口苦，眼干，头胀痛，姨妈不来，生理期发热不退都和肝有关？ 肥胖、饮酒、熬夜、乱吃保肝药也可能伤肝？ ⌚️本期【时间轴】 ⭕️肝工作内容：（不喜欢听复杂理论可以略过） |00:49 「肝主疏泄」才会「肝气郁结」「头胀痛」 |04:09 肝把“粮草”变成「山匪」？淤血、水肿、痰饮的幕后黑手是谁？ |06:05 排卵、排精也归肝管？「生殖机能」和疏泄有何暗线？ ⭕️【二】肝胆相照，胆汁变“苦酒”？（复杂理论可以略过） |12:08 胆汁=「肝偷酿的苦酒」？手滑泄太多就会口苦口黄？ |13:35 胆小=选择障碍？「胆气虚」时谁偷走了你的决断力？ ⭕️【三】当代最伤肝的5个日常雷区 |14:14 熬夜超过两点真会「不要脸还不要命」？肝酶飙升的临界点在哪？ |15:02 瘦子也藏「脂肪肝」？90斤和110斤肝脂含量为何能一模一样？ |16:29 每天40克酒就是安全线？「乙醛」如何把肝泡成纤维化？ |17:00 保肝药乱吃反而「增加肝负担」？何首乌黑发的代价谁付？ |18:00 情绪压抑=「肝郁暗器」？林黛玉式叹气如何把肝推向阴影？ ⭕️【四】肝的9个求救信号你读懂了吗？ |18:30 一生气就太阳穴痛、「瘫软」：上实下虚的气血塌方现场长啥样？ |19:22 没烦心事也开心不起来，原来「脾虚」才是幕后情绪BOSS？ |20:09 熬夜+吵架=「口干口苦」：胆汁逆流的几点档警报？ |22:00 月经被“吓停”：肝郁如何让姨妈说翻脸就翻脸？ |23:13 65岁追房维权，「肝火+湿热」如何把眼睛变成“眼屎工厂”？ ⭕️【五】吃货的养肝春天菜单 |25:24 芽菜、酸味、黄花菜：哪些「春生之味」能把肝气叫醒？ |26:26 三杯花茶分阶降火：薄荷、柴胡、香附，哪一级是你的「怒气值」？ |27:28 当归炖鸡千万别超三片？「补血药膳」怎样才算不过量？ ⭕️【七】小动作&四季节奏里的护肝密码 |29:23 饭后「闭目20分钟」真能让肝回血？侧卧方向也有讲究？ |30:16 对树「发嘘」+面东叩齿：古早的疏肝仪式感你试过吗？ |31:16 夏天养肝事半功倍，秋天却可能「病情反噬」？四季如何切换养肝模式？ ⭕️【八】穴位+问答：实操与迷思（20+养肝小问题） |32:20 太冲、行间、大敦……按哪颗「按钮」才能把肝火一键泄掉？ |33:02 护肝片VS护肝茶，谁才是「量身定制」的东方力量？ |36:18 体检肝有阴影却生活自律——「生闷气」真能长出结节吗？ |39:58 怕伤肝先吃护肝药再喝酒？这套「流程」是不是智商税？ ☀️：关于【电子阿胶】 🍃：这是给一本给女性的「中医养生手册」，也是给【亚健康群体】熬的「电子养生汤」。关注身体调理、健康生活与运势管理，提供实用技巧与中医智慧，助力身心灵的双重成长。 ☀️☀️☀️聊点啥呢☀️☀️☀️ 1.聊聊医疗上大家踩过的坑，探索身体不适背后的原因，提供一些养生小妙招。 2.揭开中医的神秘面纱， 把身体想说的话完整表达，让中医理念贯穿生活的始终。 3.用易学的角度看身体和环境的各种困局。 希望通过这档节目大家一起身体棒棒，皮肤好好，吃香喝辣。 更新频率：周更/双周更（欢迎大家催更） 🌊主播介绍 暖阳阳：中医硕士，接触中医15年，从业8年（曾放弃三级医院，只想专心做中医）。 八字七杀格，ENFP快乐小狗，超爱吃吃吃的金牛座。 山医命相卜，我会医命卜。 从不规规矩矩养生，一直在养生的脆皮打工人。 人生目标：活到90岁，活成老中医。 邀请「姐妹」，一起「养生」，一起健健康康，一起美到九十九！ 🟥 主播/主理人：暖阳阳 『接触中医15年，从业8年，搞养生也搞命理的中医师 ；咨询养生联系微信 ：Schenanuan ，备注：电子阿胶』 🟩 制作辅助：咕舟舟 『播客制作人；播客《好有共鸣》主理人；播客制作联系微信 CarpoG 』关于『电子阿胶』 🍃：这是给一本给女性的「中医养生手册」，也是给【亚健康群体】熬的「电子养生汤」。关注身体调理、健康生活与运势管理，提供实用技巧与中医智慧，助力身心灵的双重成长。 🟩 剪辑：留名羊。

* 本期书目 《所有人都死了的天国》五条纪夫 * 本期成员 MC：煎蛋 / 仓鼠 / 零零 / 五蠹 * 你将听到： 01：09 唱票及票池速递环节 14：49 短短的作者介绍 18：27 《所有人都死了的天国》剧情简介 33：14 我们看完这本书后的感想 47：59 煎蛋：请问大家现在更喜欢长篇还是中篇？ 52：38 总结一下这本书 55：43 END * 一些你可能想知道的链接👇 🔗「异本正经电台」提及的小说 🔗「异本正经电台」bilibili主页 * 制作团队 声音设计、剪辑 / 零零 五蠹 封面 / 阿四 五蠹 节目运营 / 电台全体成员 推理不止，不止推理｜异本正经STUDIO出品；异本正经是一档业余播客（大家都是为爱发电💡纯爱好无收入），很需要大家的支持（可点赞打赏），或者有意愿加入我们帮忙剪辑和管理也🉑️。 1、商务合作请邮件至 [email protected] 或者添加微信 cutemilkbox； 2、如果喜欢请订阅、转发、评论和点赞节目，加听友群可微信添加摆渡人“YBZJ220411”，与主播和群友交流，我们不定期会有各种互动、抽奖活动。

主播｜潇磊 刘飞 “封神篇”下半部至少30期，单集价格 4.9 元，小宇宙打包价格 99 元，欢迎大家（点击这里）酌情购买。 ———— 这期，连黄飞虎都反了。堂堂武成王，七世忠良，位极人臣，一人之下万人之上，放着好好的王爷不当，为啥非要造反呢？这也是令本期和下期很多出场人物困惑的问题。答案就在本期，听了就知道了。坐吧，来杯半拿铁，咱们边喝边唠。 这正是： 君戏臣妻自不良，纲常污蔑枉成王。 只知苏后妖言惑，不信黄妃直谏匡。 烈妇清贞成个是，昏君愚昧落场殃。 今朝逼反擎天柱，稳助周家世世昌。 ———— 本期出场主要人物： 核心人物 纣王：商朝末代君主，荒淫无道，宠信妲己，最终导致商朝覆灭。 妲己：商纣王宠妃，由千年狐妖附身，蛊惑纣王祸乱朝纲、残害忠良。 闻太师（闻仲）：商朝太师，国之栋梁，忠诚勇猛且法力高强，全力维护商朝统治。 黄飞虎：商朝武成王，后因家仇反商。 黄飞虎家族相关 黄飞虎夫人贾氏：黄飞虎之妻，因遭妲己陷害，为保名节自尽。 黄妃：纣王的妃子，黄飞虎之妹，性情忠烈，为劝谏纣王被害死。 黄飞彪：黄飞虎之弟，随兄长反商。 黄飞豹：黄飞虎之弟，辅佐兄长征战。 黄天禄：黄飞虎次子。 黄天爵：黄飞虎三子。 黄天祥：黄飞虎小儿子。 商朝文臣 上大夫姚中：商朝文官，位列上大夫，忠于商朝的朝臣。 下大夫徐荣：商朝文官，职位为下大夫，侍奉商纣王。 微子殿下：商王帝乙之子、纣王庶兄（文中是大爷），商朝宗室忠臣。 商朝将领（含守将） 汜水关总兵韩荣：商朝汜水关守将，坚守关隘抵抗西周军队。 渑池守将张奎：商朝渑池守将。 潼关守将陈桐：商朝潼关守将，持有法宝火龙标，武力不俗。 青龙关张桂芳：商朝青龙关守将，能以法术呼名落马，骁勇善战。 佳梦关魔家四将（魔礼青、魔礼红、魔礼海、魔礼寿）：商朝佳梦关守将，兄弟四人各持法宝，实力强悍。 临潼关张凤：商朝临潼关守将，忠于纣王。 萧银：临潼关副将，后背叛商朝。 黄飞虎麾下将领 黄明：黄飞虎麾下大将，随黄飞虎一同反商，忠心耿耿。 周纪：黄飞虎麾下猛将，参与反商，屡立战功。 龙环：黄飞虎部下，跟随主将反商，征战沙场。 吴谦：黄飞虎麾下将领，辅佐黄飞虎归周伐纣。 闻太师麾下 吉立：闻太师麾下副将，跟随闻太师出征，协助处理军务。 徐庆：闻太师部下，随闻太师征战四方，忠于商朝。 等 ———— 时间轴： 02:57 西伯称王急报至，纣王轻敌伏祸殃 11:46 摘星楼设观景局，坠楼全节玉骨销 21:25 弟闯宫闱讨血债，怒掷奸妃震君前 26:27 双姝殒命摘星楼，稚子恸哭府邸中 33:26 激将破执兄弟盟，共投西岐义旗扬 37:41 午门前演生死斗，猛将难敌众围剿 42:52 太师亲征叛臣路，黄家绝境叹运蹇 49:41 仙家感应施幡救，神沙幻象惑追兵 01:00:59 义将倒戈报旧恩，计除追兵助脱困 01:06:12 潼关暗器陨猛将，悲愤交织前途茫 ———— 主要参考资料： * 《封神演义》 许仲琳 人民文学出版社 * 《封神演义》 许仲琳 陆西星 导读、点评、注释：孙见坤 岳麓书社 片尾曲：《封神》陈浩民、刘玉翠 封面图：腾讯元宝 制作： 莫再提

先做一个邀请！我们「美中不足」播客已经做了两年了！11月23日（暂定）我们会做一场直播过生日，Anna也会在直播间做专题分享，并送出（一大波）小礼物~邀请大家参加！ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 ----------------- 嘉宾球球，是医药行业从业者，同时也是近10年的资深求美者。 本期话题很丰富，从「战痘」历程到面部微调的经验分享，球球既有专业者视角的分析，又给我们增加了「男生医美」视角的观察。 总之，是非常有趣又有干货的一期内容！ 本期金句：「要美到被烧到之前」 ----------------- 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 🕙 本期播客你将会听到： 01:03 嘉宾球球自我介绍——花了20万在脸上 02:20 光治痘&痘坑都花了快20万？——球球的「战痘」路程 * cue到关键词：剥脱型点阵激光、水杨酸、果酸、M22、黄金微针 06:05 处理痘坑多年，收益最大的项目是？ 08:01 球球的注射微调经历&踩坑经验分享！——顺便聊聊打打塑妍萃的额外收获 10:56 【肉毒】关于肉毒，聊聊保妥适&吉适两款产品的差异 13:46 【踩坑】打了9支玻尿酸在下颌线，又肿又重，然后融了...... 18:10 【经验】如何选择医生/项目？ 18:52 关于审美积累，球球是怎么做的？ 20:48 男生的审美&女生的审美，如何在面部呈现上体现差异？ * cue到关键词：额头、眼周、印第安纹、法令纹、嘴唇、下巴 26:12 【分享】球球会长期做的项目清单 27:57 聊聊最近上市的骨性材料——利弊分析 29:25 医美本质是奢侈品，请大家务必谨慎下手，有时候不做好过于做错！ 31:29【避坑】为什么不建议去香港/韩国做医美？——真的有具体的理由！ 38:40 【观念】美到被烧掉之前！！！ 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 🎙️嘉宾： 球球：医药行业从业者|自媒体博主，资深求美者 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。

哈喽大家好，我是陶白白！ 欢迎回到每周连麦故事分享～上期故事我们主要从找到自己的角度出发，希望给大家带来一些启发，今天我们重点聊聊恋爱相处之间的故事。 本期我依旧梳理了直播中具有代表性的故事，大家可以一起听听看，欢迎收藏反复食用！ 或许在别人的故事里，藏着你的答案。 —— * 本期内容，你将听到： 【收听进度条】 00:07 现任vs前任，谁是这段关系的主角？ 18:17 感情的维系需要联系“愤怒”表达 22:21 网恋不长久是因为缺少生活的陪伴 30:20 水象间的恋爱尤其需要解决信任问题 43:09 摩羯女vs天蝎男：吵架过程中也要注重情绪表达 49:32 谈恋爱和现实择偶区别，给大家的一节课 65:57 欲望的丧失导致对一方对关系的怀疑 77:19 死心塌地的爱不完全来源于条件 92:57 初恋走到最后，会有本能的伪装和隐藏吗？ —— 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞哦～大家最近的感情生活如何呢？有什么感悟或有什么新的心得都可以在我评论区互动～ 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！ 比较着急的朋友也可以在应用商店下载“白桃星球”体验咨询疗愈。

欢迎光临饱暖茶话会！ 这是一期第100期庆祝和总结节目，感谢大家陪伴我们一路走到了一个小小的里程碑。 本期节目呢，我们很想跟大家聊聊一些饱暖读书会的成长故事，从4年前一个无人问津的准读书频道，走到了现在拥有100期内容，却仍是小透明的播客节目，个中过程，在这期节目里，和大家真诚地分享一下 我们是很爱读书的up主吗？不，我们只是努力想成为很爱读书的人。 我们一直这样充满斗志吗？不，好多个想不出创意的时刻、读不完书的时刻、工作太繁忙的时刻，我们都有过放弃的念头（但不多）。 4年来我们有什么收获和困惑吗？有，欢迎你来节目里找答案。 100期节目哪一些是我们的独家爆款？你又是在哪一期，加入我们读书的队伍呢？ 100期节目有什么特殊彩蛋吗？有，你们想让我们读哪本我们就读哪本（在抽签给出的范围内）。 还有什么其他的好奇吗？请移步100期，也真挚地感谢大家长久以来的陪伴支持和建议！让我们下一个100期再会。 【联系我们】 听友群or商务合作：bndshwang123

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 11月6日星期四 🎯 本期连线导览： 00:42 🎬 白百何友人炮轰《春树》制片人彭瑾，称其边缘化女主角，要求提前离场却最终获两大奖。戏份占比70%的白百何未获奖，而40分钟戏份的王传君获最佳男演员，引发评奖公正与性别平等讨论。 01:56 📱 投诚APP走红两岸社媒：虚拟应用「归家」引热议，国台办确认仅为网友创意，反映两岸期盼团圆心愿，统一话题正从政治叙事转向生活化情感需求。 03:15 📱 网红户晨风账号被全网清空注销！央视披露其恶意制造「苹果人」与「安卓人」对立，将消费习惯扭曲成身份等级，专家指出这是通过煽动情绪来变现的畸形逻辑。 04:19 🚨 FBI局长帕特尔公务机风波：政府停摆期间乘6000万美元专机看女友比赛，仅付239美元经济舱票价，实际成本2.3万美元由纳税人买单，还解雇揭露者，引发公众强烈不满。 05:48 😱 福建父亲为骗保策划杀亲子：男子因家庭矛盾和经济压力，与堂哥合谋制造车祸杀害7岁亲生儿子，骗取保险赔偿，最终被判死刑，案件暴露保险审查漏洞。 06:54 💔 安徽夫妻相继离世留下两孩子成遗孤，丈夫突发疾病去世两天后，妻子因悲痛过度也离世，疑似「心碎综合征」，女方妹妹已承诺抚养孩子。 08:14 🚨 湖南男子冒充民政局长骗村民信息，每人给50元小恩小惠，被识破后持刀伤人逃逸。警方已锁定车辆全力追查，专家提醒农村老人是诈骗重点目标，真正公职人员下乡必有村干部陪同。 09:22 🎃 网红「维他命」万圣节扮「行李湘」引争议，李湘晒年轻纤瘦剧照优雅回应，官方已下架42条攻击视频，引发多元审美讨论。 10:29 👵 张凯丽黑丝高跟与老人鞋代言引争议：63岁女星自称买菜也穿黑丝，足力健曾因虚假宣传被罚3100万，引发老年审美自由与代言伦理讨论。 11:30 🌕 昨晚超级月亮惊艳亮相，距地球仅35.7万公里，比普通满月大14%亮30%，引发全国观赏热潮，上海武汉等地市民争相拍摄「月亮加地标」美景。 12:58 😱 江苏23岁女生被确诊组合性牙瘤，医生从同一区域取出57颗畸形牙体组织，创下国内罕见记录。专家提醒儿童换牙期缺牙应及时检查，每半年洗牙防患未然。 14:00 👁️ 红霉素眼膏正确用法大揭秘：必须涂在下眼睑结膜囊内，不是眼皮或眼球上！眼膏浓度0.5%专用眼部，软膏1%仅用于皮肤，开封后一个月内用完。 15:05 👩‍⚕️ 江西女护士遭95岁清醒老人骚扰，同事曾有类似遭遇。事件引发两极讨论，暴露医疗环境性骚扰维权难题和机构防范机制缺失。 16:21 📱 小米通话服务宣布停运，11月15日起停止新用户注册，12月3日彻底关闭并清除所有数据，用户需尽快备份，可转向微信或向日葵替代。 17:43 💪 四分钟练背真有效！专家证实短期高质量训练可改善圆肩驼背，缓解肩颈酸痛，视觉上甚至能显高2到3厘米，但需注意动作规范避免新问题。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

* 明天不在，请假一天 * 明天不在，请假一天 * 明天不在，请假一天 卖飞是常态，平常心对待

音频文字发布在公众号“北京读天下”，《价值创造与商业模式》在公众号微店有优惠。每周新书听友群微信号：yinmingshu002。 传统上认为，要素市场竞争可以解决低效率企业退出市场的问题，詹森指出，这样的过程太慢，加速的方法则是建立企业控制权市场，用外部力量为促进企业提高效率。这就是现代公司金融的两大基本主张，反对执迷于增长，反对多元化的大企业，主张拆分，同时通过杠杆收购提供产能退市的快速通道。 美国风险投资市场的成功和杠杆收购所实现的高收益适用同样的公司金融原理，它们采用的都是股权和控制权集中的公司治理模式。由此出发，杠杆收购和风险投资逐渐合并为私募股权投资。一个提供公司瘦身和退出机制，节省资本（依赖债务，依赖成熟的经营预测），另一个向高增长企业提供低成本资金（依赖股权，依赖大胆的现金流预测）。一边拆除旧企业，一边资助增长企业，这就是熊彼特-詹森模式。

照猫画虎实战版 破新低次日有概率收阳 震荡期间打到压力减就是对的

不一定客观，但绝没有演技。 “越过山丘 才发现无人等候，喋喋不休 再也唤不回温柔”一切都是从一首歌开始，30岁的时候上班路上听到这段旋律，颇为泄气，怎么也想不通。到了现在这个年纪，山还没爬到顶，就理解了，可能理解还更深，因为有点爬不上去了。 这算是什么局？吐槽，和解，抱团取暖？几个兄弟坦诚相对，直面人生的难，不想说教，更不是人生楷模，只想展示生活一种，关于意义，身份，责任，情感，困惑和欲望...聊一聊人到中年，才会发现的人生秘密。

我们习惯了“好话轻描淡写，狠话用力过猛”，这是一种无效的“错位沟通”。 本期播客，将分享一个极其有效的高情商沟通心法：“好话狠狠说，狠话好好说”。 这期节目将帮你解决（但不限于）以下难题： * 如何体面拒绝？ 20年不见的同学突然要约你，不想见又怕难堪，怎么说才最得体？ * 如何冷静“开战”？ 遇到不满意的客服，如何压住火气，反而让对方更愿意帮你解决问题？ * 如何有效赞美？ 为什么一句“你真棒”远远不够？如何让你的肯定真正触动人心，产生激励？ 认真拆解，如何重新配置你的沟通能量，做到“狠话”有礼有节，“好话”掷地有声。