拥抱深度睡眠，今晚睡个好觉。 嗨，大家好，我是Cici，欢迎来到《睡个好觉FM》 今天我们来聊一聊如何通过冥想的方式，住进一朵云里，等它慢慢飘过你的天空 在听完节目后，你也可以在评论区告诉我，今天，是哪件小事让你有“轻飘飘”的放松感？ 微信：chenxibaobaoni 和我成为朋友，一起交流生活方式吧～ 节目同名书籍《今晚，睡个好觉》各大书店新品上榜中。有很多宝宝在线下书店找到了哦！ 这是一本可以“听”的蓝色治愈系小书～ 线上购买，请搜索抖音“王晨曦cici”查看橱窗即可找到全网独家亲签版

大家好呀～#资讯 #科技 #AI #互联网 #商业。 全球的科技、互联网和商业领域的重要资讯， 1，财政部成立新机构。 2，特斯拉第七大股东，挪威主权财富基金将投票反对马斯克 1 万亿美元薪酬方案。 3，巴菲特或已于第三季度再次减持伯克希尔持有的苹果股票。 4，饿了么App最新内测版本更名“淘宝闪购”。 5，百度每周拿下 26 万个自动驾驶出租车订单，与谷歌 Waymo 今年春季水平相当 6，研究表明 AI 承压能力差：为了一口电，竟愿突破安全底线。 …… 安～ ————————————————————— 播音：放放 编辑：怡然summer 校验：云游 收听平台：小宇宙、苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅 商务联系：[email protected]

【引言】 《艺术道场》第14期，我们对话非遗“乱针绣”传承人吴澄。 当国家级非遗遇上现代技术，到底是 “背叛传统” 还是 “活化新生”？ 你可能见过精美的苏绣，京绣，羌绣，双面绣，但未必听过 “乱针绣”—— 这种融合了西方油画基因的非遗技艺，曾因 “全手工” 的执念陷入产能困境。直到一位传承人提出 “手工 + 机器” 的想法，却差点被老师傅骂 “砸招牌”... 【嘉宾简介】 吴澄，非物质文化遗产代表性傅承人、常州市工艺美术大师、高级工艺美术师“承无”乱针绣衍生品品牌创始人，连续九届荣获中国工艺美术精品博览会金奖。 吴澄，孙燕云（中国工艺美术大师）之女。2009年从加拿大学成归国后,女承母业,发展乱针绣事业。运用新的艺术形式研究创新乱针绣技艺创立了“承无”乱针绣衍生品品牌。作品将乱针绣的技法完美地应用于中国传统画和西洋油画的再创作中,更具独创性和鲜明的个性,使乱针绣以崭新的表现形式和时代内涵呈现在世人面前。 【特别鸣谢】 本期片头、片尾背景音乐《牡丹亭·游园·皂罗袍》，由独立音乐人“L+R王璐”提供，并授权《艺术道场》使用。欢迎大家在网易云音 乐、QQ音乐、Apple Music平台，搜索关键词：L+R王璐，欣赏他的更多音乐作品。 【节目简介】 我是野力青年美术馆的主理人叶飞。你正在收听的，是一档漫谈文化艺术、生活方式、流行文化、与个人成长的播客节目——《艺术道场》。 我会邀请各个领域的艺术家、设计师、文化学者、生活方式博主，也会邀请对文化艺术敏感的普通人。大家聚在一起，不正经地聊聊天，可能会谈经论道，也可能会胡扯八道。你听着图个乐就行，不用太在意对错。严肃，从不是我的初衷，不正经才是真正的正经事。 希望《艺术道场》为你繁忙的生活和紧张的头脑，打开一扇小天窗，让艺术之光照进来。正如艺术诞生之初，它本是巫术，是人类与神进行对话的语言。艺术毫无用处，因为它不是“真相”，但又比你我双眼看的到的一切，都无限接近真相。 每月初和月中在全平台（豆瓣/小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/微信听一听/Podcast）同步更新。如果你喜欢《艺术道场》，欢迎用订阅、互动和分享的方式支持我。把节目分享到朋友圈、豆瓣、小红书，让更多朋友获得这段共振频率。 【主播简介】 叶飞，不正经的广告人、策展人、艺评人。广告行业摸爬20年，40岁任性做艺术。山水共和（广告公司）创始人、野力青年美术馆（艺术机构）主理人，艺术知识博主。以图文、短视频、播客等形式，寻访出色的展览、有趣的艺术家、鲜活的普通人，用轻松的方式，带你从更多视角读懂艺术、文化、和人。（小红书：野力青年美术馆叶飞） 【节目团队】 主播/策划/文案：叶飞 策划助理/文案：谭伊恬 制作：叶飞、Miya 编辑：叶飞、杨嘉炜 【欢迎添加小助理微信：yelipopo（备注：艺术道场粉丝），进入粉丝群，有机会参与抽奖，成为受访对象，或线下访谈录制观众，抢先获得优质艺术展信息】

糯米老师最近沉迷看《换乘恋爱》第四季，来聊聊有什么好看！ 日剧《爱情洗牌》 恋综《换乘恋爱》 偶像恋综《闪耀的SOLO》 古早相亲节目《相约星期六》 （学习材料） 明天还有一集，聊聊糯米老师的“择偶标准” —————————分割线————————— 这里是刘大哭的个人播客频道，随时更新，没有规律，没有限制，没有主题，没有素质，不顾他人死活。 ed歌单已经整理在网易云了，搜播客名字就能找到～ 谢谢收听。 可以按一下 ⬇️

* 教育资源泛滥的时代：“拔草避坑”比“好物推荐”更重要 * 一款教育产品之所以可以成为网红，并不需要它的教研做到定级，而只需要营销费砸的足够多、博主分佣给的足够多 * 教育是长周期、逆人性的，但Push家长买单需要顺应人性、短期见效 【本期对谈小伙伴】 旦旦，播客节目《有娃之后》 【⏰大纲与时间轴】 00:00 教育资源泛滥的时代：“拔草避坑”比“好物推荐”更重要 05:19 避坑1：小小优趣——夸大的宣传让家长搞错了英语启蒙的重点 小小优趣的作用：不费妈、光靠看动画，能做好英语启蒙吗？ 小小优趣使用提醒：隐藏所有动画，只留下2部适合孩子的 关于“不费妈”的探讨：学习是逆人性的，但流量需要顺应人性 17:39 避坑2: 1v1外教课的坑 1岁宝宝跟着外教学英语，口音比妈妈更纯正？ 外教课大平台的局限性：固定课程内容，追求大而全。25分钟里教单词、自然拼读、阅读、语法、口语？哪样都学不好。 25:38 避坑3：RAZ的宣传语：“体系完善、科学分级，轻松搞定英语启蒙到四六级，完整满足从0基础到初中进阶阅读” 这句话代表着：英语启蒙，只刷一套RAZ分级阅读就够了吗？ 29:47 避坑4: 牛津树L1-9 6000元大全套，值得入吗？ 32:04 避坑5: 熏听机的宣传语贩卖焦虑——不浪费孩子的每一秒钟 36:51 避坑6: 英文启蒙陪跑营——“听说自由”和“听读自由”的区别 42:14 避坑7: 300多的网红数字计算教具，竟然是误人子弟？ 48:07 避坑8: 百数板真的是计算启蒙神器吗？ 52:13 避坑9: 识字APP的游戏化陷阱 56:27 教育产品教研和营销的底层矛盾： 矛盾1：付费的是家长，使用的是孩子。——产品到底好不好，很多家长看不懂也感受不出来。 矛盾2：营销做得好=卖得好；但很多良心做教研的团队反而不重视营销！ 矛盾3：教育要坚持不焦虑的长期主义；但想要家长掏钱买单就得先让家长焦虑、且短期见效！ 61:06 过度消费主义时代如何避坑？给家长的一点点小建议 为什么马兔建议家长：给孩子买教育产品，不要凑双十一的热闹？买错一个教育产品的代价，比买错一套衣服/护肤品大的多。 【加入0-6岁、6-10岁亲子教育社群】【领取《10万字启蒙攻略&网盘资源》】 先添加马兔个人微信：hahamatu0601（冯逸也叫马兔呀）然后扫码我发你的图片哦 （为了不让工作和生活完全混在一起，亲子教育号社群在马兔的企业微信。） 除了在社群的文字答疑，每周会在小红书开一场交流、答疑直播，可以深度的针对性解答家长的问题～ 从来不会私信打扰！Never～ 攻略分享、答疑都在社群里哦。 【相关节目】 英文熏听磨耳朵怎么做？熏听机如何选？｜攻略 2-6岁数感与计算启蒙：家长误区太多了！｜23. 数学启蒙攻略 2-6岁识字启蒙最全攻略&识字产品深度测评 英文分级阅读如何选？英语启蒙如何规划？｜帮你少走弯路的深度攻略 【11月预告】 故事分享：写字零基础进小学，会遭遇啥？ 愤怒吐槽：小中班就开始卷写字，民办幼儿园为什么越来越功利鸡娃了？ 付费节目：如何陪孩子写作业？ 育儿书籍精读：《父母的语言：3000万词汇创造学习型大脑》（重制更新） 350元 VS 8000元 VS 18000元，幼儿园如何选择？（重制更新）

主播| 张欢 散修小仙（贝贝） 他，用一台名为“立钟”的发动机，为世界装上了车轮。 但，为何是法国人，而非他的德国同胞，最先将其变为一门全球化的生意？ 而当资本与规模的时代来临，为何这位技术奠基人，却在自家公司的权力游戏中黯然出局？ 本期节目，我们将深入历史档案，审视“汽车之父”戈特利布·戴姆勒被光环所遮蔽的商业生涯。我们将复盘： 一项颠覆性技术从实验室走向市场的真实路径与关键转折； 在产业化的洪流中，技术先驱如何平衡理想主义与商业现实； 一个以技术立身的创业者，在公司控制权上面临的永恒博弈。 这不仅是一段关于汽车起源的历史，更是一部关于所有技术型创业者命运的商业启示录。 00:02:00:戴姆勒与威廉迈巴赫：机械制造技能与汽车发动机的革命 00:04:51:内燃机的发明与汽车的崛起：蒸汽机失败的原因 00:09:45:汽车发动机的演进：从奥托四冲程到戴姆勒的突破与创新 00:14:37:汽车历史中的突破与创新：从摩托车到四轮汽车的发展之路 00:19:33:德国汽车工业的挑战：从发明到商业化之路的艰难历程 00:24:24:汽车故乡的耻辱：德国与法国的早期差距与市场影响力 00:29:19:戴姆勒的专利授权：法国、英国和美国的汽车产业发展机遇 00:34:11:德国商业史中的汽车帝国：梅赛德斯、戴姆勒和威廉迈巴赫的故事 00:39:03:戴姆勒与迈巴赫合作之旅 00:43:58:戴姆勒与奔驰：汽车王国中的传奇合并之路 00:48:51:金主爸爸的影响力：揭秘梅赛德斯品牌背后的商业价值 戈特利布·戴姆勒（Gottlieb Daimler,1834—1900） 戴姆勒-迈巴赫高压炽热管点火卧式汽油机（1883年） 戴姆勒-迈巴赫立式汽油机“立钟”​（1885年） 戴姆勒取得专利的世界上最早的摩托车（1885年） 世界上最早的乘坐用戴姆勒四轮汽油机汽车（1886年） 【片尾曲】 李宗盛的《山丘》 【参考资料】 1. 《奔驰人生：汽车之父卡尔·本茨自传》 2. 《铁血重生：德国商业200年》 3. 《德国商业200年》 4. 《汽车250年史：从蒸汽三轮到飞行汽车》 5. 《汽车传奇故事》 6. 《汽车文化》

你以为能回到过去改写人生？电影《蝴蝶效应》告诉你：每个选择都有代价。四个结局，哪种才是救赎？我们聊聊那些想弥补却越陷越深的时刻。 02:09 《有多少爱可以重来》：结局不同的背后的故事 | 科幻电影分析 11:04 失忆背后的心理隐秘：一幅画的故事引发的连锁反应 22:12 四个孩子在地下室抽烟，引发的爆炸事件。 33:20 小老弟的勇敢之举：与成年人展开激烈斗争的故事 44:25 失去的记忆与心灵的追寻：一个男子的追寻之旅 55:33 揭开大学生活中的隐藏伤痕——心理学研究与情感洞察 01:06:41 命运转变，江湖地位崛起！一个重生后的校园传奇故事。 01:17:48 时间穿越中的失忆难题：如何改变历史的轨迹？ 01:28:56 命运的捉弄与选择：两个男主角的命运交错之路 01:40:01 失落与救赎：一个被伤害的人的内心挣扎 01:51:08 电影分析：《母亲的录像》中的主题和结局 02:02:17 成长的旅程：生命的延续与勇敢的挑战

【本期嘉宾】 大宝、小宝，播客《大宝小宝》主播 Jean，媒体人，播客《不如跳舞》主播 【本期节目介绍】 本期我们聊了漂泊和稳定的生活选择、孤独与爱的关系，以及如何在平凡的城市变迁中找到自我与归属。大宝和小宝都非常坦诚且有勇气，希望听友们多倾听多鼓励，爱你们哦～ BGM: 素敵なバ-ディ一——My Back Pages

演播：佳哥 ED：《搪瓷缸里的勋章》 我们的《话里有话》、《邪事儿》、《胡说有道》、《微氪玩家》、《后端都市传说》等栏目请到后端组主页查看。 后端组公号：后端组 关注公号可以获得更多番外内容及活动通知 关于节目及投稿等任何问题可以添加小编v咨询：houduanservice

晚上好，欢迎收听《历史的混响》，我是夕洋洋。今天是2025年11月4日。三十六年前的明天，当南半球的春意正浓，澳大利亚首都堪培拉的国会大厦迎来了一场影响深远的历史性会议。来自亚太地区12个经济体的外交部长和经济部长们齐聚一堂，共同签署《堪培拉宣言》，正式宣告亚太经合组织的诞生。这个最初仅被定位为"非正式磋商论坛"的区域经济合作机制，在随后的三十六年里不断发展壮大，最终成为覆盖全球38%人口、贡献47%贸易总量和60%全球经济产出的重要平台，开启了亚太区域经济一体化进程的新纪元。 要深入理解亚太经合组织成立的历史背景，我们需要将目光投向1980年代末的世界经济格局。当时，欧洲经济一体化进程加速，欧共体正在向欧盟迈进；北美自由贸易区谈判启动在即，世界经济区域化、集团化趋势日益明显。而在经济快速增长的亚太地区，虽然出现了日本经济奇迹和"亚洲四小龙"等成功发展范例，却始终缺乏一个覆盖整个区域的综合性经济合作机制。这种局面与亚太地区日益重要的经济地位形成了鲜明对比。 澳大利亚前总理鲍勃·霍克敏锐地察觉到这一重要机遇。1989年1月，他在访问韩国时发表重要演讲，首次提出建立亚太经济合作论坛的构想。霍克指出，亚太地区需要一个"更加有效、更加开放"的合作机制，以促进区域贸易自由化和经济合作。这一提议迅速得到环太平洋各国的积极响应。日本通产省立即表示支持，美国国务院派出高级别代表团参与磋商，东盟各国经过内部协商后也决定集体参与。这种积极的响应反映了亚太各国对深化区域经济合作的共同期待。 经过近十个月的紧张筹备，首届亚太经合组织部长级会议最终确定在1989年11月5日至7日举行。会议选址堪培拉新落成的国会大厦颇具象征意义，这座建筑融合了现代设计理念与澳大利亚本土元素，正如亚太经合组织既要推动经济创新又要尊重各成员差异的宗旨。与会代表包括澳大利亚外交部长加雷斯·埃文斯、美国国务卿詹姆斯·贝克、日本外相三塚博等重量级人物，显示了各方对此次会议的高度重视。 会议期间的讨论既热烈又务实。各经济体代表在"非正式、协商一致"原则基础上，就合作框架展开深入探讨。埃文斯外长在开幕致辞中强调，这个新机制应该成为"建设性对话的平台而非谈判场所"，这一基调为后续合作奠定了良好基础。经过三天充分讨论，与会代表最终通过的《堪培拉宣言》明确将"支持亚太地区可持续增长与发展"作为核心目标，同时承诺"推动多边贸易体系"和"减少贸易投资壁垒"。值得一提的是，会议还创新性地确立了"经济体"而非"国家"的参与模式，这一安排既尊重了各成员的不同情况，又为后续的包容性发展开辟了道路。 亚太经合组织的发展历程可划分为几个关键阶段。1993年在美国西雅图布莱克岛举行的首次领导人非正式会议具有里程碑意义，将合作层级提升到元首级别。这次会议通过的《经济展望声明》首次提出建设"亚太共同体"的愿景。1994年在印度尼西亚茂物通过的《茂物目标》，创造性地区分发达成员与发展中成员实现贸易投资自由化的时间表，体现了尊重差异、循序渐进的原则。1995年在日本大阪会议通过的《大阪行动议程》，则首次将"便利化"与"自由化"并重，并增加了"经济技术合作"这一新支柱，使合作内容更加丰富完善。 中国与亚太经合组织的互动历程颇具代表性。1991年，中国与中国台北、香港以"经济体"身份同时加入，成为组织重要成员。在1993年西雅图会议上，中国领导人首次出席领导人非正式会议，提出"相互尊重、平等互利"的合作原则。2001年，中国在上海成功主办第九次领导人非正式会议，推动通过《上海共识》，首次将"能力建设"纳入议程。2014年北京会议期间，各成员就推动实现亚太自由贸易区达成重要共识，批准《亚太经合组织互联互通蓝图》，为区域经济一体化注入新动力。 在贸易投资自由化方面，亚太经合组织取得了显著实效。通过单边行动计划和集体行动计划相结合的方式，各成员平均关税水平从1989年的16.9%降至2020年的5.3%。在贸易便利化领域，推行的商务旅行卡计划已为超过30万商务人士提供快速通关服务，区域内通关时间平均缩短40%以上。这些措施显著降低了交易成本，据亚太经合组织政策支持处测算，仅在2002-2020年间就为区域企业节约了约120亿美元的成本。 经济技术合作是亚太经合组织另一重要支柱。1996年设立的贸易投资委员会，推动了海关程序协调、标准一致化等领域合作。1998年启动的电子商务指导组，制定了区域数字经济发展路线图。近年来，在应对公共卫生危机、促进创新增长、推动绿色转型等新领域合作也取得积极进展。特别是2020年通过的"2040年太子城愿景"，创新性地将"数字经济"和"包容性"作为新发展阶段的核心议题，体现了组织的前瞻性视野。 亚太经合组织的运作模式具有鲜明特色。它坚持非约束性承诺、协商一致、自愿参与原则，创造了独特的"亚太经合组织方式"。这种灵活务实的合作模式，既尊重成员多样性，又保证了合作效率。年度领导人会议形成的共同愿景，通过部长级会议、高官会、委员会和工作组层层落实，形成了高效的决策执行机制。值得一提的是，工商咨询理事会等机制确保了私营部门的深度参与，使合作更加贴近实际需求。 进入新世纪，亚太经合组织面临新的挑战与机遇。2008年全球金融危机后，组织推动实现茂物目标，坚决反对保护主义。2010年日本横滨会议确立"亚太自由贸易区"愿景，2014年北京会议启动自贸区联合战略研究。近年来，数字经济、气候变化、供应链韧性等新议题纳入议程，推动合作向纵深发展。特别是在新冠疫情期间建立的"应对疫情和经济复苏"子基金，为成员开展疫苗合作和经济重启提供了重要支持，展现了组织的应急响应能力。 亚太经合组织成立三十六年来，亚太地区经济总量增长近五倍，区域内贸易比重超过70%，成为全球最具活力的地区。这些成就离不开各成员共同努力，也彰显了区域经济合作的强大生命力。当前，亚太地区贡献了全球60%的经济总量和50%的贸易量，成为推动世界经济增长的重要引擎。特别值得关注的是，发展中成员在组织内的话语权不断提升，体现了更加均衡的发展格局。 从更宏观的视角看，亚太经合组织的诞生和发展，反映了世界经济重心向亚太地区转移的历史趋势。这个涵盖全球最具活力经济体的组织，通过务实合作推动建设开放型世界经济，为完善全球经济治理贡献着"亚太智慧"。其创造的"共商共建共享"理念，为其他区域机制提供了有益借鉴。在全球化遭遇逆风的当下，亚太经合组织坚持的开放合作精神更显珍贵。 当我们回望1989年11月5日那个值得铭记的日子，不禁要思考区域经济合作的深远意义。亚太经合组织的实践表明，只有坚持开放包容、创新增长、互联互通、合作共赢，才能实现区域共同繁荣。正如首届会议主席、澳大利亚外长加雷斯·埃文斯所言，这个机制的成功在于"将多样性转化为优势，将差异转化为互补"。这种基于互利共赢的合作理念，在当今充满挑战的全球环境中显得尤为珍贵。 展望未来，亚太经合组织将继续推动区域经济一体化，支持多边贸易体系，促进创新和包容增长。数字贸易、绿色经济、互联互通等新领域合作将不断深化，为亚太人民带来更多福祉。在逆全球化思潮抬头的背景下，亚太经合组织坚持的开放合作方向更具现实意义。这个诞生于三十多年前的合作机制，必将在新的历史条件下焕发新的生机，为构建开放型世界经济作出更大贡献。 感谢收听《历史的混响》，我是夕洋洋。明天同一时间，让我们继续探寻历史长河中的智慧闪光。再见。

嘉宾｜兔叭咯，内容创作者，全网千万粉丝 up 主 主播｜刘飞，内容创作者，产品经理 一位拥有 800 多万粉丝的 B 站医学科普 up 主，却自称是「过气网红」和「混子型 up 主」。他做自媒体的初心是为了挣博士学费，认为自己的成功「完全不是因为我，都是因为命好」。 本期《三五环》，刘飞对话医学科普 up 主兔叭咯。这是一场充满坦诚和东北幽默的对话。我们聊了聊他如何抓住从学习直播到医学科普的转型机遇，在内容上做出差异化，并深入探讨了内容创作的底层心法、平台尺度把控，以及他应对流量焦虑的独特哲学——不找风口，只管苟住。 如果你也对内容创业感兴趣，或是想了解这位 800 万粉丝 up 主如何用「混子」哲学应对时代变化，相信这期节目会给你带来新的启发和乐趣。 内容索引 01:48 Part 1：从「挣学费」到医学科普：如何抓住平台红利完成起量？ 一句话形容自己：混子型 up 主，就是高不成低不就，然后混了这么多年。 做 up 主的初衷，是因为在读博时没钱交学费，想挣点钱。 从学习直播转型科普博主，正好赶上 B 站推知识区的红利。 涨粉是因为命好？ 我到现在都寻思做生意没啥意思了之后，我老老实实地去找个班儿上。 17:19 Part 2：内容创作的底层心法 内容差异化的核心，是把知识用大白话和幽默的方式讲出来。 我做内容的本质，不是教知识，而是给大家解闷儿，也就是提供情绪价值。 我现在的策略就是「苟住」，苟到猪又都能起飞的一天，我可能比其他人飞得高一点。 找选题要么就是「唯数据论」，要么就是「唯我论」：先看某个选题的近期数据，有的数据上查不到，那就靠我的网感，或者看我想表达什么。 像两性生理卫生这类尺度偏大的话题，一期视频能做出来要两三个月。 遇到争议话题，能绕就绕，绕不开就正反都说，但要有我自己的立场。 现在这种 A-roll 叠 B-roll 的形式有点 out 了，我们在研究「科普短剧」。 40:27 Part 3: 800 万粉丝 up 主的账号运营与生活哲学 我在团队中是块砖，哪儿需要我了，我就上哪儿。 在没搞明白如何第二春的时候，先把我手里的东西做好、把这枪磨光。 工作之余我会提升自己，报外语课、研究网球和高尔夫球，还看心理医生。 如果你是我实在亲戚、想做自媒体，我的建议就是——第一件事儿一定要是知道自己想要啥 制作人：陈皮 片头：Where Are You Going (Live) - 海龟先生 片尾：Waiting for The End - Linkin Park 相关 本期 shownotes 由「Gemini」& 「ChatGPT」辅助生成，欢迎在评论区留言交流。如果喜欢《三五环》，也恳请能在苹果 Podcast 、网易云音乐、Spotify 或喜马拉雅留下你的宝贵好评。感谢！ 商务合作&嘉宾自荐，请加微信：wocaishiliufei

主播：老张 老芭 贝贝们晚上好！月报时间到！本月的听听看看吃吃喝喝玩玩有哪些呢～ 有人继续在花少的声音里欢声笑语 有人跟着秦昊段奕宏在扫毒风暴沉浸 有人去深圳当了两天深圳人 有人本月一周跑三四趟上海 又是非常丰富充实的十月份嘞！！ [图片] 车里就是最好的KTV！ 老张最爱瑞典组合唱的《super trouper》，开车听感觉自己坐在动感飞船！泰勒的新专辑也是首首动听，循环播放对耳朵真的太友好了，快去听！ 老芭看过一场回春丹的演出之后种草了新专辑，《染春》听的非常想跟着律动～老狼的《情人劫》，是芭子十月份车里循环的歌曲，“当你走后我终于知道～～～” [图片] 一个看综艺，一个遨游电视剧～ 老张综艺仍然在看《花儿与少年》，老张“什么时候能和娜姐出去玩啊我请问呢？？”老芭这个月终于补了《扫毒风暴》这部电视剧，这是少有的老芭不快进看的电视剧，太精彩啊！！ 老张手机里除了之前的呼市小猪佩奇，最近喜欢看王琪琪-护士站的故事。老芭这个月的手机里一直在看钓鱼，这位哥钓鱼总是钓上mini的“咪咪鲷”，简直不要太好笑。 [图片] 来了就是深圳人！ 老张本月去了趟深圳找姐妹玩，吃饭也是吃的很爽，很舒服的荔园小馆，还去吃了客家菜，居然还去吃了螺蛳粉，吃的品类很丰富的一个周末了～老张出发之前老芭给老张分享了一个深圳的教练的课，说是深圳男明星，结果老张一看，这个深圳风景区的课没有一节能约到！！不知道最后约上了没🤔但老张说上了节体能课发现自己没有体能，哈哈哈哈！ [图片] 一周几乎都在上海的芭😳 本周芭子的活动的是隔一天一次上海，首先是《令人心动的offer》线下活动，一次是主持朋友的婚礼，又一次是狂喜播客节，可以说是强度很大的一周了。看到了综艺里每天都跟着心情起伏的人，也见证了love is love的感人婚礼，又在播客活动里认识了新朋友，这两年逐渐变得很I的芭子，这周好像逐渐又E的了一点，每一天都是新的自己呢！ [图片] 大家十月份都吃吃看看听听了什么呀，欢迎在评论区互动呀～～～