大家好，我是猛哥。 我们的剧集上线了！它就是这两天热播的爱奇艺迷雾剧场大剧《树影迷宫》。 老听众肯定知道，这是咱们天才捕手计划《嫌疑人M的现身》这篇故事改编的，作者赵赶鹅也和孙浩导演一起担当了《树影迷宫》的编剧，太出息了！ 编辑部和读者听众们见证了这个故事从非虚构作品，到图书、话剧，尽管内部已经很熟悉故事情节了，《树影迷宫》依然让我们惊喜和震撼。 在得知版权成交的时候我就兴奋了一次，当时有很多期待和想象，它可能是中国版的《杀人回忆》，毕竟原作刚发的时候就收到过不少这样的评论。 后来看到演员定妆海报里有廖凡、尹昉、刘琳、富大龙等等好演员，想象就更具体了，它可能像美剧《真探》第三季，几条时间线并行的探案故事。 看完前6集，我觉得《树影迷宫》超出了我所有的想象，它就是把我们在做非虚构故事的时候最热爱的真实感，搬到了荧幕上。 把镜头对准警察这个职业，大量的真实细节包裹着一个牵动两代人十几年的悬案，在追求真相的过程中，看到故事里每个人的秘密。 用孙浩导演的话说，胡同里不光有两个主角警察，还有众生相，我们走入每个家庭，看见他们的秘密，这些秘密连接在一起，就是这个“树影迷宫”。 今天这期节目在路演的后台录制，是我和孙浩导演的访谈，期间赶鹅也来打了个招呼。 起初我们聊起《树影迷宫》这个项目，导演说：这部戏讲的是命运，戏也有自己的命。聊到最后导演聊得很性情，他的命运似乎和剧里廖凡饰演的老警察产生了呼应——初露锋芒，沉寂多年，最后奋力一搏。 孙浩导演说：我最焦虑的时候是三十多岁，当时克服焦虑的解药就是劝说自己“你要接受你是一个挺差的导演”，这个戏开始做之后我意识到这是最后的机会，我要把我自己相信的东西拍出来。 一起听节目吧！ Ps. 剧集：爱奇艺APP搜索「树影迷宫」，更新了8集存货，赶紧看起来！ 图书：各大购书平台搜索「我是探长」，除了《嫌疑人M的现身》还有5篇好故事！ 播客：在天才捕手FM主页搜索「赵赶鹅」，听往期我们的访谈！ 时间轴： 05:30 全国范围内找14条胡同 09:45 关于改编：结局必须换 16:40 原作者在剧中被“挂墙上” 19:55 老故事对当下社会的“回应” 26:07 罪案除了悬念还有什么？ 30:40 演员要改戏？好事啊 41:19 为了真实感而放弃的精彩 47:10 没有拍出的结局 55:00 当成最后一部作品拍 嘉宾： 孙浩，《树影迷宫》导演、编剧 主播： @猛哥天才捕手 剪辑： 一雪

大家好，天气逐渐入秋，大家有没有及时增添衣物呢？在这样的季节里，好像也特别适合我们一起，整理一下原生职场里那些温暖的、或是略带寒意的记忆。 这是一期关于原生职场的话题讨论，是后劲很大的一期。在讨论的过程里，在后期的书桌前，感觉好像看到了刚毕业的小高，小饭和自己，时间被定格成无数相片，每一张相片里都是或思考或专注或疲惫的我们。 📖 收听地图（时间戳） 02:21 第一天上班的ootd 05:58 小高的第一个“篓子”（学生思维撞上“潜规则”） 13:08 第一个领导的“肖像” 14:00 原来学校和职场是两种规则（一些具体的小事） 35:32 健康的协作模式（超爱了） 45:38 小高小课堂（灵敏度分析） 57:01 我们的“职业性格” 这一期令我非常直观的感受到第一份工作对我们的塑造，不仅是因为我们仨的职业路径截然不同，更是因为我们都知道彼此现在的样子和以前的样子，所以更能感受到这种变化。 或许第一份工作就像一个看不见的模具，在最初的那几年，默默地塑造了我们的思维和习惯；潜移默化的定义了我们的底层逻辑：如何看待责任、如何定义成功、如何理解协作。 通过这一期，Sam有两个最大的感受，一个是第一份工作对我们影响的深度，它就像我们职业基因的源代码。以及我发自内心地，非常、非常想念和感谢这一路上遇到的大部分人们。每一个路过我生命的ta，都给我留下了不同颜色的能量。是我们一起让那些或艰难或迷茫的日子，变得闪闪发光。 🍂也想把最近被触动到的一句话送给无数个曾被上级痛骂的“小高” 微风吹过群山，任往事吹过耳旁，且停且忘，前路莫慌。《第一餐2-莫慌》 ⚠️收听提示 * 适合正在经历学生到职场人的你 * 适合在职场中自我怀疑需要治愈的你 * 适合对成长充满好奇的你 ✅如果你在求职或工作的过程中感到失意，请一定要相信：你不是不够好，你只是还没学会在新的游戏规则里得分。 以此期致敬那些回不去的时光，感谢每位曾经并肩，靠谱有爱的小伙伴们。祝我们都如愿以偿，祝我们永远在自己的时区里，活得舒展、明亮。 🍻 干杯，亲爱的朋友们 🍃一个私货~感谢曾给过Sam美好职场体验的老路，老张，娟姐，花姐，念念，Holly，Chris，Tiffany，Vicky，Kora，Jessy，Jessica，Tammy，Toddy，Eddie，六哥，等等等等（排名不分先后，还有很多不一一列举） 💟如果你还保留着： * 第一张工牌 * 第一次加班的深夜照片 * 第一份“打工人”午餐 * 和第一次工作有关的等等 💌欢迎在评论区分享你的“文物”故事，这里是一个充满善意，思考，分享，成长，和温暖的小天地。 🎙️：Sam，小高，小饭 🎵：我下班了-玫瑰旅馆

00:00:42 国足无赛，但王钰栋今年的最长连续休息时间堪忧 00:04:02 上港3-0浙江：取胜欲望最重要，浙江后手不足 00:14:49 成都1-2河南：成都实力不足，且被部分球迷害惨 00:31:11 成都的未来：老徐和他的人去留？资金能不能跟上？ 00:36:46 阿奇姆彭在成都的遭遇：中超一般如何处理种族歧视？ 00:43:54 申花1-0深圳：末轮能不能赢天津？深圳帅位还有悬念 01:48:38 长春0-4国安：亚泰降级或许是好事，法比奥目标金靴 01:59:58 国安未来怎么玩？新教练何时能定？接触过洋帅土帅 01:03:36 山东2-1天津：四连平后两连胜，津门虎无欲无求 01:14:29 洛佩斯离队倒计时，瓦科续约还有没有可能？ 01:20:06 土帅怎么突然要执教国足？为什么不看好土帅 01:26:16 梅州2-2大连：梅州被盯上了，英博教练组执教国足？ 01:38:04 海牛1-0武汉：三镇战前被保级，李霄鹏没再掉链子 01:44:58 海牛坚持运营也不容易，需要更多方面的支持 01:51:50 云南1-0西海岸：玉昆静待新教练，邵佳一要被挖走？ 01:54:16 中超比苏超水平高，为啥搞不到钱？平台只会收费？ 02:05:36 国字号重回土帅路线，但邵佳一带国足会遇到很多麻烦 02:21:03 如果领导和师长压一压李铁，他不至于走上不归路 02:25:25 国足外教的预算好不好找人？足协总监是不是萝卜坑？

两个月没更新，我们仨终于又凑到一起了！这次聊了个“危险”话题——创业。 「投资人」大帅手握十五万，瞄准了“沉浸式洗头店”和“无人女装店”，梦想着出钱不出力，成为富二代的第一步是让父母先创业？ 「实践派」佘大师刚关掉亲手经营的轻食店，血泪分享合伙崩盘、员工管理、外卖平台规则的残酷现实。 「探索者」大白牙转型自媒体，分享他如何克服镜头恐惧，清晨五点探访上海周边荒村，寻找内心的“乌托邦”。 我们从“为什么今年开店特别难”聊到“消费降级下的外卖乱象”，从“和父母合伙的可行性”吵到“创业的本质就是销售”。这期没有成功学的鸡汤，只有三个普通人踩过的坑、花过的冤枉钱和依然残存的那么一点点幻想。送给所有被创业念头折磨过，或正在折磨中的你。 00:00 开场与“投资人”大帅的宏图大业 - 主播们两个月未见的近况。 - 大帅的“洗头店”投资计划：想当甩手掌柜，与老板的沟通乌龙。 05:00 佘大师的创业“血泪史” - 合伙开店为何必死无疑？没有合同的信任不堪一击。 - 关店真实原因：不是不赚钱，而是精力耗尽与“精神支持”的缺失。 - 给大帅的忠告：财务管理、亲自运营的重要性。 15:00 大帅的“家族企业”梦与餐饮业真相 - 大帅计划与妈妈合伙开店，遭到众人“吐槽”。 - 佘大师分享外卖店的残酷真相：出餐时间、平台规则与骑手压力。 - “小饭桌”创业构想诞生，随即被“无证经营”的风险掐灭。 25:00 创业环境的冷酷现实 - 为什么今年生意特别差？线下人流“人间蒸发”。 - “消费降级”的真相：不是没钱，是觉得你不值。 - 外卖大战与预制菜的泛滥，如何改变了所有人的消费习惯？ 35:00 创业方向的脑暴与否定 - 大帅的“木匠世家”优势被分析：手工定制敌不过工厂机器。 - 核心观点转变：现在创业的成功关键不是做好产品，而是卖出去产品。 45:00 给大帅的“恶魔”与“天使”建议 - “天使”佘大师：鼓励小成本试错，经历就是财富。 - “恶魔”大白牙：强烈建议捂紧钱包，十五万在手里比啥都强。 - 达成共识：大帅的思维是“投资人思维”，不是“创业者思维”。 55:00 大白牙的“乌托邦”第一步 - 转型自媒体的心路历程：从拒绝露脸到清晨五点探访荒村。 - 找到内容创作的舒适区：在自然中即兴表达，找回童年记忆。 - 设备与选址的实用分享。 65:00 感悟与收尾 - 佘大师的自我和解：接受平凡，敢于放弃也是一种成功。 - 创业的终极收获：不是结果，而是经历本身。 - 鸡汤金句：“人生的每一段经历都是有用的。” 主播 | 大白牙 大帅 佘大师 BGM：普阿山,MoonJellies - 情丝铸慧剑、Michael Rother - Flammende Herzen 欢迎进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321

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* 【写在前面】 我跟小爷已然认识了六七年。 想起第一次见面的时候，我们就从下午两三点聊到当晚的十二点。 小爷是一个很会鼓励人的人，在我失落的时候，我常常会想起她对我的夸奖，又或者在我最不振的日子里，我会飞去上海找她聊天。 她很喜欢走路，所以我们常常是在路上边走边聊。 不知道为什么，想起她时我会想到《生活大爆炸》里的谢尔顿。因为他们常常都会说出人生的真相，然后又仍然相信最简单的道理。 比如，她仍然很在意窗外有没有绿植，她想找灵感时就会去到东京，巴厘岛，清迈住上个一头半个月。 我身边没有比她更潇洒的人。 她有她一直相信的东西，且她一直在往她相信的东西前进。 很高兴我跟她成为了朋友，也很高兴这次能将我们的对话记录下来。 希望你们有所收获。 对了。 这期内容，我认为最重要的，是，她对我们习以为常的唉声叹气的理解。 她说， 那些都是黑魔法。 01:08 群小爷：《概率论》创始人 05:36 重拾对他人的好奇心 08:16 为什么要做《不吃苦计划》播客 11:29 一个人的想与不想，很重要 11:35 为什么与资方结束合作 20:28 所有创业者都会浪费钱 23:28 为什么没有合伙人 26:20 来自‘使命感’的叩问 29:49 上大学是为了‘找队友’ 33:20 大学是个很好的试错空间 35:22 《概率论》及一周CP的由来 53:05 环境的影响是潜移默化的 56:36 回归自我去与世界进行交互 58:54 “温床”带来的影响 01:06:17 巨大的痛苦之下隐藏的礼物：转机 01:09:53 改命三大方法：破产、离婚、生大病 01:11:20 “我”是谁 01:13：56 做能让自己‘爽’的事 01:14:29 所有的临时起意都是蓄谋已久，倾听自己内心的声音 01:19:34 那些以为常的唉声叹气，其实都是黑魔法 01:39:21 关于《胡雪岩传》 01:40:11 关于《曾国藩传》 01:52:02 不要逃避痛苦，选择直面，其实它并没有那么可怕 01:55:59 痛苦本身也是一种心理刺激 02:02:33 对关系的理解 * 【关于 不吃苦计划 】 ”开心是一种能力，但你从不这么觉得。“ 我们以为，没人是喜欢吃苦的，殊不知，我们不仅”喜欢“，还对吃苦”上瘾“。 正常人的头发着火了，第一件事就是把头发上的火扑灭。 喜欢吃苦的人头发着火了，他们也会想着把火扑灭，但无论做多少尝试，一年后你回看，头发上的火，仍然存在。 所以他真正要的不是扑灭火，而是让火一直存在，因为这样，就能得到别人的关心。 把【开心】看作一种能力，那么我们就要调整自己的认知，去抓住每个机会练习，同时也要感受那些好的时刻。 我们太擅长，也太喜欢品尝”苦“的味道了。 所以，我决意做一档播客节目，叫”不吃苦计划"，希望有一天，这个节目不会再有人收听，因为，那时候，人人都懂得了“不吃苦”。 （张荆棘 记于 20250510 ） * 【关于 本期节目】 主播：张荆棘（杂乱无章 主编），群小爷（概率论主编，一周 CP发起人） 剪辑 ：刀刀 音乐：Warmest Regards (Extended Version) - Half Moon Run They Don't Know You Like I Do - Imagine Dragons * 欢迎来看我的朋友圈

没有平等和尊重的家庭，哪怕有金山银山，也是没有爱的空壳

感谢荔枝FM提供的录音棚，让本期节目质量升华。 * 追剧成瘾：从《暴君的主厨》到《一饭封神》让我们熬夜到三更半夜 * 综艺太和平，到底有无剧本？真相成谜 * 广东厨师大放异彩：粤语和美食成了秘密武器 * 邵师傅的坚持：传统与创新平衡，绝不毁招牌 * 放狠话环节：参赛者要在挑战中叫嚣「搞死」对手 * 世界第三咖啡师分不清咖啡豆：这世界真是草台班子 * 餐饮创业哲学：从职场观察到经营智慧 * 土象星座厨师的优势：难怪他们这么有耐心和坚持 * 创业心态金句：「活在当下，唯一能控制的就是如何经营好这间店」 * 创业不只是赚钱：更是多维度修行，耐性和执行力都在升级 收听平台：小宇宙、apple podcast、QQ音乐、喜马拉雅、荔枝FM、spotify（欢迎大家订阅、收听、评论、分享、点赞） 购买咖啡豆/咖啡挂耳包/咖啡粉>>>>>> 微信搜索小程序：RCoffee土星号咖啡 小红书搜索：R.Coffee-土星号咖啡

在这一期的播客中，主持人老t用幽默的口吻反思了年轻时的种种选择，探讨了熬夜、后悔与成长之间的关系。他提到，年轻时的一些荒唐事在岁月的洗礼下显得尤为可笑，而如今的他则开始重新审视这些选择的意义。老t强调，后悔并无用处，重要的是如何面对未来，珍惜当下。同时，他也分享了自己的成长经历以及对家庭教育的看法，鼓励年轻人勇敢追逐自己的梦想，而不是被过去的决定束缚。 00:02:04:别再为年轻时的决定后悔了，你的未来要为之负责！ 00:04:07:追寻年轻时的帅气：从网名到头像，探讨年轻人的审美变迁 00:06:12:你的头像透露了你的性格，让我告诉你如何解读它！ 00:08:12:点燃社会的柴火：如何理解人与人之间的过度关系？ 00:10:13:你的头像更换频率是否与情绪相关？性格逗逼的人的头像故事！ 00:12:31:穿越平行世界的奇幻之旅：一个停留在空间中的时间之旅 00:15:02:打造自己的精神世界：梦想、现实与朋友圈的思考 00:17:32:在关系中寻找自我：远离消耗你精神的人，建立积极的关系 00:20:00:构建自己的世界：探索自我并分享与他人的共鸣 00:22:32:右手干的活儿多，却无人关注，左手夺走我们的关注与关爱！ 00:25:02:爱情的失落与再次寻找：一生中的多次挫折与希望 00:27:33:老t家牛肉干双十一促销，喜欢的朋友们不容错过！

唐诺老师的《我播种黄金》出版以后，袁长庚老师说自己很期待能与他畅聊一番，于是就有了今天的这期播客。 唐诺老师曾说“台北是个正在逐渐熄灭的城市”，而大陆则步入经济下行、社会流动趋缓的转折时期。某种意义上，两岸的阅读者和写作者共享了相似语境。那么，在这种时候，一个好的写作者和阅读者会经历什么？又如何该面对？唐诺老师和袁长庚老师以自身经历和视角给出了颇具启发性的回答。 🎙️嘉宾： 唐诺，作家 袁长庚，云南大学社会学系副教授 🎧收听提示： 01:22 《我播种黄金》：一次更严厉、坚硬的书写 28:51 写作的目的是为生活留下不同的可能性 39:31 倦怠时代，更要有和时代对赌的勇气 46:32 人生选择没有想象的那么重要，选择之后持续的努力更有意义 54:23 台北在渐渐熄灭，但给人们紧绷的生活松了绑 1:12:32 下行周期，要有对小尺度生活的信心 1:27:18 今天还要不要读经典？ 📖本期理想国图书： 《我播种黄金》，唐诺 购买指引：关注“理想国imaginist”公众号，进入微信小店即可购买。 👥加入听友群请扫码： ⭐️ 制作：小王 ✂️ 后期：捌匹马、双娟 ✍️ 策划：理想国新媒体中心

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hello，各位早上好，今天是十一月四号星期二，我来做今天的分享。 今天还是来分享李小龙书里的一段话，或者说一个观点吧。李小龙说，他经常跑步，他觉得晨跑其实就是一种冥想。因为我们冥想的时候，想要做的事情，就是把注意力集中在呼吸上，或者说集中在身体上。当你的思绪跑开以后，你再把它重新拉回来。 那跑步其实也一样。如果我们跑步的时候，能够把注意力集中在自己的脚上，自己的腿上，自己的身体摆动，甚至自己的呼吸上。这时候他也是一种冥想，他更偏向于一种动态的冥想。 他和我们坐着盘腿躺在床上的那种冥想，起到的效果是一样的，都是锻炼。我们关注当下正在发生的一些事情上，而不是不断的游离在外面。所以你看如果我们真的能够认真的感受自己手里做的一件事情。那这件事情本身就能够起到冥想的作用。 这时候我们其实就不需要额外再多花一份时间去做冥想的事情了，这一下子就会非常的就是高效。所以当我们做一件事情的时候，你能否全神贯注的去感知我此刻的身体，我的情绪、我的心态，我的念头是如何在这件事情上获得展现的。 这时候那一件事情他就能够变得更加的鲜活，而非是一种麻木的看不见的一种事情。这时候反而我们更能做，就是把生命中的每时每刻都变成人生中最重要的一刻。因为人生永远都只有当下。如果我们能够在当下的每一件事情上都做到全神贯注，这才意味着我们是在真正的享受生命，真正的在过当下这一个生命。 我就想到前几天我吃饭的时候，我就意识到我的胃是有限的。所以我吃到嘴里的每一口饭也是有限的，那我一定要认真去考虑我要吃哪些东西，以及每一口饭吃到嘴里，我要认真感受这个饭在我嘴里的味道，它的咀嚼它的不同的韧性。 这个时候才能才是真正的在珍惜当下的每一个事件，以及人生本来就是转瞬即逝的每一个时光，每一个当下都在过去了就过去了。所以我们一定要在每一件事情上都投入自己的百分之百的注意力和情绪。这时候每一刻都是人生中最值得珍惜的一刻，那人生必然就能够过得越来越好。 好，谢谢各位。愿你今天一个好心情加油。