MBTI测出来是I人，就注定做不了短视频？P人天生没有计划性？F人永远学不会理性决策？如果你也曾因为MBTI的4个字母，给自己画了一个"能力边界"——这期节目可能会刷新你的认知。 骏子用一个I人UP主做出爆款短视频的真实案例,一份神经科学纪录片的惊人发现,加上自己从"冲动消费"到"理性决策"的亲身蜕变,聊透了一个核心观点:MBTI是认识自我的起点，不是终点。人的神经回路,完全可以通过刻意练习被重塑。从"左撇子也能学会用右手写字"的类比,到"SWOT分析法"秒杀购物冲动的实操工具,再到"80%接纳自我+20%拓展边界"的平衡哲学——这期播客会给你一套不拧巴、可上手的自我拓展方法论。 /具体聊到/ * 为什么很多能力根本用不到天赋,只需要勤奋和执行力? * 重复练习→神经元连接→习惯养成的底层逻辑 * 当你特别爽、特别嗨、特别上头的时候，就是该刹车的时候！ /时间轴/ Part 1: 打破标签——"I人做不了短视频"是借口吗? 02:53 质疑时刻:接纳自己 vs 拓展自我,这两件事冲突吗? 03:24 一个重度I人,如何把短视频做得风生水起? 07:53 很多结果根本用不到天赋,勤奋就够了 09:17 左撇子也能用右手写字——MBTI是偏好,不是上限 11:05 重复练习→神经元连接→习惯养成,就像健身练肌肉 Part 3: 从冲动下单到反思理性消费，我好像越来越容易启动理性脑了 13:30 骏子日常：头脑一热,感性决策,事后后悔 14:23 当一个f人开始用SWOT分析"我为什么想买这双鞋" 17:14 什么时候需要启动理性脑?当你特别爽、特别想要的时候 18:14 健身式成长:从小事练起,别指望大事上立刻见效 21:04 不改造自己:我就是执行力一般、计划性不强的人,so what? Part 5: 实操工具——6步思维链,告别头脑发热 24:20 毛选金句:"调查问题就是解决问题的一部分" 24:53 工具不是改造你,是拓展你的边界 25:36 思维链6步法:从DeepSeek的推理过程中学到的 /本期金句/ * "MBTI是描述偏好,不是能力上限" * "很多时候拿到结果根本用不到天赋,勤奋就够了" * "左撇子也能学会用右手写字——神经回路完全可以被重塑" * "我们把'不擅长'当成'做不到'的挡箭牌" * "理性不是我的右手,但不代表是残废" * "当你特别爽、特别嗨、特别想要的时候,就是该启动理性脑的时候" * "调查问题就是解决问题的一部分"(毛选) * "80%接纳自己+20%拓展边界,这两件事完全不冲突" /能量补给站/ 听完这期,给自己一个小实验: 本周挑战: 选一个你认为"不符合我性格"的小任务尝试一下 * 不是"我要克服拖延症" * 而是"我要用SWOT分析一个小决策" * 或者"我要给一件想冲动消费的东西,列3个反对理由" 记录感受: 这真的是做不到,还是只是不习惯? 记住:你不需要变成另一个人,你只需要多一个选项。 下期见,拜拜~

这个某量化基金投资人 就是那个阿尔法星的李新野同学。 之前看到他的名字，是他写的另一篇奇文，揭露他地产富豪父亲的挫事。 当然，这位同学本身是个人才没什么疑问，清华姚班，麻省理工，炒比特币，搞量化，聪明肯定是聪明的。 他写的这本电子书，《人*约会指南》，里面的一些思维逻辑，也是聪明理工直男所拥有的。 不得不说，里面的一部分看法，是有道理的。 但这本书的问题，不是哪里没道理，是没有把道理讲完整。只讲了从男性视角看女性部分，没讲从女性视角看男性的部分。 而其实，男性和女性并没有本质的区别。 如果把整个事情都看清楚了，发现的是一个残酷的真相。那就是，真相是什么不重要，你是谁才重要。 拥有实力，赚到钱，再提高点自己颜值，比辩论道理有用的多。 讨论怎么赚钱，怎么投资，欢迎来我的社区 知识星球：斌叔和他的朋友们 公众号：爱讲道理的斌叔

每日热点话题分析报告 日期： 2025-11-04 36氪 1. 杨国福麻辣烫回应豆芽价格争议 高校保卫处招聘硕士学历 万科获220亿借款 杨国福麻辣烫“1斤豆芽28元”价格争议，回应称全国门店售价不统一受成本影响。南京理工大学紫金学院保卫处招聘要求硕士学历，校方解释该岗位为正式科员非保安。万科获深铁集团220亿元借款额度，用于偿还债券本息，三季度亏损160亿元。上海迪士尼宣布扩建，新增主题酒店及餐饮设施。 2. WHOOP无屏幕手环估值200亿 健康监测订阅制年费199-359美元 极简设计无屏幕手环WHOOP估值200亿人民币，专注于健康监测提供专业建议。商业模式采用订阅制，年费199至359美元。华米和Polar等新品牌尝试不同策略。用户需求从功能堆砌转向专业服务。 3. 汉莎航空裁员4000人 AI取代行政文案岗位 航线管理从200人减至40人 德国汉莎航空计划到2030年裁员4000人，AI技术取代行政文案工作职能。生成式AI提升生产效率，航线管理从200人缩减至40人。AI用于飞机油耗优化降低成本。飞行员和空乘岗位暂时安全，AI辅助驾驶和机器人空乘已现雏形。 4. 微软机房英伟达GPU闲置 电力供应不足 数据中心建设挑战 微软机房因电力供应不足和基础设施限制，大量英伟达GPU闲置。CEO纳德拉表示最大挑战是数据中心建设和电力匹配问题。行业面临能源与算力需求不匹配困境。奥特曼等科技领袖投资新能源技术。 5. 保时捷利润暴跌99% 中国市场销量连续四年下滑 电动化转型受阻 保时捷2025年前三季度利润暴跌99%，营业利润率从14.1%降至0.2%。中国市场销量连续四年下滑。公司战略摇摆、电动化转型受阻及市场竞争加剧导致巨额亏损，已启动裁员和成本削减计划。 6. 英伟达H100 GPU发射太空 AI服务器 Starcloud-1卫星 能源成本仅地面十分之一 英伟达首次将H100 GPU送入太空，搭载Starcloud-1卫星，性能是此前太空计算机百倍。测试AI处理应用包括地球观测图像分析和运行大语言模型。太空数据中心能源成本仅为地面十分之一，减少温室气体排放，无需占用土地。 7. AI交易大赛中国AI赚钱 阿里Qwen 3 Max收益率22.32% GPT-5亏损62.66% 2025年AI交易大赛中，中国AI表现亮眼：阿里Qwen 3 Max以22.32%收益率夺冠，DeepSeek V3.1 Chat紧随其后，GPT-5亏损62.66%垫底。比赛要求AI自主交易加密货币，Qwen策略专注押注BTC设止损，DeepSeek注重风控Sharpe值最高。 8. 10月新能源车市 零跑交付7万辆 鸿蒙智行破10万 理想同比下滑38% 10月新能源车市竞争激烈，零跑以7万辆交付量成新势力领头羊，鸿蒙智行突破10万台累计销量，理想汽车同比下滑38%。比亚迪以44万辆销量刷新纪录，海外市场增长显著。趋势包括智能化标配、多能源路线融合、全球化竞争加剧及成本控制关键。 9. 理想召回11411辆MEGA 冷却液防腐不足 动力电池热失控风险 成本或超亿元 理想汽车因冷却液防腐性能不足，主动召回11411辆MEGA 2024款车辆。冷却液问题可能导致动力电池和前电机控制器冷却铝板腐蚀渗漏，引发故障灯点亮、动力受限甚至动力电池热失控。召回措施包括免费更换冷却液、动力电池和前电机控制器，单台车更换需一个工作日，总成本或超亿元。 10. AI行业数据核心资源 微软Gaming Copilot收集玩家数据 Reddit起诉Perplexity AI非法抓取 AI行业中数据成为核心资源。微软Gaming Copilot被曝收集玩家数据引发争议；Reddit起诉Perplexity AI非法抓取用户评论。高质量数据日益稀缺，AI厂商转向差异化发展。数据获取能力差距可能导致初创企业难以与大厂竞争。 今日头条 1. 不锈钢锅专利过期爆火 专利号952271591 预售排到12万台 浙江瑞安停产多年不锈钢锅因专利过期爆火，网友通过专利号“952271591”找到厂家催复产。锅具以耐用、不粘不锈著称，价格亲民，预售已排到12万台。消费者认可“耐用实在”特性，反映对快消品不满和对传统优质产品怀念。 2. 缅北白家犯罪集团案宣判 5人死刑 敛财290多亿 造成6人死亡1人自杀 深圳市中级人民法院一审公开宣判白家犯罪集团案，判处白所成、白应苍、杨立强、胡小姜、陈广益5人死刑，李福寿、李志德2人死刑缓期二年执行，郭建政、潘宪等5人无期徒刑，另有9名被告人被判处二十年至三年不等有期徒刑。犯罪集团敛财290多亿，造成6人死亡、1人自杀。 3. 2026年春节连休9天 史上最长春节假期 调休安排引发讨论 2026年春节假期将连休9天，成为史上最长春节假期。安排引发广泛讨论，网友期待多陪家人但也担忧调休。部分人认为假期虽长实际团聚时间有限，尤其是家远打工人。整体为春节团圆提供更多可能。 4. 中国不大规模种植大豆 成本高单产低 85%依赖进口 耕地优先保障主粮 中国大豆消费量巨大，但国内种植面临成本高、单产低困境，难以与进口转基因大豆竞争。耕地优先保障主粮安全，农民种植积极性受挫。数据显示中国大豆年消费量超1亿吨，85%依赖进口，主要因大豆单产低（亩产约130公斤），而主粮如玉米、水稻产量更高。 5. 共享发展助共富 “十四五”期间共享发展理念推动社会体制改革 “共享发展助共富”聚焦“十四五”期间我国以共享发展理念推动社会体制改革，旨在增强人民群众获得感、幸福感和安全感，扎实推进全体人民共同富裕。 6. 广西男子自驾青海失联2月 车子找到行车记录仪被胶布粘住 司机下落不明 广西玉林一男子自驾前往青海后失联两个月，车辆在格尔木市拖拉海沟被找到，但司机仍下落不明。行车记录仪被电工胶布粘住，前挡风玻璃被盖住，警方已提取指纹进行调查。家属表示车上无人，案件仍在进一步调查中。 7. 十五运大湾区主题 绿色节俭理念 超九成场馆改造升级 赛后全民共享 第十五届全运会将于2025年举办，主题聚焦大湾区元素。注重绿色节俭理念，超九成场馆通过改造升级而非新建，如广东奥体中心加装光伏板、天河体育中心无障碍设计等，降低办赛成本实现赛后场馆全民共享。赛事融入科技与民生需求。 微博 1. 库里做客詹姆斯播客节目 球场大脑 詹姆斯社交媒体预告 NBA球星斯蒂芬·库里做客勒布朗·詹姆斯与史蒂夫·纳什合作播客节目《球场大脑》，引发球迷热议。詹姆斯在社交媒体预告节目，称“你绝对不想错过这集”，分享与库里、纳什喝酒聊天片段。节目北京时间晚上9点上线。 2. 孙颖莎25岁生日发文最爱小白球 胜率94%世界排名第一 孙颖莎在25岁生日时发文，表达对乒乓球热爱与坚持，称“不变的是我最爱的小白球”。感谢粉丝祝福，表示继续在球台前全力以赴。本赛季胜率高达94%，世界排名第一。 3. 全红婵夺冠全网沸腾 伤愈复出首秀双人10米台金牌 水花消失术 全红婵在伤愈复出后首秀中，与搭档王伟莹斩获全运会双人10米台金牌，助广东队卫冕女团冠军。克服伤病与发育挑战，以“水花消失术”惊艳赛场，赛后自信写下“我真棒”。网友为努力与坚韧沸腾，称她为“团宠”。 4. 讨好型人格走路姿势反映性格 关注他人感受导致自我内耗 讨好型人格走路话题探讨通过走路姿势反映人物性格现象，引发对讨好型人格特点讨论。内容提到讨好型人格往往过于关注他人感受导致自我内耗，分享如何通过关注自身情绪、减少讨好行为改善心理状态。同时引发对“礼貌行为”与“讨好行为”界限争议。 5. Doinb谈明年AL阵容 Gala引入预算问题 野辅选手去留 Doinb讨论明年AL战队阵容时提到，如果能将Gala引入AL，同时保留其他四名队员，阵容将更具竞争力。但质疑留住现有队员和引进Gala所需高额预算问题。AL战队野辅选手去留也成为讨论焦点。 6. 孙铭阳卡点为孙颖莎庆生 晒视频送祝福 赛场搭档私下挚友 孙铭阳在11月4日零点准时为孙颖莎庆生，晒出视频送上祝福：“愿你付出甘之如饴，愿你所得归于欢喜。生日快乐哦！小胖墩❤️。”两人不仅是赛场上搭档，私下也是挚友。 7. 腾讯视频11月电视剧片单 枭起青壤 四喜 棕眼之谜 腾讯视频11月电视剧片单包括多部热门剧集，如迪丽热巴与陈星旭主演《枭起青壤》、童瑶与蒋欣《四喜》、秦俊杰《棕眼之谜》等。《枭起青壤》备受期待，粉丝积极宣传预约。 8. 蓝盈莹回应撞衫蔡文静 白色深V长裙 幽默回应稀有缘分 蓝盈莹与蔡文静在微博视界大会上撞衫，两人均穿着白色深V长裙，发型相似。蓝盈莹幽默回应称“稀有的缘分”，期待与蔡文静合作，蔡文静巧妙回应“我的正缘就是你”，两人互动默契化解撞衫尴尬。 9. 特朗普吹牛遭记者尴尬打断 关税政策阻止战争 对俄罗斯无效 特朗普在节目中吹嘘自己通过关税政策阻止了8场战争，但主持人反问为何对俄罗斯无效时当场语塞，场面尴尬。片段广泛传播引发网友热议。 10. 第五代瑞虎8自驾西藏easy模式 1.6T鲲鹏发动机 高原制氧舱 预售10.59万起 第五代瑞虎8以“自驾西藏easy模式”为主题，搭载全栈自研1.6T鲲鹏发动机、弥散式高原制氧舱和液压隔振系统，解决高原动力不足、高反和颠簸路况问题。预售价格10.59万元起，提供舒适型到旗舰型多种选择。 百度 1. 电商卖家选用巨型吊牌防白嫖式退货 A4纸尺寸 降低恶意退货 为防“白嫖式退货”，电商卖家选用尺寸如A4纸巨型吊牌，通过物理限制降低消费者恶意退货行为。主要针对滥用“七天无理由退货”政策用户，引发争议，部分消费者认为影响试穿体验，商家无奈应对高退货率问题。 2. 2026年春节连休9天 史上最长春节假期 调休两个周六 2026年春节假期将连休9天，成为“史上最长”春节假期。假期从农历腊月二十八开始，至正月初七结束，通过调休两个周六实现。安排为人们提供更充裕时间准备年货或出行，优化假期体验。 3. 战国漆器图案与人民币纹样高度相似 青川郝家坪战国墓群 100元纸币装饰纹样 四川青川郝家坪战国墓群出土漆奁盖顶凤鸟图案，与第五套人民币100元纸币上“100”字样下方装饰纹样高度相似，相似度达90%。发现揭示人民币设计可能借鉴战国漆器传统纹样，展现古代艺术与现代货币设计巧妙结合。 4. 全运场馆怀旧又创新 微改造策略 奥体中心全天候健身 天河体育中心无障碍 全运场馆通过改造升级，既保留“老广”熟悉情怀感，又融入科技赋能与人性化设计。奥体中心改造后成为全天候健身平台，天河体育中心实现无障碍通行，AR导航提升观赛体验。广州赛区30个场馆均采用“微改造”策略，赛后利用率达100%。 5. 十五届全运会大湾区 粤港澳 岭南文化 香港动感都会 澳门欧陆风情 第十

主播／李荟莹 录这期节目的时间是2025年10月30日，两年前的10月30日，我和另一半领取了结婚证，那天我穿着夏天的连衣裙，披了一件很薄的小针织，而今天起床时，我已经穿上了秋衣秋裤，披的是去年打折的摇粒绒外套，完全两个季节。 我的记忆像一个相册，对于重要的日子，能轻松创建“那年今日”的功能，天气、着装、路上的对话等等都清晰留存，感觉才刚刚发生的事情，已经过去两年了。 即将过去的十月有什么值得记住的事情吗？我们十一月再见。 私人邮箱：[email protected] 等你来信~

主播／李荟莹,马晓橙 我可以一周不洗澡，但是必须每天换衣服。 每个人对于干净都有自己的理解，有些人觉得吃的掉在地上五秒钟之内拿起来都可以吃，有些人觉得牛仔裤可以永远不洗，有些人天天洗澡却从不用沐浴露。你是一个爱干净的人吗？你长这么大，对于干净的理解有什么变化吗？

主播／李荟莹 你是热爱一个阅读的人，现在已经30岁了，假设每个星期阅读一本书，一年是52本书，如果幸运能读到80岁，那么还有50年，一共还能读2600本书。可世间的书有那么多，世界还有那么大，满打满算、无比乐观加起来也还只能读2600本，实际上根本读不了那么多，能活到80岁都算幸运，何况读到80岁。 贪心的阅读者得精挑细选所读之物，想想居然会生出一种阅读焦虑。 博尔赫斯笔下的“沙之书”是一本永远翻不完的书，很多人对此都有自己的解读，比如，将“沙之书”比喻为欲望，欲望无穷尽，而我在读完后，觉得沙之书就像我们的无穷无尽的困惑，无论什么时候都翻不完，面对不可知的生活，对未来充满担忧和期待，不停思考，不停质问，可越思考越迷茫，就像那本沙之书，最后自己深陷其中，我们每个人生命的归途是来路，来路也是归途。 都说“四十不惑”，绘本画家佐野洋子曾经以为到了40岁就成熟了，而在她63岁的时候坦言：“不论40还是50，人绝不可能“不惑”，最后发现“长大后的混乱迷惑比九岁的时候更复杂，更深不见底。” 每个阶段都有困惑。

主播／马晓橙 小时候觉得周星驰是喜剧之王，喜欢的都是《整蛊专家》《逃学威龙》《审死官》这种无厘头搞笑片。后来长大之后，开始经历爱情之后，越来越觉得星爷其实是“爱情之王”或者更具体点说，是男人的爱情指导大师，《喜剧之王》给男孩爱情的希望，你只要敢大声的对女孩说“我养你呀”，你们就可以在一起。 可是真的进入到亲密关系，男生又需要赚钱，需要养家，需要给对方安全感，如果你做不到，可能你就只能分手，这个时候去看《大话西游》，你可以安慰自己无法既是至尊宝又是齐天大圣。等到真的有了点钱，终于进入到婚姻生活，但是又因为各种鸡毛蒜皮总是吵架的时候，《大内密探零零发》会给你解决方案，不管打成什么样，都请冷静下来之后，说一句“要不我煮碗面给你吃”，然而再之后呢？ 当男孩彻底成为了老登，我们真的熬不下去的时候，我们该怎么办？所以我才会和无数男人，男孩，少年因为这一句看似无厘头的话差点泪崩。 “你有没有可乐喝？”

古代人明明想养生，结果反而把自己搞中毒？放血疗法在欧洲流行上千年，都没人怀疑？“偏方”成为救命药，需要做些什么？ 这期节目，我请来了科普作家、哈尔滨市儿童医院外科李清晨医生，一起吐槽医学史上的各种“神操作”，聊聊科学思维如何把“作死行为”变成真正的医学进步——你会发现，人类对健康的追求，从来都是一场混合着愚昧、勇气与科学精神的漫长探索。 本期参与 / 嘉宾 / 李清晨 科普作家、哈尔滨市儿童医院胸普脑外科副主任医师 / 制作 / 依瑾 小雨 🤯人类迷惑行为大赏 02:26 那些被重金属坑惨的故事 05:56 认知水平，可能决定了你的健康命运 07:10 放血疗法盛行千年，为什么大家笃信它有用？ 13:01 从动物输血到喝兽血，人类脑洞有多大？ 18:26 老祖宗眼中老虎全身都是宝？ 🤷‍♀️为什么人会相信离谱疗法？ 26:16 红发男尸泡酒？李诞听了都害怕（不是） 27:51 屎尿入药，群体错觉的力量 29:14 割股疗亲，亲妈看了都沉默 33:21 怕死的皇帝，炼丹炼到早死 😯医学大进步，常从意外开始 36:09 作死吸笑气，意外催生了麻醉技术？ 44:40 剧毒砒霜，如何变成救命神药？ 🤨如何理性看待健康 47:39 什么是科学？ 54:15 为什么科普博主说话总不够笃定？ 56:52 健康没有绝对，但科学让我们更接近答案 致敬生命！ 🎙️主播 * 李清晨：科普作家、哈尔滨市儿童医院胸普脑外科副主任医师 * 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子） 制作 | 依瑾 小雨 🎵BGM Lost control - Painless Destiny （李医生推荐~） ✉️商务合作请＋VX：xyusummer 💬添加小助手微信，加入菠萝因子听友群一起唠嗑吧~

在人们心中，癌症病人应该是什么样子的？也许是虚弱地躺在病床上，也许是严格遵守着“最健康”的饮食和作息？ 身为癌症患者，柱子哥没有想到，一杯奶茶也能让她陷入争议。当她在网上贴出自己喝的奶茶时，有人批评她不自律，有人指责她浪费医疗资源。除了奶茶，她每天面临着从头到脚的审视和评判——化妆、旅行、录播客，甚至只是享受片刻的甜，似乎都是对“病人”身份的背叛。 在这期播客中，我们邀请到了两次患癌、却始终用力生活的柱子哥，以及对癌症患者营养和饮食有深入了解的资深临床营养师孙凌霞老师。 * 为什么一杯补充能量的奶茶，会成为众矢之的？ * “健康饮食”对一位胃被切除、消化系统受损的患者来说，究竟意味着什么？ * 当理想的营养方案在现实中难以执行，我们该指责病人“不努力”，还是该反思我们对“病人”这个身份的苛刻想象？ 你会听到一个癌症患者最真实的生活、挣扎与渴望，也会了解到理想中的照护与现实里的差距。 我们希望传达的信息很简单—— 癌症病人依然有权决定自己的人生。 不要只看见疾病，而看不见疾病背后那个鲜活、完整、渴望“活出自我”的人。 🌰本期人物🌰 嘉宾， 柱子哥，一个在互联网上真实完整记录生活的普通人，28岁淋巴瘤晚期合并SLE，34岁印戒细胞胃癌晚期，她记录了自己7年晚期癌症的生活，关注安宁疗护和肿瘤末期生命关怀，写了两个公众号一个微博一本书，你也可能听过她播客或者看过她的纪录片。 嘉宾，孙凌霞，《癌症患者怎么吃》作者，美国注册营养师，认证肠内肠外营养支持临床医疗人员，曾任美国约翰霍普金斯医院临床营养师，负责重症患者的营养诊疗。 主播，明月，果壳主编。 主播，游识猷，果壳主笔。 🌰时间轴🌰 01:53 “奶茶事件”始末。 03:26 胃癌手术如何永远改变一个人的饮食？ 05:42 我也想吃高纤维的蔬菜水果，想吃大块的肉，但根本没法吃。 09:51 医生现在只关心我如下问题，最近吃得好不好？能不能吃得下？最近排便好不好，排气好不好？ 11:34 面对大多数胃癌患者，营养学的推荐通常是高蛋白、高热量，但也要依据患者的情况来进行调整。 14:42 基本上市面上所有的营养液我都尝试过：口感黏腻催吐、自费价格昂贵、引发肠胃不适…… 17:43 市面上的营养液大多是以海外产品为基础的，结果就是偏向西方人的口味，而且以甜口为主，缺少国人喜欢的咸口的鸡汤口味、小米粥口味之类。 22:51 医学营养产品其实还有很多可能性，比如做个布丁、能量棒、冰棒之类。 27:08 静脉输液营养针同样痛苦：耗时长达10小时以上，伴随发热、心悸、恶心等痛苦。 35:08 谁来为病人准备“一日六餐”？ 现实是：大部分病人没有全职保姆，病人自己更没有体力和精力去做饭。 40:20 癌性疲乏，是在肿瘤患者里很常见的一个症状。 42:00 营养上，不能强求每个人都做到 100 分。而是根据 80:20 原则，做好能起到最大作用的那部分。 对患者而言，能吃下去、身体能耐受是第一位的，在此基础上再谈优化。 45:47 我现在用的化疗方案是非常容易吐的一个方案，医生知道我熬过了九次这种方案，而且还能坚持吃饭，大家都觉得我是东亚战神。 47:10 - 奶茶会成为一个攻击的焦点，很大程度上是因为这种饮料好像是所谓的消费社会里精致奢侈生活的代名词。 49:28 “你生病，一定是你做错了什么”：指责背后的公平世界假设与恐惧。 59:03 分享病痛被嫌“不体面”，打扮漂亮又被说“作秀”，那到底癌症病人要怎样生活呢？ 01:00:01 - 我进行这么辛苦的治疗的目的，是为了有质量地活着，而非成为“全职病人”。 01:03:04 对于每一个患者，其实医疗人员会有一个目标和价值导向——什么对你是最重要的，什么事情是你想要追求的，我们要做的就是尽可能的帮助去实现这个。 01:06:27 很少有人知道，人走向死亡的过程会遇到什么。我的初心一直就是“丢石子过河”，我这里丢一块，那里丢一块，我身后的人可以看到我丢石子的这个动作，以及水面的反应，来判断我在经历什么，水深还是水浅……这样子以后越来越多的人就可以摸石头过河。 01:10:43 其实我收到的私信远比评论多。很多跟我同处境的病人，他甚至没有办法在评论区说什么，因为他担心被评价，但他们私信里面会跟我讲他们真实的处境。 01:12:05 我有必要让别人知道，我在这个阶段我是这么想的，我是这么感受的，我是有什么样的需求的。 01:12:56 人应该有“患病的权利”。人人都会生病，生病其实是一种自然的状态，你不能把生病一律视为“某个人没有尽到责任”的表现。 01:18:13 患者的自主性特别重要，每个人都有自己的价值取向。在生死前面，家人不一定知道患者最想要的是什么。舒缓医疗的一个重点就是和患者沟通，对你来说，什么是最重要的，怎样能让你舒适。 01:20:31 如果患者可以在自己家里去换药、夜里去用药、居家送定制化的营养餐……就能大大减轻照护者的压力以及提升患者的生活质量。 01:21:57 癌症终末期的病人，其实进入照顾高需求、经济高需求、情感高需求的一个境地。但时间久了之后，照顾者也是身心俱疲的。 01:23:57 医疗系统也许可以给病人提供一些“项目管理”上的支持，避免“人都病得那么重了，还得自己去找医生”。 01:29:00 有一次我痛得三天没吃东西，去了医院又被踢了一晚上的皮球。 01:35:49 我这边（果壳病人）患者自述的故事做了有七八百篇。初衷其实就是想要把“人”从那个病后面捞出来。 01:43:39 不要轻易去审判，你永远不知道另外一个人面临的处境是什么样子。 本期嘉宾：柱子哥、孙凌霞 主播：明月，游识猷 后期： Yann 欢迎收听果壳时间，这是一档果壳推出的播客节目，主播们会和嘉宾一起，提供多学科视角，还原科技的复杂性，将热议话题深挖一层。 你可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣、Spotify等平台找到我们。 欢迎留下评论，你的意见对我们很重要。

你将听到： 1、杀妻案罕见幸存者的讲述为何有价值 2、三十岁的叙事为何容易令女性丧失理智 3、“宿命论”的危害何在 4、世界对于女性建立联结的想象太贫瘠吗 5、“心疼”男性的女性为何数量不少 6、学术研究中男性和女性的人生遗憾有何不同 7、日本女性为何需要伴侣同意才能堕胎 8、“杀猪盘”话术脚本剖析 9、又新又旧的女性最容易被盯上吗 参考资料 《Regrets of the Typical American: Findings From a Nationally Representative Sample》 《Sex Differences in Regret: All For Love or Some For Lust?》 《重生》王暖暖 本期BGM 《贝斯solo》、《何夜无月》门童 提及往期播客 179 阶级大于性别吗？婚姻更保护有产者吗？从最新民法典到波伏瓦、马列，婚姻实践和历史理论研究 193 宗教代餐为何泛滥？由新任美国教皇，聊神权结构女性处境与现代商业疗愈 🧊 💪 🌹 「世界史专辑」欢迎支持主播，合购超优惠～ 236 如何区分制度好坏？精读福山《国家构建》 223 你“堂吉诃德”过吗？散装西班牙历史研究：无政府基因与性别宗教殖民秩序 218 性压抑出口何在？法国19世纪娼妓史研究 216 日本美少女是恋幼癖文化吗？御宅研究与精神分析 197 已婚女性才是流产主力军？避孕道德观与人类性病史 195 没有男人的英国女人有多爽？从伊丽莎白一世到简奥斯丁、伍尔夫研究，从金雀花王朝聊起 193 宗教代餐为何泛滥？由新任美国教皇，聊神权结构女性处境与现代商业疗愈 179 阶级大于性别吗？婚姻更保护有产者吗？从最新民法典到波伏瓦、马列，婚姻实践和历史理论研究 172 她们如何颠覆异性恋？《善意的竞争》、《指匠情挑》、《卡罗尔》等百合叙事研究 168《我的天才女友》如何《还有明天》？意大利女性史与宗教政治研究 159 中年危机，如何枯木逢春？美国X世代女性研究 156 乙女厌女吗？人类女性消遣史 153 新加坡与香港，孰美？ 139 左翼女总统能消灭结构性暴力吗？墨西哥社会政治研究 131 白男求偶天堂，港台劳工宝藏？菲律宾历史经济研究 125 女性掌权之路说明书？德国政经史哲研究与默克尔《自由》 117 女性地位的起跑线是文化还是经济？芬兰与阿富汗历史研究 113 一面彬彬有礼，一面纵欲暴力？日本千年史研究 「众生相专辑」小宇宙app合购更优惠 207 正统“阿拉”在宁波？上海老钱现代转型与中国历史移民分析 201 宏大叙事退潮之后，是一年水硕一生情？百年中国留学史 187 日本人如何发现“魔都”？从千岁丸号到左翼日共，20世纪沪日渊源研究 185 《色戒》背后的摩登真相，沪人赴港的《花样年华》？20世纪沪港双城研究 163 苏北人为何屡遭歧视？上海20世纪移民史研究 感谢收听、支持！

2025年初，一出只在脑海上演的戏，一封没有收件人的信。 摘抄部分来自《马利纳》，由王韵沁翻译。 曲目单： 1. (00:00) Astrid Sonne - Everything is unreal (Valentina Magaletti EDIT) 2. (04:50) The black birds feat. Pupten - HIMALAYA Sad 3. (07:32) Forgetting You Is Like Breathing Water - A Collapse of Horses 4. (14:29) Arthur Baker, Pharoah Sanders - Love Hymn 5. (25:44) Molly Drake - I Remember 6. (28:44) Holly Walker - Deep Dark Cosmos 7. (31:53) Mo Dotti - for anyone and you 8. (37:22) Paira - Preciso ir 9. (39:40) Metamatics - Neo Ouija 10. (45:54) The black birds - Interlude 11. (47:23) 庄主恒 - 城市忽然下起大雨 12. (49:13) 庄主恒 - 葬礼调 / 某年秋夜过后 13. (53:28) Meaningful Stone - 나는 닫힌 문 대신 창문을 열고 14. (58:42) Dot Allison - I Wanna Feel The Chill 《周末变奏》开通豆瓣页面，欢迎标记、点评。 → 选曲/撰稿/配音/制作/包装：方舟 → 题图版式：六花 → 私信/合作联络： 微博/网易云/小宇宙 @线性方舟 → 《周末变奏》WX听友群敲门群主：aharddaysnight 爱发电上赞助

周哥又来了，带着胡同式的幽默来跟我们聊聊犹太人的故事。 为什么大家对犹太人的口碑一百八十度大转弯？为什么说全世界真正巅峰对决的只有犹太，昂撒文明和中华文明？为什么说犹太人的财富是他们逼不得已造就出来的生存智慧？ 这期我们从三千年前开始聊起，挖掘中华文明和犹太智慧的历史分野节点，《周易》和《塔木德》到底代表着怎样的价值取向？周文王和摩西在历史进程中起到了怎样的作用？就在这期三好乱弹。