前几天，和朱德庸老师做了一场期待已久的直播访谈，有这个机会是因为朱德庸老师在时隔6 年之后出了一本新书——《一个人的人生未爆弹》，未爆弹讲的是人的情绪。在朱德庸老师看来：情绪是你的灵魂在向你发出疑问，而你无法回答。 朱德庸老师说自己不善于当众讲话，直播却激发了空前的共鸣，很多伙伴都表达被朱老师所共情和治愈。 直播访谈已上线，分享几个印象颇深的点： 1.如何发现孩子的天赋本能？ 朱德庸老师分享说，直到54岁的时候，他发现自己患有阿斯伯格综合征，他仿佛找到了解开自己前半生生命之谜的钥匙。他终于明白，童年时期因为阅读障碍和无法接受强迫式灌输教育所承受的一切，都是由自己的本性所致。但同时，这种本性也开启了他另外一种天赋。因为不善于与人交往，也不太会接受大家认为理所当然的事情，这反而让他能够用自己独特的方式去学习，能以旁观者的身份把很多事情看得更加透彻、清晰，发挥出真正属于自己的本能 —— 画画。他认为好的教育是启发式的，看一个小孩的天赋本能很简单，你只要看他喜欢做什么事情，小孩是不会骗人的。 2.大环境经济不好，迷茫的普通年轻人可以做什么？ 朱德庸老师分享说，你可以每天在生活里面寻找一点微小的幸福，慢慢去唤醒你的灵魂。比如，上了一天班感觉很累，坐地铁时，可以提前一站或延后一站下车，找一条自己喜欢、走起来感觉舒服的路，甚至可以绕点路，在慢慢走回家的过程中，去感受自己真正的内心世界。回到家后，在屋子里找一个角落，泡一壶茶或者听喜欢的音乐，这个角落就是属于你的小世界，是微小幸福的所在。 当大家都开始注重这些微小幸福的时候，生活品质也会随之提升。你的内心会告诉你，工作只是维持生存的工具，不应成为追求微小幸福的阻碍。这样一点一点地去滋润自己。 3.父母对孩子真正的爱是什么样子的？ 朱德庸老师觉得父母对孩子最大的爱是一种尊重，就是如果这是真正你想要的，你就去做。在自己有能力帮助的时候给予支持。孩子可能会做错误的决定，但没关系，犯错后重新再来，至少能学会在日后做决定时更加谨慎。 当父母给予孩子这种尊重，就给予了孩子一片自由发展的天空，若学校、社会也能给予孩子同样的尊重与爱，想象一下，每个人都能开心地去做自己想做的事情，这个社会只会更加和谐。 【本期访谈内容概览】 00:08:37朱老师分享童年经历及对教育、孩子智慧的看法 00:36:23 大人与孩子的选择差异及人生选择的多样性探讨 00:40:52从被迫工作到自由创作：漫画家的心路转变 00:55:29朱老师谈夫人及新书创作历程 00:57:30谈谈新书创作缘由及对生活、幸福、人生选择的思考 01:47:29 朱德庸谈未来、亲子、情绪、生死等人生感悟 【《一个人的人生未爆弹》在这里买】 【欢迎关注我的视频号@李一诺Y.L】 如果你想第一时间听到我的访谈，欢迎关注我的视频号@李一诺Y.L，我会不定期跟国内外的专家学者作者等进行直播对谈。也欢迎你加入我的成长社群——（点击链接）诺言社区，可以看全部的直播回放。诺言社区已经7年了，里面有3万名来自全球113个国家527个城市不同行业的朋友们。是一个有趣有料的社区，期待你的加入。

当年只有13岁的讴歌和欧洋决定跟比他们大三岁的唐朝乐队的贝斯手张炬拜师学艺，他们两个人约好到张炬在西四大红罗厂的家中，一进门就看见地上摆着张炬的贝斯和丁武的吉他，张炬简单地介绍说，这个六根弦的，小点儿的是吉他，另外一个琴弦比较粗，只有4根的那个叫贝斯, 也叫低音吉他，你们俩各选一个吧。从小学体育出身的机灵鬼讴歌还没等张炬说完就先下手为强，以极快的速度说我选吉他，欧洋一般反应都比讴歌慢半拍，张炬说，那欧洋你选吧。欧洋说，我还有什么可选的，就剩下贝斯了！现在想起来，讴歌特别感慨，也许这就是人们常说的命运，欧洋的性格比讴歌稳一些，别看他平时脸上没有什么表情，但是在乐队里弹起贝斯，沉稳的低音把所有人都托得很舒服，大家都觉得欧洋天生就是个贝斯手。 张炬教讴歌弹的第一首歌是The Police警察乐队的“Every Breath You Take”，每个听到这首歌的人都觉得特别好听，但是那时候的讴歌只爱听失真吉他和大段的吉他Solo，所以他对这首歌并没有什么感觉，张炬手把手一个音一个音地教他弹，当他学会了这首歌的时候也慢慢地爱上了这首歌，一直到现在这首“Every Breath You Take”仍然是他的最爱。 不久他们就和另外两位小伙伴，鼓手塔勒和歌手侯歆成立了最初的面孔乐队，虽然他们就会四个和弦，但是他们特别自信，一开始就要唱自己的歌，生生就在排练室里写出了第一首歌，就是后来出现在《中国火》合集里的《给我一点爱》。 最开始也是因为张炬的推荐，他跟魔岩唱片公司的老板张培仁说有一屁小孩儿的乐队，他们从来没有进过录音棚，你听听他们的作品。张培仁听了面孔的小样之后觉得不错，同意让他们参与录音。那是面孔乐队第一次集体进录音棚，结果一进棚就惹出了各种笑话，他们当中最有经验的就是主唱侯歆，他以前是中央广播艺术团的，进过录音棚录歌，于是在录音之前他就给大家传授一些经验。虽然他们做好了各种思想准备，每天都排练，结果一进录音棚，听到节拍器的节奏时候都乱了手脚，所有人都跟不上节拍，不是快，就是慢。因为那是一张合辑的录制，在录音棚里的其他乐队都在等他们，本来他们想用一个下午和一个晚上就把乐队的底打出来，但是后来根本录不出来，最后实在不行，只能换乐手。鼓换成了赵牧阳，贝斯也换了别人，最后剩下讴歌，他想要不干脆把吉他也换成艾迪吧。这时候张培仁走进来，说，讴歌，你们音乐是不错，但是你看现在贝斯和鼓都换掉了，如果再把吉他和主唱也换掉，你认为还是你们乐队吗？讴歌想了想说，我认为好像有点儿不太妥。Landy说那你就得拼命，拼一下，现在该录到你了。其实讴歌当时刚学琴没多长时间，当然也很拼命练琴，但是手头儿没什么准。他到今天都特别感谢贾敏恕 和老哥教给了他很多经验，那次录音让他们就学到了好多东西，那次录完之后他们就更加努力的练琴了。

本期简介： 春三月我和碳酸做一期影音书单分享，今后每个月都会有这类节目哦 宝女本月推荐电影：《芙蓉镇》+《末路狂花》，大女主电影下猛药，中药西药一起吃。在对影片的观后感上，宝女挑选了“女性权衡利弊，选择利益最大化生活模式，野心写脸上，是不是一种违背女德的表现？” 碳酸本月推荐书籍：《猫鱼》作者：陈冲 碳酸清新脱俗的嗓音，娓娓道来自己喜欢的陈冲笔墨，文艺内敛不失浪漫缱绻… 猫鱼豆瓣评分 本期时间轴 00:35 奥斯卡最佳影片《阿诺拉》，噗嚓！我张开嘴，跟不上六！ 01:13 宝女推荐主题：女性权衡利弊，选择利益最大化生活模式，女人做这些很丢脸？ 05:22 《芙蓉镇》中三个出彩的女性角色解读 10:33 《末路狂花》公路片+女权 双料电影，经典中的王者，角色解读 13:00 《末路狂花》精彩配乐的特色，为公路片BGM风格进行了奠基 14:10 女性筛选周遭资源，选择对自己最有利的，不论挣扎着活，还是富贵着活，没有人要去吃轻而易举的苦，都想要更多随手可捡的甜。承认利己选择不羞耻，我们都是为了活得更好，没有伤害任何人，甚至还做了半辈子好人。 15:38 碳酸介绍《猫鱼》，陈冲个人简介，《猫鱼》内容简介 17:00 陈冲影视事业起步 17:45 《猫鱼》金句分享 19:32 陈冲记录自己和时髦姥姥的点滴过往 制作团队 主播：宝女 碳酸 剪辑：宝女 文案：宝女 碳酸 背景音乐来源：酷狗音乐 《末路狂花》原声带大碟 《女人本色》 郑秀文 曲：谭志伟、史丹利 词：亚里安 听友群【中女葳蕤轩】添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。公众号【宝女不想闭嘴】 小红书【有有的阳台】宝女家居自媒体试验田； 小红书厚妈变美日记 宝女体态管理健身自媒体试验田。 中女日记播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐/B站收听到。

投资，是为了更好的生活。你好，这里是《不止投资》，我是主理人靳佳，我们主要关注投资，商业，以及美好的生活。这期是培鸿老师的返场，节目录制于2024年下半年，培鸿老师滔滔不绝一口气录了三个多小时，从当年在天则研究所的群星灿烂，到社保期间的跌宕起伏，再到现在容光的配置2.0框架，培鸿老师知无不言言无不尽，系统的阐释了他对于资产配置的理解。在我看来，资产配置其实有三个层次，一是know what，知道配置是什么，二是know how，知道怎么做，第三个层次是know why，知其然更要知其所以然，期望对大家有些启发，enjoy 嘉宾： 杨培鸿：容光投资FOF投资经理，曾历任社保、中投和大型公募基金，从事FOF投资和资产配置十余年 时间轴 02:54 世纪之初在研究所经历的“群星闪耀时” 09:39 在社保负责海外配置，向全球投资大佬取经，也学会祛魅 14:20 人生要交三个朋友，医生，律师，还有一个是正经做投资的 18:31 对真实商业世界有理解，才能对投资做正确的赋权 23:08 投资的审美，首先要排除丑，要排除长期来看是错的事情 35:02 无论FOF还是MOM，首先需要一以贯之的执行资产配置的策略 38:39 在耶鲁捐赠基金交流，居然真的没有聊指标，全程都是探讨商业和价值 49:18 目前国内指数投资为什么还是有点吃亏 57:03 FOF基金投资像做菜，原材料好才能保证效果真的好 01:07:04 有些策略虽然艳丽鲜亮，但就像毒蘑菇一样长期会暴雷 01:16:08 构建主观多头权益FOF的标准 01:25:18 价值高概率和成长是高赔率的取舍 01:27:14 违约债的特殊机会投资也是价值投资的一种 01:36:30 CTA策略在美国长期跑不赢债券 01:47:07 资产配置很难抄作业，每个人的资产负债表都不一样 01:56:59 优秀的FOF基金经理是美食家，要知其然，更要知其所以然 02:01:35 如何培养审美？跟高质量的人在一起 现在《不止投资》节目已经有听友群啦，群里会有节目的补充内容，同时我们也会不定期组织大家线下见面交流。如果你对我们感兴趣的话，请扫描下方二维码，备注《不止投资》听友，就可以等她拉你入群啦~

💁🏻‍♀️欢迎大家收听本期播客，我一直认为每一次自我觉察都是疯狂成长的开始，在本期录制的内容中我们剖析了缺爱的原因，分享了自爱的办法以及知道了如何建立内心的那份安全感。 🎙️在这里相对天使站台的每一位听众说：无论你当下处于什么样的阶段，永远不要低估了自己的能力，勇敢的用爱驱散生活中的阴霾，找到属于自己内心的那份温暖和安全感吧。 【精彩瞬间】 01:47 缺爱就像心里有个填不满的洞，缺爱的背后，其实藏着我们对爱深深的渴望。 07:20 依赖外界的反馈心态，是一定会让自己感受到缺爱的，因为你把主动权交给了别人。 14:20 人的成长往往来源于对痛苦的应对，生命开始成熟的标志是：随着年龄的增长，同样事情的发生，你的回应完全不同。 26:22 唯有自爱才能破局，不要过度追求所谓有意义的人生，有意思比有意义要重要得多。 28:40特邀嘉宾“酸奶哥”解答： 顶级的自爱是灵魂上对自己的提升和尊重。 31:40 能感受到善意的人才能更好的释放善意，爱也会流向不缺爱的人。 💁🏻特邀嘉宾：酸奶哥 👱🏻‍♀️共创嘉宾：星河、timi、欣欣、小暖、小雒、芊芊 🥳想要共创的宝宝们可以扫描下方二维码进入我们的播客群，让我们一起和更多年轻有活力的优秀女孩交朋友吧🧸

【放在前面】《泽物无声》的【听友群】成立啦！欢迎大家到群里交流互动，群内不定期分享播客笔记、邀请嘉宾互动、举办读书活动，期待您的到来~ 本期节目是一期单口的读书推荐节目，推荐的书目是王小伟老师的《日常的深处》。这是一本很通俗的、聚焦生活哲学的书目，透过一个个生活当中与我们深刻链接的“物”，来透视我们的生活逻辑和人生哲学。透过这本书，我们得以真正地【看见】我们周遭的物，进而够勾连起我们对生活的宏大关切。 “人都是物品依恋者，‘物’是走入精神深处的梯子。我们经常说待人接物，接物的态度很大程度上反映待人的态度。如果你真的去践行断舍离，反倒可能会变成一个冰冷的人，没法自然地待人，要过一个很萧条的人生。” 在节目当中，主播选取了书中提到的几个很有意思的议题进行分享。通勤和走路有什么不同？通勤如何影响着我们的生活？通勤背后的生活逻辑如何解构我们的生命体验？为什么学生压力如此之大？学校的功能发生了什么异化？输入法中的文字和写在纸上的文字究竟有什么区别？应试的练字和书法的练字的不同在哪里？生命之中应该关注的真问题是什么？这些问题，背后都有着深刻地，我们对与生活意义的追问。 “它（哲学）不是悬浮在空气稀薄的高空，用上帝的视角审视众生，拿抽象的原则评判万物，而是沿着日常语言和具体事物的脉络，通过讲事理而不是讲道理，来打开理解的可能性。”——周濂 02:00 对“物”的理解，勾连着我们对生活的宏大关切。 04:58 “路”不光是起点和终点的事情，更是一种生命体验。 * 06:01 通勤模式1：公共交通通勤中对生命的阉割。 * 07:00 活动自由剥夺：通勤把人挤在狭小而逼仄的空间里。 * 12:40 休息时间剥夺：通勤是“去往工作”的额外成本，占用的是休息和闲暇的时间。 * 16:55 通勤模式2：忙碌中通勤是一种强制暂停，换来思考和休息。 * 20:37 通勤模式3：走“林间路”是把自己放置在无限的可能性中，走路成为存在的绝好象征。 25:10 学校的痛苦不是天然的，也不是认为的，却不知道怎么发生。 * 26:26 绩效真空了教育与学习的意义。 * 33:14 掌握现代知识套路的经营垄断了教育的意义，成为意义的分配者。 35:40 输入法当中的文字：抽象的符号与意义的丧失。 * 38:06 应试化练字：“人”不在“字”中表达自己。 * 41:24 输入法中的字：文字只是传递信息的符号。 43:00 物的深处：什么是我们生命中该关注的【真问题】？ 本期推荐书目：《日常的深处》——王小伟 本期主播：kantwyn 一点道歉：本期节目录制过程中主播较为疲倦，故录制效果欠佳，还请各位听友见谅！ 片头、片尾曲：《浮光（the history）》——by Jannik

一期精彩的脱轨！ 我们在一段感情中寻找什么？是什么让你夜不能寐，患得患失？当你凝视亲密，冷漠，甚至厌恶的瞬间，眼前的黑暗仿佛深渊，站在里面的却是你自己内心深处的欲望。是你内心隐秘的伤痕缺口，是人性难以平复的复杂求索，遍体鳞伤后，始终想不清楚，不过是个自私的个体罢了。所以在爱情里感动得永远只有自己。所以在爱情里疼痛的永远需要接纳与重塑自己。 但是仍要心怀希望，因为ta的存在「你曾如此鲜活地存在过」

本期介绍： 风筝店播举办的第4期电影鉴赏会，这个活动是为了筹建门店的图书角，因此叫做“以书换酒电影院”，参加活动的人员只要向门店捐一本书，就可以换一杯酒。 本期电影: 《恋战冲绳》是一部由陈嘉上执导，张国荣，梁家辉，王菲，黎姿等人主演的爱情电影。影片主要讲述了唐杰、罗宏达、Jenny在冲绳发生的恋爱战争中如何找到自己喜欢的人的故事，于2000年7月28日在中国香港上映 电影结束后，开始这部电影的播客节目开放麦录制！ 这次活动是与另一个专业的电影播客《瑜光同尘》合作共同完成！本期节目就是活动开放麦的内容，播客的zhouyu老师共同主持的本期节目，可以听到很多观众有趣的观点，无剧本，无准备，全凭现场看完后的第一感受！ 有兴趣的朋友也可以加入我们的粉丝群，及时得到我们各种活动信息。 [图片] 本店录音棚与酒吧咖啡店 ，位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B （中山公园地铁站6号出口即可到达） 本期对话成员： 本店DJ:大麦茶（小mou书@大威天龙喝半斤） 串台DJ:zhouyu（播客《瑜光同尘》） 嘉宾:参加观影会的所有观众。 [图片] 部分节目内容相关重点信息： .......... "冲绳的浪漫🌴张国荣治愈爱情！" Jenny（王菲饰）一觉醒来，忽然觉得自己已经不再爱身边的黑帮首领藤，于是决定带着伊藤的一大笔钱出走，但这笔钱本来却是准备用于从国际大盗唐杰（张国荣饰）那里赎回一本写满黑帮秘密的日记的，唐得不到钱，无计可施，却正好碰上了来冲绳度假的飞虎队队员罗宏达（梁家辉饰）和其女友Sandy（黎姿饰）。罗认出了唐就是大名鼎鼎的十大通缉要犯之一，想借此机会能逮捕他，以获取升职的机会。于是他佯装与唐合作预谋爆窃冲绳一家银行，但需要利用银行隔壁的屋子来进行爆破，而Jenny就住在里面，于是某种巧合，又是某种抉择，让三人不得不面对即将发生的一切，而两人又逐渐爱上了飘忽不定的Jenny，所有的事情变得复杂起来 1，王菲在《恋战冲绳》里献出了自己的银幕初吻[5]。 2，电影《恋战冲绳》几乎全部的外景都是在日本冲绳拍摄[7]。不仅有当地观光振兴会的协助，剧组还获安排住宿在冲绳的大饭店，更获准在两间总统套房拍两天戏[8]。 3，陈嘉上表示这部戏的女主角是一个很难捉摸的女人，而王菲就有这种特质，所以他一想就想到用王菲[9]。 4，《恋战冲绳》冲绳拍摄闲暇时，女主角王菲最爱出IQ题考张国荣和梁家辉，还说女儿童童也懂得回答，他们没有理由猜不到。 5，陈嘉上表示《恋战冲绳》拍摄的时候基本上是边拍边想，开拍的时候根本不知道电影的结果[10]。 陈嘉上表示如果没有张国荣，就没有《恋战冲绳》这部电影。陈嘉上回忆说，这部电影最初只是一个构想，影片拍摄结束后都没有形成一部完整的剧本，陈嘉上只是跟张国荣说他有一个想法，想拍一部怎样的戏，但是剧本还没写，没想到张国荣听完之后不仅愿意参与演出，还帮陈嘉上找来了王菲 影片中，四次出现李敖的书，而每次书的出现都深含寓意！ 在遇到王菲并爱上王菲后 梁家辉决定跟黎姿分手 这时他看的书是《我们没有明天》 他还送给黎姿一首李敖的诗： 有情可要恋爱，然后就去远行。 唯有恋得短暂，才能爱得永恒。 .......... "《瑜光同尘》的张国荣纪念节目系列！！" 本期节目的主持人-zhouyu老师的播客也上线了纪念张国荣的节目系列，欢迎大家去收听该系列节目！ 节目链接：瑜光同尘 ----------------------- [加入我们]: 我们每个人，其实都是一只风筝，自由的风筝挣脱了线，努力飞向它所期望的地方，妥协的风筝一生栓在线上，在原地跟随扯住自己的绳子摇晃，越飞越高。 不管是哪一种风筝，都始终被无法控制的风裹挟着，到死，都逃不开那阵控制我们左右的风。 但我们还是会想向这世界说出自己的“疯言风语”，哪怕只有我们自己知晓。 一定会有人不认同我们的想法，也一定有人听不懂我们的观点。 但是当若干年后，再回忆，原来我给这个世界留下了我的声音，告诉了这世界，我来过！ 如果您有兴趣来和我们进行一次聊天,欢迎评论区留言或私信联系，本店长期招募嘉宾，欢迎自荐或推荐！ *图片与文字信息来源网络，如有侵权请告知删除。

黑胶版 “辛丑｜壬寅”，惘闻的新专辑创作在这两个年头。 农历纪年法有点像音乐里面的复合节奏，十拍对十二拍。貌似两条各自行进的路线，在天干转六圈，地支转五圈后又重合在一起。 这又有点像我们的处境，所有的都在闭环里一遍遍的重演。 历史变得并不遥远和模糊，不再只有年份，人物和地点。 它一下子就跳到我们面前，变成每天都在面对的鲜活而赤裸的细节。 “辛丑｜壬寅”，只是记录了惘闻的经历。 Painful Clown & Ninja Tiger TRACK LIST * 00:00凿壁寻光 (Light Behind the Wall) * 08:53消失的图书馆 (Gone Library) * 13:42白加黑 (Black Pill & White Pill) * 23:05辛丑 (Painful Clown) * 29:26壬寅 (Ninja Tiger) * 35:57奥林匹克广场 (There's a Walmart underneath the Olympic Square) * 44:34野火 (Wild Fire)

本期聊聊一个人带娃和书影音 欢迎关注公众号: 老不休 欢迎添加主播微信加入听友群！ 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/ 靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

灰灰的主账号在小红书【@渡人渡己 Overcome】(-蓝V企业号)和小红书【@灰灰是蓝猫律师】(-中英律师身份职业认证) 敏感字谐音处理【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·拒绝仿冒·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。 有任何问题，直接到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰

Sarah Donnelly comes back onto LEP to catch up and to tell us about her stand-up special, now available to watch on YouTube, and to do a British English vs American English pronunciation quiz. Sarah’s show is called The Only American in Paris and we discuss some of the themes of the show - the real experience of being a US citizen living in Paris, the Netflix show Emily in Paris, cultural differences, learning French, plus a pronunciation quiz to help you compare UK and US English. 📼 Watch Sarah's stand-up show here 👉 https://www.youtube.com/watch?v=a2_N_CRoRz0&ab_channel=SarahDonnelly @sarahdcomedy 📄 Get the episode PDF with quiz questions and full transcript 👉 https://teacherluke.co.uk/wp-content/uploads/2025/03/929.-Sarah-Donnelly_-The-Only-American-In-Paris-US-vs-UK-Accent-Quiz.pdf 🔗 Episode page on my website 👉 https://teacherluke.co.uk/2025/03/31/929-sarah-donnelly-the-only-american-in-paris/ 🏆 Sign up for LEP Premium 👉 https://www.teacherluke.co.uk/premium Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.