这两周，贝尔和Sara感觉进入了‘秋日混沌模式’，工作项目扎堆，生活节奏全乱，整个人又忙又躁。 但奇妙的是，我们居然在这种状态下，也磕磕绊绊地完成了播客三周年、直播，还坚持了运动。 所以今天这期节目，就想跟你聊聊，我们是如何在一片混沌中，亲手为自己搭建起一个个能量补给站的❤️ 【听友群】添加小助理 HBNTJRMS（备注播客） 【⏱️时间轴】 3:10 我们的“秋日无序症” 10:40 我们的“能量补给清单” 身体的锚点：用运动重建生活节奏🏃 精神的养分：这两期播客治愈了我🎧 心灵的慢镜头：手写带来的心流时刻✍️ 用「持续行动」对抗精神内耗💻 所有能量都源于「身体的慷慨」☀️ 节目中提到的播客笔记：极致的长期主义是敢于保护自己心中的那颗热爱的火苗 【🎧收听渠道】 可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、ApplePodcast、网易云音乐等平台搜索《喝杯拿铁，今日美式》 【🎤关注主播】 🍠喝杯拿铁今日美式 🍠爱喝拿铁的Sara 🍠今天喝了的贝尔 【🤝合作投稿】 📧[email protected] 请备注：粉丝来信/商务合作 哦～

迪拜，是财富自由的伊甸园，还是资本泡沫的幻梦温床？ 这座从沙漠中拔地而起的城市，仿佛现实版的“模拟城市”：全球最高楼、最奢侈的商场、人工岛上的奇迹建筑，每一砖一瓦都镌刻着石油时代的荣光，也写满了新经济的野心。有人说它遍地是机会，来了三个月就捡到第一桶金；也有人三年苦熬，只看见一地泡沫、一身疲惫。这是一座“烈火烹油”的城市，流量、物流、资金流在这里汇聚碰撞，吸引着来自各国的创业者、冒险家和投资机构。有人在这里做大做强，有人一夜梦碎，黯然离场。当越来越多的中国人“走出去”，当你也站在出海十字路口，这场“遍地黄金”与“遍地忽悠”的辩证题，值得一听，看清真相，也许，就是你决策的起点。 主持人：郭炜，失败研究所所长，连续创业者，多家公司CEO，十三届全国青联常委、全国青联互联网和信息服务界别秘书长，中国青年企业家协会理事。 首席研究员：老韩，资深媒体人。 嘉宾：郑炜，海川证券副董事长兼首席投资官，资深投资人，近三十年证券投资、并购、IR 和股权投资经验。 采录：谭喆文 制作：孟洋佤 02:00 迪拜见闻：南亚工人和中国工人的对比，令人惊叹的建筑奇观！ 04:06 迪拜：一座游戏般的城市建设之旅 08:14 AI新能源：迪拜的全球化契机与冒险家乐园 12:21 迪拜：一个创新摆脱资源诅咒的成功故事 16:27 中国的投资机构面临的挑战：欧美投资体系的差异与中国市场的挑战 20:35 迪拜：轻资产相关产业的机会之窗 24:42 迪拜的蔬菜生意：从中国到阿拉伯联合酋长国的挑战与机遇 28:49 独特的建筑设计：迪拜塔吊市场的震撼与活力 32:57 突破困顿：换一种环境可能会带来更多的机会 37:03 迪拜：国际视野需求与业务灵活性的完美结合 41:09 迪拜华人市场的投资机会与挑战：预期与现实的差距 45:18 海外之路：中国人走出去，开全球的公司，做全球的生意！

朋友们，我已经成功掌握了从容烹饪的诀窍，其实也就是四个字“熟能生巧”～看来想要对某件事保有自信，我们只需要做到反复练习，就好了。对手笨如我的人，都是如此，何况是你呢？推荐你哪天有空，也下厨试试吧！ 今日爱听： * Charles Bradley - You Put the Flame on It * Charles Bradley; Menahan Street Band - Why Is It So Hard * Charles Bradley - Changes * Charles Bradley - Strictly Reserved for You * Charles Bradley - Lonely as You Are 开场曲： * Charles Bradley; Menahan Street Band - Slip Away Charles Bradley：演出链接

1105热点｜听见新鲜事 * 饿了么将正式更名为淘宝闪购 * 星巴克中国易主博裕 * 消息称字节跳动试点“豆包股”激励员工 * 东阳阿里巴巴影业公司更名为大麦娱乐 * 山姆回应换掌舵人后App改动争议 * 南京大学通报食堂卖999元帝王蟹 * 多条高速收费期满后停止收费 * 年轻人可以在夜店领证了 * 阿里千问在AI大模型实时投资比赛中夺冠 * 谷歌将Gemma移出AI工作室 * 苹果发布Apple TV新片头动画 * 机构：Temu全球累计下载量突破12亿次 订阅关注《网事头条畅听版》，早晚双更，快人一步，解锁更多新鲜事。

最近这段时间，工行、建行突然停办积存金新业务的消息冲上热搜，虽然工行一天内又宣布恢复，但也难免让很多投资者思绪万千。所以停办积存金到底引发了哪些连锁反应？影响范围有多广呢？ 除此之外，本期《FUND财经早班车》还有关于星巴克中国、饿了么、淘宝闪购、贵州茅台的相关新闻，欢迎各位收听！ 主播：Loki 文本撰写：Loki & 江沂 音频制作：Loki 节目介绍 《FUND财经早班车》是一档由中国基金报独家打造的泛财经类型播客节目，每周一到周五早上八点半，短短几分钟，快讯+深度新闻，陪伴各位听众开启新的一天~ 《中国基金报》创刊于2014年3月3日，是全国性财经专业类报刊，也是唯一一份以“中国”冠名的资产管理行业专业媒体，读者数量和每日阅读量居证券行业媒体前列，是中国大资管新媒体领跑者。我们的音频栏目除《FUND财经早班车》外，还有《FUND财经说》等优质音频节目，以内容为导向，从不同角度深度解析各类财经热点，欢迎大家收听！ 联系我们： 📢想要与我们互动？ 如果您有独到的见解、有趣的选题 或者对我们的节目有任何宝贵的意见与建议，我们非常期待与您的交流！ 🔍扫描下方二维码，添加基金君微信，备注“早班车”入群，一起畅聊生活中理财投资大小事。 更多精彩视频、文章、直播 欢迎搜索关注中国基金报微信公众号、官方视频号 期待我们在更多的地方相遇✌️

Vol.284 | 同学，你的咖啡MBTI是什么？ 终于盼到嗨咖同学会官宣年度收官——北京站。大小电波也提早邀请到咖啡沙龙的阿霖来聊聊这次的同学会给咖啡爱好者们又带来了什么样的设备以及体验。 当然大小电波也有福利： 1. 加入大小电波听友群，有机会领取一日免费门票 2. 去大小咖啡麦子店店打卡，即可领取10元嗨咖同学会门票优惠，数量有限，先到先得 【内容提要】 00:01:21: 曾经咖啡爱好者的打卡圣地：咖啡沙龙 00:10:59: 现在咖啡沙龙有哪些业务板块 00:22:52: 什么是嗨咖同学会 00:37:29: 嗨咖同学会模式的由来 00:40:35: 来嗨咖同学会都有哪些独特的体验 00:48:35: 不同城市的咖啡爱好者都怎么玩咖啡 00:55:09: 家用咖啡机这几年的发展和变化 00:58:15: 大小电波专属福利放送 01:00:36: 咖啡沙龙如何做视频 【主创团队】 主播：古寺 嘉宾：阿霖（咖啡沙龙） 剪辑：乔安 BGM：《Feel Good Sunshine》 by Tim Myers 【互动方式】 1、听友群：添加大师傅微信号【Hellodashifu】为好友，并备注“听友群” 2、微信公众号：BigSmallCoffee大小咖啡；小红书：大小电波 3、听友反馈及“好消息”投稿：[email protected] 4、想商务合作或者交个朋友请邮件。节目口播、海报墙广告位持续招商中 【大小海报墙】 【大小咖啡】 大小咖啡BigSmallCoffee创建于2016年的北京，是以精品吃喝为载体的消费和文化品牌。 大小以精神满足为理想，以设计为工具，和时间做朋友，让艺术成为日常。建立可持续的、有机的、热情的、时髦的都市青年生活方式。

星巴克已将其在中国业务的多数股权出让给博裕投资，是什么让星巴克选择当甩手掌柜？欢迎你留言、评论，与我们交流。 更多新鲜资讯、投资干货，明星公司动向，尽在涨乐全球通！ 涨乐全球通是华泰国际旗下自主研发的一站式财富管理平台，为全球华人投资者提供港、美、A、新加坡市场股票交易、公募基金、ETF、保险、智能投顾等多元化金融产品及服务。 本节目由华泰国际涨乐全球通出品，应财智云（Yiwealth）制作发行 本资料内容及其资料并不构成任何华泰金融控股(香港)有限公司为售卖任何证券、产品或投资作出招揽、提出要约、意见或推荐，或对任何证劵、产品或投资的收益或是否合适提供法律、税务、会计、投资意见或服务。阁下应审慎评估及评定任何投资的效益及风险，如有疑问，阁下应就此咨询专业顾问。准投资者应进行所须或适当的独立调查，包括评估所涉及的投资风险。本资料仅为香港特别行政区内的使用者而设，所提供的资讯不得于香港特别行政区以外分发，并不应被视为在任何的国家、地区或司法管辖区中(为免生疑问，包括美国)，对投资、产品或服务的邀请、要约、建议或招揽。非香港投资者有责任遵守其相关司法管辖区的所有适用的法律及法规。如有任何争议，华泰金融控股(香港)有限公司保留最终解释权和决定权。本资料内容并未经香港证券及期货事务监察委员会审阅。

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🛝 书接上文，继续我们日本之旅的下半程。 除了累，其实这次日本旅行也有很多苦辣酸甜的记忆。 在这个名字就对很多人很敏感的国家，是能找到很多不同的体验的。 大阪之后，我们在京都和东京玩了几天。 那是截然不同的两座城市，一座是古色古香，一座人摩登现代。 各种不同文化的冲击不断的在我们的大脑里碰撞。 我们感概于他们将文化落地，传播开来。 也感慨于他们的时尚潮流扎根在身上，彰显着各自的特点。 “追求完美”这句他们的处世观念好像在各行各业各色人等身上都有体现。 从风靡全球的日本进口，到生育率骤降带来的新一轮社会问题。 这个繁忙的岛国也在用他们独有的处理问题的方式面对着世界的进步。 那就跟我们一起走进我们这趟日本之旅的后半段吧。 最后我还是想在稍微絮叨两句，其实现在的互联网环境是一个不太友好的感觉。仿佛在说某句话，写某段字，拍摄某张照片时，你都需要多考虑一层，会不会被某些人觉得不好。身边有很多博主和创作者都有这样的困扰，无心的一句话，会被那些人恶意的解读。后来我们劝解自己的方式，就是相信自己，没有哪个创作者是在不断的自我怀疑中进步的。 就像TEAM WANG design前段时间刚发布的旗下COOKIES系列的全新篇章“ACCEPTANCE ”。 这一系列延续了王嘉尔以个人成长为灵感的情绪叙事，用设计语言诠释“自我对话”与“情感共鸣”的力量。 我很喜欢这一季背后的理念：唯有被光照耀过的事物，才会投下阴影；每一道阴影都承载意义。恐惧、遗憾、自我怀疑并非脆弱的象征，而是觉察与坚韧的证明。 我们都可以直视自己的弱点，过往的遗憾，和对外来的恐惧，因为这些都应该成为我们成长的力量。希望我们都能在于自己的对话中，坚定自己的信念，打破对自己的质疑，一直进步。 🛝🛝🛝🛝🛝 🛝滑滑梯Play on the slide，一档沁人心脾、震撼灵魂、洞察世界、包罗万象、拯救生命， 以上这些可能都做不到的，但是可能让你放松身心，收获快乐，让你有那么一丁点小思考的一个小播客。 由著名大话痨@北野五花肉主持，固定嘉宾@少女食人花 亲情参与的闲聊节目。 未来也会不定时solo或者邀请其它嘉宾来聊天。 什么都会聊一点，日常/情感/影视/时尚/生活方式/运动/你我的生活等。 希望能做你快乐与不快乐时候的那座滑梯， 让我们一起，滑滑梯，Playon the slide 微博置顶的一条，评论区可以发你们想听的选题。 欢迎听众老爷在各个渠道包括但不限于私信、评论等给我们留言互动， （足够劲爆的我会联系你和我们一起录播客！） 找到我们： 微博：@北野五花肉 @少女食人花 小红书：少女食人花 抖音&B站：少女食人花 合作邮箱：[email protected] *我们开通了赞赏功能，如果你还喜欢这一期的内容，欢迎各位听众老爷以赞赏的形式来支持我们 投个币，自助滑滑梯，多滑两圈，多开心两天~

双十一购物心得与避雷指南来了！分享多次回购的、让生活更幸福的好物小物。更多交流欢迎扫码添加任意主播进群，或搜索微信zoic666666备注听友进群。 涉及到的食养疗愈好物可以微信扫码订阅团购，自用少而精慢慢上~ 02:12 吐槽！原来赵露思种草也不一定好穿！内衣的奇怪设计 04:27 比起以前，现在网购衣服想买到合适的难度加倍！ 07:44 人到年纪了就会开始养生！回购无数的： 黄精、石斛、润肺六物饮、枸杞原浆、黄金梨 10:56 秋冬润燥滋阴，应该补什么喝什么？ 15:40 做饭小白，快手早餐食材怎么选？ 18:50 为什么保养/刮痧/按摩/运动对人身体有益 21:01 口腔健康问题早点重视预防，省去贵贵牙齿手术 推荐：丁硼牙膏、bop双线牙线 25:17 月经时让身体舒适的办法：喝点炖品 推荐：暖宫效果为主，姜奶红枣炖桃胶、黄酒 26:35 肤感好的防晒才能用得下去！ 推荐：欧莱雅小金管、香蕉船水感防晒（蓝色瓶） 28:17 皮肤敏感脆弱修复用的基础护肤品 推荐：艾诗可因、械字号面膜（医美相关可进野象医美团） 32:12 桌游小王子推荐！破冰团建聚会节日可玩的游戏 推荐：瞎掰王、以鹅传鹅、屁者先知 38:18 把烦恼疲惫班味儿洗掉！幸福感浴室好物 推荐：娜拉之夏精油花洒、太空增压淋浴头、多芬磨砂膏 42:23 醺门李维嘉：好闻&宠物友好的家居清洁好物 推荐：bondi wash清洁液/清洁喷雾 胡椒与薰衣草味 44:40 打造低成本全屋软水系统（租房版） 推荐：KEMPT软水过滤器除氯气ACF碳纤维（需自己选择型号和功能） 47:05 马桶是招财重地！风水大清洁，从马桶盖开始 推荐：脲醛马桶盖（需联系店家获得具体换盖尺寸型号） 50:32 好的桌布，就是让天下没有丑桌子！ 爸妈来看我，看上了桌布 推荐：淘宝店-垫多多-颜色选米穗白 52:11 全世界最好用的垃圾袋，就在顺手买一件里 推荐：天仁生物可降解垃圾袋珍珠白 54:01 最舒适无感的隐形眼镜！！ 电脑手机工作久视高度近视眼睛敏感党请囤 推荐：强生安视优仿泪液日抛透明片 更多好物推荐欢迎来群里交流，在经济并不繁荣的周期也能找到让自己生活幸福感提高和舒适的方法与生活方式。添加zoic666666备注听友进群（可注明哪一期来的）~ 节目同名微博 @微醺一大口 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐 | 荔枝FM | Spotify 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic000（英文后面是零零零！）（备注合作来意） 或发送邮件至[email protected] 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野象小姐来看花 @奥尔良猪翅 @野橙是我

00:00:20 25元素食自助商场爆火原因解析 00:05:27 25元素食自助经营模型分析 00:10:42 素食自助的商业逻辑与运营策略 00:15:46 25元素食自助的经营关键 00:20:51 25元家庭客店的营销、趋势及风险 00:25:58 25元素食自助的经营与小满足 本期主播：西娅 后期：西娅 收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast 等。 如果喜欢我们的节目，欢迎点赞评论转发。