（很抱歉最近工作上有些multi-tasking，令它一拖再拖）。 Echoes of the Wild | Tales of life in East Africa 8 days ( Chapter I ) 标题中的每个字眼儿都并非信手拈来。正如噜噜与我在最新一期播客对谈中多次强调，这份旅行方案希望去讲述一个东非在地生命群体的完整故事，从野生动物群落，到植物群落，从生活在其中的local tribes，到早期迁入非洲的欧洲后裔农场主们。而不是单一甚至变态强调野生动物，the Big Five，大迁徙。 大多数国内旅行方案眼中的非洲只有野生动物（没有人类），去非洲只是去拍野生动物，野生动物拍得越清楚越好，如果能摸一把更好。That’s all what East Africa means to them. 这样的脑回路错到离谱，但你却无法将其摆正，因为这就是ta们的世界观。 东非当然不只是野生动物，不只狮群角马火烈鸟，而是一个巨大的无缝连接的自然生态系统，像非洲这样完整的生态系统当下已经很难在其他地方找到。 东非的生物圈丰富、多样、完整，肉食动物以草食杂食动物为食，食草动物以在地植物群落为食，植物群落以最适应其生长的土壤气候环境为生，当地人与野生动物为邻，相互影响。如此环环相扣，步步惊生，稍有失误，必会需要漫长的等待去还原。 这即是我们想要讲述的故事，一个关于在荒野之中人与动物、植物、环境、气候之间如何平衡共存的故事。只有大家都和睦了，旅行者才可能看到很多的野生动物。 这份旅行方案选择肯尼亚的Laikipia and Masai Mara作为深度探索标的。“落地即荒野”是核心诉求之一。为了把节省出来的拉车赶路时间更多留给荒野本身，旅行方案选择全程使用小飞机接驳进出Laikipia and Masai Mara。 Laikipia是肯尼亚乃至整个东非大陆在人类如何努力保护野生动物令其得以延续种群这件事上成绩最突出卓越的榜样。在这里，我们将走入那些被当地人和反盗猎部队精心照顾的独家或少见野生动物种群的生活区域，入住家族数代传承经营的精品庄园，去认识几位非常有故事的农场主，收获一些关于如何与野生动物和谐相处，如何令正常的家庭生活与保护水草土壤环境相互融合的经验分享。 用噜噜的话说，Masai Mara是肯尼亚避不开推不掉的那个必去目的地，它确实足够精彩足够好，但它比其他大部分区域更加复杂难懂——因为生活在Masai Mara的动物们一年到头在不停迁徙移动中。 我们在Masai Mara的旅行安排更看重营地位置与旅行时间的相互匹配（不同时点野生动物在不同区域对应不同位置的营地），营地的体验感受与私密程度（房间越多面积越大的营地越不够私密不够boutique），和local safari guide的专业度水准（毕竟周噜噜同学正在safari guide资格证考试的课程学习中）。 旅行的结束在肯尼亚首都内罗毕。噜噜同学算得上内罗毕的半个土著，非常期待向各位介绍她个人珍藏的几家艺术馆/画廊，咖啡馆，餐厅。。。以及所有那些与艺术相关的美好无用的东西。Again，非洲不仅有野生动物，还有人类自己。 关于这份旅行方案的更多内容，请随时收听它的小宇宙博客长音频，我和噜噜的再一次对谈详聊。 既然是Chapter I，意思是后面还会有Chapter II，Chapter III等等。肯尼亚还会有第二个旅行方案，去深度探索肯尼亚北部和南部的代表区域。东非的坦桑尼亚，博茨瓦纳，乌干达-卢旺达会各有一份旅行方案，目前大概的计划如此。非洲很大，我们慢慢来。

戴老板的全球旅程汇报。 如果您对葡萄酒、烈酒、啤酒或其他酒精饮料有兴趣，不妨关注公众号，或联系「杯弓舌瘾小助手」进入团购群。如果您是供应商，也可以向我们推荐合适的产品。 可以尝试在SOLUTION逮捕钱老板，地址是上海市静安区常德路529号。 关注「杯弓舌瘾」公众号，或微信搜索bgsyxzs加入听众交流群，欢迎您参与互动。 - 对话成员 - 钱老板（小红书：@钱老板） 戴老板（小红书：@@ian的发酵日记） - 本节目由 JustPod 出品 ©上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 商务合作：[email protected] 微博：@杯弓舌瘾TipsyProof 微信公众号：杯弓舌瘾

昨天上午，我在房间里淋漓尽致的写了一上午的读书笔记，感觉时间里只有自己，其他的都被抛之脑后，非常的安静和幸福~ 这期和友友们聊聊，作为一个看电视长大的小孩，我是怎么慢慢喜欢上看书的📚

《无薪主妇》是上野千鹤子2021年3月日本NHK节目《最后的讲义》的演讲内容整理而来。这个节目邀请日本各界的精英、学者以“如果今天是你人生中的最后一天，你想传达些什么”为主题进行演讲。可以说，《无薪主妇》是上野千鹤子总结了自己近半个世纪以来研究的精华，而且以最直接、最精炼地方式告诉大家。这本书让我感受到上野是位社会学家，不仅仅是我过去了解的女性主义学者。 女性主义不是弱者想变为强者的思想。我们的目的是创造一个不同的社会，让人们即使变成了弱者，也能够心安理得地活着。

【summary】 即将于2025年6月17日上映的现实主义题材电影《但愿人长久》，第17届FIRST青年电影展主竞赛单元最佳剧情长片，同时荣获“FIRST FRAME第一帧”特别提及。 影片讲述了女主夏婵为了带女儿落户成都而四处奔波劳碌，此时外甥女夏小芒在母亲夏娟病逝后来到城里投奔姨妈，由此引出跨越城乡三代人的命运沉浮，许多不同阶级、不同背景、不同身份的人物命运交错，以及夏婵与夏娟这对双胞胎姐妹的命运殊途。 好孩子电台有幸受邀提前观影，并请到了该片的制片人贾思老师，来跟我们聊一聊这部电影台前幕后的故事。 欢迎加入听友群，跟我们一起交流互动，拉群小助手：NOTBAD28256 【timeline】 02:39 制片人到底是做什么的？这部电影是怎么启动的？ 08:35 172分钟的片长并未稀释叙事的浓度，丰富的人物呈现出现实主义生活流的风格 14:56 导演和制片人相互了解、信任和支持对于这部电影的制作至关重要 19:40 拍电影是件很烧钱的事儿，小成本电影也可以做得很精细 23:40 职业演员和非专业演员共同呈现了精彩卓越的表演 26:46 拍摄过程中的趣事和遇到的种种问题，能顺利完成既是努力也是幸运 38:34 在FIRST获奖之后时隔两年才有机会走进院线，克服了宣传、发行上的诸多困难 41:35 参加影展是怎么个过程？纯“裸投”凭实力得奖，含金量不必多说 43:23 创作初衷并不是讨论女性主义，重点还是讲述故事本身 49:52 对票房预期不高，但还是希望能有更多人走进影院看到这部诚意满满的电影 52:49 从参加影展到点映，主创团队收获了哪些印象深刻的评价和反馈 61:03 敬请关注上映之后的路演安排，以及好孩子电台专属福利 【听友福利】 贾思老师及宣发团队准备了五份《但愿人长久》主创的签名海报，送给好孩子电台的听友，欢迎大家多多留言互动，说出你对这部电影的感受或期待，我们将于本周五（2025年6月20日）在评论区抽取点赞数最多的五位听友送出福利。也期待大家能走进电影院，支持《但愿人长久》这样一部用心制作的国产小成本文艺电影。 【staff】 主播：主播：刘雷厉（我叫刘雷厉），祖六（六实似 ） 嘉宾：贾思 剪辑制作：刘雷厉 文案编辑：祖六 【contact】 商务合作请加：liuchenchen0121 进听友群请加：NOTBAD28256

本期嘉宾：张骊駻 西湖大学天然产物化学生物学实验室 特聘研究员 本期主持：沈 是 大自然是最伟大的化学家，没有之一。人类的工作，无非是研究它，模仿它，也许，在某些方面，能偶尔超越它，谁知道呢？ 这位38亿年的地球“老”化学家如同“魔法师”，她最重要的“魔杖”，无疑是——酶。“老”化学家有些歧义，显得化学好像已经陈旧，应该叫化学“老”家，亿万年来，大自然的化学既亘古不变，又常读常新。 要命的是，“魔杖”们在一起相互配合，宛若巨大化工厂——酶复合体。今天，我们要隆重介绍出其中一位明星——聚酮合酶。 这次，基于对聚酮合酶的长期研究，西湖大学张骊駻团队发展了装配线式聚酮合酶的理性重编技术。4月18日，张骊駻团队在Nature Chemical Biology《自然-化学生物学》期刊上发表两篇背靠背论文。 未来，我们可以让不同的酶来组合制造出人类需要的化学分子，一座由酶组成的“物质工厂”正在搭建中，不需要插电。 ——时间轴—— 00:00 节目精选 02:14 细菌：化学加工“超能力” 06:40 酶：大自然的化学“魔杖” 13:59 为什么要向细菌学习化学？ 22:17 如何操控酶的基本原理？ 27:07 为什么酶被改造后容易“失效”？ 30:25 装配线式聚酮合酶的理性重编技术 37:46 技术展望 41:09 AI与酶的人工设计 44:51 芳香聚酮类化合物全景图 49:52 抗生素军备竞赛 52:21 嘉宾推荐：《你想活出怎样的人生》

嘉宾：兔兔、米娅 在这期播客中，美国的几个华人妈妈聊起了自己的原生家庭，探讨了父母对自己成长的影响。兔兔和米娅分享了各自家庭的故事，虽然在物质生活上都相对富足，但精神层面的幸福感却有差异。兔兔的父母给予了她充分的支持和关爱，使她在成长中感到非常幸福。而米娅的父母虽同样付出很多，但由于创业家庭的特殊性，让她的成长过程中缺少一些亲情的陪伴。两位嘉宾还讨论了自己对待孩子的方式，以及如何从父母的教育中汲取经验，给孩子更好的成长环境。 00:02:07:江浙沪独女的成长之路：从小到大被富养的幸福生活 00:06:13:在美国的退休生活：父母的经济支持与孩子的幸福指数 00:12:24:男孩成长中也有缺失吗：小时候玩具的遗憾成为一生的牵挂 00:18:38:父母的爱与孩子的期待：玩具买与不买之间的矛盾 00:24:51:理解儿童需求：分析家长购买玩具的心理与行为习惯 00:31:03:你的原生家庭对你的影响有多大？探讨家庭对个人成长的重要性。 00:37:17:父母的爱与影响：小时候记忆中的感动瞬间 00:43:30:改善生活与陪伴孩子：在争吵与焦虑中寻找平衡 00:49:44:家庭关系与后代命运：姐妹之间的团结与离婚现象 00:55:57:未出世的小公主：成长中的规划与梦想 01:02:11:家庭矛盾与迁就：不和谐的家庭氛围背后的真相 01:08:24:沟通与理解：协调家庭关系的关键

其实我认为本期是最值得听的有关八百流沙的节目 因为相比信息，故事更有趣，而本期是来自赛道的无数个小故事 即便这个比赛距离咱们很遥远，本期内容至少可以让咱们听个热闹，听个稀罕 而你如果早已开始关注这个比赛，本期你将获得长达2小时的其他地方很难听到八百流沙赛道上的故事

【引言📕】秋招再次来袭，求职MKT方向的同学们自然应该多多关注老牌的品牌方、新锐消费品牌、平台、头部媒体的机会。但是热度高一定就会竞争激烈。问题来了，那除了甲方机会以外，和MKT高相关的乙方机会广告公司要不要投呢？还能不能去呢？毕竟好像全舆论都在唱衰这个行业。来听棉花聊聊，希望能够成为你秋招的求职路上的一些参考~祝大家都能拿到理想的offer~ 【主播👩🏻】棉花 【剪辑✂】小铁 【音乐🎵】Shine | Benjamin Francis Leftwich 【提要🐝】 06：40 先说结论：广告公司能去！传播变化的只是形式，但与目标用户做沟通的本质一直没有变，所以广告没死！ 10：10：原因如下 * 比起校招要从最最基础的螺丝钉做起（也许需要经历很长时间），在接触业务、了解商业运作本质、营销顶层设计的维度上，在广告公司可能比在甲方的机会更多（尤其是在比较头部的广告公司） * 人际关系相对单纯，毕竟共同的“敌人”就是客户 * 作为社会新人（0-3年），广告公司可能是一个能边学边干边选自己喜欢的行业最好的摇篮，单一只服务一个行业的广告公司不多，但是甲方就是行业属性锁死了 * 能够成为未来进入甲方做MKT，且不从螺丝钉开始做起的很好的“跳板”，尤其是有头部的广告公司背景的候选人 18：00 广告公司该怎么选？ * 首选老牌4A：WPP集团所辖公司（奥美、AKQA、群邑等）、Publicis集团所辖公司（阳狮、Zenith等） * 关注在主流生意业态下服务经验丰富的公司：比如服务电商（生意）传播的，如宝尊、印橙、源东运营宝等等 26：00 拿到offer了能接吗？哪些坑是可以避开的？ * 避开在走下坡路的行业 * 避开受行业强监管到限制创意的行业 * 避开一直在重复基础简单执行工作的 * 一个玄学：面试时候的第一感受也很重要！ 33：00 哪些人适合投递广告公司？ * 没有高低，求职MKT方向，广告公司适合放在你的整体目标公司/行业的矩阵里 * 确实对传播这件事感兴趣：唯有热爱才能抵得岁月漫长 【互动🖋】 😄 如果你喜欢本期节目，请给我点赞、转发、评论。 👉 与主播进一步沟通交流，欢迎在微信找到我：MHSZXGD（棉花是只西高地的拼音首字母/大写） 请备注：放马抓马 ❤️️ 欢迎订阅本节目，一起探索Marketing里的有意思，以及有意思的Marketing 【往期️🚀】 校招必听！市场营销Marketing究竟是干什么的呀？ 市场营销岗位的offer?ToB or Not ToB，真是个问题！ B2B营销 | 一次搞懂B2B要素品牌战略！ 案例拆解 | 从哈尔滨泼天的富贵，看内容营销趋势下的城市营销该怎么做？ 案例拆解|从一张小票看麦当劳这些大牌们是怎么做内容营销的！ 星巴克推了浓系列小绿杯，是被瑞幸们揍得毫无反击之力了吗？ 聊聊几个“叫好又叫座”的B2B营销案例 到底有没有不造概念不讲空话的B端品牌好书呀？这本就是！ 掌握目标三角和黄金五角星，秒变身B2B线下活动营销大拿！

栏目介绍 总是无意识头前伸，不自觉颈前探，有些朋友还会脖子/肩胛骨缝酸痛，但这个时候，只“收”脖子还远远不够！ 今天我们就从身体重心出发，教你正确有效改善颈前探，码住来练。 愿人类没有伤痛，我是爱你们的陈老师。 社交媒体 有想要咨询或者康复的朋友，请+VX运动康复陈老师：rbkf667 微博 / B站 / 小红书 / 抖音 ：运动康复陈老师（不同渠道内容深度不同） 您即将听到 00:00 颈前探的原因 00:44 康复教学动作 01:32 双侧上肢模式教学 02:17 综合康复思路 【源频可点击 ➡️ 原视频 查看】 拓展阅读

嘉宾：阿比古达、海布里 00:39 库尼亚 05:33 边翼卫：马丁内利、格瓦 07:34 哈弗茨、萨拉赫 11:40 伊萨克、加克波 16:35 伊萨克 23:10 克里斯伍德 30:20 总结 阵型433 门将：拉亚 左后卫：库库雷利亚 中后卫：加布、范戴克 右后卫：廷贝尔 6号位：格拉芬贝赫 8号位：赖斯 10号位：罗杰斯 左边锋：加克波 右边锋：萨拉赫 中锋：伊萨克 BGM：《反对无效》-MC张天赋

关于百公里的话题，之前的节目中，温先生和诸位嘉宾都以过来人聊了很多，比如赛道中到的各种问题以及赛事的整体体验。但这期我们要聊的百公里话题，是邀请了三位即将参加百公里比赛的跑友，包括大力、凡凡和姚雨。 这几位都是参加过至少60公里组别的越野赛，但是尚未完成百公里，他们会围绕如何选择百公里赛道，自己的首百训练计划，以及装备准备等放放面面进行探讨。欢迎大家收听！ 另外，如果你也喜欢我们的节目，欢迎收听、评论和分享！ ========================================== 小红书：翻山悦己 各音频及播客平台：翻山悦己 温先生：翻山悦己俱乐部主理人（小红书、视频号：BarretW温先生） 大力：户外穿搭美少女,2024东北100商学院女子站台选手（小红书：Yuli是大力呀） 姚雨在路上：一个喜欢运动、瞎逛、胡思乱想的体育自媒体。（全网ID：姚雨在路上） 小凡凡：一个越野新人 热爱山野 喜欢穿搭 喜欢tnf的一切～（小红书：🍓小凡凡） 商务合作微信：neptune820