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节目简介
来源：小宇宙
口苦，眼干，头胀痛，姨妈不来，生理期发热不退都和肝有关？
肥胖、饮酒、熬夜、乱吃保肝药也可能伤肝？
⌚️本期【时间轴】
⭕️肝工作内容：（不喜欢听复杂理论可以略过）
|00:49 「肝主疏泄」才会「肝气郁结」「头胀痛」
|04:09 肝把“粮草”变成「山匪」？淤血、水肿、痰饮的幕后黑手是谁？
|06:05 排卵、排精也归肝管？「生殖机能」和疏泄有何暗线？
⭕️【二】肝胆相照，胆汁变“苦酒”？（复杂理论可以略过）
|12:08 胆汁=「肝偷酿的苦酒」？手滑泄太多就会口苦口黄？
|13:35 胆小=选择障碍？「胆气虚」时谁偷走了你的决断力？
⭕️【三】当代最伤肝的5个日常雷区
|14:14 熬夜超过两点真会「不要脸还不要命」？肝酶飙升的临界点在哪？
|15:02 瘦子也藏「脂肪肝」？90斤和110斤肝脂含量为何能一模一样？
|16:29 每天40克酒就是安全线？「乙醛」如何把肝泡成纤维化？
|17:00 保肝药乱吃反而「增加肝负担」？何首乌黑发的代价谁付？
|18:00 情绪压抑=「肝郁暗器」？林黛玉式叹气如何把肝推向阴影？
⭕️【四】肝的9个求救信号你读懂了吗？
|18:30 一生气就太阳穴痛、「瘫软」：上实下虚的气血塌方现场长啥样？
|19:22 没烦心事也开心不起来，原来「脾虚」才是幕后情绪BOSS？
|20:09 熬夜+吵架=「口干口苦」：胆汁逆流的几点档警报？
|22:00 月经被“吓停”：肝郁如何让姨妈说翻脸就翻脸？
|23:13 65岁追房维权，「肝火+湿热」如何把眼睛变成“眼屎工厂”？
⭕️【五】吃货的养肝春天菜单
|25:24 芽菜、酸味、黄花菜：哪些「春生之味」能把肝气叫醒？
|26:26 三杯花茶分阶降火：薄荷、柴胡、香附，哪一级是你的「怒气值」？
|27:28 当归炖鸡千万别超三片？「补血药膳」怎样才算不过量？
⭕️【七】小动作&四季节奏里的护肝密码
|29:23 饭后「闭目20分钟」真能让肝回血？侧卧方向也有讲究？
|30:16 对树「发嘘」+面东叩齿：古早的疏肝仪式感你试过吗？
|31:16 夏天养肝事半功倍，秋天却可能「病情反噬」？四季如何切换养肝模式？
⭕️【八】穴位+问答：实操与迷思（20+养肝小问题）
|32:20 太冲、行间、大敦……按哪颗「按钮」才能把肝火一键泄掉？
|33:02 护肝片VS护肝茶，谁才是「量身定制」的东方力量？
|36:18 体检肝有阴影却生活自律——「生闷气」真能长出结节吗？
|39:58 怕伤肝先吃护肝药再喝酒？这套「流程」是不是智商税？
☀️：关于【电子阿胶】
🍃：这是给一本给女性的「中医养生手册」，也是给【亚健康群体】熬的「电子养生汤」。关注身体调理、健康生活与运势管理，提供实用技巧与中医智慧，助力身心灵的双重成长。
☀️☀️☀️聊点啥呢☀️☀️☀️
1.聊聊医疗上大家踩过的坑，探索身体不适背后的原因，提供一些养生小妙招。
2.揭开中医的神秘面纱，
把身体想说的话完整表达，让中医理念贯穿生活的始终。
3.用易学的角度看身体和环境的各种困局。
希望通过这档节目大家一起身体棒棒，皮肤好好，吃香喝辣。
更新频率：周更/双周更（欢迎大家催更）
🌊主播介绍
暖阳阳：中医硕士，接触中医15年，从业8年（曾放弃三级医院，只想专心做中医）。
八字七杀格，ENFP快乐小狗，超爱吃吃吃的金牛座。
山医命相卜，我会医命卜。
从不规规矩矩养生，一直在养生的脆皮打工人。
人生目标：活到90岁，活成老中医。
邀请「姐妹」，一起「养生」，一起健健康康，一起美到九十九！
🟥 主播/主理人：暖阳阳
『接触中医15年，从业8年，搞养生也搞命理的中医师 ；咨询养生联系微信 ：Schenanuan ，备注：电子阿胶』
🟩 制作辅助：咕舟舟
『播客制作人；播客《好有共鸣》主理人；播客制作联系微信 CarpoG 』关于『电子阿胶』
🍃：这是给一本给女性的「中医养生手册」，也是给【亚健康群体】熬的「电子养生汤」。关注身体调理、健康生活与运势管理，提供实用技巧与中医智慧，助力身心灵的双重成长。
🟩 剪辑：留名羊。
肥胖、饮酒、熬夜、乱吃保肝药也可能伤肝？
⌚️本期【时间轴】
⭕️肝工作内容：（不喜欢听复杂理论可以略过）
|00:49 「肝主疏泄」才会「肝气郁结」「头胀痛」
|04:09 肝把“粮草”变成「山匪」？淤血、水肿、痰饮的幕后黑手是谁？
|06:05 排卵、排精也归肝管？「生殖机能」和疏泄有何暗线？
⭕️【二】肝胆相照，胆汁变“苦酒”？（复杂理论可以略过）
|12:08 胆汁=「肝偷酿的苦酒」？手滑泄太多就会口苦口黄？
|13:35 胆小=选择障碍？「胆气虚」时谁偷走了你的决断力？
⭕️【三】当代最伤肝的5个日常雷区
|14:14 熬夜超过两点真会「不要脸还不要命」？肝酶飙升的临界点在哪？
|15:02 瘦子也藏「脂肪肝」？90斤和110斤肝脂含量为何能一模一样？
|16:29 每天40克酒就是安全线？「乙醛」如何把肝泡成纤维化？
|17:00 保肝药乱吃反而「增加肝负担」？何首乌黑发的代价谁付？
|18:00 情绪压抑=「肝郁暗器」？林黛玉式叹气如何把肝推向阴影？
⭕️【四】肝的9个求救信号你读懂了吗？
|18:30 一生气就太阳穴痛、「瘫软」：上实下虚的气血塌方现场长啥样？
|19:22 没烦心事也开心不起来，原来「脾虚」才是幕后情绪BOSS？
|20:09 熬夜+吵架=「口干口苦」：胆汁逆流的几点档警报？
|22:00 月经被“吓停”：肝郁如何让姨妈说翻脸就翻脸？
|23:13 65岁追房维权，「肝火+湿热」如何把眼睛变成“眼屎工厂”？
⭕️【五】吃货的养肝春天菜单
|25:24 芽菜、酸味、黄花菜：哪些「春生之味」能把肝气叫醒？
|26:26 三杯花茶分阶降火：薄荷、柴胡、香附，哪一级是你的「怒气值」？
|27:28 当归炖鸡千万别超三片？「补血药膳」怎样才算不过量？
⭕️【七】小动作&四季节奏里的护肝密码
|29:23 饭后「闭目20分钟」真能让肝回血？侧卧方向也有讲究？
|30:16 对树「发嘘」+面东叩齿：古早的疏肝仪式感你试过吗？
|31:16 夏天养肝事半功倍，秋天却可能「病情反噬」？四季如何切换养肝模式？
⭕️【八】穴位+问答：实操与迷思（20+养肝小问题）
|32:20 太冲、行间、大敦……按哪颗「按钮」才能把肝火一键泄掉？
|33:02 护肝片VS护肝茶，谁才是「量身定制」的东方力量？
|36:18 体检肝有阴影却生活自律——「生闷气」真能长出结节吗？
|39:58 怕伤肝先吃护肝药再喝酒？这套「流程」是不是智商税？
☀️：关于【电子阿胶】
🍃：这是给一本给女性的「中医养生手册」，也是给【亚健康群体】熬的「电子养生汤」。关注身体调理、健康生活与运势管理，提供实用技巧与中医智慧，助力身心灵的双重成长。
☀️☀️☀️聊点啥呢☀️☀️☀️
1.聊聊医疗上大家踩过的坑，探索身体不适背后的原因，提供一些养生小妙招。
2.揭开中医的神秘面纱，
把身体想说的话完整表达，让中医理念贯穿生活的始终。
3.用易学的角度看身体和环境的各种困局。
希望通过这档节目大家一起身体棒棒，皮肤好好，吃香喝辣。
更新频率：周更/双周更（欢迎大家催更）
🌊主播介绍
暖阳阳：中医硕士，接触中医15年，从业8年（曾放弃三级医院，只想专心做中医）。
八字七杀格，ENFP快乐小狗，超爱吃吃吃的金牛座。
山医命相卜，我会医命卜。
从不规规矩矩养生，一直在养生的脆皮打工人。
人生目标：活到90岁，活成老中医。
邀请「姐妹」，一起「养生」，一起健健康康，一起美到九十九！
🟥 主播/主理人：暖阳阳
『接触中医15年，从业8年，搞养生也搞命理的中医师 ；咨询养生联系微信 ：Schenanuan ，备注：电子阿胶』
🟩 制作辅助：咕舟舟
『播客制作人；播客《好有共鸣》主理人；播客制作联系微信 CarpoG 』关于『电子阿胶』
🍃：这是给一本给女性的「中医养生手册」，也是给【亚健康群体】熬的「电子养生汤」。关注身体调理、健康生活与运势管理，提供实用技巧与中医智慧，助力身心灵的双重成长。
🟩 剪辑：留名羊。
评价
空空如也
小宇宙热评
暖阳阳阳阳
4个月前
上海
5
如果你生活在一个地方，每天都有很多气受，一定要选择离开，你和这份工作在一定程度上‘水土不服’
她_22
4个月前
山西
4
每次都能静下来听完，越听越觉得内心平和，感觉自从开始听电子阿胶之后，就很喜欢接触这些养生知识，慢慢的我都能和朋友说出个一二三四哈哈哈哈哈哈。
还做了点小笔记：（不全版，因为不喝酒啥的🤗）
肝藏血：属阴。五味：酸。五行：木
开窍于目，其华在爪。（与眼睛和指甲有关）
肝余→胆→小肠（消化脂肪）
（胆不好的：闻到肉味恶心
胆气不足：胆小、慌）
伤肝：熬夜失 眠，情绪压抑
身体信号：一生气就头痛．太阳穴疼，头晕、熬夜吵架后的口干口苦、脸黄手黄（血不足）、情绪崩了（月经推迟／提前）、久视伤肝 、姨妈期间（保暖且不要吵架过猛）
养肝：春天 吃（豆芽，韭菜．黄花菜）山楂．茼蒿．花茶（微生气：薄荷菜）闭目养神（饭后20min）拉筋、侧卧养肝，唱歌！
她_22
4个月前
山西
4
每次都能静下来听完，越听越觉得内心平和，感觉自从开始听电子阿胶之后，就很喜欢接触这些养生知识，慢慢的我都能和朋友说出个一二三四哈哈哈哈哈哈。
还做了点小笔记：（不全版，因为不喝酒啥的🤗）
肝藏血：属阴。五味：酸。五行：木
开窍于目，其华在爪。（与眼睛和指甲有关）
肝余→胆→小肠（消化脂肪）
（胆不好的：闻到肉味恶心
胆气不足：胆小、慌）
伤肝：熬夜失 眠，情绪压抑
身体信号：一生气就头痛．太阳穴疼，头晕、熬夜吵架后的口干口苦、脸黄手黄（血不足）、情绪崩了（月经推迟／提前）、久视伤肝 、姨妈期间（保暖且不要吵架过猛）
养肝：春天 吃（豆芽，韭菜．黄花菜）山楂．茼蒿．花茶（微生气：薄荷菜）闭目养神（饭后20min）拉筋、侧卧养肝，唱歌！
暖阳阳阳阳
4个月前
上海
4
如果你生活在一个地方，每天都有很多气受，一定要选择离开，你和这份工作在一定程度上‘水土不服’
她_22
4个月前
山西
4
每次都能静下来听完，越听越觉得内心平和，感觉自从开始听电子阿胶之后，就很喜欢接触这些养生知识，慢慢的我都能和朋友说出个一二三四哈哈哈哈哈哈。
还做了点小笔记：（不全版，因为不喝酒啥的🤗）
肝藏血：属阴。五味：酸。五行：木
开窍于目，其华在爪。（与眼睛和指甲有关）
肝余→胆→小肠（消化脂肪）
（胆不好的：闻到肉味恶心
胆气不足：胆小、慌）
伤肝：熬夜失 眠，情绪压抑
身体信号：一生气就头痛．太阳穴疼，头晕、熬夜吵架后的口干口苦、脸黄手黄（血不足）、情绪崩了（月经推迟／提前）、久视伤肝 、姨妈期间（保暖且不要吵架过猛）
养肝：春天 吃（豆芽，韭菜．黄花菜）山楂．茼蒿．花茶（微生气：薄荷菜）闭目养神（饭后20min）拉筋、侧卧养肝，唱歌！
暖阳阳阳阳
4个月前
上海
4
如果你生活在一个地方，每天都有很多气受，一定要选择离开，你和这份工作在一定程度上‘水土不服’
她_22
4个月前
山西
4
每次都能静下来听完，越听越觉得内心平和，感觉自从开始听电子阿胶之后，就很喜欢接触这些养生知识，慢慢的我都能和朋友说出个一二三四哈哈哈哈哈哈。
还做了点小笔记：（不全版，因为不喝酒啥的🤗）
肝藏血：属阴。五味：酸。五行：木
开窍于目，其华在爪。（与眼睛和指甲有关）
肝余→胆→小肠（消化脂肪）
（胆不好的：闻到肉味恶心
胆气不足：胆小、慌）
伤肝：熬夜失 眠，情绪压抑
身体信号：一生气就头痛．太阳穴疼，头晕、熬夜吵架后的口干口苦、脸黄手黄（血不足）、情绪崩了（月经推迟／提前）、久视伤肝 、姨妈期间（保暖且不要吵架过猛）
养肝：春天 吃（豆芽，韭菜．黄花菜）山楂．茼蒿．花茶（微生气：薄荷菜）闭目养神（饭后20min）拉筋、侧卧养肝，唱歌！
暖阳阳阳阳
4个月前
上海
4
如果你生活在一个地方，每天都有很多气受，一定要选择离开，你和这份工作在一定程度上‘水土不服’
她_22
4个月前
山西
4
每次都能静下来听完，越听越觉得内心平和，感觉自从开始听电子阿胶之后，就很喜欢接触这些养生知识，慢慢的我都能和朋友说出个一二三四哈哈哈哈哈哈。
还做了点小笔记：（不全版，因为不喝酒啥的🤗）
肝藏血：属阴。五味：酸。五行：木
开窍于目，其华在爪。（与眼睛和指甲有关）
肝余→胆→小肠（消化脂肪）
（胆不好的：闻到肉味恶心
胆气不足：胆小、慌）
伤肝：熬夜失 眠，情绪压抑
身体信号：一生气就头痛．太阳穴疼，头晕、熬夜吵架后的口干口苦、脸黄手黄（血不足）、情绪崩了（月经推迟／提前）、久视伤肝 、姨妈期间（保暖且不要吵架过猛）
养肝：春天 吃（豆芽，韭菜．黄花菜）山楂．茼蒿．花茶（微生气：薄荷菜）闭目养神（饭后20min）拉筋、侧卧养肝，唱歌！
暖阳阳阳阳
4个月前
上海
4
如果你生活在一个地方，每天都有很多气受，一定要选择离开，你和这份工作在一定程度上‘水土不服’
她_22
4个月前
山西
4
每次都能静下来听完，越听越觉得内心平和，感觉自从开始听电子阿胶之后，就很喜欢接触这些养生知识，慢慢的我都能和朋友说出个一二三四哈哈哈哈哈哈。
还做了点小笔记：（不全版，因为不喝酒啥的🤗）
肝藏血：属阴。五味：酸。五行：木
开窍于目，其华在爪。（与眼睛和指甲有关）
肝余→胆→小肠（消化脂肪）
（胆不好的：闻到肉味恶心
胆气不足：胆小、慌）
伤肝：熬夜失 眠，情绪压抑
身体信号：一生气就头痛．太阳穴疼，头晕、熬夜吵架后的口干口苦、脸黄手黄（血不足）、情绪崩了（月经推迟／提前）、久视伤肝 、姨妈期间（保暖且不要吵架过猛）
养肝：春天 吃（豆芽，韭菜．黄花菜）山楂．茼蒿．花茶（微生气：薄荷菜）闭目养神（饭后20min）拉筋、侧卧养肝，唱歌！
暖阳阳阳阳
4个月前
上海
4
如果你生活在一个地方，每天都有很多气受，一定要选择离开，你和这份工作在一定程度上‘水土不服’
养生点
4个月前
广东
1
讲得很好，易懂～
Mia_Tong
4个月前
浙江
1
太干货了
HD400700r
4个月前
山东
1
来啦来啦！(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
苏雯001
4个月前
河南
1
先收藏起来，空了听❤️
布丁不盯
3个月前
辽宁
1
27:19 这些茶听起来都觉得很好喝
早安之晨
3个月前
江苏
1
这一集适合反复回听。！
HD509194z
4个月前
四川
1
听完啦，非常好
她_22
4个月前
山西
1
😍😍
养生点
4个月前
广东
1
讲得很好，易懂～
Mia_Tong
4个月前
浙江
1
太干货了
HD400700r
4个月前
山东
1
来啦来啦！(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
苏雯001
4个月前
河南
1
先收藏起来，空了听❤️
HD509194z
4个月前
四川
1
听完啦，非常好
她_22
4个月前
山西
1
😍😍
养生点
4个月前
广东
1
讲得很好，易懂～
Mia_Tong
4个月前
浙江
1
太干货了
HD400700r
4个月前
山东
1
来啦来啦！(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
苏雯001
4个月前
河南
1
先收藏起来，空了听❤️
HD509194z
4个月前
四川
1
听完啦，非常好
她_22
4个月前
山西
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😍😍
养生点
4个月前
广东
1
讲得很好，易懂～
Mia_Tong
4个月前
浙江
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太干货了
HD400700r
4个月前
山东
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来啦来啦！(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
苏雯001
4个月前
河南
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先收藏起来，空了听❤️
HD509194z
4个月前
四川
1
听完啦，非常好
hee123
4个月前
四川
1
来啦来啦，听起来。😘
她_22
4个月前
山西
1
😍😍
养生点
4个月前
广东
1
讲得很好，易懂～
Mia_Tong
4个月前
浙江
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太干货了
HD400700r
4个月前
山东
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来啦来啦！(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
苏雯001
4个月前
河南
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先收藏起来，空了听❤️
HD509194z
4个月前
四川
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听完啦，非常好
hee123
4个月前
四川
1
来啦来啦，听起来。😘
她_22
4个月前
山西
1
😍😍
养生点
4个月前
广东
1
讲得很好，易懂～
Mia_Tong
4个月前
浙江
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太干货了
HD400700r
4个月前
山东
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来啦来啦！(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
苏雯001
4个月前
河南
1
先收藏起来，空了听❤️
HD509194z
4个月前
四川
1
听完啦，非常好
有趣的娴人
4个月前
安徽
0
阳阳会创建听众群吗？哈哈哈创建的话想进
兔子姐姐_S6ve
4个月前
云南
0
21:12 哈哈哈 我也喝护肝茶屁巨多，原来如此
丹丹丹_JQw0
4个月前
河北
0
有没有天生脾气不好，还是肝不好
大梨子_LCVo
4个月前
广东
0
阳阳早上好呀，我最近晚上吃完晚饭后，口特别的渴，一直喝水都渴，一直到睡觉前都很口渴口干，这是什么原因呀
Vi來了
4个月前
广东
0
好累啊這期聽的
米粒儿_jO0l
4个月前
广东
0
好像知道有没有可以学师承中医的地方，好想去报名参加呀
HD62147b
3个月前
广东
0
听第二遍，还是有收获
财蛋蛋
4个月前
广东
0
老师老师 我疫情后寻麻疹特别严重！特别是胸口和脖子，严重的时候就发红发痒脱皮 身体发烫 我平常睡觉体温都是很高的。喝什么合适？
Ant_coco
4个月前
安徽
0
上周休公休出去玩了，今天一上班，领导感叹我的脸都亮了许多，可只上了半天班，脑子又开始变迟钝了😂果然人就不适合上班…（听了节目中好几个因为上班而导致肝气郁结的例子，更是不自觉地频频点头）
刚玩回来的时候我的嗓子有点疼，一开始以为是出门玩吃太多有点积食、上火，第二天起床后还疼，并且开始鼻塞，我就觉得是要感冒呢，第三天我就随便找了一个中医馆说了情况，医生给我刮了痧，好神奇啊，当时嗓子就不疼了，到今天，第五天，嗓子一点都不疼，就偶尔还有一些鼻塞、流鼻涕的状况，刮痧真的好厉害啊~
想问问暖阳阳，可不可以出一期说一说日常保养的刮痧或者自己按一按某些穴位的节目，比如：刮某个筋是从手往肩膀的方向啦，还是肩膀往手的方向？
或者能不能说一说像嗓子疼，鼻塞，偏头痛…等等这样磨人又好像是小问题的状况，自己怎么刮一刮哪里，或者按一按哪里能缓解的呢
c脑丝儿
4个月前
浙江
0
阳阳医生，可不可以科普一下养发的丫
暖阳阳阳阳
4个月前
上海
0
各位姐妹们大家好呀🙌
✨订阅播客后，添加shownote微信，备注电子阿胶，即可领取1.《中医养肝》笔记，作为播客的补充资料一起看，2.中医体质测评表。
❤️评论我都会认真查看哒，由于精力有限，主要【回复近5天的评论】，一般会在21：00 - 22：00进行回复哒！
都是些小心意，祝大家“肝”气顺，睡的香，人不丑，心不堵❤️
有趣的娴人
4个月前
安徽
0
阳阳会创建听众群吗？哈哈哈创建的话想进
兔子姐姐_S6ve
4个月前
云南
0
21:12 哈哈哈 我也喝护肝茶屁巨多，原来如此
丹丹丹_JQw0
4个月前
河北
0
有没有天生脾气不好，还是肝不好
大梨子_LCVo
4个月前
广东
0
阳阳早上好呀，我最近晚上吃完晚饭后，口特别的渴，一直喝水都渴，一直到睡觉前都很口渴口干，这是什么原因呀
Vi來了
4个月前
广东
0
好累啊這期聽的
米粒儿_jO0l
4个月前
广东
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好像知道有没有可以学师承中医的地方，好想去报名参加呀
布丁不盯
3个月前
辽宁
0
27:19 这些茶听起来都觉得很好喝
HD62147b
3个月前
广东
0
听第二遍，还是有收获
财蛋蛋
4个月前
广东
0
老师老师 我疫情后寻麻疹特别严重！特别是胸口和脖子，严重的时候就发红发痒脱皮 身体发烫 我平常睡觉体温都是很高的。喝什么合适？
Ant_coco
4个月前
安徽
0
上周休公休出去玩了，今天一上班，领导感叹我的脸都亮了许多，可只上了半天班，脑子又开始变迟钝了😂果然人就不适合上班…（听了节目中好几个因为上班而导致肝气郁结的例子，更是不自觉地频频点头）
刚玩回来的时候我的嗓子有点疼，一开始以为是出门玩吃太多有点积食、上火，第二天起床后还疼，并且开始鼻塞，我就觉得是要感冒呢，第三天我就随便找了一个中医馆说了情况，医生给我刮了痧，好神奇啊，当时嗓子就不疼了，到今天，第五天，嗓子一点都不疼，就偶尔还有一些鼻塞、流鼻涕的状况，刮痧真的好厉害啊~
想问问暖阳阳，可不可以出一期说一说日常保养的刮痧或者自己按一按某些穴位的节目，比如：刮某个筋是从手往肩膀的方向啦，还是肩膀往手的方向？
或者能不能说一说像嗓子疼，鼻塞，偏头痛…等等这样磨人又好像是小问题的状况，自己怎么刮一刮哪里，或者按一按哪里能缓解的呢
c脑丝儿
4个月前
浙江
0
阳阳医生，可不可以科普一下养发的丫
暖阳阳阳阳
4个月前
上海
0
各位姐妹们大家好呀🙌
✨订阅播客后，添加shownote微信，备注电子阿胶，即可领取1.《中医养肝》笔记，作为播客的补充资料一起看，2.中医体质测评表。
❤️评论我都会认真查看哒，由于精力有限，主要【回复近5天的评论】，一般会在21：00 - 22：00进行回复哒！
都是些小心意，祝大家“肝”气顺，睡的香，人不丑，心不堵❤️
有趣的娴人
4个月前
安徽
0
阳阳会创建听众群吗？哈哈哈创建的话想进
兔子姐姐_S6ve
4个月前
云南
0
21:12 哈哈哈 我也喝护肝茶屁巨多，原来如此
丹丹丹_JQw0
4个月前
河北
0
有没有天生脾气不好，还是肝不好
大梨子_LCVo
4个月前
广东
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阳阳早上好呀，我最近晚上吃完晚饭后，口特别的渴，一直喝水都渴，一直到睡觉前都很口渴口干，这是什么原因呀
Vi來了
4个月前
广东
0
好累啊這期聽的
米粒儿_jO0l
4个月前
广东
0
好像知道有没有可以学师承中医的地方，好想去报名参加呀
布丁不盯
3个月前
辽宁
0
27:19 这些茶听起来都觉得很好喝
HD62147b
3个月前
广东
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听第二遍，还是有收获
财蛋蛋
4个月前
广东
0
老师老师 我疫情后寻麻疹特别严重！特别是胸口和脖子，严重的时候就发红发痒脱皮 身体发烫 我平常睡觉体温都是很高的。喝什么合适？
Ant_coco
4个月前
安徽
0
上周休公休出去玩了，今天一上班，领导感叹我的脸都亮了许多，可只上了半天班，脑子又开始变迟钝了😂果然人就不适合上班…（听了节目中好几个因为上班而导致肝气郁结的例子，更是不自觉地频频点头）
刚玩回来的时候我的嗓子有点疼，一开始以为是出门玩吃太多有点积食、上火，第二天起床后还疼，并且开始鼻塞，我就觉得是要感冒呢，第三天我就随便找了一个中医馆说了情况，医生给我刮了痧，好神奇啊，当时嗓子就不疼了，到今天，第五天，嗓子一点都不疼，就偶尔还有一些鼻塞、流鼻涕的状况，刮痧真的好厉害啊~
想问问暖阳阳，可不可以出一期说一说日常保养的刮痧或者自己按一按某些穴位的节目，比如：刮某个筋是从手往肩膀的方向啦，还是肩膀往手的方向？
或者能不能说一说像嗓子疼，鼻塞，偏头痛…等等这样磨人又好像是小问题的状况，自己怎么刮一刮哪里，或者按一按哪里能缓解的呢
c脑丝儿
4个月前
浙江
0
阳阳医生，可不可以科普一下养发的丫
暖阳阳阳阳
4个月前
上海
0
各位姐妹们大家好呀🙌
✨订阅播客后，添加shownote微信，备注电子阿胶，即可领取1.《中医养肝》笔记，作为播客的补充资料一起看，2.中医体质测评表。
❤️评论我都会认真查看哒，由于精力有限，主要【回复近5天的评论】，一般会在21：00 - 22：00进行回复哒！
都是些小心意，祝大家“肝”气顺，睡的香，人不丑，心不堵❤️
有趣的娴人
4个月前
安徽
0
阳阳会创建听众群吗？哈哈哈创建的话想进
兔子姐姐_S6ve
4个月前
云南
0
21:12 哈哈哈 我也喝护肝茶屁巨多，原来如此
丹丹丹_JQw0
4个月前
河北
0
有没有天生脾气不好，还是肝不好
大梨子_LCVo
4个月前
广东
0
阳阳早上好呀，我最近晚上吃完晚饭后，口特别的渴，一直喝水都渴，一直到睡觉前都很口渴口干，这是什么原因呀
Vi來了
4个月前
广东
0
好累啊這期聽的
米粒儿_jO0l
4个月前
广东
0
好像知道有没有可以学师承中医的地方，好想去报名参加呀
布丁不盯
3个月前
辽宁
0
27:19 这些茶听起来都觉得很好喝
HD62147b
3个月前
广东
0
听第二遍，还是有收获
财蛋蛋
4个月前
广东
0
老师老师 我疫情后寻麻疹特别严重！特别是胸口和脖子，严重的时候就发红发痒脱皮 身体发烫 我平常睡觉体温都是很高的。喝什么合适？
Ant_coco
4个月前
安徽
0
上周休公休出去玩了，今天一上班，领导感叹我的脸都亮了许多，可只上了半天班，脑子又开始变迟钝了😂果然人就不适合上班…（听了节目中好几个因为上班而导致肝气郁结的例子，更是不自觉地频频点头）
刚玩回来的时候我的嗓子有点疼，一开始以为是出门玩吃太多有点积食、上火，第二天起床后还疼，并且开始鼻塞，我就觉得是要感冒呢，第三天我就随便找了一个中医馆说了情况，医生给我刮了痧，好神奇啊，当时嗓子就不疼了，到今天，第五天，嗓子一点都不疼，就偶尔还有一些鼻塞、流鼻涕的状况，刮痧真的好厉害啊~
想问问暖阳阳，可不可以出一期说一说日常保养的刮痧或者自己按一按某些穴位的节目，比如：刮某个筋是从手往肩膀的方向啦，还是肩膀往手的方向？
或者能不能说一说像嗓子疼，鼻塞，偏头痛…等等这样磨人又好像是小问题的状况，自己怎么刮一刮哪里，或者按一按哪里能缓解的呢
c脑丝儿
4个月前
浙江
0
阳阳医生，可不可以科普一下养发的丫
暖阳阳阳阳
4个月前
上海
0
各位姐妹们大家好呀🙌
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都是些小心意，祝大家“肝”气顺，睡的香，人不丑，心不堵❤️
有趣的娴人
4个月前
安徽
0
阳阳会创建听众群吗？哈哈哈创建的话想进
兔子姐姐_S6ve
4个月前
云南
0
21:12 哈哈哈 我也喝护肝茶屁巨多，原来如此
丹丹丹_JQw0
4个月前
河北
0
有没有天生脾气不好，还是肝不好
大梨子_LCVo
4个月前
广东
0
阳阳早上好呀，我最近晚上吃完晚饭后，口特别的渴，一直喝水都渴，一直到睡觉前都很口渴口干，这是什么原因呀
Vi來了
4个月前
广东
0
好累啊這期聽的
米粒儿_jO0l
4个月前
广东
0
好像知道有没有可以学师承中医的地方，好想去报名参加呀
布丁不盯
3个月前
辽宁
0
27:19 这些茶听起来都觉得很好喝
Lindandan
4个月前
广东
0
老师老师 我疫情后寻麻疹特别严重！特别是胸口和脖子，严重的时候就发红发痒脱皮 身体发烫 我平常睡觉体温都是很高的。喝什么合适？
Ant_coco
4个月前
安徽
0
上周休公休出去玩了，今天一上班，领导感叹我的脸都亮了许多，可只上了半天班，脑子又开始变迟钝了😂果然人就不适合上班…（听了节目中好几个因为上班而导致肝气郁结的例子，更是不自觉地频频点头）
刚玩回来的时候我的嗓子有点疼，一开始以为是出门玩吃太多有点积食、上火，第二天起床后还疼，并且开始鼻塞，我就觉得是要感冒呢，第三天我就随便找了一个中医馆说了情况，医生给我刮了痧，好神奇啊，当时嗓子就不疼了，到今天，第五天，嗓子一点都不疼，就偶尔还有一些鼻塞、流鼻涕的状况，刮痧真的好厉害啊~
想问问暖阳阳，可不可以出一期说一说日常保养的刮痧或者自己按一按某些穴位的节目，比如：刮某个筋是从手往肩膀的方向啦，还是肩膀往手的方向？
或者能不能说一说像嗓子疼，鼻塞，偏头痛…等等这样磨人又好像是小问题的状况，自己怎么刮一刮哪里，或者按一按哪里能缓解的呢
c脑丝儿
4个月前
浙江
0
阳阳医生，可不可以科普一下养发的丫
暖阳阳阳阳
4个月前
上海
0
各位姐妹们大家好呀🙌
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都是些小心意，祝大家“肝”气顺，睡的香，人不丑，心不堵❤️
7_L664
4个月前
天津
0
阳阳，集中不了注意力，听课听一会就溜号了会是什么原因？
有趣的娴人
4个月前
安徽
0
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兔子姐姐_S6ve
4个月前
云南
0
21:12 哈哈哈 我也喝护肝茶屁巨多，原来如此
丹丹丹_JQw0
4个月前
河北
0
有没有天生脾气不好，还是肝不好
大梨子_LCVo
4个月前
广东
0
阳阳早上好呀，我最近晚上吃完晚饭后，口特别的渴，一直喝水都渴，一直到睡觉前都很口渴口干，这是什么原因呀
Vi來了
4个月前
广东
0
好累啊這期聽的
米粒儿_jO0l
4个月前
广东
0
好像知道有没有可以学师承中医的地方，好想去报名参加呀
Lindandan
4个月前
广东
0
老师老师 我疫情后寻麻疹特别严重！特别是胸口和脖子，严重的时候就发红发痒脱皮 身体发烫 我平常睡觉体温都是很高的。喝什么合适？
Ant_coco
4个月前
安徽
0
上周休公休出去玩了，今天一上班，领导感叹我的脸都亮了许多，可只上了半天班，脑子又开始变迟钝了😂果然人就不适合上班…（听了节目中好几个因为上班而导致肝气郁结的例子，更是不自觉地频频点头）
刚玩回来的时候我的嗓子有点疼，一开始以为是出门玩吃太多有点积食、上火，第二天起床后还疼，并且开始鼻塞，我就觉得是要感冒呢，第三天我就随便找了一个中医馆说了情况，医生给我刮了痧，好神奇啊，当时嗓子就不疼了，到今天，第五天，嗓子一点都不疼，就偶尔还有一些鼻塞、流鼻涕的状况，刮痧真的好厉害啊~
想问问暖阳阳，可不可以出一期说一说日常保养的刮痧或者自己按一按某些穴位的节目，比如：刮某个筋是从手往肩膀的方向啦，还是肩膀往手的方向？
或者能不能说一说像嗓子疼，鼻塞，偏头痛…等等这样磨人又好像是小问题的状况，自己怎么刮一刮哪里，或者按一按哪里能缓解的呢
c脑丝儿
4个月前
浙江
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阳阳医生，可不可以科普一下养发的丫
暖阳阳阳阳
4个月前
上海
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都是些小心意，祝大家“肝”气顺，睡的香，人不丑，心不堵❤️
