈内人 不想上班怎么办？提钱退休找答案：提钱退休 高樟资本创始人老范的牛人朋友圈：老范聊创业 高管们都在听的 AI 时代用户与收入增长秘籍：AI增长黑客 一个超级畅销书作者的沉思录和朋友圈：冰镇电波

新年快乐！很多朋友认识我们是通过一年前的那期压箱底好物：Vol.3 全程无广！博主们的年度压箱底好物分享：用过最好的，推荐最值的！ 一年过去了，又到了再次分享我们三个人2023年度好物的季节了。 本期节目，我们会分成潜力提名奖、最佳新人奖、永久荣誉奖3个大板块，每个板块底下又会分成美妆护肤、食品饮料、家具生活3个细分类目，一共9个部分，近百款好物推荐，我先预告下， 本期节目非常长，非常全，是将近100分钟的颁奖典礼马拉松！ 🌺🌺 建议先评论收藏点赞，慢慢收听，详细名单以及想要进我们业主群一起买买买的小伙伴， 欢迎添加微信：kuanghuaxiaozhuli （狂花小助理全拼） 或者扫描下方二维码，或者在评论区添加微信哦！ 🌺 珂珂糖碎碎念时间： 我们三个身在博主这个行业，关于各种产品的选择非常非常多，本次名单里的产品也都算是我们用了那么多好东西之后大浪淘沙剩下来，愿意给大家分享的。而且我们现在推荐产品的时候会特别关注性价比，因为大牌即使好用，但有的时候算下来会觉得性价比不高，我们的出发点都是在一个合理的价位段里给大家推荐这个价位段里我们觉得非常好用的产品，包括说如果推荐的产品刚好有优惠活动的时候，我们也会努力为大家争取到品牌方小福利，让大家买的省钱也省心。 我们的推荐呢也是基于我们自己的购买体验，比如我是混油皮、萧萧是干皮、西兰发是油皮，我们三个来自不同的城市，也有口味上不同的偏好。 如果你是第一次听到我们节目，对我们之前的选品喜好没有了解的话，可能会有一些产品踩雷，如果存在这种踩雷，我们先说一句抱歉。如果大家是从很早一路追随我们的老业主，应该是会比较懂我们三个人的偏好，也欢迎大家根据我们的推荐去下单购买。进群一起买买买请加：kuanghuaxiaozhuli （狂花小助理全拼） 最后也是非常感谢大家，这一年对于我们好物系列的支持与陪伴，那我们也会在 2024 年出更多的好物推荐分享给大家！（鞠躬 🌺 时间戳： 01:17 潜力提名奖-美妆护肤 16:18 潜力提名奖-食品饮料 26:13 潜力提名奖-家居生活 39:28 最佳新人奖-美妆护肤 50:07 最佳新人奖-食品饮料 56:06 最佳新人奖-家居生活 01:07:43 永久荣誉奖-美妆护肤 01:19:19 永久荣誉奖-食品饮料 01:24:42 永久荣誉奖-家居生活 🌺 **末日狂花主播** 我们的小红书指路： * 旺仔珂珂糖（小红书：旺仔珂珂糖） * 萧萧（小红书：萧萧Carol） * 西蓝发（小红书：西蓝发） 旺仔珂珂糖： 人间清醒不上头的白羊座，全网 ID 同名。行走中的人形锦鲤和大众点评，在VC、互联网、消费品都搬过砖，对世界充满好奇心。欢迎来即刻和小红书找我贴贴！ 西蓝发： 热情的狮子座，全网ID同名。从创业公司品牌0-1到大厂mkt，运动一小时喝酒喝三瓶的健身狂魔，对和美有关的一切花钱都充满无限热情。 萧萧： 爱美妆爱喝酒，爱研究的摩羯座，前宸帆商务总监，经历了7年MCN风口的网红营销从业者。 🌺 **节目介绍** 《末日狂花》是一档围绕都市女性的情感生活、好物分享、行业经验、生活吐槽的杂谈类播客，由三位生活在上海的都市丽人旺仔珂珂糖、西蓝发、carol 共同主持。 每期我们都会围绕一个都市生活中绕不开的人生小命题展开聊聊，希望能在这段60分钟的旅程中让你找到共鸣。 愿我们的常常陪伴，让你对生活更加热爱。 本节目辛辣刺激，酸甜过瘾，是您居家旅行通勤睡觉时的好心情好伴侣。 点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦❤️ 🌺 **制作** ✨🎧 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。🚀✨ 合作联系：wangzaikeketang （备注品牌播客合作） **宇宙电波旗下节目** 富哥富姐们都在听的：末日狂花 年轻人的第一个MBA：消费圈内人 不想上班怎么办？提钱退休找答案：提钱退休 高樟资本创始人老范的牛人朋友圈：老范聊创业 高管们都在听的 AI 时代用户与收入增长秘籍：AI增长黑客 一个超级畅销书作者的沉思录和朋友圈：冰镇电波

在上一期，我们和大家拉了拉账单，回顾了一下我们三个人在2023是怎么“狂花”的。上期回顾：年度盘点！2023，我们的钱都花到哪儿了？ 但是单从消费的角度，绝对不足以概括我们精彩的一整年，有些业主听完后也觉得意犹未尽。所以我们这期继续放大招，来了一份年度回顾plus版——年度40问！从生活、消费、感情、事业，来了一次全方面复盘。 我们今年想喊话哪几档节目串台？是什么事情，让珂珂收到了来自萧萧和发发的白眼🤣？又有哪些事情，让我们每次想起来，都开心到飞起！ 2023，末日狂花从0开始，成长成了一档全网20w+订阅的播客。每一步都算数，每个瞬间都值得被珍藏。感谢各位业主一年的陪伴和支持，我们都太棒啦！ 💗 时间戳： 第一部分： 00:03:07 在2023我们做了这些之前从未做过的事！ 00:06:23 那些我们立过的flag，倒了吗? 00:07:29 我们身边有谁生孩子了? 00:07:48 我们身边有谁去世了吗? 00:10:57 核废水排放的后一天，发发做了这件事！ 00:13:14 明年你希望拥有今年缺少的什么? 00:16:13 去年的哪一天最让我们记忆深刻? 00:19:19 我们都这么棒！去年咱们最大的成就是什么? 00:19:51 又有哪些最大的失败? 00:21:09 去年我们遇到了哪些困难? 第二部分： 00:24:27 霉运快消失！我们有哪些生病或者受伤? 00:25:30 最喜欢的话题之一，我们买到最好的东西是什么！！ 00:26:44 繁花金句来啦，常常庆功，就能成功！ 00:27:07 什么行为把我们震惊了? 00:27:53 这件事情，让我们感到非常非常非常兴奋！！ 00:29:07 有哪首歌会让我们永远想起今年? 00:30:19 与去年这个时候相比,你是更快乐还是更悲伤?更瘦还是更胖?更富有还是更贫穷? 00:32:16 继续卷！我们希望自己做更多的是什么? 00:33:13 我们希望更少做什么？ 第三部分： 00:35:01 我们的假期长这样！ 00:36:05 感情局，今年恋爱了吗? 00:37:09 我们2023最讨厌的人是? 00:38:15 喊话啦！我们想要和这些节目串台！！ 00:39:45 今年读过的最好的书是什么? 00:43:23 今年的音乐大发现！ 00:44:15 狂花们最喜欢的电影！ 00:45:59 最喜欢的一餐是什么？ 00:47:09 有哪些东西是我们想要，并且得到，或者错失的？ 第四部分: 00:48:14 是谁2023年过了12场生日?？ 00:49:26 如果有这件事，2023就更好了！！ 00:50:27 关于个人时尚，有人越来越铁T，有人很杭州网红? 00:51:28 什么事情让你保持理智? 00:51:45 我们最钦佩的公众人物都有谁? 00:53:03 沉默了，最想念的那个ta? 00:54:32 业主们！来接受我们的表白！！ 00:55:21 我们学到的最宝贵的人生经验是什么? 00:58:06 我们的2023，可以被这样总结！ 💗 大家可以添加小助手微信kuanghuaxiaozhuli （狂花小助理全拼），领取年度40问的文档哦！ 也欢迎进我们业主群一起买买买！欢迎添加微信：kuanghuaxiaozhuli （狂花小助理全拼） 或者扫描下方二维码，或者在评论区添加微信哦！ **末日狂花主播** 我们的小红书指路： * 旺仔珂珂糖（小红书：旺仔珂珂糖） * 萧萧（小红书：萧萧Carol） * 西蓝发（小红书：西蓝发） 旺仔珂珂糖： 人间清醒不上头的白羊座，全网 ID 同名。行走中的人形锦鲤和大众点评，在VC、互联网、消费品都搬过砖，对世界充满好奇心。欢迎来即刻和小红书找我贴贴！ 西蓝发： 热情的狮子座，全网ID同名。从创业公司品牌0-1到大厂mkt，运动一小时喝酒喝三瓶的健身狂魔，对和美有关的一切花钱都充满无限热情。 萧萧： 爱美妆爱喝酒，爱研究的摩羯座，前宸帆商务总监，经历了7年MCN风口的网红营销从业者。 💗 **节目介绍** 《末日狂花》是一档围绕都市女性的情感生活、好物分享、行业经验、生活吐槽的杂谈类播客，由三位生活在上海的都市丽人旺仔珂珂糖、西蓝发、carol 共同主持。 每期我们都会围绕一个都市生活中绕不开的人生小命题展开聊聊，希望能在这段60分钟的旅程中让你找到共鸣。 愿我们的常常陪伴，让你对生活更加热爱。 本节目辛辣刺激，酸甜过瘾，是您居家旅行通勤睡觉时的好心情好伴侣。 点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦❤️ **制作** ✨🎧 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。🚀✨ 合作联系：wangzaikeketang （备注品牌播客合作） 💗 **宇宙电波旗下节目** 富哥富姐们都在听的：末日狂花 年轻人的第一个MBA：消费圈内人 不想上班怎么办？提钱退休找答案：提钱退休 高樟资本创始人老范的牛人朋友圈：老范聊创业 高管们都在听的 AI 时代用户与收入增长秘籍：AI增长黑客 一个超级畅销书作者的沉思录和朋友圈：冰镇电波

亲爱的业主们，本期干货向！系好安全带，我们要开始火力全开输出啦! 这期我们来唠唠关于信息差的那些事。 现在这个时代，优质的信息源就是决胜的关键，之前一期和干妈聊天的大女主专题中👉成为富姐从学习富姐开始:聊聊有钱人的消费思维和创富思维，我们也聊到富哥富姐的消费思维和创富思维，就是在信息差之上搭建起来的思维框架。 我们仨其实都算是各自行业的资深从业者了，珂珂在早些时候有在风投机构实习，去年特别关注新消费，同时也在做自己的创业公司，萧萧从美妆集团到网红营销，发发从最开始的硬件工程师，到后来创业，再到字节的marketing。这么多年来，我们也都各自沉淀出了一套自己的优质信息源方法论。 本期我们也将分为一、我们的工作背景和关注领域，二、我们平时在看的优质信息源，三、我们排雷的信息源，这三个部分，来重拳出击帮住大家打破一下信息差！本期干货满满，让我看看，课代表们准备好了吗😝 前几天姐妹茶话会的时候，我们说到一个观点，红利的时代已经过去，实力的时代开始了。 从行业内幕，到赚钱风口，信息差就是咱们实力的一部分！ ✉️ 时间戳： 02:21 咱们仨的工作背景和关注领域 08:51 想知道行业里都是谁最赚钱？萧姐的独家信息来源是什么！ 12:16 字节内部的信息源到底多牛，发姐亲身体验版 17:51 一个信息质量从高到低的思路分享，from珂珂 20:58 券商行研报告，值得看吗？ 23:45 量级决定质量，来推荐一些高质量公众号 30:08 为什么我们不建议直接找朋友或是家人做决策？ 33:01 弄清信息交换的规则！有些事实就是这么残酷 36:31 大部分咨询机构和行业报告都不值得一看 40:27 有时候，学会不要自己做决策，也很重要 43:01 一个进阶哲学：拜佛拜一尊 播客里提到的优质小报童分享： 《你的第一本播客制作指南》 《小红书运营手册｜全本连载中》 《小红书冷启动SOP》 《抖音IP第一课》 《营销第一课》 欢迎进我们业主群一起吸吸富气，买买好物！欢迎添加微信：kuanghuaxiaozhuli （狂花小助理全拼） 或者扫描下方二维码，或者在评论区添加微信哦！ ✉️ **末日狂花主播** 我们的小红书指路： * 旺仔珂珂糖（小红书：旺仔珂珂糖） * 萧萧（小红书：萧萧Carol） * 西蓝发（小红书：西蓝发） 旺仔珂珂糖： 人间清醒不上头的白羊座，全网 ID 同名。行走中的人形锦鲤和大众点评，在VC、互联网、消费品都搬过砖，对世界充满好奇心。欢迎来即刻和小红书找我贴贴！ 西蓝发： 热情的狮子座，全网ID同名。从创业公司品牌0-1到大厂mkt，运动一小时喝酒喝三瓶的健身狂魔，对和美有关的一切花钱都充满无限热情。 萧萧： 爱美妆爱喝酒，爱研究的摩羯座，前宸帆商务总监，经历了7年MCN风口的网红营销从业者。 ✉️ **节目介绍** 《末日狂花》是一档围绕都市女性的情感生活、好物分享、行业经验、生活吐槽的杂谈类播客，由三位生活在上海的都市丽人旺仔珂珂糖、西蓝发、carol 共同主持。 每期我们都会围绕一个都市生活中绕不开的人生小命题展开聊聊，希望能在这段60分钟的旅程中让你找到共鸣。 愿我们的常常陪伴，让你对生活更加热爱。 本节目辛辣刺激，酸甜过瘾，是您居家旅行通勤睡觉时的好心情好伴侣。 点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦❤️ **制作** ✨🎧 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。🚀✨ 合作联系：wangzaikeketang （备注品牌播客合作） **宇宙电波旗下节目** 富哥富姐们都在听的：末日狂花 年轻人的第一个MBA：消费圈内人 不想上班怎么办？提钱退休找答案：提钱退休 高樟资本创始人老范的牛人朋友圈：老范聊创业 高管们都在听的 AI 时代用户与收入增长秘籍：AI增长黑客 一个超级畅销书作者的沉思录和朋友圈：冰镇电波

最近《繁花》真是好火呀！咱们今天聊点不一样的，就和业主们唠唠梅萍这个角色。虽然梅萍在《繁花》里只是一个微不足道的小配角，但确是一个很有话题性的人物，因为咱们生活中也有各式各样的“梅萍”。 今天就来好好掰扯一下ta们，咱们会聊到遇到过哪些奇葩又恶劣的“梅萍”行为？我们又要怎么应对，有没有一些根本性的战术？梅萍们能获得成功吗？ 最后，希望咱们都能甩开不顺！哪怕有明枪暗箭，也能守护好自己的冠冕~ 本期节目由金主妈咪欧莱雅紫熨斗眼霜冠名播出~新年从护肤开始，感受新年新气象！ 👑 时间戳： 05:25 这些年，我们遇到过的形形色色的“梅萍”们 13:36 那些恶劣的“梅萍”现象，气不打一处来！ 30:41 最高端的商战往往只需要最简朴的手段 34:41 咱们遇到“梅萍”们，要怎么样去处理？ 43:05 像“梅萍”这类人会成功吗，我们的看法是？ 👑 欢迎扫码添加小助手进听友群和我们一起唠嗑和买买买哦~ 欢迎添加微信：kuanghuaxiaozhuli （狂花小助理全拼） 或者扫描下方二维码，或者在评论区添加微信哦！ **末日狂花主播** 我们的小红书指路： * 旺仔珂珂糖（小红书：旺仔珂珂糖） * 萧萧（小红书：萧萧Carol） * 西蓝发（小红书：西蓝发） 旺仔珂珂糖： 人间清醒不上头的白羊座，全网 ID 同名。行走中的人形锦鲤和大众点评，在VC、互联网、消费品都搬过砖，对世界充满好奇心。欢迎来即刻和小红书找我贴贴！ 西蓝发： 热情的狮子座，全网ID同名。从创业公司品牌0-1到大厂mkt，运动一小时喝酒喝三瓶的健身狂魔，对和美有关的一切花钱都充满无限热情。 萧萧： 爱美妆爱喝酒，爱研究的摩羯座，前宸帆商务总监，经历了7年MCN风口的网红营销从业者。 **节目介绍** 《末日狂花》是一档围绕都市女性的情感生活、好物分享、行业经验、生活吐槽的杂谈类播客，由三位生活在上海的都市丽人旺仔珂珂糖、西蓝发、carol 共同主持。 每期我们都会围绕一个都市生活中绕不开的人生小命题展开聊聊，希望能在这段60分钟的旅程中让你找到共鸣。 愿我们的常常陪伴，让你对生活更加热爱。 本节目辛辣刺激，酸甜过瘾，是您居家旅行通勤睡觉时的好心情好伴侣。 点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦❤️ **制作** ✨🎧 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。🚀✨ 合作联系：wangzaikeketang （备注品牌播客合作） **宇宙电波旗下节目** 富哥富姐们都在听的：末日狂花 年轻人的第一个MBA：消费圈内人 不想上班怎么办？提钱退休找答案：提钱退休 高樟资本创始人老范的牛人朋友圈：老范聊创业 高管们都在听的 AI 时代用户与收入增长秘籍：AI增长黑客 一个超级畅销书作者的沉思录和朋友圈：冰镇电波

很多时候，我们都把眼睛放在远方，好容易有了时间，就想往别的地方跑，可是我们对自己的城市真的那么了解吗？这期节目里，振宇，珮伊和吕太阳聊了聊怎么探索自己所住的城市这件事，它和花多少钱或者又去哪打了卡没有多大关系，更多的时候，需要一些跃跃欲试的心情，一点无目的的闲适，几个跳脱往常的想法以及一种向外界的人事物打开的状态，然后沉浸其中享受吧！即使只有十分钟，或者仅仅只是在熟悉的路上多拐了个弯往前走了一段，说不定就会见到些不一样的风景。 本期节目是三顿半「返航计划」的声音杂志《VOIAGE》创刊号的最终篇。「返航计划」鼓励人们走一段不曾有过的路程，感受那些和而不同的生活方式。随之创立的声音杂志《VOIAGE》——The Voyage of Voice，犹如一组漂浮于宇宙中的声音密码，等待被拾取、被回应。 《VOIAGE》创刊号联合无业游民 （温州）、迟早更新 （上海）、博物志（南京）、大内密谈 （北京）和跑火车电台（杭州）五家播客共同呈现，目前所有节目都已经上线，欢迎收听。 嘉宾 振宇、珮伊 制作/主持 吕太阳、振宇 聊到的话题 1. 你怎么理解「不寻常的一段路」？ 2. 说说你在现居城市（香港/温州/台南）的探索经历； 3. 认识自己城市的契机之一：外地人； 4. 认识自己城市的契机之二：换种眼光； 5. 认识自己城市的契机之三：社区； 6. 社区的价值； 7. 为什么我们是自己城市的陌生人？ Show Notes 1. 振宇提到的节目是《说不清我是谁，让我焦虑又自由》，提到的地点有南莲园池和九龙寨城； 2. 珮伊提到的台南街道是正兴街，参与的社区媒体是《正兴闻》； 3. 提到的「三顿半返航计划」返航点有：温州·昊美术馆、北京·我与地坛咖啡馆、北京·PUPUPULA、合肥·FEW 精品咖啡。 森林课上，小朋友们将树叶匹配到吕太阳设计的色卡上 在社区走一走，就发现了之前没有留意到的色彩 网站：无业游民 The Unemployable.