MBTI测出来是I人，就注定做不了短视频？P人天生没有计划性？F人永远学不会理性决策？如果你也曾因为MBTI的4个字母，给自己画了一个"能力边界"——这期节目可能会刷新你的认知。
骏子用一个I人UP主做出爆款短视频的真实案例,一份神经科学纪录片的惊人发现,加上自己从"冲动消费"到"理性决策"的亲身蜕变,聊透了一个核心观点:MBTI是认识自我的起点，不是终点。人的神经回路,完全可以通过刻意练习被重塑。从"左撇子也能学会用右手写字"的类比,到"SWOT分析法"秒杀购物冲动的实操工具,再到"80%接纳自我+20%拓展边界"的平衡哲学——这期播客会给你一套不拧巴、可上手的自我拓展方法论。
/具体聊到/
* 为什么很多能力根本用不到天赋,只需要勤奋和执行力?
* 重复练习→神经元连接→习惯养成的底层逻辑
* 当你特别爽、特别嗨、特别上头的时候，就是该刹车的时候！
/时间轴/
Part 1: 打破标签——"I人做不了短视频"是借口吗?
02:53 质疑时刻:接纳自己 vs 拓展自我,这两件事冲突吗?
03:24 一个重度I人,如何把短视频做得风生水起?
07:53 很多结果根本用不到天赋,勤奋就够了
09:17 左撇子也能用右手写字——MBTI是偏好,不是上限
11:05 重复练习→神经元连接→习惯养成,就像健身练肌肉
Part 3: 从冲动下单到反思理性消费，我好像越来越容易启动理性脑了
13:30 骏子日常：头脑一热,感性决策,事后后悔
14:23 当一个f人开始用SWOT分析"我为什么想买这双鞋"
17:14 什么时候需要启动理性脑?当你特别爽、特别想要的时候
18:14 健身式成长:从小事练起,别指望大事上立刻见效
21:04 不改造自己:我就是执行力一般、计划性不强的人,so what?
Part 5: 实操工具——6步思维链,告别头脑发热
24:20 毛选金句:"调查问题就是解决问题的一部分"
24:53 工具不是改造你,是拓展你的边界
25:36 思维链6步法:从DeepSeek的推理过程中学到的
/本期金句/
* "MBTI是描述偏好,不是能力上限"
* "很多时候拿到结果根本用不到天赋,勤奋就够了"
* "左撇子也能学会用右手写字——神经回路完全可以被重塑"
* "我们把'不擅长'当成'做不到'的挡箭牌"
* "理性不是我的右手,但不代表是残废"
* "当你特别爽、特别嗨、特别想要的时候,就是该启动理性脑的时候"
* "调查问题就是解决问题的一部分"(毛选)
* "80%接纳自己+20%拓展边界,这两件事完全不冲突"
/能量补给站/
听完这期,给自己一个小实验:
本周挑战:
选一个你认为"不符合我性格"的小任务尝试一下
* 不是"我要克服拖延症"
* 而是"我要用SWOT分析一个小决策"
* 或者"我要给一件想冲动消费的东西,列3个反对理由"
记录感受:
这真的是做不到,还是只是不习惯?
记住:你不需要变成另一个人,你只需要多一个选项。
下期见,拜拜~