这里是「五行铺子」子频道「宝藏拾遗」的第6期节目 自「五行铺子」开播至今已有2年半，期间我们精心制作并发布了100余期播客节目。对于新加入的小伙伴来说，可能无暇逐一收听往期内容。为了让各位不错过「五行铺子」的精彩瞬间，我们在听友群中广泛征集了大家心目中的经典节目，并特别开设了子频道「宝藏拾遗」，将这些往期精华重新呈现（未经重置）。诚挚邀请各位新伙伴前来聆听，一同感受「五行铺子」的魅力。 （子频道节目更新不会影响每周一的新节目更新。由于节目制作时间有限，我们仅将原有节目重新发布，并未进行重置。因老节目录制条件较为简陋，音效存在不足，听感可能不佳，敬请大家谅解） 许多小伙伴身边发生的各种事情都充满了好奇，一些偶然发生的事预示了什么吗？出门摔跤预示着好事还是坏事？左眼跳财右眼跳灾到底有没有玄学根据？这些在玄学中被认为叫「外应」。 「外应」到底是什么？ 我们该如何观察到外应？外应真的那么神吗？西方科学家提出的「共时性原理」和「全息宇宙理论」和东方玄学的「外应」有没有关系？ 那么这起节目我们就把「外应」这个听起来很玄很神秘的词掰开了揉碎了聊清楚吧！ 【本期知识点】 《玄黄克应歌》 倘是欢语多吉庆，若闻愁语见伤悲。听得鹊声云有喜，偶逢鸦叫祸多移。 带花带酒忧还退，遇醢逢醢事转迷。更看来人何服色，五行深说处根基。 有人抱得婴儿至，好吧阴阳两字推。男人抱子占儿女，妇人抱子问熊黑。 一女一子成好事，群阴相挽是仍非。若见女子携女子，阴私连累主官非。 忽然写字宽衣带，诸事从今可解围。跛子瞽人持杖至，所谋蹇滞不能为。 竹杖麻鞋防孝服，权衡柄印主操持。见花断之能结果，逢衣须说问良医。 若见丹青神鬼像，断他神鬼事相随。若画翎毛花困类，必然妆点事须知。 有时击罄敲棰响，定有佳音早晚期。寺观铃饶钟鼓类，要知仙佛与禳祈。 倘是携来鱼雁物，有朋音信写相思。逢梅可说娣媒动，见李公私理不亏。 见肉定须忧骨肉，见梨只怕要分离。仕宦官员俄顷至，贵人相遇不移时。 出笔拔毫通远信，笔头落地事皆迟。墨断须防田土散，财空写砚忽干池。 犬吠如号忧哭泣，猫呼哀绝有人欺。贼盗将临休见鼠，喜人摧动爱闻鸡。 马嘶必定有人至，鹊噪还应远客归。字是朱书忧血疾，不然火厄有忧危。 楼上不宜书写字，木边古书有枯枝。原书更向炉边写，荧惑为灾信有之。 破器偶来添砚水，切忧财耗物空虚。笔下忽然来螅子，分明吉庆喜无疑。 若在右边须弄瓦，左边必定产男儿。叶上写来多怨望，花间书字色情迷。 果树边旁能结果，竹间阻节事迟疑。晴宜书日雨宜水，夏火秋金总是时。 更审事情分向背，玄黄克应细详推。 《观物动玄歌》 人家吉凶何堪见？只向玄中判。入门辨察见闻时，于此察兴衰。 若还宅气如春意，家室生和气。若然冷落似秋时，从此渐衰微。 自然馨香如兰室，福至无虚日。鸡豚猫犬秽薰猩，贫病至相侵。 男妆女饰皆齐整，此去门风盛。家人垢面与蓬头，定见有悲忧。 鬼啼妇叹情怀悄，祸害道陰小。老人无故泣双垂，不日见愁悲。 门前墙壁缺，家道中渐歇。溜漕水势向门流，财帛永难收。 忽然屋上生奇草，益荫人家好。门户幽爽绝尘埃，必定出高才。 偶悬破履当门户，必有奴欺主。常常破碎在边门，断不利家君。 遮门临井桃花艳，内有风情染。屋前屋后有高桐，离别主人翁。 井边倘种高梨树，长有离乡土。祠堂神主忽焚香，火厄恐相招。 檐前瓦片当门堕，诸事愁崩破。若施破碗厕坑中，从此见贫穷。 白昼不宜灯在地，死者还相继。公然鼠向日中来，不日耗资财。 牝难司晨鸣咿啼，人眷有灾厄。清晨鹊噪连声继，远行人将至。 蟒蛇偶尔入人家，人病见妖邪。雀群争遂当门盛，口舌纷纷定。 偶然鹏鸟叫当门，人口有灾逢。入门若见有群羊，家主病瘟黄。 舟船若安在平地，虽稳成淹滞。他家树陰过墙来，多得横来财。 阶前石砌多残折，成事多衰灭。入门茶果应声来，中馈主塚财。 三餐时候炊烟早，家道渐基好。连宵宿火不成时，人散与财离。 千门万户难详备，理在吾心地。斯文引路发先天，深奥入玄玄。 《面相十二宫》 【时间轴】 02:43 曾经登上科普杂志的「故宫残影」到底是骗局还是真事？ 05:18 学校为什么是阴气很重的地方？ 10:36 有时候家里面化煞镇煞，放一个历史名人的像可能好过瑞兽。 14:30 医院其实也是阴气很重的地方，但是医院的阴气并不是什么玄而又玄的阴，只是阴郁沉闷的磁场气息比较重。 18:15 法科当中有一种法术：藏魂，比如姜子牙藏武吉的故事。 27:11 有一种很流行也比较常见的腥加尖的方法。如果有人告诉你，你带了某个东西就一定会转运，那就直接报警吧。 29:37 大家常说「外应」应该分两种，一种是术数占卜「外应」，一种是民间「外应」。 33:17 傅佩荣教授说：起卦容易解卦难，其实起卦也不容易，因为起卦需用灵，起卦是一个和卦神沟通的过程。 37:20 占卜中用到的「外应」是非常严格的，「外应」必须符合三性标准。 39:37 把容格提出的「共时性原理」等同于「外应」是片面的。 43:22 占卜可能更符合「全息宇宙理论」 47:37 从「双缝干涉实验」想到，其实当我们开始占卜的时候，所卜问的事情结果就已经发生了改变。 52:47 「外应」并不适用于所有术数占卜，外应其实只是「梅花易数」中的一种占卜技术。 57:37 五金和喵喵道人「外应」断卦的故事。 1:03:07 怎么锻炼提高自己感知外应的能力：善于观察，善于思考，善于联想，善于发散以及学习一些易理知识，八卦、五行类象。 1:12:20 两个可以参照「外应」的歌决《玄黄克应歌》和《动玄观物歌》。 1:17:49 外应推事，其实是推不出来的，一定是事反推外应。 1:24:41 普通人玄学的原则就是,好的是优秀的传统文化，不好的就是去**的封建迷信。 【本期主播】 五金：一个研习中国传统文化多年的中年热心大叔，粗通八字、六爻、风水术数，将传统术数视为科学技术的唯物主义者。 喵喵小道：带有官方认证的蓝Buff小法师，精通八字、风水和自创的金钱纳甲占卜法，深爱中国传统文化的年轻老中医。 【BGM】（《太空浪子》 by Joyside） 感谢各位小伙伴们的订阅和支持🤩，喜欢玄学命理八字六爻风水的朋友可以加「五行铺子小助理」（wxpz0871）进听友群，和群里的小伙伴们跟着每日运势小贴士一起好运每一天🙌。

大半夜想听点惊悚的⭐⭐⭐⭐⭐？ 咱们这一期呢聊一聊邪教，之前咱们讲过韩国五大洋集体死亡事件、世越号沉船献祭事件，这一次我们要讲韩国最隐秘最恐怖的邪教：白白教 01:02【极恐】⭐⭐⭐⭐⭐韩国最恐怖的邪教：吸血白白教吃人事件! 11:45【毛骨悚然】⭐⭐⭐⭐⭐ 救命！小伙清明山上看到往坟里扭来扭去钻的人！ 28:45【离奇经历】⭐⭐⭐⭐⭐近视眼手术后女生见鬼经历两则 37:12【惊悚】⭐⭐⭐⭐⭐小伙看到自己深夜举着兰花指在唱戏！ 黑鲨有话说 : 由于黑鲨诡话电台节目过于离奇、惊悚，导致听众欲罢不能，后遗症反应较大，故而请在家长陪同下收听。 本电台欢迎，听鬼故事解压助眠、减肥等小众爱好者收听。当然也为“正常人士”准备了安全屋，本节目不含血腥、一惊一乍的低劣吓人内容，请大家放心收听。 黑鲨诡话公众内附听众投稿的灵异照片（胆大的可以自行查看） 大家听鬼故事就是图一乐，千万别当真！千万别当真！千万别当真！ 片尾曲：任素汐-岁岁

主播：潘采夫 嘉宾：韩浩月 感谢只在微信小程序能买到的新朋友「营养工厂 UndoAge」(直通链接:https://j.youzan.com/qNYHKz)对本期节目的支持! 不知道这个 7 月你有没有走进电影院？这个暑期档的银幕热气腾腾，各路导演演员齐上阵，贡献了一个个风格鲜明的作品。 在这一期节目里，我们聊了聊这个暑期档的几部代表作品： 姜文时隔7年后携新片回归，“为碟醋包饺子”； 大鹏南下岭南，为了几颗荔枝写下一出人生“折返跑”； 陈佩斯这位舞台上的老戏骨，把话剧的质感原汁原味地搬上了大银幕； 还有高质量动画电影的续集上映。 我们不仅聊剧情、聊表演，也试着走进电影背后的人物与创作动机，更不吝于给出我们的犀利点评。这些电影你看了哪些呢，来评论区说说你的看法吧！ 「营养工厂 UndoAge」定价透明，品质保障营养工厂性价比超高，产品检测报告也会在小程序里公开展示，高配低价，极致透明。 「营养工厂 UndoAge」如何购买? 微信小程序，海内外可购，限时全球包邮; 下单备注暗号“跑题大会”得双倍积分，积分可换优惠券及周边(如防蓝光眼镜、补剂盒); 评论区发订单号，抽1位免单任意产品1瓶； 营养工厂所有产品累计已售出超过 3400 万粒。 *本产品为普通食品，不提供任何保健功能，不适用疾病治疗

内娱职场观察系列回归！封闭异化的职场氛围，利益的快速交换与争夺，人性高光和弱点都在随时迭代……娱乐圈始终有一套特别的职业运行、生存法则，而“剧组”则是最典型的观察皿。不管是有极大话语权的上位者，还是基层牛马，他们都在经历什么样的丛林时刻？本期节目邀来《人间布洛芬》主播肖刷刷作客，批量贡献内娱剧组渡劫故事。打工辛苦，祝听友们都尽早脱离所有有毒的关系和环境，上天会平等亏待每一个不善良的人！ 01:45 “剧组夫妻”竟是常见操作？ 03:15 餐前小瓜：某富豪前女友进剧组难逃“敲门”，要崩溃！ 06:45 史上最气故事！大咖男主看上了我的漂亮女友 10:26 “拜高踩低”这事怎么就那么高发 ！ 15:02 大明星转做制片人怕被骗，只能早晚爬货车 21:00 最惨还属剧组基层牛马！ 21:54 剧组商务新人一单退行，只因不懂“拜山头”？ 28:50 不红的演员剧组沉浮超无奈！ 32:06 演员好友签约前夜被退单，只能哭着怨自己不红 33:02 现役流量小花，红后才敢选择如何“吃饭” 35:47 家人和制片人是世交，进剧组也差点寸步难行 46:01 给原配和情人排座位，这是基层牛马都要渡的劫吗？！ 50:54 持续高能的小玉渡劫实录：红毯局比剧组更不好混？ 你将听到：老婆长得像就不能坐一起？！明星为红毯压轴耍手段笑料频出！上天会亏待每个耍大牌的人（竟有爽剧打脸时刻？）…… 主播：小木 小玉 小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 商务合作：tianxiaoni001 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加tianxiaoni001（请注明“三人行不行”） 欢迎大家一起玩耍吃瓜，等你哟~

大家好！很开心又和大家见面了！本期节目源自于过年期间，王三在群里和我们分享了他的分手全过程。我们都能感受到他的痛苦和怨气，但与此同时，我们笑的腰都差点断了。一切都是那么可笑，可笑的网球，可笑的峨眉山，可笑的酒店，而这一切的开始都是源自于那个罪恶的成都男人。本期节目，请听！ 【本期主播】 狒狒（@狒狒-好脾气） 小橘（@一只橘橘oo） 王三 【Shownotes】 00:01:29 谨记：戒毒，戒黄，戒色 00:19:38 一声兄弟大过天 00:32:09 消费降级从马来西亚来到你的家乡 00:40:00 我为网球狂 00:59:08 酒店停电我该怎么办 【收听方式】 小宇宙和喜马拉雅 【互动方式】 微信公众号：喜剧联盒国 【进听友群】 添加小助手微信：run-runtime10 片头 打回原形 片尾 蜚蜚 感谢大家收听，你们的支持是我们最大的动力！

这期聊聊如何做播客这件事，什么人适合做播客？如何确定播客的选题？不善于表达还适合做播客吗？一个人做还是找个搭子一起做播客比较好？播客如何挣钱？

【聊天的人】 梵一如 高蕾 【OP】 RayHan（音乐） 【ED】 Money - Oh The Larceny 【剪辑】 梵一如 【出品/制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

2.0版本的正念基础，不是为了给出答案，而是希望我们能一起长出一种应对生命的力量。那些无常的发生，那些没来得及准备的变化，我们都能稳稳地接住它。你洗碗时就好好洗碗，难过时允许难过，走路时走路，呼吸时呼吸。生活本身，就是修行。也愿我们在最普通的日常里，练习出一点点安稳的，清明的的自己。 无论你是刚刚接触正念，还是在内在探索的道路上已经走了一段时间，我都邀请你加入这趟旅程。在这里，你可能会听到一些你从没听过的视角，发现原来正念不只是静坐和呼吸，它也可以很灵活、很真实地融入你每天的生活中——穿衣、吃饭、对话、走路，甚至是一次争执后的沉默，也都是练习的一部分。 这不是一门“学习了就会”的课程，而是一条慢慢展开的路。你可以带着你现在的样子来，不用准备，不用“更好”，只需要愿意同行。 这个课程的目标，不是给你答案，而是给你一根拐杖——一根可以在生活中爬坡、穿林、停下来歇一歇时用得上的“拐杖”。它不华丽，但实用。你可以随时用它，也可以随时放下它。慢慢地，你也会摆脱对这根拐杖的依赖，因为你会发现你自己本身的力量。 你是路，也是行走本身。 创作者：Ata Peng 🎵 录制人： Ata - 莫守MineSoul 品牌联合创始人 💦 更多相关内容推荐 走出自己的西游之路 🌱 关于我们 「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。我们希望通过声音陪伴想要习练的你，在日常生活的各个角落保持平静、稳定与喜悦；同时，这些声音也能在你穿越生命中那些波涛汹涌的时刻，帮助你回到内心找到支撑。习练是其中一条可以抵达知行合一的路径，让身心同行、神形同频，希望这些声音可以成为你在这条道路上的伙伴。 莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客「启发时刻 Aha Moment」，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。内在成长不是为了塑造平静祥和的精神乌托邦，而是赋予我们拥有打破自我幻象的勇气。莫守MineSoul希望持续地给予陪伴与启发，与大家共同成长，以更开放更接纳的心面对人生的无常。 * 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】 * 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】 * 加入专属社群：添加wx【minesoul123】备注社群

本期我和老朋友泡泡深聊了择偶这门玄学，顺带吐槽了那些让人崩溃的生活细节、沟通迷雾和“精神懒”行为。选人这事儿啊，听完我们这期，也许你会有点新思路，或者更确定你那位能不能“修得动”。 我们聊了什么 [02:20] 什么是“对的人”？ • 善良、责任感、情绪稳定成为理想伴侣的基础 • 爱的能力是习得的，生活习惯和相处方式也需对等 [06:15] 生活节奏和价值观的分歧 • 从洗碗方式聊到生活细节的差异 • “对待服务员的态度，就是未来对你最差的样子” [09:00] 权力动态与亲密关系中的高低位 • 亲密关系不是永远平等，会存在角色的浮动变化 • “权力争夺”并非贬义，而是日常中常见的互动模式 [10:35] 沟通风格与依恋类型 • 回避、焦虑、安全型依恋影响沟通质量 • “废话多”不是坏事，是亲密关系中的黏合剂 [14:47] 匹配的标准 VS 幻想的破灭 • 现实中很难找到完全契合的人，得放下一部分执念 • 有些人不是“不对”，只是你幻想太多 [18:04] 改变，为了对方值得吗？ • “一句你喜欢的，我就开始找工作换城市”——真诚胜过MBTI • 星座、MBTI是参考，态度和行动才是底牌 [22:14] 弯路不一定错路 • “人生没有弯路，每条路都可能有意想不到的风景” • 错的人也可能带来正确的成长体验 [26:02] 一见钟情是情感寄托？ • 也许是“移情”，不是他吸引你，而是他像谁 • 真正合适的人，得靠时间检验 [27:38] 哪些习惯能改？哪些“爱莫能助”？ • OOTD能改，生活习惯能谈，但自驱力是关键 • 改造对方的前提是他愿意变，不然只是你单方面的用力 [35:59] 沟通方式能“调教”吗？ • 给他发视频看心理学，他居然写了读书笔记 • 沟通的艺术，是“示弱”也是“共情” [40:08] 不体贴能训练出来吗？ • “体贴”不是天赋，是习得 • 别只看当下，看他有没有自我升级的动力 [47:46] 他挣钱多但不顾家，该怎么办？ • 经济能力不代表情绪价值 • “先从一顿晚饭开始”，改变要从小事入手 [52:31] 情绪劳动：你在爱里用力过猛了吗？ • 多数亲密关系中，情感劳动往往是女性在承担 • “改变别人是高成本的行为，值得吗？” [56:19] 分享欲是亲密的试金石 • “我都能帮他写年终总结”，才是真的亲密 • 没有分享，就没有共鸣 [58:27] 什么时候适合谈“问题”？ • 吃饭时别提问题，会留下童年阴影 • 改变不是强迫，是在合适的时机提出善意建议 [01:01:11] 小结：选对的人 vs 改对的方向 • 我们更偏向于“选对的人”，因为改变太难 • 但也不排斥一起成长，只要你看得见希望 背景音乐 片头：Famous_Cats_Jump_Street 结尾：Material_Gurl_Tropical_Dance ️主播｜老段 ❤️ 嘉宾｜泡泡 创业者 制作｜ 老段 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 安全出口大事件｜散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

无论是想买还是正在用，在家用半自动咖啡机这件事上，很多人都踩过坑。网上虽然信息不少，但要么是商家主导的种草视频，要么是参数堆砌的机器测评，很少有人真正从用户角度出发，讲清楚到底适不适合入手、该怎么选、预算怎么分配。 本期，我邀请了两位专业咖啡玩家，彻底聊透家用半自动咖啡机背后的选购逻辑。从硬件参数到萃取原理，从品牌套路到真实使用体验，不仅客观分析不同价位机器之间的真正差异，更从“用起来到底难不难、值不值”这样的主观感受出发，详细探讨日常冲煮中可能遇到的问题与误区，帮你从容避坑。无论你是初入坑的新手，还是准备升级设备的老玩家，都能在这期中听到理性又贴地气的分析，帮助你厘清真正的需求。 最后，在花几千块甚至上万元买机器之前，不妨先问问自己：我真的需要半自动咖啡机吗？希望这期节目，能帮你少走弯路、避开陷阱，把钱花在真正打动你、适合你的地方上。 正片开始之前，爱喝风味咖啡的朋友们一定要看看这个很火热的新品👇 🔍 风味加满不加糖，星巴克引领风味咖啡进入无糖时代 本集嘉宾： 阿霖｜小红书@阿霖在这呢 @咖啡沙龙 、B站@咖啡沙龙CoffeeSalon 何锦麟 Simon｜咖啡公众号「微胖的烘焙师」、小红书@ 微胖的烘焙师 本期内容： 00:00 一起去喝星巴克真味无糖 04:07 正片在这里开始 06:59 想买家用咖啡机，先接受这灵魂几问？ 16:28 网红一体机，到底值不值得入？ 20:10 为什么不推荐买2000以下的咖啡机？ 25:57 广告里找知识点，躲不过的营销洗脑区 家用咖啡机的硬件原理和营销陷阱 31:40 加热块 vs. 锅炉，谁更适合家用？ 40:26 震动泵 vs.旋转泵，哪个更高级？ 50:28 那些你不一定需要的“附加功能”们 58:04 为什么家用咖啡机容易做出烂咖啡？ 01:09:10 该买分体机还是一体机？ 01:14:06 预算怎么分配才合理？别忘了磨豆机 01:25:58 情绪价值很重要，使用体验如何影响选择？ 01:28:51 高端单头机做家用，高端在哪？ 01:31:49 2025家用咖啡机品牌与型号推荐清单 下单之前，终极一问！ 01:43:53 半自动咖啡机真的适合我吗？不买立省 ✨提到的品牌、其他资源信息索引： 2025咖啡沙龙年刊 07:44 Decent 11:35 咖啡沙龙测评视频 5k级咖啡机该买谁？进阶半自动咖啡机PK！ 2-3k家用咖啡机哪家强？入门半自动看这个就够！ 16:45 马克西姆、铂富、百盛图 23:55 摩卡壶法压壶拉花（播客中口误纠正：牛奶微波炉加热至60度再打发） 49:20 惠家WPM 59:50 超纲萃取线下课程 01:29:02 辣妈Lamarzocco Mini / Micra / GS3、赛瑞蒙SAREMO YOU 01:33:14 Lelit V3 01:34:36 X-More变压意式咖啡机 01:36:46 WPM惠家360 01:38:48 百胜图Barsetto PRO1 01:40:24 惠家WPM/格米莱/迈拓EM23pro/兰奇里奥小S/海氏 01:42:11 德龙Delonghi EC9555 01:48:55 咖博士/咖乐美/咖啡自由/Jetinno技诺 01:52:47 让咖啡更好喝的用水秘密 部分提到的咖啡机器、品牌示意图 主播：Yujia 剪辑、后期：甜食、Yujia 片头音乐：Country Cue 1 - Audionautix 片尾音乐: Some College - National Sweetheart 小红书：@咖啡播客的Yujia @Coffeeplus播客 微信订阅号:Coffeeplus播客 封面：AI生成 如果觉得内容还不错，请记得订阅节目，您的每一次评论、转发和分享，都会让这个小播客走向更远的未来！🫰 也可以搜索添加微信yujiajia_wx, 记得备注“播客”哦，邀请您进入微信社群～ 🎁Coffeeplus播客周边礼盒：「少吃点苦，多一点甜」浅烘 & 中深烘精品挂耳咖啡👇

本期从夏季常见的“外治法”入手，带你搞懂刮痧、拔罐、艾灸、推拿、三伏贴等养生方式，到底适合什么体质、什么问题、什么场景使用？ 结合失眠、痛经、月经不调、肩颈酸痛、鼻炎等常见问题，帮你对号入座，找到适合自己的调理方法，让外治真正成为你的养生利器。 - ✨可以把我们节目当做一个中医版的“十万个为什么”任何关于养生方面的问题都欢迎在评论区与我们互动！ 🎁 千金要方专属福利 为感谢听友的支持，我们特别开放儒家香·俗人朴矣体验官名额，添加小助理微信：qingbai335（备注“千金要方体验官”） 名额有限，先到先得！ 欢迎加入听友群vx：qingbai335（备注：小宇宙听友） - 本期您会听到： 00:07 中医外治法：刮痧拔罐及体质适应性 03:16 中医外治方法及其历史与应用 11:43 中医外治法与内治法的原理与应用 17:47 常见养生误区及年轻人的健康问题 20:07 中医外治调理年轻人常见健康问题 25:40 中医外治法在日常生活中的应用 31:30 调理鼻炎及体质的长期养生方法 36:28 拔罐、艾灸和推拿的注意事项 40:44 中医外治法适用人群及注意事项 - 认识主播： - 感谢大家对《千金要方》的喜爱与关注！ 找到我们的指路牌📭 【进群】 听友群 vx：qingbai336 vx：qingbai335 【公众号/小程序】 青柏传香 【音频平台】 小宇宙、苹果博客、网易云音乐、荔枝。 【小红书】 千金与要方

本期主播：岛主 Jerry 张雷 阿宅 show notes： 00:06:48 避孕的最好方式是备孕 00:23:51 对权力的渴望 00:35:06 “冠希哥” 00:51:32 手臂哥 01:42:46 划掉你的欲望 音乐：Saint Motel - Cold Cold Man、Brasstracks - Welcome Back 参与线下录制： 微信公众号【福立社喜剧】 将定期发布聊天会相关信息；福州以外的听友可以凭借三天内交通凭证免费入场。 听友群：添加客服微信Comedystore，备注聊天会听众，小助手会帮你拉入群聊 微博/小红书/抖音：@福立社喜剧 将会发布现场精彩视频片段